5makanan terbaek buat mengawal diabetes darah tinggi 1.bayam spinach hijau merah brazil bitroot avocado potato berkulit ulam ulaman 2.jeruk kobis /Kobis di asinkan simpan 1week 3.Buah delima jus..delima buah berwarna rainbow ( jambu ) avocado 4.cendawan bulat / cendawan buttoon ,tauge, 5.coco yg tak ada gula /Dark cokelat. ( no msg no gula ) add..sinar matahari makan tq Dokter for tips bonus makanan sehat 🙏👍
Salam doktor. Saya dah amalkan pemakanan yang Dr sarankan . Berat badan saya turun dari 58 ke 48 dalam masa 3 bulan stabil. Tapi otot-otot saya hilang ...lengan kecil...kurus.Gula dari 17 selepas minum gula kat hospital kini 5.8 test selepas 2 bulan diet...test dijari. Doktor bg ubat saya belum makan lg. Macam mana nk berisikan sikit badan. Saya nampak kurus sangat macam dah hilang isi saya...tapi berat badan tetap 49-49 kg . Minta Dr komen Terima kasih.
@@norizambtmatdaud3946 saya bukan doktor, tapi saya tau kurus tu sebab kehilangan lemak tapi otot pun 'kurus sama'. Kena senaman yg jenis kekuatan (strength training) untuk bina otot. Nanti berat badan naik balik tapi bukan lemak yg terkumpul tapi otot.
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️ ۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞ *ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD...*
Terima kasih Dr.saya tengok video ni dan nak ambil dan kongsi ilmu dr. kt yg ada masalah berkaitan.juga dari video2 dr. .mintak sekali ni kira boleh ambil sampai kiamat ya dr...tak payah mintak ulang2 banyak kali.
Dr nordin ...terima kasih ..saya baru Mengikuti ...Dan Saya ingin mengenali apakah sakitkan Saya ...ini kaki bengkak tp sendi x sakit ...tetapi visa nyeri2 ...bila menapak ...
Betul tu Dr.N.Saya kalau gi kebun buat aktiviti cuaca pun panas lebih kurang 2 jam lebih.. kluar peluh, wahh balik dari kebun badan rasa ringan dan bertenaga .Vitamin D matahari terbaik
Waalaikum salam Dr. Terima kasih dah sharing. Saye selalu berbagi dg banyak customers2 kat kedai saye. Ada banyak juga yg dah beli DND, sebab diaorg tengok saye dah amalkan dari last years
Ha ha ha baru sadar istilah "Jeruk" dlm Bhs Malays itu sayur kubis atau kol, tadinya saya kira Jeruk=orange/nipis/limau/lemon. Di Indonesia selain bayam ada daun kelor, miracle leaf, mengandung potassium tinggi dan banyak zat nutrisi lain yang berguna. Semua penyakit itu kebanyakan berawal dari pencernaan yang kurang baik, asupan yang kurang beragam, kurang nutrisi, bikin peristaltik dan absorpsi di lambung/usus menurun. Tuhan menganugerahkan tubuh kita punya daya self healing dengan adanya bakteri pembusuk dalam usus. Kita perlu memelihara bakteri pembusuk ini dengan konsumsi makanan probiotik. Jika kesehatan pencernaan menurun, satu per satu muncul penyakit karena pencernaan kurang dapat menyerap makanan yang kita makan sehingga tubuh kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. So......number one is keep healthy your digestion. Untuk pelihara kesehatan pencernaan bisa gunakan kunyit putih, kunyit kuning, temulawak dan jahe merah, konsumsi makanan/minuman mengandung probiotik biasanya melalui proses fermentasi (yoghurt, tempe, tape, yakult) Untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah bersih makan secara rutin semangka berikut daging putihnya minimal 1x per 2 minggu, dan konsumsi alpukat minimal 1x per 2 minggu agar terhindar dari kolesterol tinggi penyebab sumbatan plak dalam pembuluh darah. (Ini penting lho untuk menghindari stroke). Untuk yang sudah berusia 40 ke atas disarankan konsumsi Vit B komplek dan Vit C selain kapsul daun kelor. Dan jangan lupa berjemur untuk mendapatkan asupan Vit D. Insha Allah nutrisi tubuh tercukupi, sehat terhindar dari penyakit-penyakit degeneratif. Masih banyak tumbuhan herbal lain yang berguna untuk kesehatan kita seperti bawang putih, daun salam, serai, fenugreek, daun sukun, buah mengkudu, daun kersen, pegagan, teh hijau, kulit manggis, daun kenikir, bunga telang. Sehat alami dengan herbal cara meminimalisir efek samping penggunaan obat kimia.
