Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
หวังว่าจะชอบนะครับ และหวังว่าจะเป็นกำลังใจหรือแนวทางให้กับทุกๆคนบ้าง หากชอบอย่าลืมให้กำลังใจกดไลค์กดแชร์กดซับกัน จะได้มีอะไรใหม่ๆให้ดูกันบ่อยๆ ขอบคุณมากๆครับ
ชอบครับทำอีกหลายๆepเลย
สู้ๆครับพี่ ถือว่า พี่เป็นไอดอลในเรื่องการออกกำลังกายให้ใครหลายๆคนเลยครับ สู้ๆครับพี่ ❤️🔥✌🏻
ชอบมากครับ
ชอบมากๆ
ชอบมากครับ เป็นเเนวทางดี 😂😂😂
ดูคลิปพี่มาตั้งแต่เด็กๆ เริ่มเปลี่ยนแปลงไปกับพวกพี่ๆ บางทีก็มีอารมณ์แบบไม่สนใจเกมส์ ก็มาดูช่วงพี่แบบรีวิวอาหารอะไรงี้ แบบที่ไม่ใช่เกมส์อะ ผมชอบดีเปลี่ยนแนวบ้าง เปลี่ยนตามอายุตามสมัย โดยรวมคือชอบคลิปแนวนี้ครับ
การใช้ชีวิตเเบบบ่าวบูม 👍👍
อ่าวอีซี่บอย
อู้ววว
มันคือเอเลี่ยน
👍👍👍👍👍👍
@@darkness4014 นาปก😮
ในฐานะที่ผมอยู่วงการ ฟิตเนสมา ผมยอมรับเลยว่า คุณบูมเข้าใจ เรื่องการออกกำลังกายอย่างถ่องแท้ คุณบูม เก่งมากครับ ในระยะเวลานึง คุณบูมสามารถเข้าใจได้ลึกซึ้งและทำมันอย่างถูกต้อง ดีมากๆครับ
เป็นคลิปที่ดีมากๆครับ พัฒนาต่อไปเรื่อยๆครับลองปรับการเล่นเวทใหม่ดูครับ วันจันท์เล่น อก วันอังคารเล่นใหล่วันพุธเล่นแขนวันพฤหัสเล่น หลังวันศุกร์เล่นขา พัก เสาร์-อาทิตย์ หน้าท้องเล่นทุกวัน
ขอบพระคุณมากๆครับ แข็งแรงไปด้วยกันครับ
ผมเล่นวันละส่วนกับคาดิโอเบาๆ30นาที
เมื่อก่อนผมก็กำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง ดูคุณบูมก็เลยมาออกทุกวันแบบจริงจังแต่ยังงูๆปลาๆในแบบของเรา ไม่ได้ออกเพื่อให้หุ่นดีแต่ออกเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หุ่นดีคือกำไรในการออกกำลังกาย ขอบคุณกำลังใจดีๆนะครับ
ดีครับคลืปแนวนี้ ทำมาเรื่อยๆเลย 14:40 ลองวางมือกว้างออกอีกหน่อยก็ดีนะครับ ตอนบาร์ลงมาให้ศอกกับข้อมือจะตรงกันพอดี จะโดนอกมากขึ้น บวกกันจะยกนน.โดยรวมได้มากกว่าครับ จับแคบไม่ผิดนะครับ แค่มันจะเน้นหลังแขนมากกว่า
ผมมีพี่บูมเป็นอีกคนที่ทำให้อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ดีขึ้น ส่วนตัวตอนนี้เล่น calisthenics ผมพยายามเพิ่มกล้าเนื้ออยู่ครับ ขอบคุณพี่บูมที่แชร์เรื่องราวให้ดูครับ
ทำแบบนี้อีกนะพี่ผมก็ชอบแนวนี้เหละ ถ่ายคลิปใช่ชีวิต1วัน ว่าใน1วันเจออะไรบ้างผมชอบสุดๆ
+1ฮะ
ผมชอบ content แบบนี้มากครับ ผมอยากให้มี content แนว vlog แบบนี้ซักสัปดาห์ละครั้งผมว่ามันได้บรรยากาศดีครับ ส่วนตัวผมก็ชอบ vlog อยู่เแล้วครับแล้วแต่พี่บูมนะครับ เอาที่พี่สะดวก
เห็นมีเม้นบอกคุณภาพต่ำอะไรก็ไม่รู้เเหละ เเต่สำหรับผม ผมว่ามันเป็นมุมมองใหม่ๆที่ได้ดูพี่ มันดูกเเปลกใหม่เเละเพลินดีครับ ผมอยากให้พี่ออกมาถ่ายคลิปเเบบนี้เยอะๆนะครับ Fc.บ่าวบูม
ในด้านคุณภาพมันก็ต่ำจริง ๆ อ่ะแหละ กล้องโง่ ๆ แสงก็ไม่จัด แต่พอคอนเทนต์ดีมันทำเราไม่แคร์เรื่องคุณภาพคลิปเลย ดูละแฮปปี้มาก กลับกันถ้าคอนเทนต์ขยะจะทำแสงเงาให้ตายยังไงก็ไม่มีใครสนใจอะ
“ขอซี๊ดหย่อ ซ๊าดต่อ โซ๊ดผ่อ เซี๊ยนหม่อ แซ๊ดห่อ ใส่ไข่” หน่อยครับ พี่บูม 😁
ไม่อยากเซ้ก😡
เค้าจ้องจะเล่นคุณ
ไม่เอ้าาอ้ายบ่อยากเซ้กแล้วหยุดเถอะอ้ายขอร้องอ๊ากกกก
ถ้าคุณไปอยู่บ้านพี่บูมและไม่รู้จักภาษาเขาอะ และเขามาพูดกับคุณว่า...
