Видео в ролике: Похороните меня за плинтусом, На Краю, Нация прозака, Одинокий мужчина, Это очень забавная история, Машинист, Меланхолия, Умница Уилл Хантинг, Исчезнувшая, Человек - швейцарский нож, Всегда говори «Да», Massive Attack - Voodoo In My Blood Музыка: Akira Yamaoka, Madeleine Peyroux
Эрик Рикка, дело даже не в том, что люди не хотят идти к психотерапевту или психологу только потому, что им лень/впадлу/безразлично. А скорее в том, что доверия к этим "психологам" нет. Зачастую эти психологи - выходцы из школ и прочего, так скажем, низшего сорта. У которых цель не помочь, а взять деньги за приём. У них есть "корочка", но не знания и, тем более, опыт. Можно конечно заплатить кругленькую сумму на прием к квалифицированному специалисту, но когда у человека реальная депрессия, вряд ли он будет это делать…
Самое ужасное, что смысл слова «депрессия» давным давно утеряло своё истинное значение) плохое настроение - депрессия, тебя обидели- депрессия.Поэтому говоря другим людям о своей депрессии, они просто напросто не воспринимают ее всерьёз, говоря что-то по типу «да у меня неделю назад тоже депрессия была». Люди, ало, депрессия не лечится вкусншками и походом в кино, это серьёзное заболевание, которое не вылечить щелчком пальца. Давайте не будет обесценивать слова и употреблять их по назначению) а то у каждого второго человека с плохим настроением - депрессия.
кстати люто солидарен. действительно сейчас куда не посмотри - депрессия. У всех. Из-за всего. Постоянно. Но вот только у большинства в лучшем случае лёгкая апатия скорее, чем что-то серьёзное . И поэтому когда кто-то действительно считает что у него депрессия и пытается об этом кому-то сказать, то это знакомыми воспринимается как "ойй .. фууу, мужик, ну не гони! Будет всё нормально. смотри мемас какой мне прислали, кстати погнали сегодня выжирать самогон на районе?))0)0))"
но при этом Эрик вылечил её поездкой в деревню и бухачем в Европе. лол. просто да у большинства людей в России лиюбо хандра, либо лёгкая модная меланхолия, либо реально депрессия хроническая, но из-за суровой жизни в России они почти все забили хуй на это. а вообще депрессия настоящяя лечиться кучей всего: лекарства, психотерапия, разговоры, отдых да + иногда током людей хуярят (но это уже когда всё совсем печально)
Зачастую депрессию путают с дистимией, которая действительно имеет место быть у многих. Это такая хуйня, когда годами живешь в состоянии "приуныл", при этом не теряя возможности работать (скорее делать вид), учиться (см. предыдущие скобки) и как-то взаимодействовать с социумом. Собственно, один из основных критериев для постановки диагноза "депрессия" - человек без объективных на то причин перестает трудиться и обеспечивать себя.
Спасибо вам. Плачу, лежу,могу идти по улице и начать плакать, не хочу готовить, не хочу ухаживать за собой, умываюсь на автомате, потому что НАДО. Нет сил, как будто я умерла, но сердце бьется😢
Очень тяжело. Тоже сейчас прохожу курс лечения, замечаю изменения стала более радостней что ли. .. пока не могу понять. Упала в сильную депрессию несколько месяцев назад, были мысли о не жизни((( почти каждый день! Даже без причины. Пошла к врачу, выписали антидепрессанты и пью их 11ый день. Есть улучшения. Сейчас в голове просыпается мысль что все получится, а ещё 10 дней назад готова была на себя руки наложить, что бы не чувствовать безысходность.
У меня депрессия уже почти год, я не могу ничего делать, мне противно чем-то заниматься, все не имеет смысла. Денег нет, так как не работаю, денег на психотерапевта, соответственно, тоже нет, да и в целом психотерапия, это очень дорогая медицина. Чтобы заработать денег, нужно избавиться от депрессии, а чтобы избавиться от депрессии, нужно заработать денег. Замкнутый круг.)
У чувака депрессия,дурак,какое нахуй кругосветное. В некоторых случаях люди помыться не могут встать,а как могут встать-шагают в окно.Кругосветка,блядь.Солнцу радоваться ещё посоветуй.
Спасибо большое за это видео. И за информативное освещение проблемы, о которой действительно говорят критически мало, и за личный опыт, который показался даже более важным, чем теория. По крайней мере это субъективное ощущение, так как теория лично мне хорошо известна. Говорю это как человек с клинической депрессией, записанной в карточке диспансера, который последние три недели практически не выходил из дома, лежа с бессонницей и не имея сил даже плакать. Однако теперь, послушав тебя, ощущаю силы и некоторое количество эмоциональной готовности взять трубку и набрать своего врача. Поэтому действительно большое спасибо.
Ты молодец, что снял это видео. В России мало говорят на эту тему. Правда есть и другая вещь - доступность врачей. В ПНД идти точно страшно, а на частного врача денег может и не быть. Но сначала нужно бороться с совковой стигмой о несуществовании "ментальных" болезней
для борьбы с депрессией нужны не психологи, а психиатры и психотерапевты. Это разные люди. Прием у психиатра от 1500 и выше. И поверьте, для многих в стране это деньги. Очевидно, что выбирая между купить еды на недельку и полуторачасовым походом к врачу при ограниченном бюджете второе не выберешь. Плюс одним походом можно и не отделаться. Нужно корректировать лечение, если нужна терапия это несколько походов в месяц или даже в неделю. Quite pricy, you know.
Эрик, большое спасибо за то, что поделился своей историей. Тебе очень повезло, что ты смог самостоятельно справиться с этой болезнью. Хотелось бы рассказать и о своей депрессии - возможно, это кому-то поможет. Я начал чувствовать усталость и раздражение около 2 лет назад, и дальше все становилось только хуже. Пиком стал момент, когда я стоял на крыше дома и просто хотел прыгнуть вниз. Мне помогли близкие люди, которые помогли мне выйти на хорошего психиатра. Сейчас сижу на антидепрессантах, но все уже лучше. Так что, ребята, если вы чувствуете, что с вами что-то не то, не откладывайте поход к врачу. Если чувствуете, что вам не с кем поговорить - смело можете написать мне. Всегда важно поговорить с кем-то, кто вас понимает
У меня был мч, лет 10 назад. Мы расстались не совсем хотя. И мне кажется у него депрессия, поскольку он написал мне спустя столько лет. Из разговора было понятно что у него депрессия, но он отрицает.. Сейчас мы снова в ссоре он закрылся и удалил меня. Не знаю как быть... Он не признает что у него депрессия.
У меня тоже началось в январе декабре, с бессонницы, с панических атак, перестала спать, паника захватила меня Вы творческий и вам это помогло, а я не могу выйти с телефона, я год в этом гаджете ищу истории у кого была депрессия и кто вышел оттуда
Огромнейшая благодарность за данное видео. Я пережил эндогенную депрессию, потому - могу понять тебя)У психотерапевта был один раз,он рекомендовал сменить образ жизни, кардинально и...мне помог его совет,правда времени ушло много на пути к выздоровлению. Грустно,что большинство людей а в частности родные не понимают природы сего заболевания...
Впервые тебя вижу, парень, на видео дал ссылку знакомый, но видео очень хорошее. Больше всего мне понравился скриншот, поскольку читая его, я буквально дословно узнавал свои симптомы последнего полугода, которые обострились до крайности в последние недели. Я не плачу, у меня этот проявляется в форме крайней агрессии, причем в основном по отношению к себе и своему имуществу. А самое стремное, что у меня нет никаких предпосылок для этой депрессии - со мной не случалось ничего плохого, никто меня не бросал (у меня никого и не было толком никогда но это другой вопрос), у меня нет ни стресса, ни конфликтов - я работаю из дома и никуда не выхожу, живу себе в свое удовольствие, которое с некоторых пор стало адом. В общем, после видео заказал эту книжку и записался к психотерапевту, спасибо.
Вставки некоторые очень понравились, это довольно хорошее решение, но отвлекают от рассказа, как бы ни были близки по теме, особенно когда вставляются реплики героев. Спасибо за такой, довольно полный рассказ о личных вещах. Мне нравятся высказанные мысли, спасибо, что несёте это в массы.
К такому хорошему и тёплому видео и комментарии хочется читать. особенно радует, что все твои подписчики не просто пишут « годно» или « скатился. отписка», а рассказывают почему это хорошо и почему об этом нужно говорить, не боясь показаться слабым.уже скачиваю книгу, очень хочу почитать
Очень рада, что в 2018 нашла в себе силы и обратилась к психиатрам. Уже перестала есть. Спать. Жить. Вытащили, за что всегда буду им благодарна! Здоровья всем, не бойтесь помощи! И да, большинство моих близких меня не поняли
Все верно, спасибо, что ты говоришь об этом. Сама переживала то же самое примерно в то же время, когда за несколько месяцев не стало троих близких людей, плюс я рассталась с важным для меня человеком и бросила дело, которому посвятила 7 лет. От близких слышала только "ой, не грусти" и "ну соберись". Это не очень-то помогает, когда, каждый день идя вдоль шоссе, не можешь избавиться от мысли "вот бы меня машина сбила"). К специалисту я обратилась спустя несколько месяцев, когда поняла, что сама больше не могу с этим справляться, иначе черт знает, едва ли я бы сейчас писала тут комменты. Желаю вам не столкнуться с таким, но если это произошло, не страдайте херней, не слушайте ограниченных людей, которые говорят вам, что депрессия - это не болезнь, идите к специалисту.
Бегаю сейчас по ютубу в поисках информации о депресии и способах её лечения.Сходил к психотерапевту ,прописали АД скоро буду пить,хоть и волнуюсь за побочки.Не уверен что твоя ситуация похожа на мою.Но всё равно спасибо за изложение.
Мне сейчас 22 и я по сути никогда не сталкивался с депрессией, был ленивым распиздяем, окончил школу, поступил в высшее учебное заведение, перед дипломом меня грубо говоря отчислили за халатное отношение к учёбе. Поступил в автошколу, пару раз не сдал экзамен и забил на неё нафиг. Стал работать на всяких глупых вакансиях, где опыта практически не набраться. А ведь на всё это как-то похуй было, даже не расстраивался. Стал жить один, второй год живу один. В этом одиночестве взвесил все свои ошибки и впал в депрессию, стало всё серое вокруг, стал ненавидеть людей, появилось куча коплексов. Нет никакой мотивации что-то делать, нет какой-то поддержки среди родных или друзей, нет и девушки тоже. Жизнь пошла тупо по наклонной. Загнал сам себя в какой-то тупик, хотя сам осознаю, что стоит всего лишь поднять жопу и возможно всё наладиться, но блять, я почему-то не могу этого сделать. Каждый день, как один. И с каждым днём всё больше ненавижу себя.
