Esse vídeo traz o que o concurseiro vive. É isso gente. A gente brinca muito que está surtando, mas muitas vezes estamos mesmo. Já quebrei meu mental várias vezes ao longo das minhas preparações. A gente até junta os cacos, mas ficamos cada vez mais sensíveis.
Vai para 3 anos que estudo para concurso público, (já estudei para varias provas nesses tempo) agora faz alguns meses que estou focado apenas no TSE. Me sinto exausto..me bate aquele medo de não conseguir e eu não tenho plano b para mudar de vida..então não é fácil. Mas já entreguei nas Mãos de Deus..e devo renovar essas entrega e mandar esse medo para longe! A minha hora vai chegar ou está chegando se Deus quiser!
Jean, aguenta firme. Que Deus renove tuas forças, amigão. Estou na mesma situação. “O cavalo prepara-se para a batalha, mas do Senhor vem a vitória.”(Provérbios)
Estou no mesmo barco que você, irmão. Estou há 2 anos e meio e também estou focado no TSE, fiz várias provas, sendo que a última fiquei de fora por 1 ponto. Nessa caminhada até sindrome do pânico eu tive. A caminhada não é fácil, porém, com foco, determinação e com fé em Deus, havemos de conquistar nossos objetivos. Abração e boa sorte pra gente.
Já tive o privilégio de ter quase todo o tempo disponível para estudar, hoje tenho família, dois pequenos (o mais novo tem três meses) e atualmente nas minhas circunstâncias só consigo estudar de tarde quando meu mais velho está na creche. Hoje foi um dia que tive que dormir ao invés de estudar, senão ia explodir. Vivo em constante stress, me cobro muito, estou há anos nessa e já bati na trave algumas vezes. Para a mulher isso é pior ainda, nosso relógio biológico cobra e temos que dar um jeito de fazer tudo ao mesmo tempo. Claro que não tem como! Esse vídeo serve para quem tem tempo de respirar, de relaxar… eu honestamente não tenho como fazer isso! Qualquer momento eu tento estudar porque esses micro pedaços do dia são o que eu tenho!
Gente algo que funciona a acalmar e relaxar tbm é ter um animalzinho, eu tenho 2 gatinhas que vocês não tem ideia do quanto é bom e relaxante ter elas . E primeiramente pra mim o mais importante é ter Deus, peço sempre pra ele me acalmar e tomar a direção da minha vida e isso funciona total.
Exato! è preciso ficar alienado no mundo do conteúdo. Estudar manhã e tarde e descansar a noite, como o Diogo fez, não deixa de ser uma alienação leve, tendo tempo para cuidar da própria saúde. Equilíbrio é tudo.
Estou assistindo esse vídeo com a saúde mental em frangalhos. Estafo e fadiga mental no extremo. Mesmo trabalhando (sou assessora no MP) e estudando todos os dias, não consigo me aproximar da linha de chegada nos concursos. Para mim, a carreira pública é a única que serve. Nunca cogitei outra coisa, não andei para trás em nenhum momento nessa decisão. Mas é difícil. Penso em ter familia, só que quanto mais o tempo passa, mais vai se tornando difícil de acontecer. E reconheço que para cada decisão, são várias consequências. Espero que todos fiquem bem e consigam seus objetivos.
O preço a se pagar por um bom concurso que pague bem é muito alto. Nem todos estão preparados para isso. Depois de 3 anos estou muito bem colocado para o TJ do meu estado. Fiz 90% da prova. Só eu sei o que passei durante esses 3 anos.
Informação necessária e verdadeira de uma pessoa que quer vem o bem do outro.. parei uns minutos com atenção para digerir cada conselho! gratidão cara. Venho de um bornout profissional, fui demitido e desde inicio do ano estou estudando pra concurso, colocando esse tipo de lição em prática..sempre venho na sua pagina apreciar seu conteudo e sempre me ajuda.. esse video vale ouro..
@@profdiogomoreira Diego, fiquei pensando sobre a tal Medicina Bioenergeitica.. vc recomenda leitura de algum livro pra que eu possa conhecer um pouco mais e quem sabe me aprofundar?
Nada me quebrou tanto quanto estudar insanamente para a PF durante a pandemia. Eu simplesmente surtei de verdade, desenvolvi TAG e com ela, dermatite nervosa. Perdi 10kg, passei meses sem pisar nem na calçada e nunca sentia que tava bom o suficiente. Chorava todos os dias e é claro que nao passei. A reprovação me levou a uma depressao, e demorei mais de um ano pra voltar a estudar minimamente. Nao sejam extremistas, concurso a gente estuda ATÉ passar e nao PARA passar. As reprovaçoes constroem a sua aprovação no momento CERTO. Dedique-se todos os dias e ela virá. Não esqueçam de treinar, comer bem, DORMIR bem, ter uma minima recompensa diaria (se bateu a meta, assiste um filme, come um chocolate) e ter tempo de qualidade com quem vcs amam. Boa sorte a todos nós.
Eu tô passando por uma depressão, nada me deixa feliz, eu até desisti de estudar pra concurso, pois no meu que eu vivo não posso também ficar muito tempo apenas estudando sem ganhar dinheiro
Além da ansiedade (já voltei pro remédio controlado), esse ano ainda perdi meu pai, há 5 meses. Eu nem sei como ainda sigo firme no propósito, uns dias desanimada, outros estudando com afinco. Preciso mudar a minha realidade profissional...
Nossa eu estava assim, a minha crise de ansiedade chegou a um nível, que estou tentando que fazer tratamento com a psicóloga, como estou desempregada eu estou fazendo tratamento no posto de saúde. A psicóloga é maravilhosa. Ainda estou esperando a consulta com o psiquiatra.
No começo dos estudos eu ficava desesperada para terminar as matérias do concurso, - que já estava com edital aberto -, e ficava sem comer, dormia bem pouco, porque "todo minuto é importante"... depois de conversar com outros concurseiros, e ver muitos vídeos, pude entender que a aprovação necessita de amadurecimento, e que eu não faço parte daqueles fora da curva que estuda 3 meses e passa. Cada prova que faço ganho mais experiencia, e consigo lapidar melhor minha preparação pra área que realmente quero. Obrigado Diego Salvador - BA
Estudando a 4 meses,6 dias por semana e 1 dia de descanso.Atividade física 3 vezes por semana e 8 a 9 horas de sono todas as noites e total apoio de minha família.Minha meta é aprovação em 4 anos.Saude mental 100 % .
A vantagem de ter um coaching, mentor, influenciador ou oq vc quiser chamar, que é PSICÓLOGO, é que as dicas vão muito além do estudo e acertar questões em uma determinada prova. Diogo Moreira é um cara "completo" digamos assim, pois nos ajuda a ter um desenvolvimento pessoal. Obrigado por tudo Prof, pelas dicas, pelas respostas no direct do instagram. VOCÊ É O CARA!!! Saudações Rubro-Negras!
O meu lema é: estude no limite do que é sustentável a médio e longo prazos. Se não, enlouquece mesmo. Eu estudei 1 ano e 3 meses até minhas primeiras aprovações (aguardando nomeação no TJSC e passei pra segunda fase em 4 cargos do CNU). Eu estudava no máximo 3h30 por dia, de segunda a sexta. Era o que dava sem ficar biruta, e ainda assim fiquei bem cansado.