ดูช่องคลื่นสยองมากไปใช่ใหม
ชอบดูพี่บูมเเบบนี้ครับ ผมจาก95โล เหลือ76 ภายใน 1 ปี ขอบคุณครับที่อยู่เคียงข้างเสมอ
ส่วนตัวผมชอบดูคลิปแบบนี้นะครับ มันเพลินดีเวลากินข้าว ทำงาน อยากให้ทำอีก อาทิตย์ละคลิปก็ได้ครับแล้วแต่พี่เลย สนุกมากๆ ครับ
ดูแล้วผมรู้สึกมีกำลังใจในการออกกำลังกายมาเลยครับเพราะผมเป็นคนที่ผอมมากและอยากมีกล้ามเนื้อครับ
จริงครับไม่รู้จะเริ่มจากอะไร
กินให้เยอะขึ้นก่อนเลยครับ
ขอบคุนพี่มาก ผมรู้แล้วว่าต้องคาดีโอและคุมอาหารถึงจะเห็นผลดี เพราะสวนใหญ่ผมเวทแล้วไปเดินเลยไม่ได้วิ้ง มันเลยทำไห้ผมลดไขมันช้า ผมต้องคาดีโอแบบวิ้งนี้เอง เขาใจแล้วขอบคุนพี่มากเลยนะครับ
ได้เห็นพี่บูมใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว ผมมีความสุขแทนพี่เลยครับ ได้ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรกต่างๆ ในยุคโควิดแบบนี้ พี่บูมเป็นแรงบันดาลใจให้กับผมเลยครับ
ไม่ว่าพี่เจมหรือพี่ ถ้าถ่ายอะไรโง่ๆแบบไม่มีไรมาก ไม่ต้องเอนเตอร์เทนมากมายผมชอบมากกกกกกกก มันชิวดีอ่ะ เอาไว้เปิดฟังตอนเหงาๆก็ได้
เป็นการวินัยที่ดีมากๆเลยครับ ผมก็พยามสร้างวินัยให้ตัวเองแต่เป็นในเรื่องของการเรียนการติวเตรียมความพร้อมเข้มหาลัย ครับ.
อยากให้มีรายการ แบบนี้อีก ได้ความรู้เยอะมากครับ กินยังไง ออกท่าอะไรได้ส่วนไหนๆ ขอบคุณครับพี่บูม
ชอบคลิปแนวนี้พี่บูมมากเลยครับ ดูแล้วมีกำลังใจมากขึ้นเลยครับแต่ผมยังลดไม่ได้เพราะว่าผมต้องจับทหารปีหน้า ผมสัญญาว่าถ้าผมจับทหารแล้วผมจะลดให้ได้เลยครับ เพราะว่าผมไม่อยากเป็นเบาหวานเหมือนพ่อผม ผมพาพ่อไปหาหมอทุกเดือนโคตรทรมาน. ขอบคุณกำลังใจที่ดีนะครับพี่บูม❤
สำหรับผม คลิปนี้คุณภาพค่อนข้างสูง กล้องไม่สั่น เสียงฟังชัด มีการถ่ายเล่าแบบสเต็ปไปเรื่อยๆ ดูเป็นVlogที่มีคุณภาพมากๆครับ เป็นผมคงถ่ายแบบนี้ไม่ได้ ชอบมากครับ อยากให้พี่บูมถ่ายแบบนี้อีกเยอะๆครับ
ผมชอบดูคลิปแบบนี้มากๆเลยครับมันเหมือนได้เห็นหลายๆมุมว่าคนที่เขาทำ RUclips ในแต่ละวันเขาทำอะไรกันบ้าง ชอบคลิปแบบนี้มากๆครับ
เป็น20 นาทีที่คุ้มค่ามากๆ การที่ได้เห็นชีวิตของพระเจ้าซ้าด
ชอบมากครับพี่คลิปแบบนี้ ทำคลิปออกกำลังกายบ่อยๆ นะครับผมชอบดูบนลู่วิ่งไฟฟ้าครับ😁 และพี่เป็นแรงบันดาลใจทำให้ผมลดจาก 86 ลงมา 82 ได้ครับ ขอบคุณพี่มากครับที่ทำให้ผมมีแรงบันใจแบบนี้นะครับ และผมติดตามตลอดนะครับไม่ว่าคลิปเก่าคลิปใหม่😁 สู้ๆครับ ขอบคุณครับ😁✌️✌️
รู้สึกมีกำลังในการออกกำลังกาย💪
ชอบเวลาพี่ลงคลิปดูแลสุขภาพนะ รู้สึกว่าไม่ได้เปลี่ยนแปลงตัวเองคนเดียว
คริปพี่บูม=รูสึกดีขึ้นครับ😁😁
เก่งมากคับถ้าลดได้ขนาดนี้ ถ้าไม่เล่นยาให้ลด เพราะการอดอาหารไม่ใช้ทางออกที่ดีในการลด หรือ ออกกำลังการเยอะก็หิวเยอะ ยากๆๆๆวิธีลดได้ให้สุถาพแข็งแรง ดูไม่โหล่ง แต่ถ้าจะแบบง่ายๆ ไปฝึกทหาร
ชอบการถ่ายแบบพี่บ่าวมากครับ ดูเรียลๆ ไม่เฟค ไม่จัดฉากอะไร ชอบความเรียบง่ายแบบนี้มากครับ ทำต่อไปนะครับ
ดีเหมือนกันครับลงคลิปแบบนี้ หลากหลายแนวจะได้ไม่น่าเบื่อครับ
มีไฟเยอะมากครับพี่ ขอบคุณที่เป็นตัวอย่างที่ดีครับ แฟนคลับพี่ตลอดไปครับ
ชอบคลิป Vlog แบบนี้ครับ ให้ความรู้สึกเหมือนได้รู้จักกับพี่มากขึ้นจากเดิม จะรอคลิปวิ่งรอบคู้บอนนะครับ