Jeruk in malay adalah makanan yang diperam dengan cuka untuk jadi masam...apa sahaja bukan refer kepada kubis..contoh lada yg diperam dengan cuka jadi lada jeruk
Untuk dapatkan ilmu tentang kesihatan boleh follow facebook rasmi facebook.com/drnoordindarus Chat admin di 017-5770773 untuk dapatkan bantuan lanjut (wa.link/gd62v5)
dokter yg baik sy minta tolong petunjuk begini tubuh sy hampir tiap hr dikrumuini semut maaf mhn petunjuk hrs bgmn sya ini dok ada penyakit kah trm kash dok
Bukan jeruk buah orange. Yang dimaksud dg jeruk adalah sayur yg dibuat jeruk, di Indonesia kayak buat asinan gitu. Tapi ini cuma kol atau kubis yg dikasih garam dan dibiarkan bbrp hari baru dimakan.
Minta tolong doktor siasat khasiat bawang putih tunggal... Harga mencecah RM270/kg... Saya makan tapi bakar dulu rasanya seperti makan ubi kentang... Terima kasih doktor... 😘👍👌
Assalammulaikum...Dr N. Boleh beritahu saya macam mana nak buat jeruk Kobis. Terima kasih...Dr N. Semoga Dr N sentiasa sihat wala'afiat dan murah rezeki...Aamin..ya rabbal alaamin.
Semlm ada tgk video dr nordin tajuk superfood terbaik utk sakit kronik..ada satu dia tunjuk cara buat kobis jeruk..hiris halus2 kobis masuk dlm bekas/botol kedap udara letak garam peram dlm 5 hari camtu..sis cuba tgk video tu.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
5makanan terbaek buat mengawal diabetes darah tinggi
1.bayam spinach hijau merah brazil bitroot avocado potato berkulit
ulam ulaman
2.jeruk kobis /Kobis di asinkan simpan 1week
3.Buah delima jus..delima buah berwarna rainbow ( jambu ) avocado
4.cendawan bulat / cendawan buttoon ,tauge,
5.coco yg tak ada gula /Dark cokelat.
( no msg no gula )
add..sinar matahari
makan
tq Dokter for tips bonus makanan sehat 🙏👍
TQ Dokter .....Hj.Ani From Indonesia.God bless you.Aamiin Yaa Allah
Salam doktor. Saya dah amalkan pemakanan yang Dr sarankan . Berat badan saya turun dari 58 ke 48 dalam masa 3 bulan stabil. Tapi otot-otot saya hilang ...lengan kecil...kurus.Gula dari 17 selepas minum gula kat hospital kini 5.8 test selepas 2 bulan diet...test dijari. Doktor bg ubat saya belum makan lg. Macam mana nk berisikan sikit badan. Saya nampak kurus sangat macam dah hilang isi saya...tapi berat badan tetap 49-49 kg . Minta Dr komen Terima kasih.
@@norizambtmatdaud3946 saya bukan doktor, tapi saya tau kurus tu sebab kehilangan lemak tapi otot pun 'kurus sama'. Kena senaman yg jenis kekuatan (strength training) untuk bina otot. Nanti berat badan naik balik tapi bukan lemak yg terkumpul tapi otot.
Potassium ambil ikut berat badan x 5
Oo
Moga dr menjadi contoh kepada yg lain, tidak kedekut ilmu yg bermanafaat.
ilmu bermanafaat sangat penting selepas kita akhiri hidup ini
*Assalamualaikum Semua, Jom sama-sama kita Selawat buat Baginda Nabi Muhammad S.A.W.* ❤️
۞اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد۞
*ALLAHUMMA SOLLI'ALA SAYYIDINA MUHAMMAD, WA'ALA AALI SAYYIDINA MUHAMMAD...*
Assalamu'alaikum dokter Nurdin semoga Allah SWT selalu memberikan kelancaran, kesehatan dan keselamatan
Dari Indonesia malang 💪
Terima kasih Dr.saya tengok video ni dan nak ambil dan kongsi ilmu dr. kt yg ada masalah berkaitan.juga dari video2 dr. .mintak sekali ni kira boleh ambil sampai kiamat ya dr...tak payah mintak ulang2 banyak kali.
T/kasih doktor ats nasihat yg diberi.
