أصابع الشوفان والمكسرات مغذية وكلها فوائد بتعطيك طاقة طوال الصيام للكبار والصغار لاتفوتكم 👌
HTML-код
- Опубликовано: 10 апр 2021
- أصابع الشوفان والمكسرات مغذية وكلها فوائد بتعطيك طاقة طوال الصيام للكبار والصغار
المقادير 🌸
كيلو الشوفان
كيلو عجين التمر
250غ عسل
250غ زبدة الفول السودانى أو طحيني
250غ البستاج (الفستق)
250غ الكاجو
250غ الفول السودانى
250غ اللوز
قرصة ملح
بصحتكم وراحتكم
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
الباكيط الفرنسي أو الكومير صحي بالقمح الكامل بدون ذلك وبكل سهولة للفطور والسندويتشات والنتيجة روعة 💯 • الباكيط الفرنسي أو الك...
أقوى مشروب سحري في هاد البرد / مشروب الطاقة صحي طبيعي للكبار والصغار + أسهل كيك للفطور 💪💪💪 • أقوى مشروب سحري في هاد...
خبز سريع للفطور بالعدس الاحمر بدون غلوتين بدون أجبان بدون بيض و بدون خميرة لجميع أنواع الدايت والكيتو 💪 • خبز سريع للفطور بالعدس...
كب كيك / مافن صحي بدقيق الحمص بدون غلوتين وبدون حرمان بمقادير بسيطة جدا طووووب ولذييييييييذ 😋😋 • كب كيك / مافن صحي بدقي...
خبز صحي سريع للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للدايت والرجيم باسهل واسرع طريقة رووووعة المذاااااق😋😋 😋😋 • خبز صحي سريع للفطور ب ...
خبز سريع للفطور بدقيق الحمص بدون غلوتين بدون السيليوم لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو رووووعة💯 • خبز سريع للفطور بدقيق ...
فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات أساسية فقط باليقطين بدون بيض بدون حليب وبدون حرمان طوب ولذيذ 😋 • فطور صباحي صحي وسريع ب...
خبز سريع للفطور بالسمسم بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روووعة👌👌 • خبز سريع للفطور بالسمس...
معجون أو مربى الكرعة الحمراء صحي بدون سكر باسهل واسرع طريقة روووووعة المذاااااااق😋😋😋 • معجون أو مربى الكرعة ا...
خبيزات القمح الكامل بدون دقيق أبيض أو دلك في منتهى السهولة للفطور والسندويتشات والنتيجة روووووعة 💯 • خبيزات القمح الكامل ف...
كريب الشوفان والموز بطريقة سريعة للفطور الصحي وتقوية المناعة رووعة المذاق للصغار والرضع والكبار 👌👌 • كريب الشوفان والموز بط...
خبز الباكيط سريع للفطور بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو روووعة👌👌👌 • خبز الباكيط سريع للفطو...
خبز التوست بالكرعة الحمرة ( اليقطين ) باسهل واسرع طريقة للفطور والنتيجة رووووعة 👌 • خبز التوست بالكرعة الح...
كريب الشيفلور بدون غلوتين ب 2 مكونات أساسية فقط في منتهى السهولة روووووعة المذااااااااق😋😋😋 • كريب الشيفلور بدون غلو...
خبز صحي سريع للفطور بالحمص بدون غلوتين بمقادير بسيطة لجميع أنواع الدايت ومرضى السكري والكيتو رووعة 👌👌 • خبز صحي سريع للفطور ...
خبز بدقيق الشعير وزريعة الكتان حضري في رمشة عين بدون تخمير للفطور الصحي كيجي أكثر من راااااائع 👌👌 • خبز بدقيق الشعير وزريع...
خبز صحي بدقيق الذرة واليانسون كيجي أكتر من رائع في منتهى السهولة وناجح 100/100 • خبز صحي بدقيق الذرة وا...
أسهل كيك بدون سكر ب 3 مكونات أساسية فقط ( بالشوفان والموز ) للفطور الصحي طوب ولذيذ 😋😋😋 • أسهل كيك بدون سكر ب 3 ...
حلوة أو غريبة صحية بدون دقيق أو زبدة أو سكر بمقادير بسيطة جدا وكلها فوائد بدون حرمان سهلة وسريعة 😋😋 • حلوة أو غريبة صحية بدو...
كيك بدون سكر بدون غلوتين ب 3 مكونات أساسية فقط بطريقة سهلة وسريعة للفطور الصحي طوب ولذيذ 😋😋😋 • كيك بدون سكر بدون غلوت...
