سلام عزیزای دل به به فاطمه جان چه کرده ماهیییی وایییی دلمون خواست فاطمه دنیا اگه غذابخوری وقتی همسرت ازسرکارمیاد انقدر غذا مزه میده بهت که نگو انشاالله یه همسر خوب نصیبت کنه ❤❤❤❤❤باشگاه میری مواظب باش وسطهای تمرینت آب بخور خیلی خوبه
سلام عزیزان نازنین ❤ فاطمه جون عزیزم بهترین راه حل برای لاغر شدن ورزش مداوم که سنگین نباشه وغذای خونگی که وعده‌های بیشتر ولی مقدار کمتر در هر وعده ونخوردن فست فود وشیرینی . در ضمن سبزیجات کنار غذایت را بیشتر استفاده کن ❤❤❤ به اکرم جون صبور و آقای صفری زحمت کش سلام مخصوص می رسانم ❤
سلام فاطمه جان به هیچ عنوان این قرص های لاغری رو خرید نکن باشگاه برو عزیزم ولی غذا همه چی بخور وکم یعنی هروز از مقدار غذایی که میخوری کم کن خودش باعث میشه لاغر بشی اینکه رژیم بگیری وبری باشگاه ولی بعد یه مدت بدن تمام ویتامین های لازم رو نیاز داره و باعث خشگی پوست و ریزش شدید مو میشه من خودم تجربه دارم عزیزم یه مدت به خاطر داروهای هورمونی چاق شده بودم همه نوع رژیم رو تجربه کردم دیدم بامشگل روبه رو شدم ولی تصمیم گرفتم هرروز ازغدایی که می‌خوردم کم کردم الان وزن ایده آل دارم باشگاه رو برو ولی همه نوع غذا رو بخور ولی کم کن غذاتو بعنوان یه خواهر بزرگتر دارم بهت میگم خواهشاً قرص لاغری رو اطمینان نکن فایده ندارد ببخشید گلم فضلولی کردم ❤❤❤
ماشاالله فاطمه جون روز به روز زیباتر میشی مامان اکرم انشاالله خدا حفظتون کنه و همین طور که به یاد دیگران هستید خدا حاجات قشنگ خودتون و فاطمه جون و آقای صفری مهربون رو هم برآورده کنه برای منم دعا کنید زنده باشید 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
من ۶ ساله باشگاه میرم و استعداد بدن من برای ورزش زیاده جوریه که ۴ ساله بدون مربی کار میکنم و همینجوری هست که شما میگی زندگیم را عوض کرد برگشتم به حالت بچگی❤😊
فاطمه جان نازنین ،ازصورت که مشخص شده داری وزن کم میکنی ،احسنت و هزاران آفرین بر تو دختر زیبارو ،و بااراده ،همینطور ادامه بده گلی خانم ،تو میتونی ،خواستن توانستنه 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
وای من چه خوشحال شدم ماهی دولتی گرفتن آقای صفری😂😂😂 نوش جونتون، ماهی شیر خیلی خوشمزس معمولا یدونه ماهی رو برش میزنن میفروشن یعنی لازم نیست کامل بخرید البته تا جایی که من میدونم
سلام عزیزان❤ فاطمه جان همین فرمون رو ادامه بده😅 لاغر هم نشی که میشی..برا روحیه و سلامتی خوبه ورزش.چقد زشته به کسی بگی چاقی و....کار اون خانم زشت بوده حتی به شوخی.وای عزیزم جالب بود برام واقعا اینقد وزنت کم بوده قبلا.
