교수님 안녕하세요 저는70세여자입니다 2013년 7월 중순에 양쪽 무릎 부분치환술 했습니다 그런데 병원에서는 무릎 각도가 130 까지 꺽었는데 지금은 그정도 굽히려고하면은 무릎이 아픔니다 그래서 재활치료를 어떻게해야되는지 교수님의 좋은 답변 부탁드립니다 교수님 감사합니다
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 재활이 두렵고 힘드신 마음은 백번 이해합니다. 그러나 앞으로의 건강한 삶, 건강한 무릎을 위해 할 수 있는 범위 내에서 조금씩 재활운동을 해주신다면, 분명 회복기간도 단축되고 더욱 건강한 일상으로 빠르게 복귀하실 수 있을 겁니다. 저희 연세사랑병원도 항상 응원하겠습니다.
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 가장 좋은 것은 통증 범위 범위 내에서 재활운동을 통해 가동범위를 회복하는 것입니다. 맨몸으로 하는 것이 쉽다면 모래주머니를 차거나 밴드를 활용해 부하를 준 상태에서 진행하는 것이 도움되며, 함께 보시면 좋은 인공관절 수술 후 재활운동 남겨드립니다. 구부리는 범위가 어느 정도인지보다 꾸준하게 하는 것이 중요하기 때문에 무리되지 않는 범위 내에서 해주시길 권장합니다. 감사합니다. 무릎 재활운동 1편 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html 무릎 재활운동 2편 ▶ ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 좋은 말씀 감사합니다. 어떤 운동이든 꾸준함이 중요합니다. 무리되지 않는 범위 내에서 조금씩 실천한다면 더욱 건강한 몸으로 거듭나시리라 믿습니다. 채널 내 다양한 운동영상들도 있으니, 함께 보신다면 더 많은 도움이 되실 것으로 예상됩니다.
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 현재 환자분의 상태를 명확히 알 수 없으나, 가동범위는 점진적으로 회복하는 것이 중요합니다. 한달, 3개월, 6개월, 1년 시기에 맞춰 재활운동의 강도나 횟수를 늘리는 것이 좋으며, 가동범위에 대해서는 현재 환자분의 상태를 명확히 알고 있는 담당 의료진과 상담을 진행해보시길 권장합니다.
우연히 영상을 보게되어 문의드립니다. 좌측외곽상단 정강이뼈가 분쇄함몰골절 되었고 수술 후 재활 진행하였는데 CPM으로도 각도가 온전히 나오지 못했습니다. 통증을 참고 펴는 재활을 했는데도 5도가량 덜펴지는 상태로 6년 가까이 지나왔는데, 경우에 따라서는 장해가 남을 수도 있는건가요? 수술당시 마취 상태에서는 다 펴지고 꺾였다고 하시더라구요.. 재활 때나 지금이나 5도 남은 상태에서 멀쩡한 다리와 비슷한 근육,인대의 움직임을 보이는데 그저 굳어서 그런걸까요? 노력이 부족했던걸까요..? 재활 중에도 각도가 안나와 추가 관절경 수술을 했었는데도 변함이 없어 속상합니다. 추가로 많은 시간이 지난 후에도 추가적으로 재활이 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 일반적인 연골손상으로 인한 치료보단 골절 후 재활이다 보니 가동범위가 다소 제한될 수도 있습니다. 다만, 이는 개인마다 조금씩 차이가 있고, 현재 환자분의 상태를 명확히 알 수 없어 정확한 원인 파악에 도움드리지 못하는 점 양해 말씀 드립니다. 한번 수술을 진행한 무릎은 수술을 하지 않은 사람보다 약해진 상태입니다. 이 점을 꼭 유념하시어 꼭 재활목적이 아니더라도 무릎 주변 근육과 인대 강화를 위한 근력운동은 꾸준히 해주시기 바랍니다. 단, 이때 강화운동은 무거운 무게를 들어 올리거나 과도하게 꺽는 것이 아니라 스트레스칭이나 앉아서 하는 운동만으로도 도움됩니다. 채널 내 다양한 운동영상들이 잇습니다. 함께 참고하신다면 도움이 되실 것으로 예상됩니다.
