間違えたら死にます。絶対にやってはいけない熱中症対策７選【ゆっくり解説】
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #ゆっくり解説
今回は絶対にやってはいけない熱中症対策についてゆっくり解説していくぜ。
▼関連動画
絶対にやるな！危険すぎるエセ医学７選【ゆっくり解説】
• 絶対にやるな！危険すぎるエセ医学７選【ゆっ...
オリジナル立ち絵：バニえもん様（オリジナル）
BGM:Vace Music Library vmp-vml.com/
---------------
よろしければメンバーになってください！
/ @panda_of_dark
※本チャンネルは個人で運営しており、全ての動画をオリジナルで制作しています。
「知的好奇心」をテーマに独自の視点で解説や考察を付け加えたコンテンツを発信しています。
熱中症対策してますか？
★うん‼️
飯食う、水分＆塩分補給、気合い。
完璧やで
身体の中が❓暑いと感じたら、太い動脈が比較的出てる3箇所を保冷剤をあてがいます。扇風機はこないだ角膜が剥がれる方が居た為止めて
冷たいタオルを買い、首等に掛けぬるくなったら又水分を含ませ、パタパタ風を入れると冷たさが復活します、と
ここまでは自宅での対策ですね。
緑茶は利尿作用以前に私は沢山飲むと胃が痛くなるから❌です。
と書くとキリが無いので( ᵕ ᵕ̩̩ )今日はこの辺で😊🌸
コーヒーを飲んで、血管を縮めて体温を下げる努力を、していますわ
特撮大好き女子｡完全にしてます。対策取らなきゃ意味がない。だって、わたくしも実際に熱中症にかかった経験持ってますから。わたくしが住む、滋賀県彦根市八坂町の近くに、滋賀県彦根市立病院があるけど、毎日24時間365日救急車🏥🚑を見たことがある。だって、本当だから間近に見たことある。
飲み物ではないが、ミント(オイル)も要注意。風呂に2～3滴落として入るとむしろ寒いくらいになるらしいが、これは皮膚の感覚器官がミントに「だまされて」冷たいと感じているだけで実際に体温が下がっているのではない。なのでそのまま放置すると熱中症になる可能性があるので注意。ちなみに私は風呂に入れたことはないが庭仕事の時に虫にかまれない様に腕などにミントを塗るが、後で手を洗うと水がやけに冷たく感じるのでこの効果は本当だと思う。、
オーストリア在住ですが、昔から喫茶店でコーヒーを注文すると必ずコップ１杯の水がついてきました。「コーヒーを飲むと水分不足になるから」と言うのが理由でした。
おぉ ~！
そうなんですね ~確かにコーヒーを水分にカウントするなって言われますよね。
酒類にも水ついてくるのかな？
@@Series21next( ˘ω˘ )つ チェイサー
オーストリアとおーすとらりあは、何か関係が有るのですか?
@@user-br3ke6rb1p 全然ないです。オーストリアはドイツ語でエステライヒ（Österreich）です。オーストリアは英語名から来てます。
毎日 汗だくで配達業務してるけど、麦茶と塩タブレットでなんとかなってる。
１回ペットボトル症候群になってから、スポドリはあまり飲まないようにしてる。
配達の皆様、本当にお疲れ様です。よく通販を利用しているので真夏は本当に申し訳ないと思っております。
熱中症に三回なったことありますけど、基本的に熱中症になった際の病院でかかる費用は一か月のエアコン代やコンビニで買うドリンク代よりも高いですからね、お金をかけてでも熱中症にならない方がいいです。
通りすがりの人が救急車呼んでくれなかったらとか考えると最悪の可能性もありますし、場所によっては誰にも見つからずにってことになりかねないのでむしろ家とか屋内の方が危険だと思ってます。