فاطمه جان اگر مزه ماهی جنوب بره زیر دندونت میفهمی که تا حالا هر چی ماهی میخوردی کاغذ بوده ماهی یعنی چی ما قبلا ام گفتم آبادانی هستیم ولی ساکن تهران ماهی جنوب فقط یه مقدار کمی بو داره نه منظورم بوی بد نیستا
دورد به شما عزیزان❤❤ فاطمه جون وقت غذارو کم بخوری وزن کم میشه برنج نان خیلی کم بخور من ۸۵ بودم الان ۶۶شدم با کم خوردن هفته یک بار برنج میخورم قهوه بخور❤❤❤❤ ایشالله که زود وزن کم میکنی❤
Hello my darling that juice Isn’t not good for you is all antioxidants is not healthy for you specially on a empty stomach please don’t do this to yourself You must eat five to six times a day eat smaller portions sweetheart you have the best soul you take care Another thing take multi vitamins you must take one pill a day every morning or every night I do think you are anemic go to your doctor ask for full blood test give my love to your lovely family Love you all
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون آب ولرم و دانه جیا در صبح ناشتا کاملا پیشنهاد شده و در طی روز هم وعده های غذاییم رو مصرف میکنم اتفاقا آزمایش دادم کم خونی کمبود کلسیم امگا۳ و منیزیم هم دارم 😔 ممنون از شما عزیزم ❤️💋
بنده خدا آقا صفری خسته ساعت نزدیک به ۱۲شب آمده خانه گرسنه....یک تیکه کوچیک ماهی بدون نان بهش دادین....هیچی نمیگه....بعد مامانت که یک ماهیتابه برنج خورده.....آمده نشسته پای سفره نصف یذره غذا بنده خدا را هم خورد.....👎👎👎
سلام ممنونم که بفکر بنده هستین ولی من عصرانه خوب می خورم اگه شام هم نخورم هیچ مشگلی من ندارم اینو یک بار میگم برای همیشه موقعی که سر سفره میشینم دوست دارم همه باشن یا علی عزت زیاد
درجه اول بابا سرکار بهش غذا میدن یا ميخوره یا میاره خونه درجه دوم ماهی و برای تست دادیم بهش نه شام وگرنه عقلم ميرسيد که برنج بهش بدم نه نون درجه سوم یه ماهیتابه غذا از سهم شما بوده انقدر ناراحت شدین؟ کمی نرم تر با احترام تر صحبت کنید تو جامعه همچین اشخاصی وجهه قشنگی ندارن قلبی آرام براتون آرزومندم😊
1946
بازدید پس چرا لایک 👍کامنت اینقدر کم لطفاً 👍کامنت فراموش نشود
Azizam hamishe alii hastin ❤❤
ممنون از محبتتون عزیزم ❤️
سلام خدمت خانواده جناب آقای صفری عزیز همیشه خوش باشید فاطمه جان انشاالله تو رژیم موفق باشی ماهیتونم عالی بود اکرم خانم عزیز سایه شما وآقای صفری بی‌ریا مستدام التماس دعا ❤❤❤
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون
الهی آمین عزیزم ❤️🌹
درود بر خانواده محترم آقای صفری امیدوارم حال دلتون شاد و درپناه خدا سلامت باشید آقای صفری نمیشه شیفت کاری عوض کنی بیشتر تو ویدئو ها ببینمت🎉🎉🎉❤❤❤
سلام خدمت شما آقا خادم
نه متاسفانه دعا کنید برگرده سر کار قبلیش تا بیشتر کنارمون باشه🌹🌹
درود، رژیم خیلی برای شما و مامان واجبه👌
ما از شرایط بدنیمون راضی هستیم 😊
رژيم فقط چند روز اولش سخته .خانواده صفری همگی قوی 💪 هستید شما میتوانی good luck
بله دقیقا همینطوره
ممنون از همراهی و حمایتتون
سلام فاطمه جان عزیزم وخاله اکرم وآقای صفری محترم ماشاالله ❤❤❤❤ انشاالله فاطمه جان رژیم را ادامه دهد به امید حق تعالی 😊
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون ❤️🌹
You look so pretty as always ❤❤❤
Thank you!!
