ㅡ파워는 겨드랑이 밀착에서ㅡ 정면으로 바르게 서서, 법당 앞에서 합장 하듯하고, 양손을 그대로 눈높이 까지 서서히 올린다. 이때. 양바닥은 지면밀착, 양팔꿈치 붙이고 올린다. 겨드랑이 밀착력을 느낀다. 쭈우욱 뽑아 올린다. 한달쯤 되면, 효과본다. ㅡ골프체조 중에서 겨드랑이 붙이기 ㅡ
위 레슨받는 분들이 ㆍ관절풀기 골프체조 부터 ㆍ알고 하셔야 스윙을 하기 위한 ㆍ준비된 몸으로 ㆍ교정하셔야 내 몸이 반응함 ㆍ반복동작ㆍ교정훈련에서는 ㆍ필히, 골프체조 하고 곫프 지도자님들 골프체조12가지 를 제대로 알고 시범하시나요 ? ㆍ 골프체조는 손목관절 부터, 골퍼가 앞으로 바르게 서는 자세 까지ㆍ12가지 됩니다. 10회 3세트 하시면, 스윙모양에 아주 좋습니다. ㆍ 독학골퍼로서, 한가지씩 내 몸이 좋아하는 좋은 샷일때ㆍ그느낌들을 골프체조로 만들었습니다 ㆍ 그중에서ㆍㆍ ㅡ겨드랑이 힘을 느끼도록ㅡ 가슴팍 힘과 겨드랑이 힘은 파워 샷의 시작입니다. 매우 중요한 겨드랑이 힘이죠 ㆍ ㆍ양발을 골반간격 만큼 ㆍ양발은 지면에 밀착 ㆍ골프체조시 양발바닥은 항시 ㆍ지면에 본드처럼 밀착이 중요 ㆍ양손을 법당앞에 합장하듯 ㆍ손끝이 눈높이 에서 ㆍ팔꿈치가 눈높이 까지 ㆍ서서히 올린다 ㆍ이때ㆍ척추각은 바르게 ㆍ발뒷축이 일어나지 않게 ㆍ
오른쪽 다리 무릎축 잡기, ㆍ스윙축 = 파워축 ㆍ꼬임의 축을 잡아야 ㆍ파워 임팩트를 만들수있어 ㆍ특히, 오른쪽 무릎축은 중요한 파워의 축입니다. ㆍㆍ 오른무릎 축을 잡아주는 골프체조 ㅡ골프체조에서ㅡ 양팔을 흔들어 주는 동작은 6가지 있는데, 앞뒤좌우 동작에서 좌우흔들기 ㆍ먼저, ㆍ작은 동작으로 좌우 팔흔들기 ㆍ이때, 오른무릎축을 잡아준다 ㆍ그리고 큰 동작에서는 ㆍ오른무릎축은 그느낌 그대로 ㆍ ㆍ 좌ㅡ우 양팔 흔들기는 스윙궤도를 지키는 기본동작으로 골프스윙ㆍ샷에서 가장 중요하다 모든 스윙동작의 오해ㆍ착각은 스윙궤도를 벗어나기 때문이다. ㆍ 스윙궤도를 지키지 못한 열공은 좋은 스윙근력을 만들지 못함.
ㅡ팔로우 스루에서 양손목 밀착되도록ㅡ 이때, 왼팔이 펴져야 한다. 왼손목이 안쪽으로 꺽이지않고 펴져야함. 왼팔관절이 접히면ㅡ왼손이 꺽인다. 왕초보때ㆍ아령1kg, 3kg 으로 왼팔을 펴주라 로테이션 시키면서 ㅡ 왼팔을 펴주라. 가벼운 도구부터ㅡ천천히ㅡ꾸준히, ●10회3세트는 빈스윙,보조구의 기본이다● 그것을 지키는 것이 왕초보가 골프멘탈을 지키는 것입니다. ㆍㆍㆍ ㅡ왼팔만들기ᆢ오빠왓다의 특허ㅡ 왕초보때ㆍ왼팔레슨을 받아봤는지 ? ●왼팔은 시기다● 왼팔을 제대로 알고 만드는 과정을 유튜브에 공개된 레슨은 없을겁니다. 300m 를 쉽게 보내는 비법 입니다. ●드라이버 시범조교● 36살차이, 현역투어프로 선수보다 더 정타장타 라는 평가를 2021년7월에 증명됨. (KPGA선수권 에이원cc 에서) ㅡ21살 KPGA 현역선수ㅡ
