MEDITACIÓN GUIADA para SUPERAR LA CULPA - Perdónate y suelta el pasado
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- Опубликовано: 11 дек 2024
- La culpa es algo que se nos ha inculcado. La idea del bien y el mal va más allá de los valores del SER mismo, que siempre tienda a no dañar al prójimo y evitar hacer a los demás, lo que a uno no le gusta que le hagan. Sin embargo, esto se ha extrapolado en nuestra infancia a la hora de desear que a uno le amen y ha creado esa necesidad de contentar al otro. Y de ahí, llega el sentimiento de culpa. Culpa por seguir tu corazón, culpa por decir lo que sientes, culpa por amar, culpa por no amar, culpa por sentirse insuficiente, culpa por sentir culpa... ¡Y así sucesivamente!
La cultura nos aleja del aprendizaje colocando a los hombros un peso imposible de soltar: el de la culpa. Creyendo que el pasado nos encadena a una situación concreta no nos estamos permitiendo evolucionar y caminar ligeros de equipaje. Así que, por eso comparto esta meditación guiada contigo, para que sueltes de una vez por todas el pasado, lo que fue, te liberes de la culpabilidad y te perdones.
Porque si existe la culpa, existe el miedo a no ser amado, a no ser suficiente, a tener que cambiar como si algo de ti estuviera mal. No hay nada errado, todo forma parte de tu evolución como alma. Lo que hiciste, sentiste o dijiste, no existe ya y de poco sirve más que para extraer un aprendizaje. ¿Qué te trajo eso? ¿Te trajo paz? ¿ Te trajo amor? En caso negativo... ¡No mereces entonces volver a hacerlo, sentirlo o decirlo! Es simple.
Según UCDM, en el capítulo 5 en el que habla de la culpa se indica:
" El uso que el ego hace de la culpabilidad:
1. Tal vez algunos de nuestros conceptos se vuelvan más claros y significativos para ti si aclaramos el uso que el ego hace de la culpabilidad. El ego tiene un propósito, al igual que el Espíritu Santo. El propósito del ego es infundir miedo porque sólo los que tienen miedo pueden ser egoístas. La lógica del ego es tan impecable como la del Espíritu Santo, ya que tu mente tiene a su disposición los medios para ponerse de parte del Cielo o de la tierra, según elija. Pero una vez más, recuerda que ambos se encuentran en ti.
2. En el Cielo no hay culpabilidad porque el Reino se alcanza por medio de la Expiación, la cual te libera para que puedas crear. La palabra “crear” es apropiada en este contexto porque una vez que el Espíritu Santo des-hace lo que tú has hecho, se restaura el residuo bendito y, por consiguiente, éste continúa creando. Lo que es verdaderamente bendito es incapaz de producir culpa y sólo puede producir dicha. Esto hace que sea invulnerable al ego porque su paz es inexpugnable. Lo verdaderamente bendito no es susceptible de ser alterado debido a la plenitud de la que goza. La culpabilidad siempre altera. Todo lo que genera miedo produce disensión porque obedece las leyes de la división. Si el ego es el símbolo de la separación, es también el símbolo de la culpabilidad. La culpabilidad es más que simplemente algo ajeno a Dios. Es el símbolo del ataque contra Dios. Este concepto no tiene ningún sentido, excepto para el ego, pero no subestimes el poder que el ego le aporta al creer en él. Ésta es la creencia de donde procede toda culpabilidad."
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, nivel III de Registros Akáshicos, profesora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
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Gracias a ti de todo ❤!🌷🌷🌷
Gracias Gracias Gracias te mando un alma abrazo de bendiciones Namaste 🙏
Bendiciones querida Miriam 🥰🙏🏻✨
Hoy es el primer día que hago esta meditación y aunque ya sabemos que al principio siempre hay algo de resistencia por parte de nuestra mente, he podido notar sutilmente su efecto. Seguiré practicándola, hasta que mente y espíritu estén en equilibrio. Muchas gracias por tu guía y tu bonita y tranquilizadora voz ♥️
Gracias
❤❤❤❤❤❤hermosa voz heermosa meditacion
Hola soy Olivia de Qro mexico, mil gracias me encanta esta meditación es la primera vez que hago yoga contigo y meditación y me gusto mucho…Gracias gracias estoy tratando de superar el feminicidio de mi querida hija, y por eso me recomendaron escucharte ya que como todo pasó tan rápido no pude despedirme de ella y a tres años no lo e podido superar 😢😢😢😢😢
Enserio que se ne haría larga esta meditación, pero no fue así, la pase muy bien Gracias Gracias Gracias!!
