Har fått tips om att hålla en isbit mot handleden tills den smälter. Vad fin din mamma är som försöker hjälpa till att hitta strategier!! Det blir lite lättare när man hittar rätt. Jag har varit självskadefri i över 10 år tack vare rätt strategier 🌸
Så fin mamma som försöker hjälpa dig även om ni inte kanske har hittat rätt tips än❤️Jag brukar typ skriva i en bok eller gå ut å gå med min hund då ja får ångest. Sluta aldrig me de du gör, du är bäst❤️
Fett bra video, fick ett tips av min psykolog av att man kunnde ha ett speciellt antal makaroner i en burk ex 100 å sen kastar man dom ut i sitt rum å sen ska man ta ihop dom, å då under tiden man försöker hitta dom så hinner ångestattacken lugna sig eventuellt gå över
Men gud vilken stöttande mamma du har!!❤️❤️❤️blir alltid så glad av dig oavsett! Hoppas att du mår bättre snart fina du Jag har tyvärr inget tips... ta hand om dig!
hej johanna jätte kul att du orka göra en ny video fast du inte mådde jätte bra. Kul att din mamma verkligen försöker komma på saker som dämpar din ångest. Jag personligen tänker eftersom du regera bäst på starkt kanske ni ska gå från chilli till jalapeno pepper.... ha en skön sommar :P
Hej Johanna du är min förebild värkligen. Jag längtar tills jag flyttar hemifrån för att jag ska ha min lägenhet som din. Sluta aldrig att lägga ut videos. Tittar alltid på dina videos. Blir värkligen glad när jag ser dina videos. Hoppas att du ser detta. Vill verkligen träffa dig😢❤️❤️❤️
har varit bortrest så har inte kunnat se 💗💗💗men sååååååååååååå bra video!!! du är bäst 💗💗💗💗sluta aldrig med det du gör!!! och du är en jättebra förebild och har hjälpt jätte många!💗💗💗💗💗💗💗💗💗du gör min dag!💗💗💗💗💗
detta gör mig verkligen glad, har aldrig sett detta tidigare? betyder så mycket för mig och säkert många andra!!! ni är bästa duon du och din mamma, skickar all kärlek till er
Testa bara ta en iskub utan nån plastpåse eller nåt och lägg på handleden och tryck ganska hårt med iskuben. Huden på handleden är tunnast och det ska tydligen lugna ner blodtrycket. Smärtan är ganska skön också! ❤️
Du har en jätte underbar mamma som faktiskt vet hur du mår du kan få några tips som jag brukar göra när jag får ångest duscha kallt lyssna på musik träna slå på ett träd PS du en bäst ❤️😍😍
Ett tips som funkar för mig ibland vid ångest är att hålla en isbit eller något annat från frysen på ett ställe där man kan känna pulsen, tex handleden eller halspulsådern.. 🙏 din mamma är så fin och stöttande som verkligen vill hjälpa dig att göra det bästa för ditt välmående ❤️
Du har hjälpt mig fram i livet har längtat varje gång du ska lägga up en video och jag har det jätte tufft hemma och tack för att du finns❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Provade med sriracha o började av någon konstig anledning nästan gråta av glädje ?? Men det fungerade bra för mig :) Tack så jättemycket för den här videon❤️❤️❤️
Fan va gullig mamma❤️❤️ jag lever med ångest och suicid tankar och för mig brukar det hjälpa att lyssna på musik som får mig att vilja dansa. Även om jag inte orkar det så hjälper själva musiken mot tankarna typ, svårt och förklara men. Eller ba gå ut och gå, gå och gå och gå,samtidigt ta ett litet telefonsamtal med någon som jag vet får mig på bättre tankar. ❤️
Här kommer jag typ ett år senare… Men jag har ett tips som brukar funka för mig. Köp plus plus (en typ av ”leksak/pussel”) och bygg och skapa vad du vill. Du kan sortera dom i olika grupper eller bara bygga. Värt att prova!❤❤
Och jag gör musik för att dämpa ångesten, även om målet inte är att bli artist, så hittar jag ett lugn där som jag inte har hittat någonannanstans ^^ Ta hand om dig
Har några tips på fler saker ni kan testa! Iskall dusch eller isbad, och att noppa med pincett på ställen man är extra känslig! Hoppas det kan funka! Älskar denna idé! Tycker psykologer borde ta efter detta!💕
ska testa detta genast, dock är ett problem för mig att jag är rädd för att spy så jag får skippa dom saker man äter... MEN MER av detta fan vad det hjälpte mig! puss
Tack för en sån här video! För ett tag sen så led jag av mycket ångest och ångest attacker och jag testade massor av grejer...men det som verkligen hjälpte mig var att mysa med min hund eller gå ut med honom. Ibland gick jag även till stallet och gick in i boken hos min foderhäst o det hjälpte också.