درود
❤️🌹
Perfect very very good ❤❤❤❤❤
Thank you my friend 🧡
ممنونم بابت ویدیوتون انقد قشنگ صحبت میکنید من خیلی خوشم میاد به صحبتهاتون گوش کنم متین و خوب و مهربون .❤❤
ممنون از لطف و محبتتون عزیزم ❤️🌹
Your fish looks really good ❤❤❤
Thank you 😋
فاطمه جان قدراین پدرومادروبدون اسشالاهزارسال سایشون بالاسرت باشه همیشه کنارهم شاد باشین❤❤❤ 24:53
سپاسگزارم سرکار خانم بیات
سپاسگزارم سرکار خانم بیات
خداروشکر بهترین پدر مادر رو دارم ❤️
@safari13470 خواهش میکنم پدرمهربونوخوش اخلاق
نوش جان عزیزان ❤❤❤❤❤❤
جای شما عزیزان خالی
Thanks🥰😍😊💞😇
Thanks 😊
فاطمه خانم انشالله سایه پدر و مادر همیشه رو سر شما باشه
ممنونم منیژه جان اگه اسمتون درست تلفظ کرده باشم
الهی آمین خدا عزیزان شما رو هم حفظ کنه 🌹❤️
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌹❤️
سلام عزیزای دل به به فاطمه جان چه کرده ماهیییی وایییی دلمون خواست فاطمه دنیا اگه غذابخوری وقتی همسرت ازسرکارمیاد انقدر غذا مزه میده بهت که نگو انشاالله یه همسر خوب نصیبت کنه ❤❤❤❤❤باشگاه میری مواظب باش وسطهای تمرینت آب بخور خیلی خوبه
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون
چشم عزیزم 🌹❤️
سلام و هزار سلام و خسته نباشید خدمت اقای صفری عزیز
سلام عزیزم لاوین جان نظر لطف شماست انشاءالله خداوند شما را برامون نگهداره
سلام به روی ماهتون ❤️🌹
بابا باحالی داری
ممنون از محبتتون
فاطما خانوم زیبا و دوست داشتنی
منم یک هفته است که رژیم رو سر سخت شروع کردم کاش تا آخرش تا عید موفق باشم
رژیم و باشگاه خیلی عالیه❤️🌹
❤❤❤
❤️🌹
درود به شما عزیزان امیدوارم برای کم کردن وزنت تو موفق میشی چون پشت کار خوبی داری ❤❤😊
ممنون از انرژی خوبتون عزیزم ❤️🌹
سلام عزیزان نازنین ❤ فاطمه جون عزیزم بهترین راه حل برای لاغر شدن ورزش مداوم که سنگین نباشه وغذای خونگی که وعده‌های بیشتر ولی مقدار کمتر در هر وعده ونخوردن فست فود وشیرینی . در ضمن سبزیجات کنار غذایت را بیشتر استفاده کن ❤❤❤ به اکرم جون صبور و آقای صفری زحمت کش سلام مخصوص می رسانم ❤
سلام عزیز دلم ممنون از محبتتون
به روی چشم
بزرگیتون و میرسونم❤️🌹
سلام فاطمه جان انشالله با ورزش وکم خوری به وزن اید آل می رسی موفق باشی
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون🌹❤️
وای من عاشق ماهی هستم هروز بخورم زده نمیشم نوشجونتون.❤❤❤
واقعا خوش مزس ❤️🌹
درود .دستت درد نکنه فاطمه جان .نوش جونتون ..ولی ماهی به قول آقا صفری فقط ماهی سفید😏🙂🩵❤️
ایولا
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون
ماهی سفید که خب اصلا حرفی برا گفتن نداره ولی وقتی دستمون نمیرسه بهش مجبوریم قزل‌آلا استفاده کنیم🌹❤️
سلام و صد سلام
آخ جون اولی هستم ❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام به روی ماهت ❤️
به به اقا صفری پر عشق خسته نباشید ❤❤❤❤❤❤انسان پر عشق و زحمت کش وبا غیرت خانواده دوست اقا شما ❤❤❤❤❤❤❤❤عشقی❤❤❤❤❤❤❤
سپاسگزارم عزیزم شما لطف دارید
ممنون از محبتتون دوست عزيز 🌹
