Друзья, прошу делиться этим видео с друзьями. От количества просмотров будет зависеть выход следующих выпусков по данной тематике, уж поверьте, мне есть что вам рассказать..
Вот нельзя такое смотреть туристам! Неправильное выполнение этих упражнений без контроля со стороны приводит к ужасным антирисункам. С перчаткой вообще беда, они наделаются его без должной подготовки и понимания и закатают икс. Даже в этих "простых" упражнениях много нюансов и без контроля их выполнять не стоит.... Хотя, возможно, это просто видео для сбора комментариев и хайпа... хз
@@artyomprokopovich9078 думаю, что эти упражнения, для тех кто занимается с инструкторами, но так же во время свободного катания не брезгует упражнениями, в таком случае у вас будет достаточно самоконтроля, чтобы не закатать ошибки. Но, само собой, стоит понимать, если у вас НОЛЬ знаний - стоит начинать работать с профессионалами, это быстрее и дешевле 😅
обучение зачетное !!!второе с перчаткой для узкой стойки - это супер,буду учить! (9.48 любимая только лыжную куртку пока выбирает !!! а вы видосы снимать !!!
О как, когда в продаже не было карвинговых лыж, а были такие как на стене в ресепшн Красной Поляны, многие катали со "склеенными" ногами. Это было легко и очень впечатляюще. Корпус поступательно движется по склону, а лыжи где-то внизу мечутся из крайнее левого в крайне правое положение и наоборот. Это была старая техника. С приходом карвинговых лыж параллельное ведение стало ненужным и вышло из моды. Не уверен, что держать ноги вместе получится на карвинговых лыжах во всех случаях, но это очень красиво и Гриша возвращает ранее утерянное. Упражнение с подъемом пяток лыж увидел впервые, интересно. На трассах S4 и Поликаря полно камней, 18 марта поцарапал там лыжи :( Мне показалось, что работа над этим роликом доставила радость и Грише, и Денису. Поздравляю!
На самом деле карвинговые лыжи многое упрощают, но когда становится действительно сложно, это может стать приличной проблемой. В любом случае, техника изменилась, но базовые принципы не поменялись)
Денис, Гриша, подскажите пожалуйста! В 20 числах марта собираемся ехать в эстасадок, на какую Глк лучше сразу ехать а на какую не тратить время ну и денежки😂
Гриша, какие упражнения для ног нужно делать, чтобы максимально подготовить ноги для «подгорания» на склонах? За сколько времени нужно начинать готовить ноги перед приездом на курорт/фрирайд?
Уже было у Гриши видео на этом канале ранее найдите его. Вообще круглогодично нужно готовить и набирать форму, либо поддерживать. Упражнений очень много - самое базовое: обычные приседания - по 100 повторов на 3-4 подхода, выпады, подъем по лестнице или в гору с отягощением, приседания в смите, либо с фиксацией голени в горнолыжном ботинке и лыже, либо ремнем как Гриша показывал, становая тяга. Все упражнения со штангой (тяга, присед) если делаете то выполняйте на большое количество повторов в полную амплитуду и не менее 20, а лучше еще больше. Велосипед в гору (если горы есть), пешие подъемы в гору, роликовые коньки. Обычно еще на баланс тренировки параллельно с силовыми.
Ни когда не думал, что буду кататься на горных лыжах, но пересмотрел все видосы Гришы и Дениса решился и с декабря этого года катаюсь практически каждые выходные, сделал уже более 70 спусков! Пацаны, благодарю за мотивацию!
Я сам встал на лыжи в 37 лет сейчас 39 купил вторую пару, катаю на твинтипах, планирую переходить в парк😂 очень люблю фаново катать очень и тоже залипаю в видосы про лыжи горы, жена уже говорит что чеканнулся немного)))
Очень хотелось бы что бы обучающие видосы от вас выкладывались не зависимо от количества репостов! Отличные советы, красивое катание! Огромный респект!
Упражнение очень полезное, общеразвивающее. Австрийцы и французы применяли его ещё в пятидесятые годы. Хороший совет по правильному скоординированному телу лыжника. Это тоже давно забытый прием. Спортсмены проходя слаломную трассу , видят 4- 5 ворот или фигур. Небольшое дополнение. Во время рассказа поменьше жестикулируйте руками, как то не совсем красиво. Хотелось бы увидеть как вы катаетесь спиной вперед, ведь для этого пятки лыж загнуты. Желаю здоровья и успехов в спорте. Анатолийй М.
Приятно удивлён, эти упражнения не встречал ранее. Можно перчатку на шнурок подвязать к портфелю, чтобы не возвращаться, а то сил на последнее упражнение не останется😂 Спасибо за контент, парни!
А подпрыгивание с касанием на переднюю часть лыж - это именно для катания с крутых склонов и резкого маневрирования? Или для чего то другого? Видос отличный! ЛАйк!
