Супер клип, Радо! Бих те посъветвал, лежанката я редувай с гребане, а раменната преса с набирания, щото са противоположни. Аз лично така имам повече сила, дори когато греба ПРЕДИ лежанката, след това имам сила да бутам оовече килограми на лежанката. Доста ютюбъри го препоръчват, не пречи да пробваш. Продължавай с тия влогове, супер яки са!
Еххх...Иваааа :D Едно от най-приятните ти видеа! Преди 8м. започнах да те следя,а от 7м тренирам редовно,ти ме мотивира да вляза в залата,научих се да се храня правилно благодарение на твоите видеа,целта ми беше да кача 12кг,вече успях 11кг и то с правилно хранене! Напредвам бавно,но съм доволен от резултатите в залата! Благодаря за мотивацията!
Страхотен си Радко, очаквам много нови видеа изпълнени с позитивизъм мотивация и идеи. Успех с намирането на квартира и като цяло настаняването ви със сестра ти. ❤
Иии специален поздрав с последното парче ;) А face pulls-a - това е упражнение, което не бях правил преди да ми пратиш безплатната ти програма, но от тогава не го пропускам!Супер яко е!
Здрваей, Радо. Поредния страхотен влог, поздравявам те за прибирането ти в БГ и решението ти да се отдадеш на такава СВЯТА кауза. От все сърце успех! Може ли линк или информация как да си набавя протеина споменат в началото на клипа. Благодаря ти предварително и успех!
Първо искам да те поздравя за решението да се върнеш в България и съм сигурен че ще постигнеш нещата които си намислил, защото хора като теб мотивирани и с ясни цели винаги успяват. Респект! И имам само един въпрос относно музиката. Коя е песента и кой е изпълнителя по време на тренировката?
На 15 съм тренирам по 5 дневен сплит и не съм ходил на фитнес от месец :( защото работя, но някой да има програма за фул боди 3 пъти в седмицата да подържам ппстигнатото?Много ще съм благодарен!
Ако правиш лежанка или клек до отказ или с големи килограми без партньор ги прави на Power rack или squat rack (силова рамка) за да имаш къде да оставиш щангата ако те затисне.
Радо искам да те попитам относно със следенето на калории нещо. Може ли да дадеш мнение за samsungHealt или там както се казваше (това приложение го има фсеки по-нов samsung) дали мога да ги сляда с него а не с my fitnes pall, тоест дали върши работа? Благодаря предварително!❤
На 15години съм вдигам 100кг от лежанка 5пъти това добре ли е или може още като се има предвид това че тренирам лостове и BJJ. Много си готин и винаги са ми били от полза видеата ти ще се радвам на отговор
Въй клиповете в България стават много по-яки просто всичко е в клипа е толкова българско! Евала!
Bcjjfjfhc-'jfuF
Супер клип, Радо! Бих те посъветвал, лежанката я редувай с гребане, а раменната преса с набирания, щото са противоположни. Аз лично така имам повече сила, дори когато греба ПРЕДИ лежанката, след това имам сила да бутам оовече килограми на лежанката. Доста ютюбъри го препоръчват, не пречи да пробваш. Продължавай с тия влогове, супер яки са!
Еххх...Иваааа :D
Едно от най-приятните ти видеа!
Преди 8м. започнах да те следя,а от 7м тренирам редовно,ти ме мотивира да вляза в залата,научих се да се храня правилно благодарение на твоите видеа,целта ми беше да кача 12кг,вече успях 11кг и то с правилно хранене!
Напредвам бавно,но съм доволен от резултатите в залата!
Благодаря за мотивацията!
Браво Ради! , подкрепям те за България! И аз реших да се върна, в моята безценна Родина и хубави хора- България.
Поздрави от Людмил
Браво момче ,много добре мислиш продължавай да говориш положително и да даваш добър пример на младите хора.Поздрави и успех!
Влоговете от България - the best!
Харесва ми коя песен чух да слушаш от слушалките докато тренираш, само така Радо!
Браво брат ти тренираш здравата даже не знам как дигаш толкова много на лежанка продължавай в същия дух !
Гледам те от много време и ми даваш голяма мотивация❤️
Поредния страхотен клип.Продължавай все така Радо!👍👏😉💯
15:35 просто една случайна сцена
Радо,видеото на ниво -както винаги. Toва накрая за волята много ме мотивира :)
Страхотен си Радко, очаквам много нови видеа изпълнени с позитивизъм мотивация и идеи. Успех с намирането на квартира и като цяло настаняването ви със сестра ти. ❤
Айде пак още едно мотивиращо видео
Иии специален поздрав с последното парче ;) А face pulls-a - това е упражнение, което не бях правил преди да ми пратиш безплатната ти програма, но от тогава не го пропускам!Супер яко е!
Бургассс града на трите лентии ;3
Бургас най-красивия град :)
Кадрите в България са значително по - готини от тези в чужбина, хаха! Браво и всичко е супер!
Малее Радо, много бързо пускаш щангата на лежанката, много лесно можеш да я истървеш, внимавай, по-бавно!
Поредното много добро видео! Keep up the good work!
0:00 как се казва песента ?
dua lipa-new rules
@@nickybg3680 thx bro
Otnovo strahotno video Rado
Продължавай напред!! Up up up
Супер си !
Моля поговори за термогенезата и колко е ефиксна всъщност.
Браво момче само така напред и нагоре
Ibasi😂😂😂😂.Super si prudaljavai!
15:35 якоооо
Аз сега патувам за Приморско , дано да се срещнем, обожавам те.
Здрваей, Радо. Поредния страхотен влог, поздравявам те за прибирането ти в БГ и решението ти да се отдадеш на такава СВЯТА кауза. От все сърце успех! Може ли линк или информация как да си набавя протеина споменат в началото на клипа. Благодаря ти предварително и успех!
