月礼拝~2パターンの動く瞑想~
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- チャンドラナマスカラーラ🌝
縦と横の二種類の月礼拝をご紹介します🌛月経周期の乱れ、骨盤の歪みを正し、月の光を感じる動きながらの瞑想をぜひ1日の終わりに行って見てください♪
しなやかな心と身体を作ります♪
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#月礼拝 #月ヨガ #月フロー #チャンドラナマスカーラ #女性のためのヨガ
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月礼拝、初めてしました。けっこう体幹力がいる感じでキツイところもありましたが、誘導が丁寧で月のイメージもしやすくて、心地良かったです。ありがとうございます!
コメントありがとうございます😊最近はyoutube載せる機会がないんですが、月礼拝みていただき嬉しいです♪
夜の習慣になりました。寝る前にほどよく心地いいご指導、ありがとうございます。
わぁ❤️❤️ありがとうございます✨🌸嬉しいです❤️
先生♥️ありがとう♥️
休館中はちょこちょこできる範囲でアップしますね♥️♥️また会えるのが楽しみ♥️