Co się stanie jeśli będziesz jeść 5-8 orzechów włoskich dziennie?
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Naukowcy udowodnili, że regularne spożywanie nasion i orzechów pozytywnie wpływa na zdrowie i wygląd. Dzisiaj porozmawiamy o orzechach włoskich. Jeśli codziennie zjecie tylko kilka orzechów wasze zdrowie i samopoczucie, poprawią się! Spodoba wam się też to, co zobaczycie w lustrze!
Czy wiecie na przykład, że przeciwutleniacze znajdujące się w orzechach włoskich neutralizują wolne rodniki? To pomaga skórze odzyskać elastyczność i promienny, młody wygląd! I to tylko jedna z wielu wspaniałych zalet z jedzenia orzechów włoskich. Ile z nich wystarczy, żeby być młodym i zdrowym? Co dokładnie się stanie, jeśli zaczniecie je jeść codziennie? Przekonajmy się!
CZAS:
Mniej wypadających włosów 0:50
Szybki i intensywny wzrost włosów 1:30
Mocne paznokcie 1:56
Młoda promienna skóra 2:20
Przeziębienie i grypa 3:14
Lepsza koncentracja 3:50
Dobry nastrój 4:27
Utrata masy ciała 5:10
Łatwiejsze treningi 5:49
Duża porcja niezbędnych witamin i składników odżywczych 6:36
❗️ Musicie o tym pamiętać ❗️ 7:04
👉 Terapia orzechami włoskimi 👈 7:48
Podrabiane orzechy włoskie... Co takiego?! 😒 8:18
#orzechywłoskie #zdrowadieta #jasnastrona
STRESZCZENIE:
- Codzienne spożywanie orzechów włoskich zapobiega wypadaniu włosów. Te wyjątkowe orzechy zawierają selen, czyli minerał, dzięki któremu nasz organizm może wykonywać swoje podstawowe funkcje.
- Orzechy włoskie są również niezawodnym źródłem biotyny, która nie tylko hamuje wypadanie włosów, ale także przyspiesza ich wzrost!
- Jeżeli robicie coś dla dobra swoich włosów, możecie z góry założyć, że zyskają na tym również wasze paznokcie.
- Ten sam selen, który sprawia, że włosy są gęste i mocne, zwiększa odporność organizmu.
- Według jednego z badań przeprowadzonych na Harvardzie codzienne spożywanie orzechów włoskich poprawia zdolności poznawcze.
- Orzechy są bogate w kwasy omega-3, które wspierają produkcję hormonu szczęścia, który powstrzymuje wszelkie ponure myśli!
- Badanie wykazało, że ludzie pijący koktajle z orzechami włoskimi, znacząco tracą ochotę na śmieciowe jedzenie.
- Orzechy włoskie zawierają mnóstwo magnezu, który odgrywa ważną rolę podczas wysiłku fizycznego.
- Generalnie orzechy włoskie są doskonałym źródłem cennych mikroelementów, których potrzebuje nasz organizm i których brakuje w innych produktach.
- Osoby z egzemą lub innymi zmianami skórnymi powinny ostrożnie decydować się na spożycie orzechów włoskie, żeby nie zaostrzyć stanów zapalnych.
- Pięć do ośmiu orzechów dziennie wystarczy. Więcej może powodować wzdęcia, a nawet bóle głowy.
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicso...
Użyte materiały (zdjęcia, filmy i inne) pochodzą z:
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
___
Subskrybuj Jasną Stronę
bit.ly/2n9VrJj
___
Zasubskrybuj nasze kanały:
5-minutowe Sztuczki
bit.ly/2J4IN8l
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIEWCZYN
bit.ly/2txVU7w
5-MINUTOWE SZTUCZKI dla DZIECI
bit.ly/2F40z7V
PRAWDZIWE HISTORIE
bit.ly/2J3Cdis
Nie wiem jakie są moje ulubione orzechy ale wiem ,ze to mój ulubiony kanał . Uwielbiam Cię słuchać
Uwielbiam te orzechy, jem je prawie codziennie
Nadmiar selenu może zwiększyć ryzyko choroby nowotworowej. Przy nadmiarze selenu mówi się o zatruciu selenem, czyli selenozie. Objawia się ona między innymi łamliwością i utratą paznokci, a także intensywnym wypadaniem włosów. Może też wywoływać objawy choroby układu nerwowego jak nerwowość, niestabilność emocjonalna, depresja, albo nudności, wymioty czy potliwość.
Pozdrawiam :)
Wszystko w nadmiarze szkodzi, nawet słońce!!! 😂
Orzechy to mini mózgi. Ten kto stworzył ten świat i orzechy to nie byle kto.
