Hola Carolina. Primera ocasión que comento en tu canal. Tengo 63 años y subo corriendo las escaleras del metro, mi marcador de pasos me da 7,000 en promedio anual, tengo 38 años sin tomar coca-cola ni alcohol, como sanamente, mi cabeza está llena de proyectos, me considero una persona feliz, aún trabajo y alimento mi cabeza todos los días. Cuando tengo achaques propios de la edad, procuro no hacerles caso y sobre todo no quejarme con nadie. Por cierto, me debes mi abrazo.😍
@@maisabelromancastaneda606 por tu comentario adivino que eres más joven que yo y que ya no puedes hacer cosas que yo sí. Hay algo que se llama calidad de vida y mi calidad de vida es casi igual a la que tenía los 40
@alexatais mi secreto: buena alimentación, ejercicio, lectura y no dejar que por grandes que sean los problemas que tenemos nos roben los chispazos de belleza que tiene la vida. Saludos.
Mi abuelita tiene 85 años y hace un mes estuvimos en la playa en una caminata de 2 horas y media en el parque el tayrona, les juro que todos terminaron devastados de ese paseo y ella estaba fresca como lechuga. Su secreto dormir, comer muchas verduras, pocas grasas y va 3 veces por semana a aeróbicos en el parque. ❤
Eso de reducir el consumo de grasa es mentira sabes, yo hasta la fecha sigo pensando que son malas, esto debido a que durante mucho tiempo los medios de comunicación y las grandes empresas se encargaron de vendernos esa ideas para beneficios propios, así distribuyendo productos bajos en grasa, pero altos en azúcar, estaría bueno un video que hablase de ello, pues muchos aun tenemos la idea de que las grasas son malas :(.
@@jefillysh igual el cuerpo humano solo llega a 100 años.. tardas mas tiempo cuidándote que disfrutando las cosas... nosé. vivir de 70 a 90 no es la gran cosa, al final si o si a esa edad siempre vas a tener un problema, si no es de salud social. aunque siempre sera de salud. y social por el rechaso
@ deberia haber abordado el tema social , y la superficialidad actual de la sociedad, pero ahí si cuando enbejecen se dan cuenta de que la bellesa se acaba , pero cuando son jóbenes la mayoría quieren el mejor físico.
Estudio para medicina en USA e hice un paper o artículo (literature review) sobre como la meditación afecta nuestro reloj biológico y genera cambios epigeneticos. Me leí como 20 artículos y todos sin excepción llegaron a la conclusión del como hacer mindfulness (de cualquier tipo) tiene un impacto positivo al mejorar la regulación del reloj biológico y facilitar cambios epigenéticos beneficiosos, como la reducción de marcadores de estrés, la mejora de la plasticidad celular y el retraso de los procesos asociados al envejecimiento como la acortación de los telomeros. Además de que la meditación puede contribuir a reducir la inflamación crónica, factor clave cómo mencionaste, para un envejecimiento saludable. Mediten! Muchas gracias por tus vídeos tan informativos y entretenidos, saludos desde Colorado ❤ tomé una internship en un laboratorio llamado Anschutz y hay una máquina CRISPR y cuando lo vi me acordé sobre tus enseñanzas. :,)
Soy arquitecto especializado en urbanismo y suscribo lo que dices, ya que dentro de esta rama existe la del neurourbanismo, enfocada en mejorar los ambientes urbanos para mejorar la calidad de vida de los usuarios.
@@almaazure6219 fue en base a dichas lecturas, leí 20 artículos completos pero “hojie” (skim) bastantes y también hice un cuestionario sobre el rendimiento de los estudiantes que meditaban en comparación a los que no meditaban
@@JoseRamirez-rq2gj exactamente:( Pero el meditar aunque sea de 2-5 minutos pueden tener un impacto positivo, pero que sea regularmente, es mejor meditar 3 minutos al día que 30 minutos una vez a la semana. Y pues también esta en uno invertirle a actividades que nos sumen y dejar aquellas que nos resten como ver reels constantemente, me declaro culpable de esto
Mi tía murió a los 74 años, en 24 horas se fue por un cáncer, pero hasta el último día subió y bajó escaleras sola, corría subiendo una montaña y hacia sentadillas. Ella es mi ejemplo a seguir para llegar a viejita con total autonomía, la cosa no es envejecer, sino como llegas allá
Yo ya estoy mentalizándome para envejecer, hago ejercicio y trato de tener hábitos saludables, apenas tengo 20. Gracias hermosa, como siempre contenido de calidad, y qué bello peinado por cierto 🥰
Yo como practicante de artes marciales, les recomiendo de todo corazón que practiquen alguna, sobre todo el jiujitsu si ya tienen cierta edad, les da muy buena movilidad, fuerza de agarre, fuerza en piernas y abdomen, y además socializas con los compañeros.
Yo de viejita quiero seguir siendo y haciendo, llendo y viniendo, no me voy a pintar el cabello, y me encanta la idea de convivir con otros en un hogar para adultos mayores y seguramente seguir siendo la loca que hace reír a todo el mundo. La verdad no le temo a la vejez, la espero y la veo como otra maravillosa etapa en mi vida. ❤😂❤
Posiblemente sea porq gente de tu alrededor cago su cuerpo año tras año y al llegar a la vejes puedes ver los resultados de años de maltrato fisico. Yo no tengo abuelos porq se murieron pero si abuelas ambas muy lucidas, veo una gran diferencia entre ellas y las abuelas de otras familias. Mis abuelas no hcen mucho coraje, son personas q toda su vida fueron independientes una de mis abuelas se hecho novio y vive mucho más tranquila y feliz q mi mamá. Y yo realmente creo q eso a influido el q no tenga miedo a envejecer @@quetzallidos6974
Viejitos o no la realidad es que estamos de paso por este mundo y a veces se me hace injusto sin sentido todo lo que hacemos todo lo que luchamos para luego todos terminar en lo mismo,😢
Mi abuelita arrugaba la nariz cuando le llevaba ropa oscura o vestidos largos, me decía: eso es de vieja, no me gusta ja ja ja le encantaban los colores alegres , el día de su cumpleaños o de fiesta, siempre queria música y adornos con muchos colores 🎉
Que bueno escucharte Carolina se ve que todos cambiamos, hay que reinventarse para ser joven a pesar de la edad, hay jóvenes que se sienten viejos y viejos que se sienten jóvenes.
