유규상: 바쁘죠ㅋㅋㅋ 접영도 해야 되고 건강도 해야 하고 ㅋㅋㅋ 그건 하체가 가라앉아서 호흡할 때 더 힘든 건데 머리를 들지 말고 몸통을~ 들어야 하고 사실 스트림라인 훈련을 많이 하시면 도움 많이 돼요! 혹은 호흡을 한번 숨참고 한번 호흡하고 한 번 숨참고 한번 호흡하는 호흡법도 도움 되고요. 감사합니다!
유규상 그는 못하는 게 무엇인가!! 보통 선수분들은 그냥 잘해서 설명을 잘 못하는데 규상 선수님은 스타강사처럼 논리적으로 쉽게 설명을 해주시네요. 접영의 달인이 아니라 설명과 목소리의 달인인듯!! (오늘 너무 바빠서 댓글이 늦었네요) 접영 자세를 자세히 보니 머리는 거의 움직임없이 45도 정도로 유지하고 움직임이 적던데, 이건 머리 움직임이 크면 몸통 움직임도 커져서 힘 낭비가 많아져 효율성 때문에 이렇게 하는 건가요? 접영이 많이 익숙치 않은 경우에는 머리 움직임을 이용하다가 그 후에 영상처럼 하는게 좋은 건지, 처음부터 이 영상처럼 움직임을 최소화하면서 하는 게 좋은지도 궁금하네요. ^^
유규상: 예리하시네요! 머리 움직임을 많이 사용해도 되고 덜 사용해도 돼요. 그건 개인 차이에요. 머리 움직임을 많이 사용하면 웨이브가 더 수월해지고 저처럼 머리 움직임을 최소화하고 시선을 45도 정도로 유지하면 스피드감을 더 잘 받는 거 같아요. 웨이브가 부족한 분들은 머리 움직임을 주면 더 좋고 웨이브는 좋은데 스피드감이 덜하다 싶으시면 머리 움직임을 최소화하는 게 좋을 거 같아요. 머리 움직임이 많은 선수로는 일본에 다이야 세토 선수가 있고 적은 선수로는 남아공에 르 클로즈 선수가 있습니다. 두 개다 장단점이 있기 때문에 다 연습해보시고 자기한테 맞는 걸 찾으시면 될 거 같아요.
유규상: 저도 잘못된 영법이 몸에 배어버려서 끝끝내 못 고친 동작도 있어요. 그만큼 영법이 한번 몸에 배어버리면 고치기 정말 힘들어요ㅋㅋㅋ 영법 교정 팁이라면 이미 몸에 배어있기 때문에 내가 구부린다고 생각하는 것보다 더 과하게 오버해서 구부려야 남들이 볼 때 그제서야 조금 구부러질 거예요! 영법 교정할 땐 과하게 오버해서 해주셔야 해요!
유규상: 접영 원리를 반동 턱걸이로 예로 든 거고요. 턱걸이는 반동 주지 않고 연습하는 게 맞습니다. 턱걸이 연습하면 나쁠 건 없지만 일반인분들은 지상훈련이 시간 대비 효율이 크지 않다고 생각해요. 스트레칭, 수영 동영상 분석(접영이랑 자유형이랑 추천), 수영을 자주 많이 하는 게 가장 도움이 많이 됩니다. 그리고 아프실 때는 휴식하는 게 최고입니다! 건강이 최고다! 감사합니다!
캐취시 서서할때는 이마에서하지만 물속 동작은 가슴과 배꼽사이처럼 보입니다 어디가 맞는건가요? 또한 캐취시 이마라면 손끝이 서로 마주봐야하는지 앞쪽을 바라봐야하는지 물속이라면 바닥을 향해야하는지요? 마지막으로 물을 밀어줄때 팔꿈치가 구부러져야한다고 했는데 90도 정도 아님 몇도 정도로 구부리는게 맞나요?
유규상: 물속과 물 밖에 따라 조금씩 위치는 바뀌지만 캐치는 이마 쪽에서 끝나고 당기는 편입니다. 물속 동작도 보시면 가슴과 배꼽 사이에는 이미 캐치가 끝나고 당기는 포지션인데 물속이라 손끝이 많이 안 붙어서 그렇게 보이는 거 같아요. 캐치해서 당길 때는 손끝이 사선으로 서로 마주 봐야 합니다. 그리고 물을 밀어줄 때 팔꿈치가 구부러지는 각도는 사람마다 다르고 팔꿈치, 손의 위치에 따라 변하기 때문에 몇 도다!라고 말씀드리기 애매하지만 90도를 중심으로 올라갔다 내려갔다 하는 거 같아요!
