إزاي نزلت ٩٠ كيلو في اقل من سنة !!
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2024
- تجربتي مع النزول في الوزن ٩٠ كيلو بعد اجراء عملية تحويل المسار المعدل
أعمل لايك لصفحة الفيسبوك من هنا
/ yehiaradwanofficial
Twitter | تويتر
/ yr_yehiaradwan
Instagram | انستجرام
/ yehiaradwanofficial
إذا أردت دعمى برجاء أستخدام الرابط التالى عند التسوق على موقع سوق دوت كوم
goo.gl/FgFcaG
وهذا الرابط عند التسوق من موقع جوميا
bit.ly/2gZjiVk
دى معداتى اللى بستخدمها لصناعه المحتوي
goo.gl/QA2jNw
للأعمال برجاء أستخدام البريد الإلكتروني
For business inquires please use this E-mail
Contact@yehiaradwan.com
تقريبا انا اكتر واحد حسيت بالفرق دا..
اتكتبلك حياه جديده تقريبا من يومها..
فخور بيك ياصاحبي والله 🖤
وواثق انك هتكمل الطريق لأخره 👏
يااة اية التشجيع دة كلة 😂🥰
مع بعضينا يا صاحبي ❤️
طيب 🙂😹😹😹❤️
رخا!!!!!!!!!!!!!!
اه طيب 😂😂
اخ يحيى كم كلفتك العملية
الله يعطيك الصحه والعافيه يا يحيى .. كل التقدير لك، اتمنى لك دوم كل الصحه والنجاح ... استمر يا بطل 👍 .. فيصل السيف
الرائع جدا❤️❤️❤️
انت كلش مبدع
هلا
اقول لا يكثر خلك في شغلك😂😂😂امزح
حبيب قلبي ❤
عاش والله يا يحيى، اصرارك على التغيير ملهم❤
حبيبي يا كريم ❤️
كريم السيد 😍😍😍👑
منور يبو أيان❤😅😅🌺🌺
رمضان كريم عليك يا ابو أيان
هو طبعا عاش يايحي
بس ياكريم عاوزين فيديوهات كتير الفتره الجايه عشان انت غبت كتير في الفتره بتاعت المغرب دي
انت إنسان رائع لأنك تحب لأخيك ماتحب لنفسك الله يوفقك ويسعدك
فعلا هو انسان خَيِر كثير
شكرا يحي على مشاركتك ل تجربتك بالطريقة الجميلة دي ... نتمنى نشوفك دايما بصحة و خير و سعادة يارب
معتوش بتنزلوا حلقات ليه ؟؟
اسلوب احبكم ❤🌹
@@anfa_law_firm 😍
فخور بيك جدا والله ربنا يعينك ويرزقك الصحه دايما ❤️❤️
الجميل حمزاوي❤️
حبيبي يا حمزاوي ❤️
وانا واللله فخور بيه جدا
يارب يخف عنك كمان وكمان وتكون ديمن فى نجاح ديمن
انا لست فنان ولا مغني انا فقط انشر القرأن ولكن لا اجد من يدعموني فهل هناك من يدعم القرأن😍😍
عاش جدا ربنا يقويك وتوصل للوزن المثالي باذن الله ❤️
صلو علي رسول الله
تن تلان تن تن
انت هنا
صلى الله عليه و يلم
الهم صلي على محمد واله محمد واله صحبه وسلم
كصمك
what a LEGEND!
🥰🥰
وهبززززز ❤❤❤
wahbasss
هلو
وهبز انت متابع كل الي انا متابعهم😂
Wahbasss
لو كملت متنزلش فيديوهات
Ur mum will be gay lol
ربنا يشفيك ويعافيك يا يحي انت انسان طيب ونقي وربنا يوفقك ويبعد عنك كل سوء
عالم الزراعة Agriculture World فديو دعايه لدكتور انصح الجميع وانا منهم لا تسوي عمليه ونت وزنك تحت ١٢٠ كيلو فقط غير نضامك الغذائي بدل الببسي بدايت ببسي يفرق معك ٥٦٠٠٠ سعره حراريه بالسنه انا كنت اشرب ببسي يومين وبدلته بدايت لا تاكل سكريات او مقليات يومين كل كل اسبوع مره او مرتين لا تاكل حتا مرحلت الشبع اول ما تبدا تشد المعده وقف بعد ٤ شهور تلاحض انك تبي تشبع على طول لان المعده بدت تتقلص بالاخير . انا وزني ١١٧ كيلو واتبعت الارشادات وبعد سنتين وزني ٩٧ كيلو بدون رياضه وبدون ما احرم نفسي من شي.