D3K2 kurang
Dr nordin ...terima kasih ..saya baru
Mengikuti ...Dan Saya ingin mengenali apakah sakitkan Saya ...ini kaki bengkak tp sendi x sakit ...tetapi visa nyeri2 ...bila menapak ...
Dr trimksh
Sya amal epal hijau. Daun saderi campur timun blend
Nk tnya jus ne utk diabetis ke drah tinggi
Thank Dr may Allah bless u
Assalamualaikum....trima kasih Dr Noordin....
Trikasih dokter untuk ilmunye
Semoga berkah dunia hingga akhirat
Aamiin
Thanks Dr. Noordin Darus.
Assalamualaikum doc.Noordin sehat sllu trimakasih ilmunya sangat bermanfaat
Saya inginkan nasihat seterusnya ...bagaimana ya ...tolong texts Saya..TQTQ Dr nardin for pelajaran yg terbaik ...n happy life good
Thank you 🤲Aamiin..🤲
Trimakasih banya imfo kesehatan nyh Dr semoga bermanpaat semoga Dr sehat juga panjang umur Aamiin semangat sukses Dr,
Thank you docter for 'ilmu yg bermanfaat sangat semoga menjadi amal jariah buat docter..aamiin🙏
terima kasih atas perkongsian ilmu nya DR.semoga DR. sht sll amiin
Thanks Doc!!
Heheheh..kita org kg kena belajar banyak ehhh...
Dah tua Doc....lupa aje.
Terbaik
Dr, terima kasih kerana memberi nasihat dalam Bahasa Melayu. 👍
Tks Dr. Bought Kimchi which is organic. Not yet test. Bought dark chocolate but only can find 80%
Trimaksih doktee atas shering ilmunya..
Wa'alaikumussalam
Terima kasih dr Nordin
Waallaikumsallam warohmatullohi wabarokaatuh... terimakasih dan semoga kita semua dalam keaadan selamat dan sehat selalu...aamih yarobbal allamiin.
Assalamu'alaikum dokter , terimakasih atas ilminya semuga dokter sehat selalu
Tq perkongsian nye doc...Alhamdulillah 🤲 moga bermanfaat 😊
p
Masya Allah...tabarakallahu...thank you very much for your information Dr. N...sangat bermanfaat. Salam sehat selalu from Jakarta 🙏 👍
Terima Dokter 🙏🙏👍
Terima kasih,dr.noordin...🙂😁
Terima kaseh dr atas nasehat2 yg amat berguna.
Trimakasih pak noordin
Alhamdulillah syukur semoga sehat walafiat terbaik aminyarobalalmin
Betul tu Dr.N.Saya kalau gi kebun buat aktiviti cuaca pun panas lebih kurang 2 jam lebih.. kluar peluh, wahh balik dari kebun badan rasa ringan dan bertenaga .Vitamin D matahari terbaik
❤
❤❤❤❤
[[
[
❤
assalam dokter nordin terima kaseh banyak2 jelas sekali dok beri maklumat .moge Allah mudahkan urusan dokter noordin dimurah rezeki p/umur
Terimakasih Dr.. Semoga Allah rahmati Dan lindungi Dr dan keluarga kerana sentiasa ikhlas berkongsi ilmu
Assalamualaikum saya memiliki Sakit stroke dah hampir 5 Tahun saya nak tanya mcmn nak gerakan jari saya... Tk
trmkasih dokter atas prkongsian
Terima kasih Dr..
Terima kasih Doctor, nak tanya di mana nak dapat kan D3K2
Tksh pk Dr ilmu ny jadi kita semua tau ......
Alhamdulillah...Terima kasih dr kerana sentiasa berbagi ilmu yang sangat bermanfa'at. Jazakallah khairan katsiira buat dr....Aamiin
Assalamualaikum Doc terima kasih cara doc terangkan jelas tak semesti benda2 yg mahal saja yg boleh di ambil untuk dapatkan khasiat 👍
Btl sgt dik..sprti akak yg tak mampu ni..😅
Salam Dr. Vit. 'D'dr matahari free kita kena berusahalah untuk mendapatkan nya. 😊👍
Assalamualaikum doc,macamana nak buat jeruk kobis?
Assalamualaikum.. terbaik Dr.. terima kasih atas perkongsian dan ilmu 👍.. Alhamdulillah..
bismillah, dokter buah delima jusnya pakai bijinya sekalian kah jazakumullohukharon
Terima kasih Dr. banyak membantu kami yang bermasalah dengan kesihatan semoga Allah jua memelihara Dr dan keluarga dengan Rahmat kesihatan yang baik.