유규상: 그 두 개의 장점만을 다 살려야 해요. 킥이 끊어지지 않게 바로바로 연결해서 차 줘야 하고 출수 킥을 차서 앞으로 나가고 있는데 저항 생기게 킥을 접어버리않는 그 중간지점을 찾으셔야 해요. 돌핀킥 편에서 설명했듯이 허벅지를 이용해서 킥을 차면 저항을 덜 느끼면서 바로바로 연결해서 찰 수 있을 거예요! 킥을 바로 연결하는데 접어서 저항이 생기는 느낌이 든다면 허벅지 이용을 잘 못하는 거 같네요ㅠ
유규상: 팔이 약한 것보단 전체적인 체력 상태나 혹은 접영이 아직 익숙하지 않아서 그런 거 같아요! 접영 훈련을 더 하다 보면 점점 나아질 거예요! 킥 판 잡고 킥보다 사이드 킥이 중심 잡기 힘들고 앞으로 잘 안 나가서 더 힘들지만 버티컬킥이라고 서서 차는 킥이 제일 힘들다고 생각해요!
유규상: 다른 동작은 잘 되는데 출수했을 때 폼이 무너지는 이유는 여러 가지가 있겠지만 타이밍과 호흡 그리고 스트림라인 세 가지 이유가 복합적으로 일어나는 경우가 많아요. 앞에 타이밍 드릴과 스트림라인 훈련을 병행하셔야 하고 호흡할 때 너무 머리를 확 드시면 안 되며 몸통 전체를 가슴을 들어서 호흡한다는 느낌으로 가져가셔야 해요 그리고 무호흡 때는 괜찮은데 호흡했을 때 안 좋다면 숨을 한 번은 참고 한 번은 호흡하고 한번 참고 한번 호흡하고 하는 식으로 하면 조금 더 폼이 부드러워질 거예요! 저도 하고 있는 호흡법입니다!
같은 영상을 몇번 보나 몰라요 ㅠㅠ 봐도 잘 모르겠어요.. 저는 접영이 파닥파닥 거린데요.. 타이밍안맞는 것 같은데 물속 글라이딩도 짧구.. 출수킥 타이밍도 별로고.. 그래서 조금 천천히 해보려고 노력하는데 느낌이 늘어지는 것 같아서 더 힘들더라구요.. 뭐가 문젤지..다 문제겠디만..영상은 언제 또 올려주실거에영..ㅠㅠ 어제 접배평자 해보니까.. 2분나온다는데 이번해는 어려울것같구 내년목표로 연습하려구요 팁좀 알려주세여..ㅠ
저는 몸통 반동을 안 쓰면 접영 스트로크가 헛손질하는 느낌이예요. 제가 몸통 반동을 쓰는 방법은... 입수킥 마무리할 때 허리를 약간 뒤로 젖히는 느낌. 출수킥 전에는 반대로 허리를 약간 앞으로 숙이는 느낌으로 캐치를 하면 이어지는 풀 동작에서 물이 제대로 잡혀서 몸을 앞으로 밀어주는 느낌이 와요. 이렇게 하는 게 맞는 걸까요??
@@접영이랑자유형이랑 허벅지옆으로밀때까지 손끝! 매영상마다 한가지씩 귀하게 배웁니다. 3분영상 손가락하나 클릭으로 손쉽게 보지만, 이 영상 하나를 위해 수십번도 넘게 고심하고, 즐거운 영상분위기를 위해 수차례 녹음때렸을 ㅊㅁㅇ.ㅇㄱㅅ 선수님 을 위해 cheers🍺 굿밤되십숑
ㅋㅋㅋ 내일부터 땡길때! 땡길때!! 몸통을!! 몸통을!! 하면서 접영 할듯합니다. ㅋㅋㅋㅋ
유규상: 오~ 멘트 의도가 성공적이네요! 땡길때! 땡길떄! 몸통을! 몸통을! 하면서 접영 하시면 색다르게 재미도 있고 도움 될 거 같아요! ㅋㅋㅋ
이중독성강한목소리는뭐죠?
귀에팍팍꽂히네요!
과학적인원리로명확하게~
군더더기없는깔끔한설명과
과하지않은재치까지
다음영상도기다려지네요^^
유규상: 여기서 이러시면 안 됩니다.
땡길 때~ 몸통을~ 선생님 최고이십니다👍
유규상: 땡길 때~ 몸통을~ 역시 포인트 아시네요! 열심히 하겠습니다! 감사합니다!
설명도 잘 해 주시는데 기본적으로 유머 감각이 있어서 재밌네요. 구독과 좋아요 알람까지 설정했어요. 앞으로도 좋은 영상 기대되네요.
유규상: 좋게 봐주셔서 감사합니다! 구독과 좋아요 알람 설정은 사랑입니다! 앞으로도 좋은 영상으로 보답하겠습니다!