Эрик говорит о том, что нужно не бояться говорить о проблемах или обращаться к специалисту, но для меня, как и для сотни других людей это почему-то чуждо и странно. Когда я была в такой ситуации, мне было проще просто убегать от всех, избегать любого общения, потому что всё было связано с переездом и до слёз доводило любое слово, даже поддержка от близких людей. Мне прямо сейчас было необходимо это видео, потому что я уже некоторое время стараюсь избежать возврата в то состояние. Спасибо, Эрик❤️
При просмотре видео слезы сами наворачивались на глаза, потому что слишком знакомая ситуация. И при окончании просмотра в голове лишь одно слово: "спасибо". Спасибо, что не побоялся поделиться своей историей и дать совет людям, которым тоже переживают такой переломный, в какой-то степени, момент своей жизни. Надеюсь, что это видео действительно кому-то поможет.
Спасибо за советы, на счет книги, тоже спасибо. Именно сейчас, в данный момент моей жизни, происходит нечто подобное. Все, о чем рассказал Эрик, это правда. Я сотни тысяч раз видел, и сам сталкивался, с расставанием с тем кем ты встречаешься какое-то время. Но ни когда не знаешь в какой момент времени тебя тебя накроет девяти бальная волна, под названием любовь. Тебя просто начинает крутить, вертеть во все стороны, ты даже ещё не до конца осознаешь это. Но когда понимаешь, что с тобой произошло, тут остается только два пути. Либо ты ловишь эту волну (т.е становишься бок о бок с этим человеком), либо опускаешь руки и тонешь (просто стараешься убежать от этого всего). Я же выбрал первый вариант, первый раз в жизни признался в любви, до недавнего времени еще незнакомой мне девушке, через некоторое время получив взаимный ответ. Тогда для меня все происходящее было просто сказкой, я вообще не верил что это может произойти со мной. Самое забавное, что это была моя одногруппница из универа, хотя у меня ещё со школы и с колледжа было твердое убеждение, исходя из опыта своих одноклассников и одногруппников, что ни когда, ни при каких обстоятельствах, даже если девушка будет самой прекрасной для тебя, самой лучшей на всем белом свете, ни пробуй даже с ней встречаться, иначе тебе потом просто пиздец чувак, если вы расстанетесь. И, что думаете? На первом же курсе, и в свою одногруппницу. Но в конечном итоге выяснилось, что человеку, которого ты любишь на столько сильно, что готов не раздумывая отдать все что у тебя есть и даже жизнь,ей оказалась не нужна твоя любовь. Просто в один день без толкового объяснения, без причины. Просто и резко, как выстрел. Для меня до сих пор является загадкой, что произошло. Каждый день этот вопрос висит у меня над головой, как Дамоклов меч. Попытки её вернуть, убедить её, были тщетны. Ну и в этот, собственно момент меня и понесло. Я даже не мог понять, что происходит. Начал выпивать, каждый день, перестал кушать (совсем), максимум что употреблял в пищу, это был чай. А тут к тому же ещё и сессия. Даже припёрся, на один из экзаменов, в стельку бухой. В итоге заваленная сессия, хотя шел на отличное закрытие семестра. Пьяные драки, абсолютно без повода. Я просто не понимал, в кого я превращаюсь? Что вообще происходит, черт возьми? Состояние с которым я столкнулся, очень пугающее для меня, и очень сильно бьющее тебя в самые слабые места. Хотелось просто закричать из за всех сил, но казалось что боль на столько сильная, что я не смогу остановиться. И в какой- то момент меня самого начало пугать, то что со мной происходит. Сейчас я потихоньку стараюсь приходить в себя, очень сильно помогли в этом друзья и мама. Хочу обратится к психологу, который у нас преподавал свой предмет на первом курсе. Хотя очень сильно боюсь, просто из-за того, что нам как то привито это что ли. Я сам из очень маленького городка, на севере, где мужики обычно, жесткие как камень, абсолютно равнодушные ко всему. И как то в нашей семье, как и в большинстве Российских семьях принято, раз ты мужик, то держи все в себе. Блять, а когда уже наступает пик того, что все это уже тяжело держать в себе. Что с этим то делать? И ты осознаешь и анализируешь всю ситуацию в целом, и только после этого делаешь вывод, что да, тебе походу наступил пиздец чувак, грубо говоря. Не стоит не в коем случае опускать руки, если с вами произошло, что-то подобное. Дайте себе время, поговорите с друзьями с родными, даже с самим собой. Сделайте то, чего раньше не делали, тот же поход к психологу. Я до сих пор мирюсь с чувством потерянности, но стараюсь встряхнуть себя, шаг за шагом прийти в нормальное состояние. Это не придет к вам по щелчку пальцев, в один миг. Этому нужно дать время, и не забрасывать себя окончательно, стараясь утопить все в синей яме.
Привет. У меня похожая история. Тоже учились вместе с мч, я его любила по сей день забыть не могу. Мы расстались более 10 лет назад. Я сделала ошибку, но конечно же я не собиралась расставаться и пыталась обьяснить ему, но бесполезно. Он ничего не хотел слышать, избегал. Я много лет пыталась как то найти его но увы. И вот он пишет мне спустя много времени.. Моему счастью не было предела. Мы даже виделись. Между нами та же искра но вот стоило мне надавить, посоветовать психолога, итд т.к настроения у него нет.. Он закрылся, перестал общатся, пропал.. Я страдала все года по нему, немного отпустила, ведь прошло много времени. Думала наверное счастлив уже с какой то девушкой.. И сейчас тоже самое. Снова его потеряла.. Снова привет страдания... Не знаю как быть. Снова жить и страдать, снова появится спустя года, так жить тяжело. Жизнь идёт
Как я тебя понимаю, у меня тоже была такая ситуация. Я расстался с девушкой, и 7 месяцев не мог придти в себя, перестал учиться, заниматься спортом, я просто приходил и ложился в кровать слушая грустную музыку, проливая слёзы. Никакой мотивации естественно не было, но со временем это состояние прошло, и тут уже новая жизнь. Никому не желаю побывать в такой ситуации, когда нет смысла жить, это наверное худший сценарий.
Пол года планировала посмотреть. Очень крутое видео! Спасибо ❤ Как же оно было вовремя полтора года назад... Самое важное для меня сейчас,так это то что я согласна с каждым словом. И отдельное спасибо за книгу и название видео с этого ролика.
Рика, ты красавчик. Ты сейчас просто как мана небесная! Я помню наш небольшой период общения, и я всегда о тебе вспоминаю как о супер светлом и крутом человеке. Ты огромный молодец, что говоришь об этом. Я теперь уверен еще больше в своем хорошем отношении к тебе. Спасибо бро! Потому что в данный момент сам нахожусь не в лучшем состоянии, и твое видео дает мне поддержку и правильную пищу для размышления.
Я правда всей душой надеюсь, что многих, кто столкнулся с такой проблемой, это видео сможет побудить к действиям, убедит, что вы не одни в этой ситуации, что есть люди, которые хотят и могут вам помочь. Ребята, это действительно очень важно, каждому, побывавшему "по ту сторону", вернувшись к нормальной жизни, хочется вытащить оттуда других, так что, берите руку помощи и не отказывайтесь от поддержки!
хотелось сказать действительно огромное спасибо за это видео, так как оно реально очень и очень нужное. как человек, переживший некоторое дерьмо от всей души и всего сердца говорю, что если бы я я видел это видео раньше - намного правильнее отнесся бы к своему моральному состоянию. громадное спасибо за такие верные слова, некую ментальную поддержку и откровение. это действительно для многих очень важно. еще раз огромное спасибо и я надеюсь, что многим людям (после просмотра) станет намного проще.
Спасибо за то, что сделал этот выпуск. Теперь я понимаю, что депрессия - это серьёзное заболевание и у меня его никогда не было, а бывало лишь плохое настроение на протяжении нескольких дней. Желаю тебе трудится не переставая трудиться над своей работой, ведь для многим она может чём-то да помочь)
В подростковом возрасте была свидетелем события, которое здорово проехалось по психике и переросло в дикий страх, попутно обрастая сдвигами, порой абсурднейшими, на этой почве. Родители не замечали, рассказывать очень стеснялась и боялась, так как сдвиги были реально абсурдными и глупыми, но они мне приносили успокоение. Спустя год сорвалась в истерику, из-за чего дома на меня накричали. Как-то аккуратно пыталась поделиться с друзьми, но нарвалась на смешки, и тогда я зареклась вообще кому-либо признаваться. В один момент в дали от дома случайно столкнулась с психологом, она аккуратно раскрутила на разговор, в чем я ей крайне благодарна. Впервые за 3 года озвучила этот страх со всеми вытекающими, которые уже откровенно напрягали и мешали жить. Нельзя сказать, что все улетучилось бесследно, но очень сильно помогло. Меня отпустило, пусть не до конца, но я хотя бы перестала выполнять придуманные мною ритуалы и пыталась выполнять рекомендации психолога. Никому, кроме пары друзей, так и не призналась в разговоре с психологом, и то спустя 10 лет. В моем городе это воспринимается как блажь. Сейчас меня ужасает, что я 4 года жила в сильном страхе. Одно время увлекалась изучением психических отклонений, и как под копирку обнаружила в тогдашнем состоянии у себя признаки окр (не хочу ставить диагнозы, но это было настолько очевидно). И ведь все это спокойно можно было избежать, получив в нужный момент профильную поддержку и понимание близких. Сейчас вновь назрела необходимость в специалисте, так как справиться со своими тараканами в одиночку не получается, и ощущаю, что уже длительное время барахтаюсь в этом состоянии депрессии. Но признаться близким не могу: не хочется их волновать, да и вряд ли поймут. Искреннее большое спасибо за видео.
qwerty qwerty Доброго времени суток! Не по наслышке знаю что такое, подобное состояние души и ума! Знаешь, не хочу разочаровать тебя, но если ты будешь все это держать в себе, сложно будет найти выход из этого лабиринта! Тебе нужен человек с которым сможешь говорить обо всем без страха быть непонятной, осужденой без страха что он кому то расскажет что то.....ищи такого! Удачи! :) и извини что обращаюсь на ты!
Эрик, здравствуйте! Спасибо Вам за прекрасное видео о том, как Вы смогли побороть свою депрессию. Вы прекрасный человек, знайте это. Сама 3 года страдала от депрессии из-за смерти отца. Но смогла себя перебороть и уже месяц хожу к психологу. Тоже, по началу, думала, что это как-то "унизительно" - ходить к психологу. Но нет... Мне попался прекрасный специалист и теперь я смогу побороть свою "болезнь". И спасибо Вам ещё за книгу, обязательно прочту. Всего Вам светлого и наилучшего!