Salam
Mantap
Dr bikin sendiri kimchinya sedap !
Macamana nak buat
Baru tukar ke DND punye baru i minggu tp masih tinggi jgk bacaan gula saye
Labu Siyam untuk jantung , ada di Guru bangsa Chanel
Terimakasih dok
Alhamdulillah.. terima kasih doctor.. ilmu yg bermanfaat
Aamiin
Mantap sekali
Rakyat mkn yg elok. Org politik ubuh yg tak elok. .dktr pakar mesti tahu kajian. Mknr on.
Ok
👍
DND..macamana nak buat jeruk kobis
😊
Waalaikum salam Dr. Terima kasih dah sharing. Saye selalu berbagi dg banyak customers2 kat kedai saye. Ada banyak juga yg dah beli DND, sebab diaorg tengok saye dah amalkan dari last years
❤
Terima kasih Dr atas infonya, semoga Dr sehat selalu
👍👍👍👍👍👍👍
Ha ha ha baru sadar istilah "Jeruk" dlm Bhs Malays itu sayur kubis atau kol, tadinya saya kira Jeruk=orange/nipis/limau/lemon. Di Indonesia selain bayam ada daun kelor, miracle leaf, mengandung potassium tinggi dan banyak zat nutrisi lain yang berguna.
Semua penyakit itu kebanyakan berawal dari pencernaan yang kurang baik, asupan yang kurang beragam, kurang nutrisi, bikin peristaltik dan absorpsi di lambung/usus menurun. Tuhan menganugerahkan tubuh kita punya daya self healing dengan adanya bakteri pembusuk dalam usus. Kita perlu memelihara bakteri pembusuk ini dengan konsumsi makanan probiotik. Jika kesehatan pencernaan menurun, satu per satu muncul penyakit karena pencernaan kurang dapat menyerap makanan yang kita makan sehingga tubuh kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
So......number one is keep healthy your digestion. Untuk pelihara kesehatan pencernaan bisa gunakan kunyit putih, kunyit kuning, temulawak dan jahe merah, konsumsi makanan/minuman mengandung probiotik biasanya melalui proses fermentasi (yoghurt, tempe, tape, yakult)
Untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah bersih makan secara rutin semangka berikut daging putihnya minimal 1x per 2 minggu, dan konsumsi alpukat minimal 1x per 2 minggu agar terhindar dari kolesterol tinggi penyebab sumbatan plak dalam pembuluh darah. (Ini penting lho untuk menghindari stroke).
Untuk yang sudah berusia 40 ke atas disarankan konsumsi Vit B komplek dan Vit C selain kapsul daun kelor. Dan jangan lupa berjemur untuk mendapatkan asupan Vit D. Insha Allah nutrisi tubuh tercukupi, sehat terhindar dari penyakit-penyakit degeneratif.
Masih banyak tumbuhan herbal lain yang berguna untuk kesehatan kita seperti bawang putih, daun salam, serai, fenugreek, daun sukun, buah mengkudu, daun kersen, pegagan, teh hijau, kulit manggis, daun kenikir, bunga telang. Sehat alami dengan herbal cara meminimalisir efek samping penggunaan obat kimia.
Jeruk juga bermaksud sesuatu makanan atau buah yang diperam atau campur cuka menyebabkan ia rasa masam.Jeruk disini bukan buah lemon atau limau.
Jeruk in malay adalah makanan yang diperam dengan cuka untuk jadi masam...apa sahaja bukan refer kepada kubis..contoh lada yg diperam dengan cuka jadi lada jeruk
Jeruk bukan kobis. Jeruk istilahnya buahan/sayuran yg di fermantasi (to produce lactic acid) eg: pickle cucumber, cabbage, plum, kimchi, yogurt etc..
Bahasa Melayu/ bahasa Malaysia
Jeruk, kalau di Malaysia ialah makanan yang diawet menggunakan garam atau vinegar. Contohnya acar.
الحمد لله ❤جزاك الله خيرا 🙏🏻
Essien c uhhh
Terimakasih banyak Dr.sudah berbagi ilmu, sangat bermanfaat. Semoga Dr selalu sehat. Aamiin.
Saya dari Lebak Indonesia
O
Ramuan Untuk Penderita Kardiovaskular dengan Tbuhan Krokot , Herbal Prioritas WHO
Macam mana ya nk buat jeruk kubis tu? Ada siapa2 tahu tak?
