- 25 kilos, mon parcours, réequilibrage alimentaire et running #3
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- La partie dont j'avais vraiment hâte de vous parler c'est celle-ci ! Le sport et la remise en question alimentaire sont les choses qui ont vraiment changé ma vie durablement, j'espère que ça vous motivera car tout le monde peut y arriver.
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Après ces quelques mois à te suivre sur Twitter et tes séances de sport, voilà que je tombe sur ton RUclips ! Je suis en plein désespoir niveau poids. Malgré le crossfit, je stagne et ne vois pas de résultats ! Clairement l'alimentation est à revoir et je dois être plus assidue en sport ! Merci pour ton témoignage :)
Joy Youssef merci à toi pour ton commentaire, parfois ça prend un peu de temps, mais avec une alimentation adaptée tu verras un changement beaucoup plus flagrant surtout en faisant du crossfit. Courage 💪🏽
J'adore ton suspens à la fin de ta vidéo hahaha ! Merci d'être si motivante !
merci à toi de suivre ces vidéos avec assiduité
waaaaaaaw bravo pour tout ton parcours, c'est très motivant
Mimouh Harir merci beaucoup !
Merci beaucoup pour le partage. J'ai fait un rééquilibrage alimentaire adapté à ma perte de poids et à mon poids cible. C'est Fitatu Flex. Les recettes sont très faciles à mettre en oeuvre et rapides à préparer.
Merci pour cette vidéo tu es très agréable à écouter , je suis en plein weight watchers alors un peu de motivation n'est pas de trop :) bisous
Le monde de Justine merci pour ce joli compliment et bon courage, il en faut mais ça vaut le coup ❤️💪🏽
J'adore ta façon d'expliquer ! Merci beaucoup ! Pourrais-tu me dire quel régime et rééquilibrage alimentaire tu as suivi ? Quel était ton programme ? (je suis végétarienne mais j'ai été végétalienne mais j'ai eu du mal - parfois je fais des écarts poissons, ...)
Alexia Guillin merci pour ce gentil commentaire, malheureusement le régime n'avait pas de nom, il avait été prescrit à ma tante par son dieteticien. Niveau reequilibrage alimentaire j'ai absolument tout revu dans mes habitudes, petit dej, sucreries, assaisonnement, je n'ai pas suivi de règles précises, seulement repensé mes repas, il y a tellement à en dire n'hesite pas à venir en discuter avec moi sur twitter ou instagram si besoin ! Vegetarienne c'est déjà un trés grand pas, bravo 👍🏽😘