Sempre muito correto nas colocações! Esse canal foi uma das melhores coisas que o RUclips me recomendou nos últimos anos! Gratidão por tantas informações importantes!
Eu tambem estou gostando bastante pela sinceridade ja cheguei a ver videos de YT famosos dizer que esteroides nao fazem tanto mal assim como o pessoal diz.
Resumindo. O mais barato e com "mesmo "efeito é um suco simples de beterraba, cenoura, limão e gengibre. E de praxe, toma um cafezinho, pois ninguém é de ferro...rs
Já fica minha dúvida: de quantos ml de suco e quanto tempo antes? E pode ser junto com algum alimento? O café seria na hora de sair? Tomo uma cápsula de café e realmente dá um gás heim . Obrigado. @dr.danillojpereira
@@kelvinxperia não sou especialista mas na minha humilde opinião, não será a medida certa de Ml de suco que te dará resultados. Faço calistenia e procuro me alimentar antes com uma quatidade que eu me sinta bem. Como e bebo o suficiente que me atenda nos treinos. Caso no treino eu sinta fraquezas, no próximo próximo melhorar na alimentação. Procuro treinar de 20 a 30 min após minha alimentação. Antes disso, me sinto mal nos treinos. Continue fazendo os testes e veja o que melhor funciona para você. Repito, não sou especialista. Aí é papo para o DR msm... rsrs. Abraços.
Dr. Danilo, poderia compartilhar conosco, como sugestão de um próximo tema, dicas de treino e nutrição e especificidades de suplementação, para quem tem objetivo específico de ganhar Força Muscular e Resistência e não a hipertrofia. Suas contribuições são muito boas e com muita qualidade. Grato pelos conteúdos que tem compartilhado 👍👍
Sem qualquer dúvida, o melhor vídeo sobre pré treino que já vi! Nunca vi sentido em ter beta alanina em pré treino, já que é de uso crônico. Parabéns!!!
Com esse vídeo cheguei a conclusão que fiz certo. Em vez de comprar um pré-treino caro, estou usando beta-alanina e creatina pra ter um efeito crônico, ou seja, de acúmulo com o tempo. Também costumo tomar um ou dois cafés puros sem açúcar antes do treino. O Danilo disse tudo, eles misturam ingredientes na tentativa de justificar o preço. Sugiro pesquisar os ingredientes e comprar separado pra tomar uma dose maior caso se encaixe com sua necessidade. Esse é um dos melhores canais pra pegar informações relevantes, bem diferente daqueles dos "garotos propaganda" que tem até o seu mérito, mas é preciso saber filtrar.
Concordo bastante, mas daí você toma MEIA DOSE de Hórus antes do treino e em 30 minutos você sente 0 cansaço e muita disposição. Evito tomar sempre, apenas nas sextas-feiras quando estou muito cansado. Mas, é uma boa alternativa.
O Homem é o brabo! Linguagem objetiva, conteúdo idôneo e muito relevante. Um verdadeiro serviço de utilidade pública. Muito obrigado Doutor Danillo, por compartilhar conhecimento e conteúdo relevante.
Dr. Danilo. Te encontrei hoje no RUclips. Fala sobre Pilates, e o que quem tem mais de 60 anos pode fazer ( fora de academia) Sofri 2 anos tratando torção de joelho na frente do meu Personal. Lembre-se que as coroas te assistem também…. Estou gostando muito das suas lives…. Continuarei te seguindo. ☺️👏👏👏
O Doutor citou a ameixa como fonte de nitrato, então pergunto: a ameixa seca mantém o nitrato?Estendendo a mesma pergunta para morangos secos, farinha de beterraba...
Tava refletindo aqui sobre essas coisas e pensei que nunca vi um vídeo falando sobre saúde do sistema digestivo, especificamente da flora intestinal tão importante para absorção dos nutrientes, produção de serotonina etc. Será que as cápsulas de absorção retardada ( passam pelo estômago sem serem digeridas) de variedades de bactérias (e fungos?) benéficas ou alimentos fermentados e pré/pró bióticos podem ajudar a termos mais energia e disposição não somente nos treinos mas no dia a dia no geral? Viajei demais? Tô lendo sobre o intestino e tô impressionado como esse orgão é incrível. Valeu mestre!
Vc adivinhou foi o tema da próxima semana! Aahahahah Aguarde aqui! Seu pensamento foi sensacional e tem estudo comentando sobre: treine o seu intestino!
