過了70歲的老人，寧可躺著不動，也千萬別去去做這7件事，每個老年人都要知道。

[@ChineseMedicine360]

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[@銀枝李]

感謝何醫生用心正確的講解，我的運動通常都是下午三點過後，吃飽飯後出去走走，家裡設備，若有重物要搬，有推的工具，根本不用搬，以上跟大家做參考，大家晚安，

[@fungtse5340]

感謝何醫師❤💖🙏🙏🙏🙏🙏

[@juliawatiwinata2470]

喜欢看何医生的视频，觉得您给予的启示，非常有益。谢谢。

[@HOWJASONSU]

不要太早起床運動 不要經常坐長途旅行的交通工具 不要過度依賴保健品 減少做高強度的運動 不要獨自外出到不熟的地方 洗澡水溫不要太高以及太長 不要做太危險的家務事

[@cherryli5097]

🙏

[@林娟秀-h9d]

很貼心的提醒，感謝醫生！

[@ChineseMedicine360]

[@markwong3672]

希望更多的人老年人能够看到这视频!感谢您!👍👍👍👍👍👍👍

[@ChineseMedicine360]

谢谢您的支持！

[@羅瑞玲-e9p]

謝謝何醫生的解說與分析給我們認知❤❤❤🎉🎉🎉

[@shemshem1650]

謝謝医師視頻。❤

[@ourlifejourney7078]

很棒的视频👍感谢何医师的分享♥

[@ChineseMedicine360]

感谢支持

[@bsyyang9277]

感謝何醫師❤

[@ChineseMedicine360]

谢谢支持！

[@amyliu5467]

👍👍👍👏👏👏

[@ivysit4780]

謝謝何醫生🙏苦口婆心提醒長者日常經常做錯的生活習慣,我妹就是每天半夜3点多起床4點多出外運動🥶自已一個人在家搬移動大柜子等傢俬,总之是個非常吃苦耐勞的蜜蜂,一個人做幾份工把子女安排的有房有車,現在老了卻落了 全身疼痛,痛苦不堪🥵😰我即刻把何醫生這個視頻傳給她,要她尊照何醫生囑咐,好好愛惜自己,做什麼都不要過度

[@fungyee5351]

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[@ssc0717Shum-lz8nx]

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[@siuchinghung7068]

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