두부와 양배추 이렇게 드세요!단백질 폭탄💣 밀가루 없이 만든 두부 양배추전 진짜 맛있어요👍💯 탄수화물을 줄이는 최고의 방법🏅 두부양배추요리 양배추다이어트요리 두부다이어트요리

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 45

  • @mkhan7351
    @mkhan7351 Год назад +8

    지금 해먹었는데 조금 부서지긴 했지만 엄청 맛있습니다 감사합니다

  • @유경남-h9g
    @유경남-h9g 8 месяцев назад

    맛나보여요 감사합니다

  • @나나-h3q
    @나나-h3q 9 месяцев назад +2

    정말 예쁘게 잘하시네요.

    • @DaonKitchen
      @DaonKitchen  9 месяцев назад +1

      예쁜 말씀, 칭찬 감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요😄

    • @DaonKitchen
      @DaonKitchen  9 месяцев назад +1

      예쁜 말씀, 칭찬 감사합니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요😄

  • @명품유정란등고개농장
    @명품유정란등고개농장 2 месяца назад

    맛있는 정보 감사 합니다 행복하세요

  • @delicious_studio
    @delicious_studio 2 года назад +2

    다이어트 한끼 요리로 든든하면서 살도 빠지겠어요~

  • @bongboro8513
    @bongboro8513 2 года назад +5

    오 !! 이건 꼭 해봐야지♡

  • @집으로가자-y3q
    @집으로가자-y3q 8 месяцев назад

    나도 따라하겠습니다

  • @성미양-m1i
    @성미양-m1i 9 месяцев назад

    양배추전례시피
    잘보고,구독,ㄲ,👍🙏🧡💚🎉👍🙏😅

  • @꿈을향해
    @꿈을향해 2 года назад +1

    내일 마트가서 사야할거 적어서 가야 겠네요
    좋은 정보 감사합니다.~~~^^;; 내 살들아~~~잘가~~^^

  • @희망진아
    @희망진아 2 года назад +2

    잘게 잘 써시네요^^

  • @집으로가자-y3q
    @집으로가자-y3q 8 месяцев назад +1

    맛있겠다

  • @123rimidas
    @123rimidas 8 месяцев назад

    দারুন হয়েছে 👌👌👌🤤🤤❤️❤️

  • @hyeri6033
    @hyeri6033 2 года назад +2

    방금 해먹음♡

  • @이말순-t2c
    @이말순-t2c 2 года назад +1

    굿뜨

  • @감자고로케-u7g
    @감자고로케-u7g 3 месяца назад

    선생님 영상 잘 보았습니다!
    아침식사로 먹어보려는데 혹시 반죽은 냉장보관이 될까요? 전날 저녁에 만들어두고 아침에 해먹으려고요!
    가능하다면 매일은 번거로우니 며칠 두고싶은데 반죽을 얼려두어도 될까요?

  • @87jijwow92
    @87jijwow92 22 дня назад

    이런 두부 레시피 많이 따라했는데 젤 중요한게 두부에 수분을 없애는거 같아요. 두부에 수분이 많이 있으면 잘 부서지고 조리 시간도 길어지더라고요.

  • @이말순-t2c
    @이말순-t2c 2 года назад +3

    부침가루넣으면 더 바삭바삭

  • @cookingson5787
    @cookingson5787 2 года назад +2

    I haven't eaten cabbage in a long time, after watching you cook maybe my cravings come again👍👍👍👍

  • @쑤니-s4x
    @쑤니-s4x 10 месяцев назад +1

    두부물 제거해야
    하나요?

  • @수정-j8v
    @수정-j8v 2 года назад +10

    ㅠㅠㅠ 해봤는데 전이 다 부서졌어요 그래도 맛은 괜찮네요 ㅎ..

