안녕하세요!저는 박씨집안 구독자입니당! 영상이 올라올때마다 엄마랑 저녁 먹으면서 꼬박꼬박 보고 있어요! 혹시 가능 하면 과일로 10000칼로리 챌린지 를 저도 같이 참여해 할수있을까요...? 만약 출연이 안 되면. ...과일 10000칼로리를 따로 찍어 주세요! 그럼 안녕히계세요!(박씨집안 100만 가자~!)
근데 마지막에 유연성 테스트 보면서 엄청 웃었어요ㅋㅎ 학교에서 5학년 여자 기준 1등긎이 12cm이고 3등급이 컷인데 8cm가 그렇고 남자는 더 낮고요 6학년 남자 기준 1등급 컷 10cm 여자 기준 1등급 14cm 이거든여 ㅎㅎ 저 학교에서 팝스 측정 했을때 (초딩이에요 ㅎ) 악력 30 유연성 16 셔틀런 60몇개 뛰었어요 ㅎ
![유준호의 집엔 여자가 산다?! 5억짜리 집 투어 ㅋㅋ [섭이는 못말려X꽈뚜룹]](http://i.ytimg.com/vi/POSBvvEeF6A/mqdefault.jpg)
![유준호의 집엔 여자가 산다?! 5억짜리 집 투어 ㅋㅋ [섭이는 못말려X꽈뚜룹]](/img/tr.png)
제비님들은 어떤 종목을 제일 잘 하시나요?!!
1. 심폐지구력
2. 유연성
3. 근력
4. 순발력
체력테스트
11
다못하네요 ㅋㅋ
심폐지구력
넷다 똥체력이지만 그래도 유연성,순발력
근데 심폐지구력은 보통 20m를 와리가리하지 않나?
박씨집안 건강하세여
박씨집안은 내 사랑 입니다
너무 다 잘맞다ㅋㅋㅋ
너무 재밌어요 박씨집안😃재미있는거 많이 올려주세요😊
강호이님은 반대쪽 손으로 하시면 가능성 있는데 그걸 건너뛰시네요. 그리고 유진님 같은 경우에는 요가로 새로운 다이어트를 시작을 하시면 성공 하실듯?
와 아버님은 진짜 운동신경 좋으시다
항상 즐거운 가족~~ 너무 좋아요
아닠ㅋㅋㅋ썸네일 유진님 너무 귀여운거 아니냐구요..ㅠㅠㅋㅋㅋ❤❤❤
너무 재밌어요 박씨집안 ❤ 사랑해요❤
요즘 너무 잘 봅니다 항상 응원합니다!!
너무 재미 있네요 ~!!
박씨 집안은 갓이다 ㅋㅋㅋ
계단오르기 건강에 너무좋죠ㅎㅎ
저는 계단오르기는 중3때 부터 고1까지 무릎 연골수술을 2번이나 해서 할수가 없었지만요
좋은영상 감사합니다ㅎㅎ
0:01 목소리가 낯이 익은데요?
팽님도 아니고 마님도 아니고...
퍽픽님 목소리 같은데 설마 퍽픽님 컴백?!?!
아뇨 앞구르기하면서 들어도 마집자님인데용
팝스 학교에서 하기 싫어 ㅜㅜ
와 보면서 유연성테스트 해봤는데 살쪄서 손가락끝이 겨우 바닥에 닿네 ㅋㅋㅋ
작년엔 손바닥 짚었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 포동해진 22년이였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@javierschmeler3916 신고
영상잘보고갑니다
좋아요누름.😇 😇 😇 😇 😇
안녕하세요!저는 박씨집안 구독자입니당!
영상이 올라올때마다 엄마랑 저녁 먹으면서 꼬박꼬박 보고 있어요!
혹시 가능 하면 과일로 10000칼로리 챌린지 를 저도 같이 참여해 할수있을까요...?
만약 출연이 안 되면. ...과일 10000칼로리를 따로 찍어 주세요!
그럼 안녕히계세요!(박씨집안 100만 가자~!)
순발력은 몸에 중심을 맞추면 잘됩니다.
심폐지구력은 일정한 폐활량을 맞추는것이 좋습니다.
악력은 손에 힘을 주는것이 아니라 팔에 힘을 써야지 잘되는것입니다.
유연성은 근육이 뭉친거 뿐입니다. 풀어주면 더 되기도 합니다. 하지만 꾸준히하면 요가할수있는 몸이됩니다.
넘 머싯써요💗💗💗
8:42 무릎 뜨는거 공감
박씨집안 감사합니다 ㅎㅎ
국물 10000칼로리 챌린지 해주세요 국물이 있는 것만 먹을수 있는 국물 편 해주세요
늘 재밌게 봅니다 ㅎㅎ
악력할때 팔 굽히면 안되고 물건 들듯이 최대로 하면 더 잘되여
근데 마지막에 유연성 테스트 보면서 엄청 웃었어요ㅋㅎ
학교에서 5학년 여자 기준 1등긎이 12cm이고 3등급이 컷인데 8cm가 그렇고 남자는 더 낮고요
6학년 남자 기준 1등급 컷 10cm 여자 기준 1등급 14cm 이거든여 ㅎㅎ
저 학교에서 팝스 측정 했을때 (초딩이에요 ㅎ)
악력 30 유연성 16 셔틀런 60몇개 뛰었어요 ㅎ
아버지님은 건강하신게 눈으로 잘보이네요
진짜 재밌다
팝스에서 유연성 25.7cm 나온사람입니다
9:51 보고 충격먹어서 댓글 써봐요 어쩐지 친구들이 적잖이 놀라던데 이 때문이었니요
강훈 오빠 너무 잘생겼다...