Aprendi a fazer o meu pré treino com um nutri. 6 g de citrulina, 4 g de taurina que reage bem com a citrulina, e 420 mg de cafeína, adquirida de cápsulas de cafeína pura. É a bomba de Hiroshima amigos. Mas não recomendo pra quem tem qualquer arritmia cardíaca ou problema de pressão. Só para atletas de condição normal que precisam de um ânimo e não conseguem obter isso na alimentação.
Já usei alguns pré treinos e não senti muito efeito, e fiz um teste, comprei capsulas de cafeína de 420mg e foi o único que me tirou da cama naqueles dias que você acorda sem vontade de nada.
Oi amei o conteúdo mais o meu pré treinos é 02 bananas mais leite em pó desnatado, 3g ou 5g de canela, maca peruana, amendoim triturado sem sal, colageno e as vezes açaí em pó ou cacau 100%. Ótimo. 😊😊😊😊
A maioria dos nacionais são sub dosados e funcionam, se muito, na base do placebo. Poucas são as marcas que produzem pré treinos realmente eficientes em termos de dosagem. Dux, 3VS e Iridium Labs têm produtos realmente eficientes em termos de dosagem.
Olá Dr Danillo, sou novo por aqui e tenho dúvidas sobre termogênicos. Ajuda a perder peso com treinamento? Realmente é bom? Parabéns pelos seus vídeos. Deus abençoe
Dr. Danilo, excelente vídeo, bem explicado e cirúrgico nos detalhes. Eu tenho uma duvida cruel, comecei agora meus treinos mas eu acordo muito cedo (5h da manha) e tenho medo de treinar em jejum, cair duro, rssss. O que seria melhor para consumir nesse horário, desjejum/pré treino? Tenho consumido banana prata com aveia, mas sinceramente ainda sinto fome e falta força. Muito obrigado!
Ola tudo bem , pensando em treino quando se tem um musculo mais desenvolvido que o outro por genetica ou lateralidade ser canhoto ou destro! Ex braços, pernas... O que fazer para igualar? Ou por genetica isso nao é possivel? Se sim .. um treino com mais peso ou repetiçoes do lado que queremos desenvolver/aumentar para ficarmos com proporçoes proximas!!
Fala Danilo, bom dia! Gratidão pela seriedade e principalmente didática com q nos compartilha o seu conteúdo. Por gentileza é possível um video, comparativo com os chamados queimadores de gordura, exemplo: Lipo 6, Fat Burner, EPH 100. Abs e Sucesso.
Seja bem vindo meu caro, todos esses podem ser substituídos por um bom cafezinho! Tem uma playlist aqui sobre obesidade e emagrecimento, acompanha que vai aprender sobre!
Gratidão pelas dicas valiosas! Estou me disciplinando assistir todos os seus vídeos e fazendo todas as suas orientações . Esse vídeo foi excelente ! Tenho certeza de que irei recuperar a minha saúde e a minha condição física seguindo suas orientações !!! Abraços 🦋🦋🦋💜🎃🪄🩷✨🪄🙌🏻👏🏋🏻♀️🥹 10:47
Boa doutor👏🏾👏🏾sou ciclista amador e faço uso de suco de beterraba antes do treino,so me tira uma dúvida o que o sr acha de levar o suco de beterraba como repositor energético no treino longo,será que é bacana?me da uma dica🤟🏾🤟🏾
Já gastei tanto dinheiro comprando super coffe só fazia suar kkkk. Agora qdo tomo que é raro é só um cafezinho preto ou uma cápsula de cafeína nos dias de treino de pernas! Gratidão Dr.🙏
Oi. Sou nova no canal. O meu pedido é: Dr o senhor poderia falar sobre uso de suplementos para quem faz spinning? Atividade intervalada na bike. Obg. Obs: Para melhora da performace.
Sou diabetico tipo 1 (32UI de LANTUS pela manhã) e tenho hipotiroidismo (controlado com comprimido 150ml), voltei a treinar depois de 4 anos parado e resolvi de fato cuidar da saúde e do corpo porém... Gostaria de saber se eu posso tomar uns esteroides e qual médico especialista ideal para já que a maioria não iria querer passar 😅. Não tenho medo de agulha já que tomo todo dia.
acabei de comprar um psichotic da insane labs da tampa vermelha, eu to tomando agora um psichothic saw, não sei se é "bom" pra quem não é leigo tipo um medico, mas isso bateu muito
Dr boa tarde ! Por gentileza, um vídeo de intra treino caseiro. Tomo pré treino, treino com muita intensidade e tecnicas avançadas, não sou de fazer muitos exercícios para um músculo, mais chega no meio do treino, minha intensidade cai.
pelo oq entendi vale fazer uma refeição antes do treino com carbo leve + um suco de fruta vermelha que já da uma segurada boa , ou estou pensando besteira ?