私は暑がりの多汗症なので、汗をかき過ぎて体調を崩す事がよくあるのですが、周りも私の体質を理解している人が多いので、今のところ病院に搬送されるほど悪化したことはありません。
差し支えなければ熱中症の治療ってどれくらいかかるのかご教授いただけるとありがたいです。
@@58route50人によるでしょ。救急車で運ばれてもちょっと脇を冷やすとか点滴一本で済む人もいれば、意識不明で入院する人もいるし。
@@user-nh8sg2we2w
だから、どんな治療を受けてどれぐらいの費用がかかったのかを参考で知りたいって意味で書いたんですけど。
人によるってそんなことわかってるし、そんな回答求めてませんが。
@@58route50 あくまで自分の一例ですが、自己負担額としては5000円ぐらいだったと記憶してます。
点滴処置受けて2時間程度は病院にいて、回復したのでそれから帰りました。
その時は意識があるぐらいでしたので、もっと重度のものだとどれぐらいかかるかは分かりませんね。
少しご参考になれば幸いです。
そうですね。去年の夏に、夫がエアコン点けずに家事してて熱中症で倒れました。幸い、息子が職場が近くて毎日お昼休みに帰って来るので救急車を呼んで貰えましたが。倒れたままだったら、体温が38度ありましたし亡くなったかも知れませんね。
こないだ炎天下でスポーツ大会があったんだけど
緑茶と缶コーヒーしか無くて仕方なくそればっかり飲んでたら急に両足が痙攣してぶっ倒れた
何日か経ったけど筋肉が引きつってまともに歩けない
@@NATE-bk6vb 貴重な体験談をありがとうございます。
ああ自分も若い頃寝ないで建設現場で仕事行ってた時に緑茶ばかり飲んでたら腕と足に力が入らなくなって足が痙攣した事ありましたね（；^ω^）
カフェインは水分として吸収されないからカフェイン入り飲料のむときは水が欠かせないですね。
アルコールもまた水分として吸収されない飲み物(ちなみに私はアルコールは苦手だから一切飲まない)。
暑いときは梅干しをかじって麦茶。これは鋳造現場の方々から教わった。
貴重なご意見ありがとうございます😊😊
麦茶が良いです
手で持つ扇風機、混んでる電車でやられると結構迷惑…後ろに風来て目が乾くし、臭い人は臭い…
匂いを拡散されるのはたまらん……
鼻が悪くて良かった
ワキガの人がやると最悪ですよ…。😅
吐き気が止まりません…。😱💦
@@user-yc2er7vh9f
手でもつ扇風機もだが建築系の人たちがよく着てる空調服 あれも汗の匂いや体臭を周りに撒き散らすんよね
本人はなんともないんだろうけど
周りは地獄 せめてコンビニの中ではスイッチ切ってくれ
匂いを拡散させるのは違う意味で「テロ行為」だからな(ｰдｰ)
@@mika_iddm
団扇や扇子も迷惑ですよね。
逆に水分摂りすぎてお腹冷えて腹痛になることもありますね。
暑い時の腹痛でトイレに行く時は地獄ですよね(^-^;
携帯扇風機は大して涼しくも無いくせに片手塞がれるからほんとなんのために存在してるのかわからん。
トマトジュースはマジで気をつけた方が良い。
塩分を体外に排出する成分があるので、何も食わずに朝トマトジュースのみ飲むと、体内の電解質が足りなくなるよい。
私、無塩のトマトジュースで鶏肉と野菜を煮込む料理を良く作る。ほぼ毎日食べている。本物のトマトも入れている。無塩だけど海水の塩をいれている。塩入りはどんな塩使っているか解らないから。出汁も入れている。
@@user-id7ho5nw1h だから高血圧によいのですね
南米かどこかでサッカーの試合中に、氷でギンギンに冷やされた飲み物を一気に飲んで亡くなったと言う事件の情報を見た記憶があります😢
改めて気を付けようと思います。
農作業中暑さから逃れる為に、クソ冷たい井戸水をガブ飲みして熱中症が一気に進んだ経験があるな。