@higoralmeida9089 vá dentro do seu limite saudável. Melhor estudar 1h30 por dia com constância do que estudar 5 horas por algum tempo e depois ficar com burnout. Nessas 3h30 que eu estudava era metade vídeo aula e metade questões. Só isso. E faça todas as provas que puder. Eu estava estudando pra Defensoria e acabei passando nesses outros que falei.
*Depressão, TAG e Síndrome do Pânico:* até hoje, não conheci um concurseiro que não teve ou tenha uma delas, em maior ou menor grau. 😢 Importante este vídeo, principalmente por vc ser Psicólogo tmb. Obrigada!
Desde a pan - de - mia eu parei de assistir/acompanhar jornais, foi a melhor coisa que fiz pela minha saúde mental! Ainda tenho questões com a ansiedade, tomo medicamento, mas só de não ver notícias ruins todos os dias já me sinto menos pior!
Estou estudando há 4 anos. Nunca tive ataque pânico por causa dos estudos, mas o CNU me afetou muito. Tive de consultar com psiquiatra tomo remédio me ajuda muito, continuo estudando, mas quase enlouquece. Já obtive alguns resultados. Para me acalmar eu busquei orar, coloquei minhas ansiedades nele. Faço natação para ajudar também. Só Jesus pode me ajudar.
Vc tem um ambiente adequado para estudar? Eu tô assim devido ao ambiente barulhento que convivo. É horrível nn ter um local para estudar. Faz 15 dias que saí da minha rotina disciplinada de estudos. Tô tão na bosta, nn consigo voltar. NN DÁ! é muito barulho! Nn sei o que fazer…
O CNU quase me matou de tanta ansiedade, acho que foi um dos piores concursos que já estudei, voltei com a minha rotina de estudos mas sinto a minha cabeça meio fraca, não consigo raciocinar mais direito. Estou aqui todos os dias tentando me reerguer e manter uma rotina saudável. 🙏🏾
Quem tem transtornos como eu fica muito mais difícil. Sou autista e tdah severo, ansiedade e depressão presentes minha vida desde a adolescência. So consigo viver a base de medicação, eatudar entao... Concurso p mim é um sonho muito distante. Voce que nasceu "normal" agradeça a Deus, ja é meio caminho andado. E lembrem-se "aprenda a descansar, nao a desistir"
Estava sofrendo com ansiedade (que não tem motivo, só existe em mim), e cai de paraquedas nesse vídeo e fiz a respiração usando a barriga, meu Deus, Prof. Diogo, da mesma forma que foi revolucionador nos meus estudos quando disse para não fazer resumo, agora me ajudou com a ansiedade. Sinceramente... melhor canal para concursos!
falar sobre isso e muito importante, pois sofremos com a pressão , falta de dinheiro. um milhão de coisas, tem horas que da vontade de desistir e e por um fim em tudo. literalmente.
Eu quase passei por isso em 2010 quando passei no meu primeiro concurso. Estudei tanto na reta final, que tive ataque de ansiedade e cheguei a ter dormência no braço esquerdo. A sorte é que ainda faltavam 15 dias pra prova que deu tempo de tomar uns remédios e conseguir me recuperar a tempo de fazer a prova e passar em 1º lugar para a minha cidade.
Boa tarde Diogo! Já estou com uma consulta marcada com psicólogo pois estou passando por isso 😢 Não estou conseguindo me concentrar mais nos estudos devido a ansiedade. Peço a Deus que me ajude a continuar. A barra é pesada!😢
Muito bom ver alguém falando sobre o tema. Eu estudo desde o ano passado e depois de bater na trave algumas vezes, passei pra um concurso municipal esse ano. Estou aguardando minha nomeação e enquanto isso resolvi estudar pra um TJ. Dei tudo de mim e consegui passar nas duas etapas. Neste estou aguardando o resultado final. Passei três semanas sem estudar após a prova e ao tentar voltar, só choro todas vezes que penso em passar por essa tudo novamente. Comecei terapia e ainda sigo tentando retomar.
Sei nem o que dizer sobre isso, não consigo descansar, penso que enquanto isso tem alguém estudando, então quando eu paro, na verdade, não paro realmente, a culpa não sai da cabeça
Esse vídeo foi um tapa na minha cara!! É exatamente isso!! Saír da condição de vítima. A frequência de pensamento e os questionamentos fazem com que vc encare tudo de forma diferente. Vc decide como, quanto e quando vai agir confrontando tal problema. !!! Muito obrigada, estava precisando ouvir isso.
A primeira crise de Pânico que tive na minha vida foi graças ao estudo em concurso público. Após meses estudando forte, acho que 6 meses em média de 8 horas, e uns 3 dias antes da prova, estudando 11 horas líquidas (sim, líquidas, acho que fiz 12 horas uma vez) no sábado, antes da prova, não consegui dormir e fui pra prova virado (era analista pro TRE de SP). Chegando no metrô bateu a crise. Nunca tinha tido aquilo antes na vida. Sensação terrível. Meses mais tarde descobri que aquilo foi uma crise de Pânico. Bom, não passei na prova e fui mal. Em outros fui muito bem. Hoje agradeço a Deus por não ter passado em concurso nenhum, ganho várias vezes o que eu ganharia se fosse concursado. Não vale a pena (minha opinião).
Eu atualmente to lutando contra minha cabeça pra não ficar pensando besteira. To a 10 meses em casa apenas estudando, sem uma rotina de ver pessoas, apenas saio aos finais de semana pra casa da minha namorada. Minha cabeça tá tão desgastada ultimamente que a gente começa a pensar coisas que possivelmente não são reais até em outras áreas, como o relacionamento, devido a essa insegurança da vida de concurseiro que é não saber quando vai dar certo. Espero melhorar, ja tive momentos ruins, mas passavam em torno de 3 dias, esse de agora está durando um pouco mais. Esse video pelo menos me consola em saber que não estou sozinho.
Eu fiquei 6 anos nessa vida bandida desde quando comecei a estudar e passando pelos 4 órgãos até chegar onde cheguei. Ninguém sai ileso do processo de estudo pra concurso. Vale a pena, mas é difícil. Só melhorou de verdade quando deu uma equilibrada e tive uma rotina mínima de atividade física.
Apesar de ser o ultimo ponto abordado pelo Diogo, essa perspectiva de vitíma que temos de nós mesmos é um grande fator pra pensamentos negativos. Tudo em torno de nós vira um potencial para duvidarmos da nossa capacidade e quando tentamos enxergar novas perspectivas (o que dá muito trabalho, mas é necessário) a gente percebe que todo mundo ta muito ocupado preocupado com os proprios problemas e a gente na maioria das vezes nem é tão importante assim.
Estou estudando pra concurso já ah 2 anos e meio, Devo parar no final desse ano com o estudo pra concurso, pois vem acabando com a minha Saúde mental, eu nunca tive Ansiedade e nem Depressão, hj passei a ter por causa dos Estudos pra Concurso de forma desenfreada em grande parte desses 2 anos e meio, a minha dica é se vc está começando a estudar pra Concurso agr, tome cuidado estude mas não deixe de distrair a mente de vocês, Só estudar e se privar de tudo pode afetar e muito a sua mente eu estou passando por isso agr pq lá trás eu não soube equilibrar as coisas, Agr estou aqui tentando sair desses problemas psicológicos com acompanhamento de psicológos, Tomem cuidado...
