"Futni mindenki tud!" Csak hiszed! | NLCafé
HTML-код
- Опубликовано: 10 фев 2025
- Feliratkozás a csatornára: bit.ly/NLCafe-f...
A futás a világ legegyszerűbb dolga. Vagy mégse? Hogy megtudjuk, elmentünk egy futásdiagnosztikai laborba, ahol szakember segítségével mutatjuk meg nektek, hogyan tudjátok a legegyszerűbb dolgokkal elrontani a futásotokat és azt is, mit tehettek azért, hogy mozgás közben ne csak szénhidrát, hanem bizony zsír is égjen!
www.nlcafe.hu/
/ noklapjacafe
App Androidra - play.google.co...
App iOS-re - itunes.apple.c...
App Windows-ra - www.microsoft....
Uhh,micsoda bombázó 💖
Mondjuk azt nem tudom, hogy a hölgy milyen zsírtol szeretne megszabadulni. Szerintem itt csak az edzettség és a szinten tartás kell.
Így van, faszság az egész. Nekem is kamerázták, nekem is befelé dől az egyik bokám, kutya baja futás közben, sima cipővel, úgy 300 at futok egy hónapban, de ha felkelek és nyújtózok kettőt, elmegyek 23 km re, másnap 15 re, utána se fáj, sajog, szúr sehol, 56 évesen, rám beszélték a stabil cipőt, már 2km után elzsibbadt a fél talpam !!!! szét nyomta az ideget a talpamba. Egy életen át kompenzálja a test az ilyen nem tökéletes járást, hozzá szokik az ízület , szerinted terheléskor, ha cipővel akarsz ezen változtatni az jó lesz, hogy az sikerülni fog ?? azonnal diszkonfortod lesz, képtelen voltam futni stabil cipőben !!! normálban kutya bajom volt, és ilyenkor jön a kamu duma, hát szokni kell, az idő !! balab bla .. aztán majd hogy viszem vissza a 70 ezres cipőt a boltba, mikor csak megszokás miatt futottam bele 200km és mégse szokta meg a lábam? dobom a szekrénybe, és veszek újra egy másikat 70 ezerért amivel kezdődik újra az egész. Ha keseregnek az ízületeid, egy sima futástól, ( nem élsport bélire gondolok ) akkor ott más probléma van, amit szintén nem fog megoldani, mert nem fogsz 15 km futni teljesen elzsibbadt lábfejjel!!! hogy holnap talán már jobb lesz, és újra szét zsibbad a lábad, és talán majd holnapután lesz jó, de nem lesz jó, ahhoz hónapokig kellene szenvedned hogy hozzá szokj, vagy sikerül vagy nem, sok sikert
Üdv.Szeretnék tanácsot kérni. Hova mehetnék?
Ez a pronáló láb problematika, futás közben akkora kamu, hogy csak na. Az embernek a súlypontja kb. a köldöke környékén van. Ha egy lábon áll az ember (mint futás közben is van ilyen fázis), akkor muszáj befelé rotálni a bokát, hiszen az alátámasztási pont, amit a talp jelent akkor és a test súlypontja között, ekkor fellép egy nyomaték, amit a boka helyzetével lehet kikompenzálni, ahhoz, hogy ne kezdjen el dőlni egyik oldalra az ember. Ez csak egy marketingfogás, amivel mindenféle hókuszpókuszt el lehet adni kezdő futóknak. Pronáló lábról, különböző rendellenes helyzetekről érdemes lehet beszélni két lábon való álláskor vagy terhelésmentesen (pl. háton fekvéskor). Ha valakinek ekkor áll rendellenesen a lába az más kérdés. De a futómozgás bizonyos fázisában törvényszerű, hogy nem neutrális helyzetben van a boka.
OK. Ajánlom a "Futni mindenki tud" Csak hiszed! NLCafé Sport./SPORT 2018-as Budapesti RUclips Videót a RUclips Csatornán. Budapest. Budapest. Lajos Tóth./Tóth Lajos. RUclips.
OK. Ajánlom a NLC: 'Futni mindenki tud" Csak hiszed! NLCafé. 2018. 2018-as Sport./SPORT. Budapesti RUclips videót a RUclips Csatornán. Budapest. Budapest. Lajos Tóth./Tóth Lajos. RUclips.
Szerintem egy 15+kg túlsulyal lévő ember valószínűleg 0 sport multtal ne mondja meg nekem hogy kell futni. Hiteltelen.. bármilyen képesítése is van.
Pont ezt akartam irni. Hogy beszelhet valaki a sportrol amit nem muvel. .
🤣🤣
legalább néznétek utána..
Azért azt nem sikerült megmutatni, hogyan is kell a cipőt bekötni...többekközött
Já mijen sovány ez a nő.
clickbait... de hát ilyen nők lapjától nem is várok mást...