Прочитал все актуальные вопросы и ответы об этих упражнениях . И добавить особо нечего к комментариям. Могу ещё раз подтвердить, что отлично продемонстрирированы, прокомментированы упражнения мастером - только учиться. Снято, смонтировано тоже - видео и озвучка на высоте, но ещё есть куда совершенствовать (главное - не перехвалить 😁, тьфу-тьфу-тьфу ). Соавторам Григорию Корнееву и Денису Доропею - респект и уважуха. Считаю вас лучшим тандемом "про лыжи". P.S. в качестве одной из следующих тем занятий для меня лично было бы интересно: техника катания в свиче и её совершенствование на лыжах с талией как у Гриши, а также переход из свича во фронт и обратно не сбавляя скорости (кто-то в каментах под видео такое запрашивал уже)
@@Proski спасибо. Будем "посмотреть" ). Хочется успеть ещё раз в Поляну в этом сезоне (если обстоятельства позволят). Тем более со снегом, судя по веб-камерам, всё в порядке даже внизу. Вдруг повезёт вживую поучиться у автора ;)
Спасибо большое, Григорий! Интересно, только меня голос Доропея бесит? Это же не его канал, может, он молча будет снимать? Разумеется, это только мое мнение! Вам лучше знать, как делать
Мягко говоря...и не только голос... Доропей - специалист по хайпу, пару раз посмотрев его ролики уже начинает подташнивать. Все эти идиотские кликбейтные заголовки "Жесть, мочилово, опасно, голые инструкторши на превью, сможет ли ребенок ехать быстрее инструктора, проверка инструктора" и проч хрень, а в реальности все это бесполезный контент не более того, да и ездит на лыжах он отвратительно, и никакого мочилова там впринципе не может быть если человек самоучка. Чисто на пустом месте пиарится пару раз посмотрев эти ролики - больше смотреть такое не хочется.
Какие то ролики может и жена поснимает, но она пока с дочкой сидит дома))) Денис меня многому научил, я ему за это благодарен. Да согласен, у него специфическая манера подачи материала, но и аудитория значительно больше чем у меня.. Значит это интересно, значит это кому-то надо.. На вкус и цвет..
Главное не забывайте, что надо держать и ступни близко, иначе можно свести колени держа перчатку, а про лыжи забыть и оставить на обычной ширине, получится X в ногах)
Привет! Ищу ответ на вопрос 7:00 а вот такие активности (вот эти ноуз баттеры и олли) как-то влияют на крепления? Может их вырвать или повредить? Допустим, не сразу а значительно уменьшить ресурс креплений? Установлены, к примеру, рейловые крепления look. Konect. Или лучше практиковать такие упражнения на фрирайдовых осевых креплениях и мягких лыжах? И ещё параллельный вопрос, нужно ли менять нагрузку в креплениях?( ведь может пятку выстегнуть при таких нагрузках)
@@derzkoeradio привет, я не Гриша но могу сказать что ресурс креплений не уменьшиться, но вес на них поставить нужно на пол значения больше чем ты весишь. Допустим ты весишь 70кг ставишь не 7ку а 7.5
Разножка это когда одна нога впереди другой. Упражнение с перчаткой не дает делать разножку, а она нужна если повороты не совасем короткие. Я для "склеивания ног просто слежу, чтобы колени соприкасались в поворотах. (как бы трутся одно о другое)
Гриша, хорошая работа 👍 Но главная проблема обучающих видео - в том, что они записываются на отратраченных и пустых трассах. Но кататься, чаще всего, приходится на буграх или на льду, да ещё и в гуще людей 😁😁😁
Согласен. Упражнения эфективны для самостоятельного контроля и тренеровок. Но, я бы дополнил к данному видео ещё упражнения с катанием на одной лыже поперёк склона => для контроля горнолыжной стойки и баланса. А далее, из этого упражнения очень легко получается поворот Чарльстон. А после подтягивания пяток легко можно подкатить к повороту Дельфин.
Не все помнят, что полностью фраза звучит так: " От общего к частному, от простого к сложному и во взаимосвязи всего со всем". Это и есть простая, но надежная формула быстрого и качественного обучения в любой области. Впрочем, сам урок этой методике не противоречит. Спасибо, начинаем выполнять. Из пожеланий: не могу найти выполнения поворота "дельфин", детально или замедленно. Может есть какие-либо подготовительные упражнения?
А техника катания фрирайда будет, как резко маневрировать в лесу и как правильно забрасывать пятки, ведь трассовое катание отличается от фрирайда во многом по технике.. Полезно было бы сравнить, что считается нормой и что ошибкой на трассе и в пухляке
Так, посмотрели? А теперь усложним упражнение. Кладем палки на предплечья, зажимаем перчатку коленями, встаем с дивана и прыжочками к холодильнику за пивом 😅
Извиняюсь за ошибки Задолбали!!!! Если я сам могу поставит на Карвы за три занятия спортивного ребёнка то что тогда делают инструкторы. С фрирайдом у меня туговато .
все по делу. но вставлю свои 5 копеек- перчатка между ботинок зажать-не прокатит, только между колен. ботинки пластик, вы ее перчатку чувствовать ногами через пластик не будите, так что только связка ног в итоге веревкой вокруг ботинок в районе голеностопа. Без связкти ног- вестибулярка все равно будет ноги расставлять, так что без связки ног вестибулярку не перестроить на то, что вторая опора палка а не нога. А так упражнения все в тему, все их мне давали когда плоские лыжи ставили.
