APRENDA A UTILIZAR PRÉ TREINO DO JEITO CERTO

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 137

  • @lucasatimd
    @lucasatimd 5 дней назад

    Mataram a pau! Demais… Já conheço a densidade do Kaminsk, mas ao lado do Pacho (q faz as perguntas certas) faz o vídeo ser diferenciado MESMO! Parabéns a todos envolvidos!!!
    PS: A Maxx ta pondo grana no lugar certo!

  • @Biel.augusto_
    @Biel.augusto_ 6 месяцев назад +23

    Sempre com os melhores conteúdos Pacho!!!! Não perco ummm

    • @FabricioPacholok
      @FabricioPacholok  6 месяцев назад +2

      Obrigado irmao, bora compartilhar 💪😁

  • @guinuplay
    @guinuplay 6 месяцев назад +9

    Conteudo de qualidade, por dois mestres de suas areas e de forma gratuita. Vlw Pacho!

    • @FabricioPacholok
      @FabricioPacholok  6 месяцев назад

      Voce costuma usar pre treino irmao?

    • @guinuplay
      @guinuplay 6 месяцев назад

      @@FabricioPacholok Tomo o Horus, preciso experimentar o Egide.

  • @ThiagoSecchi-cb6mv
    @ThiagoSecchi-cb6mv Месяц назад

    Top as explicações... tomo quase 1 grama de cafeína, uso o pré-treino da marca sem divulgar a marca, tem 400 de cafeína, misturo mais capsulas de cafeína às vezes.

  • @eduardogaldino6167
    @eduardogaldino6167 6 месяцев назад +13

    Me fala qual a vantagem de alguém assitir tv aberta ( ou fechada) hoje em dia com tanta coisa boa no RUclips? É muiya aprendizagem a todo momento aobre tudo!

    • @hugoqueiroz7648
      @hugoqueiroz7648 2 месяца назад

      cara, eu não tenho tv (to falando do sinal, o aparelho eu tenho) em casa há 8 anos na minha tv só roda youtube, netflix e amazon prime.

  • @krank.1339
    @krank.1339 6 месяцев назад +4

    Parabéns. Excelentes informações.

  • @BADSIOX
    @BADSIOX 6 месяцев назад +1

    Muito bom Mestre Pacho!!! Comprei o Égide por seu intermédio. Usei até o momento apenas para correr e estarei utilizando para o meu próximo treino de perna. Bastante foco e energia, 15 km de corrida satisfatórios. Porém para mim 1 dose foi mais do que o necessário. Próximo uso tomarei 1/2 dose. Ótimo produto!!! Parabéns pelo Review !!! Kaminski é mestre Tb!!! Abraços

    • @semcomentarios740
      @semcomentarios740 6 месяцев назад +1

      Essa é a minha estratégia. Uso somente no treino de pernas e gostei demais do rendimento. Mais foco, mais carga e mais resultado. Mas depois que passa o efeito fico um bagaço. Pra quem toma em todos os treinos não acho uma boa por ficar dependente e quando não tiver o rendimento cai e a pessoa desanima. Também só tomo meia dose e bate bem demais por umas duas horas.

  • @andrelins5211
    @andrelins5211 6 месяцев назад

    Cada assunto abordado no canal pelo Pacho são de tamanha importância.. Obrigado Pacho.

  • @adrianocarneiro5048
    @adrianocarneiro5048 6 месяцев назад +1

    Muito obrigado Mestre 🏆 🙌🏼 🇧🇷
    Kaminskão é o Gandalf do bodybuilding 🧙‍♂️

    • @dpoliveira91
      @dpoliveira91 3 месяца назад +1

      Eles parecem dois anões do tolkien kkkk

  • @AlexandreOliveira-tx1fm
    @AlexandreOliveira-tx1fm 6 месяцев назад +1

    Baita conteúdo pacho!Kaminski é brabo demais 👊🏻👊🏻

  • @tiagosilva552
    @tiagosilva552 6 месяцев назад +1

    Exelentes dicas do ka

  • @tiagosilva552
    @tiagosilva552 6 месяцев назад

    Eu gosto de usar o pre treino durante o treino com um carbo de absorção rápida, principalmente quando treino em jejum uma hora após acordar