A mente humana é foda, as pessoas se encantam por potes coloridos, coloquem todos os suplementos em saquinhos transparente, e parte do encanto vai embora, associamos o desenho do pote com a performance, desenho de caveira, cores fortes, nomes , tudo pra iludir, no fim só pagamos pelo pote, muito pouco pelo conteúdo de fato.
Compra tudo separado e faz uma mistura todo dia Creatina , beta alanina, arginina, citrulina, bcaa e waxy maize... toma todo dia e pronto!!! melhor pretreino do mundo!!
Pior que não kkkkkkkkkkkkkkkkkk@@dr.danillojpereira são os suplementos mais estudados e comprovados. São a base de todos os pre treinos mais tops do mercado... e detalhe, sem estimulante para não ficar pilhado e ansioso. para mais dicas, me sigam. abraços pessoal
Eu para ser sincero... não fico inventando muita moda com pré treinos comerciais , se estou mais cansado e estou treinando antes das 15:00 hrs eu apenas tomo uma xícara de café a mais cerca de 30 minutos antes do treino( pois cafeína demais perto do horário de domir pode atrapalhar a qualidade do sono...sem sono adequado a hipertrofia fica prejudicada). Mas vou testar e incluir fontes naturais de nitratos para avaliar minha performance.
Olá! Tenho 48 anos, faço musculação a uns 6 meses, estou me sentindo cansada durante o dia (tomo creatina) me indicaram tomar um pre-treino, então não vai adiantar muito? Obgda adoro seus vídeos 🥰
Eu gosto tanto do efeito do suco de beterraba quanto do pré treino pronto, como um desses mostrados... Seria pertinente ou muito arriscado tomar o pré treino diluído em um suco de beterraba? (reduzindo a dosagem total e a concentração da beterraba) Pois minha rotina é bem puxada, então quando tenho tempo para treinar muitas vezes estou um pouco fadigado, sonolento.
Meus Deus, vai a merda e para de militar, ele não está escrevendo um artigo não minha filha. Imagina ter o cerebro necrosado ao ponto de assistir um vídeo valioso desse e focar num erro minimo de português? Mdsssss kkkkkkkkkkkk essa garota numa roda de conversa de amigos deve ser insuportavel kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
Sempre muito correto nas colocações! Esse canal foi uma das melhores coisas que o RUclips me recomendou nos últimos anos! Gratidão por tantas informações importantes!
Obrigado pelo elogio de verdade!
Eu tambem estou gostando bastante pela sinceridade ja cheguei a ver videos de YT famosos dizer que esteroides nao fazem tanto mal assim como o pessoal diz.
Resumindo. O mais barato e com "mesmo "efeito é um suco simples de beterraba, cenoura, limão e gengibre. E de praxe, toma um cafezinho, pois ninguém é de ferro...rs
No alvo! 🎯🎯🎯
Ótimo vídeo 😊
😮
Já fica minha dúvida: de quantos ml de suco e quanto tempo antes?
E pode ser junto com algum alimento?
O café seria na hora de sair?
Tomo uma cápsula de café e realmente dá um gás heim .
Obrigado.
@dr.danillojpereira
@@kelvinxperia não sou especialista mas na minha humilde opinião, não será a medida certa de Ml de suco que te dará resultados. Faço calistenia e procuro me alimentar antes com uma quatidade que eu me sinta bem. Como e bebo o suficiente que me atenda nos treinos. Caso no treino eu sinta fraquezas, no próximo próximo melhorar na alimentação. Procuro treinar de 20 a 30 min após minha alimentação. Antes disso, me sinto mal nos treinos. Continue fazendo os testes e veja o que melhor funciona para você. Repito, não sou especialista. Aí é papo para o DR msm... rsrs. Abraços.
Simples e direto ao ponto. Show de bola
Obrigado pelo elogio
Gosto muito dos seus vídeos, mas este pré-treino da Hórus me faz sentir muito bem, principalmente quando estou muito cansado.
Maravilhoso! 👏🏽
Tá a querendo tomar algum termogênico mas tinha receio por conta da minha ansiedade 🤡🥲
Mais um ponto!
Dr. Danilo, poderia compartilhar conosco, como sugestão de um próximo tema, dicas de treino e nutrição e especificidades de suplementação, para quem tem objetivo específico de ganhar Força Muscular e Resistência e não a hipertrofia. Suas contribuições são muito boas e com muita qualidade. Grato pelos conteúdos que tem compartilhado 👍👍
Rapaz, gostei bastante a sua ideia viu! Muito bom! Aguarde o vídeo
@@dr.danillojpereira show! Obrigado 👍
Sem qualquer dúvida, o melhor vídeo sobre pré treino que já vi! Nunca vi sentido em ter beta alanina em pré treino, já que é de uso crônico. Parabéns!!!
