Los sorprendentes beneficios del café para tu salud | Dr. William Guerrero
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2025
- En este video el Dr. William Guerrero te hablará sobre los increíbles beneficios de tomar café.
El café y el té con cafeína son los estimulantes socialmente aceptados más consumidos en el mundo. Aproximadamente el 90 por ciento de todos los adultos del mundo consumen cafeína a diario
EFECTOS ESPECÍFICOS EN LA SALUD:
Cognitivo/neuropsiquiátrico: Se ha demostrado que la cafeína influye en la cognición y el estado de ánimo, tanto de forma aguda como crónica
Estado de alerta: el consumo de cafeína aumenta el estado de alerta, la energía mental y la capacidad de concentración, especialmente cuando los sujetos están fatigados o trabajan de noche. Esta es probablemente la razón fundamental por la que tantas personas consumen cafeína con regularidad.
Dolor de cabeza : la cafeína tiene importantes propiedades farmacológicas que pueden aliviar o generar síntomas de dolor de cabeza.
Enfermedad de Parkinson
Enfermedad de Alzheimer
Psiquiátrico: Los pacientes con trastornos de ansiedad preexistentes pueden ser más susceptibles a los efectos ansiogénicos de la cafeína
Cardiovascular : el consumo bajo a moderado de café (hasta tres tazas por día) puede proteger contra el infarto de miocardio.
Cardiovascular: El consumo bajo a moderado de café (hasta tres tazas por día) puede proteger contra el infarto de miocardio.
Gastrointestinal
Estreñimiento : la cafeína es un potente estimulador de los músculos lisos y, por lo tanto, podría tener un impacto en la función intestinal. En un estudio observacional de 1705 mujeres, el consumo de café se asoció con una modesta disminución del estreñimiento
Cirrosis: El consumo de café se ha asociado con un menor riesgo de cirrosis.
💡 *Recuerda siempre consultar a un profesional de la salud si tienes dudas sobre tu bienestar.*
***************************************************************************
El Dr. William Guerrero publica estos videos con fines netamente académicos e informativos que no sustituyen ni reemplazan tu atención médica individual. El seguimiento de cualquier indicación es responsabilidad personal y no del creador del contenido.
Adquiere mi libro en formato digital: api.whatsapp.c....
Adquiere mi libro en formato físico: www.amazon.com...
📲 Mis Redes Sociales
Facebook: / dr.williamguerrero
Instagram: / dr.williamguerrero
TikTok: / drwilliamguerrero
Mi canal de difusión privado: m.me/j/AbYEs1Z...
Mi página web: www.drwilliamg...
Hazme saber debajo de este comentarios si te gusta tomar café ☕️🫶❤
Y el café colombiano aún más ❤
Mis 3 tazas al dia no pueden faltar colega
Por supuesto que sí me gusta, todas las mañanas me tomo uno o dos tazas de café ☕
Dr. William me encanta!!! Gracias por compartir sus sabios consejos!!🙏🏽🤗
😢😢si megusta mucho pero meda salto al corazón pero amo el ☕
Hola mi doctor guerrero ,soy una mujer de 82 años .
Mi rutina diaria muy temprano oración y café .salud excelente gracias a Dios 🙏❤
Mil gracias por tomarse la molestia de orientarnos Dios lo bendiga y acompañe un saludo desde México 😊
Gracias doctor, mi mamá no puede vivir sin su cafecito☺️ella tiene 88 años y gracias a Dios está muy sana; yo tomo 2 o 3 al día y no me quita el sueño.👍❤️🇺🇸
Hola William café y chocolate dos gustos maravillososssss !!!😊🎉
Ami me encanta tomar café
Adoro tomar café, yo tomo dos tazas, saludos desde México, me encanta ver sus videos son muy interesantes
Me gusta siempre escucharlo ver sus videos y lo que aprendo gracias DIOS LO BENDIGA
Soy consumidor de café desde hace varios años, uffff toda mi vida y estoy super
Hola, Dios te bendiga y te cuide, si me gusta pero si sufro de insomnio
Ami me encanta 💖 el café ☕️ sino tomo café me pongo triste ❤❤❤mucho saludos desde Ecuador 👍
Me encanta el café porque me despeja en las mañanas tomo café en el desayuno y después de almuerzo gracias por sus consejos de salud Dr Guerrero
Muy buena información
gracias Doctor por tan buenos consejos
Doctor . Tomo café sin.azucar. Delicioso. Mil bendiciones
Hola Doctor. A mi me gusta mucho el cafe. Lo tomo diario por la mañana nada mas. No lo tomo por la noche porque me da insomnio. Me encanta tomar cafe. No puedo vivir sin mi cafe doctor. Le mando muchos saludos y bendiciones. Desde Guadalajara Jalisco.
Me encanta el café lo tomo en la mañana y en la tarde
Gracias por tus buenos consejos ❤😊
Muchas gracias Dr William y felices Fiestas ..... yo tomo solamente una taza y sin azúcar
Uy Dr William. El café es mi aliado favorito
buenas noches doctor me encanta0 ver tus videos también me gusta mucho tu seriedad❤
Dr buenas noches me encanta el café ☕☕
solo tomó en la mañana muy temprano
Dios lo bendiga Doctor gracias por sus consejos 😊
Hola tengo 57 años tomo café, te y mate☕no soy hipertensa y en invierno chocolate caliente 🍵🍰saludos desde Uruguay
Simplemente me encanta 😊 saludos
Ia bebida más rrica que existe en el mundo entero es el café
Buenos Dias querido Dr. Guerrero, es UN honor ver SUS videos, siempre aprendo consejos muy utiles. Yo soy una aficionada del cafe lo Tengo comprado mi mente se alerta despues de una taza de cafe sin azucar pero con UN poquito de leche. Muchisimas gracias por sus importantes videos.