Эрик, хочется сказать тебе спасибо за то, что поднимаешь такие важные темы! По себе знаю, как иногда важно понять, что ты не один с такими проблемами, что ты не "просто выдумываешь себе проблемы" и "ставишь глупые диагнозы", важно осознать, что эти проблемы действительно существуют, не ты сам их себе выдумал, а значит нужно обратиться за помощью. Твоё видео/ посты в твиттере/ стори в инстаграм могут послужить людям некой рукой помощи, которую им протягиваются из вне. Такого видео не хватило мне в одно время, но благо рядом оказались правильные люди и помогли выбраться из этой ямы ( по другому язык не поворачивается назвать). Все это к тому, что, благодаря интернету и таким людям, одни смогут не допустить столь глубокого кризиса, а другие-решаться обратиться за помощью. Огромное тебе спасибо за все, что ты делаешь!❤️
Друзья, вы даже представить себе не можете, как побег от городской суеты и преследующих соц сетей - помогает найти себя. Последним летом я уехал со своим товарищем в Карелию, где есть всего один маленький деревенский магазинчик и природа. Не могу объяснить как и почему это работает, но на очень долгий период времени я позабыл о том, что такая перманентная тоска и уныние. По приезду домой, я начал открывать для себя новые интересные мероприятия, а не только подвальные гиги за сотку. Достал бассуху, собрал своих товарищей и организовал бэнд. Нашёл себе прекрасную девушку(до этого с момента моих последних отношений прошло два года). В общем начал наконец то жить эту жизнь. Поэтому дерзайте. Это действительно помогает 😌
Многие люди считают, что к психологам или психиатрам ходят исключительно глубокие психи, не контролирующие свой разум и действия, дорога которым в «желтые дома». Соответственно, и лечение будет что-то на подобии лоботомии или электрошока (утрировано). Мне тоже было страшно идти к психологу, потому что я думала, что он расскажет всем о моей душевной тревоге и в строке диагноз напишет сумасшедшая. В жизни же все гораздо просто и не страшно, а самое главное, специалист помогает освободиться. Спасибо, Эрик) это круто, что ты об этом говоришь. Эмм.. еще спасибо за то , что так открыт и искренен со своим зрителем
и что какой диагноз поставили ? Электрошок кстати всё ещё применяют в терапии. А про лоботомию это лол конечно)))) Это уже ооочень давно не практикуется, разве что в ужастиках. И в Америке быть может назначат маньку какому-нибудь вместо смертной казни.
Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь о каких-то проблемах, наполняешься такой радостью...) Становится спокойно и тепло на душе😊 Очень всем советую, будьте счастливы)
Эрик, спасибо за видео. Несколько эпизодов депрессии, попытки суицида, походы к психиатру, бессонница -- и постоянное ощущение, что никакого света в конце туннеля. Об этом нужно и важно говорить. Всем, кто чувствует себя перманентно плохо, не спит, ничего не хочет, кроме как покончить с собой, ничего не может делать, -- сходите к психотерапевту, правда. На Западе депрессия -- самая распространенная причина выдачи листков нетрудоспособности.
Посмотрела видео и сразу со свежими эмоциями пишу сюда. Эрик, спасибо огромное, было бы у меня это видео, в тот момент, но я просто подумала скольким людям сейчас это может помочь. Сколько людей сейчас ты мотивируешь не стыдиться своей депрессии, не стыдиться говорить о ней, так же, как о том же переломе или диабете. Спасибо большое🙏🏼
При просмотре твоего видео, по телу бегали мурашки. Практический во всем узнавал себя. Сам живу полгода в таком состоянии, головой понимаю, что нужно взять себя в руки, но ничего не получается, жизнь идет как-то по накатанной. Честно говоря, после просмотра внутри появилась искра мотивации, чего уже давно не испытывал. Большое спасибо за то, что сказал, спасибо за рекомендации и книгу, которую ты посоветовал!
Мне уже 25, почти всю жизнь живу в депрессии, в конце все очень точно описано по состоянию, был раньше у психотерапевтов, садят на мощные таблетки, но у них и побочных эффектов много
Тоже было такое чувство(история тоже почти такая же) и тогда я не понял,как я вышел из этого состояния...просто несколько месяцев я был убит, я думал само прошло, а после этого видео понял почему. Спасибо тебе большое за контент.🔥
Эрик, ты чудо! Смотрела видео и плакала...) Это очень важные слова, важная информация. Я все это знаю, и по большей части ждала это видео для того, чтобы показать его родным, ибо, мои слова они встречают лишь так "тебе просто скучно, вот и выдумываешь себе всякое", "нужно просто найти себе работу и грустить времени не будет" и все в таком духе. Спасибо тебе большое. Ты поделился чем то очень личным и это тоже очень важно для меня. На эмоциях не могу выразить что то путное в сообщении, плюс не знаю как тебя отблагодарить. Если когда-нибудь смогу тебя обнять, то вместе с объятиями передам тебе кусочек своего сердечка.
Моё уважение. Сам столкнулся с депрессией, которая этой осенью довела до того, что я закрылся дома и оборвал почти все контакты с миром, а главное - не понимал в чём дело. Потом благодаря посту подруги в фб узнал как называется, начал искать решения, начал сам писать о своём состоянии и даже завёл группу "депрессия кто виноват и что делать" в том же фб, где делюсь риалтайм наблюдениями. Сейчас благодаря этому и поддержке близких постепенно выбираюсь. Мне радостно что всё больше людей говорят об этой проблеме. Благодарю
Хотелось бы увидеть это видео два года назад, когда у меня в первый раз был эпизод депрессии. Совершенно не было желания делать что-то, постоянные придирки к самой себе, в общем ужасное состояние. Тогда я не могла ни с кем поделиться своей проблемой. Очень долго отказывалась принять это, придумывала "причины" такого состояния, винила себя. Спасибо огромное за видео! Ты молодец, что говоришь на эту тему на большую аудиторию.
Спасибо. Сама пережила эмоц кризис и глубокую депрессию. Жить не хотелось, кромешная тьма. Люди, не зацикливайтесь на своем состоянии - помогайте себе и научитесь готовить о своих проблемах и проситьо помощи.
Спасибо Эрик, очень актуальное видео, сам нахожусь в депрессии долгое время и знаю как это тяжело. Нету мотивации жить, дышать, что либо делать. Месяц назад начались еще и ужасные панические атаки. Сейчас немного попустило, но что делать дальше и как жить пока не знаю. Обязательно прочитаю эту книгу. P.s. Спасибо, что ты делишся с людьми таким.
Я уже который месяц не могу найти работу. У меня Обнаружилась болезнь. У мамы болезнь. Друзья все оказались суками. Своё дело в жопе. Хобби в жопе. Но посмотрев половину твоего видео почему то стало легко и хорошо. Спасибо хотя бы за этот момент После просмотра даже жить творить и бороться захотелось. Чего не было хер знает сколько уже. Спасибо
Посмотрела видео и... Расплакалась. Что-то определенно нужно делать.)) Сама несколько раз ходила к психологу. Они помогают посмотреть на ситуацию с другой стороны, помогают лучше понять самого себя. Ребята в комментариях прекрасные ❤️
Спасибо что не постеснялся высказаться об этом! Сам с этой проблемой уже не раз сталкиваюсь, да и сейчас остается это чувство, будто проблема так и не ушла до конца) и грустно что не всем хватает смелости пойти на такой шаг, как попытка решить ее... Мне всё еще трудно себя заставить пойти к психологу, хотя всегда нависает понимание глупости в своих мыслях)
Благодарю за откровенность! Здорово, что вы преодолели этот период, это заболевание, и оно у вас либо прошло, либо в ремиссии! Побольше бы таких историй! Хочу поделиться своей вкратце, которая всё же другая. Sorry, буду немного отсылаться к вам. Не для сравнения в сторону «плохо/хорошо», а лишь для понимания. У меня впервые депрессия возникла в возрасте 16 лет на фоне домашнего насилия - вербального и физического. Вот. Бывает и так. Даже не на фоне, что кто-то умирает или покидает, бросает (как вас девушка), и мотивация и смысл жизни летит к чертям, а под постоянным давлением и ломкой детской психики. Чаще всего, кстати, в этом возрасте и происходит формирование Д. Я думаю, понятно, почему. Физиология развития . Можно даже пропустить первый звоночек. Она будет проявляться в слабой степени, но с каждым разом нарастает. У меня было по нарастающей. Лет до 20 я просто словно была в клетке и не могла из неё выбраться. Из активистки по всем параметрам и отличницы я превратилась в…ничто. Поскольку нужно было в тот период выполнять «обязанности ребёнка» - ходить в школу, потом ехать поступать, - я чувствовала себя куском мяса, и я делала колоссальные усилия для всего, что от меня требовали. Пустота сменяла мучения. И первый раз я вытащила себя сама. Я не помню как, но я притащила себя на свои любимые танцы и постепенно Д. перешла в ремиссию. Но…ненадолго. Наверно, это звучит странно, но вот ты живешь и кайфуешь от того, что делаешь, все, как ты хочешь. А потом просыпаешься на следующий день и без видимой (но на самом деле понятной) причины всё, депрессия. Не спишь, не ешь, не встаёшь. Эмоциональный фон уходит куда-то в глубокий минус. Плачешь без причины и не можешь ни сконцентрироваться, ни взять себя в руки. И,возможно, во втором эпизоде мысли о суициде не придут, но вот в третьем… Так было у меня. Сперва можно даже самим потихоньку выйти из данного состояния. И зажить хорошей жизнью. Но раз! и оно тебя подловило вновь и уже жмёт с ещё большим напором! И вот тут-то и хочется умереть…потому что ментально чувствуешь себя уже мертвой…осталось тело. Да, общество к сожалению у нас не образованно в плане психологии. Могут сказать стереотипную хренотень, а могут…отвернуться, наклеив ярлык - можно сборник названий и изречений писать. Здорово, что у вас всё хорошо! И у многих тоже! Но смотря на себя, я хочу добавить, что лучше перебдеть, чем недобдеть. То есть на всякий случай сходить к психотерапевту. Потому что если она связана с какой-то одноразовой историей, то в большинстве случаев можно справиться самим и с поддержкой близких. А если там физиологические причины…или многолетняя цепочка травмирующих событий… Самостоятельно и без врача из неё не выйти. Даже не так. Не зажить полноценной жизнью. Всем счастья и благ!
очень знакомые ощущения, на самом деле. и ведь тоже в 2016 году это произошло. меня бросила подруга, которая была мне очень близким человеком, и это сильно ударило по мне: я перестал прилагать какие-либо усилия к учёбе, я ничего не делал, кроме как писал стихи (которые до сих пор читаю и чувствую всю боль прошлого времени). это было реально тяжело, когда ты идёшь в ванную бриться и тебе хочется вскрыть к чёрту вены. когда идёшь на остановку, видишь трамвай, и просто огромнейшее желание броситься под него. и, по-моему, эта депрессия (если это была она, конечно) до сих пор меня не отпустила, но я боюсь идти к психотерапевту, боюсь, что мои опасения подтвердятся. но это видео толкает на то, чтобы всё-таки взять себя в руки и сходить, хотя бы разок к нему. спасибо, Рикка
У меня тоже депрессия была в 2016 году!!! Я у про многих слышу у кого было в этом году!!! Капец!!! Не случайно это. Не бойтесь идти к доктору они не кусаются , вы можите затянуть депрессию и вам станет ещё хуже , не тяните время идите к доктору. На моем канале Inna Golovanova есть видео как выбрать хорошего психолога
это печально. Ну нужно не хикковать всё равно, а выходить из дома с друзьями. Даже если друзья неудачники - ходите в парк, ходи на тусы где бухают. Чем дольше сидишь дома - тем дольше сидишь дома.