Obrigado pelas palavras, seja bem vindo! ✅👊🏻
Olá, dr! Qual seria a dose recomendada de suco de beterraba ou melancia antes do treino ? Tipo quantas gramas da fruta e a quantidade de água.
Tem video aqui sobre o assunto! Bora maratonar o canal!
@@dr.danillojpereira poxa
CANAL TOP! Valeu Dr.! Nordestino arretado!!! 👏👏👏👏😎💥
Valeu painho, obrigado!!!
Com esse vídeo cheguei a conclusão que fiz certo. Em vez de comprar um pré-treino caro, estou usando beta-alanina e creatina pra ter um efeito crônico, ou seja, de acúmulo com o tempo. Também costumo tomar um ou dois cafés puros sem açúcar antes do treino. O Danilo disse tudo, eles misturam ingredientes na tentativa de justificar o preço. Sugiro pesquisar os ingredientes e comprar separado pra tomar uma dose maior caso se encaixe com sua necessidade. Esse é um dos melhores canais pra pegar informações relevantes, bem diferente daqueles dos "garotos propaganda" que tem até o seu mérito, mas é preciso saber filtrar.
E segue o jogo! ✅👊🏻
Concordo bastante, mas daí você toma MEIA DOSE de Hórus antes do treino e em 30 minutos você sente 0 cansaço e muita disposição.
Evito tomar sempre, apenas nas sextas-feiras quando estou muito cansado.
Mas, é uma boa alternativa.
O Homem é o brabo!
Linguagem objetiva, conteúdo idôneo e muito relevante. Um verdadeiro serviço de utilidade pública.
Muito obrigado Doutor Danillo, por compartilhar conhecimento e conteúdo relevante.
Obrigado de coração!!!
Dr. Danilo.
Te encontrei hoje no RUclips.
Fala sobre Pilates, e o que quem tem mais de 60 anos pode fazer ( fora de academia) Sofri 2 anos tratando torção de joelho na frente do meu Personal.
Lembre-se que as coroas te assistem também…. Estou gostando muito das suas lives…. Continuarei te seguindo. ☺️👏👏👏
Muito obrigado pela presença aqui querida! Falarei sim!!!
O Doutor citou a ameixa como fonte de nitrato, então pergunto: a ameixa seca mantém o nitrato?Estendendo a mesma pergunta para morangos secos, farinha de beterraba...
Desidratar significa que tirou água, mas a caloria e o nitrato permanecem!
@@dr.danillojpereira Obrigada!
Você é o cara! Primeiro video seu que eu vi e já me inscrevi!
Que honra! Seja bem vindo!
Oii boa noite doutor!!
Poderia abordar o tema:
"Suplementos para diabéticos tipo 1- hipertrofia - quais podem se usado? "
Boa
Sugestão anotada!
@@dr.danillojpereira muito obg!
Tava refletindo aqui sobre essas coisas e pensei que nunca vi um vídeo falando sobre saúde do sistema digestivo, especificamente da flora intestinal tão importante para absorção dos nutrientes, produção de serotonina etc.
Será que as cápsulas de absorção retardada ( passam pelo estômago sem serem digeridas) de variedades de bactérias (e fungos?) benéficas ou alimentos fermentados e pré/pró bióticos podem ajudar a termos mais energia e disposição não somente nos treinos mas no dia a dia no geral?
Viajei demais?
Tô lendo sobre o intestino e tô impressionado como esse orgão é incrível.
Valeu mestre!
Vc adivinhou foi o tema da próxima semana! Aahahahah Aguarde aqui! Seu pensamento foi sensacional e tem estudo comentando sobre: treine o seu intestino!
Que legal. Aguardando aqui.
Um abraço e obrigado por todas as aulas e atenção que tem com todos nós.😊
Simples e direto... top sem enrolação.
Segue o jogo
Salve sensei, q vídeo maravilhoso.
Obrigado querida!
Top;Obrigada doutor pelas dicas ;,são ótimas
Eu que agradeço a sua presença aqui!
Adorei! Parabéns Doutor
Obrigado pelo elogio!!!
Confesso que o doce de leite de mainha faz sucesso por aqui como pré-treino vez ou outra haha. Dá energia e ainda vou treinar feliz 😊
Simples, eficiente e ainda tem o fator emocional envolvido! Só vejo acertos nessa escolha!