ㅋㅋㅋ선생님 매력 정말
매력이ㅋㅋㅋ넘친다ㅋㅋㅋ
매력이ㅋㅋㅋ심하다ㅋㅋㅋ
그래서~제 아이디가 건강입니다
영상 감사합니다 선생님 건강하세요
유규상: ㅋㅋㅋ 좋게 봐주셔서 감사합니다! 장미님도 건강 챙기세요!
건강이~ 최고다~♡
유규상: 건강이~ 최고죠~♡ 감사합니다!
간결하면서 리듬감~ 섞인 설명, 기억이 더더욱 잘되어 너~무 좋아요~ 감사해용^^
유규상: 앞으로 더 도움 될 수 있는 영상 만들도록 노력하겠습니다! 감사합니다!
미쳤다!!!
건강이~최고다~건강이~최고다~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
은근 박자 잘맞네요~~~^^아 방금 셩장서 집왔는데 막 다시 가서 하고싶다요~~~^^영상보자마자 이상하게 자신감이 막 넘치구 그냥!!!접영 엄청 잘될거 같은 느낌적느낌^^감사합니당❤️
유규상: 은근히 박자가 잘 맞죠?ㅋㅋㅋ 수영하러 가고 싶다니 최고의 칭찬이네요 ㅋㅋㅋ 응원할게요! 화이팅 하세요♡
턱걸이 비유 때문에 완전히 와닿았어요! 최대한 몸쪽으로 손을 당겨 몸을 밀어내보겠습니다!
유규상: 좋아요! 응원할게요!
오 적절한 비유 훌륭하고 이해하기 쉽습니다
유규상: 감사합니다! 배럴배 응원하겠습니다!
수영장가드분과 눈치싸움🤣🤣
영상 더 올려주세요
이 대박채널은 더 알려져야해요
정말 잼있고 설명도 잘해주시고 감사해요🙏
접영 영상 찾다찾다 여기까지 왔네요 ㅎㅎㅎㅎ 건강이~최고다~ ㅋㅋ빵터졌어요. 유익한 꿀팁도 너무 많고, 설명도 재밌게해주시고 너무 잘봤습니다!
저도 선수해서 아는데 물속 동작은 자연스럽게 숟가락 그리신다고 생각하고 팔이 들어갈때 가슴은 넣어주면서 웨이브를 타시면 매우 좋습니다.
유규상: 역시 선수시라 잘 아시네요! 앞으로도 좋은 정보 공유 부탁드려요! 감사합니다!
규상님 민우님 두분 너무 재밌어요~
이 영상 50번 봐야겠어요
접영도 잘해야겠고 건강하기도 해야하고 크크
몸통을 몸통을~~~
호흡하면 더 가라앉는거 같고 호흡할사이도 없고 저절로 참게되는데
익숙해지면 호흡이 잘 될런지ㅠㅠ
유규상: 바쁘죠ㅋㅋㅋ 접영도 해야 되고 건강도 해야 하고 ㅋㅋㅋ 그건 하체가 가라앉아서 호흡할 때 더 힘든 건데 머리를 들지 말고 몸통을~ 들어야 하고 사실 스트림라인 훈련을 많이 하시면 도움 많이 돼요! 혹은 호흡을 한번 숨참고 한번 호흡하고 한 번 숨참고 한번 호흡하는 호흡법도 도움 되고요. 감사합니다!
그와중에 턱걸이도 잘하는 빛규상 목소리도 좋은 빛규상
유규상: 칭찬만 해주는 유동원!
영상도 좋고...설명도 좋네요...응원합니다..~
유규상: 응원해주셔서 감사합니다!
와우, 설명 너무 쏙쏙 들어오게 잘 가르쳐 주시네요! 접영할 때 반동쓰라는 건 처음 배웠네요. 그 이유도 너무 잘 설명해주셔서 완전 좋았구요, 마지막 부분에서 빵~ 터졌습니다 ㅋㅋㅋ 도움되는 영상 감사드려요 :)
유규상: 칭찬 일색의 글 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ 도움 되셨다니 저도 기분이 좋습니다! 감사합니다!
샘한테 계속 많이 배워야하는데 이사가서 아쉽게도 못뵈네요^^ 유튜브로 배우러 올께요. 홧팅!
유규상: 열정적인 분이 가셔서 아쉬워요ㅠㅠ 유튜브에 자주 오세요! 감사합니다!
건강이 최고다
구독과 알람이 최고다
설명 완전 죽이네요
접영 영상 감사합니다 앞으로도 접영영상 기초 많이 올려주시와요.꽃길만 걸으실거예요. 좋은 일하셔서^^^
유규상: 추후에 기초 영상도 다루도록 하겠습니다! 감사합니다^^
건강이~ 쵝오다~ 건강이~ 쵝오다~ 구독과 ~ 좋아요~ 구독과~ 좋아요~ ㅋㅋㅋ 리듬이 머가 중요하냐면서 ~ 계속 리듬을 타고 계시네요 ㅋㅋㅋ 역설의 황제 !!