Я на 2-ой минуте видео, но уже поняла, что твоя история совпадает 1 в 1 с моей, только я из этого состояния не могла вылезти 2 с копейками года. Никогда до этого с подобным не сталкивалась, и когда в 1 момент этот клубок депрессии потихоньку из меня вышел, и я осознала, что "все, прошло", как вирусная инфекция типа гриппа с дикими осложнения, казалось, что не ощущала себя никогда лучше, чем в тот момент. И все сразу невелировалось и показалось, что не так уж и трагично все было (хотя, случай был запущенный, вплоть до того, что я могла в любой момент разреветься в вагоне метро при куче людей, что меня вообще пугало), но больше возвращаться в подобные ощущения нет ни малейшего желания. И, конечно, спасибо огромное за то, что не постеснялся и не побоялся высказаться. Уверена, огромному количеству людей это даст (большой или маленький - неважно) толчок к действию 💪
спасибо, Эрик. лойс за радиоманго, рил годный канал. в своё время взахлёб пересматривал их ролики, которые хоть что-то дали мне понять после множества разочарований в жизни
Эрик, большое спасибо, что ты поделился своим опытом. Спасибо за твою искренность, за то, что не побоялся и смог перебороть этот недуг. К сожалению, не всем хватает сил, понимания, терпения и еще раз сил, ну и поддержки. Отдельное спасибо за пояснение, что такое "депрессия" и сравнение, что это не плохое настроение(!)
Отличное видео, спасибо тебе. Я являюсь таким человеком, которому все жалуются (типа психолог) Но если честно, у самого на душе не найс. Я стараюсь поддержать всех своих друзей. Ведь если они решились, что-то со мной поделиться, значит я что-то для них значу. Видео супер, спасибо Эрик!
Не думал, что кто-то настолько точно сможет описать все происходящее в моей голове. Давно уже раздумываю над темой, чтобы сходить к доку, поговорить с ним. Если у тебя всё ещё остались контакты хорошего спеца - поделись, пожалуйста. Книгу уже заказал. Спасибо за видео.
Спасибо за видео. Огромное спасибо После одного сеанса психотерапевта я чувствовала себя глупо, ругая себя за то, что не могу справиться с проблемой сама. Это сложно, признать себе свою слабость и беспомощность. Родители даже не отреагировали на мое заявление обратиться к специалисту. То есть даже без ободрений или фраз типа «хватит валять дурака». Мне очень обидно осознавать одиночество, в которое вгнала меня эта ситуация. Об этом нужно говорить. И нужно это в первую очередь людям, которые просто кричат о помощи. Это нужно только услышать.
Понимаю, как это. Сам уже много лет живу без стимула, смысла и каких-то целей - ну есть там необходимость работать, заработать денег съездить на концерт и кинуть козу под Конвердж, но так все равно тяжко, пускай и есть прекрасная женщина рядом, семья и даже друзья. Но при этом, практически ничего не приносит удовольствия и даже пытался общаться с психологом (пусть и начинающим), но абсолютно не помогло или может я не так это себе представлял (ну типа "проблемы у нас в голове и от них надо избавиться", ага, спасибо шеф). Всем здоровья, в том числе, психологического.
Эрик, спасибо большое за видос! В каждом предложении узнаю себя. Меня захватила депрессия примерно тоже в эти даты и тоже из за любимой женщины. Похудел на 12 кг, все потеряло смысл. Ну что и как ты чувствуешь-ты знаешь!) И вдруг я встретил знакомого, который предложил мне заняться интересным проектом, я согласился и он затянул меня с головой. Благодаря этому, я смог перенаправить свои печали в нужное русло. Ведь депрессия помогает изобрести гениальные вещи)
Ты кросавчик, спасибо тебе за это!! И будь уверен, будучи известным ты спас большинство людей кто тебя знает. Ибо проблема нашего нейтралитета есть.. И это печально, когда люди замыкаются в себе. Респект!!!
Раз все делятся такими историями, я, пожалуй, тоже это сделаю Почему-то многие рассказы пересекаются в январе/феврале (возможно, депрессия встречает человека зимой), но у меня это был декабрь 2014/январь 2015 года. Тогда я расстался с девушкой, с которой был 2 года. В тот период все, что бы я не делал, не имело какого-либо значения. Я не мог смеяться, угарать с друзьями, кое-как ел. Я сам не понимал, что происходит со мной, а на вопросы друзей "что случилось?" отвечал "сам не понимаю". Помню ужасный момент, когда шел по коридору и почувствовал, что мне ничего не нужно, совсем ничего. Во мне какая-то пустота, такая глубокая. Ходил как реальный зомби и будто что-то во мне с того момента сломалось. Мне помогла знакомая, которая просто искренне общалась со мной. Она начинала понимать, что со мной и вытащила меня обычными прогулками и разговорами Было дерьмово
Ещё напишу коммент после прочтения остальных комментов. 1) депрессия может иметь одноразовый эпизод, как у автора видео (если я правильно поняла его историю). И может связана с определённым событием. Это самая преодолимая Д. Её даже, вроде, переименовали. Но недооценивать и обесценивать этот эпизод не стоит! 2) 100% депрессия - долгая по продолжительности (более двух недель). Стабильная - вам на протяжении всего времени (24/7 все две и более недели) хреново! Повторяющаяся - за все годы вашей жизни она повторилась не однажды, а несколько раз, да ещё и планирует к вам заглянуть! 3) Апатию путают с АНГЕДОНИЕЙ. При ангедонии вещи, которые приносили когда-то удовольствие, больше его не приносят. В большинстве своём она основана на понятии Мотивация. Об этом, кстати, Рикка говорит. Для внимательных) Отсутствие скрытой мотивации - самая тяжёлая форма - отсутствие ощущения себя в этом мире, что ты вообще есть, существуешь. Рождается благодаря установкам «Ты никто», «ты пустое место» и т.п. Или стандартным к сожалению для некоторых семей проклятиям, вроде «Чтоб ты сдох!», «Лучше бы ты не родился!» 4) использование кадров из фильма «Похороните меня за плинтусом» - вот прям респект! Такие семьи имеют огромнейшие шансы вырастить депрессивного человека. Или БАР. Или пограничника. Буллинг в школе. И не стоит отбрасывать на вид среднестатистическую семью. Там тоже такое возможно.
цитата из фильма Огромное спасибо за видео. До книги пока не добрался, но посмотрел фильм " Это очень забавная история", отрывки которого увидел в этом ролике, и получил какой-то душевный подъем сил. Очень понравилось упомянутая в фильме молитва о душевном покое: Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить, мужество - изменять то, что могу, и мудрость - всегда отличать одно от другого. Так что выписал все что меня беспокоит, подумал над тем что могу с этим сделать, поставил цели, надеюсь поможет, благо я уже прочитал за последние 2 месяца несколько книг об интроверсии и понял что я такой не один.
действительно очень важная проблема, которая, к сожалению, не достаточно освещена в россии. у нас вообще к разному роду ментальных болезней относятся либо с юмором, либо с массовой обсессией, когда становится модно выдумывать себе «депрессии на каждый день». сама являюсь человеком, которому пришлось пройти через врачей и курс лечения, когда ты не только пьешь лекарства, но и постоянно борешься с самим собой. если вы чувствуете, что ваше ментальное здоровье не в порядке, не бойтесь обращаться к специалистам. поход к психотерапевту не делает из вас сразу же шизика, о чем у нас первым делом переживают люди. это реальная помощь, после которой становится в разы легче. еще раз спасибо, эрик! нужно бороться со стереотипами касательно подобного рода проблем, потому что это никакие не шутки, и зачастую это приводит к плачевным последствиям. берегите свое ментальное здоровье, берегите себя и не бойтесь обращаться к специалистам ❤
Мне сейчас очень херово...долгие годы я убеждаю себя,что это просто мой загон, барахтаюсь и пытаюсь что-то делать,но...я осознала что всё очень плохо. Мне очень знакомо всё,что ты описываешь.Это сранный карцер,пожизненный...
Видео в ролике: Похороните меня за плинтусом, На Краю, Нация прозака, Одинокий мужчина, Это очень забавная история, Машинист, Меланхолия, Умница Уилл Хантинг, Исчезнувшая, Человек - швейцарский нож, Всегда говори «Да», Massive Attack - Voodoo In My Blood
Музыка: Akira Yamaoka, Madeleine Peyroux
Эрик Рикка Мне показалось или там была Татьяна Мерцалова?
Спасибо тебе!🖖
Эрик Рикка, дело даже не в том, что люди не хотят идти к психотерапевту или психологу только потому, что им лень/впадлу/безразлично. А скорее в том, что доверия к этим "психологам" нет. Зачастую эти психологи - выходцы из школ и прочего, так скажем, низшего сорта. У которых цель не помочь, а взять деньги за приём. У них есть "корочка", но не знания и, тем более, опыт. Можно конечно заплатить кругленькую сумму на прием к квалифицированному специалисту, но когда у человека реальная депрессия, вряд ли он будет это делать…
О, "Похороните меня за плинтусом" хорошая книга. Лучшее, что написал Санаев. А вот фильм не смотрел, надо будет глянуть
Ебаааа. Ты пиздатый чувак. Названия фильмов вставил из которых вырезал фрагменты.
Ванильный, искренне рад что ты вылез из этого дерема.
Самое ужасное, что смысл слова «депрессия» давным давно утеряло своё истинное значение) плохое настроение - депрессия, тебя обидели- депрессия.Поэтому говоря другим людям о своей депрессии, они просто напросто не воспринимают ее всерьёз, говоря что-то по типу «да у меня неделю назад тоже депрессия была». Люди, ало, депрессия не лечится вкусншками и походом в кино, это серьёзное заболевание, которое не вылечить щелчком пальца. Давайте не будет обесценивать слова и употреблять их по назначению) а то у каждого второго человека с плохим настроением - депрессия.
кстати люто солидарен. действительно сейчас куда не посмотри - депрессия. У всех. Из-за всего. Постоянно.
Но вот только у большинства в лучшем случае лёгкая апатия скорее, чем что-то серьёзное . И поэтому когда кто-то действительно считает что у него депрессия и пытается об этом кому-то сказать, то это знакомыми воспринимается как "ойй .. фууу, мужик, ну не гони! Будет всё нормально. смотри мемас какой мне прислали, кстати погнали сегодня выжирать самогон на районе?))0)0))"
но при этом Эрик вылечил её поездкой в деревню и бухачем в Европе. лол.
просто да у большинства людей в России лиюбо хандра, либо лёгкая модная меланхолия, либо реально депрессия хроническая, но из-за суровой жизни в России они почти все забили хуй на это.
а вообще депрессия настоящяя лечиться кучей всего: лекарства, психотерапия, разговоры, отдых да + иногда током людей хуярят (но это уже когда всё совсем печально)
Зачастую депрессию путают с дистимией, которая действительно имеет место быть у многих. Это такая хуйня, когда годами живешь в состоянии "приуныл", при этом не теряя возможности работать (скорее делать вид), учиться (см. предыдущие скобки) и как-то взаимодействовать с социумом. Собственно, один из основных критериев для постановки диагноза "депрессия" - человек без объективных на то причин перестает трудиться и обеспечивать себя.
