Ciao,sto allenandomi per percorrere il cammino del nord,non essendo molto esperto di trekking faccio allenamento un giorno si e uno no su una distanza di 15 km(per adesso ho un totale di circa 150 km percorsi),la domanda è...come interpretare vari doloretti ai piedi che di frequente ho?ho preso un paio di scarpe merrel basse da trekking pagate una 70ina di euro,come capire se sono le scarpe(che trovo comode) o no?consigli di insistere o provare altre calzature?grazie!!
Ciao Adam, i dolori ai piedi/gambe sono normali. Devi tenerli sotto controllo, ad esempio se aumentano di intensità. Occhio anche ai calzini ed alla suola delle scarpe. Inoltre se non sei abituato alla camminata, all'inizio è normale avere dolori.
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Ciao Adam, i dolori ai piedi/gambe sono normali. Devi tenerli sotto controllo, ad esempio se aumentano di intensità. Occhio anche ai calzini ed alla suola delle scarpe. Inoltre se non sei abituato alla camminata, all'inizio è normale avere dolori.
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