Много право мислиш особедно за това че нежелаеш да следваш
Супер!
Враца баце❤️👌🏻
5:10 vidqhte li tubelata kudeto pishe murda boyz
Прави , ако можеш занапред още дълги клипове и ВЕЛИК СИ
Първо искам да те поздравя за решението да се върнеш в България и съм сигурен че ще постигнеш нещата които си намислил, защото хора като теб мотивирани и с ясни цели винаги успяват. Респект! И имам само един въпрос относно музиката. Коя е песента и кой е изпълнителя по време на тренировката?
Nai dobriq 😀😀😀😁😁😎😎😉😉😊😊😊
Страхотно!
Само вода Девин!!
ВЕЛИК СИ!
Каква музика слушаш
къде мога да тренирам в приморско ?
Колко направи с дъбпелите
20:22 можеше да вземеш един дъмбел, ако няма как да добавиш друга тежест :Д
П.С. Супер як влог, много радва! Продължавай
Откъде може да си купя от протеина на приятеля ти ?
Aleksandar Dochev +1
Aleksandar Dochev скоро ще дам повече инфо за това :)
singlecelled.com/
14:19 - NF ❤❤❤❤
Дай линк за протеина или къде да го очакваме :))
Мн си здравже
Kude si jivql v vratsa v kompleksa ili v grada
ти във Враца ли живееш , защото аз живея там
На 15 съм тренирам по 5 дневен сплит и не съм ходил на фитнес от месец :( защото работя, но някой да има програма за фул боди 3 пъти в седмицата да подържам ппстигнатото?Много ще съм благодарен!
Stronglifts 5x5
15:35 Адмирации за оператора !!!!!!! 😍😍😍😍😍 27:38 срам ли та хвана ?
МалъкНоУспял 2k18 по-скоро избърза да премине шума,за да може да се чува какво казва 🙂
Само хубави кадри хващам
❤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
Нека всички си признаем че бяхме в очакване за ето този кадър 15:36 :D
kow99 пак заповядай 😁
Кой кадър
Здравей, поздравления за клипа! Може ли линк за протеина?
Някой да знае къде има зали в Приморско?
Във Враца ходил ли си на фитнес, и как се казва
Студената вода не прецаквали хипертрофията?
Ако правиш лежанка или клек до отказ или с големи килограми без партньор ги прави на Power rack или squat rack (силова рамка) за да имаш къде да оставиш щангата ако те затисне.
Вие сте потеглили към Бургас аз съм от Бургас също съм роден на 13.7 когато сте потеглили.
Каде мога да намеря този протеин.
Завърши ли нещо в Дания ?
Аз също сам от враца.
kakwo predstawlqwa skyr-a
Евала и аз тренирам в Атлетик може някой ден заедно :Д
Първи!
Радо искам да те попитам относно със следенето на калории нещо.
Може ли да дадеш мнение за samsungHealt или там както се казваше (това приложение го има фсеки по-нов samsung) дали мога да ги сляда с него а не с my fitnes pall, тоест дали върши работа?
Благодаря предварително!❤
Пичагата с теб ми прилича на ThisIsDean , но с къса коса. :D
Радо по колко време тренираш на ден
Къде е това място точно (див плаж)
Как мога да стигна до там
Ба тоа как мяза на this is dean
NF ли слушаш?
Ти си от Враца ли и аз съм от там 😍😘💗
Няма ли да живееш с гаджето Iva
Искам да попитам правиш ли хранителен режим и ако да,колко струва!!??
Откъде купи слушалките
Iron KraZ Дания
Radostin Kuzmanov благодаря
И. аз ходя. на. Приморско
15:35 Хайде сега да се разберем кой, на къде гледа?¿😂🔝💯🌎
Аз живея във враца
Радо споко в Бг. Няма отровни змии
Има пепелянка и усойница.
БГ се изписва България в абревиатура!
Аз живея в Мездра може да се срещнем
Аз ходя от три години на Приморско и съм ходил поне два три пъти на тази сръбска скара
мале защо патуваш постояно🤔🤔🤔и аз искам ну неможе 😭😭😭😭😭😞😞😞😞😞
Брат кои град си в Дания аз на скоро дойдох в Дания и съм ти голям фен
И аз съм от враца
Sbogom rado
лаатт аз съм от приморско.Оооо
АЗ съм от Враца баце
Значи найстина съм те видял в приморско но не повярвах
Тук с Ива бяхте ло вече гаджета
Ще минаваш ли през град Пловдив това лято?
Иван Вълков Да
Аз съм от Враца
Здрасти ... :) Искам съвет относно избор на програма
Благодаря предварително
Аз съм от Бургас
Искам да попитам.Напредналите и тези,на моята възраст.
на 16г съм и вдигам от лежанка 115
тяга 190
и клек 140
как е?
Доста слабо , изтрий коментара че е излагация
Аз съм в Бургас и бях в галерията оня ден ... За малко
9:50 е тва е на северният плаж в приморско в южният му край до крайбрежната алея
радо прекъсна ли образуванието там ?
На 15години съм вдигам 100кг от лежанка 5пъти това добре ли е или може още като се има предвид това че тренирам лостове и BJJ. Много си готин и винаги са ми били от полза видеата ти ще се радвам на отговор
Dum Bai доста е добре хахах, колко тежиш? Даже ми се струва невъзможно, но евала, ако тренираш правилно и това е вярно.
ей мухльо успех
Как се казва песента,която каза че срушаш, че не те разбрах преди лежанката? :D
аз бях там миналата и тая година в приморско
Брат и аз бях в Приморско и бях на същите места дето който бяхте и вие без фитнеса 😂😂