Gracias por esa información tan importante ❤
Hola Dr. William..gracias por tan importante informacion tengo 57 años y me fascina el café.. pero siempre lo he tomado con poca azúcar ,no me gusta dulce... bendiciones desde México 😊
Gracias Dr excelente info .
Gracias ❤
Yo no puedo vivir sin café. Y me pregunto que le vemos a esa agua manchada... Pero es parte de nosotros. Lo amo!!! 😅
Gracias, si es de mucha utilidad❤
Gracias ❤😇👌
Saludos doctor guerrero el café 😃☕ me encanta
Soy cafetariana 😊
Hola doctor William Qué Dios lo bendiga siempre ., me sirvo siempre te o yerba de yuyoos, no conozco el café de ❤ gracias 😮
A mí no me gusta el café,me fascina el café a diario tomó mínimo ☕ dos tazas ☕ me encanta 😊
Mi Doc bendiciones,yo adoro el café un termo por día me tomo,es malo?
Hola el doctor me a dicho que me hace daño si padesco de la presión tu me has sacado de la duda gracias
Amo el café. Es un placer levantarse y hacer un café. Creo que puede faltar cualquier cosa menos el café.Tomo mucho creo. Cuando no tomo el dolor me deja literalmente en la lona. Con un insoportable dolor de cabeza pero aprendí que un café negro sin azúcar y unas gotas de limón lo quita.
HOLA DR!!!!! YO CASI NO TOMO CAFE... MÍ FAMILIA EN ESPECIAL A MÍ PADRE LE PARECE SÚPER DELICIOSO 😋... OJALÁ LEAS LOS MENSAJE Y ASÍ RESPONDERLOS... Y SI TOMO POR LO MISMO UN SORBO .... JAJAJAJAJA
BENDICIONES DR SIEMPRE....
Yo tomo café 2 veces al día poca azúcar tomo en la mañana primero toma2 vasos de agua en halluna luego tomo el café y en la noche como a las7 bulbo y tomo ahora mismo estoy tomando café y son las8 y media y no me quita el sueño😂❤❤❤❤
🫶 saludos des de Colombia 😊
Cuàndo yo no tomo cafè por las mañanas , me siento sin energìas, y no me puedo concentrar 🙄🙄
Hola buenas noches dr,yo si tomo.mi tz de café ..me hace daño el café de grano o de olla de barro.soy hipertensa y vivo con diabetes 😢..mil gracias por todo lo que nos informa dr.. bendiciones 🙏
Hola Doctor , pero el café ☕ si nos afecta a los riñones , gracias bonito día
Bendecido día Dr. Gracias por esta información. Pero tengo una duda, ¿que se debe tomar primero en la mañana, un vaso de agua fresca o un taza de café?
Un vaso de agua fresca . Eso no lo dude , el agua es lo más sano que ahí . Para saber eso no hace falta ser médico .
Hola solo tomo café sin cafeína ❤saludos
Doc..william desde
Niños. Nos daban
Nuestro cafe de olla tengo 70 años
Mi mama murio de
100 y cualquier ora
Lo tomaba para dormir agusto alas
11 de la noche no
Tenia problema
Claro tambien tomabamos tes
Pero por costumbre cafe
Grasias buena s
Noches
Doctor, ese café soluble de marcas sirve,? o mejor el café café molido en pepa natural
Me dicen que el café es malo. A mi me hace bien
Hola, doctor
Me tomó 2 pocillos de café ☕
Pero tengo gastritis
Es bueno tomarlo 😊
El café quita el sueño Cuando queda un poquito en el termo
Doctor William como tratar la hemmorroides
El café originalmente como se toma,Negro con azúcar,o tambien lo podemos combinar con leche ,o con crema en polvo,y asi tiene los mismos beneficios ,o tiene mas mejores beneficios negro ..gracias 🙏
A mi me laxa el café cuando lo tomo negro sin azúcar y en ayunas.
👏👏👏👏👏🙏
Y qué opinas de la cafeína anhidra? Es decir, cafeína pura en polvo en forma de cápsulas. Los uso cuando toca entrenar pesado y son de 250mg. Es equivalente beber dos taza y media de café, pero reducido en una cápsula.
Doctor saludos desde la ciudad de México...un hipertenso puede tomar café diario... bendiciones doctor para usted y su familia un gran canal informativo
Doctor, yo tengo cuatro años de aver dejado la droga llamada cristal, pero cada que tomo café, me regresan los mismos sintomas que me provocaba la droga como la ansiedad me puede decir que puedo hacer
No deve tomorrow Cafe si le da eso Dios lo Cuide y que no buelva a car felicidades que Dios y LA viegen lo bendiga
Tome té@@MariaBurgos-d6n
@@MariaBurgos-d6n muchas gracias
Yo le pongo azúcar moderada.
Mucho mejor qué ésas bebidas energéticas. En mi yo lo tengo comprobado qué alluda a olvidar menos las cosas.
No somos amigos...
No tomo café.desde mis 14 años en el internado donde estudié mi primaria no hacían.
Y nunca le hice a nis hijos. LOS 2 hombres nunca han tomado y la hija aprendió en la universidad. LE GUSTA NUCHO
El cafe me da taquicardia... Prefiero el mate