登山で滝のように汗をかいている最中にも凍らせて持って来た溶けた水を飲んでて途中で一気に倦怠感と頭痛に襲われた事がある。。
冷たい水にはご注意を。
貴重な体験談を、ありがとうございます。
1年以内にチャンネルと出会い登録したためか約1年前の動画がオススメされたけど､この熱中症関連は総集編で毎年アピールするのアリかも｡
昔、PC関係の雑誌の編集者になんで毎年似通った記事を書くんですか？と聞いたら毎年それだけ知らない人が出てくるからと答えてくれました。
興味がある趣味の分野でもそうなんですから、こういう情報がいきわたるのにどれだけの年月がかかるか分かったもんじゃないですよね（メディアや学校でキッチリ教えてくれればいいんですけどねぇ・・・そうするとメディアだと下手すればスポンサーを怒らせる行為になりかねないですし・・・）
知識としては全部知ってた
ただあの思考力がめちゃくちゃ低下する暑さの中で実践できるかどうかが大きな課題
先日実際に熱中症（初期症状）になったときの教訓から、外出（主に配達の仕事）の際は敢えて薄手の長袖のウインドブレーカーを羽織る事で直射日光を直接肌に当てないようにしてます。実際日中に直射日光を浴びまくってたら体調崩したので…。
あと外出の際にはOS-1をバッグに常備するようになりました。
私も冷たい飲み物を飲む時は、口の中に含んで少し温めてから呑み込みますね。
一気にゴクゴク飲んじゃうと、お腹の調子が……。
今年の夏は暑すぎる、京都では40ど近くになっている、76年生きてきていちばん暑い。夏は得意の私でもバテバテです。皆さん十分に気をつけてくださいね。
今年の夏は暑すぎる………毎年言っているね。
京都に来て外の気温計が40度になっていて、ここは地獄かと思いました…
厨房で働いてた時空調が壊れて窓がなくて扉も開けられない状況のなか35度以上の空間で仕事してたな…
脱水だけでも回避しようとして水を飲んでたら気持ち悪くなって早退はしなかったけど休憩室で暫く横になってた
１日一個の梅干しがお勧めです。あと、麦茶も。
10:36 この時点で「えっ、口付けたのに1日放置すんの……？」と思ったらやっぱり……。
かかりつけの医者曰くコーヒー紅茶お茶は水分に含めてはダメらしい
水分とは基本水かお湯あとは麦茶。これをこまめに補給するのが大事だと
麦茶はお茶じゃなかった…？
こういう事、いくら言っても分かってくれない夫がストレスです。去年の夏に、室内で洗濯物を干していて熱中症で倒れました。エアコンを点けてなかったのもまずかったです。本当に、迷惑。
俺もそう思ってたけど飲まないより良いからお茶でもちゃんと飲んでねと言われた。
麦茶はカリウムが多いので利尿効果が高いと思ってた
ちがうんだ、
私も低ナトリウム血症になりかけました。日頃から普通の人よりも多く水を飲む傾向があって、暑いうちは良かったんですが、涼しいのに暑い時の勢いで飲んでしまったのが原因です。頭痛、吐き気がひどくて大変でした。
確かに、暑い中緑茶やコーヒー、エナドリを飲むとこれじゃないなってなんとなく感じる
いくら1日2㍑の水必要だからといって一気に2㍑飲んだら死ぬ
室内で汗をそれほどかいていないのに、スポドリを摂取するのは良くないと言われますね。ただ糖尿病予備軍になるだけ。
カフェイン入りの飲料は確かに飲みすぎは良くないけど、通常の範囲なら問題ないとも。
我が家の夏は麦茶と塩タブレットが必須です。
熱中症はダメージでかいぞ
なかなか復活しない
熱中症にも後遺症がある。焼けた肉や卵は冷やしたからって二度と元には戻らないのと同じ原理だと聞きました。
貴重なご意見ありがとうございます😊
水、中毒は怖いそうです。友達の娘さんが、ペットボトルの水を、常温で、飲み続け、翌日、トイレで嘔吐、意識障害で倒れたそうです。