Григорий, а можно в следующий раз оставлять комментарий к упражнениям, а именно для чего оно. Мне лично без дополнительного похода в гугл было неясно, зачем нужно третье упражнение, зачем эти прыжки на мысках? И ждем продолжения)
Гриша пожалуйста лайкни фото если не сложно instagram.com/p/CMzahReJS0p/?igshid=xo8jdoo33qat , в Домбае сейчас снегопады закрыли все очереди и только одна работает , я дроп искал этот долго ☺️🤟🏻
Ещё езда на одной ноге мне кажется очень полезная. Особенно когда кантуешься туда сюда короткими поворотами на одной ноге. Потом на буераках если что то пошло не так - помогает остаться на ходу и продолжить движение. Как то лыжа даже отстегнулась на крутом уклоне, получилось продолжить движение и спокойно остановиться без падения.
Во фрирайд обычно идут после карпов, поэтому я искал долго инструктора, обычно русский инструктор это одни понты , как и в этом видео, без обид. Занимаюсь разными видами спорта , поэтому говорю как есть. Всего одно упражнение показал которое походить вам фрирайдеры, остальное вы и так уже знаете , вы же не новички и неплохо катаетесь. Надо показывать за счёт чего лыже так Лего плавают , а не херню всякую. Если не умеете рассказать и придумать упражнения так и скажите.Есть одна аксиома , хочешь научится не ходи к русскому инструктору,
согласен. очень сомнительное. слишком широкое ведение лыж это не причина, а следствие неумения правильно маневрировать, просто так человек страхуется от падения чисто интуитивно занимая более устойчивое положение
@@Proski сорян, может не разобрался. Я почему-то думал что для карвинга почему-то написал. Упражнение ,,дельфин,, огонь мне помогло катание в целине освоить
Ну почему кажется, что это так легко. Вот прям фи. Ща сделаю. А что в реальности: палки и я в разные стороны, перчатка также, а вот подобие прыжков пару раз сделала😂
А подпрыгивание с касанием на переднюю часть лыж - это именно для катания с крутых склонов и резкого маневрирования? Для трассового по подготовленным склонам это может как-то эффективно применяться? Как насчет переноса веса на заднюю часть лыжи - применимо ли это для фрирайда. Как-то не очень в видео объяснено в чем суть этого упражнения. По хорошему бы стоило в такое видео вставить объяснения, зачем нужно ехать именно так.
Я начал говорить, а потом переключился на то что слоумо надо снять.. Идея в том, что вход с носков лыж нужно почти во всех поворотах. Упражнение для этого. Про пятки, надо снимать отдельно..
Григорий, спасибо за видео! Хотелось бы увидеть насколько уроков катания фрирайда. Именно техника движения в снегу, вертикальная работа и т.д. Сегодняшнее видео как раз в тему. Больше упражнений, особенно таких, которые можно отрабатывать на простых склонах в качестве подготовки для склонов неподготовленных.
Благодарю за обучающие видосы, я катаюсь давно и я самоучка у меня небыло прогресса и я даже думала бросить катать, но ваши видео в этом году помогли мне совершить прорыв и я реально кайфанула, стала меньше уставать, научилась больше кон ролировать лыжи, перестала боятся скорости, теперь я гоняю по красным трассам с кайфом, а не с болью.
Красавцы, мужчины! Растет Ваш скилл в контенте и качестве видео- звука! И наш скилл в катании фрирайд)) Обязательно толкаем ролик вверх, при помощи лайков 👍👍👍
Урааа!!!! Дождались!!!!! Суперспасибо Гриша и Денис!!! Вопрос: я правильно поняла, что плечи с палочками должны всегда смотреть вперёд и не поворачиваться вместе с корпусом? Ой, ждём с нетерпением уроков... 🥰☺️🎉
![Cody Johnson - I'm Gonna Love You (with Carrie Underwood) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/yy9PuYMU29g/mqdefault.jpg)
Друзья, прошу делиться этим видео с друзьями. От количества просмотров будет зависеть выход следующих выпусков по данной тематике, уж поверьте, мне есть что вам рассказать..
Вот нельзя такое смотреть туристам! Неправильное выполнение этих упражнений без контроля со стороны приводит к ужасным антирисункам. С перчаткой вообще беда, они наделаются его без должной подготовки и понимания и закатают икс. Даже в этих "простых" упражнениях много нюансов и без контроля их выполнять не стоит....
Хотя, возможно, это просто видео для сбора комментариев и хайпа... хз
Неплохо было бы упражнения на правильный угол закантовки обеих лыж. И как это сделать на жёстком склоне. Не хватает проработки внутренней лыжи.
@@artyomprokopovich9078 думаю, что эти упражнения, для тех кто занимается с инструкторами, но так же во время свободного катания не брезгует упражнениями, в таком случае у вас будет достаточно самоконтроля, чтобы не закатать ошибки.