오! 포인트만 팍팍 귀에 꽂히는 경쾌한 목소리 좋네요. 영법중에 맴돌듯요
유규상: 목소리 때문에 고민 많이 했는데 좋게 봐주셔서 감사합니다! 영법 중에 맴돌면 이번 영상 성공적이네요!
어제 시선위치 교정해봤더니 교정전보단 출수가 확실히 가볍다는걸 느꼈구요~ 감사인사 꾸~벅!!!
오늘영상의 깨우침은 캐치시 킥이 아닌 기다렸다가 땡길때 킥!!!! 와~우^^
여태 접영이 아니라 접영동작을 흉내만 내어서 해온듯해요ㅠㅠ
오늘은 당겨오면서 킥 교정해볼게요~한번도 안해본 동작이라 기대감으로 부푼맘 가지고 셩장 고고씽~~~~~~^^
분명 지금 강사님도 설명하셨을텐데 단체강습이라 짧은시간에 이해력 부족과 놓치는 부분도 많고 뭘 알아야 질문도 할 수 있는지라 지금 선수님 영상수업 넘~~많은 도움주셔서 감사해요^^ 죄송한데 미구독인 줄 몰랐음요 ㅎ
유규상: 따라 해주셔서 감사합니다! 도움 되셨다니 제가 더 기분이 좋아요! 사실 타이밍은 굉장히 어렵기 때문에 꾸준히 연습하셔야 좋아져요! 지금처럼 재밌게 열정적으로 하시면 분명히 좋아질 거예요! 마지막에 미구독 반전이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!
이해가 넘 잘 되네요. 많이 배워갑니다. 앞으로 좋은 영상 마니 부탁해요
유규상: 감사합니다! 앞으로 더 열심히 해서 좋은 영상으로 보답하겠습니다!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 멘트 중독성 최고네요
건강이~! 최고다~! 구독과~! 좋아요~! 알람설(정)~!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ까지 다했습니댱ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동영상 너무 깔끔한 설명과 유쾌한 목소리에 !! 반했어요! 나머지 영상도 다 볼게요! 열수할게요!!😊
영상 많이 올려 주셔요~~ 너무 재밌게 말씀 하셔서 귀에 쏙쏙 입니다^^
유규상님 구독과 좋아요 누르고 갑니다
명쾌한 설명 감사합니다
시원시원 이해하기쉬운 설명 감사요~~
액센트 있는 설명이 쉬워서 이해하기 좋았어요
감사합니다
유규상: 도움 되셨다니 저도 기분이 좋네요! 감사합니다!
ㅋㅋ 영상 화질도 좋고 설명이 넘 재미있어요
유규상: 영상 촬영에도 정성 들여 하고 있습니다! 좋게 봐주셔서 감사합니다!
원리 이해가게끔 말씀해주셔서 좋아요!!
유규상: 댓글을 이제 봤네요ㅠㅠ 죄송해요. 댓글 다 확인하는데 알림에 안 뜨는 것도 있네요. 도움 되셨다니 제가 더 감사합니다!
오! 귀에 쏙쏙 들어오네요! 접포자인데 제가 왜 못하는건지 알았네요. 감사합니다 ^^
유규상: 도움 되셨다니 다행이네요! 감사합니다!
02:17 저희 강사샘이 코로나3년전 강습받을때 이동작 생각해보구 연습해보구 풀에들어가 보라 했는데 규상선생님께서도 이야기 해주시는군요 올만에 수영 다시 시작해서 보구가는데 한번 더 돌려보구 강습에 임하겠습니다.
영상 너무 재미있고 유익해요😊
유규상: 감사합니다! 다음 영상도 재밌고 유익하게 만들겠습니다!
아 동영상 진짜 재밌어요ㅋ
건강이!최고다!! ㅋ
유규상: 건강이 최고에요 진우님 감사합니다!
건강이 최고다 구독과 좋아요
설명 너무 좋네요 구독합니다 유규상선수님 !!
유규상: 감사합니다! 구독은 사랑입니다 ㅋㅋ
건강이~ 최고다~ ㅎㅎㅎ
유규상: 건강이~ 최고죠! 몸 관리 잘하세요! 감사합니다!
ㅎㅎ 재밌네요. 잘봤습니다. 얼릉 휴관끝나서 연습하고싶네요.
유규상: 그쵸! 얼릉 코로나 지나가서 휴관 끝나고 재밌게 수영했으면 좋겠어요! 감사합니다!