مبروك يا صديقي ❤️ ..
انتم السابقون و نحن اللاحقون 😄😄
😂😂
قدها وقدود يا صاحبي ❤️❤️
جدو حبيبى 😂😂😂❤❤
الله يتمم عليك الصحة والعافية أخ يحيى
فعلاً احنا سعيدين بأنك أصبحت في حال أفضل 🌹
شرحك حتى فى الامور الطبية ممتع .. مبروك واتمنى لك دوام الصحة والعافية ❤
ربي يحرسك و ادعوا لك بالصحة و الوصل لما تصبوا بجسم صحي و سليم :)
امين
@@Khalilcomedy احبك
@@Khalilcomedy ممكن اشترك في قناتي.. ♥️♥️
تبادل الاشتراك ادعمنا بالاشتراك يا غالى
@@Khalilcomedy انت اتقل دم ممكن تشوفو في حياتك
ربنا يديك الصحة ويباركلك
ماااااااااشي
دكتور محمد لو سمحت ايه رأيك فى العمليات دي
الناظر الشخصية العسل
انا لست فنان ولا مغني انا فقط انشر القرأن ولكن لا اجد من يدعموني فهل هناك من يدعم القرأن😍😍
نصيحة اللى يقدر يبعد عن الجراحة ويخس طبيعى يكون أحسن ..والدتى عملتها وبتعانى جدا فى الهضم رغم ان أكلها لا يذكر .. فأكيد الجهاز الهضمى زى ما ربنا خلقه غير بعد تحويل المسار أو التكميم .. الفكرة مش فى انه حد يعمل دايت وبعد كدا يلغبط المهم ان الواحد يعمل لنفسه لايف ستايل ويغير ثقافة الأكل .. يعنى فى معلومات كتير احنا مش عارفنها .. قناة د. كريم على فى معلومات كتير مفيدة .. وغيره كتير من القنوات الصحية المفيدة
انا عاوز اعرفك ان تجاربك سواء في اليوتيوب او في تجريتك مع السمنه تعتبر role model لناس كتير ❤️
انا مبسوط جدا يا صاحبي باللي انت حققته و فخور بيك انك صاحبي اكتر من فخري بيك انك قريبي ❤️❤️🌷🌷
* اخويا 🌷❤️😂
Couldn’t have done anything without you bro 😍😍🥰
❤️
الف سلامة يا يحيي
انا بعرف شكلك بس وقت يحيا يصورك ،ليشرح المقارنة بين جهاز ###او جهاز$###
😂
الفيديو دة المفروض اسمه
Yehia radwan full review
😂😂😂😂😂❤️
😂😂😂
هههههههههههههههههههههه😂😂😂😂😂😂
😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣 ليش لا يلا نبدأ
اليوم رح نتكلم عن يحيى هو فلاجشيب قوي و في مميزات حلوة بطاريتو 800000000000000000000000 الف ملي أمبير و وجهو حلو الوان وجه حلوة دقتو 500 بكسل لكل إنش بس سطوع مش اوي عايز شوية و معالجة هو سنابدراجون 710 فهو جيد سماعاتو بتترش لو قعدت جمب الموبايل ده فسماعاتو برضو جيدة بس مشكلتو هي ان منفذ الشحن بتاعو الي موجود بالرجلين هو مايكرو usb مش سريع زي type c
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👌👌👌👌👌
بجد انت عملت إنجاز عظيم يا يحيى.. وبحييك عليه.... وعقبال ما توصل للفورمه اللي بتتمناها ان شاءالله 😍😋♥️❤️💕
ايه هوا الانجاز ؟ ده عمل عمليه
@@kareemkhaled5894 اكيد انت مجربتش الحاله اللي كان فيها فمش هتحس بيه 🙄😚
@@mohamedmody2732 ياعمي ربنا يحمينا كلنا
انا بس بقولك ان العمليه مش انجاز
انا اعرف ناس نزلت بال 50 كيلو بريجيم عادي
@@kareemkhaled5894 القصد والله.. ان احنا نديله دعم وحافز انه يكمل.. ودا اللي المفروض علينا اننا نعمله... ❤️ 😍 ♥️ وشكرا
@@mohamedmody2732 طبعا طبعاربنا يديه الصحه ويجعلو دايما سعيد
نصيحة لي دب ويعاني انا كان وزني 95 ولحين 58 وحمد الله شيء لي طبقتو لما انهض صبح اشرب ماء كثير وروح العب كورة حتى المسى فقط
هاي خطيرة
BMI =40 or >40 ...... go for surgery.