Но, само собой, стоит понимать, если у вас НОЛЬ знаний - стоит начинать работать с профессионалами, это быстрее и дешевле 😅
@@artyomprokopovich9078 Конечно, все ради хайпа! Ради денег и подписчиков.. миллионов и миллиардов
@@Proski , 🤣🤣🤣🤣
Спасибо за видео, как всегда культурно, интересно, познавательно. Лайк
Спасибо огромное!
обучение зачетное !!!второе с перчаткой для узкой стойки - это супер,буду учить! (9.48 любимая только лыжную куртку пока выбирает !!! а вы видосы снимать !!!
Запас перчаток нужен большой только)))
О как, когда в продаже не было карвинговых лыж, а были такие как на стене в ресепшн Красной Поляны, многие катали со "склеенными" ногами. Это было легко и очень впечатляюще. Корпус поступательно движется по склону, а лыжи где-то внизу мечутся из крайнее левого в крайне правое положение и наоборот. Это была старая техника. С приходом карвинговых лыж параллельное ведение стало ненужным и вышло из моды. Не уверен, что держать ноги вместе получится на карвинговых лыжах во всех случаях, но это очень красиво и Гриша возвращает ранее утерянное. Упражнение с подъемом пяток лыж увидел впервые, интересно.
На трассах S4 и Поликаря полно камней, 18 марта поцарапал там лыжи :(
Мне показалось, что работа над этим роликом доставила радость и Грише, и Денису. Поздравляю!
На самом деле карвинговые лыжи многое упрощают, но когда становится действительно сложно, это может стать приличной проблемой. В любом случае, техника изменилась, но базовые принципы не поменялись)
Классный разворот 9:07
Включу его в какую нибудь обучалку)
Денис, Гриша, подскажите пожалуйста! В 20 числах марта собираемся ехать в эстасадок, на какую Глк лучше сразу ехать а на какую не тратить время ну и денежки😂
Я только не понял(может пропустил) на что направлено третье упражнение? С подпрыгиванием
Гриша, на этих лыжах у тебя как стоят крепления относительно метки? ☝️🤔
Спасибо!)
-2.5см
@@Proski Спасибо! 👌
Григорий, что делать если быстро забивается верх бедра?
В основном это недостаток опоры на язычки ботинок, но не 100% смотреть надо
лайк
Гриша, какие упражнения для ног нужно делать, чтобы максимально подготовить ноги для «подгорания» на склонах? За сколько времени нужно начинать готовить ноги перед приездом на курорт/фрирайд?
Уже было у Гриши видео на этом канале ранее найдите его. Вообще круглогодично нужно готовить и набирать форму, либо поддерживать. Упражнений очень много - самое базовое:
обычные приседания - по 100 повторов на 3-4 подхода, выпады, подъем по лестнице или в гору с отягощением, приседания в смите, либо с фиксацией голени в горнолыжном ботинке и лыже, либо ремнем как Гриша показывал, становая тяга.
Все упражнения со штангой (тяга, присед) если делаете то выполняйте на большое количество повторов в полную амплитуду и не менее 20, а лучше еще больше.
Велосипед в гору (если горы есть), пешие подъемы в гору, роликовые коньки. Обычно еще на баланс тренировки параллельно с силовыми.
по-моему это исчерпывающий ответ)
Еще добавлю, что нагрузки должны быть постепенными, с отдыхом и выходом на пик в высокий сезон..
Для чего последнее упражнение? Повороты прыжками?
ЧТоб отработать вход в поворот с носка
@@Proski спасибо
Гриша, а где же подтягивание пяток к попе с перчаткой между коленей и палками на локтях? ;)
А что тут делает человек с зелеными волосами?
5:49 спасибо за заботу о тех, кому кроме техники приятно взглянуть и на пейзаж 👍
Так мы про картинку всегда думаем, погода ток не всегда благосклонна )
Ни когда не думал, что буду кататься на горных лыжах, но пересмотрел все видосы Гришы и Дениса решился и с декабря этого года катаюсь практически каждые выходные, сделал уже более 70 спусков! Пацаны, благодарю за мотивацию!
Подобный отзыв для нас выше всех похвал, спасибо!
Вову ветра ещё глянь. Тоже мотиватор тот ещё.
Я сам встал на лыжи в 37 лет сейчас 39 купил вторую пару, катаю на твинтипах, планирую переходить в парк😂 очень люблю фаново катать очень и тоже залипаю в видосы про лыжи горы, жена уже говорит что чеканнулся немного)))
Очень хотелось бы что бы обучающие видосы от вас выкладывались не зависимо от количества репостов! Отличные советы, красивое катание! Огромный респект!
Обучалки снимать не просто, а мотивация к их съёмке - это количество просмотров.
Упражнение очень полезное, общеразвивающее. Австрийцы и французы применяли его ещё в пятидесятые годы. Хороший совет по правильному скоординированному телу лыжника. Это тоже давно забытый прием. Спортсмены проходя слаломную трассу , видят 4- 5 ворот или фигур. Небольшое дополнение. Во время рассказа поменьше жестикулируйте руками, как то не совсем красиво. Хотелось бы увидеть как вы катаетесь спиной вперед, ведь для этого пятки лыж загнуты. Желаю здоровья и успехов в спорте. Анатолийй М.