Também tô usando doce de leite, uma colher assim que chego na academia. E antes de sair de casa, um café.
Melhor escolha❤
Quando eu faço pedal eu como um pé de moquele😊
Aprendi a fazer o meu pré treino com um nutri. 6 g de citrulina, 4 g de taurina que reage bem com a citrulina, e 420 mg de cafeína, adquirida de cápsulas de cafeína pura. É a bomba de Hiroshima amigos. Mas não recomendo pra quem tem qualquer arritmia cardíaca ou problema de pressão. Só para atletas de condição normal que precisam de um ânimo e não conseguem obter isso na alimentação.
Sempre coerente com as palavras, muito obrigada pelas informações!
Eu que agradeço!!!
informações bem relevantes! parabéns pelo canal
Obrigado pelo elogio
Já usei alguns pré treinos e não senti muito efeito, e fiz um teste, comprei capsulas de cafeína de 420mg e foi o único que me tirou da cama naqueles dias que você acorda sem vontade de nada.
Funciona, tem video aqui falando sobre a cafeina!
Meu Deus, 420mg de cafeína? Você quer se matar???
QUE VIDEO SENSACIONAL! ISSO E DE UTILIDADE PÚBLICA
Obrigado!
Oi amei o conteúdo mais o meu pré treinos é 02 bananas mais leite em pó desnatado, 3g ou 5g de canela, maca peruana, amendoim triturado sem sal, colageno e as vezes açaí em pó ou cacau 100%. Ótimo. 😊😊😊😊
Esqueci o gergelin.
Atirou pra tudo que é lado ein, hehehehe! Tem coisa que funciona e coisa desnecessária ai
A maioria dos nacionais são sub dosados e funcionam, se muito, na base do placebo. Poucas são as marcas que produzem pré treinos realmente eficientes em termos de dosagem. Dux, 3VS e Iridium Labs têm produtos realmente eficientes em termos de dosagem.
O ponto chave do vídeo foi: pré treino é realmente necessário?
pão com doce de leite é um ótimo pré treino e não custa um décimo desses potes aí.@@dr.danillojpereira
Olá Dr Danillo, sou novo por aqui e tenho dúvidas sobre termogênicos. Ajuda a perder peso com treinamento? Realmente é bom? Parabéns pelos seus vídeos. Deus abençoe
Fala meu querido, seja bem vindo! Tem video aqui sobre o assunto!
Dr. Danilo, excelente vídeo, bem explicado e cirúrgico nos detalhes. Eu tenho uma duvida cruel, comecei agora meus treinos mas eu acordo muito cedo (5h da manha) e tenho medo de treinar em jejum, cair duro, rssss. O que seria melhor para consumir nesse horário, desjejum/pré treino? Tenho consumido banana prata com aveia, mas sinceramente ainda sinto fome e falta força. Muito obrigado!
Uma sugestão: agendar consulta e sermos mais assertivos no seu caso!
Guaraná em pó, beterraba em pó, uva roxa em pó e gengibre em pó: 2x colher de chá com água 200ml. Bom pré treino 😜
Ola tudo bem , pensando em treino quando se tem um musculo mais desenvolvido que o outro por genetica ou lateralidade ser canhoto ou destro! Ex braços, pernas... O que fazer para igualar? Ou por genetica isso nao é possivel? Se sim .. um treino com mais peso ou repetiçoes do lado que queremos desenvolver/aumentar para ficarmos com proporçoes proximas!!
Os lados não são iguais, eles são parecidos e até 10% é um valor totalmente aceitável!
Fala Danilo, bom dia! Gratidão pela seriedade e principalmente didática com q nos compartilha o seu conteúdo. Por gentileza é possível um video, comparativo com os chamados queimadores de gordura, exemplo: Lipo 6, Fat Burner, EPH 100. Abs e Sucesso.
Seja bem vindo meu caro, todos esses podem ser substituídos por um bom cafezinho!
Tem uma playlist aqui sobre obesidade e emagrecimento, acompanha que vai aprender sobre!
Fico com o suquinho de beterraba ,uva, morango e melancia como já aprendi com você.😉😉 Mas, gostei muito do tema onde você reforça os três Pilares.👏👏👍👍
Mais um ponto!
onde tem essa receitinha de suco de beterraba?
Dr Danilo, boa noite. Beterraba em pó, substitui a natural? Obrigado. Forte abraço.
Pode sim!
👏 Ótimo, obrigado
Eu que agradeço
Gratidão pelas dicas valiosas!