Fajna sprawa z tymi orzechami .. pewnie,że pomagają
Moje ulubione orzechy to włoskie
Lubię twój głos 🙂
Wszystko fajnie, tylko szkoda że mam alergię na orzechy.. hehe
Tak to prawda..
Orzech to mozg..
Dal Nam to nasz Bog abysmy zawsze, "Trzezwo" mysleli..
ZAWSZE... ☺️
Zafsze czeźwi, musk mósi bydź czeźwy
Na górze róże
Na dole orzechy
Jasna Strona ma filmy w których są ściemy
słabe
ale kreatywne :D
Nawet prawda
Orzechów nie kupują ludzie to jakoś nakręcaja haha ale ściema
@@kacperowwa261 Ale wichtig że to jest richtig
☺️jutro kupię na cały tydzień
dałem suba oddasz na 200 subów robię konkurs
Ja nie bo nie lubię orzechów
@@pannaanna. ojej,to może spróbuj je zastąpić ☺️innym produktem
Jedz w sałatce
Cześć jasna strona super fajnie ekstra odcinek bardzo mi się podoba pozdrawiam serdecznie miłe soboty dla ciebie jasna strona 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
XD
Wiesz że to robi wielka korporacja TheSoulPoublishing
BARDZO TO JEST CIEKAWE
Nagrajcie proszę film nt dodawania oleju palmowego do wszystkiego... Dlaczego i gdzie są takie zalecenia? Np po co ten olej dodany do kremu z orzeszków ziemnych z firmy Sante jak sam ma dużo tłuszczu?
2:52 dobijanie kogoś w Gothicu xD
Ide sprobowac i przyjde to o tydzien lub dwa i zobaczymy co.
beautiful very nice.....
od jutra jem orzechy ;)
2:52 dźwięki z Gothica :)
Tylko po to zajrzałem w komentarze
Też to zauważyłem :D
Też to zauważyłem xd
Wszyscy jesteśmy Gothic maniakami!! 😄
jedz 5 orzechów dziennie a korzeń twój twardy będzie
Jak jesc orzechy jesc
Ludzie nie umią pisać -_-
Y
Będzie bolało po około miesiącu w okolicach wątroby ,włoskie są bardzo ciężkie w trawieniu
pistacje the Best
tez jestem uzalezniony od pistacji...
Pistacje to życie❤️
Uwielbiam orzechy laskowe
Fajny film :)
Nie xD
@@pannaanna. tobie może się nie podobać
Na czym oglądasz
Telefon-like
Komputer-😀
Tablet-💬
Coś innego-💎
💎 na telewizorze
(Smartbox)
Na smartfonie ☺️
Smartbox
💎
Na tablecie 📱
No i proszę - zebrałem ostatnio 2 wielkie skrzynki orzechów - no to chrup ;)
Ale orzechy w takiej dawce najczęściej spowoduja uczulenia. Np pieczaca końcówka języka. 😌
Jak ktoś ma geny do wypadania włosów nieodporne na testosteron to można sobie jest orzechy, tiaa na wszystko
2:54 To dźwięk rolnika z Gothica jak go dobijasz xd
Stary dobry Gothic hehe
Albo z pierwszego postala gdy się cywila dobija
Od dziś jwm orzechy
Bardzo je lubie mniamniusne sa
Tylko zalety tych orzechów...
Jak kiedyś miałem takiego oto orzecha to kolega mnie poprosił abym mu dał jednego A że byłem daleko od niego to mu to rzuciłem , A on miał telefon w kieszeni i walnął w ten telefon i pobil mu ekran ja nie polecam brać orzechów na dwór bo możecie mieć pobity telefon
P.S je jeść w samotności i aby nikt nie widział że jecie
Jasna strona nie dodała, że regularne jedzenie orzechów, nie tylko włoskich, ale laskowych czy migdałów, poprawia popęd seksualny u mężczyzn, czyli można częściej robić bara bara z partnerką, bo jedzenie orzechów poprawia potencję u mężczyzn. Wiem po sobie, odkąd wpierdalam orzechy jesienią, to niedźwiedź nie śpi, proste :)
Mam uczulenie na orzechy włoskie
Slodkiego zawsze cos zjem czasem ale od orzechów cisnienie dokucza awiec radze zaduzo sie nie objadac polecam zadziej jesc ja juz tak mialam ale wlosami niemialam problemu
Akurat w ogródku mam drzewo orzechowe
👌
Moja babcia też
Ja tez
To zbieraj na nalewki i nie wierz, w te gówna, które tu podają. Większość "informacji" w ich filmach nie ma potwierdzenia w rzeczywistości.
A co się stanie kiedy będzie się jadło orzechy laskowe codziennie
Zamienisz sie w wiewiórkę 🤣🤣🤣
kanał"jasna strona" raz pierdolą głupoty a raz coś mądrego, dzisiaj powiedzieli coś mądrego
Umrę pierwszego dnia. Jestem uczulony na orzechy włoskie......