спасибо! Гриша расскажи как на одной лыже научиться ехать
Взять слаломку для начала
@@Proski Слаломку обычную или гигант?
@@temaski4434 "слаломку" -лыжу с маленьким радиусом 10-12 м. На них проще всего
9:54 Гриша, Денис, видео класс, очень интересное!
Спасибо, вам обоим!
...жду продолжения и про парк не забудьте 😉
Денис только свалил, а так конечно продолжим)
Про парк не забываю, но в этом году, ощущение что не попадаю в парк
Погодка супер! Гриша молодец! Роза Хутор бомба))
Спасибо, Ток это Красная Поляна =)
Техника, всегда интересна! Спасибо Гриша!👍👍👍 Если не сложно, объясни технику езды при переходе в свич и обратно?
А она не отличается, зеркалишь, потом обратно..
монтаж стал лучше, спасибо за качество!
И камера новая решает. Летом пойду на курсы, еще хочу подучиться
Блин, не катаюсь на горных лыжах, но настолько приятно и интересно слушать, что не пропускаю ни одного видео. Гриша, спасибо огромное!
Может со временем ?))
@@Proski Не, я, скорее, уже.. Убил коленки фрирайдом на байке, берегу)
@@Proski Из за монитора с тобой катаюсь вот)
@@Ara-borist Это можно делать безопасно, но надо подход с умом
Вставай на лыжи. Охрененно
Гриша, спасибо !
Расскажи ещё пожалуйста про упражнения над ангуляцией корпуса в карвинге и про работу палками )
В ангуляции главное, это не делать её "заранее", до того, как центробежная сила начнёт "выбрасывать" наружу.
@@igorfedorenko826 Совет не для всех, бывает что надо, иначе можно упустить внешнюю..
Всего понемногу, может в следующем видео про карв сделаем..
@@Proski будем очень признательны ! И ещё бы услышать пояснения по тому как так низко "бросать" 5-ю точку к снегу ..)
@@tims2650 Чем ниже, тем лучше)
А для чего упражнение с прыгами? Что оно даёт?
@Александр Романов так во фрирайде совершенно все по другому
Любой поворот (практически) начинается с носка, в этом упражнении можно почувствовать переход к носку..
@Александр Романов пракатишься в лесу и поймешь все!!!
В финале нужно было сделать прыжки с зажатой между ног перчаткой и палками на вытянутых руках!)))
А я так и сделал, но Денис не догнал со съемкой =)))
@@Proski ох уж этот Денис.. Тоже мне оператор..)))
Ты человек , который скоро изменит катание многих людей , спасибо что снимаете больше , больше, и поздравляю с победой FREESKI)))))
Кстати, замечено, если копировать технику и часто смотреть на кого-то, со временем начинаешь катать в таком же стиле..
Приятно удивлён, эти упражнения не встречал ранее. Можно перчатку на шнурок подвязать к портфелю, чтобы не возвращаться, а то сил на последнее упражнение не останется😂 Спасибо за контент, парни!
Тогда весь смысл упражнения пропадёт. Ходить по склону за перчаткой тренирует навык узких ног :)
Можно ноги скотчем примотать, если перчатки лишней нет 😄
Можно добавить 4е упражнение, где Гриша в плёнке катает :)
@@vladimirkosobokov4528 тут уже без вариантов, ты точно выполнить это упражнение 😂
Страховка для перчи - хорошая идея)))
А подпрыгивание с касанием на переднюю часть лыж - это именно для катания с крутых склонов и резкого маневрирования? Или для чего то другого? Видос отличный! ЛАйк!
Любой поворот (практически) начинается с носка, в этом упражнении можно почувствовать переход к носку..
@@Proski спасибо за ответ. Спасибо за контентыч.
Съел шоколадку, попил чая. Теперь по полной накручиваю просмотры, лёжа на диване. Уже 4 раза посмотрел, слюной захлебнулся.
Ахааах, спасибо за просмотры, мне это важно!
Прочитал все актуальные вопросы и ответы об этих упражнениях . И добавить особо нечего к комментариям. Могу ещё раз подтвердить, что отлично продемонстрирированы, прокомментированы упражнения мастером - только учиться. Снято, смонтировано тоже - видео и озвучка на высоте, но ещё есть куда совершенствовать (главное - не перехвалить 😁, тьфу-тьфу-тьфу ). Соавторам Григорию Корнееву и Денису Доропею - респект и уважуха. Считаю вас лучшим тандемом "про лыжи".
P.S. в качестве одной из следующих тем занятий для меня лично было бы интересно: техника катания в свиче и её совершенствование на лыжах с талией как у Гриши, а также переход из свича во фронт и обратно не сбавляя скорости (кто-то в каментах под видео такое запрашивал уже)
Про свич запишу, как раз время парков - весна! Спасибо за отзыв)
@@Proski спасибо. Будем "посмотреть" ).