если у меня каждый день плохое настроение уже на протяжении года, это считается депрессией? :_)
Это все от безграмотности людей, в частности молодёжи.
Спасибо вам. Плачу, лежу,могу идти по улице и начать плакать, не хочу готовить, не хочу ухаживать за собой, умываюсь на автомате, потому что НАДО. Нет сил, как будто я умерла, но сердце бьется😢
Как Вы сейчас? Есть улучшения? Как выбираетесь из этого?
@@annabadkowka2811 назначили антидепрессант , Господи, почему я раньше этого не сделала 🙏🏼
Здравствуйте. Сколько вам лет.
@@DEPRESSOLOG 44
Очень тяжело. Тоже сейчас прохожу курс лечения, замечаю изменения стала более радостней что ли. .. пока не могу понять. Упала в сильную депрессию несколько месяцев назад, были мысли о не жизни((( почти каждый день! Даже без причины. Пошла к врачу, выписали антидепрессанты и пью их 11ый день. Есть улучшения. Сейчас в голове просыпается мысль что все получится, а ещё 10 дней назад готова была на себя руки наложить, что бы не чувствовать безысходность.
У меня депрессия уже почти год, я не могу ничего делать, мне противно чем-то заниматься, все не имеет смысла. Денег нет, так как не работаю, денег на психотерапевта, соответственно, тоже нет, да и в целом психотерапия, это очень дорогая медицина. Чтобы заработать денег, нужно избавиться от депрессии, а чтобы избавиться от депрессии, нужно заработать денег. Замкнутый круг.)
У меня такая же херота. Что делать -- не понятно.
кругосветку замути автостопом, я 12 лет подряд работаю, а мне 30. Мечтаю о том чтобы свободный год был на путешествия.
У чувака депрессия,дурак,какое нахуй кругосветное.
В некоторых случаях люди помыться не могут встать,а как могут встать-шагают в окно.Кругосветка,блядь.Солнцу радоваться ещё посоветуй.
Жизель((
Привет тебе сколько лет? Держись там - сам в таком сос, хоть и занимаюсь спортом, хожу в зал, занимаюсь на улице...
Спасибо большое за это видео. И за информативное освещение проблемы, о которой действительно говорят критически мало, и за личный опыт, который показался даже более важным, чем теория. По крайней мере это субъективное ощущение, так как теория лично мне хорошо известна.
Говорю это как человек с клинической депрессией, записанной в карточке диспансера, который последние три недели практически не выходил из дома, лежа с бессонницей и не имея сил даже плакать. Однако теперь, послушав тебя, ощущаю силы и некоторое количество эмоциональной готовности взять трубку и набрать своего врача.
Поэтому действительно большое спасибо.
Ты молодец, что снял это видео. В России мало говорят на эту тему. Правда есть и другая вещь - доступность врачей. В ПНД идти точно страшно, а на частного врача денег может и не быть. Но сначала нужно бороться с совковой стигмой о несуществовании "ментальных" болезней
*марк лебедь тысяча рублей сеанс, у среднестатистического частного психолога
для борьбы с депрессией нужны не психологи, а психиатры и психотерапевты. Это разные люди. Прием у психиатра от 1500 и выше. И поверьте, для многих в стране это деньги. Очевидно, что выбирая между купить еды на недельку и полуторачасовым походом к врачу при ограниченном бюджете второе не выберешь. Плюс одним походом можно и не отделаться. Нужно корректировать лечение, если нужна терапия это несколько походов в месяц или даже в неделю. Quite pricy, you know.
Хороший врач может и не взять деньги, если у вас тяжелая материальная ситуация. Нужно просто все объяснить
Да, но такого врача еще найти нужно.
*марк лебедь я выучился и практиковался в психологии, психологи отлично подходят для борьбы с депрессией, поверьте мне
Эрик, большое спасибо за то, что поделился своей историей. Тебе очень повезло, что ты смог самостоятельно справиться с этой болезнью. Хотелось бы рассказать и о своей депрессии - возможно, это кому-то поможет. Я начал чувствовать усталость и раздражение около 2 лет назад, и дальше все становилось только хуже. Пиком стал момент, когда я стоял на крыше дома и просто хотел прыгнуть вниз. Мне помогли близкие люди, которые помогли мне выйти на хорошего психиатра. Сейчас сижу на антидепрессантах, но все уже лучше. Так что, ребята, если вы чувствуете, что с вами что-то не то, не откладывайте поход к врачу. Если чувствуете, что вам не с кем поговорить - смело можете написать мне. Всегда важно поговорить с кем-то, кто вас понимает
Здравствуйте. А как с вами связаться?☺️
У меня был мч, лет 10 назад. Мы расстались не совсем хотя. И мне кажется у него депрессия, поскольку он написал мне спустя столько лет. Из разговора было понятно что у него депрессия, но он отрицает.. Сейчас мы снова в ссоре он закрылся и удалил меня. Не знаю как быть... Он не признает что у него депрессия.
Да, это страшно, мертвая душа в живом теле
У меня тоже началось в январе декабре, с бессонницы, с панических атак, перестала спать, паника захватила меня
Вы творческий и вам это помогло, а я не могу выйти с телефона, я год в этом гаджете ищу истории у кого была депрессия и кто вышел оттуда
Как ты сейчас?
Да, ты совершенно прав, это тотальная апатия и нет сил вовсе.
Мы продолжаем быт, но нам он приносит муки лишь.
Огромнейшая благодарность за данное видео.
Я пережил эндогенную депрессию, потому - могу понять тебя)У психотерапевта был один раз,он рекомендовал сменить образ жизни, кардинально и...мне помог его совет,правда времени ушло много на пути к выздоровлению.
Грустно,что большинство людей а в частности родные не понимают природы сего заболевания...
Эндогенная д.,это же ,,ни с чего,,?Можете сказать с чего начать,или это гормоны шалят?
Смотрю видео и плачу. Не знаю почему. Просто. Спасибо за видео и за эмоции.
Запишись к психотерапевту или даже лучше к психиатру.
почему это случилось именно со мной ннепонимаю
Впервые тебя вижу, парень, на видео дал ссылку знакомый, но видео очень хорошее.
Больше всего мне понравился скриншот, поскольку читая его, я буквально дословно узнавал свои симптомы последнего полугода, которые обострились до крайности в последние недели.
Я не плачу, у меня этот проявляется в форме крайней агрессии, причем в основном по отношению к себе и своему имуществу.
А самое стремное, что у меня нет никаких предпосылок для этой депрессии - со мной не случалось ничего плохого, никто меня не бросал (у меня никого и не было толком никогда но это другой вопрос), у меня нет ни стресса, ни конфликтов - я работаю из дома и никуда не выхожу, живу себе в свое удовольствие, которое с некоторых пор стало адом.
В общем, после видео заказал эту книжку и записался к психотерапевту, спасибо.
Вставки некоторые очень понравились, это довольно хорошее решение, но отвлекают от рассказа, как бы ни были близки по теме, особенно когда вставляются реплики героев. Спасибо за такой, довольно полный рассказ о личных вещах. Мне нравятся высказанные мысли, спасибо, что несёте это в массы.
К такому хорошему и тёплому видео и комментарии хочется читать. особенно радует, что все твои подписчики не просто пишут « годно» или « скатился. отписка», а рассказывают почему это хорошо и почему об этом нужно говорить, не боясь показаться слабым.уже скачиваю книгу, очень хочу почитать
Очень рада, что в 2018 нашла в себе силы и обратилась к психиатрам. Уже перестала есть. Спать. Жить. Вытащили, за что всегда буду им благодарна! Здоровья всем, не бойтесь помощи! И да, большинство моих близких меня не поняли
вы молодец! здоровья!
@@LIDGL87 огромное спасибо 🙏
Здравствуйте во сколько обошлось это вам в рублях? Мне кажется посещение терапевта это дорого
@@justdoitandbehappy9620 я сразу попала в психиатрическую, по полису мне это обошлось бесплатно. Мне повезло с персоналом, адекватно отнеслись.
Как вас вытащили расскажите?
Спасибо за то, что поделился с нами, Эрик. Думаю, ты поможешь многим, верю в это. Мы очень ценим твою откровенность.
Все верно, спасибо, что ты говоришь об этом.
Сама переживала то же самое примерно в то же время, когда за несколько месяцев не стало троих близких людей, плюс я рассталась с важным для меня человеком и бросила дело, которому посвятила 7 лет. От близких слышала только "ой, не грусти" и "ну соберись". Это не очень-то помогает, когда, каждый день идя вдоль шоссе, не можешь избавиться от мысли "вот бы меня машина сбила"). К специалисту я обратилась спустя несколько месяцев, когда поняла, что сама больше не могу с этим справляться, иначе черт знает, едва ли я бы сейчас писала тут комменты.
Желаю вам не столкнуться с таким, но если это произошло, не страдайте херней, не слушайте ограниченных людей, которые говорят вам, что депрессия - это не болезнь, идите к специалисту.
Бегаю сейчас по ютубу в поисках информации о депресии и способах её лечения.Сходил к психотерапевту ,прописали АД скоро буду пить,хоть и волнуюсь за побочки.Не уверен что твоя ситуация похожа на мою.Но всё равно спасибо за изложение.
Как ты сейчас
Мне сейчас 22 и я по сути никогда не сталкивался с депрессией, был ленивым распиздяем, окончил школу, поступил в высшее учебное заведение, перед дипломом меня грубо говоря отчислили за халатное отношение к учёбе. Поступил в автошколу, пару раз не сдал экзамен и забил на неё нафиг. Стал работать на всяких глупых вакансиях, где опыта практически не набраться. А ведь на всё это как-то похуй было, даже не расстраивался. Стал жить один, второй год живу один. В этом одиночестве взвесил все свои ошибки и впал в депрессию, стало всё серое вокруг, стал ненавидеть людей, появилось куча коплексов. Нет никакой мотивации что-то делать, нет какой-то поддержки среди родных или друзей, нет и девушки тоже. Жизнь пошла тупо по наклонной. Загнал сам себя в какой-то тупик, хотя сам осознаю, что стоит всего лишь поднять жопу и возможно всё наладиться, но блять, я почему-то не могу этого сделать. Каждый день, как один. И с каждым днём всё больше ненавижу себя.
Как я тебя понимаю
Самое главное ты это осознал , и ты молод, все впереди, я сама в депрессии
Эрик говорит о том, что нужно не бояться говорить о проблемах или обращаться к специалисту, но для меня, как и для сотни других людей это почему-то чуждо и странно. Когда я была в такой ситуации, мне было проще просто убегать от всех, избегать любого общения, потому что всё было связано с переездом и до слёз доводило любое слово, даже поддержка от близких людей.
Мне прямо сейчас было необходимо это видео, потому что я уже некоторое время стараюсь избежать возврата в то состояние.
Спасибо, Эрик❤️
При просмотре видео слезы сами наворачивались на глаза, потому что слишком знакомая ситуация. И при окончании просмотра в голове лишь одно слово: "спасибо". Спасибо, что не побоялся поделиться своей историей и дать совет людям, которым тоже переживают такой переломный, в какой-то степени, момент своей жизни. Надеюсь, что это видео действительно кому-то поможет.