Daniel Krajewski nikt po tobie nie bedzie plakal
Rly a one są takie smaczne
Wiem. Kiedyś je jadłem i było oki. Skończyło się jak kilka lat temu po zjedzeniu orzeszka prawie się udusiłem.....
Wsumie smutne
Lipa. Odpadły mi z menu wszystkie polskie owoce, a z innymi muszę uważać.
2:52 - Biedny Bezi :(
Od dziś będę jadł chipsy o smaku orzechów
Zamienisz sie w orzecha!
Mam dżewo orzecha włoskiego
Ja mam uczulenie na orzechy
Szukam mądrych komentarzy a widzę tylko gothic albo uczulenie na orzechy...
Dzieki orzechom czesciej chodze do fryzjera
Pierwszy raz tak szybko kliknęłam w powiadomienie
XD
Ciekawe lol
Selen nie jest minerałem lecz pierwiastkiem chemicznym
Od dziś jem orzechy włoskie
Ja nie lubię orzechów
@@pannaanna. ja też nie, ale cena za ładne włosy, paznokcie, funkcjonowanie itd. Jest niska. Jestem w stanie się przełamać
@@samotnawierzba419 Ja raczej też spróbuję chociaż ich nie lubie
@@samotnawierzba419 no jesteś idiota że w to wierzysz
@@115kgjp9 Dowcip, żart, kawał - krótka forma humorystyczna, służąca rozśmieszeniu słuchacza. Najczęstszą formą rozpowszechniania dowcipu jest przekaz słowny. Dowcipy można spotkać w prasie, w specjalnych rubrykach. Publikowane są książki i czasopisma z dowcipami. Dowcipy można też spotkać na wielu stronach internetowych. Istnieją też ponure żarty („czarny dowcip”) oraz „puste dowcipy”, śmieszące tylko opowiadającego- Wikipedia.
A i byłabym bardzo wdzięczna, gdybyś nie nazywał mnie ,,idiotą" przez pryzmat głupiego zdania napisanego pod jednym z najbardziej powszechnych (lecz nie oszukujmy się) naciaganych i mijajacych się z prawdą kanałem. Nie znasz mnie, a napisany przeze mnie komentarz był suchym żartem rzuconym w stronę kanału😊. Dziękuję za obiektywną ocenę mojej osoby.
Ci się stanie jeśli nue będziesz oglądał bzdur przez tydzień.
Będę zdrowszy
moje ulubione oerzechy to nerkowa
4 piwa robia dokladnie to samo i gryźć nie trzeba....
👌👌
Stosowałem się do tej receptury i po kilku dniach nie wiedziałem czy byłem w pierwszej wojnie światowej i dostałem kulką w łopatki albo w drugiej wojnie światowej łopatką w kulki
A jeżeli zje się więcej to co się stanie?
Ja bym się chętnie dowiedział, co się stanie, jeśli będę jadł 5-8 kebabów dziennie.
Będziesz gruby
Schudniesz
Zesrasz się
@@Skurwensyn_z_Rivii +1
Koprolity wzmożona potrzeba na oczyszczenie organizmu
Prościej po prostu się zesrasz
ten dzwiek z Gothica. xD
Bez pracy fizycznej (car)to se można pogadać
2:52 niezły gothic xd
Biegunka po zjedzeniu zbyt dużej ilości orzechów
Dobry filmik , jest jedno ale : orzechy włoskie ponoć muszą być przez noc moczone w wodzie. Czy to rzeczywiście tak jest ? O tym piszą na innych kanałach. Pozdrawiam.
Nie wiem
Wiesz że to robi wielka korporacja TheSoulPoublishing
Bożena Maszota, tak, to prawda
Ja tam wyobrażam sobię że jestem rolnikiem w Rosji
Na Syberii xd
Kalinka kalinka kalinka sejo
Tymczasem ja mający alergię na orzechy:
Na zdrowie
1:12 jakoś dziwnie te orzechy wyglądają xD
ty to masz brudny umysł
Pewnie jakis producent orzechow mial interes - nie wierze ze cokolwiek moze pomoc na lysienie 😭😭😭 Jedyne co polecaja to te mocne srodki z apteki na recepte chyba.