Gracias Carolina!!! Mis padres, fueron unos guerreros, que vivieron en sus términos hasta el último día de su vida. Mi mamá falleció la semana pasada y a sus 91 años, hasta el último día bajo temprano a desayunar. Mi padre, con orgullo trabajo hasta la última semana de su vida, porque fue un talentoso Ingeniero. Así te imagino y así deseo pasar los últimos momentos de mi vida, me dedico a producir opera y soy muy feliz.
Te agradezco mucho este video. Tengo 32 años y a decir verdad envejecer es algo que me asusta mucho, este video me hizo sentir un poco mejor al respecto. Saludos desde Colombia.
Ver tus videos y escuchar tu atrapante voz me mantiene jóven. Gracias por tu trabajo y tus palabras, tu si sabes como hacer comunidad e influir positivamente en otros 👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente información; es muy triste que que hayan tanta soledad al llegar a la vejez, pero hay que mantenerse activos, solo si es necesario apoyo lo de estar en un resinto que cuiden bien y con amor a los que tengan necesidades o incapacidades, y mas los que están en situación de abandono, bien sea por la sociedad o sus familiares. Podemos hacer grupos de senderismo, arte, baile, etc..., para no estar solos (as); viajar, disfrutar de la jubilación, siempre hay que tener activa la mente, el cuerpo y no dejarse sucumbir por el que dirán, ésto es ser relitentes, tener amor propio, y proyectar buenas energías, alegría y felicidad. Saludos, 🫂🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Al chile, we, te amo Deja tu lo guapa, pinche actitud y conocimientos chingones, neta me caes super bien y tus videos siempre me ponen de buenas Gracias ❤
Me la pasé genial!!! soy una chavoruca con muchos mas años que tu, casi el doble :) en el momento que lo indicaste lo probé y puedo hacer sentadillas profundas con peso y sin el!!!!! es algo que no había valorado hasta hoy, siempre he asistido al gym, desde morrita, pero nunca había valorado la actividad, solo se volvió parte de mi vida. Gracias gracias por el video!!!!
jefillysh: soy del Estado de México, está genial tu canal, aprendo mucho cuando lo escucho y debo agradecer al momento exacto en que lo descubrí, ¡¡GRACIAS TOTALES!!
como te explico lo bien que me caes y la buena energia que transmitis? cada cosa q traes es mas interesante que la anterior, ya ni leo el titulo del video, solo lo miro! se nota todo el laburo que le metes❤ como siempre, tremendo episodio!
amo tus videos, te amo a ti, y bueno estoy cerca de los 50 con pension de invalidez y trabajos esporadicos, paso mis dias con relajacion y estudiando por mi parte historia y otros temas y disfruto el aprender constante
Increible video, aprendí demasiado, muchisimo, gracias por traer estos datos a quienes justo los necesitamos, es decir a todos jeje, me encanta tu forma de explicar, super clara, al punto, los ejemplos muy claros y unidos a la explicación
Me encanto la forma en como ve la vejez , no lo había visto desde esa perspectiva. Voy a tener el mismo enfoque y perspectiva, espero mantenerla con los años aún tengo 20 años y debo realizar proyectos y aportar al sistema capitalista , cuando sea viejita debo tener una buena actitud optimista e ir a un asilo con más viejitos
me gusto mucho tu episodio gracias, totalmente de acuerdo hacer todo sin pensar en la edad tengo 57 joven estoy terminando una carrera y tengo planeadas otra carrera mas y dos maestrias y libros y planes para los proximos 200 años, corro hago pesas y planes proyectos y dietas para mejorar, optimizar mi salud metabolica Felicidades lindo posdcast
Hola Carolina n_n Puedes hablar de los ovnis de EEUU y si eso tiene que ver para distraernos del asunto de los seguros médicos de United Helathcare o si es genuinamente ovnis con tecnología superior a la humana? Gracias n_n Saludos desde La Paz, BCS, MX :)
Justamente me titularé por un trabajo que habla sobre cómo un estilo de vida saludable influye en un sano envejecimiento ovárico. Siento que con lo que mencionas me hizo match todo lo que he estado investigando. ¡Gracias por el podcast! ❤
Me encanta tu canal y tus videos. Gracias a este video tengo una perspectiva diferente sobre la vejez, y me dan ganas de cuidarme más el día de hoy para disfrutar de mi tiempo libre en la vejez al máximo 😎 como unas grandes vacaciones, llenas de pasatiempos, nuevas pasiones y experiencias nuevas.
Lo más importante es no envejecer mentalmente, como por ejemplo Stephen Hawking. Ahora todos quieren verse jóvenes pero mentalmente tienen demencia senil y dicen cosas como que el agua no hidrata si no le pones sal y que la fruta es veneno sin ninguna pena.
Buenisimo amorsote, eres maravillosa....!me gusta mucho todo lo que platicas en los podcast! Gracias preciosa.❤️💯💪 Lo pase muy bien en todo lo que transmitiste.😉💪
Ya lo dijo el gran Kyojuro Rengoku “Llegar a ser anciano, incluso morir, es parte de la belleza natural del ser humano”... por otro lado eso del viejazo ya lo senti, me identifico con el dolor de rodilla, a mis 44, saludos
Muy completo tu video que bonito hablas. toda la información muy interesante comentarios muy acertados y amenos me gusta tu video lo voy a compartir a mis amigos y familiares 🇭🇳🇬🇹 gracias por tu trabajo de mucha calidad saludos 💛💛💛
Primera vez que veo que alguien habla bien del asilo 👏 Todos tachan el asilo de algo malo, pero lo malo es que te dejen encerrada en una casa y no te vayan a visitar. Que corras el riesgo de caerte, lastimarte o enfermarte y no haya quién te ayude. Es fundamental relacionarnos con personas que están en la misma etapa de vida que nosotros.