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 경직된 무릎은 가급적 꾸준한 재활운동을 통해 가동범위를 회복하는 것이 중요합니다. 가동범위가 굳어지면 일상동작에 많은 제한이 생기고, 하중부하가 원활하지 않아 통증으로 이어질 수 있습니다. 아프고 힘드시겠지만, 앞으로의 무릎건강을 생각하여 꾸준히 해주시길 권장하며, 함께 보시면 좋은 재활운동 2편도 마사지 영상 남겨드립니다. 무릎 재활운동 1편 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html 무릎 재활운동 2편 ▶ ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html 무릎 마사지 ▶ ruclips.net/video/OCb1b41ZFJk/видео.html
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 현재 연세사랑병원 채널에 올라온 수술 후 관리법과 재활운동 영상을 남겨드립니다. 수술 후 한달 차부턴 재활운동이 더 중요해지는 시기이므로, 매일 꾸준히 해주시길 바라며 하중이 가지 않도록 생활습관도 주의해주시기 바랍니다. 감사합니다. 수술 후 6가지 관리법 ruclips.net/video/pDPD7hYCaWM/видео.html 수술 한달차 재활운동 ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html 수술 3개월차 재활운동 ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 수술 후 입원기간 동안 진행하는 재활은 퇴원 후 집에 가서도 환자 스스로 화장실에 가거나, 집 안에서 생활하는 것이 가능하도록 도와드리는 것이 목적입니다. 따라서 가동범위를 140도 이상 회복하기 위해선 집에서도 꾸준히 재활운동을 진행해야 합니다. 함께 보시면 좋은 인공관절수술 후 운동영상 남겨드립니다. 인공관절수술 한달차 운동 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html 인공관절수술 3개월차 운동 ▶ ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
안녕하세요, 연세사랑병원입니다. 수술 후 가동범위가 회복되지 않아 걱정이 많으실 것으로 예상됩니다. 우선 수술 이전에 통증으로 무릎을 굽히는 각도가 제한되었던 분들은 주변 근육과 인대가 경직돼 수술 후 실제 움직임이 가능해도 이것을 회복하는데 다소 시간이 소요됩니다. 인공관절 수술 후 재활은 장기전이므로 너무 조급해하지 마시고, 지금처럼만 할 수 있는 범위 내에서 꾸준히 재활하며 조금씩 각도를 늘리는 것이 좋습니다. 또 cpm을 하지 않을 때도 무릎 주변 근육과 인대를 강화할 수 있는 마사지나 스트레칭을 꾸준히 해주시길 바랍니다. 함께 보시면 좋은 운동영상 남겨드립니다. 인공관절수술 후 운동 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html 인공관절수술 마사지 ▶ ruclips.net/video/OCb1b41ZFJk/видео.html
감사합니다^^ 혹시 슬개골 골절수술후 재활운동법은 없나요? 제가 수술받은 병원은 뇌병변환자분들 만 재활훈련 할수있다고 해서 CPM기계같은것도 물어봤는데 수술은 잘되었는데 재활은 잘 모르시더라고요 다른병원가봐도 쪼물딱 거리는 물리치료까지만 이고 그냥 혼자 스스로 해야할것 같은데 무릎 가승쪽으로 붙이기 슬개골골절수술 환자도 도움되죠? 신전은 다되고 굴곡은 양반다리 되고 변기 앉는거되고 쪼그리는건 안되고 굴곡이 완전치 않아서 계단양발로 오르락내리락이 잘 안됬었는데 감사합니다^^ 슬개골 골절 수술 8개월째고요 빨리걷기 되고 .뛰는것도 되는데 뛰지는 않고요.
감사합니다 좋아요 재활 열심히 해서 편안함 으로 승리 하겠습니다 감사합니다
좋은정보 감사합니다
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 좋은 정보와 유익한 영상들로 찾아뵙겠습니다.
선생님 고맙습니다ㅎㅎ
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 좋은 정보와 유익한 영상들로 찾아뵙겠습니다.
수술하고 한달 반 됐는데 수술 자리 상처가 많이 당깁니다
수술부위가 찢어질것 같아 운동을 피하게 됩니다
언제쯤이면 수술부위가 다 아물어 아프지 않을지 답답합니다
좋와요..ㅎㅎ
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 유익한 정보와 영상들로 찾아뵙겠습니다. 채널 내 무리되지 않는 범위 내에서 따라할 수 있는 다양한 운동영상들이 있습니다. 함께 보신다면 많은 도움이 되실 것으로 예상됩니다.