@mateusviana5554 Sim mano, os Donos de Cursinho jamais vão falar sobre isso, eles querem grana e vender curso, eu acabei caindo na lábia desses caras, hj estou aqui cheio de problemas psicológicos por influência de muitos deles, Estou aqui pra passar para as pessoas q estão começando agora e não cometer esses erros q eu cometi, Na hora q vc ficar na merda mentalmente nenhum dono do Curso vai ir ver se vc está bem, nem vão te ajudar a melhorar, Então um conselho aqui pra rapaziada q está começando agr nos Estudos pra concurso, sempre saibam equilibrar os seus estudos...
@mateusviana5554 No meu caso, eu vou até parar no final desse ano, Vou prestar só mais 2 Concursos q é o dos Correios e o Cbmerj pra Soldado de busca e salvamento e depois disso vou ficar livre do Estudo pra Concurso, Eu não aguento mais irmão eu quero q minha vida volte ao normal, Estudar pra Concurso é muita pressão nossa mente fica maluca...
@@NaMarcadaCal1040ezamigo, não julgo, eu acho que eu aguentei foi muito, fui ao meu limite e por milagre fui chamado fora das vagas. Tenta equilibrar e fazer outros cb de outros estados. Força aí Livros que me ajudaram: O obstáculo é o caminho Nada pode me ferir
@@mateusviana5554 Obrigado pelo Conselho irmão, bom saber que vc venceu tudo isso é smp bom ver pessoas q passaram os msm problemas q os seus e conseguiram sair de tudo isso e voltar a ser feliz, O q vc disse aí me deu muito ânimo obrigado msm...
Eu comecei a estudar em 2017, estudei com muita confianca e otimismo pra um concurso especifico, reprovei varias vezes mas sempre era otimista pra próxima, mas em 2021 eu quebrei, foi a pior reprovaçao. Passei em outros, assumi e depois acabei mudando de area, maa confesso que nunca mais fui o msm, hoje nao temho mais energia e nem psicologico pra estudar.
@marizetranquelinodossantos1991 é foda, essa me pegou real, tive que fazer terapia. Fiquei dentro das vagas, depois saí dela por causa da redação, sendo que redação sempre foi minha melhor matéria (no Enem tirava 900). Fiquei meses sem estudar, pensei que não era pra mim e depois acabei retornando, mas o brilho sumiu.
@@WesleyRibeiro eu estudei por 2 anos...criei uma expectativa enorme neste concurso, pq era a oportunidade de voltar a trabalhar na minha cidade, já sou servidora pública, mas trabalho rm outra cidade há quase 11 anos e sonho em voltar pra casa! Tb fiz terapia...tô tentando me reerguer novamente, mas é muito difícil! Boa sorte pra vc!
Praticando o que o professor aconselha no vídeo a diferença é grande. Conteúdo relevante! São aprendizados de vida que vêm com a experiência, em poucos lugares essas lições são ensinadas. Agradeço por compartilhar com tanta sabedoria. 🤗
Diogo passando p agdecer mais uma vez. Lembra aquela sua live com o Tomy e o Garcia na altura de 2017. Aprendi o ciclo com elas. Esperando agora no CR da RFB, fiz mal prova em mal dia, mas a bagagem tava legal e deu. Obgdo meu amigo, seu trabalho é muito importante
Cara se te contar q sai em auditor em segundo lugar nas notas em um concurso e foi anulado, além da cota me jogar p baixo, com um ano de estudo em 2019. Tive q dar uma parada para cuidar de uns assuntos e retornei qdo a RFB tava sendo autorizada p cumprir o objetivo
Q vídeo sensível e necessário, muito obrigada por compartilhar suas reflexões com a gente, Diogo. Penso que o concurso é uma grande jornada que transforma a nossa vida, não só na conquista do cargo público, estabilidade etc, mas pode mudar nossa forma de estar no mundo, e de interagir com o que acontece. É difícil, mas persistir em boas mudanças, que podem nos deixar mais leves, é muito bom pra vida. Obrigada!
já estudei muitos anos e muito firme pra concurso. Hoje, depois de ter passado no BB, desisti de Auditor e estou muito mais feliz. Continuo estudando muito, mas dessa vez já dentro de uma carreira que eu sei que é mais garantida pra mim.
Simples e direto: eu tenho 31 anos, decidi começar a estudar em outubro de 2017. Inicialmente só estudava por aulas avulsas no YT e fazia algumas questões no qconcursos. Só vim ter um curso em 2020, logo no lançamento do Direção Concursos. De lá pra cá, eu só passei em 1 concurso, bem mixuruca (Caixa TI) e, mesmo assim, fui eliminado por ter faltado à heteroidentificação. (Já estou resolvendo isso judicialmente). Meu segundo melhor resultado foi na prova de analista da RFB, em que passei na objetiva e reprovei na discursiva. Enfim... sendo generoso comigo e começando a contar a partir de quando eu tive acesso ao curso, já se vão quase 5 anos de estudo e esse resultado pífio. Agora sabe a que eu atribuo uns 70% de culpa disso? Ao fato de eu ter uma mãe narcisista e isso impactar diretamente na minha saúde mental, incluindo autonomia, independência, auto-estima, segurança etc. Tirando a parte material, sou eu por eu em qualquer sentido. E eu sei que isso é um tema bem polêmico e que soa bem vitimista. Mas... não adianta. Só entende quem convive com um parente assim. Não é algo de 1, 2 anos... é uma vida convivendo assim.
Faça terapia e sinceramente com algum profissional com viés psicanalítico . Acredito que possa te ajudar muito nessa questão. Consigo enxergar um pouco sobre a sua situação, porque sou psicanalista ( nao estou mais exercendo a profissão - hoje atuo no Direito e outros negócios) , mas já tive analisandos com essa questão e que quando avisei antecipadamente que teria que parar com as analises( por mudança profissional) - eles ja estavam muito bem encaminhados para outros , ou seja , tenho orgulho em falar que eles perceberam a evolução da psicoterapia na saude mental . Procure, pesquise um bom profissional, ele(a) vai trabalhar contigo suas “queixas” e provavelmente com o tempo será libertador para ti . Obs : sobre outras formas terapêuticas, prefiro nao opinar - apenas posso falar da terapia cognitiva comportamental e sobre a psicanálise( que fiz no pos graduação nessas areas ) . Além de terapia, fazer exercícios e todas as boas recomendações do videos ajudam ! Sucesso você é merecedor e nao é um discurso vitimista .
Eu também vivi, e digo a saudade e limites é o melhor tempero das relações. Força aí, não foi o que queria mas conseguiu. Sucesso! Vai com garra que uma hora vai, quem não desiste passa!!!
Ai, sério, os vídeo do Diogo são muito necessários. Quase uma sessão de terapia. Sem contar nas dicas maravilhosas. Sempre saio daqui com uma dose de motivação pra seguir em frente.
Estou desempregado a 3 anos. Estou estudando para concurso por esse período. No total já fiz cerca de 10 provas, em apenas 3 tive reais chances de aprovação mas ainda não obtive nenhuma nomeação. Estou com 31 anos, sou formado em engenharia mecânica, tenho inglês fluente. Não acho emprego que vale a pena, todos que encontro são de baixa remuneração e que eu sei que sugarão toda a minha energia a ponto de eu não conseguir me preparar para as provas. O ultimo concurso que fiz foi do TJ/SP que fui relativamente bem. Depois da prova, tive pequenos ataques de ansiedade, momentos que mesmo eu sentado e sem nada acontecer não conseguia respirar. Ontem, fiquei 5 horas acordado na minha cama olhando para o teto sem vontade de me mexer. A sensação de ser uma peça descartada no sentido das coisas é enorme. Hoje saiu a noticia sobre a estabilidade em concurso público. Sou um rapaz pobre e fui criado para ser honesto, para a minha realidade concurso público é a única saída para respirar e tentar crescer mas ironicamente é um processo asfixiante mentalmente. Tentei me propor a estudar para o TSE após aprova do TJSP e ao abrir o primeiro PDF de administração tive um inicio de crise de ansiedade e uma vontade enorme de choro por estar me repetindo novamente num processo que não obtive frutos. A vida do concurseiro é essa.