Le acabo de enviar este video a mi padres, mi mamá en sus casi 60's y mi papá en sus 70's. Y bueno, re útil para mí también ya que en este año cumple 29 (aún no lo creo). Gracias por toda la entretenida información ❤
Muy chido el episodio, gracias por compartir esos datos. Yo por experiencia te puedo decir que los consejos que diste, si funcionan. Lo más importante es que uno mismo se sienta joven!
Un factor muy importante son los genes. En mi familia son de verse más joven, cuando tenia 30 todos pensaban que tenia 17 años e inclusive me pedían mi identificación para verificar mi edad. Pero cuando me casé y tuve relaciones s3xual3s mi cuerpo y cara cambiaron pero después me divorcie y deje de tener relaciones y mágicamente parece que me quitaron quince años. La gente que me conoce me preguntaba que que había hecho...... mi conclusión es que el s3xo avejenta a las personas..... créanlo o no pero lo digo por experiencia propia, hasta la textura de mi piel cambió. Nadie cree mi edad y gozó de una salud excelente.... Saludos hermosa, pareces una muñequita con esas coletas....😁 La mente es muy poderosa. En conclusión, a todos nos lleva la 💀☠...
En mi pueblo le dicen "aseñorarse" estar en pareja es un cambio drastico de hábitos, que a muchos les afecta fisiológicamente. Soy hombre y me pasó lo mismo que a ti, juntado todos me creian de 40, y ahora soltero, me creen a lo mucho de 25
Será? … 🤔yo tengo 28 y me han dicho que tengo 15 a 20, (también porque soy de complexión bajita y delgada y sin tanta curva ) y hasta ahora no he querido tener pareja … pero será? O será el tipo de pareja, que sea muy demandante o tóxica? Porque si he visto niñas que se juntan y parecen de 25 y resulta que tienen 15,16 🤔
Miraba la primera parte del podcast y decía le falta lo social 😂 que ciertamente es muy importante. Yo también tengo un ejemplo de rigor científico anecdótico 😂: tengo una amiga que es 7 años más chica que yo y cuando la miras en las fotos parece una mujer de 50 años (yo tengo 42)... Y a mí cuando pregunto cuántos años me dan me dicen entre 30 y 35 😅 Lo más loco de esto es que yo tengo cáncer de mama metástasico (vivo hace 5 años con el cáncer), me hicieron quimio tradicional, rayos, cirugías, me han cascoteado bastante pero a pesar de eso sigo adelante. Y creo que esa vitalidad es la que se ve en mí y no la tiene ella. Es una cuestión de actitud. Es la actitud frente a la vida, frente a la salud, frente a todo
No es que la propia persona se pueda sentir sin confianza, sino que toodo y todas las personas alrededor, te hace caer en ello. Aunque haya momentos en los que te rebeles. Nos pasamos demasiado tiempo a decir lo que, cómo, dónde, etc, deben hacer las cosas los demás, basándonos e prejuicios sociales/culturales. Difícil luchar contra toda esa presión social. Si no hacen o no haces caso, te miran y opinan "fatalidades" sobre uno. Algo más, si so mujeres. Gracias por mencionar el tema de la movilidad reducida como un problema para poder estar más saludable. Se saca a la luz muy, muy poco.
Estrella de mar, gracias por este video. Siempre veo tus videitos y me ayudan a salir de la tristeza que a veces paso. Lol. Ya sé que es de ciencia pero ajá. 🎉
Alguna vez escuché, que si piensas que 30, 40 o 50 años ya se es viejo, eso significa que si esa persona vive hasta sus 90 años está condenada a vivir la siguiente mitad de su vida como una persona vieja. Vivamos como jóvenes lo que verdaderamente nos va alcanzar es la muerte. Y tarde, siempre parece que vamos, sea cierto o no, el mejor tiempo es el que tenemos ahora.
Estoy fascinado 👄💗; tu inteligencia, sentido del humor, uso de conceptos tan cotidianos de manera espontánea y natural; se siente cuánto disfrutas lo que aprendes y cuando lo compartes. Quiero una pareja como tú 😍😋
Mi papá cumple 55 este año y lo quiero llevar al gym. nunca fue a un gimnasio pero siempre se mantuvo bien fisicamente, gran parte gracias a la genetica. La tendencia es que a mientras mas grande se hace la gente mas sedentaria suele ser y hasta piensan que ir a hacer pesas los va a lastimar pero es una vision equivocada y yo creo que por lo menos la gente de 30 años para abajo aprox de hoy en dia va a romper con esa tendencia en el futuro.
Ojalá más personas llegaran a ver este video y aprendan a formarse un criterio propio, para que poco a poco aprendamos como sociedad a cuestionarnos no solo este, si no cada una de esas construcciones sociales que nos limitan, encasillan y reducen a prácticas y costumbres que solo fomentan los prejuicios. A todas las personas, de cualquier edad, sin importar qué, debemos tratarlas con respeto y con el valor que tienen; cada uno de nosotros lleva una carrera única y jamás parecida a la de otros, pese a muchas similitudes de por medio por los estratos socioeconómicos, edad, zona geográfica, etc. Solamente tenemos una única vida, ¡y no es un boceto!
