Еххх...Иваааа :D Едно от най-приятните ти видеа! Преди 8м. започнах да те следя,а от 7м тренирам редовно,ти ме мотивира да вляза в залата,научих се да се храня правилно благодарение на твоите видеа,целта ми беше да кача 12кг,вече успях 11кг и то с правилно хранене! Напредвам бавно,но съм доволен от резултатите в залата! Благодаря за мотивацията!
Супер клип, Радо! Бих те посъветвал, лежанката я редувай с гребане, а раменната преса с набирания, щото са противоположни. Аз лично така имам повече сила, дори когато греба ПРЕДИ лежанката, след това имам сила да бутам оовече килограми на лежанката. Доста ютюбъри го препоръчват, не пречи да пробваш. Продължавай с тия влогове, супер яки са!
Страхотен си Радко, очаквам много нови видеа изпълнени с позитивизъм мотивация и идеи. Успех с намирането на квартира и като цяло настаняването ви със сестра ти. ❤
Иии специален поздрав с последното парче ;) А face pulls-a - това е упражнение, което не бях правил преди да ми пратиш безплатната ти програма, но от тогава не го пропускам!Супер яко е!
На 15 съм тренирам по 5 дневен сплит и не съм ходил на фитнес от месец :( защото работя, но някой да има програма за фул боди 3 пъти в седмицата да подържам ппстигнатото?Много ще съм благодарен!
Здрваей, Радо. Поредния страхотен влог, поздравявам те за прибирането ти в БГ и решението ти да се отдадеш на такава СВЯТА кауза. От все сърце успех! Може ли линк или информация как да си набавя протеина споменат в началото на клипа. Благодаря ти предварително и успех!
Първо искам да те поздравя за решението да се върнеш в България и съм сигурен че ще постигнеш нещата които си намислил, защото хора като теб мотивирани и с ясни цели винаги успяват. Респект! И имам само един въпрос относно музиката. Коя е песента и кой е изпълнителя по време на тренировката?
Радо искам да те попитам относно със следенето на калории нещо. Може ли да дадеш мнение за samsungHealt или там както се казваше (това приложение го има фсеки по-нов samsung) дали мога да ги сляда с него а не с my fitnes pall, тоест дали върши работа? Благодаря предварително!❤
Ако правиш лежанка или клек до отказ или с големи килограми без партньор ги прави на Power rack или squat rack (силова рамка) за да имаш къде да оставиш щангата ако те затисне.
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Въй клиповете в България стават много по-яки просто всичко е в клипа е толкова българско! Евала!
Bcjjfjfhc-'jfuF
Еххх...Иваааа :D
Едно от най-приятните ти видеа!
Преди 8м. започнах да те следя,а от 7м тренирам редовно,ти ме мотивира да вляза в залата,научих се да се храня правилно благодарение на твоите видеа,целта ми беше да кача 12кг,вече успях 11кг и то с правилно хранене!
Напредвам бавно,но съм доволен от резултатите в залата!
Благодаря за мотивацията!
Супер клип, Радо! Бих те посъветвал, лежанката я редувай с гребане, а раменната преса с набирания, щото са противоположни. Аз лично така имам повече сила, дори когато греба ПРЕДИ лежанката, след това имам сила да бутам оовече килограми на лежанката. Доста ютюбъри го препоръчват, не пречи да пробваш. Продължавай с тия влогове, супер яки са!
Браво Ради! , подкрепям те за България! И аз реших да се върна, в моята безценна Родина и хубави хора- България.
Поздрави от Людмил
Влоговете от България - the best!
Браво момче ,много добре мислиш продължавай да говориш положително и да даваш добър пример на младите хора.Поздрави и успех!
Гледам те от много време и ми даваш голяма мотивация❤️
15:35 просто една случайна сцена
Браво брат ти тренираш здравата даже не знам как дигаш толкова много на лежанка продължавай в същия дух !
Харесва ми коя песен чух да слушаш от слушалките докато тренираш, само така Радо!
Радо,видеото на ниво -както винаги. Toва накрая за волята много ме мотивира :)
Страхотен си Радко, очаквам много нови видеа изпълнени с позитивизъм мотивация и идеи. Успех с намирането на квартира и като цяло настаняването ви със сестра ти. ❤
Поредния страхотен клип.Продължавай все така Радо!👍👏😉💯
Айде пак още едно мотивиращо видео
Иии специален поздрав с последното парче ;) А face pulls-a - това е упражнение, което не бях правил преди да ми пратиш безплатната ти програма, но от тогава не го пропускам!Супер яко е!
Кадрите в България са значително по - готини от тези в чужбина, хаха! Браво и всичко е супер!
0:00 как се казва песента ?
dua lipa-new rules
@@nickybg3680 thx bro
Продължавай напред!! Up up up
Враца баце❤️👌🏻
Малее Радо, много бързо пускаш щангата на лежанката, много лесно можеш да я истървеш, внимавай, по-бавно!
Otnovo strahotno video Rado
Поредното много добро видео! Keep up the good work!
5:10 vidqhte li tubelata kudeto pishe murda boyz
Браво момче само така напред и нагоре
Супер!
Ibasi😂😂😂😂.Super si prudaljavai!
Много право мислиш особедно за това че нежелаеш да следваш
Откъде може да си купя от протеина на приятеля ти ?
Aleksandar Dochev +1
Aleksandar Dochev скоро ще дам повече инфо за това :)
singlecelled.com/
Аз сега патувам за Приморско , дано да се срещнем, обожавам те.