  • @flaviodiogenes722
    @flaviodiogenes722 6 месяцев назад

    Ótima explicação! 😃

  • @rafaelgarcia4029
    @rafaelgarcia4029 6 месяцев назад +1

    Melhor pré-treino que ja tomei foi o Mesomorph, fórmula original dos EUA. Hoje em dia, C4 Caffeine Free da New Millen, é o que achei melhor entre os nacionais de procedência.

  • @jose6553
    @jose6553 6 месяцев назад

    Ótimas informações

  • @tyelu1
    @tyelu1 8 дней назад

    Mestre, começo o meu treino as 19:00hr. Qual é o melhor horário pra ingerir o Pré Treino?

  • @tradervegas2529
    @tradervegas2529 6 месяцев назад +4

    Cara eu odeio pre treino lotado de cafeína 200 mg ja é suficiente, vejo uns pre treino deixa muito louco acelerado é horrível depois no treino perde o foco , e tbm pra descansar depois que vc precisa que é a parte mais importante acaba é atrapalhando

    • @leonellaaa
      @leonellaaa 6 месяцев назад

      Vc paga caro em mistura em pó e acha que cada dose tem 200mg de cafeína? Lkkkkk vc sabe qual o volume dessa quantidade de cafeína em pó? Acha que cabe isso e putros aditivos em 1 scoop?

    • @leonellaaa
      @leonellaaa 6 месяцев назад

      Vc acha que os grandes, treinam a base de pré treino? Eles tomam pelo patrocínio, mas não é esse o estimulante que dá o gás! Pré treino é só um suco!

    • @RunClancys
      @RunClancys 6 месяцев назад

      @@leonellaaa só falou bosta kkkkkkk, deve ser um frango do krl

  • @RelatoDecaOnlyBase
    @RelatoDecaOnlyBase 5 месяцев назад

    Brabo Pacho e Kamiski

  • @onefittrainingboxqueimatot9610
    @onefittrainingboxqueimatot9610 6 месяцев назад +1

    Fala pacho sei que o assunto é sobre pré treino 💪 mas eu queria saber como tomar clenbuterol com objetivo de eliminar uma gordurinha a dieta já está ajustada treino de musculação também já está ajustado o clenbuterol seria pra ajudar acelerar…
    Vi aqui no RUclips que seria iniciar com meio ml porém até quantos ml

    • @tradervegas2529
      @tradervegas2529 6 месяцев назад +3

      Não usa essa merda não cai fora disso

  • @sidneivieiraoliveira6263
    @sidneivieiraoliveira6263 6 месяцев назад

    Uma dúvida que eu tenho as empresas brasileiras de suplementos não colocam nos pré treinos e nem vendem também citrulina pura porque não compensa? Arginina é melhor ou porque Anvisa não libera doses altas?

  • @caveiraboston
    @caveiraboston 6 месяцев назад

    Awesomeness! So much value information in all the contents! You're the best all the way
    That's what's up Coach thanks Shout-out to Mestre Kaminske sharing some of high value knowledge! Much appreciated Much respect and much love
    Tamujunto e em breve fisicamente
    🇧🇷⭕🇺🇲👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼👊🏼💀
    Caveira Boston

  • @damianasousa1862
    @damianasousa1862 29 дней назад

    Pode tomar esse que não tem cafeína pra treinar pela manhã tenho pressão alta diabete estou sem forças pra fazer o treino estou tomando creatina posso tomar esse também não dormo bem tomou remédio pra dormir o clonazepam

  • @jonasbrito065
    @jonasbrito065 6 месяцев назад

    Alguém sabe explicar como administrar a dose? Por exemplo, 1 scoop pro pacho creio que não seria mesmo pra mim né?!