49:27 justo en el libro de "la guerra del arte" en sus primeros capítulos habla de como la mente es capaz de hacerte envejecer más pronto o de alargar la vida aún cuando estés en una enfermedad terminal 🤧
Vivo en 🇪🇺 y me encanta ver a los viejos en bicicleta o caminando en la loma. La calidad de vida de los Europeos es extraordinaria! Admiro lo joviales qué son todos! Quiero adoptar éste tipo de actividades al aire libre y cambiar mi propia calidad de vida! Por qué realmente creo qué los hábitos alimenticios y la actividad física es el secreto. Además, de la actitud!
Hola, ¿crees que puedas hacer un video sobre el NAD y NAN (precursor de NAD) como suplementos que se afirma ayudan a prevenir el envejecimiento celular? 🙏
Todavía no termino de ver el video pero ahora que estoy con un bebé no pude dejar de comparar la información porque igualmente uno de bebé tiene esa misma impresión (aunque obviamente no con esa rapidez en que ellos crecen) pero dan estirones de repente tanto así que su comportamiento cambia cuando le dan estos brotes de crecimiento en meses muy específicos de la vida. Qué me hizo pensar de igual forma que uno envejecía un poco cada día si desde que uno nace lo vive de esa forma así sea en menor medida? Muy interesante el video.
Bueno ha sido interesante, pero el tema es muy amplio y tiene muchos aspectos a estudiar. Tienes una idea muy romántica de tu fin en una residencia de mayores. La realidad no es así, ser viejos hoy no será lo mismo en un futuro y la vejez de nuestros abuelos fue mejor en muchos aspectos sobre todo el emocional. Y es por como cambia la forma de vivir en cada época según los parámetros que marca el desarrollo tecnológico, industrial y demas y nuestra adaptación a ellos. Tu generación y la siguiente no valora la vejez tendrán que aprenderlo es lo que demuestran los estudios sociales. Gracias
Todo el video me la pasé pensando de donde suenan esas campanitas, estaba viendo tu video a oscuras y solo en el apartamento, y resultó que eres tú y tu mano moviéndose 😅
Segun un personaje que estuvo en Wild Proyect asegura que en unos 15 años sera posible rejuvenecer. Deberias darte una vuelta por ese cabal, podrias habsr de muchos temas que se tocan ahi
Me encanta esta mujer y su humor😍😍...me siento como cuando uno habla al final de la jornada con los compañeros del laboratorio. Es un humor que me encanta, científico, negro, no sé, me encantaaaa 😍. Ojalá algún día nos topemos y podamos hablar así de chistoso. Jajajajaja en la casa de reposo: oh tu eres Carolina de jellyfish!! 😂😂😂
Piensas que veré 1 hora de mi cocomelon? pues estás en lo correcto
😂jajajaja yo ni cuenta me di que fue una hora
Serás vieja y estarás igual de bonita tesa buena actitud.
Jajajaja😂😂😂
Pero es bueno informarte con contenido de este tipo 😢
JAJJAJAJAJJ TAL CUÁL MI COCOMELON
Cuando pagamos por productos para rejuvenecer, lo pagamos con el esfuerzo que nos hizo envejecer 😅
XD.
Real
Yo trasnochando para comprar cremas y colágeno
Te refieres a los pobres que tienen que trabajar para vivir?
Maldición! Es cierto 😩🤯🥹
El cocomelon que necesitaba 🛐 (que hermoso peinado, te amo)
re lindo el peinado❤
Un homenaje a la Chilindrina
Hola Carolina.
Primera ocasión que comento en tu canal.
Tengo 63 años y subo corriendo las escaleras del metro, mi marcador de pasos me da 7,000 en promedio anual, tengo 38 años sin tomar coca-cola ni alcohol, como sanamente, mi cabeza está llena de proyectos, me considero una persona feliz, aún trabajo y alimento mi cabeza todos los días.
Cuando tengo achaques propios de la edad, procuro no hacerles caso y sobre todo no quejarme con nadie.
Por cierto, me debes mi abrazo.😍
De todas formas estimado: dice el refrán que el día que la muerte decide llevarse a los mortales de nada sirve comer huevos ni vinos espirituales.
@@maisabelromancastaneda606 por tu comentario adivino que eres más joven que yo y que ya no puedes hacer cosas que yo sí.
Hay algo que se llama calidad de vida y mi calidad de vida es casi igual a la que tenía los 40
Qué hermoso, aspiro a ser como usted.
@alexatais mi secreto: buena alimentación, ejercicio, lectura y no dejar que por grandes que sean los problemas que tenemos nos roben los chispazos de belleza que tiene la vida.
Saludos.
@@maisabelromancastaneda606 Pero es mejor llegar a ese dia siendo agil y sin dolores, que intubado en una camilla.
Mi abuelita tiene 85 años y hace un mes estuvimos en la playa en una caminata de 2 horas y media en el parque el tayrona, les juro que todos terminaron devastados de ese paseo y ella estaba fresca como lechuga. Su secreto dormir, comer muchas verduras, pocas grasas y va 3 veces por semana a aeróbicos en el parque. ❤
Hace unos meses conocí tayrona que belleza de lugar, y que belleza de abuela✨
Eso de reducir el consumo de grasa es mentira sabes, yo hasta la fecha sigo pensando que son malas, esto debido a que durante mucho tiempo los medios de comunicación y las grandes empresas se encargaron de vendernos esa ideas para beneficios propios, así distribuyendo productos bajos en grasa, pero altos en azúcar, estaría bueno un video que hablase de ello, pues muchos aun tenemos la idea de que las grasas son malas :(.
@@jefillysh igual el cuerpo humano solo llega a 100 años.. tardas mas tiempo cuidándote que disfrutando las cosas... nosé. vivir de 70 a 90 no es la gran cosa, al final si o si a esa edad siempre vas a tener un problema, si no es de salud social. aunque siempre sera de salud. y social por el rechaso
Es un envejecimiento exitoso, existen varios tipos de envejecimiento, según teorías de gerontológicas y del envejecimiento
@ deberia haber abordado el tema social , y la superficialidad actual de la sociedad, pero ahí si cuando enbejecen se dan cuenta de que la bellesa se acaba , pero cuando son jóbenes la mayoría quieren el mejor físico.