Хочется успеть ещё раз в Поляну в этом сезоне (если обстоятельства позволят). Тем более со снегом, судя по веб-камерам, всё в порядке даже внизу. Вдруг повезёт вживую поучиться у автора ;)
Спасибо большое, Григорий! Интересно, только меня голос Доропея бесит? Это же не его канал, может, он молча будет снимать?
Разумеется, это только мое мнение! Вам лучше знать, как делать
Мягко говоря...и не только голос... Доропей - специалист по хайпу, пару раз посмотрев его ролики уже начинает подташнивать. Все эти идиотские кликбейтные заголовки "Жесть, мочилово, опасно, голые инструкторши на превью, сможет ли ребенок ехать быстрее инструктора, проверка инструктора" и проч хрень, а в реальности все это бесполезный контент не более того, да и ездит на лыжах он отвратительно, и никакого мочилова там впринципе не может быть если человек самоучка. Чисто на пустом месте пиарится пару раз посмотрев эти ролики - больше смотреть такое не хочется.
Какие то ролики может и жена поснимает, но она пока с дочкой сидит дома))) Денис меня многому научил, я ему за это благодарен. Да согласен, у него специфическая манера подачи материала, но и аудитория значительно больше чем у меня.. Значит это интересно, значит это кому-то надо.. На вкус и цвет..
Ютюб без кликбейта - не ютюб =)))
С меня 5+ и конечно палец в верх!!!!
Без воды, все четко и познавательно👍🏻
Воды еще успеем налить)
Гриша как всегда красавчик.
P.S. спасибо за встречу ;)
Перчатка между ног - гениально!)
Я как раз пытаюсь, как же они так ездят - в узкой стойке)
Главное не забывайте, что надо держать и ступни близко, иначе можно свести колени держа перчатку, а про лыжи забыть и оставить на обычной ширине, получится X в ногах)
@@tranquileternity4761 так это разножка называется от неё избавиться будет ещё труднее чем научиться правильно ноги держать
Привет! Ищу ответ на вопрос 7:00 а вот такие активности (вот эти ноуз баттеры и олли) как-то влияют на крепления? Может их вырвать или повредить? Допустим, не сразу а значительно уменьшить ресурс креплений? Установлены, к примеру, рейловые крепления look. Konect.
Или лучше практиковать такие упражнения на фрирайдовых осевых креплениях и мягких лыжах?
И ещё параллельный вопрос, нужно ли менять нагрузку в креплениях?( ведь может пятку выстегнуть при таких нагрузках)
@@derzkoeradio привет, я не Гриша но могу сказать что ресурс креплений не уменьшиться, но вес на них поставить нужно на пол значения больше чем ты весишь. Допустим ты весишь 70кг ставишь не 7ку а 7.5
Разножка это когда одна нога впереди другой. Упражнение с перчаткой не дает делать разножку, а она нужна если повороты не совасем короткие. Я для "склеивания ног просто слежу, чтобы колени соприкасались в поворотах. (как бы трутся одно о другое)
Гриша, хорошая работа 👍 Но главная проблема обучающих видео - в том, что они записываются на отратраченных и пустых трассах. Но кататься, чаще всего, приходится на буграх или на льду, да ещё и в гуще людей 😁😁😁
Это не проблема, видео писали во время работы курорта, в районе 10 - 10:30
@@Proski Это я тебе так намекнул, чтобы сняли упражнения в "боевых" условиях. Получился бы эксклюзив 😁
Хороший дуэт с Доропеем!)
Ток не просите на брудершафт пить =)
Однозначно!
Гриша добрый день!
Мой рост 170, вес 60.
Новичёк, но с амбициями.
Какие лыжи порекомендуете для обычных склонов.
Спасибо!
Гриша, спасибо за такие видосы!!!
А за другие? =)
@@Proski и за другие спасибо))) ты очень интересно делаешь контент
Согласен. Упражнения эфективны для самостоятельного контроля и тренеровок. Но, я бы дополнил к данному видео ещё упражнения с катанием на одной лыже поперёк склона => для контроля горнолыжной стойки и баланса. А далее, из этого упражнения очень легко получается поворот Чарльстон. А после подтягивания пяток легко можно подкатить к повороту Дельфин.
Не все помнят, что полностью фраза звучит так: " От общего к частному, от простого к сложному и во взаимосвязи всего со всем". Это и есть простая, но надежная формула быстрого и качественного обучения в любой области. Впрочем, сам урок этой методике не противоречит. Спасибо, начинаем выполнять. Из пожеланий: не могу найти выполнения поворота "дельфин", детально или замедленно. Может есть какие-либо подготовительные упражнения?
Как всегда великолепно! Отличная у Вас компания. С палками отличная идея, жаль раньше такое в голову не пришло... А дельфинчик очень энергозатратный.
Это лишь пол дельфина))) Не основная его часть
Крутое упражнение прыжок с лыжами,конечно, сильно утомительно.