É uma sensação estranha porque sua cabeça continua cheia de informações dos últimos estudos e você quer continuar. Não desliga um segundo sequer. Qualquer palavra que você ouve ou lê remete às matérias estudadas. Nem nas madrugadas seu cérebro descansa. Mas há outra opção que valha a pena assim? Dificilmente surgirá. Espero, de coração, que sua suas forças físicas e mentais se restabeleçam, rumo à aprovação que deseja. Nota-se que é uma pessoa inteligente, esforçada e coerente. Tudo de bom pra você e não, não desista! Abraço.
Hoje ao ir para academia com um colega, comentei sobre tuas experiências de jogar vídeo game jogar futebol, ter uma vida a parte da vida de estudos. Pois estou com obesidade mental esquecimento irritabilidade, fiquei um dia sem estudar já estou melhor ! O primeiro que veio em minha mente relacionado a experiência veio a sua pessoa, te Assistia a 4 anos atrás. Muito obrigado por passar experiências vividas !!!
Tem uma mulher que já PASSOU EM 10 CONCURSOS ❤❤❤Ela gravou uma aula ensinando TUDO QUE ELA FEZ para ser aprovada em todos esses concursos 😍😍😍 Muitoo topp. O nome do vídeo eh "PAULISTANA APROVADA EM 10 CONCURSOS"
Quando eu comecei a estudar pra concursos eu estudava o tempo todo, botava muita pressão e qdo fazia as provas eu ia passando meio mal e acabava indo mal, agora qdo eu vejo que preciso parar eu paro e depois vejo como continuar e nunca parar e desistir, mas o equilíbrio é complicado de alcançar
Excelente vídeo, eu estava precisando escutar essas orientações. Ainda estava dedicando tempo aos assuntos que não tenho poder de fazer nada, isso só faz perdermos tempo e gerar ansiedade.
Cara, sim! Tive uma crise recentemente. Coisa horrorosa, sensação de que vai morrer mesmo. Tô indo no psicólogo. Eu estava justamente estudando na hora. Prometi a mim mesma que vou pegar mais leve. Um filho pra criar, desempregada, recebendo auxílio, problemas financeiros...muita demanda pra pouca eu kkkk mas vou pegar mais leve e me cobrar menos. O problema não é estudar, mas o peso mental que a vida pessoal traz é bizarra.
Teus videos são muito bons professor, mas esse foi sensacional. Assim q eu quitar minhas dívidas com os cursos cnu, vou te chamar. Por enquanto seguindo suas dicas gratuitas q ja sao melhores q qlq “dica” q tem por ai Abraço
Sim, tem dia q eu pego meu período de estudo, e estudo até ficar - literalmente - enjoada. Até a náusea me parar, e não conseguir ler /resolver mais nada. Desespero de não dar conta. Eu entendo.
![Twenty One Pilots - The Line (from Arcane Season 2) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/XCz7WUotXs8/mqdefault.jpg)
Esse vídeo traz o que o concurseiro vive. É isso gente. A gente brinca muito que está surtando, mas muitas vezes estamos mesmo. Já quebrei meu mental várias vezes ao longo das minhas preparações. A gente até junta os cacos, mas ficamos cada vez mais sensíveis.
Vai para 3 anos que estudo para concurso público, (já estudei para varias provas nesses tempo) agora faz alguns meses que estou focado apenas no TSE. Me sinto exausto..me bate aquele medo de não conseguir e eu não tenho plano b para mudar de vida..então não é fácil. Mas já entreguei nas Mãos de Deus..e devo renovar essas entrega e mandar esse medo para longe! A minha hora vai chegar ou está chegando se Deus quiser!
Jean, aguenta firme. Que Deus renove tuas forças, amigão. Estou na mesma situação. “O cavalo prepara-se para a batalha, mas do Senhor vem a vitória.”(Provérbios)
@Luanne__S amém, obrigado ! Deus te abençoe e te dê forças pra ti tb !
Amém!!! Obrigada!
Estou no mesmo barco que você, irmão. Estou há 2 anos e meio e também estou focado no TSE, fiz várias provas, sendo que a última fiquei de fora por 1 ponto. Nessa caminhada até sindrome do pânico eu tive. A caminhada não é fácil, porém, com foco, determinação e com fé em Deus, havemos de conquistar nossos objetivos. Abração e boa sorte pra gente.
@MeGuxta01 eu imagino, e amém vamos conseguir sim ! Abração!
Já tive o privilégio de ter quase todo o tempo disponível para estudar, hoje tenho família, dois pequenos (o mais novo tem três meses) e atualmente nas minhas circunstâncias só consigo estudar de tarde quando meu mais velho está na creche. Hoje foi um dia que tive que dormir ao invés de estudar, senão ia explodir. Vivo em constante stress, me cobro muito, estou há anos nessa e já bati na trave algumas vezes. Para a mulher isso é pior ainda, nosso relógio biológico cobra e temos que dar um jeito de fazer tudo ao mesmo tempo. Claro que não tem como! Esse vídeo serve para quem tem tempo de respirar, de relaxar… eu honestamente não tenho como fazer isso! Qualquer momento eu tento estudar porque esses micro pedaços do dia são o que eu tenho!
Gente algo que funciona a acalmar e relaxar tbm é ter um animalzinho, eu tenho 2 gatinhas que vocês não tem ideia do quanto é bom e relaxante ter elas . E primeiramente pra mim o mais importante é ter Deus, peço sempre pra ele me acalmar e tomar a direção da minha vida e isso funciona total.
Essa dica de parar de ver notícias me ajudou muito.. prefiro estar 100% alienada
já eu acho que está alienado quem vive querendo ver todas as notícias.
Exato! è preciso ficar alienado no mundo do conteúdo. Estudar manhã e tarde e descansar a noite, como o Diogo fez, não deixa de ser uma alienação leve, tendo tempo para cuidar da própria saúde. Equilíbrio é tudo.
Estou assistindo esse vídeo com a saúde mental em frangalhos. Estafo e fadiga mental no extremo. Mesmo trabalhando (sou assessora no MP) e estudando todos os dias, não consigo me aproximar da linha de chegada nos concursos. Para mim, a carreira pública é a única que serve. Nunca cogitei outra coisa, não andei para trás em nenhum momento nessa decisão. Mas é difícil. Penso em ter familia, só que quanto mais o tempo passa, mais vai se tornando difícil de acontecer. E reconheço que para cada decisão, são várias consequências. Espero que todos fiquem bem e consigam seus objetivos.
O som do seu microfone é muito bom. Deixa o vídeo bem agradável
Estou orgulhoso de mim mesmo por estudar 3h diarias, mesmo sendo pouco, mas aprendo bastante nesse tempo. Cada um tem seu ritmo!
Quantas PDF você consegue ler em 3h ?