설명 쉽게 해 주셔서 감사합니다. 수영장에서도 설명만큼 쉽게 쉽게 되면 좋겠는데...
유규상: 20년을 했는데도 접영은 항상 어려운 거 같아요! 쉽게 하실 수 있도록 도와드릴게요! 응원하겠습니다!
ㅋㅋㅋ 자막은 당길때...
음성은 땡길때...
경상도가 땡길때라고 하는데~
고향이 이쪽이실듯요+_+
영상 감사합니다!!!
유규상: 음성은 편하게 하다 보니 ㅋㅋㅋ 감사합니다!
중독성있는설명이예요 구독했어요. 몸통을팔을굽혀서땡기라는말씀인가요 몸통을..
유규상: 구독은 사랑입니다! 캐치해서 땡길 때 팔을 구부려서 떙겨야 하고 출수할 때 몸통은 고정하는 게 아니라 반동을 살짝 사용해서 출수해야 합니다!
와... 제가 부족했던 점을 명확하게 캐치할 수 있었습니다. 감사합니다!
유규상: 도움이 되셨다니 제가 더 감사합니다!
이거 보니까 뭔가 감이 온다 땡길때!땡길때!
턱걸이 할 때 힘드셨구나 ㅎㅎㅎ
진지하게 하다가 마지막에 웃으심ㅋㅋㅋ
유규상: 이걸 보셨네요 ㅋㅋㅋ 턱걸이 마지막에 힘든데 하나 더 하라고 해서 웃었네요 ㅋㅋ
진짜 최고네요^^
유규상: 좋게 봐주셔서 감사합니다^^
설명 잘해주시고 넘웃겨 구독과 좋아요 눌럿네요 감사합니다
ㅋㅋ 건강이최고다 구독과좋아요~~
오늘 마스터쌤이 팔피고하라고해서 ... 낼은 유쌤 명강대로 연습해바야겟슴다. 화이팅!
유규상: 감사합니다! 응원할게요!
땡길때! 몸통을! ㅋㅋㅋㅋ
10년이 훨 넘어 수영장 가니 영법 찾아가는 중이에요. 자유형은 이제 조금 감 잡아가는데 접영이 영 안되더라고요. 한두가지가 아니지만 특히나 캐치의 문제였네요. 캐치도없이 옆으로 땡기니 영 물 밖으로 나오기가 ㅎ
쏙 들어옵니다 굿~~
설명..진짜 확와닿아요
유규상 그는 못하는 게 무엇인가!!
보통 선수분들은 그냥 잘해서 설명을 잘 못하는데
규상 선수님은 스타강사처럼 논리적으로 쉽게 설명을 해주시네요.
접영의 달인이 아니라 설명과 목소리의 달인인듯!!
(오늘 너무 바빠서 댓글이 늦었네요)
접영 자세를 자세히 보니 머리는 거의 움직임없이 45도 정도로 유지하고 움직임이 적던데, 이건 머리 움직임이 크면 몸통 움직임도 커져서 힘 낭비가 많아져 효율성 때문에 이렇게 하는 건가요? 접영이 많이 익숙치 않은 경우에는 머리 움직임을 이용하다가 그 후에 영상처럼 하는게 좋은 건지, 처음부터 이 영상처럼 움직임을 최소화하면서 하는 게 좋은지도 궁금하네요. ^^
유규상: 예리하시네요! 머리 움직임을 많이 사용해도 되고 덜 사용해도 돼요. 그건 개인 차이에요. 머리 움직임을 많이 사용하면 웨이브가 더 수월해지고 저처럼 머리 움직임을 최소화하고
시선을 45도 정도로 유지하면 스피드감을 더 잘 받는 거 같아요. 웨이브가 부족한 분들은 머리 움직임을 주면 더 좋고 웨이브는 좋은데 스피드감이 덜하다 싶으시면
머리 움직임을 최소화하는 게 좋을 거 같아요. 머리 움직임이 많은 선수로는 일본에 다이야 세토 선수가 있고 적은 선수로는 남아공에 르 클로즈 선수가 있습니다.
두 개다 장단점이 있기 때문에 다 연습해보시고 자기한테 맞는 걸 찾으시면 될 거 같아요.
언제나 상세한 설명 너무 감사해요. 일찍 주무세요. 건강이 최고니까요 ^^
오 진짜 좋은 설명이예요...감사합니다!
재밌게 가르쳐 주셔서 집중하면서 봅니다...ㅎㅎ
유규상: 앞으로 더 재밌게 만들도록 노력할게요 감사해요!