Тоже самое на тренировке прыгун на ящик чтобы приседать легче
🔥 благодарность за обкат ГуД
видео, ЧтО нужно респект
А техника катания фрирайда будет, как резко маневрировать в лесу и как правильно забрасывать пятки, ведь трассовое катание отличается от фрирайда во многом по технике.. Полезно было бы сравнить, что считается нормой и что ошибкой на трассе и в пухляке
Надо будет сделать.. ток прошу, не надо забрасывать пятки))) я от этого «сброса пяток» схожу с ума)))
@@Proski Хорошо)))) ждем видосы😉
Спасибо! Вы лучшие!
А для чего вообще упражнение с подтягиванием пяток? Что оно даёт?
С моими кривыми ногами в узкой стойке не получается )( либо лыжи на внешних контах либо ноги ширако.
Может кантинг?
Привет из Казахстана г.кокшетау я очень жду зимы ну ты супер буду проводить катаюсь уже 12лет но это всё нова для меня спосибо
Так, посмотрели? А теперь усложним упражнение. Кладем палки на предплечья, зажимаем перчатку коленями, встаем с дивана и прыжочками к холодильнику за пивом 😅
Извиняюсь за ошибки Задолбали!!!! Если я сам могу поставит на Карвы за три занятия спортивного ребёнка то что тогда делают инструкторы. С фрирайдом у меня туговато .
Про первые два вы рассказали, для чего их надо делать а вот про 3 нет :)
не могли бы пояснить про 3 упражнение в чем его предназначение,?
Дождёмся выходные и будем пробовать)))
Подскажите кто-нибудь что за лыжи у Гриши от Volkl?
Классно!!! Как контролировать скорость, что бы не ускорятся, а ехать спокойно как на видео? Или это от крутизны склона зависит и только?
все по делу. но вставлю свои 5 копеек- перчатка между ботинок зажать-не прокатит, только между колен. ботинки пластик, вы ее перчатку чувствовать ногами через пластик не будите, так что только связка ног в итоге веревкой вокруг ботинок в районе голеностопа. Без связкти ног- вестибулярка все равно будет ноги расставлять, так что без связки ног вестибулярку не перестроить на то, что вторая опора палка а не нога. А так упражнения все в тему, все их мне давали когда плоские лыжи ставили.
Григорий, а можно в следующий раз оставлять комментарий к упражнениям, а именно для чего оно. Мне лично без дополнительного похода в гугл было неясно, зачем нужно третье упражнение, зачем эти прыжки на мысках? И ждем продолжения)
Гриша пожалуйста лайкни фото если не сложно instagram.com/p/CMzahReJS0p/?igshid=xo8jdoo33qat , в Домбае сейчас снегопады закрыли все очереди и только одна работает , я дроп искал этот долго ☺️🤟🏻
гриша красавчик!!! спс!! буду пользоваться
Беда, когда все кому не лень, не понимая, что для чего и когда, берутся обучать и советовать.
Это о ком речь? =)
Чувак не знает наверное Гришу😂😂😂
Ещё езда на одной ноге мне кажется очень полезная. Особенно когда кантуешься туда сюда короткими поворотами на одной ноге. Потом на буераках если что то пошло не так - помогает остаться на ходу и продолжить движение. Как то лыжа даже отстегнулась на крутом уклоне, получилось продолжить движение и спокойно остановиться без падения.
Во фрирайд обычно идут после карпов, поэтому я искал долго инструктора, обычно русский инструктор это одни понты , как и в этом видео, без обид. Занимаюсь разными видами спорта , поэтому говорю как есть. Всего одно упражнение показал которое походить вам фрирайдеры, остальное вы и так уже знаете , вы же не новички и неплохо катаетесь. Надо показывать за счёт чего лыже так Лего плавают , а не херню всякую. Если не умеете рассказать и придумать упражнения так и скажите.Есть одна аксиома , хочешь научится не ходи к русскому инструктору,
Упражнение с перчаткой сомнительное , разовьет разножку.
Лучшие по чарликам погонять гораздо полезнее наверное
согласен. очень сомнительное.
слишком широкое ведение лыж это не причина, а следствие неумения правильно маневрировать, просто так человек страхуется от падения чисто интуитивно занимая более устойчивое положение
Да ничего оно не разовьет если делать правильно и в правильных условиях. Но это не для карвинга!!!
@@Proski сорян, может не разобрался. Я почему-то думал что для карвинга почему-то написал.
Упражнение ,,дельфин,, огонь мне помогло катание в целине освоить
Ну почему кажется, что это так легко. Вот прям фи. Ща сделаю. А что в реальности: палки и я в разные стороны, перчатка также, а вот подобие прыжков пару раз сделала😂
Сделайте видео на карвинговых лыжах в фрирайд)))
Спасибо, ребята!!! Красота!
Молодцы! Так держать! Просвещение в массы!
Даешь ликбез в народ
@@Proski Век живи, век учись! Тем более от таких опытных товарищей! Лишним точно не будет!