@@dayanelima9637 oi, não se deve colocar esse tipo de métrica. Ou você coloca número de páginas ou minutos. E claro, questões que é o principal.
Uma coisa muito importante para mim é ter fé, me conectar com Deus, rezar diariamente, saber que Ele está cuidando de mim me ajuda bastante!
O preço a se pagar por um bom concurso que pague bem é muito alto. Nem todos estão preparados para isso. Depois de 3 anos estou muito bem colocado para o TJ do meu estado. Fiz 90% da prova. Só eu sei o que passei durante esses 3 anos.
Já vi seu comentário em alguns vídeos sobre concurso, acho que um foi sobre se valia ser PM.
@Longedeserfracoo kk. Acho que pelo fato de ser algo que eu vivo. Sempre estou participando.
@@espiritoepico198 vc é PM, se sim, porque está mudando para área fiscal?
@@Longedeserfracoo não sou PM e também n estudo para área fiscal. Estudo para tribunais meu amigo. Abraços.
Espero que esteja bem de saúde mental meu amigo e sucesso .
Informação necessária e verdadeira de uma pessoa que quer vem o bem do outro.. parei uns minutos com atenção para digerir cada conselho! gratidão cara. Venho de um bornout profissional, fui demitido e desde inicio do ano estou estudando pra concurso, colocando esse tipo de lição em prática..sempre venho na sua pagina apreciar seu conteudo e sempre me ajuda.. esse video vale ouro..
🙏🏻🙏🏻
@@profdiogomoreira Diego, fiquei pensando sobre a tal Medicina Bioenergeitica.. vc recomenda leitura de algum livro pra que eu possa conhecer um pouco mais e quem sabe me aprofundar?
O que pesa para mim é o desemprego com 54 anos. E já passei por algumas fases de depressão. Continuo estudando.
Estou na mesma. Pior é que não consigo gostar de nenhum curso.
Nada me quebrou tanto quanto estudar insanamente para a PF durante a pandemia. Eu simplesmente surtei de verdade, desenvolvi TAG e com ela, dermatite nervosa. Perdi 10kg, passei meses sem pisar nem na calçada e nunca sentia que tava bom o suficiente. Chorava todos os dias e é claro que nao passei. A reprovação me levou a uma depressao, e demorei mais de um ano pra voltar a estudar minimamente. Nao sejam extremistas, concurso a gente estuda ATÉ passar e nao PARA passar. As reprovaçoes constroem a sua aprovação no momento CERTO. Dedique-se todos os dias e ela virá. Não esqueçam de treinar, comer bem, DORMIR bem, ter uma minima recompensa diaria (se bateu a meta, assiste um filme, come um chocolate) e ter tempo de qualidade com quem vcs amam. Boa sorte a todos nós.
Eu tô passando por uma depressão, nada me deixa feliz, eu até desisti de estudar pra concurso, pois no meu que eu vivo não posso também ficar muito tempo apenas estudando sem ganhar dinheiro
Além da ansiedade (já voltei pro remédio controlado), esse ano ainda perdi meu pai, há 5 meses. Eu nem sei como ainda sigo firme no propósito, uns dias desanimada, outros estudando com afinco. Preciso mudar a minha realidade profissional...
@JoyceMozSmith
Meus sentimentos. Força interior e paz de espírito pra seguir em frente. 🙏
@themis5543 muito obrigada! 🥹🥰
Desejo muita força! Também perdi meu pai no Natal de 2016. Ainda parece que foi recente. Mas aprendi a lidar melhor.
Super te entendo . Perdi meu pai e irmão no processo de estudos para concurso
Meus sentimentos! Que você tenha dias melhores 🙌🏽
Nossa eu estava assim, a minha crise de ansiedade chegou a um nível, que estou tentando que fazer tratamento com a psicóloga, como estou desempregada eu estou fazendo tratamento no posto de saúde. A psicóloga é maravilhosa. Ainda estou esperando a consulta com o psiquiatra.
Mas ela te orienta a parar c estudos ?
No começo dos estudos eu ficava desesperada para terminar as matérias do concurso, - que já estava com edital aberto -, e ficava sem comer, dormia bem pouco, porque "todo minuto é importante"... depois de conversar com outros concurseiros, e ver muitos vídeos, pude entender que a aprovação necessita de amadurecimento, e que eu não faço parte daqueles fora da curva que estuda 3 meses e passa.
Cada prova que faço ganho mais experiencia, e consigo lapidar melhor minha preparação pra área que realmente quero.
Obrigado Diego
Salvador - BA
O vídeo que vale milhões para quem precisa ouvir sobre saúde mental, limites e estudos. PSICUIDEM!
Estudando a 4 meses,6 dias por semana e 1 dia de descanso.Atividade física 3 vezes por semana e 8 a 9 horas de sono todas as noites e total apoio de minha família.Minha meta é aprovação em 4 anos.Saude mental 100 % .
Sigo uma rotina bem semelhante, o problema é que muita gente esquece da atividade física, do sono, o lazer equilibrado etc.
Estuda para qual concurso?
@espiritoepico198 Área Fiscal.
pare de pensar que é so 4 anos, isso vai te atrazar....com essa vida ai que tu leva, voce passa tranquilo, em 1 ano... se estudar certo
Boa sorte!
A vantagem de ter um coaching, mentor, influenciador ou oq vc quiser chamar, que é PSICÓLOGO, é que as dicas vão muito além do estudo e acertar questões em uma determinada prova. Diogo Moreira é um cara "completo" digamos assim, pois nos ajuda a ter um desenvolvimento pessoal. Obrigado por tudo Prof, pelas dicas, pelas respostas no direct do instagram. VOCÊ É O CARA!!! Saudações Rubro-Negras!
O meu lema é: estude no limite do que é sustentável a médio e longo prazos. Se não, enlouquece mesmo. Eu estudei 1 ano e 3 meses até minhas primeiras aprovações (aguardando nomeação no TJSC e passei pra segunda fase em 4 cargos do CNU). Eu estudava no máximo 3h30 por dia, de segunda a sexta. Era o que dava sem ficar biruta, e ainda assim fiquei bem cansado.
Cara, e muito bom vc ter dado esse testemunho... eu comecei esse ano, e faltando um mes pra prova eu to tendo muita ansiedade.
@higoralmeida9089 vá dentro do seu limite saudável. Melhor estudar 1h30 por dia com constância do que estudar 5 horas por algum tempo e depois ficar com burnout. Nessas 3h30 que eu estudava era metade vídeo aula e metade questões. Só isso. E faça todas as provas que puder. Eu estava estudando pra Defensoria e acabei passando nesses outros que falei.
@@fernandovalle2041 Boa sorte na prova da defensoria!
*Depressão, TAG e Síndrome do Pânico:* até hoje, não conheci um concurseiro que não teve ou tenha uma delas, em maior ou menor grau. 😢
Importante este vídeo, principalmente por vc ser Psicólogo tmb. Obrigada!
O estudante deve ter rotina, cronograma e equilíbrio! Muitos esquecem da atividade fisica, das 7/8 horas de sono etc.
Desde a pan - de - mia eu parei de assistir/acompanhar jornais, foi a melhor coisa que fiz pela minha saúde mental! Ainda tenho questões com a ansiedade, tomo medicamento, mas só de não ver notícias ruins todos os dias já me sinto menos pior!