ㅋㅋ역시 박씨집안은 재밌네요
재밌어용!
@리안 COME MY 𝑷𝑳𝑨𝒀𝑳𝑰𝑺𝑻🔥 이런거 할꺼면 댓글 달지 말아줄래
팝스 개추억이다ㅠㅠㅠㅠ저거 오래달리기 20개하고 쓰러져서 나왓는뎈ㅋㅋ
유연성테스트는 사실 조금 잘못됬습니다
다리가 긴사람이 불리하고 다리짧은 사람이 유리한 방식이라
유연성 테스트는 여러종목으로 나눠서 평균을 잡아야됩니다
저도 학교에서 paps했는데 제자리 멀리뛰기는 195cm랑 200 cm악력은 42kg 셔틀런은 105 유연성은 1cm 초등학생
2번!
악력계는 그렇게 재는거 아니에요 쥔 채에서 서서히 팔을 어깨쪽으로 올려서 재는겁니다
역시 아버님 존경합니다ㅎㅎ
유연성은 자신 있지!
약호이님, 건강 잘 챙기셔서 강호이로 돌아와 주세요! ㅠㅠ
2분전!! 넘 재밌어요!!
86등
ㅋㅋ 귀엽네 썸네일 유진누나 썸네일에나온 이미지는 영상에 안나오고 이게뭐냐
팝스 싫어하시는분?
박씨집밖
좋은 영상 감사합니다
파뿌리보다 더 재미있네요
가장 악력이 강한 아빠와 노랭님과 팔씨름해주세요
저 12살인데 체력에서 운동장 반바퀴 왕복145바퀴 인가 그렇고 악력은 26kg 이고 유연성은 8cm.......참고로 저희반 유연성 1짱은 24인가25cm예요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
재밌다!
악력할때는 허리피고 악력기 쪽으로 옆으로 숙여 조금 당기다가 훅 당기는게 높게나와요(직접 경험과 친구에게 효과 있었고 소방관님이 올린 유튜브에서도 나와요)
참고로 중3기준으로 유연성 1등급이 10cn...
아버님 몸관리 진짜 잘하신듯 189cm뛰신거보면 진짜 잘하신듯!!
189면 성인남자면 누구나 다 가능한데 ㅋㅋㅋ 안해보시고 씨부리시나
@@행복한사람-o4s 화가 왤케 많아요
막상 자기가 뛰면 89아님??ㅋㅋㅋ
@@행복한사람-o4s 60대신데ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@youmyeonghan 나 200넘음 ㅋㅋ
재미있다
아니 솔직히 강훈이 아빠 노란색이 에다가 네가 왜 이렇게 삐뚤삐뚤 해요😧😧😧😧😧😧😧
재밌어요 진짜
뭔 말이지?
와~~~~~~❤
참고 이걸 실제로 하는 초5는 유연성 20이상도 많다.
아....유진님이 벌칙해야 재밌는데...까비
전 초6학년 입니다. 2달 전에 팝스를 했는데요, 심폐지구력, 유연성, 윗몸일으키기 1등급이고 멀리뛰기만 2등급으로 종합 1등급이 나왔습니다
（참고로 남자 아닙니다）
심페지구력 팝스중에젤힘듬
여자 목소리 개킹받음ㅋㅋ
나는 팝스 학교에서 할때 유연성 29.9나왔는데
무지개 10000kcal 해주세요.
진짜 비명들 너무 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋ
제가 멀리뛰기가 220미터 악력이 47.7kg 이에용
어머니 나이가 오십초반이라고?
55
난 초4 2미터 ㅋㅋㅋ찐입니다
찐
강훈이 형 건강 걱정되누
솔직말해서 강호이가 아니라 제 생각에는 호이 아빠다
재밌다
카레10000칼로리 해주세요
저희 학교도 했는데 궁금하네욬ㅋㅋㅋ
분식만칼챌린지기달리는중
루아러ㅠ
재미○○○○○○○○○○○○
저이는 않해요! 마산고운 초등학교요! ㅎㅎ
고학년만 테스트 봅니다 그리고 저희는 안해요가 맞아요
3빠!
나 초등학생인데 멀리뛰기 186센티 인데 ㅋㅋ
이 영상은 오누리가 싫어합니다
저 유연성테스트 발끝까지 했는디24,6 나옴
105빠
저5학년때43.7
악력은 3초만 잡아야 하는대?
내친구30센치
유연성 30cm 이랍니당
아니부모님마지막의시패아니
난12살에29.4(남자임)
악력 그렇게 재시면 안되고 가만히 서서 다리 어깨넓이로 벌리고 가만히 5초정도 꾹 누르셔야해요
3
나는 악력 12살때 40이였는데
팝핀 ㅋㅋ
와 나는 내가 완전 로봇이라고 생각 했는데 여기 완전 깡통이 있었네
악력은 정 자세로 해야 합니다
이런 말해서 죄송한데 유진 님 다리가 짧아서 아닌가
멀리뛰기 2.5가 잘하는거였네
(참고 초등학교 6학년)우리반에서도 팝스했는데 여학생 악력이 39.5정도 나와서 다들 놀란 일이 생각나네요. (어떻게 39.5가 나오지?)
저도요 ㅋㅋㅋㅋ
오 잘하는데요
제멀 256cm여서 a못받았는데
337빠
나유연성27센티인ㄷ
저의 기리는 200인데
저 악력 52나왔어요!!
나이가 어떻게 되나요?