  • @fabao_0
    @fabao_0 6 месяцев назад

    Vocês poderiam ter falado sobre o M5 , e a L- citruliniarginina.

  • @alexpachecoofc
    @alexpachecoofc 6 месяцев назад

    Kamiskao destrinchando a TREMBOLONA 💪🏿😎

  • @dpoliveira91
    @dpoliveira91 3 месяца назад

    Tem algum pre treino que deixa motivado?

  • @maicondealmeida318
    @maicondealmeida318 5 месяцев назад

    E sobre o pré-treino todos os dias,é recomendado?em alguns videos eu vejo o pessoal nao recomendando,porém, em outros canais recomendam em todos os videos

  • @carlosmorais5166
    @carlosmorais5166 Месяц назад

    Horus pra mim não fez efeito nenhum,
    Só sabor e muito bom mas como pré treino mesmo deixou a desejar

  • @pedrovidal3223
    @pedrovidal3223 6 месяцев назад

    Eu tomo o pré treino biotech pump sem cafeina. Você acha bom Pacho?

  • @robertoluiz2336
    @robertoluiz2336 6 месяцев назад

    O meu pré treino é tomar beta lanina e l carnidina, será que estou no caminho certo, treino a pouco tempo, uns 7 meses?

  • @rafaelgomees48
    @rafaelgomees48 6 месяцев назад

    Pacholok tem como avaliar meu sheipe ? Treino a 15 anos mais nunca competi , mais tenho vontade ir na Mens

  • @joaosilva2795
    @joaosilva2795 6 месяцев назад +7

    Quanto tempo temos de ficar sem cafeína quando ela já não faz mais efeito (ou faz muito pouco efeito)?? Tem de cortar o café tbm ou só as cápsulas de cafeína?

    • @Jovi_san
      @Jovi_san 6 месяцев назад +2

      Uma técnica que funciona muito bem é ficar 1 mês ou mais sem consumir nada que tenha cafeína, ajuda bastante

    • @tradervegas2529
      @tradervegas2529 6 месяцев назад +2

      Cara café se vc poder tirar da sua vida é melhor coisa, máximo usar só de manhã mesmo

  • @eduardoviniciusevangelista642
    @eduardoviniciusevangelista642 23 дня назад

    Ou seja, não necessariamente necessito de um pré treino, precisso de mentalidade e concentração

  • @galpaohealth
    @galpaohealth 6 месяцев назад

    Ola gostaria da ajuda de vcs. Para q uma empresa de equipamentos de musculação cumprir com o contato. Em setembro de 2023 comprei 22 mil em equipamentos até o momento nada nem atende as ligações.

  • @MarianaSantos-di6nc
    @MarianaSantos-di6nc Месяц назад

    Eu tô desde manhã com um pré treino q tomei Aki e tô sentindo umas facadas no coração e 200g de cafeína o profit da isame e não tô conseguindo dormir desde manhã q eu tomei e meu corpo não para de formiga 🐜🐜🐜

  • @renancadarii
    @renancadarii 6 месяцев назад

    Fala sobre como funciona esses novos suplementos que aumentam a testo natural, e se realmente vale a pena investir nisso ou em suplementos naturais como maca peruana.

  • @matheuskadota4064
    @matheuskadota4064 Месяц назад +2

    É normal o pré treino dar uma puta caganeira?

    • @laryssaaguiar550
      @laryssaaguiar550 Месяц назад

      Acredito que depende da quantidade de dose que vc toma ou marca, não sei. Mas ja vi alguns relatos que dá caganeira e deixa o estomago meio ruim ao longo do dia.

  • @willianflorentino1162
    @willianflorentino1162 6 месяцев назад

    Além da genética e um app?

  • @Valorizesse
    @Valorizesse 6 месяцев назад

    Mas se os alimentos demoram em média 6 a 8 horas pra metabolizar , e normalmente a energia que você usa hoje é do que comeu no dia e noite anterior , como pode um pré treino ter início tão imediato , alguém sabe explicar ?