Estou estudando há 4 anos. Nunca tive ataque pânico por causa dos estudos, mas o CNU me afetou muito. Tive de consultar com psiquiatra tomo remédio me ajuda muito, continuo estudando, mas quase enlouquece. Já obtive alguns resultados. Para me acalmar eu busquei orar, coloquei minhas ansiedades nele. Faço natação para ajudar também.
Só Jesus pode me ajudar.
Vc tem um ambiente adequado para estudar? Eu tô assim devido ao ambiente barulhento que convivo. É horrível nn ter um local para estudar. Faz 15 dias que saí da minha rotina disciplinada de estudos. Tô tão na bosta, nn consigo voltar. NN DÁ! é muito barulho! Nn sei o que fazer…
@@elvislimah6664Vai para uma biblioteca de universidades
O CNU me causou isso também... talvez seja por causa do tempo de edital aberto, eu quase enlouqueci. Tira um tempinho pra descansar.
O CNU quase me matou de tanta ansiedade, acho que foi um dos piores concursos que já estudei, voltei com a minha rotina de estudos mas sinto a minha cabeça meio fraca, não consigo raciocinar mais direito. Estou aqui todos os dias tentando me reerguer e manter uma rotina saudável. 🙏🏾
Compartilho das mesmas situações. A pior experiência da minha trajetória
Que video sensacional!!!!! Conteúdo de muita qualidade e muita modernidade.
Quem tem transtornos como eu fica muito mais difícil. Sou autista e tdah severo, ansiedade e depressão presentes minha vida desde a adolescência. So consigo viver a base de medicação, eatudar entao... Concurso p mim é um sonho muito distante. Voce que nasceu "normal" agradeça a Deus, ja é meio caminho andado. E lembrem-se "aprenda a descansar, nao a desistir"
Estava sofrendo com ansiedade (que não tem motivo, só existe em mim), e cai de paraquedas nesse vídeo e fiz a respiração usando a barriga, meu Deus, Prof. Diogo, da mesma forma que foi revolucionador nos meus estudos quando disse para não fazer resumo, agora me ajudou com a ansiedade. Sinceramente... melhor canal para concursos!
falar sobre isso e muito importante, pois sofremos com a pressão , falta de dinheiro. um milhão de coisas, tem horas que da vontade de desistir e e por um fim em tudo. literalmente.
Eu quase passei por isso em 2010 quando passei no meu primeiro concurso. Estudei tanto na reta final, que tive ataque de ansiedade e cheguei a ter dormência no braço esquerdo. A sorte é que ainda faltavam 15 dias pra prova que deu tempo de tomar uns remédios e conseguir me recuperar a tempo de fazer a prova e passar em 1º lugar para a minha cidade.
Ainda bem que conseguiu
Boa tarde Diogo! Já estou com uma consulta marcada com psicólogo pois estou passando por isso 😢 Não estou conseguindo me concentrar mais nos estudos devido a ansiedade. Peço a Deus que me ajude a continuar. A barra é pesada!😢
Muito bom ver alguém falando sobre o tema. Eu estudo desde o ano passado e depois de bater na trave algumas vezes, passei pra um concurso municipal esse ano. Estou aguardando minha nomeação e enquanto isso resolvi estudar pra um TJ. Dei tudo de mim e consegui passar nas duas etapas. Neste estou aguardando o resultado final. Passei três semanas sem estudar após a prova e ao tentar voltar, só choro todas vezes que penso em passar por essa tudo novamente. Comecei terapia e ainda sigo tentando retomar.
Eu aqui passando por um divórcio, com um filhinho de 3 anos, desempregada. Vídeo necessário. ❤
Eu precisava desse vídeo. Na mesma situação do moço... tive crise de falta de ar
...
Sei nem o que dizer sobre isso, não consigo descansar, penso que enquanto isso tem alguém estudando, então quando eu paro, na verdade, não paro realmente, a culpa não sai da cabeça
Este foi um dos vídeos mais sensacionais que eu já assisti.
Obrigado professor Diogo.
Abraço
Isaque Nazário - Jacareí-SP
Esse vídeo foi um tapa na minha cara!! É exatamente isso!! Saír da condição de vítima. A frequência de pensamento e os questionamentos fazem com que vc encare tudo de forma diferente. Vc decide como, quanto e quando vai agir confrontando tal problema. !!! Muito obrigada, estava precisando ouvir isso.
Nossa!!!
Este vídeo tem tudo a ver comigo em vários pontos🧠🤝👏.
Saúde mental e concurso público tá muito ligada. 🤝🏼👏🏼👏🏼
A primeira crise de Pânico que tive na minha vida foi graças ao estudo em concurso público. Após meses estudando forte, acho que 6 meses em média de 8 horas, e uns 3 dias antes da prova, estudando 11 horas líquidas (sim, líquidas, acho que fiz 12 horas uma vez) no sábado, antes da prova, não consegui dormir e fui pra prova virado (era analista pro TRE de SP).
Chegando no metrô bateu a crise. Nunca tinha tido aquilo antes na vida. Sensação terrível. Meses mais tarde descobri que aquilo foi uma crise de Pânico. Bom, não passei na prova e fui mal. Em outros fui muito bem. Hoje agradeço a Deus por não ter passado em concurso nenhum, ganho várias vezes o que eu ganharia se fosse concursado. Não vale a pena (minha opinião).
Que situação desconfortável, Álvaro! Você desistiu de vez dos concursos?
Eu atualmente to lutando contra minha cabeça pra não ficar pensando besteira. To a 10 meses em casa apenas estudando, sem uma rotina de ver pessoas, apenas saio aos finais de semana pra casa da minha namorada. Minha cabeça tá tão desgastada ultimamente que a gente começa a pensar coisas que possivelmente não são reais até em outras áreas, como o relacionamento, devido a essa insegurança da vida de concurseiro que é não saber quando vai dar certo. Espero melhorar, ja tive momentos ruins, mas passavam em torno de 3 dias, esse de agora está durando um pouco mais. Esse video pelo menos me consola em saber que não estou sozinho.
Te cuida, rapaz. Tente achar achar um hobbie, algo que dê prazer, pra intercalar nessa jornada. Saudável pra você e seu relacionamento.
Sai de casa …vc não vai render no estudo nesse caminho, você precisa ter escapes…
Intercalar com uma punhetinha kkkkkkkk, rapaziada do ita fazia muito isso
Eu estou estudando 1 ano e 3 meses para o TSE. Inevitavelmente o cansaço bate…. Mas, vamos na fé que eu creio que colherei os frutos.
Eu fiquei 6 anos nessa vida bandida desde quando comecei a estudar e passando pelos 4 órgãos até chegar onde cheguei.
Ninguém sai ileso do processo de estudo pra concurso. Vale a pena, mas é difícil. Só melhorou de verdade quando deu uma equilibrada e tive uma rotina mínima de atividade física.
Apesar de ser o ultimo ponto abordado pelo Diogo, essa perspectiva de vitíma que temos de nós mesmos é um grande fator pra pensamentos negativos. Tudo em torno de nós vira um potencial para duvidarmos da nossa capacidade e quando tentamos enxergar novas perspectivas (o que dá muito trabalho, mas é necessário) a gente percebe que todo mundo ta muito ocupado preocupado com os proprios problemas e a gente na maioria das vezes nem é tão importante assim.