مبروك يا يحي انا علتى كلها بتبعك وفرحنا جدا كلنا جلنا الاشعار فى وقت واحد وكلنا ندينا على بعض 😄😄والله انتا متعرفش انا فرحان ليك اد ايه يا رب ديما تكون فرحان يا يحي
الله عاخلاقك ربي يسعدك😍❤
على فكرة انا فرحانلك جدا
والله كنت بدعيلك قبل العملية
و الحمدلله عدت ع خير
ربنا يكملك على خير
اتمنى توصل 1000,000 بأسرع وقت لانك تستاهل مو مثل بعض اليوتيوبر او التقنيين الي واصلين 3000,000 وهم نص خبرتك الي معي لايك
الف مبروك. يحيي المهم انت تخلصت من سمنة المفرطة اصبحت شاب وسيم جدا فريد من الجزائر
حضرتك كنت حافز فى الجهه الالكترونيه و التقنيه
ودلوقتى بقيت حافز فى الحياه
واحد صاحبي خس جدا و وصل للوزن المثالي. بس في جلد طبقات كتير و شكلها مش كويس. ؟ ايه الحل في الطبقات دي ؟؟؟
تغيير مهم وطفرة رائعة بحياتك نتمنى ان تصل للوزن الذي تريده
❤️❤️
*بالتوفق أخي والله احببت قناتك*
شرفوني بمطبخي
اهلا انا تركي وزني السابق 204 حاليا 81
اجريت عمليه التكميم
انا اعيش في احسن حالاتي النفسية والجسدية…..
لأسف يوجد كثير من الجهلة في المجتمع والذين بدورهم يأثرون على الراغبين باجراء العملية اتمنى من من اراد اجراء العمليه التوكل على الله وليس على ترهات البشر
وش الاضرار الجانبية وهل في الم بعد متصحى منها؟
@@Airi775 لا ابدا
سوي لقاء مع الدكتور خالد 👍
لقاء لايف 👍🏻
حاول تعمل حوار مع الدكتور خالد افضل
السؤال بتاعي ان ممكن تكميم مع حزام؟
والسؤال الاكيد هو سعر العملية كام
الكاميرا وشها حلو علي يحيي من ساعة ما اشتراها و فيديوهاته تريند 😂
بس بصراحة يحيي مبدع لو هيصور بكاميرا موبايل معفن 🔥🔥
خسيت جامد جدا يا يحيي .
حصل وانا الترنيد
@@tahmd1283gmail مش فاهم دا علاقته اي بايه ؟
انت و عمر دايز و عبدالله رخا. بصراحه شخصيات عندها قبول و ربنا يبارك فيكم ومن آكتر الناس أللى بحب أتفرج على المحتوايات اللى بتقدموها وبتفيدني جدا
سلام متى تستطيع ان تبدأ بأكل السكريات؟
وماذا عن السكريات الموجودة في الفواكه كالإكثار من التمر والعنب والدلاع ( البطيخ)؟
والله يرزق كل بني آدم صحة وعافية
@Nacim Bencherif ههههههه
اي طبق
بحب الناس ال بتحط في دماغها حاجه وتعملها " انا منهم جدا "
ما شاء الله ٩٠ كيلو انجاز عظيم..الله يحفظك يا يحيى ونصيحه ابعد عن الفاست فود ومارس رياضة المشي السريع ساعه باليوم وصدقني هتلاقي نتيجه ممتازه 👍🏼
انا العكس تماما انا اعاني من نقص الوزن كتير و ما لقيت اي حل لهاد المشكل
خليك بكل وجبة عم تاكل لحتى تستفرغ الى شوي ونام كتير وكل شوي كول كتر بطاطة ووجبات سريعة
ادخل للجيم ابحت عن كودج رغم غلاوة الفلوس وابتدي معاه سليلة البولدين وانشاءلله راح تشكرني ولكودج رح يشغسر لك كل شئ كيف تاكل كيف تتمرن الوقت وقت نوم وكل شي بس لازم متغش وكدا..
ارشح لك ماكدونالدز
@@user-zr4lo4hy8m و الله المشكل اني اجيت قبل اسبوع من الحجر الصحي لعائلتي في الجزائر و انا مخطط اكعد اسبوعين بس بعد الحجر انا عالق و ما اقدر ارجع لدبي و مافي ماكدونالد في الجزائر 😭😭
خويا نصحك تدخل لجيم و تبع بروكرام أكل صحي
غاتشوف النتيجة بعد تلاث أشهر إن شاء الله
عليك بالرياضة .خصوصا السباحة لأنها تتحرك فيها جميع أعضاء الجسم 💪
سباحة وانت صايم لاكثر من 12 ساعة وااااااااو وصفة خطيرة لخسارة الدهون بس انتبه تحرق عضل .
