Świetny, nowatorski pomysł z nagraniem verticala z perspektywy biegacza. I to jeszcze najszybszego! Mała uwaga - performowanie, mount - te słowa mają fajne polskie odpowiedniki, a materiał będzie bardziej przystępny dla starszych 😉
" Z biegu jestem niezmiernie zadowolony", Brawo. Za tymi słowami czekałem już bardzo długo. Jesteś zwycięzcą, jesteś zwycięzcą. Radość produkuje więcej endorfin, a to przełoży się na następne dobre starty. Piąteczka. Luz , koncentracja , ciężka praca i satysfakcja z siebie samego
Super ! Mozna powiedzieć, że intensywnosc takiego biegu to delikatnie nad progiem beztlenowym. Kiedys wspominales ze pod gorke progi sa nizsze czy wyzsze bo nie pamietam?
Przy tempie ponad 8min /km tetno ponad 180..... Rany boskie jak to musi byc trudne😢 cholernie podziwiam..... Ja jednak zostane przy asfalcie 💪😀kozak jestes
Przede wszystkim przyzwyczajenie do długiego podbiegu. Czyli albo bieżnia mechaniczna, albo od czasu do czasu pojechać w góry. Druga rzecz, warto od czasu do czasu pobiegać mocne odcinki na dużym nachyleniu. 😉
Wnioski bardzo proste, za wolno biegłeś, jakbyś biegł odpowiednio, to kamera nagrałaby wszystko.🤣A to poza tym, to rewelacyjny czas, gratulacje
Brawo Dominik, forma jest, tylko trzeba ją sprzedać :)
Świetny, nowatorski pomysł z nagraniem verticala z perspektywy biegacza. I to jeszcze najszybszego!
Mała uwaga - performowanie, mount - te słowa mają fajne polskie odpowiedniki, a materiał będzie bardziej przystępny dla starszych 😉
Super że nagrywasz swoje biegi ja też startowałem w tym biegu ale twój wynik dla mnie jest nierealny gratulacje
" Z biegu jestem niezmiernie zadowolony", Brawo. Za tymi słowami czekałem już bardzo długo. Jesteś zwycięzcą, jesteś zwycięzcą. Radość produkuje więcej endorfin, a to przełoży się na następne dobre starty. Piąteczka. Luz , koncentracja , ciężka praca i satysfakcja z siebie samego
Ja też czekałem na taki start, po którym znowu to powiem. 😀
Gratki 👏😏
I dzięki za kolejny taki materiał, do tego z wyścigu 😏
Powodzenia na finale 🤞
Super wynik 💪 a materiał pierwsza klasa 👍 powodzenia w finale i łogiń w szopie 🔥🔥🔥
Kapitalny vertical👌Jest moc✊Gratulacje🙂
Gratulacje! Super teraz wiadomo gdzie można wirtualnie pościgać się z Dominikiem! Powodzenia w GTS, Pozdrawiam
Polecam się na ciężkie treningi na bieżni mechanicznej. Pozdro!
Tak jak pisałem pod poprzednim filmem z USA będzie coraz lepiej 💪💪💪💪👍good job💪będzie jeszcze lepiej 👍👍👍
Gratulacje 👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 jest moc 💪🏻💪🏻💪🏻
Bardzo fajny materiał, gratulacje za rekord trasy! :)
Graty! Piękna praca:)
Super ! Mozna powiedzieć, że intensywnosc takiego biegu to delikatnie nad progiem beztlenowym. Kiedys wspominales ze pod gorke progi sa nizsze czy wyzsze bo nie pamietam?
Przy tempie ponad 8min /km tetno ponad 180..... Rany boskie jak to musi byc trudne😢 cholernie podziwiam..... Ja jednak zostane przy asfalcie 💪😀kozak jestes
Dominiku , jakie są Twoje tipy treningowe pod vertical?
Przede wszystkim przyzwyczajenie do długiego podbiegu. Czyli albo bieżnia mechaniczna, albo od czasu do czasu pojechać w góry.
Druga rzecz, warto od czasu do czasu pobiegać mocne odcinki na dużym nachyleniu. 😉
Czy to jest efekt ostatniego biegania/przebywania w USA na duzej wysokosci n.p.m?
Nie sądzę - tydzień w hipoksji nie daje niestety znacznych korzyści.
gratulacje, to tempo z nie mojego kosmosu...😮
Panie Dominiku gratuluję 1 miejsca na Baran trail race💪miałem startować ale niestety choroba szkoda bo może poznałbym Pana osobiście 👍
Szkoda! Po biegach zawsze chętnie zbiję pionę!
@@dominiktabor może będzie jeszcze okazja👍😉