ㅡ그립ㅡ 왼손엄지손가락에 따라, 그립 전체모양이 달라지는데 열공에 따라ㆍ실수샷을 보상하는 그립모양이 달라지는 골퍼들이 많죠. ㅡ최경주 는 롱썸을ㅡ 6개월 이전에는 그립확인후 셋업하는 연습루틴, 피니쉬에서 그립을 놓지말고 열공한다. 그리고 그립을 놓지말고 그대로 스윙역순으로 클럽을 내린다. 한번 스윙으로 두번 스윙의 효과가 된다.. ㆍㆍ 그립에 문제가 되는 가장 큰 이유는 준비운동 않고 클럽잡는 습관때문이다. 그립이 중요하다고는 수없이 듣는다. 여기서ㆍ골프레슨에서의 모순.. 그립이 중요하면 그립이 왜 변화는지를.. 그립하는 방법보다ㆍ그이유를 교정해야 됨. 그립을 잘 잡아라. 그립이 중요하다. 이렇게 잡아라ㆍ저렇게 잡아라는 결과입니다. 그립은 왕초보때 누구나 정석으로 배우는데 준비운동을 모르고 하지않으니.. 그립으로 보상동작을 하게 되는 겁니다. 그래서 골프레슨에서 결과가 아닌 방법을 레슨해야 ㆍㆍ 골프입문후ㆍ골린이들은 준비운동12가지를 제대로 배우고 체크하는 방법까지 마스터 하고 골프를 하셔야 됩니다. 레슨프로에게 준비운동부터 가르쳐 달라고 요구해야 레슨프로들도 배워서 옵니다. 누가ㆍ어디서 가르쳐 줄지는 ㅠㅡㅠ 준비운동 10회3세트ㆍ시범하시고 레슨하는 ((그날까지ㅡㅡ오빠왓다ㆍ홧팅 ㅎㅎ))
![[임진한레슨]다운스윙 시 몸통 회전이 부족한 골퍼를 위한 연습법](http://i.ytimg.com/vi/JCLsEJgBRso/mqdefault.jpg)
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ㅡ파워는 겨드랑이 밀착에서ㅡ
정면으로 바르게 서서,
법당 앞에서 합장 하듯하고,
양손을 그대로 눈높이 까지 서서히 올린다.
이때. 양바닥은 지면밀착,
양팔꿈치 붙이고 올린다.
겨드랑이 밀착력을 느낀다.
쭈우욱 뽑아 올린다.
한달쯤 되면, 효과본다.
ㅡ골프체조 중에서 겨드랑이 붙이기 ㅡ
임진환 프로님 레슨 한번 받아보고 싶은데 가능할까요?
넘 존경하는 분입니다~^^
위 레슨받는 분들이
ㆍ관절풀기 골프체조 부터
ㆍ알고 하셔야 스윙을 하기 위한
ㆍ준비된 몸으로
ㆍ교정하셔야 내 몸이 반응함
ㆍ반복동작ㆍ교정훈련에서는
ㆍ필히, 골프체조 하고
곫프 지도자님들 골프체조12가지
를 제대로 알고 시범하시나요 ?
ㆍ
골프체조는 손목관절 부터,
골퍼가 앞으로 바르게 서는 자세
까지ㆍ12가지 됩니다.
10회 3세트 하시면,
스윙모양에 아주 좋습니다.
ㆍ
독학골퍼로서,
한가지씩 내 몸이 좋아하는
좋은 샷일때ㆍ그느낌들을
골프체조로 만들었습니다
ㆍ
그중에서ㆍㆍ
ㅡ겨드랑이 힘을 느끼도록ㅡ
가슴팍 힘과 겨드랑이 힘은
파워 샷의 시작입니다.
매우 중요한 겨드랑이 힘이죠
ㆍ
ㆍ양발을 골반간격 만큼
ㆍ양발은 지면에 밀착
ㆍ골프체조시 양발바닥은 항시
ㆍ지면에 본드처럼 밀착이 중요
ㆍ양손을 법당앞에 합장하듯
ㆍ손끝이 눈높이 에서
ㆍ팔꿈치가 눈높이 까지
ㆍ서서히 올린다
ㆍ이때ㆍ척추각은 바르게
ㆍ발뒷축이 일어나지 않게
ㆍ
저도 궁금하네요~
저도 저 제품 정보 궁금하네요
다들 열심히 연습 하는 모습 보기좋아요 ~~~
저도 저거 사고싶네요
오른쪽 다리 무릎축 잡기,
ㆍ스윙축 = 파워축
ㆍ꼬임의 축을 잡아야
ㆍ파워 임팩트를 만들수있어
ㆍ특히, 오른쪽 무릎축은 중요한
파워의 축입니다.
