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良い内容なのに音楽が邪魔で聴きづらいのが残念
凄いです!お尻の痛み左足の腿の痛みが強くて手術しかないと思ってました。長く歩くと左腿が痛くて悩んでましたが先生の椅子に座ってお辞儀するだけで長く立ってることができました、夕食の準備もできびっくりしています。このまま続ければ痛みの軽減や長く歩くことがでれば最高です。ありがとうございました。
脊柱管狭窄症です。いっしょに体操してみました。後ろに全く反れなかったのが反れました。右脚に痺れもありましたが、暫く立っていても痛みが出ませんでした。左右に曲げる時に痛みが１から２くらいありましたが、初めてやってこれだけ痛みが取れるのは驚きました。若い頃から反り腰で、この方と同じで後ろの腰部が真っ平らです。でも意識して丸くする動きも心がけようと思いました。先生、ありがとうございます。
折角の大切なお話しがBGMがうるさくて、聞き取りにくいです。
自然回復できる1／3〜1／2では 自然経過でも良好な ようごが期待できる🌈
すみません、病院はどこですか、。診察したい、教えて頂けません、宜しくお願い致します。
あんなに痛かった腰、脚の痛みが楽になりました。手術はしたくないのでこれからもこの運動をやっていきます。嬉しいです😂 ありがとうございます♪
😅😅
わかりやすいせつめいですね。運動させる。みてもらう、やり方はいいですね
苦しんでます❗先生の運動続けます‼️
一緒にやってみました。効果あり。🐥続けます🎵
現在は腰痛の痛みは時々は出ますが、余り気にはならなくなりました。しかし すべり症は4,1ミリは変わらないとなると、どんな予防対策をしたら良いか教えて下さい。体操等を
まさに、今この症状 左お尻と左小指とふくらはぎの痺れで、今日 整形外科行きました。坐骨神経痛と言われました 血液サラサラ💊もらいました この運動やってみます 登録させて頂きました (^^) 希望が見えました。
先生の所に伺いたいです場所を教えください!
音楽が気になります 音楽いりますか
僕の通院してる医院デハグタイテキなこと何もいいませんMRIとっても、すこし出ているなあーで終画像の先生の様なかたに、めぐりあっても診察受けたいです
いま私の状態と似ていますので先生の体操のリハビリをやつてみます。また教えてくださいね～
ぎっくり腰になり２週間です、痛みはとれましたが、朝 入浴すると、再発しそうになります、髓か核ののふくらみとか、関係ありますか
座っても痛み、横になったら右足が痛み、足🦶指が痺れる、歩いている時は痛みが和らぐ。立っている時腰が痛み、掃除機かけてる時腰が一番痛みます
歩いていると痛みが和らぐのであれば、後屈改善型腰痛の可能性がありますので、腰反らし体操が効果的かもしれませんね。
私もまるで同じです痛くて先生は歩けといいますか痛くて車椅子生活もうよねん位です疼痛はつらいですよね‼️
チャンネル登録させていただきました優しい先生❤分かりやすい❗️ありがとうございます真似してやってみます全く同じ症状です偶然に脊柱管狭窄症検索していたら出て来ました色々な体操があるけどこれは私にも出来ると思いましたありがとうございましたらまた見せていただきます
長年脊柱菅狭窄症に悩んでいる者です。この体操のやる目安はどれぐらいでしょうか?やり過ぎも良くないかと思って…ご教示頂けたら助かります。
いつも有難うございます。動画の患者さんは姿勢が良く見えますが、普段から猫背を意識した方が良いですか？痛みが取れると言うことは血管が回復してるのでしょうか？新しい血管が出来る事も有りますか？
この患者さんは前屈改善型腰痛なので猫背が適していますが、すべての人がそうであるとは限りません。後屈改善型腰痛であれば、反対にいい姿勢を意識した方がいいでしょう。痛みがとれるということは血管ではなく、椎間板のズレが戻ったり、靱帯のたわみが取れたりして、狭窄している神経の圧力が軽減しているものと思われます。