출수할때 머리를 드는게 아니라 몸통을!! 기억할게요. 영상보다 정답 찾은거 같네요. 접영시 머리를 자꾸 들어서 숨쉬려 하는게 항상 숙제입니다. 몸통이 안올라와요 ㅜ
난 타이밍이 중요해~~ 멋진 접영 하고 싶어~~~~~~~~~
ㅋㅋㅋㅋ최고네요
감사합니다!!
유규상: 좋게 봐주셔서 감사합니다! 열심히 하겠습니다!
과학적이고 웃겨요 ♡♡
건강이!!! 최고다!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유규상: 건강이 최고죠! ㅋㅋㅋㅋㅋ
건강ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 잘못하고 있는것만 골라서 말씀해주시는것 같아요😭 팔 쭉 펴서 당기는거 안좋은거라는거 아는데 왜 잘 안고쳐질까욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유규상: 저도 잘못된 영법이 몸에 배어버려서 끝끝내 못 고친 동작도 있어요. 그만큼 영법이 한번 몸에 배어버리면 고치기 정말 힘들어요ㅋㅋㅋ 영법 교정 팁이라면 이미 몸에 배어있기 때문에 내가 구부린다고 생각하는 것보다 더 과하게 오버해서 구부려야 남들이 볼 때 그제서야 조금 구부러질 거예요! 영법 교정할 땐 과하게 오버해서 해주셔야 해요!
접영이랑자유형이랑 😭😭 꿀팁 감사합니당 ㅠㅠ 낼 자수가서 오버해서 여러버전?으로 시도해보고 오겠습니다🙏🏼🙏🏼
즐겁게 봤습니다
접영은 넘힘드네요
제일 중요한 타이밍 👍
바로 이겁니다 👍 ❤😂
건강이 최고다.ㅋㅋ
구독했슈~^..^
유규상: 감사해유~^^
따봉ᆢ접영은 앞으로 여기로
유규상: 앞으로 함께해요! 더 좋은 영상으로 보답하겠습니다! 감사합니다!
1:57 물을 많이 잡으려고 팔이 폈던것 같은데 어제 수업하면서 항아리 모양? 만들면서 몸에 붙였더니 타이밍이 쫌 괜찮더라구요. 오리발 신어서 그런것도 있겠지만... 주말에 자수가서 해봐야겠어요.
유규상: 도움 되셨다니 다행이네요! 처음에는 어색할 수 있지만 꾸준히 연습하시면 분명히 좋아질 거예요! 감사합니다!
ㅋㅋㅋ 감기 걸려서 수영 못가고 있는데...건강이!!! 최고다!!! 반동 턱걸이 연습을 집에서 하면 도움이 될까요? 해볼께요~ 감사^^
유규상: 접영 원리를 반동 턱걸이로 예로 든 거고요. 턱걸이는 반동 주지 않고 연습하는 게 맞습니다. 턱걸이 연습하면 나쁠 건 없지만
일반인분들은 지상훈련이 시간 대비 효율이 크지 않다고 생각해요. 스트레칭, 수영 동영상 분석(접영이랑 자유형이랑 추천), 수영을 자주 많이 하는 게 가장 도움이 많이 됩니다.
그리고 아프실 때는 휴식하는 게 최고입니다! 건강이 최고다! 감사합니다!
감사합니다~~ 수영장 친구에게 접영이랑 자유형이랑 소개시켜줬더니, '느끼하지만 최고!'라고 감사 문자가 왔네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 쉽게 포인트를 알려주시는 것 같아요^^
구독과 좋아요 안누를수가없네욬ㅋㅋㅋ
와 너무 설명 잘하시네요! 연슴해볼게여 ㅎㅎ
캐취시 서서할때는 이마에서하지만 물속 동작은 가슴과 배꼽사이처럼 보입니다 어디가 맞는건가요?
또한 캐취시 이마라면 손끝이 서로 마주봐야하는지 앞쪽을 바라봐야하는지 물속이라면 바닥을 향해야하는지요?
마지막으로 물을 밀어줄때 팔꿈치가 구부러져야한다고 했는데 90도 정도 아님 몇도 정도로 구부리는게 맞나요?
유규상: 물속과 물 밖에 따라 조금씩 위치는 바뀌지만 캐치는 이마 쪽에서 끝나고 당기는 편입니다. 물속 동작도 보시면 가슴과 배꼽 사이에는 이미 캐치가 끝나고 당기는 포지션인데 물속이라 손끝이 많이 안 붙어서 그렇게 보이는 거 같아요. 캐치해서 당길 때는 손끝이 사선으로 서로 마주 봐야 합니다. 그리고 물을 밀어줄 때 팔꿈치가 구부러지는 각도는 사람마다 다르고 팔꿈치, 손의 위치에 따라 변하기 때문에 몇 도다!라고 말씀드리기 애매하지만 90도를 중심으로 올라갔다 내려갔다 하는 거 같아요!
