Kass, te recomiendo y sé que muchos estarán de acuerdo conmigo, volver a realizar rutinas de calistenia- Gym y hacer retos en las calles o también el que solías hacer mucho de Calistenia Vs otra disciplina o deporte.
KASS, se extrañaban este tipo de videos, espero que sigas subiendo tus rutinas, al igual que estaría bien que volvieras a subir videos de calistenia en la calle y videos de calistenia vs algún otro deporte. Saludos KASS.
Deberías ir a hacer las vencidas con el Vuadym ya qué cuando lo visitaste no hicieron las vencidas, jsjaj Psdt. Muy buena rutina kass voy a incluirla en mi entrenamiento.
Usualmente no comento pero llevo buen tiempo subscrito. Chingona esta rutina bro. Neta no tienes idea como me gustaria entrenar contigo. Saludos desde El Paso, TX, USA. 💪
Kass te lo pido tienes que hacer una video reacción a gianpiero fusco es otro RUclipsr de calistenia que come carne cruda y cosas locas a ver si pensabas si es natural 🌱
Kass sería genial un vídeo de tu dieta... Desayuno (si es que desayunas) y bueno almuerzo, merienda y cena... Que alimentos priorizar y cuáles no y los permitidos ajjajajaja.... Saludos desde Argentina idolo
Yo digo slgo la calistenia es buena para agarrazar fuerza base y estetica prro a todos nos pasa me incluyo llega un momento que ya nos estancamos por mas variables que hayan de calistenia y el gym lo mejor para fuerza bruta y estetica aunque para resistencia calistenia
Kass con la barra recta a mi me gusta no todas las semanas si uno una por medio hacer curl 21 te destroza el bíceps (al ser 21 repeticiones con muy poco peso)
siempre he tenido una duda, para alguien que entrena a menudo planchas, front lever y muscle ups, que musculos no son estimulados lo suficiente? para así poder trabajarlos con pesas
Muchos calisténicos tienen malas piernas. Si te refieres al tren superior; es difícil el aislar un grupo muscular que no sea trabajado. Si te refieres a qué articulaciones deberían fortalecerse más; yo diría que antebrazos, manguito rotador, muñecas, codos y hasta dedos: estos tienden a ser los grandes olvidados, y ayudan muchísimo a progresar rápidamente, pero esos se fortalecen o acondicionan mejor con bandas de resistencia.
Kass, te recomiendo y sé que muchos estarán de acuerdo conmigo, volver a realizar rutinas de calistenia- Gym y hacer retos en las calles o también el que solías hacer mucho de Calistenia Vs otra disciplina o deporte.
Y que traiga otros atletas de Calistenia, como Tony Gaste, Victor Allendes, Andrea Larossa, sería algo genial de ver
KASS, se extrañaban este tipo de videos, espero que sigas subiendo tus rutinas, al igual que estaría bien que volvieras a subir videos de calistenia en la calle y videos de calistenia vs algún otro deporte. Saludos KASS.
Excelente rutina Kass , me esta sirviendo de mucho , gracias por subirla y con los tips respectivos.
A mi no me gusta hablar tanto así a que a entrenar jajajaja Con todo y por todo KAAAAASSSSS
Justo estaba buscando ejercicio para bíceps 😢tengo el torso definido de bruce lee pero los bíceps de fernanflo 😂gracias kass por la rutina 🎉
Arre men saludos yo comienzo el lunes con todo 💪😎 desde México
Que tal kass, saludos de México🇲🇽👋, hermano sigue con tus rutinas para los demás grupos musculares
Buen video podrías hacer un vídeo de ejercicios de fuerza bruta porfa
likazo, saludos desde la zona central de chile, la calistenia es lo mejor, me ha servido mucho
Muy bien hermano por eso estas grande 👏
Deberías ir a hacer las vencidas con el Vuadym ya qué cuando lo visitaste no hicieron las vencidas, jsjaj
Psdt. Muy buena rutina kass voy a incluirla en mi entrenamiento.
Vadym y yo no tenemos comunicación, pero quizás si algún día nos juntamos hagamos algo de eso!
🔥💯💪🏻💪🏻 Verte y escucharte es orgásmico
Usualmente no comento pero llevo buen tiempo subscrito. Chingona esta rutina bro. Neta no tienes idea como me gustaria entrenar contigo. Saludos desde El Paso, TX, USA. 💪
Buena Kass, motivas con tus videos!
Grande kas empilado, ❤ el Peru t necesita
Que bien que fedelobo decidio ponerse en forma, animo en tu transformacion!! 😊
Hola Kass sería genial si haces el vídeo del reto de los hand grips y ya casi llegas a los 5 mil likes ya lo prometiste.