سلام فاطمه جان به هیچ عنوان این قرص های لاغری رو خرید نکن باشگاه برو عزیزم ولی غذا همه چی بخور وکم یعنی هروز از مقدار غذایی که میخوری کم کن خودش باعث میشه لاغر بشی اینکه رژیم بگیری وبری باشگاه ولی بعد یه مدت بدن تمام ویتامین های لازم رو نیاز داره و باعث خشگی پوست و ریزش شدید مو میشه من خودم تجربه دارم عزیزم یه مدت به خاطر داروهای هورمونی چاق شده بودم همه نوع رژیم رو تجربه کردم دیدم بامشگل روبه رو شدم ولی تصمیم گرفتم هرروز ازغدایی که می‌خوردم کم کردم الان وزن ایده آل دارم باشگاه رو برو ولی همه نوع غذا رو بخور ولی کم کن غذاتو بعنوان یه خواهر بزرگتر دارم بهت میگم خواهشاً قرص لاغری رو اطمینان نکن فایده ندارد ببخشید گلم فضلولی کردم ❤❤❤
سلام عزیزم ممنونم از راهنماییتون
قربون محبتتون این چه حرفیه لطف کردید تجربیات خودتون در اختیارم گزاشتید ❤️❤️
فاطمه جان کرفس سدیم بالایی داره حواست باشه زیاد نخوری. به نظرم خیلی درست داری پیش میری همینطور محکم ادامه بده 👍🏻 من از وقتی باشگاه نمیرم افسرده شدم😢
ممنون از محبتتون عزیزم چشم
واقعا باشگاه عالیه❤️
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
❤️🌹
Very Nice familje 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Thanks 😊
ماشاالله فاطمه جون روز به روز زیباتر میشی
مامان اکرم انشاالله خدا حفظتون کنه و همین طور که به یاد دیگران هستید خدا حاجات قشنگ خودتون و فاطمه جون و آقای صفری مهربون رو هم برآورده کنه
برای منم دعا کنید
زنده باشید 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنون از محبتتون عزیزم
چشمات زیبا ميبينه 🌹❤️
سلام به همه شما عزيزان خوب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بابا صفري خيلي دلتنگ شما شديم ❤❤❤
سلام کم سعادت شدم ببخشید
مشغله کاری نمیزاره
سلام به روی ماهتون ❤️
❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋
💋❤️
فاطمه جون خوشگل بودی خوشگلترشدی❤🎉
چشمات خوشگل میبینه عزیزم ❤️
فاطمه جان برای چربی سوزی قبل باشگاه از نسکافه بدون قند استفاده کنی
قهوه و سایر بستگانش 😄 اذیتم میکنه تپش قلب و استرس میگیرم
ماهی فقط ماهی شیر این دفعه شیر بخر منم تو رژیمم همینو میگرفتم قشنگ سیرت میکنه فاطمه جون
مرسی از راهنماییتون عزیزم
حتما امتحان میکنم
فاطمه جان قبل از ورزش یه موز بخور . آب کرفس فشارت رو میاره پایین خیلی مواظب باش
به روی چشم عزیزم ممنونم ❤️
فاطمه خانم زیبا
چشماتون زیبا میبینه ❤️
فاطمه جان بهترین و خوشمزه ترین ماهیا مال جنوبه ❤
نظرتون برام محترمه ولی ماهی فقط ماهی شمال
حتما باید تست کنم😊
سلام فاطمه گلی گل گلاب خوبی فداتشم
سلام عمومحمدجونم وخاله اکرم جونم شبتون بخیر
امیدوارم حال دلتون خوب باشه تنتون سالم لبتون خندون جیبتون پر پول
❤❤❤❤❤❤
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون ❤️🌹
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️🌹
✌️🇺🇸
ماهی غزل به به
جای شما عزیزان خالی
من ۶ ساله باشگاه میرم و استعداد بدن من برای ورزش زیاده جوریه که ۴ ساله بدون مربی کار میکنم و همینجوری هست که شما میگی زندگیم را عوض کرد برگشتم به حالت بچگی❤😊