Спасибо за советы, на счет книги, тоже спасибо. Именно сейчас, в данный момент моей жизни, происходит нечто подобное. Все, о чем рассказал Эрик, это правда. Я сотни тысяч раз видел, и сам сталкивался, с расставанием с тем кем ты встречаешься какое-то время. Но ни когда не знаешь в какой момент времени тебя тебя накроет девяти бальная волна, под названием любовь. Тебя просто начинает крутить, вертеть во все стороны, ты даже ещё не до конца осознаешь это. Но когда понимаешь, что с тобой произошло, тут остается только два пути. Либо ты ловишь эту волну (т.е становишься бок о бок с этим человеком), либо опускаешь руки и тонешь (просто стараешься убежать от этого всего). Я же выбрал первый вариант, первый раз в жизни признался в любви, до недавнего времени еще незнакомой мне девушке, через некоторое время получив взаимный ответ. Тогда для меня все происходящее было просто сказкой, я вообще не верил что это может произойти со мной. Самое забавное, что это была моя одногруппница из универа, хотя у меня ещё со школы и с колледжа было твердое убеждение, исходя из опыта своих одноклассников и одногруппников, что ни когда, ни при каких обстоятельствах, даже если девушка будет самой прекрасной для тебя, самой лучшей на всем белом свете, ни пробуй даже с ней встречаться, иначе тебе потом просто пиздец чувак, если вы расстанетесь. И, что думаете? На первом же курсе, и в свою одногруппницу. Но в конечном итоге выяснилось, что человеку, которого ты любишь на столько сильно, что готов не раздумывая отдать все что у тебя есть и даже жизнь,ей оказалась не нужна твоя любовь. Просто в один день без толкового объяснения, без причины. Просто и резко, как выстрел. Для меня до сих пор является загадкой, что произошло. Каждый день этот вопрос висит у меня над головой, как Дамоклов меч. Попытки её вернуть, убедить её, были тщетны. Ну и в этот, собственно момент меня и понесло. Я даже не мог понять, что происходит. Начал выпивать, каждый день, перестал кушать (совсем), максимум что употреблял в пищу, это был чай. А тут к тому же ещё и сессия. Даже припёрся, на один из экзаменов, в стельку бухой. В итоге заваленная сессия, хотя шел на отличное закрытие семестра. Пьяные драки, абсолютно без повода. Я просто не понимал, в кого я превращаюсь? Что вообще происходит, черт возьми? Состояние с которым я столкнулся, очень пугающее для меня, и очень сильно бьющее тебя в самые слабые места. Хотелось просто закричать из за всех сил, но казалось что боль на столько сильная, что я не смогу остановиться. И в какой- то момент меня самого начало пугать, то что со мной происходит. Сейчас я потихоньку стараюсь приходить в себя, очень сильно помогли в этом друзья и мама. Хочу обратится к психологу, который у нас преподавал свой предмет на первом курсе. Хотя очень сильно боюсь, просто из-за того, что нам как то привито это что ли. Я сам из очень маленького городка, на севере, где мужики обычно, жесткие как камень, абсолютно равнодушные ко всему. И как то в нашей семье, как и в большинстве Российских семьях принято, раз ты мужик, то держи все в себе. Блять, а когда уже наступает пик того, что все это уже тяжело держать в себе. Что с этим то делать? И ты осознаешь и анализируешь всю ситуацию в целом, и только после этого делаешь вывод, что да, тебе походу наступил пиздец чувак, грубо говоря. Не стоит не в коем случае опускать руки, если с вами произошло, что-то подобное. Дайте себе время, поговорите с друзьями с родными, даже с самим собой. Сделайте то, чего раньше не делали, тот же поход к психологу. Я до сих пор мирюсь с чувством потерянности, но стараюсь встряхнуть себя, шаг за шагом прийти в нормальное состояние. Это не придет к вам по щелчку пальцев, в один миг. Этому нужно дать время, и не забрасывать себя окончательно, стараясь утопить все в синей яме.
Привет. У меня похожая история. Тоже учились вместе с мч, я его любила по сей день забыть не могу. Мы расстались более 10 лет назад. Я сделала ошибку, но конечно же я не собиралась расставаться и пыталась обьяснить ему, но бесполезно. Он ничего не хотел слышать, избегал. Я много лет пыталась как то найти его но увы. И вот он пишет мне спустя много времени.. Моему счастью не было предела. Мы даже виделись. Между нами та же искра но вот стоило мне надавить, посоветовать психолога, итд т.к настроения у него нет.. Он закрылся, перестал общатся, пропал.. Я страдала все года по нему, немного отпустила, ведь прошло много времени. Думала наверное счастлив уже с какой то девушкой.. И сейчас тоже самое. Снова его потеряла.. Снова привет страдания... Не знаю как быть. Снова жить и страдать, снова появится спустя года, так жить тяжело. Жизнь идёт
Как я тебя понимаю, у меня тоже была такая ситуация. Я расстался с девушкой, и 7 месяцев не мог придти в себя, перестал учиться, заниматься спортом, я просто приходил и ложился в кровать слушая грустную музыку, проливая слёзы. Никакой мотивации естественно не было, но со временем это состояние прошло, и тут уже новая жизнь. Никому не желаю побывать в такой ситуации, когда нет смысла жить, это наверное худший сценарий.
Пол года планировала посмотреть. Очень крутое видео! Спасибо ❤
Как же оно было вовремя полтора года назад... Самое важное для меня сейчас,так это то что я согласна с каждым словом. И отдельное спасибо за книгу и название видео с этого ролика.
Рика, ты красавчик.
Ты сейчас просто как мана небесная! Я помню наш небольшой период общения, и я всегда о тебе вспоминаю как о супер светлом и крутом человеке. Ты огромный молодец, что говоришь об этом. Я теперь уверен еще больше в своем хорошем отношении к тебе. Спасибо бро! Потому что в данный момент сам нахожусь не в лучшем состоянии, и твое видео дает мне поддержку и правильную пищу для размышления.
Я правда всей душой надеюсь, что многих, кто столкнулся с такой проблемой, это видео сможет побудить к действиям, убедит, что вы не одни в этой ситуации, что есть люди, которые хотят и могут вам помочь.
Ребята, это действительно очень важно, каждому, побывавшему "по ту сторону", вернувшись к нормальной жизни, хочется вытащить оттуда других, так что, берите руку помощи и не отказывайтесь от поддержки!
Спасибо тебе мужик, депрессия для меня уже хроническая штука, такие вещи нужно рассказывать молодежи
хотелось сказать действительно огромное спасибо за это видео, так как оно реально очень и очень нужное. как человек, переживший некоторое дерьмо от всей души и всего сердца говорю, что если бы я я видел это видео раньше - намного правильнее отнесся бы к своему моральному состоянию. громадное спасибо за такие верные слова, некую ментальную поддержку и откровение. это действительно для многих очень важно. еще раз огромное спасибо и я надеюсь, что многим людям (после просмотра) станет намного проще.
Спасибо за то, что сделал этот выпуск. Теперь я понимаю, что депрессия - это серьёзное заболевание и у меня его никогда не было, а бывало лишь плохое настроение на протяжении нескольких дней. Желаю тебе трудится не переставая трудиться над своей работой, ведь для многим она может чём-то да помочь)
сидела и просто плакала... на столько чётко описано моё состояние! спасибо Вам!!
Кажется, я понимаю тебя на 200%, мужик, даже даты +/- сходятся. Ну и за радио манго тоже впрягусь, канал отменный, смотрю их уже лет 6.
В подростковом возрасте была свидетелем события, которое здорово проехалось по психике и переросло в дикий страх, попутно обрастая сдвигами, порой абсурднейшими, на этой почве. Родители не замечали, рассказывать очень стеснялась и боялась, так как сдвиги были реально абсурдными и глупыми, но они мне приносили успокоение. Спустя год сорвалась в истерику, из-за чего дома на меня накричали. Как-то аккуратно пыталась поделиться с друзьми, но нарвалась на смешки, и тогда я зареклась вообще кому-либо признаваться.
В один момент в дали от дома случайно столкнулась с психологом, она аккуратно раскрутила на разговор, в чем я ей крайне благодарна. Впервые за 3 года озвучила этот страх со всеми вытекающими, которые уже откровенно напрягали и мешали жить. Нельзя сказать, что все улетучилось бесследно, но очень сильно помогло. Меня отпустило, пусть не до конца, но я хотя бы перестала выполнять придуманные мною ритуалы и пыталась выполнять рекомендации психолога. Никому, кроме пары друзей, так и не призналась в разговоре с психологом, и то спустя 10 лет. В моем городе это воспринимается как блажь.
Сейчас меня ужасает, что я 4 года жила в сильном страхе. Одно время увлекалась изучением психических отклонений, и как под копирку обнаружила в тогдашнем состоянии у себя признаки окр (не хочу ставить диагнозы, но это было настолько очевидно). И ведь все это спокойно можно было избежать, получив в нужный момент профильную поддержку и понимание близких. Сейчас вновь назрела необходимость в специалисте, так как справиться со своими тараканами в одиночку не получается, и ощущаю, что уже длительное время барахтаюсь в этом состоянии депрессии. Но признаться близким не могу: не хочется их волновать, да и вряд ли поймут. Искреннее большое спасибо за видео.
qwerty qwerty Доброго времени суток! Не по наслышке знаю что такое, подобное состояние души и ума! Знаешь, не хочу разочаровать тебя, но если ты будешь все это держать в себе, сложно будет найти выход из этого лабиринта! Тебе нужен человек с которым сможешь говорить обо всем без страха быть непонятной, осужденой без страха что он кому то расскажет что то.....ищи такого! Удачи! :) и извини что обращаюсь на ты!
0
Боже. Спасибо тебе большое. Это очень важное видео.
Эрик, здравствуйте! Спасибо Вам за прекрасное видео о том, как Вы смогли побороть свою депрессию. Вы прекрасный человек, знайте это. Сама 3 года страдала от депрессии из-за смерти отца. Но смогла себя перебороть и уже месяц хожу к психологу. Тоже, по началу, думала, что это как-то "унизительно" - ходить к психологу. Но нет... Мне попался прекрасный специалист и теперь я смогу побороть свою "болезнь". И спасибо Вам ещё за книгу, обязательно прочту. Всего Вам светлого и наилучшего!
Эрик, хочется сказать тебе спасибо за то, что поднимаешь такие важные темы!
По себе знаю, как иногда важно понять, что ты не один с такими проблемами, что ты не "просто выдумываешь себе проблемы" и "ставишь глупые диагнозы", важно осознать, что эти проблемы действительно существуют, не ты сам их себе выдумал, а значит нужно обратиться за помощью.
Твоё видео/ посты в твиттере/ стори в инстаграм могут послужить людям некой рукой помощи, которую им протягиваются из вне. Такого видео не хватило мне в одно время, но благо рядом оказались правильные люди и помогли выбраться из этой ямы ( по другому язык не поворачивается назвать).