คริปช่องอื่น 20:00นาทีดูจบ (อ้าาาาา อิ่มใจ)คริปพี่ยูล 20:00นาทีดูจบ (ห๊ะ!!จบเร็วจังฟะ)_พี่ทำคริป ดูได้เพลินมากๆเลยครับ ชอบๆ_
เป็นช่องที่ดีที่สุด พูดจากใจ ตั้งแต่เริ่มติดตามมา
1 วันของพระเจ้าช่างเป็นบุญตาจริงๆ😇
ผมแม่งโคตรดีใจที่ได้ติดตามพี่บูม พี่เปลี่ยนแปลงตัวเองมาไกลมากกกกก ผมนับถือพี่มากๆ
รู้สึกช่วงหลังๆคลิปที่เกี่ยวกับเกมส์ไม่ค่อยสนุกและตลกเหมือนแต่ก่อนอย่างช่วงที่robloxถี่ๆ แต่ก็ดูเหมือนเดิม ไม่กล้าพิมม์มากกลัวโดนแฟนคลับคุณบูมด่า แต่ไม่เกี่ยวกับคลิปนี้นะเพราะชอบฟังคุณบูมเล่าเรื่องต่างๆ
เกมค่อนข้างเอียนแล้วครับ อะไรที่มันตลก ดูไปเรื่อยๆความตลกนั้นจะหายไป อาจต้องมีอะไรใหม่ๆมาสอดแทรกบ้าง ตัวผมบางคลิปยังฝืนเลยครับ ยกเว้นที่ฮาจริงๆจะมีความสุขมาก พวกเกมเนื้อเรื่องผมปิดอย่างไว เพราะเล่นไปไม่สนุก ฝืนตัวเองจริงๆครับ เลยสอดแทรกอะไรใหม่ๆบ้าง เปลี่ยนรสชาติบ้าง ขอบพระคุณมากๆครับ
ต้องแบบนี้ครับผออยากรู้วันๆพี่ทำอะไรการกิน ออกกำลังกายทำอีกครับ เงินไม่ค่อยมีอยากจะกินแบบประหยัด แต่ใด้สุขภาพ ทำอีกครับ😍🤙
ผมชอบดูคลิปเเบบนี้มากเลยครับ ทำอีกนะครับ
ดีมากเลยครับ ผมก้อเริ่มออกกำลังเริ่มกับเพื่อนจนตอนนี้ยังไม่หยุดเลิกออกเลย หลายปีแล้วพอทำไปทำมามันจะติดเป็นกิจวัตรประจำวันจริงๆ
มุมมองใหม่ครับ วิ่งแบบกล้องติดหน้าอกเลยพี่ เชียร์ครับ
เป็นเอ็นดูมากกกก คลิปแนวใหม่ เพลินสุดๆฮะ ชอบมากๆ ขอบคุณที่ถ่ายคลิปสนุกๆดีๆให้ชมนะค้าาา💖💗
ผมรู้สึกนะพี่ พี่ในตอนนี้เเบบพี่ในตอนนี้ดูสุภาพต่างจากเมื่อก่อนที่พี่พูดคำหยาบบ่อยมาก(หลังจากพี่เปิดหน้าความฮ่าเริ่มน้อยลงสำหรับผมละนะ)
อะไรที่มันหยาบคายมากเกินไปจนเกินพอดี มันก็จะสร้างอะไรที่ไม่ดีให้แก่ตัวเองและคนรอบข้างขึ้นครับ ผมเน้นสนุกๆเล่นเกมกับเพื่อน คุยกันฮาๆให้คนดู ดูแล้วพอมีความสุขบ้างก็โอเคแล้วครับ
ดูเพลินมากครับ ได้เห็นหลากหลายมุม ที่สำคัญคือรอยยิ้มครับ👍
ช่องพี่บูมมันคือ coming of age สุดๆ รู้สึกพี่บูมโตขึ้นเรื่อยๆจริงๆ จากใจแฟนคลับสมัย youcast
อยากเห็นพี่บูมวิ่งรอบโลกครับบ😆
ผมมีพี่เป็น แรงบันดาลใจ ในการลดน้ำหนักเลยครับ❤️
รู้สึกมีกำลังใจในการออกกำลังกายเมื่อมีเพื่อนวิ่งฟังตอนเช้าๆ
ดูคริปพี่แล้วผมมีกำลังใจขึ้นเลย
ชอบมากครับรายการแบบนี้
💙💙💙
ชอบให้พี่ทำคริปอย่างนี้มากเลย บางครั้งดูแต่เกมยอมรับว่าเบื่อครับ
3:07 สนใจคอนเท้นนี้ครับพี่บูม กล้องติดหน้าอกวิ่งรอบคุบอน อยากดูมากๆครับ😁😁🙏🙏❤️❤️
ขอบคุณกับการแนะนำแนวทางการออกกำลังกายครับผม ตัวผมเองก็เป็นคนที่ติดบ้านครับ มีงานแค่ทำสีกันดั้ม ก็เลยยิ่งติดบ้านเข้าไปใหญ่ แล้วเป็นคน panic เลยไม่ค่อยชอบออกไปที่คนเยอะๆ จึงได้มาสนใจกับการปั่นจักรยาน เช้า-เย็น ระยะทางก็ 20-30 โล ทุกๆวันครับผม
ทำไมผมมองว่าคลิปแบบนี้สนุกกว่าเกมอีก แบบรายการครัวขยะ หรือรีวิวบ้าน หรือจังไรทอคโชว์ หรือนั่งดูพี่ออกกำลังกาย มันทำให้ผมมีไฟในการออกกำลังกาย ไม่ได้ว่าเกมไม่สนุก แต่นี้สนุกกว่า ดูเพลินดี
ชอบคลิปเเบบนี้มากๆครับ เป็น1วันของopz tv
ขี้เกียจออกกำลังกายมาหลายเดือนเห็นพี่ที่ผมติดตามมาแนะนำ ทำเอามีกำลังใจขึ้นมาอีก