Estou me disciplinando assistir todos os seus vídeos e fazendo todas as suas orientações .
Esse vídeo foi excelente !
Tenho certeza de que irei recuperar a minha saúde e a minha condição física seguindo suas orientações !!!
Abraços 🦋🦋🦋💜🎃🪄🩷✨🪄🙌🏻👏🏋🏻♀️🥹 10:47
Parabéns Fernanda! Seja bem vinda!
Muito obrigado 👏🏽👏🏽
Disponha!
Boa doutor👏🏾👏🏾sou ciclista amador e faço uso de suco de beterraba antes do treino,so me tira uma dúvida o que o sr acha de levar o suco de beterraba como repositor energético no treino longo,será que é bacana?me da uma dica🤟🏾🤟🏾
Opa, gostei da pergunta. Tb queria saber isso mesmo.
E no caso, quanto tempo após tomar o suco e por quanto tempo tem o efeito.
Assiste ao vídeo da banana como intra treino aqui!
Já gastei tanto dinheiro comprando super coffe só fazia suar kkkk. Agora qdo tomo que é raro é só um cafezinho preto ou uma cápsula de cafeína nos dias de treino de pernas! Gratidão Dr.🙏
No alvo!
Oi. Sou nova no canal. O meu pedido é:
Dr o senhor poderia falar sobre uso de suplementos para quem faz spinning? Atividade intervalada na bike. Obg. Obs: Para melhora da performace.
Olá seja bem vinda! Tem uma playlist aqui sobre suplementos! Maratona que vai aprender um bocado sobre!
Inscrito Novo Canal. Ótimos conteúdos. Sucesso irmão. 👏🏼👏🏼🙂
Agradeço muito, seja bem vindo!
Sou diabetico tipo 1 (32UI de LANTUS pela manhã) e tenho hipotiroidismo (controlado com comprimido 150ml), voltei a treinar depois de 4 anos parado e resolvi de fato cuidar da saúde e do corpo porém...
Gostaria de saber se eu posso tomar uns esteroides e qual médico especialista ideal para já que a maioria não iria querer passar 😅.
Não tenho medo de agulha já que tomo todo dia.
Esteroides não foram feitos para esse fim!
Olá, Danilo.
Qual a efetividade do uso de maltodextrina? Há alguma contra indicação?
Obrigado
Malto é carbo de rápida absorção! Carbo funciona para performance! 👊🏻✅
@@dr.danillojpereiraqual é o melhor pré treino o mais poderoso por -200
Dr parabéns pelo trabalho! Dr o que bom tomar para as veias do braço aparecerem e saltar? Obrigado!
Musculação! Isso que dilata as veias!
@@dr.danillojpereira blz obrigado pela atenção Dr!
Opa…
Eu tava meio sumido mas apareci.
Valeu pela aula professor!!!!
Opa, seja bem vindo novamente!
Tomei o oxydrol e me deu náuseas, vou suspender e testar o horus.
Assiste ao vídeo cara!
@@dr.danillojpereira sim, assisti
E essa thumb fate natty aí? kkkk
hahahaha o editor se superou nessa ai! kkkkk
@@dr.danillojpereira Ele também se superou no vídeo, 7:34 kkkk
acabei de comprar um psichotic da insane labs da tampa vermelha, eu to tomando agora um psichothic saw, não sei se é "bom" pra quem não é leigo tipo um medico, mas isso bateu muito
Assiste ao vídeo!
Bom dia! Nas frutas vermelhas e roxas encontramos o carboidrato e tb o nitrato?
Sim!
No caso da ingestão de sucos com futas vermelha, eu poço adicionar a queratina, para pre treino?
Creatina é uso contínuo e diário! O suco pré treino é só antes do treino!
Caso o uso seja para não esquecer a creatina é válido! 🤗👊🏻👊🏻
Dr boa tarde !
Por gentileza, um vídeo de intra treino caseiro.
Tomo pré treino, treino com muita intensidade e tecnicas avançadas, não sou de fazer muitos exercícios para um músculo, mais chega no meio do treino, minha intensidade cai.
Sugestão anotada!
Dr, carboidratos de alto índice glicêmico menos de 30 minutos antes do treino, ajuda ou atrapalha?
Ajudam!
bom dia doutor, poderia fazer um vídeo falando sobre diuréticos, para quem tem retenção de líquido? Se realmente funciona?
Sugestão anotada!
Pra vaso dilatação, suco de limão com beterraba, mais uma xícara de café, só colocar a roupa e ir.
E segue o jogo!
Parabéns
Obrigado
Bom dia, fale de suplementos que funciona para ciclismo, e algum pré treino e pós para ciclismo !?