どうやら、水中毒だったそうです。
その後は、意識も回復し、元気になったそうで菅、怖いですね。
塩分タブレットを食べつつ水分補給してます。カフェイン入りの飲み物を飲む時は、水も同量程度飲む様にしているから、夏は通勤カバンが重たいです😂でも常温保管、気を付けます💦
最近チャンネル登録させて頂きました！
2024年の夏はあまりにも暑すぎるので、熱中症対策が特に重要になってきそうです。
傍目に涼しそうだったから携帯扇風機を買ってみたけど、実際に使うと熱い空気をぶつけられているだけに感じたから使うのをやめたな
私は暑がりの汗っかきで、カバンに飲み掛けの飲料があってもコンビニで新しい印象を買ってしまう癖があるため、カバンに飲み掛けのペットボトルが1〜2本入ってる事がよくあるんだけど、飲みきれない場合は帰宅後に処分しています。
基本的に口を付けたペットボトル飲料はその日のうちに飲み干さないと衛生状態が悪いのは昔から言われている事なので、炎天下の車内に置いてた飲み掛けのミルクコーヒーを次の日も飲むというのはおバカとしか考えられない。
ペットボトル直飲みが非衛生だって意外と知られてないんだよな
直飲みするなら早めに飲み干さないと大変、「宵越しの茶は飲むな」ってのもコレが元になってる
一部のジュースや緑茶では大丈夫な事例もあるが水、麦茶系は駄目
スキンヘッドなもんで炎天下では帽子をかぶらなきゃと思うんだけど、ついつい忘れてしまってフラフラになったことがあります。
暑いからといって冷たい物を摂りすぎるのも胃腸が弱って食欲が落ち、体に悪影響を与えます。なので、スープ等温かい物も適度に摂った方がいいです。
近年、熱中症で重症化する人が増えたのは減塩云々で、塩分摂取＝悪みたいな風潮にも一因があるように感じる。
必要塩分摂取量なんて、汗を大量にかく時期になれば汗とともに失われる分だけ余計に必要になるのに、「成人男性であれば○○ｇ」みたいないい加減な基準がまかり通っている。
日常的な食事から摂取する量が不足して、塩タブ食ってりゃ本末転倒。
常温の水にクエン酸顆粒を入れて飲んでいます😊水分補給ばかりが言われがちだけれど「ご飯も大切」❤
upありがとう🙏
昔、鈴鹿8時間耐久レースの観戦中に烏龍茶を飲んでたら気分悪くなった。水分補給には逆効果だった様だけど当時は無知でした。
あそこは夏は最悪ですよ…。😅
確かアスファルトの表面温度が50度位になるそうです。😱💦
@@user-bs7vo6fp8j
確かに、あの暑さは異常ですね。特に近年は昔より最高気温も体温を越えるほどですよんね。だけど毎年恒例で観戦する人たちは凄いですよね。
エアコンの効いた部屋で筋トレするよりも、炎天下で車の掃除してた方が意識が遠くなり危険が危ないなと思いました。
お二人様､動画🎥配信お疲れ様でございます❤奥が深い話🎉
ハンディ扇風機使うぐらいなら
空調服使ったほうが、体冷えると思う
コーヒー好きけど暑さ対策は絶対🆖です！
夏のペットボトルは割とすぐ腐るからね、ミルクなんて入ってたら怖くて飲めないわ、コップに飲めるだけ注いで飲み切ることだな
常温のスポドリをチビチビ飲むのが最強みたいだけど甘すぎんだよなぁ、
その甘みも合成のやつで胸焼けするし。
そうなんですよねぇ…なので自分は「飲みやすさ」や「後味」を重視して水で少し薄めるか、自宅では氷を一杯に入れたグラスにスポーツドリンクを注ぎ、溶けた氷で薄まったのを一口。冷たいと一口飲んだだけでも満足感が得られ易い様に思います。
DAISOに去年帽子の中に入れる黒い帽子が売っていた。水に濡らして軽く絞って被る。そして帽子を被る。濡れているので気化熱で涼しくなる。去年は車ばかり乗っていたので使わなかったけど今年は重宝している
コンビニで売ってる冷凍ペットボトルのアクエリアス等を水で薄めてちびちび飲んでます