أسرع وألذ وجبة فطور أو عشاء كريب بالخضار فقط بدون غلوتين بمكونات بسيطة واقتصادية للرجيم بدون حرمان 💪🏼💪🏼 • أسرع وألذ وجبة فطور أو...
تحلية صحية ومغدية بدقيق الشعير ب 3 مكونات فقط بطريقة سريعة جدا للفطور او سحور طووب ولذيذة 😋😋😋 • تحلية صحية ومغدية بدقي...
خبيزات والمطلوب بالقمح الكامل بالخميرة الطبيعية أخف من القطن بدون دلك / مع شوربة الشعير بحليب اللوز والاعشاب صحية وتقوي المناعة شهوة منها • خبيزات والمطلوع بالقمح...
جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط بالفول السوداني صحي وطري لدهن بأسهل واسرع طريقة بيعطيك طاقة مذهلة روووعة 👌 • جبن منزلي نباتي بمكون ...
كرات التمر بالمكسرات والمشمش في الخلاط بطريقة سهلة وسريعة باش تبداو فطوركم صحيين وكلهم فوائد • كرات التمر بالمكسرات و...
#أصابع_الطاقة #المكسراة #رمضان
حلويات صحية
حلويات شوفان
حلويات صحية وسريعة
حلويات سهلة وسريعة
حلويات جوز الهند
حلويات كيتو
حلويات صحية برون سكر
حلويات سريعة الدايت
حلوة صحية
حلويات الحمية ومرضى السكري
ألذ حلويات صحية
حلويات صحية واقتصادية
حلويات بدون غلوتين
حلويات بدون زبدة أو سكر
حلويات صحية للعيد
حلوى صحية
حلويات لرجيم
#حلويات_صحية #الرياضة #حلويات_بدون_زبدة_أو_سكر #حلويات_كيتو #حلويات_بدون_غلوتين
ما شاء الله تبارك الرحمن الله يعطيك الصحة
شكرا..
ماشاء الله عليك أختي الحبيبة الله يجازيك بكل خير
بارك الله فيكي ولا اروع
الله يعطيك العافية
دي اسهل واجمل طريقة شفتها للبار بروتين
شكرا جدا لحضرتك ❤️❤️❤️
تبارك الله عليك أختي رائعين جدا ولذاذ عن تجربة لاني مدمنة عليهم الله يعطيك الصحه
و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته جزاك الله خيرا
عجبوني بزاف. ها. صوابع الشوفان روعه
الله يعطيك الصحة حبيبة دائما و صفاتك رائعة رمضان كريم
تسلم الايادى بجد والله روعة بالف هنا وشفا
عنجد وصفه شهيه وصحيه راح اجربها
ماشاء الله عليك اختي ربي يحفظك ويعطيك الصحة عواشر مبروكة❤
الله يعطيك الصحة اختي
❤ بسم الله ماشاء الله تبارك الله الرحمن الرحيم تسلم الايادي بالتوفيق للجميع ربنايحفظكم وبارك فيكم بنورةومحبته ورضاه ويارب دائما والطيبين اجمعين بخير ومحبة وصحة وسعادة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا كنت ابحث عن وصفة مماثلة.