Na playlist de suplementos abordei o assunto sobre pré e pós treino e vai servir para o ciclismo também
@@dr.danillojpereira top garoto, obrigado!!!
Dr. Fale sobre ganho de gordura durante a menopausa
Já tem vídeo sobre aqui no canal!
Não entendo
Nada professor
Sou nova no mundo da academia
Qual melhor pre treino
Maratonar o canal para entender! ✅👊🏻
Tomo energético como pré treino e me ajuda bem no desempenho. 200 ml já basta. não acho que tenha prejuizo
Tudo bem
Qual a diferença entre o uso da cafeína e taurina? Pq alguns rótulos contêm os dois?
fala Alan, a taurina é um aminoácido com um potencial impacto em reduzir a percepção de esforço. Sobre a cafeína, tem video falando sobre!
Tipo farinha láctea amendoim castanha leite em pó
Fala Jorge, são fontes de carboidratos e proteínas, entram na conta geral de oferta de macronutrientes.
O melhor pre treino e café com óleo de coco pimenta preta e canela rsrs já tomei muitos pré treino gastando dinheiro
Tem coisa melhor ainda: suco vermelho/ roxo!
Tem vídeo aqui sobre o assunto!!
Tome ultracoffe da 3 corações muito bom.e acaba saindo mais barato do que todas essas verduras.
Barato porém não superior nem de melhor qualidade de nutrientes
Danilo fala sobre suplementos caseiros feitos com albumina
Show ⚽️ um suco de beterraba...❤
👊🏻👊🏻
pelo oq entendi vale fazer uma refeição antes do treino com carbo leve + um suco de fruta vermelha que já da uma segurada boa , ou estou pensando besteira ?
Entendeu bem! ✅👊🏻
ja tomei esses pre-treinos mencionados no video mas......nenhum foi melhor que o pre-treino da 3vs o ''proibido''
Um café caro
@@dr.danillojpereira Nossa esse Proibido não bateu literalmente nada em mim, ainda bem que paguei 50 reais num pote de 150g pra testar kkkkkkkkk
Ter carboidratos dentro dos pré treinos é bom ou um sem carboidratos é melhor?
Bora maratonar o canal aqui para aprender! Não existe performance sem carboidratos!
@@dr.danillojpereira Simbora .... Valeu!!!!
E a dica do fisiculturista de colocar sal em baixo da língua uns 20 minutinhos antes do treino, tem fundamento???
Tem vídeo aqui falando sobre o bicarbonato, bora maratonar o canal! 🤗👊🏻✅
Creatina e chocolate amargo antes do treino é uma boa opção?
Creatina não é pre treino, chocolate pode ser uma opção, não todas as vezes, existem melhores opções!
Dr. Fale como iluminar gordura abdominal na menopausa
Já abordei o tema aqui
As vezes quando estou muito cansado, uma colher de chá de mel e meu treino rende muito e consigo fazer mais repetições com mais intensidade.
Mel tem carboidrato! Funciona sim!
Eu treino 20h to em dúvida se eu tomar nao conseguir dormir direito anoite por conta da cafeína, vou domir umas 23h por ai
Assiste ao vídeo!
Fiz uso de termogênico com dmaa em 2015 e não obtive nenhum retorno positivo
Termogênico não funciona
Comprei o Prohibido da 3VS, acho que esse não entrou na listagem.
E nem deveria ter feito isso…
@@dr.danillojpereiranão indica ele?
A mente humana é foda, as pessoas se encantam por potes coloridos, coloquem todos os suplementos em saquinhos transparente, e parte do encanto vai embora, associamos o desenho do pote com a performance, desenho de caveira, cores fortes, nomes , tudo pra iludir, no fim só pagamos pelo pote, muito pouco pelo conteúdo de fato.
Exatamente!
Esse é o poder do marketing
isso porque voces nao viram o venom da dark lab,o bglh é so 100reais é muito melhor que todos esses
Compra tudo separado e faz uma mistura todo dia Creatina , beta alanina, arginina, citrulina, bcaa e waxy maize... toma todo dia e pronto!!! melhor pretreino do mundo!!
Atirou pra tudo que é canto! Tá gastando dinheiro a toa ai...
