Man labai patinka visi jo video ir patarimai...visi atsakymai i pagrindinius klausimus siame viename video...super.klausiaus nekvepuodama ....aciu labai :)
Labas rytas,Andriau.Senai tave pazystu daug kartu maciau televizijos laidose.Todel tave draugiskai tave palaikysiu.Taip ka girdziu visa tai reikalinga gerai formai palaikyti.Aciu tau matau esi geros formos👍👍
siaip ir moterys tokius kakalius susirisa. Vadinamieji "svogunai" arba pas vaikinus "man-bun" kurie ilgus plaukus turi. Prasome apsisviesti arba pasigooglinti
Man labai patinka visi jo video ir patarimai...visi atsakymai i pagrindinius klausimus siame viename video...super.klausiaus nekvepuodama ....aciu labai :)
Jūsų humoro jausmas!.. Patiko kaip rimtu veidu pasakėte apie nualpimą ir štangos sulamdymą😄 Be abejo dėkoju už tiek naudingos informacijos!
Labai naudinga ir įdomiai perteikta informacija! Ačiū!
Labas rytas,Andriau.Senai tave pazystu daug kartu maciau televizijos laidose.Todel tave draugiskai tave palaikysiu.Taip ka girdziu visa tai reikalinga gerai formai palaikyti.Aciu tau matau esi geros formos👍👍
Dekuj už informacija.
Šaunuolis Andrius. Man labai patinka tavo video,knygos . Suteiki labai daug įdomios,naudingos informacijos tik reikia įsigilinti:))
10:02 galima matyti beganti serna :)
pagal silueta panasu :DDD
Labai gerad video. Prašau daugiau tokiu
Viskas aiškiai ir konkrečiai😉
Ačiū labai😘
Super. Lauksime tolesnių video.
super video; manau kokybe dar pakeltu, jei butu uzrasomi pagrindiniai punktai kaireje puseje;)
Andrius skele "man laikas eiti" , prajuokino :)
super info !!!!!
Jo didziulis dekuj , labai naudinga ! :)
Visai idomiai Aciu!
gavau atsakymus į man rūpimus klausimus, Ačiū.
puikiai :)
28:08 degins raumenis o ne riebalus
Dabar lygiai tokį patį video tik tai tema Kaip priaugti kokybiško svorio? ir kaip priaugti mažiau riebalų?
aciu uz patarimus ... Jus nerealus :)
:D galas geriausias :)
galas pats geriausias :DD
Labai naudinga.
super, ačiū
ačiu
puikiai
Labai netolygiai krenta svoris ,vieną savaitę nukrenta 1.900 ,kitą 500 gr, kitą 200 gr, gali 1.5 nukristi. Ar tai normalu ?
ar zuvies pirstelius galima priskirti prie zuvies produktu?
Ten žuvies nerasta.
O ką reikėtų valgyti po pusryčių praėjus 3 h?
Pietus...
Ačiū! ;)
Sveikas Andriau. Ką manai apie intermittent fasting?
nesuprantu ar gali zmogus per diena sudeginti 2000 kcal?
Taip, net ir 2900 gali
L-karnitinas. Ar ši medžiaga padeda mesti svori. Ir kaip su juo elgtis
Coloriju deficifas ir bulk režimas ant gym
O kaip priaugti svorio ?
Viska daryt priesingai nei pasakojo :D
AČIŪ AČIŪ AČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪAČIŪ AČIŪ
labai nuoširdžiai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Valgymo dažnumo ir medžiagų apykaitos koreliacija yra mitas
Norėčiau paklausti, jeigu darau 4 treniruotes savaitėje su svoriais, tai kardio krūvį daryti taip pat 4 kartus per savaitę po šių treniruočių?
Kožna dieną presiuką ir cardio
tai pabaigus treniruote su svoriais ir pries darant kardio isgert balymini kokteili ar po kardio?
O kaip alus
Aciu uz video... labai faina... bet koks cia kakalis jums Ponas ant pakausio? 🤣🥰
siaip ir moterys tokius kakalius susirisa. Vadinamieji "svogunai" arba pas vaikinus "man-bun" kurie ilgus plaukus turi. Prasome apsisviesti arba pasigooglinti
Gerb. Andriau mokykite begiot xebra o ne apie kalorijas sneket..:) ne visi nori but issipute kaip jus:))
Man 12 aš jau sveriu70
Kaip tie maisto papildai, gal kas naudoję nplink.net /h3l9hdpt
O ar gali parodit pratimus
super! bet del stangos tai taip... butu gaila...
noreciau bet tingu .as stora ka man daryt
Sėkmingiausias būdas mesti svorį tai tiesiog užlipti ant suolelio ir mesti visą jį veidu žemyn ..😁
daug tuščiažodžiavimo
Tiksavas tiksavas Sutinku net belekaip viska sumale ☠
Kaip 2000kcal sudeginti😂😂
Pusryčiai- koše ir kiaušinių 😂 nusišneki seni
ačiu