Estudio para medicina en USA e hice un paper o artículo (literature review) sobre como la meditación afecta nuestro reloj biológico y genera cambios epigeneticos. Me leí como 20 artículos y todos sin excepción llegaron a la conclusión del como hacer mindfulness (de cualquier tipo) tiene un impacto positivo al mejorar la regulación del reloj biológico y facilitar cambios epigenéticos beneficiosos, como la reducción de marcadores de estrés, la mejora de la plasticidad celular y el retraso de los procesos asociados al envejecimiento como la acortación de los telomeros. Además de que la meditación puede contribuir a reducir la inflamación crónica, factor clave cómo mencionaste, para un envejecimiento saludable. Mediten!
Muchas gracias por tus vídeos tan informativos y entretenidos, saludos desde Colorado ❤ tomé una internship en un laboratorio llamado Anschutz y hay una máquina CRISPR y cuando lo vi me acordé sobre tus enseñanzas. :,)
Hiciste algunas pruebas, o fue solo en base a dichas lecturas.
Cómo meditar en un mundo tan caótico y con poco tiempo de sobra?
Soy arquitecto especializado en urbanismo y suscribo lo que dices, ya que dentro de esta rama existe la del neurourbanismo, enfocada en mejorar los ambientes urbanos para mejorar la calidad de vida de los usuarios.
@@almaazure6219 fue en base a dichas lecturas, leí 20 artículos completos pero “hojie” (skim) bastantes y también hice un cuestionario sobre el rendimiento de los estudiantes que meditaban en comparación a los que no meditaban
@@JoseRamirez-rq2gj exactamente:( Pero el meditar aunque sea de 2-5 minutos pueden tener un impacto positivo, pero que sea regularmente, es mejor meditar 3 minutos al día que 30 minutos una vez a la semana. Y pues también esta en uno invertirle a actividades que nos sumen y dejar aquellas que nos resten como ver reels constantemente, me declaro culpable de esto
Es un placer escucharte Caro, tanto por tu contenido como por tu estilo. Tengo 72 y créeme que te tomo muy en serio. Bonito look, a propósito.
Mi tía murió a los 74 años, en 24 horas se fue por un cáncer, pero hasta el último día subió y bajó escaleras sola, corría subiendo una montaña y hacia sentadillas. Ella es mi ejemplo a seguir para llegar a viejita con total autonomía, la cosa no es envejecer, sino como llegas allá
Yo ya estoy mentalizándome para envejecer, hago ejercicio y trato de tener hábitos saludables, apenas tengo 20. Gracias hermosa, como siempre contenido de calidad, y qué bello peinado por cierto 🥰
Yo a tu edad hice igual. Ahora con 25 me siento genial físicamente. Sigue así!
@jacoboasenjoperez8976 Gracias 💪🏼
Yo como practicante de artes marciales, les recomiendo de todo corazón que practiquen alguna, sobre todo el jiujitsu si ya tienen cierta edad, les da muy buena movilidad, fuerza de agarre, fuerza en piernas y abdomen, y además socializas con los compañeros.
Gracias a RUclips por el día que me recomendó tu canal, me encanta tu contenido
Yo de viejita quiero seguir siendo y haciendo, llendo y viniendo, no me voy a pintar el cabello, y me encanta la idea de convivir con otros en un hogar para adultos mayores y seguramente seguir siendo la loca que hace reír a todo el mundo. La verdad no le temo a la vejez, la espero y la veo como otra maravillosa etapa en mi vida. ❤😂❤
Pásame tu secreto por favor, a mí me da terror llegar a ser un adulto mayor.
😢
Yendo*
Pásame el nombre del asilo al que te vas a ir, para inscribirme también. Necesito esa buena vibra en mi vida! Hahahaha
Posiblemente sea porq gente de tu alrededor cago su cuerpo año tras año y al llegar a la vejes puedes ver los resultados de años de maltrato fisico.
Yo no tengo abuelos porq se murieron pero si abuelas ambas muy lucidas, veo una gran diferencia entre ellas y las abuelas de otras familias.
Mis abuelas no hcen mucho coraje, son personas q toda su vida fueron independientes una de mis abuelas se hecho novio y vive mucho más tranquila y feliz q mi mamá.
Y yo realmente creo q eso a influido el q no tenga miedo a envejecer
@@quetzallidos6974
Mientras decías "todos vamos a ser viejitos" me invadió un pensamiento intrusivo que decía " no porque no todos llegaremos a viejos" ja ja 🙃
triste realidad 😢
Viejitos o no la realidad es que estamos de paso por este mundo y a veces se me hace injusto sin sentido todo lo que hacemos todo lo que luchamos para luego todos terminar en lo mismo,😢
Me encantó, tengo 59 años y parece que fue ayer que tenía tu edad. Me encanta lo que haces. ❤
Mi abuelita arrugaba la nariz cuando le llevaba ropa oscura o vestidos largos, me decía: eso es de vieja, no me gusta ja ja ja le encantaban los colores alegres , el día de su cumpleaños o de fiesta, siempre queria música y adornos con muchos colores 🎉
Que bueno escucharte Carolina se ve que todos cambiamos, hay que reinventarse para ser joven a pesar de la edad, hay jóvenes que se sienten viejos y viejos que se sienten jóvenes.
Gracias Carolina!!! Mis padres, fueron unos guerreros, que vivieron en sus términos hasta el último día de su vida. Mi mamá falleció la semana pasada y a sus 91 años, hasta el último día bajo temprano a desayunar. Mi padre, con orgullo trabajo hasta la última semana de su vida, porque fue un talentoso Ingeniero. Así te imagino y así deseo pasar los últimos momentos de mi vida, me dedico a producir opera y soy muy feliz.