Все это к тому, что, благодаря интернету и таким людям, одни смогут не допустить столь глубокого кризиса, а другие-решаться обратиться за помощью.
Огромное тебе спасибо за все, что ты делаешь!❤️
Друзья, вы даже представить себе не можете, как побег от городской суеты и преследующих соц сетей - помогает найти себя. Последним летом я уехал со своим товарищем в Карелию, где есть всего один маленький деревенский магазинчик и природа.
Не могу объяснить как и почему это работает, но на очень долгий период времени я позабыл о том, что такая перманентная тоска и уныние. По приезду домой, я начал открывать для себя новые интересные мероприятия, а не только подвальные гиги за сотку. Достал бассуху, собрал своих товарищей и организовал бэнд. Нашёл себе прекрасную девушку(до этого с момента моих последних отношений прошло два года). В общем начал наконец то жить эту жизнь. Поэтому дерзайте. Это действительно помогает 😌
*отлично*
Хопа, ухты
Многие люди считают, что к психологам или психиатрам ходят исключительно глубокие психи, не контролирующие свой разум и действия, дорога которым в «желтые дома». Соответственно, и лечение будет что-то на подобии лоботомии или электрошока (утрировано). Мне тоже было страшно идти к психологу, потому что я думала, что он расскажет всем о моей душевной тревоге и в строке диагноз напишет сумасшедшая. В жизни же все гораздо просто и не страшно, а самое главное, специалист помогает освободиться.
Спасибо, Эрик) это круто, что ты об этом говоришь. Эмм.. еще спасибо за то , что так открыт и искренен со своим зрителем
и что какой диагноз поставили ? Электрошок кстати всё ещё применяют в терапии. А про лоботомию это лол конечно)))) Это уже ооочень давно не практикуется, разве что в ужастиках. И в Америке быть может назначат маньку какому-нибудь вместо смертной казни.
Х
Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь о каких-то проблемах, наполняешься такой радостью...) Становится спокойно и тепло на душе😊 Очень всем советую, будьте счастливы)
Эрик, спасибо за видео. Несколько эпизодов депрессии, попытки суицида, походы к психиатру, бессонница -- и постоянное ощущение, что никакого света в конце туннеля. Об этом нужно и важно говорить. Всем, кто чувствует себя перманентно плохо, не спит, ничего не хочет, кроме как покончить с собой, ничего не может делать, -- сходите к психотерапевту, правда. На Западе депрессия -- самая распространенная причина выдачи листков нетрудоспособности.
Спасибо большое за это видео. Лето и осень стали для меня адовыми. С большим трудом, конечно, но я справилась.
Посмотрела видео и сразу со свежими эмоциями пишу сюда. Эрик, спасибо огромное, было бы у меня это видео, в тот момент, но я просто подумала скольким людям сейчас это может помочь. Сколько людей сейчас ты мотивируешь не стыдиться своей депрессии, не стыдиться говорить о ней, так же, как о том же переломе или диабете. Спасибо большое🙏🏼
При просмотре твоего видео, по телу бегали мурашки. Практический во всем узнавал себя.
Сам живу полгода в таком состоянии, головой понимаю, что нужно взять себя в руки, но ничего не получается, жизнь идет как-то по накатанной.
Честно говоря, после просмотра внутри появилась искра мотивации, чего уже давно не испытывал.
Большое спасибо за то, что сказал, спасибо за рекомендации и книгу, которую ты посоветовал!
Eric Cartman привет, хочешь будем общаться?)
vk: Tata Merphy
почему у меня не появилась искра мотивации ? видимо у тебя нет депрессии, как и у Эрика. лол
Мне уже 25, почти всю жизнь живу в депрессии, в конце все очень точно описано по состоянию, был раньше у психотерапевтов, садят на мощные таблетки, но у них и побочных эффектов много
Тоже было такое чувство(история тоже почти такая же) и тогда я не понял,как я вышел из этого состояния...просто несколько месяцев я был убит, я думал само прошло, а после этого видео понял почему.
Спасибо тебе большое за контент.🔥
Эрик, ты чудо! Смотрела видео и плакала...) Это очень важные слова, важная информация. Я все это знаю, и по большей части ждала это видео для того, чтобы показать его родным, ибо, мои слова они встречают лишь так "тебе просто скучно, вот и выдумываешь себе всякое", "нужно просто найти себе работу и грустить времени не будет" и все в таком духе. Спасибо тебе большое. Ты поделился чем то очень личным и это тоже очень важно для меня. На эмоциях не могу выразить что то путное в сообщении, плюс не знаю как тебя отблагодарить. Если когда-нибудь смогу тебя обнять, то вместе с объятиями передам тебе кусочек своего сердечка.
спасибо тебе,Эрик
я скучаю
Моё уважение. Сам столкнулся с депрессией, которая этой осенью довела до того, что я закрылся дома и оборвал почти все контакты с миром, а главное - не понимал в чём дело. Потом благодаря посту подруги в фб узнал как называется, начал искать решения, начал сам писать о своём состоянии и даже завёл группу "депрессия кто виноват и что делать" в том же фб, где делюсь риалтайм наблюдениями. Сейчас благодаря этому и поддержке близких постепенно выбираюсь. Мне радостно что всё больше людей говорят об этой проблеме. Благодарю
Хотелось бы увидеть это видео два года назад, когда у меня в первый раз был эпизод депрессии. Совершенно не было желания делать что-то, постоянные придирки к самой себе, в общем ужасное состояние. Тогда я не могла ни с кем поделиться своей проблемой. Очень долго отказывалась принять это, придумывала "причины" такого состояния, винила себя. Спасибо огромное за видео! Ты молодец, что говоришь на эту тему на большую аудиторию.
Спасибо. Сама пережила эмоц кризис и глубокую депрессию. Жить не хотелось, кромешная тьма. Люди, не зацикливайтесь на своем состоянии - помогайте себе и научитесь готовить о своих проблемах и проситьо помощи.
Наконецто новые ролики! Дико рада тебя видеть! Пожалуйста, продолжай!
Спасибо за видео, мужик
Спасибо Эрик, очень актуальное видео, сам нахожусь в депрессии долгое время и знаю как это тяжело. Нету мотивации жить, дышать, что либо делать. Месяц назад начались еще и ужасные панические атаки. Сейчас немного попустило, но что делать дальше и как жить пока не знаю. Обязательно прочитаю эту книгу.
P.s. Спасибо, что ты делишся с людьми таким.
Смотрю это видео и вижу себя в каждом из моментов. Кажется, у меня проблемы. Но спасибо тебе, Эрик, за то, что указал мне на это.
Я уже который месяц не могу найти работу. У меня Обнаружилась болезнь. У мамы болезнь. Друзья все оказались суками. Своё дело в жопе. Хобби в жопе. Но посмотрев половину твоего видео почему то стало легко и хорошо. Спасибо хотя бы за этот момент
После просмотра даже жить творить и бороться захотелось. Чего не было хер знает сколько уже. Спасибо
Как ты?
Посмотрела видео и... Расплакалась. Что-то определенно нужно делать.))
Сама несколько раз ходила к психологу. Они помогают посмотреть на ситуацию с другой стороны, помогают лучше понять самого себя.
Ребята в комментариях прекрасные ❤️
Как же я тебя люблю! Спасибо
Спасибо что не постеснялся высказаться об этом! Сам с этой проблемой уже не раз сталкиваюсь, да и сейчас остается это чувство, будто проблема так и не ушла до конца) и грустно что не всем хватает смелости пойти на такой шаг, как попытка решить ее... Мне всё еще трудно себя заставить пойти к психологу, хотя всегда нависает понимание глупости в своих мыслях)
Благодарю за откровенность!
Здорово, что вы преодолели этот период, это заболевание, и оно у вас либо прошло, либо в ремиссии!
Побольше бы таких историй!
Хочу поделиться своей вкратце, которая всё же другая.
Sorry, буду немного отсылаться к вам. Не для сравнения в сторону «плохо/хорошо», а лишь для понимания.
У меня впервые депрессия возникла в возрасте 16 лет на фоне домашнего насилия - вербального и физического. Вот. Бывает и так. Даже не на фоне, что кто-то умирает или покидает, бросает (как вас девушка), и мотивация и смысл жизни летит к чертям, а под постоянным давлением и ломкой детской психики.
Чаще всего, кстати, в этом возрасте и происходит формирование Д. Я думаю, понятно, почему. Физиология развития .
Можно даже пропустить первый звоночек. Она будет проявляться в слабой степени, но с каждым разом нарастает.
У меня было по нарастающей.
Лет до 20 я просто словно была в клетке и не могла из неё выбраться. Из активистки по всем параметрам и отличницы я превратилась в…ничто. Поскольку нужно было в тот период выполнять «обязанности ребёнка» - ходить в школу, потом ехать поступать, - я чувствовала себя куском мяса, и я делала колоссальные усилия для всего, что от меня требовали. Пустота сменяла мучения.
И первый раз я вытащила себя сама. Я не помню как, но я притащила себя на свои любимые танцы и постепенно Д. перешла в ремиссию.
Но…ненадолго.
Наверно, это звучит странно, но вот ты живешь и кайфуешь от того, что делаешь, все, как ты хочешь. А потом просыпаешься на следующий день и без видимой (но на самом деле понятной) причины всё, депрессия. Не спишь, не ешь, не встаёшь. Эмоциональный фон уходит куда-то в глубокий минус. Плачешь без причины и не можешь ни сконцентрироваться, ни взять себя в руки. И,возможно, во втором эпизоде мысли о суициде не придут, но вот в третьем…
Так было у меня.
Сперва можно даже самим потихоньку выйти из данного состояния. И зажить хорошей жизнью. Но раз! и оно тебя подловило вновь и уже жмёт с ещё большим напором! И вот тут-то и хочется умереть…потому что ментально чувствуешь себя уже мертвой…осталось тело.
Да, общество к сожалению у нас не образованно в плане психологии. Могут сказать стереотипную хренотень, а могут…отвернуться, наклеив ярлык - можно сборник названий и изречений писать.
Здорово, что у вас всё хорошо! И у многих тоже! Но смотря на себя, я хочу добавить, что лучше перебдеть, чем недобдеть. То есть на всякий случай сходить к психотерапевту. Потому что если она связана с какой-то одноразовой историей, то в большинстве случаев можно справиться самим и с поддержкой близких. А если там физиологические причины…или многолетняя цепочка травмирующих событий… Самостоятельно и без врача из неё не выйти. Даже не так. Не зажить полноценной жизнью.
Всем счастья и благ!
спасибо за откровение и историю
очень знакомые ощущения, на самом деле. и ведь тоже в 2016 году это произошло. меня бросила подруга, которая была мне очень близким человеком, и это сильно ударило по мне: я перестал прилагать какие-либо усилия к учёбе, я ничего не делал, кроме как писал стихи (которые до сих пор читаю и чувствую всю боль прошлого времени). это было реально тяжело, когда ты идёшь в ванную бриться и тебе хочется вскрыть к чёрту вены. когда идёшь на остановку, видишь трамвай, и просто огромнейшее желание броситься под него.