    • @betojunior6988
      @betojunior6988 5 месяцев назад +4

      Porque uma coisa é vc ter q quebrar todo uma cadeia de moleculas pra ir achando as q vc quer, tipo minerar ferro, que esta no meio da rocha e outra é vc ja pegar essa molecula colocar ela direto no intestino pra ela ser absolvida de bate e pronto sem digestão e jogada na corrente sanguinea ja pronta

  • @bigol1997
    @bigol1997 6 месяцев назад

    Faltou falar se pode tomar todos os dias ou não

  • @Myrk2023
    @Myrk2023 6 месяцев назад +2

    Depois que passei a usar compostos com Taurina as câimbras basicamente desapareceram.

  • @carlarosanabuarque7579
    @carlarosanabuarque7579 4 месяца назад

    Night Train para quem tem enxaqueca e não pode ingerir cafeína, ah eu agradeço demais😃

  • @Leandro-rx7uu
    @Leandro-rx7uu Месяц назад

    Nao senti nada tomando esse horus? Aguem mais????

    • @ondequeuto
      @ondequeuto Месяц назад

      Estava procurando alguém kkkk eu tbm nao sinto absolutamente nada. Será se comprei nesquik no lugar de pré-treino?

  • @MucivaldeJesusMucivalJes-ei9fj
    @MucivaldeJesusMucivalJes-ei9fj 6 месяцев назад

    👏🏾👏🏾👏🏾

  • @lucaslameira8366
    @lucaslameira8366 6 месяцев назад

    Não uso nada, mas o vídeo ta brabo

  • @Billy_Dino
    @Billy_Dino 6 месяцев назад +61

    De pré treino eu fumo um baseado... É tipo um pré treino invertido... A tática é chegar baqueado e treinar pesado na dificuldade...pro dia que eu tiver normal render muito mais...igual o goku quando treinou na gravidade 1000 depois chegou voando em namekusei kkkkkkk

  • @Biel.augusto_
    @Biel.augusto_ 6 месяцев назад

    🔥🔥🔥🔥🔥

  • @Studio.Potiguar
    @Studio.Potiguar 3 месяца назад

    Eu trabalho com elétrica vendo isso kkkk

  • @geraldofreitas1853
    @geraldofreitas1853 6 месяцев назад +1

    Posso treinar inclinado primeiro pra peito do que o reto.

  • @rafaelgomees48
    @rafaelgomees48 6 месяцев назад

    Eu não posso tomar pré treino depois das 5:00 que não durmo , posso fuma maconha 5 horas seguida que não consigo durmo 😅

  • @amorim261
    @amorim261 6 месяцев назад

    Pré treinos nacionais são basicamente a mesma coisa, o único estimulante que realmente conta é a cafeína.

  • @Thiagoeastwood
    @Thiagoeastwood 6 месяцев назад +5

    Faltou só falar a vdd: que o único suplemento comprovado é a cafeína... O resto é colocado na fórmula pra aumentar o valor😂

    • @witchs3261
      @witchs3261 6 месяцев назад

      falou mierda

    • @FabricioPacholok
      @FabricioPacholok  6 месяцев назад +9

      nao irmao, é justamente as outras coisas que tornam a cafeina mais eficiente, mas realmente tem coisas no mercado que sao engodo, o que nao é o caso das coisas que mostro no canal

    • @arcanjogs4252
      @arcanjogs4252 2 месяца назад

      Estudar vc n quer

  • @EL_VINI01
    @EL_VINI01 6 месяцев назад +3

    Saudades desses: Hemorage , jack, 1mr, shotgun.

    • @AlexandreOliveira-tx1fm
      @AlexandreOliveira-tx1fm 6 месяцев назад +1

      Faltou psychotic e mesomorph que são os melhores.

    • @anselmosoares5309
      @anselmosoares5309 6 месяцев назад

      Eu comprei uma vez esse shotgun mas ja faz um tempão era mto bom dava um pump do crlh... Ainda existe eu nunca mais vi?