Tu respectivo like causaaaasa, buen videoo
eres grande kass exelente recomendaciones Bendiciones
Sube la rutina de tricep, buen video Kass
Dale con todo Kass
Cuando haces el análisis del Toro chuy almada!!! Es un animal!!!!!
Justo cuando me estaba preguntando "que otros ejercicios podría hacer para trabajar mis brazos?"
Kass se té banca en Uruguay ⚡💪💪
Kass te lo pido tienes que hacer una video reacción a gianpiero fusco es otro RUclipsr de calistenia que come carne cruda y cosas locas a ver si pensabas si es natural 🌱
Deberias entrenar en el gym con amigos
buenas
saludos desde Colombia
la mancuerna pesa cada una 40 kilos ?
o cada una 20 kilos ?
Por lo general la mano dominante es la mas fuerte, en este caso cómo eres diestro es normal tener un brazo mas fuerte que el otro
Kass , yo tengo un hevy grip te lo recomiendo el mio es de 250 libras
Kass que dices si como en tus antiguos videos pruebas el entrenamiento de Baki
Kass, un video aprendiendo o enseñando a posar sería top!!
🤔🏳️🌈?
Él no es fisicoculturista, por tanto; no te puede aconsejar de algo que él no practica.
Kass sería genial un vídeo de tu dieta... Desayuno (si es que desayunas) y bueno almuerzo, merienda y cena... Que alimentos priorizar y cuáles no y los permitidos ajjajajaja.... Saludos desde Argentina idolo
Eso es fácil , todo depende tu nivel de actividad y cuanto comes
Kass que alimentos recomiendas, o como es tu alimentación, acabé de iniciar dominadas con unas barras similares a las que usas en este video
Yo tengo 1 tapa igual de madera pero en el timbre de mi 🏡. 🙏🏻
Yo digo slgo la calistenia es buena para agarrazar fuerza base y estetica prro a todos nos pasa me incluyo llega un momento que ya nos estancamos por mas variables que hayan de calistenia y el gym lo mejor para fuerza bruta y estetica aunque para resistencia calistenia
Kass con la barra recta a mi me gusta no todas las semanas si uno una por medio hacer curl 21 te destroza el bíceps (al ser 21 repeticiones con muy poco peso)
Kass ya está el vídeo de akimbo va schoolboy
Kass cuanto marcas en el dinamómetro? Has un reto de dinamómetro estaría brutal ✊
Kass q edad tienes?
Kass q musicas escuchas?
siempre he tenido una duda, para alguien que entrena a menudo planchas, front lever y muscle ups, que musculos no son estimulados lo suficiente? para así poder trabajarlos con pesas
Muchos calisténicos tienen malas piernas. Si te refieres al tren superior; es difícil el aislar un grupo muscular que no sea trabajado. Si te refieres a qué articulaciones deberían fortalecerse más; yo diría que antebrazos, manguito rotador, muñecas, codos y hasta dedos: estos tienden a ser los grandes olvidados, y ayudan muchísimo a progresar rápidamente, pero esos se fortalecen o acondicionan mejor con bandas de resistencia.
Mi abuelo también puede hacer esos ejercicios? 🤔🥺
Hey cuánto mide tu brazo
Woooooo
Te la sabes.
Porque las mancuernas de 20 tienen dos discos hexagonales de 5kg de lado?
en total son 4 discos de 5 kg por mancuerna que equivalen a 20 kg ...
KASS REACCIONA A ANATOLY 💪💪
pronto!
Cuanto pesa el martillo de Thor sin peso?
Según mis cálculos podrías levantar 25 kilos en cada mano y realizar 1 y media repetición.
Aproximadamente tienes un agarre de 77 kilos según lo que calculé.
Fedolobo dejo los videojuegos
rutina de tríceps
les mostraré mi ejercicio favorito de tríceps
Vamos gordito jajaj broma man
No quiero esos brazos sin forma
porque una pesa se ve más chica que la otra?cx
perspectiva
kass no puedo dejar la marihuana, pero si hago pesas y calistenia
Yo aguanto 110 flexiones
A nmms fedelobo Mamado
🧐
You are 🏳️🌈?
@@danielggerson411 🤨
Kass caliesteroides
Gracias por pensar eso princesa, me halagas, pero siempre he sido natural y me mantendré así
Ok princesa espero que no mientas todo va en tu conciencia princesita Sofía 😍
Hace 3 años se me acabo el magnesio y entrene igual.
Luego pasaron los años y deje de usarlo.
Quiza como principiante sirve