Pior que não kkkkkkkkkkkkkkkkkk@@dr.danillojpereira são os suplementos mais estudados e comprovados. São a base de todos os pre treinos mais tops do mercado... e detalhe, sem estimulante para não ficar pilhado e ansioso. para mais dicas, me sigam. abraços pessoal
Eu para ser sincero... não fico inventando muita moda com pré treinos comerciais , se estou mais cansado e estou treinando antes das 15:00 hrs eu apenas tomo uma xícara de café a mais cerca de 30 minutos antes do treino( pois cafeína demais perto do horário de domir pode atrapalhar a qualidade do sono...sem sono adequado a hipertrofia fica prejudicada). Mas vou testar e incluir fontes naturais de nitratos para avaliar minha performance.
👊🏻👊🏻👊🏻
Mestre a maioria dos pré treino, menciona nao ser indicado para hipertensos, poderia indicar um pré treino para os hipertensos?
Precisa maratonar o canal ein?!
Boa parte dos pré treinos são desnecessários! Acompanha a playlist sobre suplementos aqui!
@@dr.danillojpereira Sim Dr. Acabei de conhecer este belo canal, vou maratonar e marcar uma consulta contigo👏👏👏
Tem algum vídeo falando sobre o HMB?
Tem comentários sobre em vídeos na playlist de suplementos
Eu já treino duas horas e meia sem pré treino imagina com 😂😂😂
Tbm,kkkkk. Posso pegar pesado que for, sempre dá vontade de fazer mais.
Dizem as pessoas que chifre é um ótimo pre-treino, não que eu saiba nada disso 😢😅😢😅
Também é uma grande motivação! Hahahaha
Dizem que até pé na bunda dada pela esposa, namorada, te joga para frente...😂
Olá! Tenho 48 anos, faço musculação a uns 6 meses, estou me sentindo cansada durante o dia (tomo creatina) me indicaram tomar um pre-treino, então não vai adiantar muito? Obgda adoro seus vídeos 🥰
Ola Vivi, uma forma de ser mais assertivo no seu caso:
danillojpereira.com
Aguardo você! ✅👊🏻
Qual é o melhor pós treino?
Agua + carbo+ proteína! Esse combo é o melhor de todos disparado! Tem muito video aqui sobre o assunto!
Eu gosto tanto do efeito do suco de beterraba quanto do pré treino pronto, como um desses mostrados... Seria pertinente ou muito arriscado tomar o pré treino diluído em um suco de beterraba? (reduzindo a dosagem total e a concentração da beterraba) Pois minha rotina é bem puxada, então quando tenho tempo para treinar muitas vezes estou um pouco fadigado, sonolento.
Economiza o dinheiro do pre treino e come comida de verdade! Acompanha o canal que vai aprender!
Tenho 60 anos posso tomar pre treino???
A resposta está no vídeo!
O BOPE é bom?
Segue a mesma lógica dos citados no vídeo
Ja tomei o jack3d muito bom da um gás no treino
Sugiro rever as necessidades e a composição do pré treino descrito!
Faz esse vídeo doutor
Faz mal tomar pré treino todos os dias?
Vc assistiu ao vídeo?
Meu pré treino é ler as msg da minha ex e das mina me recusando, vai um café e ódio
Jkkkkk segue o jogo!
Flames da soldiers pra mim é o melhor pré
Assista ao vídeo! 👊🏻✅
@@dr.danillojpereira assisti esse vídeo, porém onde vejo que sinto os efeitos do pré é no flames da soldiers.
@@dr.danillojpereira assisti esse vídeo, porém onde vejo que sinto os efeitos do pré é no flames da soldiers.
Seu conteúdo é muito bom. Didático e esclarecedor.
Continue assim, você é fera!
Valeu pelas dicas
Muito obrigado !!!!
E o café???? Comer uma pacoquinha antes tbm kkk
tem video aqui sobre a cafeina! Inclusive o vídeo de hj é mais um falando sobre a cafeina!
5
Cabra, é farinha com rapadura.
Homi, essa dai é no intra treino! Tem erro não!
@@dr.danillojpereira Adorei!
Boa montagem.
Kkkkk
Editor merece um aumento.
Também curti viu!
Sobre o aumento, estamos negociando! Precisa de um maior alcance e que consiga mais consultas também! 😅😅😅
@@dr.danillojpereira
Kkkkkk
Oitocentas gramas é incorreto falar! O GRAMA é uma palavra masculina, então é oitocentos gramas.
Obrigado! Na hora que falei nem percebi
Meus Deus, vai a merda e para de militar, ele não está escrevendo um artigo não minha filha. Imagina ter o cerebro necrosado ao ponto de assistir um vídeo valioso desse e focar num erro minimo de português? Mdsssss kkkkkkkkkkkk essa garota numa roda de conversa de amigos deve ser insuportavel kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Só presta pré treino importado, nacionais e uma merda.
Assista ao vídeo!