"เข้าสู่ช่วงใช้ชีวิตแบบพรี่บูม" เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง💪🏿👦🏿
ผมชอบคลิปแบบนี้มากกกกกก
จริงฮะ+1
ผมเริ่มออกกำลังกายอีกครั้งเพราะพี่เลยครับ แต่ผมไม่ได้อ้วนหรือไรนะ แต่ก่อนหน้ามีอาการเจ็บตรงหน้าอก นานๆเป็นที่ เลยกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง แต่ก็ออกแบบผิดๆถูกไปแต่ก็ค่อยเปลี่ยนเช่นท่าการออกอาจจะผิดหรือ เวลาการกินอาหารอีก (ตอนนี้ออกมาครบ1เดือนล่ะ ออกการเจ็บหน้าอกหายไปล่ะ แต่ผมดูน้ำหนักทุกวันเลย ลดไม่มาก ผมสูง173 น้ำหนักก่อน 76.30 ตอนนี้74.xx )
ดูเพลินมากครับ ทำแบบนี้บ่อยๆนะครับพี่บูม:)
ชอบคลิปเเนวนี้มากครับพรี่บูม😂❤
ชอบคลิปพี่บูมแบบนี้มากครับ ดูเพลินมาก
คลิปประจำวันแบบนี้ก็ดีครับสนุกดี
มีเเรงเเละไปออกกำลังกายดีกว่า👋👋
สอบถามหน่อยครับ จำเป็นต้องวิ่ง ทุกวันไหมครับ หรือให้กล้ามเนื้อได้พักบ้าง
ทำต่อไปครับพี่หลวง ชอบมากๆครับคลิป vlog ของเกมเมอร์ชอบออกกำลังกาย
เยี่ยมมากๆ คลิปแบบง่ายๆ มันดูสบายมากอะ
ชอบดูครับเพลินดี ได้รู้จักพี่มากขึ้นกว่าเดิม
ชอบมากครับ มีกำลังใจในการออกกำลังกายเลย FC ครับบ่าวบูม
ชอบคลิป แบบ นี้ พี่ ผมกำลังตามไป แข็งแกร่ง!!!
ชอบมากครับ ได้ดูคลิปแนวใหม่ๆของบ่าวบูม ทำต่อไปนะครับ(ใครว่าคลิปไม่ดี ผมว่าดีมากครับ)
อยากเห็นพี่บูมแคสเกมอ่ะครับ แบบขั้นตอนเตรียมตัว นั้งแคส ตัดต่อ แนะนำแนวทางสำหรับคนที่อยากเป็นแคสเตอร์ครับ ขอบคุณครับ🥰
Dairy Vlog ฟังเพลินๆครับทำทุกวันก็ดี แต่จะเหนื่อยหน่อย
กินโทรศัพท์+เล่นข้าว+ดูคลิปพี่ สนุกมากครับ🥰
ผิดมั้ยที่มาขอกำลังใจจากพี่ พึ่งโดนแฟนบอกเลิกมาตัดท้อมาก หมดเป้าหมายในชีวิตแล้ว
ผมกินอาหารเสริมและก็ออกกำลังกายกินข้าวประมาณ 4-5 เดือน ผมไม่อ้วนไม่ล้ำ ผอมสูงยังเดียวเลย 🥺 อยากอ้วนหรือมีเนื้อหนังก็ยังดี แต่ไม่เลย พี่มีอาหารเสริมแบบไหนพอช่วยทำให้อ้วนได้ไหมครับ
เป็นคลิปที่มีสาระมากๆเลยครับ ชอบมากๆ
พี่คลิปนี้ดีมากเลยครับ❤️
ผมที่หนัก 102 เเต่ เวทหนัก เเละ ยังกินเท่าเดิม เห็นพี่ออก เห็นพี่คุมอาหารก็มีกำลังใจขึ้น (ผมออกมาเกือบปี เล่นเเต่เวท)
ผมชอบพี่ถ่ายแบบนี้มากเลยเพลินดี
หลังจากที่ผมดูคลิปนี้แล้ว ผมรู้สึกว่ามันดูเรียบง่ายดีผมก็ชอบคลิปแนวนี้มาก คลิปนี้ให้ดูผมไม่ได้ดูแนวนี้นาน แล้ว ขอบคุณมากครับ
รอติดตามครับ คอนเทนต์สนุกไม่แพ้เกมส์เลย
ชอบมากเลยครับ เป็นแนวทางใช้ชีวิตให้วัยรุ่นยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ
อยากมีความพยายามเหมือนพี่นะครับแต่ผมขี้เกียจอะ🥲 ผมจะลองทำตามดูนะครับพี่💖
เดี๋ยวผมจะตามไปครับ ได้แรงบันดาลใจมากๆ บ่าวบูม
ดูคริปนี้มีความสุขมากกกก
ผมออกกำลังกายทุกวันนี้เพราะมีพี่เป็นIdol อยากจะแข็งแรงสุขภาพดี ปกติเป็นคนค่อนข้างผอม
ทำคริปต่อไปเยอะนะครับ🥰🥰
ชอบครับๆ ทำvlog แบบนี้อีกนะพระเจ้า
ถ่ายตกปลาอีกนะครับ ชอบครับเวลาคุณบูมไปตกปลา แต่ปลาที่บึงสำราญมันชอบพาเข้าเหลี่ยมซิกอะ😂
ขอให้สุภาพเเข็งเเรงนะครับ
ชอบคลิปแนว ไลฟสไตล์ ตกปลา ทำอาหาร ออกกำลังกาย ครับ
พี่บู่มผมขอเสียงกี่ต้าที่พี่ทำคริปหน่อยดิ.มันเพราะดี
ลงคลิปแบบนี้บ่อยๆนะครับ ผมชอบมากกกก🔥
อยากดูมากพี่ โกโปรติดอกวิ่งเที่ยวคู้บอน