팔을 접어서 뒤로 밀어야 하는 이유는 알겠는데.. 저렇게 하면 뭔가 물의 무직함을 잃어 버려서 더 안나가는 것 처럼 느껴지는데요. 손바닥으로 물을 당기려고 해서 일까요?? 보통 물잡기는 팔꿈치부터 전완골을 이용해서 당기는것 같은데요;; 쉽지 않네요;
구독했어요
유규상: 우리 소중한 구독자분이군요! 감사합니다!
2:40 캐치 물잡기를 약간 2단계처럼 하시는구나
구독 박습니다. 자유형과 접영 둘다 도움이 많이 되고 있어요^^ 접영 출수시 한번은 머리 안들고 한번은 머리 들고 호흡할때 호흡하는 방법이 궁금합니다. 전 호흡이 괴로워서 가다 서게되요 ^^;;
유규상: 호흡은 자유형과 접영이 큰 틀이 비슷하기 때문에 호흡 편 시청하시면 도움 될 거예요! 그리고 접영 할 때 호흡 한번 하고 호흡 참는 호흡법은 추후에 영상으로 다루도록 하겠습니다!
감기 작년부터 걸려있는데 어떻게 건강 챙기나요?
유규상: 노익스 세 스푼 드시면 감기 싹 달아납니다!
오늘 킬잇 두스푼했는데 더 아파 졌어요 어떻게 된 일이죠?
아!! 영상민 보면 나도 쉽게 될것 같다능....ㅠㅠ
유선수님 출수킥찬 뒤에 입수킥하기전에는 다리를 쭉뻗으며 힘을빼고 있어야하나요 ? 아니믄 살짝접어주면서 다음 입수킥준비해야하나요? 펴고있자니 힘들어가는거같고 접고있자니 저항있는 것 같기도하고. .. ㅠ
유규상: 그 두 개의 장점만을 다 살려야 해요. 킥이 끊어지지 않게 바로바로 연결해서 차 줘야 하고 출수 킥을 차서 앞으로 나가고 있는데 저항 생기게 킥을 접어버리않는 그 중간지점을 찾으셔야 해요. 돌핀킥 편에서 설명했듯이 허벅지를 이용해서 킥을 차면 저항을 덜 느끼면서 바로바로 연결해서 찰 수 있을 거예요! 킥을 바로 연결하는데 접어서 저항이 생기는 느낌이 든다면 허벅지 이용을 잘 못하는 거 같네요ㅠ
@@접영이랑자유형이랑 답변감사합니다!
접영에서 드릴없이 가만히 서서 물만 몇 번 당겨도 힘든데요 어떤 식으로 강화시켜야 할까요? 이게 팔이 약한건가요?
그리고 킥은 접영사이드킥이 가장 힘든거 맞나용?
유규상: 팔이 약한 것보단 전체적인 체력 상태나
혹은 접영이 아직 익숙하지 않아서 그런 거 같아요! 접영 훈련을 더 하다 보면 점점 나아질 거예요! 킥 판 잡고 킥보다 사이드 킥이 중심 잡기 힘들고 앞으로 잘 안 나가서 더 힘들지만 버티컬킥이라고 서서 차는 킥이 제일 힘들다고 생각해요!
건강이 최고래도..접영 좀 쉽게 잘하고 싶네용. 전 출수하고 나올때 여지껏 잘했던 게 깨지는 느낌이에요... 그래서 자꾸 숨을 안쉬고 하게 돼요. 왜 그럴까요? 뭘 어째야 할까요? ㅠ.ㅠ
유규상: 다른 동작은 잘 되는데 출수했을 때 폼이 무너지는 이유는 여러 가지가 있겠지만 타이밍과 호흡 그리고 스트림라인 세 가지 이유가 복합적으로 일어나는 경우가 많아요. 앞에 타이밍 드릴과 스트림라인 훈련을 병행하셔야 하고 호흡할 때 너무 머리를 확 드시면 안 되며 몸통 전체를 가슴을 들어서 호흡한다는 느낌으로 가져가셔야 해요 그리고 무호흡 때는 괜찮은데 호흡했을 때 안 좋다면 숨을 한 번은 참고 한 번은 호흡하고 한번 참고 한번 호흡하고 하는 식으로 하면 조금 더 폼이 부드러워질 거예요! 저도 하고 있는 호흡법입니다!
반동도 힘겨운걸요?
구독과 좋아요 알라...미 눌럿어요 ㅎㅎ
ㅗㅜㅑ 땡길때!~ 몸통을!~
타이밍 이렇게 잘 맞추면 53초0 나올수있을까요?
유규상: 성시영 선수는 올해 52초라고 말했습니다!