35度以上で携帯扇風機を使うのはドライヤーの風を当てているようなもの…という解説に合点がいきました。私は毎日広い駐車場でガードマンをしていますが、夏季には会社から「空調服」を支給されます。しかし私はコレが嫌いで着用していません。首元に生温い風が当たるのが却って不快に感じるからです。その代わり「水冷えタオル」を軽く絞って頭全体を覆いその上に制帽を被っています。コレを一日に数回繰り返します。あとは麦茶とｸﾞﾘｰﾝﾀﾞｶﾗで水分補給、プラス塩ﾀﾌﾞﾚｯﾄ…コレで酷暑でもﾊﾞｯﾁﾘ耐えられます！
そんな場所だと冷媒ベストのほうが安くて良いですかねえ
知り合いが空調服苦手です。契約先が夏場(6~9月)は空調服強制使用命令が出てて、その仕事から外してくれと申請しても人手不足だと聞き入れて貰えず仕方なし仕事行って熱中症で倒れ入院になりました。所属会社は自己管理が原因と知らん顔。休憩所もトイレもなく持ち込み荷物も制限される仕事場で、人間扱いされないと嘆いてました。体調に気をつけてお仕事されて下さいね。
外出するときは水分補給と帽子をかぶって外出するかなあ。
塩タブレットの取りすぎも注意が必要ですね。
汗かくのは嫌がる人います、ワキガがな…でも夏は仕方ないです、医師に相談する事が大切です
サマーカットについては、ペットのためではなく飼い主がやりたいからやってるだけだと思います。自分の子供にキラキラネームを付けるのと同じですね。
04:04 網膜は目の奥だから角膜とかそういう部分の話じゃなくて？
粗塩をジップロックみたいな小さい袋で持ち歩いて、1つまみ舐めて水とか麦茶を飲むようにしています
熱中症みたいになった時にキンキンの麦茶飲んだら急に眩暈と吐き気で気分悪くなった
多分塩分不足だな
熱風当ててるだけだしそりゃな
夏場は午後の紅茶ミルクティーあっという間に悪くなって酸っぱくなるくらいだもんな腹痛くらい起こすわ
水中毒、肺水腫、低カリウム血症で死にかけました。
お茶や水だけ飲んでたら、最悪こうなります😢
喉渇いたなと思ってなんも考えずにぐいっとペットボトルの飲み物を飲むと、3/4以上一気に飲んでしまって自分で引くことがあります。アカン。
麦茶とお茶請けに塩昆布少々、これが最強だとかかりつけの先生が言ってました
ハンディーファンは、気温＞体温になると、使用は危険だと、伊集院光さんがラジオで話していた。サウナの「ロウリュウ」と同じだとか…。
風が吹くと涼しいのは体の表面の水分が蒸発して気化熱となってるだけだからな…
体の水分が奪われるのと同じ
昔から夏は麦茶やで～
味噌汁のむとよい😂
今年も猛暑がひどいので目直してます😁
私は普段から減塩食なんかしてないから熱中症にはなかなかなりません、脱炭素にしろ熱中症にしろ世の中は間違った方向に進んでいる。
普段から冷房も使ってないし、結構危険なことやってますねえ、、危ない危ない、水分の補給の仕方には気を付けたいですね。
水分はいくら一気にとっても身体が吸収できるのは１時間で４５０mlくらいだと言いますしね。
水分は一気に飲んでも吸収しきれないからこまめに飲まなきゃ結局倒れるのよ。
扇風機は熱中症対策じゃなくて暑いから使ってる🌬️
あと汗が早く蒸発すると良くないってことは汗拭かず乾かさず放置の方がいいのか…？地獄すぎる…
この時期はむぎちゃがほとんど。シャツは塩で真っ白になるけどー
Cさんの話で
「土方」作業より「土木」作業の方が良いと思いました。
今年は、我が家の猫も日中はエアコンのある部屋で溶けています。
陽が沈むと一斉に出撃しだします。
水分補給が大事って言われるけど、汗で失った塩分も補給しないと結局熱中症になるよ
一番は塩をそのまま舐める
できないならタブレットタイプの塩飴、一番は塩の直舐めが一番塩分補給効率いい