Estou estudando pra concurso já ah 2 anos e meio, Devo parar no final desse ano com o estudo pra concurso, pois vem acabando com a minha Saúde mental, eu nunca tive Ansiedade e nem Depressão, hj passei a ter por causa dos Estudos pra Concurso de forma desenfreada em grande parte desses 2 anos e meio, a minha dica é se vc está começando a estudar pra Concurso agr, tome cuidado estude mas não deixe de distrair a mente de vocês, Só estudar e se privar de tudo pode afetar e muito a sua mente eu estou passando por isso agr pq lá trás eu não soube equilibrar as coisas, Agr estou aqui tentando sair desses problemas psicológicos com acompanhamento de psicológos, Tomem cuidado...
Aconteceu comigo...e ngm fala sobre. Complicado
@mateusviana5554 Sim mano, os Donos de Cursinho jamais vão falar sobre isso, eles querem grana e vender curso, eu acabei caindo na lábia desses caras, hj estou aqui cheio de problemas psicológicos por influência de muitos deles, Estou aqui pra passar para as pessoas q estão começando agora e não cometer esses erros q eu cometi, Na hora q vc ficar na merda mentalmente nenhum dono do Curso vai ir ver se vc está bem, nem vão te ajudar a melhorar, Então um conselho aqui pra rapaziada q está começando agr nos Estudos pra concurso, sempre saibam equilibrar os seus estudos...
@mateusviana5554 No meu caso, eu vou até parar no final desse ano, Vou prestar só mais 2 Concursos q é o dos Correios e o Cbmerj pra Soldado de busca e salvamento e depois disso vou ficar livre do Estudo pra Concurso, Eu não aguento mais irmão eu quero q minha vida volte ao normal, Estudar pra Concurso é muita pressão nossa mente fica maluca...
@@NaMarcadaCal1040ezamigo, não julgo, eu acho que eu aguentei foi muito, fui ao meu limite e por milagre fui chamado fora das vagas. Tenta equilibrar e fazer outros cb de outros estados. Força aí
Livros que me ajudaram:
O obstáculo é o caminho
Nada pode me ferir
@@mateusviana5554 Obrigado pelo Conselho irmão, bom saber que vc venceu tudo isso é smp bom ver pessoas q passaram os msm problemas q os seus e conseguiram sair de tudo isso e voltar a ser feliz, O q vc disse aí me deu muito ânimo obrigado msm...
Eu comecei a estudar em 2017, estudei com muita confianca e otimismo pra um concurso especifico, reprovei varias vezes mas sempre era otimista pra próxima, mas em 2021 eu quebrei, foi a pior reprovaçao. Passei em outros, assumi e depois acabei mudando de area, maa confesso que nunca mais fui o msm, hoje nao temho mais energia e nem psicologico pra estudar.
Eu tenho uma reprovação de 2021 que até hoje não consegui me recuperar😢 sigo tentando...mas nunca mais fui a mesma!
@marizetranquelinodossantos1991 é foda, essa me pegou real, tive que fazer terapia. Fiquei dentro das vagas, depois saí dela por causa da redação, sendo que redação sempre foi minha melhor matéria (no Enem tirava 900). Fiquei meses sem estudar, pensei que não era pra mim e depois acabei retornando, mas o brilho sumiu.
@@WesleyRibeiro eu estudei por 2 anos...criei uma expectativa enorme neste concurso, pq era a oportunidade de voltar a trabalhar na minha cidade, já sou servidora pública, mas trabalho rm outra cidade há quase 11 anos e sonho em voltar pra casa! Tb fiz terapia...tô tentando me reerguer novamente, mas é muito difícil! Boa sorte pra vc!
@@marizetranquelinodossantos1991 boa sorte pra gente.
@@WesleyRibeiro Vc tá trabalhando em qual área hj em dia ?
Praticando o que o professor aconselha no vídeo a diferença é grande. Conteúdo relevante! São aprendizados de vida que vêm com a experiência, em poucos lugares essas lições são ensinadas. Agradeço por compartilhar com tanta sabedoria.
🤗
Diogo passando p agdecer mais uma vez. Lembra aquela sua live com o Tomy e o Garcia na altura de 2017. Aprendi o ciclo com elas. Esperando agora no CR da RFB, fiz mal prova em mal dia, mas a bagagem tava legal e deu. Obgdo meu amigo, seu trabalho é muito importante
Cara se te contar q sai em auditor em segundo lugar nas notas em um concurso e foi anulado, além da cota me jogar p baixo, com um ano de estudo em 2019. Tive q dar uma parada para cuidar de uns assuntos e retornei qdo a RFB tava sendo autorizada p cumprir o objetivo
Qual o nome desse video no canal que aprendeu a fazer os ciclos??
🎉🎉🎉 gratidão Prof Diogo. Top d+ as dicas
Q vídeo sensível e necessário, muito obrigada por compartilhar suas reflexões com a gente, Diogo.
Penso que o concurso é uma grande jornada que transforma a nossa vida, não só na conquista do cargo público, estabilidade etc, mas pode mudar nossa forma de estar no mundo, e de interagir com o que acontece.
É difícil, mas persistir em boas mudanças, que podem nos deixar mais leves, é muito bom pra vida.
Obrigada!
já estudei muitos anos e muito firme pra concurso. Hoje, depois de ter passado no BB, desisti de Auditor e estou muito mais feliz. Continuo estudando muito, mas dessa vez já dentro de uma carreira que eu sei que é mais garantida pra mim.
Simples e direto: eu tenho 31 anos, decidi começar a estudar em outubro de 2017. Inicialmente só estudava por aulas avulsas no YT e fazia algumas questões no qconcursos. Só vim ter um curso em 2020, logo no lançamento do Direção Concursos. De lá pra cá, eu só passei em 1 concurso, bem mixuruca (Caixa TI) e, mesmo assim, fui eliminado por ter faltado à heteroidentificação. (Já estou resolvendo isso judicialmente). Meu segundo melhor resultado foi na prova de analista da RFB, em que passei na objetiva e reprovei na discursiva.
Enfim... sendo generoso comigo e começando a contar a partir de quando eu tive acesso ao curso, já se vão quase 5 anos de estudo e esse resultado pífio. Agora sabe a que eu atribuo uns 70% de culpa disso? Ao fato de eu ter uma mãe narcisista e isso impactar diretamente na minha saúde mental, incluindo autonomia, independência, auto-estima, segurança etc. Tirando a parte material, sou eu por eu em qualquer sentido. E eu sei que isso é um tema bem polêmico e que soa bem vitimista. Mas... não adianta. Só entende quem convive com um parente assim. Não é algo de 1, 2 anos... é uma vida convivendo assim.
Faça terapia e sinceramente com algum profissional com viés psicanalítico . Acredito que possa te ajudar muito nessa questão. Consigo enxergar um pouco sobre a sua situação, porque sou psicanalista ( nao estou mais exercendo a profissão - hoje atuo no Direito e outros negócios) , mas já tive analisandos com essa questão e que quando avisei antecipadamente que teria que parar com as analises( por mudança profissional) - eles ja estavam muito bem encaminhados para outros , ou seja , tenho orgulho em falar que eles perceberam a evolução da psicoterapia na saude mental . Procure, pesquise um bom profissional, ele(a) vai trabalhar contigo suas “queixas” e provavelmente com o tempo será libertador para ti . Obs : sobre outras formas terapêuticas, prefiro nao opinar - apenas posso falar da terapia cognitiva comportamental e sobre a psicanálise( que fiz no pos graduação nessas areas ) . Além de terapia, fazer exercícios e todas as boas recomendações do videos ajudam ! Sucesso você é merecedor e nao é um discurso vitimista .