선생님
말씀 잘 들었습니다
너무 무서웠는데요
자세히 설명해주셔
무릎이 더안좋아지면
수술할수있을것같아요
큰용기가 되었습니다
감사합니다
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 수술은 무섭고 두려운 선택이긴 하지만, 앞으로의 건강을 위해 불가피한 선택이 되기도 합니다. 통증변화에 유념하셔서 이상증상이 있다면 적극적으로 대처해주시길 바랍니다.
@@yonsesarang
답글까지 주셔 감사또감사 드립니다
좋은치료소식
또 부탁드리며
감사한맘으로~~~이만총총
오~좋은정보 감사합니다☺👍
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 앞으로도 더 좋은 정보, 올바른 내용으로 찾아뵙겠습니다 :)
감사합니다
제 생각과 일치합니다. 50대50.
교수님 안녕하세요 저는70세여자입니다 2013년 7월 중순에 양쪽 무릎 부분치환술 했습니다 그런데 병원에서는 무릎 각도가 130 까지 꺽었는데 지금은 그정도 굽히려고하면은 무릎이 아픔니다 그래서 재활치료를 어떻게해야되는지 교수님의 좋은 답변 부탁드립니다 교수님 감사합니다
제활이너무 힘들어요
정말너무 아파요
제활할때 너무힘들고
사전에잘알고 해야겠어요
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
재활이 두렵고 힘드신 마음은 백번 이해합니다. 그러나 앞으로의 건강한 삶, 건강한 무릎을 위해 할 수 있는 범위 내에서 조금씩 재활운동을 해주신다면, 분명 회복기간도 단축되고 더욱 건강한 일상으로 빠르게 복귀하실 수 있을 겁니다. 저희 연세사랑병원도 항상 응원하겠습니다.
Cpm 기계로는 140도밖에 안구부러 지는데 그 이상 할려면
어떻게 해야 연습 해야 하는지요~
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
가장 좋은 것은 통증 범위 범위 내에서 재활운동을 통해 가동범위를 회복하는 것입니다. 맨몸으로 하는 것이 쉽다면 모래주머니를 차거나 밴드를 활용해 부하를 준 상태에서 진행하는 것이 도움되며, 함께 보시면 좋은 인공관절 수술 후 재활운동 남겨드립니다. 구부리는 범위가 어느 정도인지보다 꾸준하게 하는 것이 중요하기 때문에 무리되지 않는 범위 내에서 해주시길 권장합니다. 감사합니다.
무릎 재활운동 1편 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html
무릎 재활운동 2편 ▶ ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
저도인공관절했어요
6주가지나면 목욕탕이나 안면집에서
따스한물에 담그면 좀좋아요 병원에 꺽기와
목욕탕에서서 제일좋아요
무릅수술후 11개월차
입니다 꾸준한 재활과
걷기로 계단 오르내리기
무릅 자연스럽게 구부리기
까지 정말 선생님 말씀대로 노력을 하니
정상적인 제 다리로
되어가고 있습니다.
과도한 욕심은
금물이구요
무릅 인공 관절 수술
강남연세사랑 강추
입니다 고용곤 박사님
고맙습니다
모든 선생님께 감사합니다
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
믿고 맡겨주신 만큼 좋은 치료결과 드릴 수 있음에 감사합니다. 지금처럼 꾸준한 운동과 생활습관 개선을 병행해주신다면, 앞으로는 더욱 건강한 무릎으로 거듭나시리라 예상합니다. 감사합니다.
선생님 감사합니다
지금부테라도 조금씩
노력하겠습니다~~
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
좋은 말씀 감사합니다. 어떤 운동이든 꾸준함이 중요합니다. 무리되지 않는 범위 내에서 조금씩 실천한다면 더욱 건강한 몸으로 거듭나시리라 믿습니다. 채널 내 다양한 운동영상들도 있으니, 함께 보신다면 더 많은 도움이 되실 것으로 예상됩니다.
@@yonsesarang😅
전방십자인대재건술 했는데, 무릎가동범위는 최대 몇도까지 해도될까요?
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
현재 환자분의 상태를 명확히 알 수 없으나, 가동범위는 점진적으로 회복하는 것이 중요합니다. 한달, 3개월, 6개월, 1년 시기에 맞춰 재활운동의 강도나 횟수를 늘리는 것이 좋으며, 가동범위에 대해서는 현재 환자분의 상태를 명확히 알고 있는 담당 의료진과 상담을 진행해보시길 권장합니다.