1舐めで十分レベルの塩分が補給できる。ただ舐め過ぎは逆効果になるけど
以前の仕事中に緑茶の2Lペット持ち込んで作業してたら体調崩しました。
利尿作用は知らなかったけど、その時はお腹タプタプいってたので水分はまだ出て行ってなかったと思うので低カリウム血症だったんでしょうね。
ふらふらしながら家まで帰り着いたけど、食欲なかったから簡単なもので済まそうと思った時に豆腐が目に入ったので、醤油かけて食べました。
そしたら調子が戻ったんですよ。
ほんのちょっとで済むもんなんですね〜。
因みに、その時は豆腐パックに残った醤油がそのまま飲めました。
寧ろ美味しく感じた程だったんですが、後日問題のない時に同じ事したら塩辛くてとても美味しくはなかったです。
足りない栄養素は美味しく感じるとか聞いた事がありますが、味覚ってよく出来てるなって思いましたね。
@@kuplaskivladimir5295
自分も外の現場作業で
汗かくたびにお茶がぶ飲みしたら、低カリウム血症になりました。
早退して帰りにコンビニで塩買って
３～４回直舐めしたら体調が復調したので
本当に塩分大事です。
熱中症⋯割とやばめなのになった事あるから色々気をつけてる😅
てか、エアコンつけててもあかん時もあるから気をつけないとな💦
お茶って利尿作用あるからね～
私は緑茶飲めないからな😅
でも、麦茶も飲み方気をつけないとダメだがな(苦笑)
あと朝食抜きはダメだし😢
取り敢えずは水分補給と外に出る時は必ず日傘を持って行く…ですかねぇ…。
2024.8.25初聴.登録済
7月末頃建設現場空調服着て冷たいスポーツドリンク飲み熱中症アメ食べそれでも危ない、温度は8時で30度超え昼前体温以上昼過ぎ38度越え、目眩起きそう監督に言ってク－ラ－で休んでたら救急車呼ばれた、万が一あるので呼ばないと労災隠しになる可能性あり、警察官来たのには驚いた、初めて意識あり乗った、病院で血液検査、頭CTスキャン、点滴初めて、腎臓数値悪くなってた、果糖ブドウ糖、塩など取り過ぎみたい、今はクエン酸アミノ酸のアミノバイタル水溶かして飲む(^-^)(^.^)
特撮大好き女子｡あと、梅干しも食べてます。理由は、梅干しには、塩分摂取しているのですけど、実は、胃腸が弱くて消化不良になりやすいから、だから、梅干しを食べる。
良い情報ありがとうございます。試してみます。
食道が食堂になってる🤭
落とし穴を探す月夜、可愛い
にしても、広告でキチンと正しい水分補給の仕方を教えて欲しいよね
コーヒー飲みすぎると下痢になるし
母が熱中症で2度も救急車で搬送され、記憶障害になりました。私も不安でたまりません…
インド人とかネパール人は絶対にペットボトルに口をつけずに飲むよな。
私も昔からこの飲み方です。ペットボトルや紙パックを口つけて飲む方が難しく感じます。1人だと2リットルペットボトルとかだとだいたい1週間から2週間くらい飲みきるのにかかることも多いので必須です。これなら飲料でお腹壊したり体調悪くならないですし無駄なく飲みきれて飲料でのお金がかなり節約できるのでおすすめです。
まず日除け、帽子か日傘。とにかく日除け。あとは二日酔いや睡眠不足はダメ。水分補給してもダメ。熱中症になる人はだいたい(全部ではない)寝不足か二日酔い。
俺も去年熱中症でろくに立つこともできなくなって塩分サプリ食べまくって治った。見当外れな薬処方しやがった医者絶対許さん
炎天下での長距離の歩行、作業とかスポーツとかだったら気にするかな程度。
汗ばむ湿度にビアガーデン最高。よく食べるしよく飲む。でも運動してるから太ってないし至って健康。
9:42「蓋ができるから衛生的だしね」って言ってるけど（しかも2回も）、蓋と衛生とどう関係してるの？蓋のついたペットボトルって、缶とかにく比べてこぼれないってことだけだと思うけど。