واقعا ورزش کردن عالیه همش به خودم میگم چرا زودتر نرفتم؟
سلام ❤❤❤فاطمه جون چرا سحر جون ولاگ نمیزارن❤❤
سلام عزیزم یه مقدار کارشون زیاد شده وقت نمیکنن
زبیده سنگسر حلوا سرخو واقعا ماهی هستنا ماهی شیر جنوب صبووور حلوا سیاه
به به چقدر هم عالی
فاطمه جون به نظرم س چکاب بده خدا نکرده تیرویید ی دفعه وزن و میبره بالا قندم همش آدم گشنشه
چکاپ دادم عزیزم
خداروشکر تیروئید نداشتم
ولی کمبود منیزنیم کلسیم امگا۳ و فقر آهن داشتم😔
فاطمه جان نازنین ،ازصورت که مشخص شده داری وزن کم میکنی ،احسنت و هزاران آفرین بر تو دختر زیبارو ،و بااراده ،همینطور ادامه بده گلی خانم ،تو میتونی ،خواستن توانستنه 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
ممنونم از انرژیت فرشته جان ❤️🌹
😂😂😂😂😂😂سالم خوردن سخته خیلی😂😂😂😂😂خوشمزه خوردن راحته 😢😢😢 و ارزون😢 چرا چرا چرا
دقییییقا 😄
فاطمه اول بذار یکم داغ بشه بعدا ماهی رو بذار
چشم
سلام با سینه بوقلمون چه غذاهایی میپزین؟
سلام عزیزم مثل مرغ برای همه چی میتونید ازش استفاده کنید ❤️
فاطمه بایدفقط آب کرفس بخوری تو خونه درست کن متوجه بشی که هیچی جز کرفس و آب چیزی نباشه میوه نخور دیگه خون قند فراوان داره میوه فقط توت فرنگی و بلوری
به روی چشم عزیزم ممنونم
وای من چه خوشحال شدم ماهی دولتی گرفتن آقای صفری😂😂😂 نوش جونتون، ماهی شیر خیلی خوشمزس معمولا یدونه ماهی رو برش میزنن میفروشن یعنی لازم نیست کامل بخرید البته تا جایی که من میدونم
😄😄😄
نه اینجا اینطوری نبود کامل میفروختن و خیلی هم بزرگ بود
به ماهیت پیاز سیر حلقه کن بزار چند ساعتی اخته بمونه یک چیزی همیشه پیش پیش وعده غذایت آماده باشه یعنی الان برای نهار فردا هم بزار تا ریزه خوری نکنی
به روی چشم ممنون از راهنماییتون 🌹❤️
سلام عزیزان❤ فاطمه جان همین فرمون رو ادامه بده😅 لاغر هم نشی که میشی..برا روحیه و سلامتی خوبه ورزش.چقد زشته به کسی بگی چاقی و....کار اون خانم زشت بوده حتی به شوخی.وای عزیزم جالب بود برام واقعا اینقد وزنت کم بوده قبلا.
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون
واقعا زشته نظر دادن بی مورد انگار کسی چشم نداره یا آینه تو خونشون نداره😉من خیلی لاغر بودم
فاطمه خانم خواهشا اگر قرص رو گرفتی ونتیجه گرفتی مدیونی نگی 😂😅
😄😄😄فعلا که دوستان پشیمونم کردن
فاطمه جان اگر مزه ماهی جنوب بره زیر دندونت میفهمی که تا حالا هر چی ماهی میخوردی کاغذ بوده ماهی یعنی چی ما قبلا ام گفتم آبادانی هستیم ولی ساکن تهران ماهی جنوب فقط یه مقدار کمی بو داره نه منظورم بوی بد نیستا
چقدر عالی حتما تست میکنم این سری
سلام عشق،فاطمه جون میشه لطفابه مامان اکرم بگی برای مامانم دعاکنه که زودترحالش خوب بشه،خیلی دوستون دارم،ازطرف من مامان اکرم مهربون روببوس،خانوادگی عشقید،عشق🫶
سلام عزیزم
به روی چشم 🌹❤️
انشالله زودتر سلامتی کاملشون و به دست بیارن
ممنون عزیزان فاطمه جان امیدوارم بتونی خیلی راحت به وزن ایده الت برسی تمام خرو پف مال وزنه ❤❤❤❤
ممنون از محبتتون عزیزم
❤️❤️
فاطمه جان، قرص های رژیم اصلا خوب نیست! ورزش از همه چیز بهتر است.