Lo siento por la pérdida de tu mamá, ambos sueñan como grandes personas✨
@@jefillysh Tu video llegó en un momento muy especial.Gracias
Te agradezco mucho este video. Tengo 32 años y a decir verdad envejecer es algo que me asusta mucho, este video me hizo sentir un poco mejor al respecto. Saludos desde Colombia.
Tan hermosa como inteligente.
¡Gracias!
XD
Este podcast fue un gran descubrimiento, estoy cambiando hábitos para bien, gracias Carol.
X2
Para cerrar de buena manera el domingo ❤
Carolina, me encanta tu contenido y como explicas las cosas. Felicidades!
Tu contenido es una caricia en el corazón, entre todos los reflectores que dominan dentro de la economía de la atención. ❤
10:24 microbiota: "yo soy inevitable"
Como dijo el dios Lemmy: "si crees que estás muy viejo para el rock n' roll, entonces estás muy viejo para el rock n' roll" 🤘🏿🫡
Excelente video!!
Este canal es el №1 del mundo. 🖖
Ver tus videos y escuchar tu atrapante voz me mantiene jóven. Gracias por tu trabajo y tus palabras, tu si sabes como hacer comunidad e influir positivamente en otros 👏🏾👏🏾👏🏾
Excelente información; es muy triste que que hayan tanta soledad al llegar a la vejez, pero hay que mantenerse activos, solo si es necesario apoyo lo de estar en un resinto que cuiden bien y con amor a los que tengan necesidades o incapacidades, y mas los que están en situación de abandono, bien sea por la sociedad o sus familiares.
Podemos hacer grupos de senderismo, arte, baile, etc..., para no estar solos (as); viajar, disfrutar de la jubilación, siempre hay que tener activa la mente, el cuerpo y no dejarse sucumbir por el que dirán, ésto es ser relitentes, tener amor propio, y proyectar buenas energías, alegría y felicidad.
Saludos, 🫂🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
me encanta, una de las mejores cosas que me ha pasado es conocer tu canal🫶🏼🫶🏼 te admiro
Qué bonito! ✨
Al chile, we, te amo
Deja tu lo guapa, pinche actitud y conocimientos chingones, neta me caes super bien y tus videos siempre me ponen de buenas
Gracias ❤
Me la pasé genial!!! soy una chavoruca con muchos mas años que tu, casi el doble :) en el momento que lo indicaste lo probé y puedo hacer sentadillas profundas con peso y sin el!!!!! es algo que no había valorado hasta hoy, siempre he asistido al gym, desde morrita, pero nunca había valorado la actividad, solo se volvió parte de mi vida. Gracias gracias por el video!!!!
Gracias, excelente forma de transmitir la información, muy agradable
jefillysh: soy del Estado de México, está genial tu canal, aprendo mucho cuando lo escucho y debo agradecer al momento exacto en que lo descubrí, ¡¡GRACIAS TOTALES!!
como te explico lo bien que me caes y la buena energia que transmitis? cada cosa q traes es mas interesante que la anterior, ya ni leo el titulo del video, solo lo miro!
se nota todo el laburo que le metes❤ como siempre, tremendo episodio!
amo tus videos, te amo a ti, y bueno estoy cerca de los 50 con pension de invalidez y trabajos esporadicos, paso mis dias con relajacion y estudiando por mi parte historia y otros temas y disfruto el aprender constante
Increible video, aprendí demasiado, muchisimo, gracias por traer estos datos a quienes justo los necesitamos, es decir a todos jeje, me encanta tu forma de explicar, super clara, al punto, los ejemplos muy claros y unidos a la explicación
Excelente video anímico y motivador!. Gracias por compartir 😌❤. Bendiciones 🙏
Me encanto la forma en como ve la vejez , no lo había visto desde esa perspectiva.
Voy a tener el mismo enfoque y perspectiva, espero mantenerla con los años aún tengo 20 años y debo realizar proyectos y aportar al sistema capitalista , cuando sea viejita debo tener una buena actitud optimista e ir a un asilo con más viejitos
me gusto mucho tu episodio gracias, totalmente de acuerdo hacer todo sin pensar en la edad tengo 57 joven estoy terminando una carrera y tengo planeadas otra carrera mas y dos maestrias y libros y planes para los proximos 200 años, corro hago pesas y planes proyectos y dietas para mejorar, optimizar mi salud metabolica
Felicidades lindo posdcast
Te quedan super geniales tus dos colitas!!, buenisimo el video!.
Hola Carolina n_n
Puedes hablar de los ovnis de EEUU y si eso tiene que ver para distraernos del asunto de los seguros médicos de United Helathcare o si es genuinamente ovnis con tecnología superior a la humana?
Gracias n_n
Saludos desde La Paz, BCS, MX :)
Sólo son drones normales
Justamente me titularé por un trabajo que habla sobre cómo un estilo de vida saludable influye en un sano envejecimiento ovárico. Siento que con lo que mencionas me hizo match todo lo que he estado investigando. ¡Gracias por el podcast! ❤
que padre!! y felicitaciones adelantadas✨
Ay yo quiero mucho este canal 😭❤️
Me encanta tu canal y tus videos. Gracias a este video tengo una perspectiva diferente sobre la vejez, y me dan ganas de cuidarme más el día de hoy para disfrutar de mi tiempo libre en la vejez al máximo 😎 como unas grandes vacaciones, llenas de pasatiempos, nuevas pasiones y experiencias nuevas.
Lo más importante es no envejecer mentalmente, como por ejemplo Stephen Hawking.
Ahora todos quieren verse jóvenes pero mentalmente tienen demencia senil y dicen cosas como que el agua no hidrata si no le pones sal y que la fruta es veneno sin ninguna pena.