Orzechy pomagają w łysieniu ale nie leczą. Niestety geny ciężko oszukać. Nie zmienia to faktu że orzechy są dla nas bardzo dobre :)
Stary co płaczesz? Ja zacząłem łysieć mając 13 lat. W podstawówce był koszmar. Teraz się śmieje, że mam więcej miejsca do całowania i lotnisko dla much ;-)
Zapuść brode i zgol głowę ;-) kąbinuj i znajdź swój styl ;-) i olej łysienie :-) łysi są bardziej areodynamiczni, na moto latają szybciej i na nartach ;-)
Nie potrzebują czepka na basenie ;-) i co najważniejsze :-D nie marnują kasy na fryzjera i drogie szampony :-D
I często z łysieniem mają podniesiony testosteron hehe wiec myknij na siłownię ;-)
Łysym być to żaden pech ;-)
5
Nie bo 56
8 jesteś kłamco xD
Na końcu tego filmu jest mowa o kolekcjonowaniu orzechów przez lektora - w domyśle autorami tego filmu /kanału są Chińczycy, ...
Hejka
Hej
6-8 orzechów dziennie? Ano nic się nie stanie. W waszym stolcu znajdą się niestrawione orzechy. Same orzechy bez kompleksowej zmiany życia i diety nic nie zdziałają.
Tylko zbilansowana dieta, wystarczającą ilość snu i ruch daje w sumie efekty na duszy i ciele.
Racja to może być tylko dodatek grubas 120kg nie schudnie nawet ćwicząc nie przestrzegając diety gowno schudniesz
Orzechy włoskie sa ciężko strawne. Nie radze jeść na noc
Namocz je na 2 czy 3 godziny a potem zjedz
💕💕
❤
5kg przytyjesz w miesiąc ja jadlem
Jedzenie 5-8 orzechów nie więcej jak ich będziesz jadł w kilogramach to przytyjesz
Jprdl nie ma czegos takiego ze nie przyswajasz kalorii albo przyswajasz tylko po prostu przyswajasz normalnie kalorie wszystkie
A te witaminy itp to się tyczy wszystkich orzechów A nie tylko włoskich
Kurwa, babka mówi na temat orzechów włoskich, a nie każdych do chuja
Chyba 185 kilokalorii, 185 kalorii to było by bardzo mało. Dorosły człowiek musiałby ich zjeść ich niemal sto tysięcy żeby zaspokoić swoje zapotrzebowanie kaloryczne :D
16 like 3 kom
No i?
Nieprawy bo 6669 wyświetleń i 100 kom
85 sory xd
Czy moja lekko przeciążona wątroba upora się z orzechem ?
Kto nie lubi orzeszków
Ja nie lubię orzechów
Musze powiedziec o tym tacie.
Włoskie
nie jeść mnie!!!!
A co jeśli mam uczulenie xd
surowe orzechy laskowe się nie umywają do włoskich
oczywiście na plus, smak nie do podrobienia
Umrę bo mam alergie...
Ale orzechy też jest tłuszczów 😬
Coooo?
😭mam Alergię na orzechy włoskie
😭😭😭
Oqwopp i
0:29 nie kurła sram na nie
(A tak serio głupie pytanie no bo co można zrobić z orzechami jak nie zjeść)
A jak z tyciem?
Jezu
?
@@pannaanna. wszędzie jesteś
Matko Bosko
Bzdura uwielbiam orzechy włoskie i jem je praktycznie co dzień kupuję mieszankę orzechów nerkowcow laskowych włoskich i co jak lysialslem tak łysieje
Chujowe masz geny
3 komentarz 18 wyświetlenie
No i?
ruclips.net/video/g1lidCnT4KY/видео.html orzechy włoskie jem codziennie a potem biorę piłę i...
Hmm... Jak będę jadła wogule orzechy -to będę głupio wyglądała bo mam uczulenie.I pisze to bez oglądania.👿
W ogóle
Co się stanie jak będziesz oglądał 5-8 filmików Jasnej Strony dziennie?
R-afael_11 zglupiejesz przez fałszywe informacje
Oooooo
R-afael_11 większość z tych wszystkich informacji nie przekłada się w prawdziwym życiu a reszta to już jest to że ludzie o tym wiedzą
A co jezeli ktoś ma uczulenie na te orzechy
To dlatego mnie dziewczyny podrywają ....
Xd
Mam egzemę :(
Co to egzeme
@@jezuschrystus2346 wpisz se w google
@@Mindset_Discipline nie chce mi się wpisywać
@@jezuschrystus2346 a mi pisac
Nie wiem czy jedzenie orzechów ma wplyw na wlosy..dziadek mial wlosy do starosci ojciec ma ...wiek 70 lat ja mam wlosy 50 lat..to fakt..orzechy jemy z ojcem od święta..wiec uwarzam ze to bajki ..co podaje film
Nie prawda... Jeśli ktoś ma zdrowe i gęste włosy i ma dobre geny.. To może nie zjeść ani jednego orzecha i będzie zdrowy i miał gęste zdrowe włosy.. .. A jeśli ktoś ma genetycznie liche kudły i słaby umysł.. to orzechy też nie pomogą... Lipa ten film..
Prawda
Ja nie mogę jeść orzechów ani czekolady 😪