ชอบทุกคลิปทุกแนว ขอแค่เป็นพี่บูม
คลิปสนุกดีครับ ได้ความรู้ ดูเพลินๆ
หวังว่าจะชอบนะครับ และหวังว่าจะเป็นกำลังใจหรือแนวทางให้กับทุกๆคนบ้าง หากชอบอย่าลืมให้กำลังใจกดไลค์กดแชร์กดซับกัน จะได้มีอะไรใหม่ๆให้ดูกันบ่อยๆ ขอบคุณมากๆครับ
ชอบครับทำอีกหลายๆepเลย
สู้ๆครับพี่ ถือว่า พี่เป็นไอดอลในเรื่องการออกกำลังกายให้ใครหลายๆคนเลยครับ สู้ๆครับพี่ ❤️🔥✌🏻
ชอบมากครับ
ชอบมากๆ
ชอบมากครับ เป็นเเนวทางดี 😂😂😂
ดูคลิปพี่มาตั้งแต่เด็กๆ เริ่มเปลี่ยนแปลงไปกับพวกพี่ๆ บางทีก็มีอารมณ์แบบไม่สนใจเกมส์ ก็มาดูช่วงพี่แบบรีวิวอาหารอะไรงี้ แบบที่ไม่ใช่เกมส์อะ ผมชอบดีเปลี่ยนแนวบ้าง เปลี่ยนตามอายุตามสมัย โดยรวมคือชอบคลิปแนวนี้ครับ
การใช้ชีวิตเเบบบ่าวบูม 👍👍
อ่าวอีซี่บอย
อู้ววว
มันคือเอเลี่ยน
👍👍👍👍👍👍
@@darkness4014 นาปก😮
ในฐานะที่ผมอยู่วงการ ฟิตเนสมา ผมยอมรับเลยว่า คุณบูมเข้าใจ เรื่องการออกกำลังกายอย่างถ่องแท้ คุณบูม เก่งมากครับ ในระยะเวลานึง คุณบูมสามารถเข้าใจได้ลึกซึ้งและทำมันอย่างถูกต้อง ดีมากๆครับ
เป็นคลิปที่ดีมากๆครับ พัฒนาต่อไปเรื่อยๆครับ
ลองปรับการเล่นเวทใหม่ดูครับ
วันจันท์เล่น อก
วันอังคารเล่นใหล่
วันพุธเล่นแขน
วันพฤหัสเล่น หลัง
วันศุกร์เล่นขา
พัก เสาร์-อาทิตย์ หน้าท้องเล่นทุกวัน
ขอบพระคุณมากๆครับ แข็งแรงไปด้วยกันครับ
ผมเล่นวันละส่วนกับคาดิโอเบาๆ30นาที
เมื่อก่อนผมก็กำลังกายบ้างไม่ออกบ้าง ดูคุณบูมก็เลยมาออกทุกวันแบบจริงจังแต่ยังงูๆปลาๆในแบบของเรา ไม่ได้ออกเพื่อให้หุ่นดีแต่ออกเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หุ่นดีคือกำไรในการออกกำลังกาย ขอบคุณกำลังใจดีๆนะครับ
ดีครับคลืปแนวนี้ ทำมาเรื่อยๆเลย 14:40 ลองวางมือกว้างออกอีกหน่อยก็ดีนะครับ ตอนบาร์ลงมาให้ศอกกับข้อมือจะตรงกันพอดี จะโดนอกมากขึ้น บวกกันจะยกนน.โดยรวมได้มากกว่าครับ จับแคบไม่ผิดนะครับ แค่มันจะเน้นหลังแขนมากกว่า
ผมมีพี่บูมเป็นอีกคนที่ทำให้อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ดีขึ้น ส่วนตัวตอนนี้เล่น calisthenics ผมพยายามเพิ่มกล้าเนื้ออยู่ครับ ขอบคุณพี่บูมที่แชร์เรื่องราวให้ดูครับ
ทำแบบนี้อีกนะพี่ผมก็ชอบแนวนี้เหละ ถ่ายคลิปใช่ชีวิต1วัน ว่าใน1วันเจออะไรบ้างผมชอบสุดๆ
+1ฮะ
ผมชอบ content แบบนี้มากครับ
ผมอยากให้มี content แนว vlog แบบนี้ซักสัปดาห์ละครั้ง
ผมว่ามันได้บรรยากาศดีครับ ส่วนตัวผมก็ชอบ vlog อยู่เแล้วครับ
แล้วแต่พี่บูมนะครับ เอาที่พี่สะดวก
เห็นมีเม้นบอกคุณภาพต่ำอะไรก็ไม่รู้เเหละ เเต่สำหรับผม ผมว่ามันเป็นมุมมองใหม่ๆที่ได้ดูพี่ มันดูกเเปลกใหม่เเละเพลินดีครับ ผมอยากให้พี่ออกมาถ่ายคลิปเเบบนี้เยอะๆนะครับ Fc.บ่าวบูม
ในด้านคุณภาพมันก็ต่ำจริง ๆ อ่ะแหละ กล้องโง่ ๆ แสงก็ไม่จัด แต่พอคอนเทนต์ดีมันทำเราไม่แคร์เรื่องคุณภาพคลิปเลย ดูละแฮปปี้มาก กลับกันถ้าคอนเทนต์ขยะจะทำแสงเงาให้ตายยังไงก็ไม่มีใครสนใจอะ
“ขอซี๊ดหย่อ ซ๊าดต่อ โซ๊ดผ่อ เซี๊ยนหม่อ แซ๊ดห่อ ใส่ไข่” หน่อยครับ พี่บูม 😁
ไม่อยากเซ้ก😡
เค้าจ้องจะเล่นคุณ
ไม่เอ้าาอ้ายบ่อยากเซ้กแล้วหยุดเถอะอ้ายขอร้องอ๊ากกกก
ถ้าคุณไปอยู่บ้านพี่บูมและไม่รู้จักภาษาเขาอะ และเขามาพูดกับคุณว่า...