Buenisimo amorsote, eres maravillosa....!me gusta mucho todo lo que platicas en los podcast! Gracias preciosa.❤️💯💪 Lo pase muy bien en todo lo que transmitiste.😉💪
Me la pasé súper y me hiciste reír....mil gracias un abrazo desde Costa Rica 🇨🇷. Por cierto sí hice la sentadilla profunda.
Me encanta tu contenido, genial el video y los estudios, aprendí mucho ❤❤❤ y me reí con tu ejemplo 😂😂😂
Ya lo dijo el gran Kyojuro Rengoku “Llegar a ser anciano, incluso morir, es parte de la belleza natural del ser humano”... por otro lado eso del viejazo ya lo senti, me identifico con el dolor de rodilla, a mis 44, saludos
Muy completo tu video que bonito hablas. toda la información muy interesante comentarios muy acertados y amenos me gusta tu video lo voy a compartir a mis amigos y familiares 🇭🇳🇬🇹 gracias por tu trabajo de mucha calidad saludos 💛💛💛
Una hora de pura gozadera, que interesante siempre es escucharte!
Primera vez que veo que alguien habla bien del asilo 👏
Todos tachan el asilo de algo malo, pero lo malo es
que te dejen encerrada en una casa y no te vayan a visitar.
Que corras el riesgo de caerte, lastimarte o enfermarte y
no haya quién te ayude. Es fundamental relacionarnos con
personas que están en la misma etapa de vida que nosotros.
Le acabo de enviar este video a mi padres, mi mamá en sus casi 60's y mi papá en sus 70's. Y bueno, re útil para mí también ya que en este año cumple 29 (aún no lo creo). Gracias por toda la entretenida información ❤
Estas hablando como Paul Mccartney "when i' m sixty four" y ahora que esta en los 80 sigue cantando...
Gracias por el video👏 Lo veré por partes pero lo veré completo (más bien lo escucharé)
En serio por que sos tan genial? No se siente la hora. Me voló la cabeza este video
Muy chido el episodio, gracias por compartir esos datos.
Yo por experiencia te puedo decir que los consejos que diste, si funcionan.
Lo más importante es que uno mismo se sienta joven!
Al fin nuevo video de mi RUclipsr fav 🖤
Un factor muy importante son los genes. En mi familia son de verse más joven, cuando tenia 30 todos pensaban que tenia 17 años e inclusive me pedían mi identificación para verificar mi edad. Pero cuando me casé y tuve relaciones s3xual3s mi cuerpo y cara cambiaron pero después me divorcie y deje de tener relaciones y mágicamente parece que me quitaron quince años. La gente que me conoce me preguntaba que que había hecho...... mi conclusión es que el s3xo avejenta a las personas..... créanlo o no pero lo digo por experiencia propia, hasta la textura de mi piel cambió. Nadie cree mi edad y gozó de una salud excelente.... Saludos hermosa, pareces una muñequita con esas coletas....😁 La mente es muy poderosa. En conclusión, a todos nos lleva la 💀☠...
En mi pueblo le dicen "aseñorarse" estar en pareja es un cambio drastico de hábitos, que a muchos les afecta fisiológicamente. Soy hombre y me pasó lo mismo que a ti, juntado todos me creian de 40, y ahora soltero, me creen a lo mucho de 25
Será? … 🤔yo tengo 28 y me han dicho que tengo 15 a 20, (también porque soy de complexión bajita y delgada y sin tanta curva ) y hasta ahora no he querido tener pareja … pero será? O será el tipo de pareja, que sea muy demandante o tóxica? Porque si he visto niñas que se juntan y parecen de 25 y resulta que tienen 15,16 🤔
Muchas gracias por toda la información y hacerla tan digerible
el mejor podcast que he vistoooo, gracias por tu contenido tan bueno
Excelentes consejos!!! gracias.
Miraba la primera parte del podcast y decía le falta lo social 😂 que ciertamente es muy importante. Yo también tengo un ejemplo de rigor científico anecdótico 😂: tengo una amiga que es 7 años más chica que yo y cuando la miras en las fotos parece una mujer de 50 años (yo tengo 42)... Y a mí cuando pregunto cuántos años me dan me dicen entre 30 y 35 😅
Lo más loco de esto es que yo tengo cáncer de mama metástasico (vivo hace 5 años con el cáncer), me hicieron quimio tradicional, rayos, cirugías, me han cascoteado bastante pero a pesar de eso sigo adelante. Y creo que esa vitalidad es la que se ve en mí y no la tiene ella.
Es una cuestión de actitud. Es la actitud frente a la vida, frente a la salud, frente a todo
Gracias jefillysh por darme mi vixio, un vídeo largo tuyo.
Siempre gracias por la difusión! 🙏🏽🇲🇽❤️🇦🇷
58:00 me tronó la rodilla 😔
🪦
Me encanta tu canal y lo que informas. También me gustaría que hablases sobre el trastorno Bipolar 🤔👀🙏
me encanta que hables de cosas inteligentes e interesantes.
Aparte de lo educativo de tus videos, debo decir que eres muy graciosa 😂
Listo...me suscribí. Demasiado interesantes los temas.que compartes.
Saludos Csrolina, desde Chile
No es que la propia persona se pueda sentir sin confianza, sino que toodo y todas las personas alrededor, te hace caer en ello. Aunque haya momentos en los que te rebeles. Nos pasamos demasiado tiempo a decir lo que, cómo, dónde, etc, deben hacer las cosas los demás, basándonos e prejuicios sociales/culturales. Difícil luchar contra toda esa presión social. Si no hacen o no haces caso, te miran y opinan "fatalidades" sobre uno. Algo más, si so mujeres. Gracias por mencionar el tema de la movilidad reducida como un problema para poder estar más saludable. Se saca a la luz muy, muy poco.
A mi que me lleven a un asilo con un enfermero guapo y joven!! Jajajajaja :D amo tu forma de pensar.
Saludos desde medellin colombia
Me encanta como transmites tu conocimiento. ¡Bravo!