@@yonsesarang 답변 감사해요^^
우연히 영상을 보게되어 문의드립니다.
좌측외곽상단 정강이뼈가 분쇄함몰골절 되었고
수술 후 재활 진행하였는데 CPM으로도 각도가 온전히 나오지 못했습니다.
통증을 참고 펴는 재활을 했는데도 5도가량 덜펴지는 상태로 6년 가까이 지나왔는데,
경우에 따라서는 장해가 남을 수도 있는건가요? 수술당시 마취 상태에서는 다 펴지고 꺾였다고 하시더라구요..
재활 때나 지금이나 5도 남은 상태에서 멀쩡한 다리와 비슷한 근육,인대의 움직임을 보이는데
그저 굳어서 그런걸까요? 노력이 부족했던걸까요..?
재활 중에도 각도가 안나와 추가 관절경 수술을 했었는데도 변함이 없어 속상합니다.
추가로 많은 시간이 지난 후에도 추가적으로 재활이 가능한지 궁금합니다.
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
일반적인 연골손상으로 인한 치료보단 골절 후 재활이다 보니 가동범위가 다소 제한될 수도 있습니다. 다만, 이는 개인마다 조금씩 차이가 있고, 현재 환자분의 상태를 명확히 알 수 없어 정확한 원인 파악에 도움드리지 못하는 점 양해 말씀 드립니다. 한번 수술을 진행한 무릎은 수술을 하지 않은 사람보다 약해진 상태입니다. 이 점을 꼭 유념하시어 꼭 재활목적이 아니더라도 무릎 주변 근육과 인대 강화를 위한 근력운동은 꾸준히 해주시기 바랍니다. 단, 이때 강화운동은 무거운 무게를 들어 올리거나 과도하게 꺽는 것이 아니라 스트레스칭이나 앉아서 하는 운동만으로도 도움됩니다. 채널 내 다양한 운동영상들이 잇습니다. 함께 참고하신다면 도움이 되실 것으로 예상됩니다.
한쪽무릎 인공반치환수술하고
3주만에 퇴원한지 일주일 됐습니다
병원에서 2주 물리치료동안
130도 꺽기를 열흘 했습니다
여기서 제가 궁금한점은
집에서도 130도를 계속 꺽어야만
하는지요? 안그러면 굳어버리나요
집에서는 그렇게 되질 않아요
아직 부어있고 통증도 있어서..
퇴원할땐 많이 아프지 않은정도만 재활운동 하라했지만
재활병원에 다시 입원을 해야 할지 고민입니다
부디 답변 부탁드립니다
감사합니다
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
경직된 무릎은 가급적 꾸준한 재활운동을 통해 가동범위를 회복하는 것이 중요합니다. 가동범위가 굳어지면 일상동작에 많은 제한이 생기고, 하중부하가 원활하지 않아 통증으로 이어질 수 있습니다. 아프고 힘드시겠지만, 앞으로의 무릎건강을 생각하여 꾸준히 해주시길 권장하며, 함께 보시면 좋은 재활운동 2편도 마사지 영상 남겨드립니다.
무릎 재활운동 1편 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html
무릎 재활운동 2편 ▶ ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
무릎 마사지 ▶ ruclips.net/video/OCb1b41ZFJk/видео.html
@@yonsesarang 감사합니다 선생님♡
영상 보면서 열심히 운동하겠습니다.
설명잘들었습니다 저는연세사랑병원에서 양쪽무릎인공관절수술받은환자입니다 퇴원후 주의해야할점은 어떤것이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다 저는 수술한지 40일 되였습니다 주의할점 이시기에 어떤 운동이 더 좋은지 조언 부탁드림니다
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
현재 연세사랑병원 채널에 올라온 수술 후 관리법과 재활운동 영상을 남겨드립니다. 수술 후 한달 차부턴 재활운동이 더 중요해지는 시기이므로, 매일 꾸준히 해주시길 바라며 하중이 가지 않도록 생활습관도 주의해주시기 바랍니다. 감사합니다.
수술 후 6가지 관리법
ruclips.net/video/pDPD7hYCaWM/видео.html
수술 한달차 재활운동
ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html
수술 3개월차 재활운동
ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
@@yonsesarang 감사합니다 건강하세요
배경음악 좀 없애주세요.