На 15 съм тренирам по 5 дневен сплит и не съм ходил на фитнес от месец :( защото работя, но някой да има програма за фул боди 3 пъти в седмицата да подържам ппстигнатото?Много ще съм благодарен!
Stronglifts 5x5
Бургассс града на трите лентии ;3
Бургас най-красивия град :)
15:35 Адмирации за оператора !!!!!!! 😍😍😍😍😍 27:38 срам ли та хвана ?
МалъкНоУспял 2k18 по-скоро избърза да премине шума,за да може да се чува какво казва 🙂
Само хубави кадри хващам
❤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Супер си !
Моля поговори за термогенезата и колко е ефиксна всъщност.
Здрваей, Радо. Поредния страхотен влог, поздравявам те за прибирането ти в БГ и решението ти да се отдадеш на такава СВЯТА кауза. От все сърце успех! Може ли линк или информация как да си набавя протеина споменат в началото на клипа. Благодаря ти предварително и успех!
Нека всички си признаем че бяхме в очакване за ето този кадър 15:36 :D
kow99 пак заповядай 😁
Кой кадър
15:35 якоооо
къде мога да тренирам в приморско ?
Дай линк за протеина или къде да го очакваме :))
Във Враца ходил ли си на фитнес, и как се казва
Колко направи с дъбпелите
Първо искам да те поздравя за решението да се върнеш в България и съм сигурен че ще постигнеш нещата които си намислил, защото хора като теб мотивирани и с ясни цели винаги успяват. Респект! И имам само един въпрос относно музиката. Коя е песента и кой е изпълнителя по време на тренировката?
Само вода Девин!!
Прави , ако можеш занапред още дълги клипове и ВЕЛИК СИ
Радо искам да те попитам относно със следенето на калории нещо.
Може ли да дадеш мнение за samsungHealt или там както се казваше (това приложение го има фсеки по-нов samsung) дали мога да ги сляда с него а не с my fitnes pall, тоест дали върши работа?
Благодаря предварително!❤
20:22 можеше да вземеш един дъмбел, ако няма как да добавиш друга тежест :Д
П.С. Супер як влог, много радва! Продължавай
Някой да знае къде има зали в Приморско?
Ако правиш лежанка или клек до отказ или с големи килограми без партньор ги прави на Power rack или squat rack (силова рамка) за да имаш къде да оставиш щангата ако те затисне.
Nai dobriq 😀😀😀😁😁😎😎😉😉😊😊😊
ти във Враца ли живееш , защото аз живея там
Студената вода не прецаквали хипертрофията?
Kude si jivql v vratsa v kompleksa ili v grada
Страхотно!
Каква музика слушаш
Завърши ли нещо в Дания ?
Каде мога да намеря този протеин.
Здравей, поздравления за клипа! Може ли линк за протеина?
ВЕЛИК СИ!
Къде е това място точно (див плаж)
Как мога да стигна до там
Вие сте потеглили към Бургас аз съм от Бургас също съм роден на 13.7 когато сте потеглили.
Първи!
Радо по колко време тренираш на ден
Искам да попитам правиш ли хранителен режим и ако да,колко струва!!??
14:19 - NF ❤❤❤❤
Мн си здравже
Искам да попитам.Напредналите и тези,на моята възраст.
на 16г съм и вдигам от лежанка 115
тяга 190
и клек 140
как е?
Доста слабо , изтрий коментара че е излагация
15:35 Хайде сега да се разберем кой, на къде гледа?¿😂🔝💯🌎
NF ли слушаш?
Няма ли да живееш с гаджето Iva
Откъде купи слушалките
Iron KraZ Дания
Radostin Kuzmanov благодаря
Ба тоа как мяза на this is dean
мале защо патуваш постояно🤔🤔🤔и аз искам ну неможе 😭😭😭😭😭😞😞😞😞😞
Ще минаваш ли през град Пловдив това лято?
Иван Вълков Да
kakwo predstawlqwa skyr-a
Евала и аз тренирам в Атлетик може някой ден заедно :Д
9:50 е тва е на северният плаж в приморско в южният му край до крайбрежната алея
Пичагата с теб ми прилича на ThisIsDean , но с къса коса. :D
Аз също сам от враца.
Радо споко в Бг. Няма отровни змии
Има пепелянка и усойница.
БГ се изписва България в абревиатура!
Брат кои град си в Дания аз на скоро дойдох в Дания и съм ти голям фен
радо прекъсна ли образуванието там ?
Тук с Ива бяхте ло вече гаджета
Как се казва песента,която каза че срушаш, че не те разбрах преди лежанката? :D
Аз живея в Мездра може да се срещнем
И. аз ходя. на. Приморско
Ти си от Враца ли и аз съм от там 😍😘💗
Аз живея във враца
лаатт аз съм от приморско.Оооо
Sbogom rado
Значи найстина съм те видял в приморско но не повярвах
Здрасти ... :) Искам съвет относно избор на програма
Благодаря предварително
Вие сте били където ние бяхме с училището на море ят ме е че не съм те срещнал
И аз съм от враца
АЗ съм от Враца баце
Аз съм от Бургас
Аз ходя от три години на Приморско и съм ходил поне два три пъти на тази сръбска скара
Това не е ли lil tapi god
15:35
Аз съм от Враца
15:37 ебаааси дупето брааат
Да
Много як клип братле!