ดูช่องคลื่นสยองมากไปใช่ใหม
ชอบดูพี่บูมเเบบนี้ครับ ผมจาก95โล เหลือ76 ภายใน 1 ปี ขอบคุณครับที่อยู่เคียงข้างเสมอ
ส่วนตัวผมชอบดูคลิปแบบนี้นะครับ มันเพลินดีเวลากินข้าว ทำงาน อยากให้ทำอีก อาทิตย์ละคลิปก็ได้ครับแล้วแต่พี่เลย สนุกมากๆ ครับ
ดูแล้วผมรู้สึกมีกำลังใจในการออกกำลังกายมาเลยครับเพราะผมเป็นคนที่ผอมมากและอยากมีกล้ามเนื้อครับ
จริงครับไม่รู้จะเริ่มจากอะไร
กินให้เยอะขึ้นก่อนเลยครับ
ขอบคุนพี่มาก ผมรู้แล้วว่าต้องคาดีโอและคุมอาหารถึงจะเห็นผลดี เพราะสวนใหญ่ผมเวทแล้วไปเดินเลยไม่ได้วิ้ง มันเลยทำไห้ผมลดไขมันช้า ผมต้องคาดีโอแบบวิ้งนี้เอง เขาใจแล้วขอบคุนพี่มากเลยนะครับ
ได้เห็นพี่บูมใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว ผมมีความสุขแทนพี่เลยครับ ได้ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรกต่างๆ ในยุคโควิดแบบนี้ พี่บูมเป็นแรงบันดาลใจให้กับผมเลยครับ
ไม่ว่าพี่เจมหรือพี่ ถ้าถ่ายอะไรโง่ๆแบบไม่มีไรมาก ไม่ต้องเอนเตอร์เทนมากมายผมชอบมากกกกกกกก มันชิวดีอ่ะ เอาไว้เปิดฟังตอนเหงาๆก็ได้
เป็นการวินัยที่ดีมากๆเลยครับ
ผมก็พยามสร้างวินัยให้ตัวเองแต่เป็นในเรื่องของการเรียนการติวเตรียมความพร้อมเข้มหาลัย ครับ.
อยากให้มีรายการ แบบนี้อีก ได้ความรู้เยอะมากครับ กินยังไง ออกท่าอะไรได้ส่วนไหนๆ ขอบคุณครับพี่บูม
ชอบคลิปแนวนี้พี่บูมมากเลยครับ ดูแล้วมีกำลังใจมากขึ้นเลยครับแต่ผมยังลดไม่ได้เพราะว่าผมต้องจับทหารปีหน้า ผมสัญญาว่าถ้าผมจับทหารแล้วผมจะลดให้ได้เลยครับ เพราะว่าผมไม่อยากเป็นเบาหวานเหมือนพ่อผม ผมพาพ่อไปหาหมอทุกเดือนโคตรทรมาน. ขอบคุณกำลังใจที่ดีนะครับพี่บูม❤
สำหรับผม คลิปนี้คุณภาพค่อนข้างสูง กล้องไม่สั่น เสียงฟังชัด มีการถ่ายเล่าแบบสเต็ปไปเรื่อยๆ ดูเป็นVlogที่มีคุณภาพมากๆครับ เป็นผมคงถ่ายแบบนี้ไม่ได้ ชอบมากครับ อยากให้พี่บูมถ่ายแบบนี้อีกเยอะๆครับ
ผมชอบดูคลิปแบบนี้มากๆเลยครับมันเหมือนได้เห็นหลายๆมุมว่าคนที่เขาทำ RUclips ในแต่ละวันเขาทำอะไรกันบ้าง ชอบคลิปแบบนี้มากๆครับ
เป็น20 นาทีที่คุ้มค่ามากๆ การที่ได้เห็นชีวิตของพระเจ้าซ้าด
ชอบมากครับพี่คลิปแบบนี้ ทำคลิปออกกำลังกายบ่อยๆ นะครับผมชอบดูบนลู่วิ่งไฟฟ้าครับ😁 และพี่เป็นแรงบันดาลใจทำให้ผมลดจาก 86 ลงมา 82 ได้ครับ ขอบคุณพี่มากครับที่ทำให้ผมมีแรงบันใจแบบนี้นะครับ และผมติดตามตลอดนะครับไม่ว่าคลิปเก่าคลิปใหม่😁 สู้ๆครับ ขอบคุณครับ😁✌️✌️
รู้สึกมีกำลังในการออกกำลังกาย💪
ชอบเวลาพี่ลงคลิปดูแลสุขภาพนะ รู้สึกว่าไม่ได้เปลี่ยนแปลงตัวเองคนเดียว
คริปพี่บูม=รูสึกดีขึ้นครับ😁😁
เก่งมากคับถ้าลดได้ขนาดนี้ ถ้าไม่เล่นยาให้ลด เพราะการอดอาหารไม่ใช้ทางออกที่ดีในการลด หรือ ออกกำลังการเยอะก็หิวเยอะ ยากๆๆๆวิธีลดได้ให้สุถาพแข็งแรง ดูไม่โหล่ง แต่ถ้าจะแบบง่ายๆ ไปฝึกทหาร
ชอบการถ่ายแบบพี่บ่าวมากครับ ดูเรียลๆ ไม่เฟค ไม่จัดฉากอะไร ชอบความเรียบง่ายแบบนี้มากครับ ทำต่อไปนะครับ
ดีเหมือนกันครับลงคลิปแบบนี้ หลากหลายแนวจะได้ไม่น่าเบื่อครับ
มีไฟเยอะมากครับพี่ ขอบคุณที่เป็นตัวอย่างที่ดีครับ แฟนคลับพี่ตลอดไปครับ
ชอบคลิป Vlog แบบนี้ครับ ให้ความรู้สึกเหมือนได้รู้จักกับพี่มากขึ้นจากเดิม จะรอคลิปวิ่งรอบคู้บอนนะครับ