@@dr.3811 お忙しいのにご返信頂き有難うございます！いつも的確なご指示に救われています。大変よく分かりました！毎日先生の動画を見て頑張っています！有難うございました。
@@ひまわり-f8x5:32
ありがとうございます❗️脊柱管狭窄症で手術日が決まっているものです、３回目になります。配信の前屈のリハビリを、１週間程続けています。臀部の鈍痛や太股の痛みが少なくなり、鎮痛剤やビクトルテープ等必要なくなりました、。ありがとうございました。更に続けます。 14:23 😮❤
BGMは耳障りになりますが止めることは無理ですか？
大変勉強になります！ありがとうございましたヘルニアにいい体操は、有りますでしょうか？是非動画にして頂きたいです
腰椎椎間板ヘルニアは下記の動画を参考にしてみてください。ruclips.net/video/VKMtIvntxOQ/видео.html
ゆ
わぁーすごいですね。RUclipsでいろいろな整体師さんの動画見ましたがさっぱり良くならず困っています。この体操は理にかなってますね。私は社交ダンスラテンをやっていて、競技会があるので足の付け根が痛いのを我慢して3ヶ月ぐらい毎日3、4時間位練習しました。腰を∞の八の字に回し、体重を床に押し付けます。その後歩けなくなりました。足を床につけると股関節が激痛で、1ヵ月自宅でほぼ寝たきりでしたが、今両腰(お尻)外側が痛いです。特に左側はお尻も太もも前側も24時間じくじくと痛みが続きます。病院で股関節は問題なく、背骨の腰の部分にあたるところ4つが隙間もなくつながっていました。でもそこは特別痛みがひどいわけではありません。何が原因で左側のお尻と太ももが痛いのか、右のお尻は時々痛みます。分かりましたら教えていただけますか? どうぞよろしくお願いいたします。
お話からは、腰からくる神経痛でお尻～大腿の痛みが来ていると思われます。腰が痛くなくても、神経が圧迫されているためにお尻～大腿に痛みが来ることはよくありますよ。
ドウヤ先生お忙しい中ありがとうございます。やっぱりそうでしたか。こちらの体操をやっていて、潰れた部分がひどく痛いです。続けてやっていても良いでしょうか?
体操を行って痛みが強くなるようであれば、その体操は合ってないので続けない方がいいでしょう。体操を変更するか、変更しても痛みが改善しなければ、体操で改善しないレベルの強い神経圧迫があるのかもしれません。
@@dr.3811 先生の動画をいろいろ試してみますね。何度もご返信ありがとうございました。
この2回だけでいいのでしょうか
BGMの音量を低くして下さい
猫背の場合の脊柱管狭窄症改善体操はどの様にしたら良いですか？右腰痛みあり。右足裏が痺れと痛みがあります。
猫背であっても適切な体操は、反応によって決めていきます。腰反らし体操かおじぎ体操を行って、痛みと痺れが改善する体操を決めるといいでしょう。
経験者ですが、折角、この方は姿勢が良いのに、猫背どころか背むしになりますよ。どうせ、いずれ狭窄は進行して、この体操は効かなくなりますよ。時間稼ぎ効果はありますが。
もう脊柱管狭窄症の手術をして術後が、思わしくありません。どうしたらいいですか？
🎉😮
脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニア辷り症があります先生の動画見てますと脊柱管狭窄症はこしを反ったらダメ椎間板ヘルニアはこしを反らすどちらの病名もあったらどうしたらいいでしょうか？それとバランスボールはいいですか？テレビ体操(ラジオ体操)を毎日やっていますラジオ体操はやってもいいですか？すみませんよろしくお願いしますとても分かりやすくて頑張りたいです
腰に物が繰っいている。感じで長く立って居られ無い
何処をどうすれば改善するのかサッパリ解らない、何処の筋肉をどうすれば楽に成ると説明しないとサッパリ解りません!!