بالتوفيق
ماشاء الله باه نقدروا نبدلوا الشوفان
الله يعطيك الصحة
أصابع ممتازة وصحية تستحق التجربة 👍👍👍👍👍
مشكورة على الوصفة
رمضان كريم كل عام وانتي بالف خير
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني رمضان مبارك
ما شاء الله تبارك الرحمن الرحيم
❤شكرا الله يحفظك
وصفاتك طوب صحية بامتياز
الله يعطيك الصحة ويجعلها لميزان حسناتك
أمين ربي يحفظك اختي منوراني
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض و لا في السماء ، حبيبتي ربي يسلم يديكي إن شاء الله رمضان مبارك صيام مقبول وذنب مغفور إن شاء الله
أمين اختي لعزيزة ربي يحفظك منوراني وكل سنة وانتي طيبه رمضان كريم أنا دائما معاك حبيبتي ❤️❤️
ماشاء الله عليك عجبني محتواك غزال حيت نتعرف علي الفيديواتك نعمل ابوني باش نشوف واصفاتك غزالين وصحين بدون زبده ولا زيت ولا سكر شكرا
الله يعطيك الصحه بالتوفيق حبيبتي تسلم ايدك ماشاء الله
تبارك الله عليك وصفة شهية
Lah i3tik saha wasafatk zwina osihiya
تبارك الله اكيييييد غنجربها إناشاء الله عليك
بصحتك اختي لعزيزة ربي يحفظك وعواشر مبروكة
الله يسلمك يارب العالمين ويحفظك من كل شر
أمين أختي لعزيزة ربي يحفظك منوراني
الله يعطيك الصحة رمضان كريم وكل عام وانتم بخير
شكرا حبيبتي ربي يحفظك وعواشر مبروكة
ماشاء الله تبارك الله روووعة جدا ربنا يكرمك يارب ويحسن ما بين يديكى
أمين يارب العالمين ربي يحفظك ويكبر مقامك وكل سنة وانتي طيبه
ما شاء الله عليك ربي يحفظك دخلتي في قلبي نظيفة و مرتبة
ربي يكبر بيك اختي
حلوه اوى تسلم ايديكى رمضان كريم
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني رمضان كريم
جميله اصابع الشوفان والمكسرات جميله ومغذيه
👍👍👍👍⚘⚘
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
تسلم يدك طريقه ممتازه اصابع الشوفان كثير سهله ومغذيه جدا كل سنه وانت طيبه اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني وكل سنة وانتي بالف خير
وعليكم السلام
تبارك الله عليك
شكرا ربي ينورك
ما شاءالله تحفه جدا جدا جدا تسلم ايدك
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
جميله جدا أول مرة اشوف تسلم ايدك حلى سهل وبسيط ومغذية وشكلها النهائى بشهى
تسلميلي حبيبتي الغالية ربي ينورك كل سنة وانتي طيبه رمضان كريم ❤️❤️
اصابع. الشوفان روعه تسلم ايدك 👍
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
ماشاء الله تسلم الايادي بالهنا والعافيه
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
تبارك الله عليك أعجبتني
بصحتك حبيبتي لعزيزة منوراني رمضان كريم
ماشاء الله عليك اختي الغالية والله روعة روعة الف شكر
بالصحة والراحة اختي الحبيبة 🙏🙏
الله يعطيكي العافية وتسلم ايدك 👍👍
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
ما شاء الله جميلة قوي، تسلم أيدك أختي الكريمة
شكرا جزيلا ربي يحفظك مرحبا والف مرحبا
ما شاء الله زوينة
Wasfa ghzala chokran 👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاء الله عليكي روعه روعه روعه
تسلميلي حبيبتي ربي يحفظك رمضان كريم
ماشاء الله تسلم ايدك رمضان كريم
تسلميلي حبيبتي رمضان كريم
ماشاءالله عليك ورمضان كريم
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني رمضان كريم
رووووووووعه ماشاء الله بالصحه والراحه
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني رمضان مبارك
مشكورة على الوصفة الرائعة والصحية حبيبتي 💗
شكرا حبيبتي الغالية برك الله فيك وعواشر مبروكة ❤️❤️
عزالدين ماشاء الله يعطيك الصحة
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
ماشاء الله لا قوة إلا بالله الله يعطيك الصحة اختي نادية
شكرا اختي فتيحة لهلا يخطيك منوراني
وصفة روعة عاشت ايدج حبيبتي وكل عام وانت بخير
تسلميلي حبيبتي الغالية وكل سنة وانتم طيبين رمضان كريم ❤️❤️❤️
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء
تسلميلي حبيبتي منوراني
برافو نادية الله اعطيك الصحة.
راه الوليد ديالي اتفرج في شهيواتك وعجبو كلشي.