Untuk dapatkan ilmu tentang kesihatan boleh follow facebook rasmi facebook.com/drnoordindarus
Chat admin di 017-5770773 untuk dapatkan bantuan lanjut (wa.link/gd62v5)
Klu kaki dh luka.bolh ke sy amalkn schna inc
Jeruk Kubis😃
dokter yg baik sy minta tolong petunjuk begini tubuh sy hampir tiap hr dikrumuini semut maaf mhn petunjuk hrs bgmn sya ini dok ada penyakit kah trm kash dok
Macamana dgn buah durian belanda sesuai utk pesakit kencing manis
Dr Nordin kena bagi panduan makanan orang yg ada CKD, DM, HPT sekali sb org yg dah kena CKD x boleh makan bayam sb byk potassium tu
Ada yg makan sayur pak choy utk masalah buah pinggang. Blh baiki buah pinggang. Cubalah, rebus/celur, masak lemak.
Assalamualaikum Dr saya ingin bertanya dimana dan bagaimana untuk saya dapatkan D3K2 ,
Doc..I heard ppl say they add chemicals to make the sprouts grow overnight..r they still healthy??
Darah tinggi= high blood presure
Jeruk in Indonesia is orange.
Kol = cabbage
Alpukat= avocado
Jamur/cendawan=mushroom
Ada cendawan tak blh mkn..! Roti yg sdh bercendawan...😅
Bukan jeruk buah orange.
Yang dimaksud dg jeruk adalah sayur yg dibuat jeruk, di Indonesia kayak buat asinan gitu.
Tapi ini cuma kol atau kubis yg dikasih garam dan dibiarkan bbrp hari baru dimakan.
Asalamualaikum doktor
Buah Delima makan biji juga ke?
Hmm yang ini 12 Viagra Alami Yang Sudah Populer di Masyarakat, Bukan Sekedar Mitos Tapi Teruji di Guru Bangsa Chanel
dark chocolate 99% minggu lepas makan.terkejut!.boleh hilang pening...hihi😂
..
Doc berapa jam nk kena cahaya matahari. Dan makan bayam berapa Kali sminggu??
Hari2 lgi bagus vit D dari sinar chya mtahari dari pukul 8 pg hingga pukul 10 pg. 🙏
Banyak ilmu2.cuma orang indo harus fokus di bahasa.
Assalamualaikum
Dr bgmana nak older DnD 369..bantu sya dr..
Biasanya hujung siaran youtube ada disertakan nombor telefon. FB ada Dr. Noordin Darus atau laman web DND diet.
buah delima tu blh mkn dengan biji2 dia ke..kena kunyah bg hncur betul2 ke..
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ada minyak terbaik.Minyak sawit merah.
Sya ada drh tinggi tp x de kencg manis. Sya jaga pemakanan
buat sendri kimci
Dr..bahasanya saya ga paham bener,padahal saya enting info nya , tolong yah dokter penting untuk saya.maklum orang kampung terimakasih.
1.bayam 2.kobis saurkraut 3.buah delima 4.cendawan (button mushroom the best) 5.dark chocolate (takde gula).
*notes:
ikut DND diet, dapatkan sinar matahari.
Minta tolong doktor siasat khasiat bawang putih tunggal... Harga mencecah RM270/kg... Saya makan tapi bakar dulu rasanya seperti makan ubi kentang... Terima kasih doktor... 😘👍👌
Dr kalau saya ada ckd stage 2, boleh tak makan yg tinggi potassium ni? Problem saya sekarang BP saya tinggi everage 140/100.
Salam doktor.shienchi DND dengan shienchi ustaz Hanafi same ke tidak?
Tak sama
buah kena limit xblh mkn mcm org sihat kan...
Camna nak dptkan D3K2 dtor.
Assalammulaikum...Dr N. Boleh beritahu saya macam mana nak buat jeruk Kobis.
Terima kasih...Dr N. Semoga Dr N sentiasa sihat wala'afiat dan murah rezeki...Aamin..ya rabbal alaamin.
Semlm ada tgk video dr nordin tajuk superfood terbaik utk sakit kronik..ada satu dia tunjuk cara buat kobis jeruk..hiris halus2 kobis masuk dlm bekas/botol kedap udara letak garam peram dlm 5 hari camtu..sis cuba tgk video tu.
Salam Dr.. apa makanan/herbs utk mereka yg ada fatty liver..mohon pencerahan...tq
Milk Thistle
Sharing...
Excersice ringan...
istiqmah hari2...30 min dah ok...