คริปช่องอื่น 20:00นาทีดูจบ (อ้าาาาา อิ่มใจ)
คริปพี่ยูล 20:00นาทีดูจบ (ห๊ะ!!จบเร็วจังฟะ)
_พี่ทำคริป ดูได้เพลินมากๆเลยครับ ชอบๆ_
เป็นช่องที่ดีที่สุด พูดจากใจ ตั้งแต่เริ่มติดตามมา
1 วันของพระเจ้าช่างเป็นบุญตาจริงๆ😇
ผมแม่งโคตรดีใจที่ได้ติดตามพี่บูม พี่เปลี่ยนแปลงตัวเองมาไกลมากกกกก ผมนับถือพี่มากๆ
รู้สึกช่วงหลังๆคลิปที่เกี่ยวกับเกมส์ไม่ค่อยสนุกและตลกเหมือนแต่ก่อนอย่างช่วงที่robloxถี่ๆ แต่ก็ดูเหมือนเดิม ไม่กล้าพิมม์มากกลัวโดนแฟนคลับคุณบูมด่า แต่ไม่เกี่ยวกับคลิปนี้นะเพราะชอบฟังคุณบูมเล่าเรื่องต่างๆ
เกมค่อนข้างเอียนแล้วครับ อะไรที่มันตลก ดูไปเรื่อยๆความตลกนั้นจะหายไป อาจต้องมีอะไรใหม่ๆมาสอดแทรกบ้าง ตัวผมบางคลิปยังฝืนเลยครับ ยกเว้นที่ฮาจริงๆจะมีความสุขมาก พวกเกมเนื้อเรื่องผมปิดอย่างไว เพราะเล่นไปไม่สนุก ฝืนตัวเองจริงๆครับ เลยสอดแทรกอะไรใหม่ๆบ้าง เปลี่ยนรสชาติบ้าง ขอบพระคุณมากๆครับ
ต้องแบบนี้ครับผออยากรู้วันๆพี่ทำอะไรการกิน ออกกำลังกายทำอีกครับ เงินไม่ค่อยมีอยากจะกินแบบประหยัด แต่ใด้สุขภาพ ทำอีกครับ😍🤙
ผมชอบดูคลิปเเบบนี้มากเลยครับ ทำอีกนะครับ
ดีมากเลยครับ ผมก้อเริ่มออกกำลังเริ่มกับเพื่อนจนตอนนี้ยังไม่หยุดเลิกออกเลย หลายปีแล้วพอทำไปทำมามันจะติดเป็นกิจวัตรประจำวันจริงๆ
มุมมองใหม่ครับ วิ่งแบบกล้องติดหน้าอกเลยพี่ เชียร์ครับ
เป็นเอ็นดูมากกกก คลิปแนวใหม่ เพลินสุดๆฮะ ชอบมากๆ ขอบคุณที่ถ่ายคลิปสนุกๆดีๆให้ชมนะค้าาา💖💗
ผมรู้สึกนะพี่ พี่ในตอนนี้เเบบพี่ในตอนนี้ดูสุภาพต่างจากเมื่อก่อนที่พี่พูดคำหยาบบ่อยมาก(หลังจากพี่เปิดหน้าความฮ่าเริ่มน้อยลงสำหรับผมละนะ)
อะไรที่มันหยาบคายมากเกินไปจนเกินพอดี มันก็จะสร้างอะไรที่ไม่ดีให้แก่ตัวเองและคนรอบข้างขึ้นครับ ผมเน้นสนุกๆเล่นเกมกับเพื่อน คุยกันฮาๆให้คนดู ดูแล้วพอมีความสุขบ้างก็โอเคแล้วครับ
ดูเพลินมากครับ ได้เห็นหลากหลายมุม ที่สำคัญคือรอยยิ้มครับ👍
ช่องพี่บูมมันคือ coming of age สุดๆ รู้สึกพี่บูมโตขึ้นเรื่อยๆจริงๆ จากใจแฟนคลับสมัย youcast
อยากเห็นพี่บูมวิ่งรอบโลกครับบ😆
ผมมีพี่เป็น แรงบันดาลใจ ในการลดน้ำหนักเลยครับ❤️
รู้สึกมีกำลังใจในการออกกำลังกายเมื่อมีเพื่อนวิ่งฟังตอนเช้าๆ
ดูคริปพี่แล้วผมมีกำลังใจขึ้นเลย
ชอบมากครับรายการแบบนี้
💙💙💙
ชอบให้พี่ทำคริปอย่างนี้มากเลย บางครั้งดูแต่เกมยอมรับว่าเบื่อครับ
3:07 สนใจคอนเท้นนี้ครับพี่บูม กล้องติดหน้าอกวิ่งรอบคุบอน อยากดูมากๆครับ😁😁🙏🙏❤️❤️
ขอบคุณกับการแนะนำแนวทางการออกกำลังกายครับผม ตัวผมเองก็เป็นคนที่ติดบ้านครับ มีงานแค่ทำสีกันดั้ม ก็เลยยิ่งติดบ้านเข้าไปใหญ่ แล้วเป็นคน panic เลยไม่ค่อยชอบออกไปที่คนเยอะๆ จึงได้มาสนใจกับการปั่นจักรยาน เช้า-เย็น ระยะทางก็ 20-30 โล ทุกๆวันครับผม
ทำไมผมมองว่าคลิปแบบนี้สนุกกว่าเกมอีก แบบรายการครัวขยะ หรือรีวิวบ้าน หรือจังไรทอคโชว์ หรือนั่งดูพี่ออกกำลังกาย มันทำให้ผมมีไฟในการออกกำลังกาย ไม่ได้ว่าเกมไม่สนุก แต่นี้สนุกกว่า ดูเพลินดี
ชอบคลิปเเบบนี้มากๆครับ เป็น1วันของopz tv
ขี้เกียจออกกำลังกายมาหลายเดือนเห็นพี่ที่ผมติดตามมาแนะนำ ทำเอามีกำลังใจขึ้นมาอีก
"เข้าสู่ช่วงใช้ชีวิตแบบพรี่บูม" เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง💪🏿👦🏿