تبارك الله عليك أختي نادية انشاء الله نجربها
بصحتك حبيبتي الغالية ربي يحفظك منوراني
رووووع تنفع في شهار رمصان تبارك الله عليك اختي
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
وصفة رائعة وراقية وفي متناول الجميع تبارك الله ماشاء الله يحفظك يا رب
أمين أخي الكريم برك الله فيك ربي ينورك رمضان مبارك ❤️❤️
ما شاء الله عليك رمضان كريم
شكرا حبيبتي منوراني رمضان كريم
الله يعطيك. الصحه. ناديه اختي غادي نجربها
بصحتك اختي لحبيبة
ما شاء الله ديما الجديده تبارك الله عليك يعطيك الصحه
شكرا حبيبتي الغالية ربي ينورك
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
أصابع صحية تبارك الله
شكرا حبيبتي منوراني رمضان مبارك
ماشاءالله تسلم ايدك شكلها تحفة
تسلميلي حبيبتي منوراني
تحفه بجد تسلم ايدك
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
رائعة و كتشهي تستحق التجربة اختي الله يعطيك الصحة و عواشرك مبروكة
شكرا حبيبتي برك الله فيك منوراني وعواشر مبروكة
الله يعطيك الف صحة ربي يفرحك كيما فرحتينا اختي💕💕💕
أمين بصحتك وراحتك اختي لحبيبة ربي يحفظك ليا 🙏🙏🙏
اصابع الشوفان رووعة عطاك الله الصحة اختي نادية
شكرا حبيبتي سالي برك الله فيك 😘
ماشاء الله عليك حبيبتي الله يعطيك الصحة اختي
شكرا حبيبتي الغالية ربي يحفظك منوراني
وصفة روعه تسلم الايادي
شكرا جزيلا 🌹
روعة مشاءالله ورمضان كريم
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني رمضان كريم
Bravo madame..merci pour votre générosité
Merci beaucoup 🙏🙏
الله يعطيك الصحة جاوك غزالين 👍
شكرا اختي لعزيزة ربي يحفظك منوراني
عطاك الله الصحة 👍👌👌👌
حلوة صحية روعة جدا رائع الله يعطيك صحة رمضان كريم عليكم
شكرا اختي لحبيبة ربي يحفظك منوراني عواشر مبروكة
شكرا اختي على هده الوصفة الطبيعية لايعطيك الصحة وشكرا بزاف
ربي يحفظك ليا اختي لحبيبة بصحتك
مشاء الله عليك نادية الله يعطيك صحة أختي مسيرة موافقة أصابع شوفان ف
فكرة زوينة لوجبة سحور
شكرا حبيبتي هدى ربي ينورك بصحتك أختي لعزيزة وعواشر مبروكة ❤️❤️
جازاكم الله الف خير وصحة وعافية انشاءاللله سيدتي ماشاءالله وتبارك الله عليهم وصفة هائلة وسريعة وبنينة بزاف بزااف وصحية لحبايبنا الصغار والكبار
أمين واياك برك الله فيك شكرا جزيلا على هدا التعليق الجميل والمشجع ربي يحفظك ليا 🙏🙏🙏
بسم الله ماشاء الله جميل جدا تسلم ايدك
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
تسلم ايدك ماشاءالله روعه
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
تبارك الله عليك اختي نادية
جاو غزاااالين
دائما متالقة
رمضان مبارك
شكرا حبيبتي خديجة برك الله فيك منوراني وعواشر مبروكة ❤️❤️
الله الله علي الجمال ماشاالله تسلم الايادي خطيره وصفه هايله تسلم ايدك ياست الكل رووووعه
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
اصابع الشوفان زوينه عواشر مبروكه تدخل عليك بالصحه والهناء وباش ما تمنيتي ان شاء الله يا ربي رمضان كريم
أمين اختي لعزيزة ربي يحفظك منوراني وعواشر مبروكة
ماشاء الله. جميل جدا اللهم بارك. تسلم ايدك. ياحبيبتى
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
ماشاء الله عليكي تجنن الوصفة وتشهي
شكرا جزيلا ربي ينورك ❤️❤️
تبارك الله عليك
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
رائع 🎉
تسلم ايديك روووعة
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
ماشاء الله ممتازة جدا تسلم ايدك حبيبتي 🤲👍👍
شكرا حبيبتي الغالية
تبارك الله ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي جميل جداً ومفيدة للجسم
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
تسلم دياتك بالتوفيق ان شاءالله
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني
اللهم ما صلي وسلم على نبينا وحبيبنا محمد تسلم ايدك رمضان كريم وكل عام وانتم بخير
عليه الصلاة والسلام حبيبتي منوراني وكل سنة وانتي طيبه
اصبع شوفان رائعة 👌صحية و مغذية يعتك الصحة عزيزتي و انشاء الله رمضانك مبروك
شكرا حبيبتي الغالية ربي يحفظك رمضان مبارك
ماشاء الله ايه الجمال ده تسلم ايدك
شكرا حبيبتي ربي يخليك منوراني
تبارك الله ماشاء الله
كيشهيو وكلها منافع و مغدية
الله يعطيك الصحة والعافية
🌷🌷😋😋👏
شكرا حبيبتي ربي يحفظك منوراني رمضان كريم ❤️❤️
بصحتكم
ماشالله تبارك الله عليك الخير حبيبتي
شكرا اختي رشيدة برك الله فيك
التفرج في فيديوهاتك نعمة،الله يحفظك
شكرا جزيلا برك الله فيك منوراني