交通警備員です。絶対に携帯扇風機は使いません。濡れタオルを使っています。顔には汗は出ないけど塩が吹き出しています。明日もご安全に。
いつも暑い中ありがとうございます。
携帯扇風機は逆に熱中症になるんだ
確かに顔にあててるひといるな
確かに室内エアコン無いし夜熱中症で
やばくなったことあるな！
飲み過ぎてゲリした！😂
どんなに注意してても熱中症になる時はなりますからね、これは難しいです！(´・ω・｀)
★保冷剤をポッケにいれたり、脇に挟んだりしてるで～😃⤴️⤴️👍👍💜💜
BBA、漫画動画以外にもいるんだ～😃⤴⤴👍👍💜💜
@@MegaAiueo1 👍👍
★そうやで～😃⤴️⤴️👍👍いるで💗💗ゆっくり解説好きやで～😃⤴️⤴️👍👍💖💖
今は手を冷やすのが良いと聞きました。
異性も助けやすい。
水分もお猪口で飲む量を30分～1時間おきに飲むのが良いと聞きました。
口を着けないで飲むのは大切ですね。
手のひらの血管を冷やすのが良いらしいですね。なので体温を下げるには冷たいペットボトルを握るのが手軽で良いらしい。
@@Paseri8dan 勉強になります。😄
スポドリとか美味しいけど、口当たりがいいから直ぐに飲み干してしまい、また飲みたくなる
成人男性の1日必須の糖分だか塩分がそれ1本分でゆうに超えてるいうから、飲み過ぎは良くない
普通に食事してるだけでも糖分塩分は摂ってるんだから
今の体内水分量と塩分濃度とかHPみたいに数値で把握できたらいいんですけどねw
前に土木作業員が車の中でコンビニとかで売ってる袋氷にコーヒーぶちこんで飲んでるのを動画で見ましたが、それはダメだろ…って思いました。
スポドリだったら凄く便利な飲み方だとは思いますが。
水を飲んでも頭が重かったり身体が重く感じるなら塩分が足りていない証拠なので、塩飴などで塩分補給をしましょう。
医者から「それやったらﾀﾋぬよ」と言われた熱中症対策
・解熱剤で体温をごまかす
・解熱剤で体温をごまかしつつオーバードーズ（２時間毎服用）
麦茶やほうじ茶はどうなんだろ？
仕事が肉体労働で正直、500mlの麦茶のペットが最後に半分以上とか残ってると家に帰ってから冷蔵庫の中の2lのペットから麦茶を継ぎ足して次の日の朝も出先で飲んでしまう
ほうじ茶にも少ないながらカフェインが含まれています
夏場はカフェインゼロのお茶がいいと思います
ペットボトルは直接口につけている場合はもったいないと感じても前日のお茶は捨てたほうがいいです
口を通して菌がペットボトルに移るうえその状態で冷蔵庫保存でも８時間が限度だったはず
常温の状態が長ければ長いほど食中毒の原因になります
またペットボトルは構造上洗浄しても汚れが残りやすいので
やっぱりベストは水筒で毎日洗浄して新しいお茶を入れたほうがいいです
@@user-mz4ry2cg3n
ご返信ありがとうございます！
麦茶は昔から飲まれてますから理にかなってるんです。
カフェインは入っていないしミネラルも含まれている。
麦茶は大丈夫だね。
だけど緑茶だけじゃなく紅茶やウーロン茶は発酵具合が違うだけで緑茶と同じ原料だから
熱中症対策の飲み物には適していないかな？
@@user-mz4ry2cg3n お茶類はこの暑さだと脱水しやすそう。麦茶が一番ですが、栄養価高いらしく雑菌がわきやすいですよ。
蕎麦茶オススメ
自分の場合、ビオレの冷シートで体拭いて涼んでた😀
飲みかけのペットボトル飲料の保存、やりがちだから気をつけます。
んー…熱中症っぽい症状の経験あまりないんだよなぁ…
とりあえず、飯食って水分補給忘れなかったら大丈夫な気がする。
あと、暑い環境への慣れも大事な気がする。以前、蒸し風呂みたいな環境で重労働(？)してた時は熱中症なりかけたなぁ…
伝統秘術 暑い日は熱いお茶を飲むは間違っていたのか!