手術しかないと言われたら手術しかないとおもいます
血行がよくなるだけ、手術しかないとおもいます
バック音楽消してください
ﾊﾞｯｸミュージックが邪魔です
骨盤を曲げるコツはこの動画が参考になるのではないでしょうか？ruclips.net/video/XzTRFUy_VJg/видео.html
音楽不要
脊柱管狭窄症？発症原因は？ズバリ長年続けてきた冷たい飲食です。体幹を体温以下に冷やす事で脊柱管が変形します。この宇宙に原因がない結果はありません。外科医が狭窄した神経を無理矢理開けても、根本的な原因を改善しなければ脊柱管狭窄症は治りません。間欠性破行も、その原因は膝下の動脈の内壁に沈着したコレステロールで、血管の内壁が狭くなったのが原因です。脊柱管狭窄症は、冷たい飲食をやめて温かい環境に換えれば治ります。間欠性破行は、L-カルニチンの服用で、数日で回復します。
良い内容なのに音楽が邪魔で聴きづらいのが残念
凄いです!お尻の痛み左足の腿の痛みが強くて手術しかないと思ってました。長く歩くと左腿が痛くて悩んでましたが先生の椅子に座ってお辞儀するだけで長く立ってることができました、夕食の準備もできびっくりしています。このまま続ければ痛みの軽減や長く歩くことがでれば最高です。ありがとうございました。
脊柱管狭窄症です。いっしょに体操してみました。後ろに全く反れなかったのが反れました。右脚に痺れもありましたが、暫く立っていても痛みが出ませんでした。左右に曲げる時に痛みが１から２くらいありましたが、初めてやってこれだけ痛みが取れるのは驚きました。
若い頃から反り腰で、この方と同じで後ろの腰部が真っ平らです。
でも意識して丸くする動きも心がけようと思いました。先生、ありがとうございます。
折角の大切なお話しがBGMがうるさくて、聞き取りにくいです。
自然回復できる1／3〜1／2では 自然経過でも良好な ようごが期待できる🌈
すみません、病院はどこですか、。診察したい、教えて頂けません、宜しくお願い致します。
あんなに痛かった腰、脚の痛みが楽になりました。
手術はしたくないのでこれからもこの運動を
やっていきます。
嬉しいです😂 ありがとうございます♪
😅😅
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現在は腰痛の痛みは時々は出ますが、余り気にはならなくなりました。しかし すべり症は4,1ミリは変わらないとなると、どんな予防対策をしたら良いか教えて下さい。体操等を
まさに、今この症状 左お尻と左小指とふくらはぎの痺れで、今日 整形外科行きました。坐骨神経痛と言われました 血液サラサラ💊もらいました この運動やってみます 登録させて頂きました (^^) 希望が見えました。
先生の所に伺いたいです
場所を教えください!
音楽が気になります 音楽いりますか
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出ているなあーで終
画像の先生の様なかたに、めぐりあっても
診察受けたいです
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の体操のリハビリをやつてみます。また教えてくださいね～
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歩いていると痛みが和らぐのであれば、後屈改善型腰痛の可能性がありますので、腰反らし体操が効果的かもしれませんね。
私もまるで同じです
痛くて先生は歩けといいますか痛くて車椅子生活もうよねん位です疼痛はつらいですよね‼️
チャンネル登録
させていただきました
優しい先生❤
分かりやすい❗️
ありがとうございます
真似してやってみます
全く同じ症状です
偶然に
脊柱管狭窄症
検索していたら
出て来ました
色々な
体操があるけど
これは
私にも出来ると思いました
ありがとうございましたら
また
見せていただきます
長年脊柱菅狭窄症に悩んでいる者です。
この体操のやる目安はどれぐらいでしょうか?