надо будет снять ролик про прыжки с трамплина или про правильное катание карвингом
Сегодня еду на трассу и буду делать эти упражнения! Как раз нужно научиться лыжи узко держать
Жду обратную связь)
А подпрыгивание с касанием на переднюю часть лыж - это именно для катания с крутых склонов и резкого маневрирования? Для трассового по подготовленным склонам это может как-то эффективно применяться? Как насчет переноса веса на заднюю часть лыжи - применимо ли это для фрирайда. Как-то не очень в видео объяснено в чем суть этого упражнения. По хорошему бы стоило в такое видео вставить объяснения, зачем нужно ехать именно так.
Я начал говорить, а потом переключился на то что слоумо надо снять.. Идея в том, что вход с носков лыж нужно почти во всех поворотах. Упражнение для этого. Про пятки, надо снимать отдельно..
Григорий, спасибо за видео! Хотелось бы увидеть насколько уроков катания фрирайда. Именно техника движения в снегу, вертикальная работа и т.д. Сегодняшнее видео как раз в тему. Больше упражнений, особенно таких, которые можно отрабатывать на простых склонах в качестве подготовки для склонов неподготовленных.
Я надеялся что в конце будут все три одновременно
Благодарю за обучающие видосы, я катаюсь давно и я самоучка у меня небыло прогресса и я даже думала бросить катать, но ваши видео в этом году помогли мне совершить прорыв и я реально кайфанула, стала меньше уставать, научилась больше кон ролировать лыжи, перестала боятся скорости, теперь я гоняю по красным трассам с кайфом, а не с болью.
Ребята , молодцы . Гриша , надеюсь в следующем сезоне познакомиться
Увидимся в горах ;-)
Смотрю в конце июня,хочу зиму!
Классное видео. Где такие горы?
Здравствуй, можешь сделать обзор лыж volkl revolt 121
Сделаю в этом году
Отличная подача!!! Талант)
Спасибо огромное жду с нетерпением второе видео
Гриш спасибо огромное но блин скоро сезон закончится .Но по быстрому все запоминать.
В ютюбе все просто, сохранил в закладки и потом пересмотрел)
Попробовал во втором упражнении вместо перчатки использовать телефон. Весьма стимулирует, рекомендую.
=))) Ахаахххха. Главное не последний айфон, так можно банкротом стать)
Французы связывали ноги.
Хорошее видео! Думаю что упражнения на 5 -6 выйдем на поворот дельфина... ))))
Наверняка, наверняка))) Тока лайков и просмотров надо Х10
Я сноубордист . Смотрю видео Гриши и начинаю хотеть лыжи.....что со мной не так ???))))
Все так, это нАрмально. Проверено десятками друзей
Круто! Спасибо!
Гриша какая Ростова твоих лыж? Парюсь какую взять при моём 178 росте...
У меня 191см, но я под соревнования брал
Круто 😍😍😍. Завтра буду пробовать.
А чем полезно 3 упражнение так и не сказали
Вход с носка. это учит правильно начинать поворот
@@Proski во фрирайде?
Сегодня пробовал упражнения первые 2 хорошо прям. А вот 3 вообще никак даже близко не выходит 😒
👍👍👍Чётко, пацаны ваще ребята 👍👍👍
Спасибо за ваши видео, очень полезно ⛷хотелось бы упражнения для правильной постановки рук🙏
Контролировать руки периферическим зрением для начала
Первую склеенную норвежку,я посвящаю Грише и Дорофею ,спасибо за видео !
ахаххх
Перчатка между коленями может привести к иксованию ног. Обе лыжи будут на внутренних кантах.
Если боитесь икса, зажимайте ботинками.
Красавцы, мужчины! Растет Ваш скилл в контенте и качестве видео- звука! И наш скилл в катании фрирайд))
Обязательно толкаем ролик вверх, при помощи лайков 👍👍👍
Спасибище!!! То что надо!
У меня не получается подпригнуть, изза лиж наверное, они не такие гибкие...
Скорее из-за ног) Если не получается, надо делать что попроще
А где вы покупаете экиперовку?
Урааа!!!! Дождались!!!!! Суперспасибо Гриша и Денис!!! Вопрос: я правильно поняла, что плечи с палочками должны всегда смотреть вперёд и не поворачиваться вместе с корпусом? Ой, ждём с нетерпением уроков... 🥰☺️🎉
Зависит от радиуса поворота, в общих чертах да.
подскажите что это за лыжи?
Интересно ещё что нибудь узнать про карвинг для среднего и продвинутого уровня, и какую ростовку лыж подобрать!?
Смотря на какой скорости карвинг. 💁♂️
Странное название, будто фрирайдер - это представитель какого-то другого вида спорта)
Имеется ввиду и трассовые лыжники и вне трассовые)
Упражнения с подпрыгиванием для какой цели?
Развитию чего оно способствует?
Спасибо!
Там очень много моментов, самый простой - на входе с носка. Но сказать это, ничего не сказать, про это упражнение могу написать а4 текста)))
@@Proski
Ясно!
Спасибо!
Хороших спусков вам!!!
Ещё бы упражнения по контролю правильной стойки, а то я постоянно назад заваливаюсь.
Как раз вход с носка, учит не начинать слишком с задней
Я понял, как подпрыгивать, но не понял, для чего это упражнение?
Для входа в поворот