![ATEEZ(에이티즈) - [GOLDEN HOUR : Part.2] Preview](http://i.ytimg.com/vi/X4PfgRPBUVo/mqdefault.jpg)
Vilken fin och stöttande mamma du har, blir alldeles varm 💗
Jag håller med
Håller med 100%%%%
Jaaa håller med
Så fantastisk din mamma er, som forsøker finne alternativer for å hjelpe deg med angsten❤️. En tigermamma
så omtänksam mamma du har
Har fått tips om att hålla en isbit mot handleden tills den smälter. Vad fin din mamma är som försöker hjälpa till att hitta strategier!! Det blir lite lättare när man hittar rätt. Jag har varit självskadefri i över 10 år tack vare rätt strategier 🌸
WOW! grattis o helt otroligt
Det e ju skitbra !!! Någon gång kommer jag också nå det :)
Så fin mamma som försöker hjälpa dig även om ni inte kanske har hittat rätt tips än❤️Jag brukar typ skriva i en bok eller gå ut å gå med min hund då ja får ångest. Sluta aldrig me de du gör, du är bäst❤️
Uppskatta din mamma så mycket du bara kan! Hon är världens finaste, bryr sig så jävla mycket om dig.
Fett bra video, fick ett tips av min psykolog av att man kunnde ha ett speciellt antal makaroner i en burk ex 100 å sen kastar man dom ut i sitt rum å sen ska man ta ihop dom, å då under tiden man försöker hitta dom så hinner ångestattacken lugna sig eventuellt gå över
Jättebra video! Måste säga att du gjorde verkligen min dag, jag hade inte klivit up ur sängen om inte du hade lagt upp en video! ❤️
Så bra videos idé!! Gör gärna fler när ni testar andra alternativ!!😍
Men gud vilken stöttande mamma du har!!❤️❤️❤️blir alltid så glad av dig oavsett! Hoppas att du mår bättre snart fina du Jag har tyvärr inget tips... ta hand om dig!
Din mamma är verkligen en stjärna! ❤️
Din mamma är fantastisk. Ta väl hand om henne ❤️
Gud vad du har en fin mamma som vill hjälpa dig med din ångest ❤️❤️
hej johanna jätte kul att du orka göra en ny video fast du inte mådde jätte bra. Kul att din mamma verkligen försöker komma på saker som dämpar din ångest. Jag personligen tänker eftersom du regera bäst på starkt kanske ni ska gå från chilli till jalapeno pepper.... ha en skön sommar :P
Hej Johanna du är min förebild värkligen. Jag längtar tills jag flyttar hemifrån för att jag ska ha min lägenhet som din. Sluta aldrig att lägga ut videos. Tittar alltid på dina videos. Blir värkligen glad när jag ser dina videos. Hoppas att du ser detta. Vill verkligen träffa dig😢❤️❤️❤️
Älskar mamman,fett mamma uppskatta henne Jossan ❤❤❤❤ ni är guldfina❤
Din mamma är fan den bästa önska jag hade en sån mamma och glöm inte att du är fucking bäst. Älskar dig ❤️❤️🥰🥰
har varit bortrest så har inte kunnat se 💗💗💗men sååååååååååååå bra video!!! du är bäst 💗💗💗💗sluta aldrig med det du gör!!! och du är en jättebra förebild och har hjälpt jätte många!💗💗💗💗💗💗💗💗💗du gör min dag!💗💗💗💗💗
Tips! Doppa ansiktet i vatten, det aktiverar dykarreflexen. Det minskar ångesten för att hjärtat börjar slå långsammare
Bra video!! Fortsätt gärna med fler tips i en annan video också!