Eu também vivi, e digo a saudade e limites é o melhor tempero das relações. Força aí, não foi o que queria mas conseguiu. Sucesso! Vai com garra que uma hora vai, quem não desiste passa!!!
@@claracarvalhal448 Obrigado. Não vou desistir. Estou mais perto do que longe, graças a Deus
Te entendo. Ter parentes ou convivência ruins é o pior que pode acontecer a um concurseiro
Sensacional👏
Vídeo necessário. Prof, compartilha mais sobre essa medicina bioenergética......achei bem interessante.
Muito obrigado pela reflexão,mestre!
Mestre Gratidão! Vamos praticar. 😘 Um grande fraternal abraço.
Ajuda mesmo a respiração, obrigado
Maravilhoso vídeo como sempre ❤
Ai, sério, os vídeo do Diogo são muito necessários. Quase uma sessão de terapia. Sem contar nas dicas maravilhosas. Sempre saio daqui com uma dose de motivação pra seguir em frente.
Tô quase assim, não consigo emprego me agarro como única tábua de salvação o concurso mais até agora só reprovação, frustração e tristeza
Esses vídeos são perfeitos, sinto falta deles.
Vídeo Necessário.Obrigada prof Diogo❤️
Baita vídeo professor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Estou desempregado a 3 anos. Estou estudando para concurso por esse período. No total já fiz cerca de 10 provas, em apenas 3 tive reais chances de aprovação mas ainda não obtive nenhuma nomeação. Estou com 31 anos, sou formado em engenharia mecânica, tenho inglês fluente. Não acho emprego que vale a pena, todos que encontro são de baixa remuneração e que eu sei que sugarão toda a minha energia a ponto de eu não conseguir me preparar para as provas. O ultimo concurso que fiz foi do TJ/SP que fui relativamente bem. Depois da prova, tive pequenos ataques de ansiedade, momentos que mesmo eu sentado e sem nada acontecer não conseguia respirar. Ontem, fiquei 5 horas acordado na minha cama olhando para o teto sem vontade de me mexer. A sensação de ser uma peça descartada no sentido das coisas é enorme. Hoje saiu a noticia sobre a estabilidade em concurso público. Sou um rapaz pobre e fui criado para ser honesto, para a minha realidade concurso público é a única saída para respirar e tentar crescer mas ironicamente é um processo asfixiante mentalmente. Tentei me propor a estudar para o TSE após aprova do TJSP e ao abrir o primeiro PDF de administração tive um inicio de crise de ansiedade e uma vontade enorme de choro por estar me repetindo novamente num processo que não obtive frutos. A vida do concurseiro é essa.
É uma sensação estranha porque sua cabeça continua cheia de informações dos últimos estudos e você quer continuar. Não desliga um segundo sequer. Qualquer palavra que você ouve ou lê remete às matérias estudadas. Nem nas madrugadas seu cérebro descansa. Mas há outra opção que valha a pena assim? Dificilmente surgirá. Espero, de coração, que sua suas forças físicas e mentais se restabeleçam, rumo à aprovação que deseja. Nota-se que é uma pessoa inteligente, esforçada e coerente. Tudo de bom pra você e não, não desista! Abraço.
Bah! Que vídeo, falou muito do que acredito! Comecei a estudar, de forma séria, tem cerca de 5 meses...
Esse homem é mto sábio. Obrigada, prof!❤
Parabéns por abordar o tema! Extremamente pertinente!
Que video necessário! Que voz calma. Que sessão de terapia! Muito obrigada por isso! 🙏
Uaaauu!
Que conteúdo de qualidade.
Que riqueza.
Obrigado professor!
Hoje ao ir para academia com um colega, comentei sobre tuas experiências de jogar vídeo game jogar futebol, ter uma vida a parte da vida de estudos. Pois estou com obesidade mental esquecimento irritabilidade, fiquei um dia sem estudar já estou melhor ! O primeiro que veio em minha mente relacionado a experiência veio a sua pessoa, te Assistia a 4 anos atrás. Muito obrigado por passar experiências vividas !!!
Que vídeo importante, muito obrigado.
Tem uma mulher que já PASSOU EM 10 CONCURSOS ❤❤❤Ela gravou uma aula ensinando TUDO QUE ELA FEZ para ser aprovada em todos esses concursos 😍😍😍 Muitoo topp. O nome do vídeo eh "PAULISTANA APROVADA EM 10 CONCURSOS"
Excelente vídeo, Diogo! Seria ótimo você fazer mais vídeos assim. Ajuda muito ❤
Vídeo diferente e muito muito necessário!
Que vídeo necessário. Por mais vídeos assim. Obrigada
Obrigada pelas palavras e ensinamentos.tava precisando exatamente desse vídeo!
O melhor vídeo! O melhor canal sobre concursos!
Quando eu comecei a estudar pra concursos eu estudava o tempo todo, botava muita pressão e qdo fazia as provas eu ia passando meio mal e acabava indo mal, agora qdo eu vejo que preciso parar eu paro e depois vejo como continuar e nunca parar e desistir, mas o equilíbrio é complicado de alcançar
Muito bom o vídeo, necessário
Obrigada pelo vídeo, professor!
Como minha vó dizia: tudo demais é veneno.
Excelente vídeo, eu estava precisando escutar essas orientações. Ainda estava dedicando tempo aos assuntos que não tenho poder de fazer nada, isso só faz perdermos tempo e gerar ansiedade.
Cara, sim! Tive uma crise recentemente. Coisa horrorosa, sensação de que vai morrer mesmo. Tô indo no psicólogo. Eu estava justamente estudando na hora. Prometi a mim mesma que vou pegar mais leve. Um filho pra criar, desempregada, recebendo auxílio, problemas financeiros...muita demanda pra pouca eu kkkk mas vou pegar mais leve e me cobrar menos. O problema não é estudar, mas o peso mental que a vida pessoal traz é bizarra.
Parabéns pela explanação 🤝
Muito necessário esse vídeo. Infelizmente mesmo sem querer, adoecemos silenciosamente.😢
Sabias palavras. Obg professor!
Professor, você vai fazer promoção blackfriday dos seus cursos? Abração, adoro o seu conteúdo!
Vídeo fundamental para todo estudante de concurso e todo Ser Humano em Desenvolvimento.
Teus videos são muito bons professor, mas esse foi sensacional. Assim q eu quitar minhas dívidas com os cursos cnu, vou te chamar. Por enquanto seguindo suas dicas gratuitas q ja sao melhores q qlq “dica” q tem por ai
Abraço
Respiração diafragmática, muito boa para a saúde.
Muito obrigada!!!!!!!!! Mesmo
Esse vídeo foi muito bom, Professor.
Saudades Diogo Nogueiro, aquele cantor de concurso
Muito bom falar sobre isso, confesso que por um tempo entrei nessa vibe após o CNU 🤯
Coloquem a seguinte passagem bíblia perto do local de estudos: (Filipenses capítulo 4, versos 6 ao 8)
Deus abençoe todos vocês nessa árdua caminhada.
saúde mental? não conheço, ja n tenho mais.
Só de escutar da paz
Essa dica é muito boa. Parem de seguir sites de noticas sobre concursos.
Vídeo gratificante! 🙏
Obrigada pelo vídeo!
Muito bom
Sim, tem dia q eu pego meu período de estudo, e estudo até ficar - literalmente - enjoada. Até a náusea me parar, e não conseguir ler /resolver mais nada. Desespero de não dar conta. Eu entendo.