ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਵੀਡੀਓ ਆਖ਼ਰ ਤੱਕ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖਣਾ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 ноя 2024

Комментарии •

  • @kamalsingh-dc1vs
    @kamalsingh-dc1vs 7 месяцев назад +1

    ਮੈਂ ਕਬੱਡੀ 62,65, kg ਖੇਡਦਾ ਰਿਹਾ ਹਾ 2002 to 2020 ਤੱਕ ਖੇਡੀ ਹੁਣ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੀ ਜਿੰਮ ਹੈ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੀ ਖੇਡ ਹੈ,, ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਦਾ ਹਾ ਫਿਰ ਚਾਰ ਫ਼ੁੱਲ ਤੇਜ ਸਪਰੈਟਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾ ਬਸ ਏਹੀ ਮੇਰੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਬਾਈ ਜੀ। ??