ㆍㆍ
오른무릎 축을 잡아주는 골프체조
ㅡ골프체조에서ㅡ
양팔을 흔들어 주는 동작은
6가지 있는데,
앞뒤좌우 동작에서 좌우흔들기
ㆍ먼저,
ㆍ작은 동작으로 좌우 팔흔들기
ㆍ이때, 오른무릎축을 잡아준다
ㆍ그리고 큰 동작에서는
ㆍ오른무릎축은 그느낌 그대로
ㆍ
ㆍ
좌ㅡ우 양팔 흔들기는
스윙궤도를 지키는 기본동작으로
골프스윙ㆍ샷에서 가장 중요하다
모든 스윙동작의 오해ㆍ착각은
스윙궤도를 벗어나기 때문이다.
ㆍ
스윙궤도를 지키지 못한 열공은
좋은 스윙근력을 만들지 못함.
스틱달린 벨트 어디제품일까요?
일반 얼라이먼트스틱 이용하셔도 되요 바지벨트 끼우는데 끼우고 왼쪽으로 더 길게 꽂으시면되요
전 그렇게 연습했었어요
채들고 연습하셔도 되는데 그러면 채가 빠져나가야하는 길이 보여요
@@H-aria 감사합니다 ^^
ㅡ팔로우 스루에서 양손목 밀착되도록ㅡ
이때, 왼팔이 펴져야 한다.
왼손목이 안쪽으로 꺽이지않고 펴져야함.
왼팔관절이 접히면ㅡ왼손이 꺽인다.
왕초보때ㆍ아령1kg, 3kg 으로 왼팔을 펴주라
로테이션 시키면서 ㅡ 왼팔을 펴주라.
가벼운 도구부터ㅡ천천히ㅡ꾸준히,
●10회3세트는 빈스윙,보조구의 기본이다●
그것을 지키는 것이 왕초보가 골프멘탈을 지키는
것입니다.
ㆍㆍㆍ
ㅡ왼팔만들기ᆢ오빠왓다의 특허ㅡ
왕초보때ㆍ왼팔레슨을 받아봤는지 ?
●왼팔은 시기다●
왼팔을 제대로 알고 만드는 과정을 유튜브에
공개된 레슨은 없을겁니다.
300m 를 쉽게 보내는 비법 입니다.
●드라이버 시범조교●
36살차이, 현역투어프로 선수보다 더
정타장타 라는 평가를 2021년7월에 증명됨.
(KPGA선수권 에이원cc 에서)
ㅡ21살 KPGA 현역선수ㅡ
공 치면 또 팔로 침. 그게 골프임
ㅡ그립ㅡ
왼손엄지손가락에 따라,
그립 전체모양이 달라지는데
열공에 따라ㆍ실수샷을 보상하는
그립모양이 달라지는 골퍼들이 많죠.
ㅡ최경주 는 롱썸을ㅡ
6개월 이전에는 그립확인후 셋업하는 연습루틴,
피니쉬에서 그립을 놓지말고 열공한다.
그리고 그립을 놓지말고 그대로 스윙역순으로
클럽을 내린다.
한번 스윙으로 두번 스윙의 효과가 된다..
ㆍㆍ
그립에 문제가 되는 가장 큰 이유는
준비운동 않고 클럽잡는 습관때문이다.
그립이 중요하다고는 수없이 듣는다.
여기서ㆍ골프레슨에서의 모순..
그립이 중요하면 그립이 왜 변화는지를..
그립하는 방법보다ㆍ그이유를 교정해야 됨.
그립을 잘 잡아라. 그립이 중요하다.
이렇게 잡아라ㆍ저렇게 잡아라는 결과입니다.
그립은 왕초보때 누구나 정석으로 배우는데
준비운동을 모르고 하지않으니..
그립으로 보상동작을 하게 되는 겁니다.
그래서 골프레슨에서 결과가 아닌 방법을 레슨해야
ㆍㆍ
골프입문후ㆍ골린이들은 준비운동12가지를
제대로 배우고 체크하는 방법까지 마스터 하고
골프를 하셔야 됩니다.
레슨프로에게 준비운동부터 가르쳐 달라고
요구해야 레슨프로들도 배워서 옵니다.
누가ㆍ어디서 가르쳐 줄지는 ㅠㅡㅠ
준비운동 10회3세트ㆍ시범하시고 레슨하는
((그날까지ㅡㅡ오빠왓다ㆍ홧팅 ㅎㅎ))
집가서 해봐야징
골프체조에서 는
ㆍ양팔을 펴주고
ㆍ양손바닥을 마주보고
ㆍ펴진 양손을 로테이션 시켜
ㆍ피니쉬 까지
ㆍ위 축구선수 처럼
ㆍ10회 3세트
ㆍ천천히 필히 천천하 하셔야
ㆍ내 몸의 작은 근육까지
ㆍ느끼게 됨.