Din mamma är verkligen jätte fin och så stöttande, väldigt fint att se 🥰
*Du är fantastisk Ann-Sofie!* *Jag hoppas att ni fick en bra midsommar trots allt.*
*Ha gärna mamma med i fler videor/vloggar.* 😊🌺
Du är så stark och vacker❤ skulle bli jätteglad om du kollade min senaste video❤❤❤❤❤❤❤
detta gör mig verkligen glad, har aldrig sett detta tidigare? betyder så mycket för mig och säkert många andra!!! ni är bästa duon du och din mamma, skickar all kärlek till er
Älskar dig du gör mina dagar så mycket bättre❤️❤️
vad spännande och se om nått funkar! älskar dig
Så himla fin mamma du har ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰
Så fantastiskt Mamma du har!! Wow, så stöttande och jag blir så himla glad för er❤️🙏🏼
Testa bara ta en iskub utan nån plastpåse eller nåt och lägg på handleden och tryck ganska hårt med iskuben. Huden på handleden är tunnast och det ska tydligen lugna ner blodtrycket. Smärtan är ganska skön också! ❤️
En stor eloge till din mamma, och givetvis till dig också ❤️
Blir alltid så glad när du laddar upp❤️
Så snäll mamma du har! Älskar dig Johanna ❤️❤️❤️
Din mamma är så omtänksam!💗 Älskar er
Ja, vilken underbar, cool, fantastisk mamma du har💖. Precis som du💖
Tjena tjena bra video som vanligt 👍
Omg du måste göra sånna här videor!🤩 så kul o kolla på❤️fortsätt med den här serien🥰🥰
Älskar dig världens bästa Johanna och förebild ❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍
Men åhhh älskar dig & din fina mamma!!❤️ ni måste göra fler sånna här videos!😍
Gud vilken härlig morsa du har och vad stark du är Johanna. Förstår att det är svårt❤
Sitta och rita och försöka filla hela pappret med färger det hjälper mig ❤️ håller på med det nu ;)
Älskar dig❤️
Jag brukar alltid ut och gå i typ 2 timmar när jag har ångest ❤️
Grymt bra! Jag brukar springa i 30 minuter. Funkar också.
@@DeathRattlingWhore ja såklart det bror ju på hur mycket man orkar jag brukar också ibland gå/springa 30 minuter ❤️
Jag kan inte ens gå ut utanför dörren när jag har ångest.
@@elinhedlund8238 Näe, det är intressant hur man kan fungera på olika sätt. Jag själv kan inte sitta still.
@@elinhedlund8238 alla fungerar olika
15:28 Testa tens det funkar för mig ibland‼️♥️
Duscha kokhett hjälper mig! Din mamma verkar vara en otroligt fin mamma
älskar kuddarna som sign om det går bra med isen eller inte 😂 fler såna här videos! hoppas du mår lite bättre snart fina johanna 🖤
Jag älskar dig Johanna 😿❤️❤️❤️
Uuuunderbar mamma 🥰 och du Johanna är fantastiskt vacker 😍
Din mamma är så snäll hon bryr sog värkligen❤❤ jag älskar dinna vedior🥰🥰
Du har en jätte underbar mamma som faktiskt vet hur du mår du kan få några tips som jag brukar göra när jag får ångest duscha kallt lyssna på musik träna slå på ett träd PS du en bäst ❤️😍😍
Jätte bra video ps jag älskar dig och din mamma är så fin 💗❤
Ett tips som funkar för mig ibland vid ångest är att hålla en isbit eller något annat från frysen på ett ställe där man kan känna pulsen, tex handleden eller halspulsådern.. 🙏 din mamma är så fin och stöttande som verkligen vill hjälpa dig att göra det bästa för ditt välmående ❤️
jag älskar dig och dina videor 💗💗 var den elfte liken! :)
Älskar dig du e helt underbar❤️❤️❤️
Är det kött i, haha du är så härlig 😍 och vilken mamma du har 👊🏽😊
Du har hjälpt mig fram i livet har längtat varje gång du ska lägga up en video och jag har det jätte tufft hemma och tack för att du finns❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Provade med sriracha o började av någon konstig anledning nästan gråta av glädje ?? Men det fungerade bra för mig :) Tack så jättemycket för den här videon❤️❤️❤️