전 수술한지 1개월입니다 그런데 꺾기는130을합니다 병원에서는 재활이 130까지더라구요 얼마까지 꺽서야하는지
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
수술 후 입원기간 동안 진행하는 재활은 퇴원 후 집에 가서도 환자 스스로 화장실에 가거나, 집 안에서 생활하는 것이 가능하도록 도와드리는 것이 목적입니다. 따라서 가동범위를 140도 이상 회복하기 위해선 집에서도 꾸준히 재활운동을 진행해야 합니다. 함께 보시면 좋은 인공관절수술 후 운동영상 남겨드립니다.
인공관절수술 한달차 운동 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html
인공관절수술 3개월차 운동 ▶ ruclips.net/video/cAUbMs9XZds/видео.html
궁금한 점이 있어서 문의합니다. 퇴원후 CPM기계 대여해서 집에서 해도 될까요?
된다면 기간은 어느 정도면 좋을까요?
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
CPM기계를 대여해주는 업체가 따로 있는 것으로 압니다. 인터넷에서 검색하시면 다양한 업체가 나오니, 원하시는 기간과 비용을 확인해보시길 바랍니다.
편마비환자가 재활로 cpm사용하면 어떤가요?? 신경,근육의 힘이 더 빨리 돌아올까요??
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
CPM재활은 수술 후 운동범위를 빠르게 회복하기 위해 진행되는 방법이므로, 편마비 환자의 경우 담당 주치의에게 문의해보시는 것이 더 정확할 것으로 생각됩니다.
cpm 으로 수술 며칠 후에 130-140도에 손쉽게 도달하는 사람이 상당한 반면에 115-120도에서 쌩고생하는 사람도 많아요. 제 경우에는 수술후 1개월인데 120도를 겨우 도달했어요. 너무 아파요. 어떻게 하는 방법이 있나요? 제 같은 환자에게 도움의 말씀을...
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
수술 후 가동범위가 회복되지 않아 걱정이 많으실 것으로 예상됩니다. 우선 수술 이전에 통증으로 무릎을 굽히는 각도가 제한되었던 분들은 주변 근육과 인대가 경직돼 수술 후 실제 움직임이 가능해도 이것을 회복하는데 다소 시간이 소요됩니다. 인공관절 수술 후 재활은 장기전이므로 너무 조급해하지 마시고, 지금처럼만 할 수 있는 범위 내에서 꾸준히 재활하며 조금씩 각도를 늘리는 것이 좋습니다. 또 cpm을 하지 않을 때도 무릎 주변 근육과 인대를 강화할 수 있는 마사지나 스트레칭을 꾸준히 해주시길 바랍니다. 함께 보시면 좋은 운동영상 남겨드립니다.
인공관절수술 후 운동 ▶ ruclips.net/video/Ce3EXfU2pDE/видео.html
인공관절수술 마사지 ▶ ruclips.net/video/OCb1b41ZFJk/видео.html
😮😅😅
ㅈ
감사합니다^^ 혹시 슬개골 골절수술후 재활운동법은 없나요?
제가 수술받은 병원은 뇌병변환자분들 만 재활훈련 할수있다고 해서
CPM기계같은것도 물어봤는데
수술은 잘되었는데 재활은
잘 모르시더라고요 다른병원가봐도
쪼물딱 거리는 물리치료까지만 이고
그냥 혼자 스스로 해야할것 같은데
무릎 가승쪽으로 붙이기 슬개골골절수술 환자도 도움되죠?
신전은 다되고 굴곡은 양반다리 되고 변기 앉는거되고
쪼그리는건 안되고
굴곡이 완전치 않아서 계단양발로 오르락내리락이 잘 안됬었는데 감사합니다^^
슬개골 골절 수술 8개월째고요
빨리걷기 되고 .뛰는것도 되는데 뛰지는 않고요.
안녕하세요, 연세사랑병원입니다.
가슴 쪽으로 무릎을 당기는 동작도 재활운동에 포함됩니다. 다만 어떤 운동이든 통증이 없는 범위 내에서만 해주시길 바라며, 쪼그리거나 양반다리, 달리기 등은 가급적 주의해주시길 바랍니다. 감사합니다.
@@yonsesarang 감사합니다^^