Excelente contenido como siempre ❤
Estrella de mar, gracias por este video. Siempre veo tus videitos y me ayudan a salir de la tristeza que a veces paso. Lol. Ya sé que es de ciencia pero ajá. 🎉
Alguna vez escuché, que si piensas que 30, 40 o 50 años ya se es viejo, eso significa que si esa persona vive hasta sus 90 años está condenada a vivir la siguiente mitad de su vida como una persona vieja.
Vivamos como jóvenes lo que verdaderamente nos va alcanzar es la muerte. Y tarde, siempre parece que vamos, sea cierto o no, el mejor tiempo es el que tenemos ahora.
Neta que podria echarme tremendo maraton de esto, hace mucho que queria encontrar un podcast como este, Muchas gracias, por cierto lindo peinado :)
Estoy fascinado 👄💗; tu inteligencia, sentido del humor, uso de conceptos tan cotidianos de manera espontánea y natural; se siente cuánto disfrutas lo que aprendes y cuando lo compartes. Quiero una pareja como tú 😍😋
Podrías compartir tu opinión acerca del consumo de Péptidos Bioactivos De Colágeno Hidrolizado?
Mi papá cumple 55 este año y lo quiero llevar al gym. nunca fue a un gimnasio pero siempre se mantuvo bien fisicamente, gran parte gracias a la genetica.
La tendencia es que a mientras mas grande se hace la gente mas sedentaria suele ser y hasta piensan que ir a hacer pesas los va a lastimar pero es una vision equivocada y yo creo que por lo menos la gente de 30 años para abajo aprox de hoy en dia va a romper con esa tendencia en el futuro.
Mi abue es la más aferrada a seguir haciendo sus cosas por si misma, ojalá que eso ayude a que me dure muchos los más.
Ojalá más personas llegaran a ver este video y aprendan a formarse un criterio propio, para que poco a poco aprendamos como sociedad a cuestionarnos no solo este, si no cada una de esas construcciones sociales que nos limitan, encasillan y reducen a prácticas y costumbres que solo fomentan los prejuicios. A todas las personas, de cualquier edad, sin importar qué, debemos tratarlas con respeto y con el valor que tienen; cada uno de nosotros lleva una carrera única y jamás parecida a la de otros, pese a muchas similitudes de por medio por los estratos socioeconómicos, edad, zona geográfica, etc. Solamente tenemos una única vida, ¡y no es un boceto!
49:27 justo en el libro de "la guerra del arte" en sus primeros capítulos habla de como la mente es capaz de hacerte envejecer más pronto o de alargar la vida aún cuando estés en una enfermedad terminal 🤧
Vivo en 🇪🇺 y me encanta ver a los viejos en bicicleta o caminando en la loma. La calidad de vida de los Europeos es extraordinaria! Admiro lo joviales qué son todos! Quiero adoptar éste tipo de actividades al aire libre y cambiar mi propia calidad de vida! Por qué realmente creo qué los hábitos alimenticios y la actividad física es el secreto. Además, de la actitud!
Ese look todo qué ver ❤❤
Plissss haz el video de la vacuna del polioo!!! Y gran video sjjs
me encanta tu vision optimista de tu vejez.
Gracias ❤❤❤❤
Si esa del ejercicio lo estoy tomando enserio, allí voy me hace sentir mejor
Creo q lo mejor es q la vida pase x nosotros y no simplemente pasar x la vida...saludos y cuidense mucho.
Por más influencers como vos, que investigan, que trabajan, y que sobresalen. 🙋♂💝
Hola, ¿crees que puedas hacer un video sobre el NAD y NAN (precursor de NAD) como suplementos que se afirma ayudan a prevenir el envejecimiento celular? 🙏
Todavía no termino de ver el video pero ahora que estoy con un bebé no pude dejar de comparar la información porque igualmente uno de bebé tiene esa misma impresión (aunque obviamente no con esa rapidez en que ellos crecen) pero dan estirones de repente tanto así que su comportamiento cambia cuando le dan estos brotes de crecimiento en meses muy específicos de la vida. Qué me hizo pensar de igual forma que uno envejecía un poco cada día si desde que uno nace lo vive de esa forma así sea en menor medida? Muy interesante el video.
Bueno ha sido interesante, pero el tema es muy amplio y tiene muchos aspectos a estudiar. Tienes una idea muy romántica de tu fin en una residencia de mayores. La realidad no es así, ser viejos hoy no será lo mismo en un futuro y la vejez de nuestros abuelos fue mejor en muchos aspectos sobre todo el emocional. Y es por como cambia la forma de vivir en cada época según los parámetros que marca el desarrollo tecnológico, industrial y demas y nuestra adaptación a ellos. Tu generación y la siguiente no valora la vejez tendrán que aprenderlo es lo que demuestran los estudios sociales. Gracias
Todo el video me la pasé pensando de donde suenan esas campanitas, estaba viendo tu video a oscuras y solo en el apartamento, y resultó que eres tú y tu mano moviéndose 😅
Segun un personaje que estuvo en Wild Proyect asegura que en unos 15 años sera posible rejuvenecer. Deberias darte una vuelta por ese cabal, podrias habsr de muchos temas que se tocan ahi
Me encanta esta mujer y su humor😍😍...me siento como cuando uno habla al final de la jornada con los compañeros del laboratorio. Es un humor que me encanta, científico, negro, no sé, me encantaaaa 😍. Ojalá algún día nos topemos y podamos hablar así de chistoso. Jajajajaja en la casa de reposo: oh tu eres Carolina de jellyfish!! 😂😂😂
Gracias Caro! Brillante!
Hola, casi no comento pero quería decirte que desde que te encontré en youtube, no me pierdo ninguno de tus videos❤
47:06 totalmente de acuerdo que también mi sueño es estar en pijama todo el día con un enfermero guapo y joven que me ponga a hacer papiroflexia 😂😂😂😂