Låter som en roligt bra serie, så vi och ni hittar 3 bra grejer!❤❤
din mamma är så jävla fantastisk! Önskade att jag också hade en sån mamma! ❤
Fler av dessa videos😍
Älskar dig 💗💗 du är grym 💗💗
Hej Johanna!❤️ jag älskar dina videos, sluta aldrig med det du gör❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Detta va så gulligt 😍❤️
Kan du göra en till natt vlogg?❤❤❤❤❤Älskar dig ❤
Fan va gullig mamma❤️❤️ jag lever med ångest och suicid tankar och för mig brukar det hjälpa att lyssna på musik som får mig att vilja dansa. Även om jag inte orkar det så hjälper själva musiken mot tankarna typ, svårt och förklara men. Eller ba gå ut och gå, gå och gå och gå,samtidigt ta ett litet telefonsamtal med någon som jag vet får mig på bättre tankar. ❤️
Du är så stark som spelar in en video även om du egentligen inte orkar ❤️❤️❤️❤️
Åhh älskar er, och vilken stöttande och fin mamma❤️❤️fortsätter att heja på dig johanna, heja
Din mamma e så fett härlig❤❤
Här kommer jag typ ett år senare… Men jag har ett tips som brukar funka för mig. Köp plus plus (en typ av ”leksak/pussel”) och bygg och skapa vad du vill. Du kan sortera dom i olika grupper eller bara bygga. Värt att prova!❤❤
Älskar dig så mycket
Snygga tatueringar din mamma har 💯🌸👍 kul att följa dig 💜💯👍🌺🙂🙂
Ni är så otroligt fina du & din mamma 😊💛🌺
Bästa ni❤️
Detta va en super bra video!
BÄSTA NI ❤️❤️❤️ VILKEN BRA MAMMA❤️
Och du är också bra ❤️❤️❤️❤️
Sååå fin mamma som vill allas bästa
Jag har också ångest 🥲så jag ska testa dom hacksen 💖💖så snäll och omtänksam din mamma är ❤️
Älskar dig ❤️🦾
Älskar dig så mycke ❤️❤️❤️
Älskar dig❤️❤️due e grym ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Underbar video 🙏🏼🙏🏼
Humöret på 🔝
Haha älskar dig ❤️
Din mamma borde skaffa sig en egen youtube kanal här på youtube ❤️❤️🔥❤️❤️🔥❤️❤️🔥
Testa massagepistol kanske? Väldigt bra initiativ på ett viktigt ämne
Tugga på massa svartpepparkorn samtidigt. Krama isbitar hårt i händerna✌🏻
bästa mamman
Supermamma ^^ och Johanna blir bara vackrare och vackrare
Och jag gör musik för att dämpa ångesten, även om målet inte är att bli artist, så hittar jag ett lugn där som jag inte har hittat någonannanstans ^^ Ta hand om dig
Konditionsträna regelbundet. Det dämpar min ångest i alla fall!
Super bra video älskar den här upplägget. Vi bara säga att isen kan ge allvarliga köldskador
Har några tips på fler saker ni kan testa! Iskall dusch eller isbad, och att noppa med pincett på ställen man är extra känslig! Hoppas det kan funka! Älskar denna idé! Tycker psykologer borde ta efter detta!💕
Asså du är så underbar❤️
Så fin mamma du har❤️ apropå isen, ta en kalldusch istället. Det chockar kroppen och du kan inte tänka på något kan jag lova😅
asså din mamma är SÅ fantastisk 🥰
ska testa detta genast, dock är ett problem för mig att jag är rädd för att spy så jag får skippa dom saker man äter... MEN MER av detta fan vad det hjälpte mig! puss
hoppas detta fick dig att må lite bättre iallafall johanna❤️❤️
Ovanlig vlogg kul o titta på✌️
Tack för en sån här video!
För ett tag sen så led jag av mycket ångest och ångest attacker och jag testade massor av grejer...men det som verkligen hjälpte mig var att mysa med min hund eller gå ut med honom. Ibland gick jag även till stallet och gick in i boken hos min foderhäst o det hjälpte också.
Gud vilken bra video!!
omg mer sånahär videos!!!!
Vore kul iaf du testa sminka dig med olika saker! Typ ta täckkräm men korvbröd osv😍
Vilken fantastisk mamma❤