Sueño Profundo - Yoga Nidra y Cuencos Tibetanos - La mejor relajación para dormir - Musicoterapia

Un sueño profundo acompañado de un buen descanso es indispensable para nuestra salud mental, física y espiritual, incluso para bajar de peso y mantener nuestra masa muscular y sin duda para mantener todos nuestros órganos en un funcionamiento ideal y saludable, con estos audios descubrirás cómo dormir profundamente y no solo eso, también obtendrás un excelente descanso que te permita despertar renovado.
Estos son algunos de los beneficios de los sonidos y vibración de los Cuencos Tibetanos:
-Ayuda a aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
-Mejora la concentración, siendo útil para el estudio o para la práctica de la relajación y la meditación.
-Ayuda a eliminar dolores físicos (músculos, articulaciones, huesos).
-Equilibra los hemisferios cerebrales, estimulando la actividad de las ondas alfa.
-Ideal para conseguir una meditación más profunda.
-Ayuda a equilibrar y limpiar tanto los chakras como el aura.
-Mediante la vibración de la pituitaria o la hipófisis ayuda a equilibrar el sistema endocrino.
-Alivia los dolores de cabeza.
-Aumenta y mejora la creatividad.
-Por mencionar algunos pocos.
Todos los miércoles se estarán agregando nuevos audios como este, visita la lista de reproducción “Sueño Profundo” para ver el resto del contenido, disfruta y comparte • Sueño Profundo - Yoga ...
Este audio esta diseñado para que entres en un estado de relajación total pudiendo así conseguir un sueño profundo y reparador.
Normalmente en la técnica de Yoga Nidra uno debe permanecer consciente sin embargo en esta ocasión date la oportunidad de soltar todo para así entrar en un delicioso sueño que te hará despertar renovado.
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