やり過ぎも良くないかと思って…
ご教示頂けたら助かります。
いつも有難うございます。動画の患者さんは姿勢が良く見えますが、普段から猫背を意識した方が良いですか？痛みが取れると言うことは血管が回復してるのでしょうか？新しい血管が出来る事も有りますか？
この患者さんは前屈改善型腰痛なので猫背が適していますが、すべての人がそうであるとは限りません。後屈改善型腰痛であれば、反対にいい姿勢を意識した方がいいでしょう。痛みがとれるということは血管ではなく、椎間板のズレが戻ったり、靱帯のたわみが取れたりして、狭窄している神経の圧力が軽減しているものと思われます。
@@dr.3811
お忙しいのにご返信頂き有難うございます！いつも的確なご指示に救われています。大変よく分かりました！毎日先生の動画を見て頑張っています！有難うございました。
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ありがとうございます❗️
脊柱管狭窄症で手術日が決まっているものです、３回目になります。
配信の前屈のリハビリを、１週間程続けています。臀部の鈍痛や太股の痛みが少なくなり、鎮痛剤やビクトルテープ等必要なくなりました、。
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大変勉強になります！
ありがとうございました
ヘルニアにいい体操は、有りますでしょうか？是非動画にして頂きたいです
腰椎椎間板ヘルニアは下記の動画を参考にしてみてください。
ruclips.net/video/VKMtIvntxOQ/видео.html
ゆ
わぁーすごいですね。RUclipsでいろいろな整体師さんの動画見ましたがさっぱり良くならず困っています。この体操は理にかなってますね。私は社交ダンスラテンをやっていて、競技会があるので足の付け根が痛いのを我慢して3ヶ月ぐらい毎日3、4時間位練習しました。腰を∞の八の字に回し、体重を床に押し付けます。その後歩けなくなりました。足を床につけると股関節が激痛で、1ヵ月自宅でほぼ寝たきりでしたが、今
両腰(お尻)外側が痛いです。特に左側はお尻も太もも前側も24時間じくじくと痛みが続きます。病院で股関節は問題なく、背骨の腰の部分にあたるところ4つが隙間もなくつながっていました。でもそこは特別痛みがひどいわけではありません。何が原因で左側のお尻と太ももが痛いのか、右のお尻は時々痛みます。分かりましたら教えていただけますか? どうぞよろしくお願いいたします。
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ドウヤ先生お忙しい中ありがとうございます。やっぱりそうでしたか。こちらの体操をやっていて、潰れた部分がひどく痛いです。続けてやっていても良いでしょうか?
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この2回だけでいいのでしょうか
BGMの音量を低くして下さい
猫背の場合の脊柱管狭窄症改善体操はどの様にしたら良いですか？
右腰痛みあり。右足裏が痺れと痛みがあります。
猫背であっても適切な体操は、反応によって決めていきます。腰反らし体操かおじぎ体操を行って、痛みと痺れが改善する体操を決めるといいでしょう。
経験者ですが、折角、この方は姿勢が良いのに、猫背どころか背むしになりますよ。
どうせ、いずれ狭窄は進行して、この体操は効かなくなりますよ。時間稼ぎ効果はありますが。
もう脊柱管狭窄症の手術をして術後が、思わしくありません。どうしたらいいですか？
🎉😮
脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニア
辷り症
があります
先生の動画見てますと
脊柱管狭窄症はこしを反ったらダメ
椎間板ヘルニアは
こしを反らす
どちらの
病名もあったら
どうしたらいいでしょうか？
それと
バランスボールはいいですか？
テレビ体操
(ラジオ体操)を毎日やっています
ラジオ体操は
やってもいいですか？
すみません
よろしくお願いします
とても分かりやすくて
頑張りたいです
腰に物が繰っいている。感じで長く立って居られ無い
何処をどうすれば改善するのかサッパリ解らない、何処の筋肉をどうすれば楽に成ると説明しないとサッパリ解りません!!
手術しかないと言われたら手術しかないとおもいます
血行がよくなるだけ、手術しかないとおもいます
バック音楽消してください
ﾊﾞｯｸミュージックが邪魔です
骨盤を曲げるコツはこの動画が参考になるのではないでしょうか？
ruclips.net/video/XzTRFUy_VJg/видео.html
音楽不要
脊柱管狭窄症？発症原因は？ズバリ長年続けてきた冷たい飲食です。体幹を体温以下に冷やす事で脊柱管が変形します。この宇宙に原因がない結果はありません。外科医が狭窄した神経を無理矢理開けても、根本的な原因を改善しなければ脊柱管狭窄症は治りません。間欠性破行も、その原因は膝下の動脈の内壁に沈着したコレステロールで、血管の内壁が狭くなったのが原因です。脊柱管狭窄症は、冷たい飲食をやめて温かい環境に換えれば治ります。間欠性破行は、L-カルニチンの服用で、数日で回復します。