14 biomarker of aging: 14 ค่าวัดความแก่ชรา

[@paradise8148]

ขอบบคุณสำหรับความรู้นะคะ คุณหมอ

[@napapornrosiri9314]

🙏🙏Thanks so much

[@nutchanan-xg2lc]

สวัสดีค่ะ

[@สุจิตราอ่อนโยน-ด9ข]

อาจารย์คะค่าวิตามินดี80เยอะไปใหมคะตากแดดทุกวัน10โมงถึง11โมงครั้งละ1ชั่วโมงค่ะ

[@worrawalankasemsan5959]

โห.ตากแดดได้ผลจริงๆ ต้องทำตามบ้างละ

[@TheLongevist]

ดีเลยครับ ไม่เกิน 100 ไม่เป็นไรครับ

[@สุจิตราอ่อนโยน-ด9ข]

@@worrawalankasemsan5959 แดดคือส่วนนึงของชีวิตไปแล้วค่ะเว้นหน้าและแขนนอกนั้นจัดเต็มค่ะถ้าร้อนก็หยุดแล้วตากใหม่

[@worrawalankasemsan5959]

เราก็ว่าอยู่หมอหมีกับหมออั๋นคนเดียวกันมั้ย😅😅😅