같은 영상을 몇번 보나 몰라요 ㅠㅠ 봐도 잘 모르겠어요.. 저는 접영이 파닥파닥 거린데요.. 타이밍안맞는 것 같은데 물속 글라이딩도 짧구.. 출수킥 타이밍도 별로고.. 그래서 조금 천천히 해보려고 노력하는데 느낌이 늘어지는 것 같아서 더 힘들더라구요.. 뭐가 문젤지..다 문제겠디만..영상은 언제 또 올려주실거에영..ㅠㅠ 어제 접배평자 해보니까.. 2분나온다는데 이번해는 어려울것같구 내년목표로 연습하려구요 팁좀 알려주세여..ㅠ
와 이해 넘 잘돼요....
감사합니다!
땡길때 땡길때 땡길때, 몸통을, 몸통을, 몸통을!
저는 몸통 반동을 안 쓰면 접영 스트로크가 헛손질하는 느낌이예요. 제가 몸통 반동을 쓰는 방법은... 입수킥 마무리할 때 허리를 약간 뒤로 젖히는 느낌. 출수킥 전에는 반대로 허리를 약간 앞으로 숙이는 느낌으로 캐치를 하면 이어지는 풀 동작에서 물이 제대로 잡혀서 몸을 앞으로 밀어주는 느낌이 와요. 이렇게 하는 게 맞는 걸까요??
Xxㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개귀욥 땡낄땡! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ캐
유규상: 좋게 봐주셔서 감사합니다!
와 거의 갓수용끕으로 웃기네
안녕하세요 유선수님 캐치후에 땡길때 동작 질문드립니다! 영상을 보니까 지상동작 보여주실때(00:28)는 캐치가 눈높이에서 끝나고, 양 손가락이 마치 절을 하듯.. 거의 닿을정도로 붙어있는데요! 그런데,, 물속에서 실제 접영동작(2:52)에선 손이 눈높이일때 양손간격이 어깨넓이2배정도로 벌어져 계신것처럼 보이고 손이 가슴아래쪽부근까지 가서야 양 손가락이 닿으시는것 같아서요! 지상(00:28)과 물속(2:52)동작이 많이 다른듯해서.. ㅠ 지상에서 보여주시는 모습으로 물위에서 연습하고나서 물속에서 땡기면 물속에서 보여주시는 모습으로 당겨지는걸까요?? 수영장 쉴때 지상 팔동작 연습을 하려는데 물밖, 물속 어떤걸 따라할지 고민이 되네요😂😂
@@워터-w9s 맞습니당 지상에서 하는동작으로 물속에서 하시면 물속에서 보이는 동작으로
보입니다
@@접영이랑자유형이랑 연습하겠습니다 감사해요!! 해피추석 되세요 선수님😀😀
자유형씨보다 접영씨가 더 귀엽고
접영씨보다 자유형씨가 더 깜찍하다
캐치할때 팔을 구부려 캐치하니 훨씬 좋은듯합니다 ㅎㅅㅎ 그런데 캐치하고 당길때 어디에 힘을줘서 당겨야하나요 손끝인지 손바닥인지 팔안쪽인지 .. 선수님은 어디에 힘을주시나요?🤩
유규상: 결국에는 손바닥과 팔뚝 모두 사용해서 당기지만 저 같은 경우에는 손가락 쪽에 가장 많이 신경을 써서 당기는 거 같아요.
그래야 길게 길게 끝까지 밀어주는 느낌이 더 잘 나는 거 같아요!
@@접영이랑자유형이랑 허벅지옆으로밀때까지 손끝! 매영상마다 한가지씩 귀하게 배웁니다. 3분영상 손가락하나 클릭으로 손쉽게 보지만, 이 영상 하나를 위해 수십번도 넘게 고심하고, 즐거운 영상분위기를 위해 수차례 녹음때렸을 ㅊㅁㅇ.ㅇㄱㅅ 선수님 을 위해 cheers🍺
굿밤되십숑
@@jima5232 유규상: 항상 감사합니다!
내일부터 접영이 잘될거같다.^^
대박
저기요 저기요 살려주세요~
다이아몬드가 이마에서 끝나고 땡기네요 그게 맞나요? 아님 시범영상이라 그런건가요? 저도 서서 지상연습해보려구요
유규상: 정확한 위치는 물속과 물 밖 그리고 사람마다 약간의 차이는 있어요. 그렇지만 캐치 편에서도 말씀드렸듯이 캐치는 위쪽(이마)에서 끝나고 땡기는 편입니다.
다음 영상도 과학적이고 웃기게 만들도록 노력하겠습니다♡
구독 좋아요 알람설정까지
삼종셋트 완료~
감사히 잘보고 가요^^
@@BK-vu2yx 유규상: 구독 좋아요 알람 설정은 사랑입니다! 감사합니다!
아직 부족해여~
웃기다