и, по-моему, эта депрессия (если это была она, конечно) до сих пор меня не отпустила, но я боюсь идти к психотерапевту, боюсь, что мои опасения подтвердятся.
но это видео толкает на то, чтобы всё-таки взять себя в руки и сходить, хотя бы разок к нему. спасибо, Рикка
это пройдёт. просто новую тян нужно найти.
и это не депрессия.
У меня тоже депрессия была в 2016 году!!! Я у про многих слышу у кого было в этом году!!! Капец!!! Не случайно это. Не бойтесь идти к доктору они не кусаются , вы можите затянуть депрессию и вам станет ещё хуже , не тяните время идите к доктору. На моем канале Inna Golovanova есть видео как выбрать хорошего психолога
@@Nintendofeel а что если в принципе не можешь найти?
это печально. Ну нужно не хикковать всё равно, а выходить из дома с друзьями. Даже если друзья неудачники - ходите в парк, ходи на тусы где бухают. Чем дольше сидишь дома - тем дольше сидишь дома.
Я на 2-ой минуте видео, но уже поняла, что твоя история совпадает 1 в 1 с моей, только я из этого состояния не могла вылезти 2 с копейками года.
Никогда до этого с подобным не сталкивалась, и когда в 1 момент этот клубок депрессии потихоньку из меня вышел, и я осознала, что "все, прошло", как вирусная инфекция типа гриппа с дикими осложнения, казалось, что не ощущала себя никогда лучше, чем в тот момент.
И все сразу невелировалось и показалось, что не так уж и трагично все было (хотя, случай был запущенный, вплоть до того, что я могла в любой момент разреветься в вагоне метро при куче людей, что меня вообще пугало), но больше возвращаться в подобные ощущения нет ни малейшего желания.
И, конечно, спасибо огромное за то, что не постеснялся и не побоялся высказаться.
Уверена, огромному количеству людей это даст (большой или маленький - неважно) толчок к действию 💪
Молодец, спасибо за видео, думаю оно точно кому то поможет!
спасибо, Эрик. лойс за радиоманго, рил годный канал. в своё время взахлёб пересматривал их ролики, которые хоть что-то дали мне понять после множества разочарований в жизни
Эрик, большое спасибо, что ты поделился своим опытом. Спасибо за твою искренность, за то, что не побоялся и смог перебороть этот недуг. К сожалению, не всем хватает сил, понимания, терпения и еще раз сил, ну и поддержки. Отдельное спасибо за пояснение, что такое "депрессия" и сравнение, что это не плохое настроение(!)
Спасибо большое, что делишься с нами таким личным. Это действительно может помочь людям)
Спасибо)
Отличное видео, спасибо тебе.
Я являюсь таким человеком, которому все жалуются (типа психолог)
Но если честно, у самого на душе не найс. Я стараюсь поддержать всех своих друзей.
Ведь если они решились, что-то со мной поделиться, значит я что-то для них значу.
Видео супер, спасибо Эрик!
Не думал, что кто-то настолько точно сможет описать все происходящее в моей голове. Давно уже раздумываю над темой, чтобы сходить к доку, поговорить с ним. Если у тебя всё ещё остались контакты хорошего спеца - поделись, пожалуйста. Книгу уже заказал. Спасибо за видео.
Огромное спасибо тебе за твои видео, они безмерно помогают.
Спасибо за то что поделился таким личным опытом!
Очень душевный ролик, спасибо за пережитые емоции
Спасибо за видео. Огромное спасибо
После одного сеанса психотерапевта я чувствовала себя глупо, ругая себя за то, что не могу справиться с проблемой сама. Это сложно, признать себе свою слабость и беспомощность. Родители даже не отреагировали на мое заявление обратиться к специалисту. То есть даже без ободрений или фраз типа «хватит валять дурака». Мне очень обидно осознавать одиночество, в которое вгнала меня эта ситуация. Об этом нужно говорить. И нужно это в первую очередь людям, которые просто кричат о помощи. Это нужно только услышать.
Уважение тебе, друг, твой рассказ очень ценен! Здоровья и всех благ!
спасибо большое, Эрик, за это видео
Спасибо больше за это видео, Эрик!
Понимаю, как это. Сам уже много лет живу без стимула, смысла и каких-то целей - ну есть там необходимость работать, заработать денег съездить на концерт и кинуть козу под Конвердж, но так все равно тяжко, пускай и есть прекрасная женщина рядом, семья и даже друзья. Но при этом, практически ничего не приносит удовольствия и даже пытался общаться с психологом (пусть и начинающим), но абсолютно не помогло или может я не так это себе представлял (ну типа "проблемы у нас в голове и от них надо избавиться", ага, спасибо шеф). Всем здоровья, в том числе, психологического.
Эрик, спасибо большое за видос! В каждом предложении узнаю себя. Меня захватила депрессия примерно тоже в эти даты и тоже из за любимой женщины. Похудел на 12 кг, все потеряло смысл. Ну что и как ты чувствуешь-ты знаешь!) И вдруг я встретил знакомого, который предложил мне заняться интересным проектом, я согласился и он затянул меня с головой. Благодаря этому, я смог перенаправить свои печали в нужное русло. Ведь депрессия помогает изобрести гениальные вещи)
Спасибо большое🖤 неожидала такого
Ты кросавчик, спасибо тебе за это!! И будь уверен, будучи известным ты спас большинство людей кто тебя знает. Ибо проблема нашего нейтралитета есть.. И это печально, когда люди замыкаются в себе. Респект!!!
Здорово излагаешь мысли! спасибо, нравятся твои разговорные видео
*Про канал "Радио Манго" отдельное спасибо! как-раз искал такой канал..*
Эрик, ты молодец. Удачи тебе.
спасибо за откровенность и подготовку к видео.
очень познавательно и действительно важная информация на будущее.
удачи и лучей добра)
Эрик, это было круто, спасибо
Спасибо, что поднимаешь эти темы.
Спасибо большое,Эрик!Без помощи профессионала действительно тяжело,держишься вроде,а потом хз чем кончится..
Хорошо когда можешь плакать.А вот бывает,что и на это не способен.
Раз все делятся такими историями, я, пожалуй, тоже это сделаю
Почему-то многие рассказы пересекаются в январе/феврале (возможно, депрессия встречает человека зимой), но у меня это был декабрь 2014/январь 2015 года. Тогда я расстался с девушкой, с которой был 2 года. В тот период все, что бы я не делал, не имело какого-либо значения. Я не мог смеяться, угарать с друзьями, кое-как ел. Я сам не понимал, что происходит со мной, а на вопросы друзей "что случилось?" отвечал "сам не понимаю". Помню ужасный момент, когда шел по коридору и почувствовал, что мне ничего не нужно, совсем ничего. Во мне какая-то пустота, такая глубокая. Ходил как реальный зомби и будто что-то во мне с того момента сломалось. Мне помогла знакомая, которая просто искренне общалась со мной. Она начинала понимать, что со мной и вытащила меня обычными прогулками и разговорами
Было дерьмово
Спасибо за открытость, мужчина!
Ещё напишу коммент после прочтения остальных комментов.
1) депрессия может иметь одноразовый эпизод, как у автора видео (если я правильно поняла его историю). И может связана с определённым событием. Это самая преодолимая Д. Её даже, вроде, переименовали. Но недооценивать и обесценивать этот эпизод не стоит!
2) 100% депрессия - долгая по продолжительности (более двух недель).
Стабильная - вам на протяжении всего времени (24/7 все две и более недели) хреново!
Повторяющаяся - за все годы вашей жизни она повторилась не однажды, а несколько раз, да ещё и планирует к вам заглянуть!
3) Апатию путают с АНГЕДОНИЕЙ.
При ангедонии вещи, которые приносили когда-то удовольствие, больше его не приносят. В большинстве своём она основана на понятии Мотивация. Об этом, кстати, Рикка говорит. Для внимательных)
Отсутствие скрытой мотивации - самая тяжёлая форма - отсутствие ощущения себя в этом мире, что ты вообще есть, существуешь. Рождается благодаря установкам «Ты никто», «ты пустое место» и т.п. Или стандартным к сожалению для некоторых семей проклятиям, вроде «Чтоб ты сдох!», «Лучше бы ты не родился!»
4) использование кадров из фильма «Похороните меня за плинтусом» - вот прям респект! Такие семьи имеют огромнейшие шансы вырастить депрессивного человека. Или БАР. Или пограничника.
Буллинг в школе.
И не стоит отбрасывать на вид среднестатистическую семью. Там тоже такое возможно.
цитата из фильма
Огромное спасибо за видео. До книги пока не добрался, но посмотрел фильм "
Это очень забавная история", отрывки которого увидел в этом ролике, и получил какой-то душевный подъем сил. Очень понравилось упомянутая в фильме молитва о душевном покое:
Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить,
мужество - изменять то, что могу,
и мудрость - всегда отличать одно от другого.
Так что выписал все что меня беспокоит, подумал над тем что могу с этим сделать, поставил цели, надеюсь поможет, благо я уже прочитал за последние 2 месяца несколько книг об интроверсии и понял что я такой не один.
Мы не одни такие, многие чувствовали эту боль, но она проходит...
действительно очень важная проблема, которая, к сожалению, не достаточно освещена в россии. у нас вообще к разному роду ментальных болезней относятся либо с юмором, либо с массовой обсессией, когда становится модно выдумывать себе «депрессии на каждый день». сама являюсь человеком, которому пришлось пройти через врачей и курс лечения, когда ты не только пьешь лекарства, но и постоянно борешься с самим собой.
если вы чувствуете, что ваше ментальное здоровье не в порядке, не бойтесь обращаться к специалистам. поход к психотерапевту не делает из вас сразу же шизика, о чем у нас первым делом переживают люди. это реальная помощь, после которой становится в разы легче.
еще раз спасибо, эрик! нужно бороться со стереотипами касательно подобного рода проблем, потому что это никакие не шутки, и зачастую это приводит к плачевным последствиям. берегите свое ментальное здоровье, берегите себя и не бойтесь обращаться к специалистам ❤
kravts irina К сожалению что хороших, ответственных и любящих своё дело специалистов в этом направлении очень сложно найти!
Спасибо за ролик. Спасибо за откровенность. Ты молодец!
Помню ту историю и твое состояние. Я тогда даже подгрузилась. Афигенно, что тебя все же отпустило.
Мужик, спасибо что говоришь об этом! Спасибо!
Совковый менталитет - это просто прекрасно
Респект тебе, за освещение этой темы, месяц назад мне бы пригодился этот видос, но я уже вышел из этого состояние, но уверен другим поможет)
Как вы вышли из депрессии?
Мне сейчас очень херово...долгие годы я убеждаю себя,что это просто мой загон, барахтаюсь и пытаюсь что-то делать,но...я осознала что всё очень плохо. Мне очень знакомо всё,что ты описываешь.Это сранный карцер,пожизненный...
Здравствуйте. Сколько вам лет.
@@DEPRESSOLOG,здравствуйте,34 года
@@ОльгаКупрюшина-п4р понятно. Но в любом случае если нужно обращайтесь.
Спасибо тебе за эту информацию, она очень поможет многим людям