    • @코코-n4z
      @코코-n4z 2 года назад +1

      저도요 ㅜㅜ 부침ㄱㅏ루 넣거나 계란 더 넣어야될듯요~

    • @수정-j8v
      @수정-j8v 2 года назад +3

      조그맣게 다시 만들어봤더니 잘 됐어요! 부침가루 안쓰실분들은 계란 더 넣고 작게 만들면 잘만들어져요 👍

    • @open6106
      @open6106 Год назад

      ㅋㅋㅋ... 난 왜 부숴질까 고민하다가.. 댓글보니... 나뿐만이 아니군 ㅎㅎ

    • @src9158
      @src9158 Год назад

      저도 다 부셔졌어요 ㅋㅋ 개떡됨

  • @이이야-i9d
    @이이야-i9d 9 месяцев назад

    김을 좀 넣음 어떨까요? 흐트러질 듯 먹을때

  • @LeeGP82
    @LeeGP82 10 месяцев назад +14

    다다다다다 부서집니다..

    • @유은숙-c2v
      @유은숙-c2v 9 месяцев назад +1

      계란을 더 넣어보세요^

    • @코스모스-z2g
      @코스모스-z2g 8 месяцев назад +2

      물기 없게요

    • @ericshon7200
      @ericshon7200 Месяц назад

      대가리를 써 크게 하지말고 동그랑땡 크기 두배정도로 해봐.

  • @김순형-u6c
    @김순형-u6c 9 месяцев назад +1

    재료 .. 채 썬 양배추, 청양 고추, 물기 뺀 두부, 달걀

  • @쑤니-s4x
    @쑤니-s4x 10 месяцев назад +2

    부서져요
    어렵

  • @유현주-s3v
    @유현주-s3v Год назад +1

    두부 물기제거 어렵네유~

    • @한정미-c7s
      @한정미-c7s Месяц назад

      렌지에 돌리면 좀 더 쉽게 뺄 수 있어요

  • @한강둘레-g2y
    @한강둘레-g2y Год назад +10

    다 부서지네요.반 밀가루 두스픈에 반싸이즈로해도...밀가루나 전분 더들어가야할듯..작게해도 자꾸부서지네요..ㅋ

    • @DaonKitchen
      @DaonKitchen  Год назад +3

      네 취향에 맞게 밀가루나 전분가루 조금 넣어서 만드셔도 좋고요 저는 계란양보다 채소재료 양을 조금 적게, 그리고 후라이팬 18cm 크기로 작게 만들었더니 밀가루나 전분가루 없이 잘 부서지지 않고 잘 만들어져요 도움이 되셨길 바랍니다 맛있게 만들어 드시고 건강하세요 감사합니다

    • @희망나무옥희
      @희망나무옥희 Год назад +1

      접시를 엎어서 뒤집으면 부서지지 않습니다.

    • @핑크덤벨-f3b
      @핑크덤벨-f3b Год назад

      제 시간을 지켜주셔서 감사합니다!

    • @다홍-i6w
      @다홍-i6w Год назад +2

      계란이 많이 들어가서 아작아작 해야 덜 부서지는것 같아요😂 뒤집을땐 접시로 뒤집고요ㅋㅋ

  • @tubenj1843
    @tubenj1843 2 года назад +7

    영상처럼 잘안되고 재료끼리 다 분리가되었어요
    양배추가 심이 굵어서 그런가봐요

    • @JWKwon-xp5qw
      @JWKwon-xp5qw 2 года назад +1

      양배추를 채칼 이용해서 가늘게 채썰고 너무 길지않게 중간중간 썰어주심 도움됩니다

    • @쑤니-s4x
      @쑤니-s4x 10 месяцев назад

      어렵
      부서짐

  • @벼리0909
    @벼리0909 2 года назад +2

    다 부서지는거 같은데.
    지금 하고 있거든요.

    • @코코-n4z
      @코코-n4z 2 года назад

      저도요 !! 전 포기하고 밥넣어 볶음밥만들어 먹었어요