Gracias gracias gracias querida Lorena🙏❤
Un placer servirte Silvana! 🥰🙏🏻✨
Gracias gracias gracias, bendita seas ,abrazo de luz
Gracias, gracias, gracias 🙏 hermosa como todas tus meditaciones. Te envío muchísimas bendiciones…💖🙏
Muchísimas gracias Doris, mucho amor para ti cielo ☺️🙏🏻✨💓
Lorena eres un ángel m ayudo tanto esta meditación 🧘♂️ q estoy agradecida contigo ❤ gracias 🌾 gracias 🌾 gracias 🌾
Gracias gracias ❤️ gracias.hermosa meditación...un fuerte Abrazó.!!!!
Me llega cuando más la necesitaba, millones de gracias Lorena 🙏🌹
Estamos todos conectados ✨🙏🏻
Gracias gracias gracias ✌️💙 te adoro. Abrazitos. Argentina 🤗💛
Gracias gracias gracias
Gracias gracias gracias 💕 guapa
Gracias lore Alma abrazo para ti también bendiciones
Gracias
Gracias, gracias, gracias ✨💖
Gracias Lorena Molinero por tu conocimiento.
Gracias gracias gracias. Hermosa meditación, te agradezco y bendiciones para ti!!🙏🌹🌟💜💛🌸
Gracias, única cosa que pudo calmar mi nudo de ansiedad ❤ gracias y te devuelvo el alma-abrazo
Infinitas gracias Lorena por esta bellísima meditación para superar el pasado, te lo agradezco desde lo más profundo de mi alma y mi corazón ❤️, seguiré tu guia, tu tono de voz transmite paz y más paz interior, infinitas gracias por tu ayuda🙏🎇❤️abrazos de luz💫🇦🇷🌹
Mi Ángel de Luz, gracias por éste bello mensaje, por ayudar a sanar mi adolorido y confuso espíritu.
Que el supremo Ser te colme de más sabiduría e inunde tu espacio vital siempre con amor y alegría .
Namasté!
Muchas gracias Lorena, como siempre es un placer meditar contigo. Namaste 🙏🙏💗
Una meditación, preciosa, simplemente me sentí muy conectada y en paz, gracias Lorena 💙
Hoy me ha llegado esta hermosa meditación ,gracias por compartir esta ayuda hacia mi corazón ,ha habido resistencias pero seguro me irá bien ,❤🙏
Gracias a ti❤
Muchas gracias!!
Muy linda y sanadora la meditacion😍Gracias Lorena🙏🏻💜
Bendiciones, gracias
♥️
Gracias Lorena
¡Gracias!💚
Te Amo. Gracias
Gracias Lorena!! Maravilloso y necesario mensaje. Gracias ☺️
Gracias ❤️✨
Gracias 😊 Miles de Bendiciones
Gracias 🌺
Un placer servirte cielo 🥰🙏🏻✨
Gracias Gracias Gracias 💜
Lorena, tantas cosas podría decirte !. Pero las resumo en la más importante : GRACIAS.
Encontrarte fue Obra Divina .
♥️🌈🙏
Gracias gracias 😇🙏 me gustó mucho y me está ayudando gracias gracias 😇
Gracias de todo corazón, alma bella. 🙏🏻
Ha sido como todas tus meditaciones, una experiencia increíble. Mil gracias a ti y un alma-abrazo 🙏✨❤️
Hermosa meditación. 😢❤la necesitaba. Gracias.
Que hermosisima meditacion, Lore!!! 💕Gracias!!
Viaja a Argentina para hacer encuentro, por favor
Graaaciaaas Graaaciaaas Infinitas
Gracias Namaste 💜🌈 💐💐💐
Amo todas tus meditaciones
Grazie grazie grazie
Muchas gracias ♥️
Gràcies!!!! Eres un tesoro😍
Hermosa!
Gracias Lorena dificil tema pero me era tan necesario 😢Namaste🙏
Hermosa 😍
Gracias gracias hasta mí gata medita duerme en mis pierna
Es muy difícil soltar algo por lo q t culpas y pesa mucho me queda un largo camino
Lo lograste?
@fernandamacias3145 en eso ando soltando personas y cosas,más que nada es la aceptación y desapego
❤
🙌🙏🙌🙏🙌
💚💚💚💚💚
Padrisimo
Gracias gracias gracias
Gracias
❤️
Gracias gracias gracias
Gracias
💚
Gracias gracias gracias
gracias