ผมชอบคลิปแบบนี้มากกกกกก
จริงฮะ+1
ผมเริ่มออกกำลังกายอีกครั้งเพราะพี่เลยครับ แต่ผมไม่ได้อ้วนหรือไรนะ แต่ก่อนหน้ามีอาการเจ็บตรงหน้าอก นานๆเป็นที่ เลยกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง แต่ก็ออกแบบผิดๆถูกไปแต่ก็ค่อยเปลี่ยนเช่นท่าการออกอาจจะผิดหรือ เวลาการกินอาหารอีก (ตอนนี้ออกมาครบ1เดือนล่ะ ออกการเจ็บหน้าอกหายไปล่ะ แต่ผมดูน้ำหนักทุกวันเลย ลดไม่มาก ผมสูง173 น้ำหนักก่อน 76.30 ตอนนี้74.xx )
ดูเพลินมากครับ ทำแบบนี้บ่อยๆนะครับพี่บูม:)
ชอบคลิปเเนวนี้มากครับพรี่บูม😂❤
ชอบคลิปพี่บูมแบบนี้มากครับ ดูเพลินมาก
คลิปประจำวันแบบนี้ก็ดีครับสนุกดี
มีเเรงเเละไปออกกำลังกายดีกว่า👋👋
สอบถามหน่อยครับ จำเป็นต้องวิ่ง ทุกวันไหมครับ หรือให้กล้ามเนื้อได้พักบ้าง
ทำต่อไปครับพี่หลวง ชอบมากๆครับคลิป vlog ของเกมเมอร์ชอบออกกำลังกาย
เยี่ยมมากๆ คลิปแบบง่ายๆ มันดูสบายมากอะ
ชอบดูครับเพลินดี ได้รู้จักพี่มากขึ้นกว่าเดิม
ชอบมากครับ มีกำลังใจในการออกกำลังกายเลย FC ครับบ่าวบูม
ชอบคลิป แบบ นี้ พี่ ผมกำลังตามไป แข็งแกร่ง!!!
ชอบมากครับ ได้ดูคลิปแนวใหม่ๆของบ่าวบูม ทำต่อไปนะครับ
(ใครว่าคลิปไม่ดี ผมว่าดีมากครับ)
อยากเห็นพี่บูมแคสเกมอ่ะครับ แบบขั้นตอนเตรียมตัว นั้งแคส ตัดต่อ แนะนำแนวทางสำหรับคนที่อยากเป็นแคสเตอร์ครับ ขอบคุณครับ🥰
Dairy Vlog ฟังเพลินๆครับ
ทำทุกวันก็ดี แต่จะเหนื่อยหน่อย
กินโทรศัพท์+เล่นข้าว+ดูคลิปพี่ สนุกมากครับ🥰
ผิดมั้ยที่มาขอกำลังใจจากพี่ พึ่งโดนแฟนบอกเลิกมา
ตัดท้อมาก หมดเป้าหมายในชีวิตแล้ว
ผมกินอาหารเสริมและก็ออกกำลังกายกินข้าว
ประมาณ 4-5 เดือน ผมไม่อ้วนไม่ล้ำ ผอมสูงยังเดียวเลย 🥺 อยากอ้วนหรือมีเนื้อหนังก็ยังดี แต่ไม่เลย พี่มีอาหารเสริมแบบไหนพอช่วยทำให้อ้วนได้ไหมครับ
เป็นคลิปที่มีสาระมากๆเลยครับ ชอบมากๆ
พี่คลิปนี้ดีมากเลยครับ❤️
ผมที่หนัก 102 เเต่ เวทหนัก เเละ ยังกินเท่าเดิม เห็นพี่ออก เห็นพี่คุมอาหารก็มีกำลังใจขึ้น (ผมออกมาเกือบปี เล่นเเต่เวท)
ผมชอบพี่ถ่ายแบบนี้มากเลยเพลินดี
หลังจากที่ผมดูคลิปนี้แล้ว ผมรู้สึกว่ามันดูเรียบง่ายดีผมก็ชอบคลิปแนวนี้มาก คลิปนี้ให้ดูผมไม่ได้ดูแนวนี้นาน แล้ว ขอบคุณมากครับ
รอติดตามครับ คอนเทนต์สนุกไม่แพ้เกมส์เลย
ชอบมากเลยครับ เป็นแนวทางใช้ชีวิตให้วัยรุ่นยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ
อยากมีความพยายามเหมือนพี่นะครับแต่ผมขี้เกียจอะ🥲 ผมจะลองทำตามดูนะครับพี่💖
เดี๋ยวผมจะตามไปครับ ได้แรงบันดาลใจมากๆ บ่าวบูม
ดูคริปนี้มีความสุขมากกกก
ผมออกกำลังกายทุกวันนี้เพราะมีพี่เป็นIdol อยากจะแข็งแรงสุขภาพดี ปกติเป็นคนค่อนข้างผอม
ทำคริปต่อไปเยอะนะครับ🥰🥰
ชอบครับๆ ทำvlog แบบนี้อีกนะพระเจ้า
ถ่ายตกปลาอีกนะครับ ชอบครับเวลาคุณบูมไปตกปลา แต่ปลาที่บึงสำราญมันชอบพาเข้าเหลี่ยมซิกอะ😂
ขอให้สุภาพเเข็งเเรงนะครับ
ชอบคลิปแนว ไลฟสไตล์ ตกปลา ทำอาหาร ออกกำลังกาย ครับ
พี่บู่มผมขอเสียงกี่ต้าที่พี่ทำคริปหน่อยดิ.มันเพราะดี
ลงคลิปแบบนี้บ่อยๆนะครับ ผมชอบมากกกก🔥
อยากดูมากพี่ โกโปรติดอกวิ่งเที่ยวคู้บอน
ชอบทุกคลิปทุกแนว ขอแค่เป็นพี่บูม
คลิปสนุกดีครับ ได้ความรู้ ดูเพลินๆ