آقای صفری عزیز، رعايت همسایگان را بکنید، گناه دارن ! 😊
به روی چشم
چشم عزیزم ممنونم از محبتتون
دورد به شما عزیزان❤❤ فاطمه جون وقت غذارو کم بخوری وزن کم میشه برنج نان خیلی کم بخور من ۸۵ بودم الان ۶۶شدم با کم خوردن هفته یک بار برنج میخورم قهوه بخور❤❤❤❤ ایشالله که زود وزن کم میکنی❤
سلام عزیزم
ممنون از راهنماییتون 🌹❤️
Hello my darling that juice Isn’t not good for you is all antioxidants is not healthy for you specially on a empty stomach please don’t do this to yourself
You must eat five to six times a day eat smaller portions sweetheart you have the best soul you take care
Another thing take multi vitamins you must take one pill a day every morning or every night I do think you are anemic go to your doctor ask for full blood test give my love to your lovely family Love you all
سلام عزیزم ممنونم از محبتتون
آب ولرم و دانه جیا در صبح ناشتا کاملا پیشنهاد شده و در طی روز هم وعده های غذاییم رو مصرف میکنم
اتفاقا آزمایش دادم
کم خونی کمبود کلسیم امگا۳ و منیزیم هم دارم 😔
ممنون از شما عزیزم ❤️💋
سلام خوبی من شما خانواده محترم را خیلی دوست دارم ولی چرا خیلی بی انرژی میایی با انرژی باشید تا مامان هم نگاه کنیم
فاطمه خانم سلام خواستم بگم که من یه مدت اب کرفس خوردم زیر چشمام گود وسیاه شد گفتم بگم زیاد نخور
ممنون از راهنماییتون 🌹❤️
فاطمه جان من دو دفعه بعد از باشگاه بخاطر افتادن فشار خون از پله ها سقوط كردم هر دفعه ٦ زنده و استخوان گونه هم شكست خيلي مراقب باش
فکر کنم افت قند خون منظورتونه ؟
سلام عزیزم خوبید فاطمه جان کاغذ روغنی را زیز نزار خطر ناکه آتش میگیره هوا پز ❤❤❤
کاغذ خطرناک نیست فویل خطرناکه باعث جرقه زدن میشه ، کاغذ روغنی مخضوص همین دستگاه س دوست عزیز@@sussanhamishehjavan7468
اوه اوه چه خطرناک 😔
چشم عزیزم ممنون از راهنماییتون
اونی که به خودش اجازه میده درمورد هیگل یه نفر چاقی یا لاغری یه نفر نظر بده ازحقارتش هست واقعا زشت اینجور حرف زدن 😢😢😢
دقیقا همینطوره
نمیدونم چرا نظر میدن😄
درست نیست چاقی رو بروی کسی بیاریم زشته بخدا
کاش همه مردم این درک و داشتن❤️
بنده خدا آقا صفری خسته ساعت نزدیک به ۱۲شب آمده خانه گرسنه....یک تیکه کوچیک ماهی بدون نان بهش دادین....هیچی نمیگه....بعد مامانت که یک ماهیتابه برنج خورده.....آمده نشسته پای سفره نصف یذره غذا بنده خدا را هم خورد.....👎👎👎
سلام ممنونم که بفکر بنده هستین ولی من عصرانه خوب می خورم اگه شام هم نخورم هیچ مشگلی من ندارم اینو یک بار میگم برای همیشه موقعی که سر سفره میشینم دوست دارم همه باشن یا علی عزت زیاد
درجه اول بابا سرکار بهش غذا میدن یا ميخوره یا میاره خونه
درجه دوم ماهی و برای تست دادیم بهش نه شام وگرنه عقلم ميرسيد که برنج بهش بدم نه نون
درجه سوم یه ماهیتابه غذا از سهم شما بوده انقدر ناراحت شدین؟
کمی نرم تر با احترام تر صحبت کنید تو جامعه همچین اشخاصی وجهه قشنگی ندارن
قلبی آرام براتون آرزومندم😊
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤️🌹
❤❤❤❤❤❤