    • @EL_VINI01
      @EL_VINI01 6 месяцев назад

      @@AlexandreOliveira-tx1fm esses ainda encontra

    • @EL_VINI01
      @EL_VINI01 6 месяцев назад

      @@anselmosoares5309 a vpx parece que não está funcionando mais na venda de suplementos, o último shot foi o 5x.

    • @graficaimpactoss6390
      @graficaimpactoss6390 3 месяца назад

      Único q fez efeito comigo foi o shotgum mas o antigo com dmaa, saia da academia naquele jeito voltava pra casa correndo 😅😅 nunca mais encontrei algo assim...

  • @leonellaaa
    @leonellaaa 6 месяцев назад +1

    Pré treino: um monte de aditivos em po misturados, na qual vc coloca num scoop e as pessoas tomam, acreditando que cada dose tem o que descrevem na embalagem. COMO, se é um monte de pó misturado???

    • @douglasrodrigues7791
      @douglasrodrigues7791 6 месяцев назад +4

      Caralho, irmão. Aí tu fez força pra falar merda KKKKKKKK

    • @douglasrodrigues7791
      @douglasrodrigues7791 6 месяцев назад

      Aí tu fez força pra ser burro KKKKKKKK

    • @UnknownName316
      @UnknownName316 6 месяцев назад +1

      Eu sei que você nao é burra assim!

    • @AllanGF
      @AllanGF 5 месяцев назад

      Moço, vc sabe o que é proporção? Se a mistura está homogênea, então para cada centímetro cúbico de volume tem a mesma proporção de cada componente. Vc precisa voltar a estudar

    • @UnknownName316
      @UnknownName316 5 месяцев назад

      @@AllanGF voce ainda perde tempo tentando explicar kkkkkkkkk

  • @GuilhermeAlcantra-wp6jt
    @GuilhermeAlcantra-wp6jt 6 месяцев назад +10

    Cara, essa de pré treino não existe. A galera das antigas não tomavam pré treino, na vdd isso nem existe e a galera era focada do mesmo jeito.

    • @juanduarte9307
      @juanduarte9307 6 месяцев назад

      Não fala merda man, os caras de décadas atrás tomavam outras substâncias, além disso o conteúdo que é produzido para a internet são para pessoas “normais” e não atletas que usam quantidades gigantescas de substâncias anabolicas

    • @firesoja5086
      @firesoja5086 6 месяцев назад +9

      Discordo. Já utilizou algum pré treino? Cafeína e outras substâncias existem desde sempre, mas muitas vieram a tona recentemente. Tomar ou não tomar é escolha individual. Tem gente que não precisa de motivação/energia externa para treinar focado, outras pessoas sim.

    • @isaayhighlights6293
      @isaayhighlights6293 6 месяцев назад +2

      Antigamente tinha pré treino Sim!Mas eram de outras marcas, diferentes da de hoje.

    • @GuilhermeAlcantra-wp6jt
      @GuilhermeAlcantra-wp6jt 6 месяцев назад

      @@firesoja5086 @firesoja5086 deixa eu tentar desenhar: eu falei que PRE-TREINO, nas antigas não existia, ou vai dizer que existia?
      Dito isso, eu falei que a galera das ANTIGAS não precisavam de PRE-TREINO para manter o foco, a motivação.
      Dito isso mais uma vez, eu repito: essa coisa de PRE-TREINO é só pra vender.
      Pq o que a galera mais procura em um PRE-TREINO é a quantidade de CAFEÍNA kkk.
      Nesse caso, é mais barato, tomar um copo de café antes do treino(essa geração Nutella é f#dakkkk)

    • @coisas-fg3fc
      @coisas-fg3fc 6 месяцев назад +3

      Se tu acha que não, é só não Tomar.

  • @russollv
    @russollv Месяц назад

    Se creatina e beta alanina são suplementos de efeito crônico, não faz sentido usar como pré treino, porque é algo que não deve ser utilizado todos os dias

    • @marcoscarraro3
      @marcoscarraro3 13 дней назад

      Exato... É dispensável ter no pré treino