SA 8 انا اسبح وانا صايم عادي
الحمدلله عالسلامة
انت فعلا تغيرت كتييير وصرت أجمل واتمنى لك حياة حلوة❤️
يا يحيي انت فخر ومثل للإراده والعزيمه لكل واحد يعاني من السمنه
ربنا يوفقك ❤❤
شد حيلك قربنا للمليون 😂😂😀
عشان افاجئك.. انا نزلت 30 كيلو في 40 يوم.. 🙂
الحل في المشي و التركيز على أكل السلطة بنسبة 90%🙃
ازاي اتمني تعرفني
ازاي
ازاى؟
بالنسبه للشخص كان 230 كيلو
فده اظن مستحيل
@@Lenen_II فعلا
مراجعة كاملة review للعملية 😁
اتمنى لك الصحة والعافية
بالتوفيق ان شاء الله
يحيا عندي سؤال ألم تفكر في أسباب السمنة التي كنت تعاني منها؟ وهل حالتك فردية أو عاءلية؟
براڤو عليك وعقبال الوزن المثالى وبحييك على عزيمتك وإصرارك انسان قوى فعلاً 👍🏻
انا كنت بوزن 150كيلو .
بدأت الريجيم بإنقاص الاكل تدريجيا و قطع السكر .
فاقل من شهر دخل في نظام الكيتو دايت و الصيام المتقطع .
في6 شهور وصلت لوزن 74 كيلو .
كرهت كل دقيقة كنت في سمين
لازم تتعب لتوصل لحياة اخرى
عاااش جدا بجد وعشان انت تعبت وعانيت ،اشتغلت عاي نفسك وربنا وفقك ❤️❤️
Yehia radwan to be proud of ❤️
يحيى قبل الوزن و يحيى بعد الوزن الإثنين نفس القلب الطيب الجميل ❤️❤️❤️
ربنا يوفقك يا كبير و من نجاح لنجاح دايمًا 😘😘😘
الحاجة اللى عجبتنى جدًا إنك برغم اللى شفته من الناس هو ردك الإيجابى ان الموضوع قرارك إنت و انك مش سمعت لأى حد تانى
Very Proud of you Bro 😘😘😘
يايحيي انت جميل والله ف كل حالاتك قلبك نقي كدا ربنا يكرمك يامحترم ويكتبلك الخير ديما
وعااش جدا استمر وهتنحج ف انك توصل للي انت عاوزه انشاءالله
لكن اقسم بالله عندك شخصية قوية وتقدر تهبط اكثر من هدا برافو اخي
قربت من 800 الف سبسكريب عقبال المليون وجسمك يبقا مثالى اكتر من كدا ❤️❤️
انا كنت 205دلوقتي 95والحمد لله
بس عامل تدبيس
Abdala Khaled دكتور مين والتكلفه كام بعد اذنك
ياريت تعرفنا تفاصيل اذا سمحت abdala khaled
يسطا التفاصيل لو سمحت
دبابه مو انسان
@@tvshow1619 حرام تحكي هيك
انا نزلت 48 kg
بدايت فقط والعملية صح مش سهلة لاكن النتيجة جميلة
ممكن تشرح عملت ايه او اتبعت مع مين
نوره شفيق
حضرتيك لو عملت دايت قوى و لعبتى رياضة و تكلى ايه الاكل اليسد نفسك و متكليش حلويات و كان عندك ارادة قوية فيكى توصلى للبتمانيه
@@user-pc1he1mm1e لو عاوزه تخسسي صح خشي علي الفيس وابحثي عن صفحه/ لو نفسك تخس وده رابط الصفحهfacebook.com/takhsesforever/?__tn__=kC-R&eid=ARD_N7aVOu94VN7fpA_bjXr7ADo7cAAOknLEoCXmvGnO2r3-dAeqn4Gjxas3qv_KvFJQXLJbkp1-lR_4&hc_ref=ARTDw8uRKjFJoWpjGd5G-rJIXEuCtmhygsv-fhoctM3rs6kibPiOvso7z8o0hUmqjFY&fref=nf&__xts__[0]=68.ARDIbkFoEY3cppLt0x31gwTxpgd5JZbhy7EPxldB7_3SoIaJ6jkWnvOT-MowYOBXy3e7YW5PjTeYCpujajtVXhlC-HF3O9j81moNbReW9Hn6BuUq-IVMac_hdXBcs5FXa00_2VvBqdwXXJxQ5tNrDeshSjRZJ-_aSGhYL2lWAVvgoE6OWTbaBRdJZ29P_x-IhV7H1WLKh7QCH4u5e1xcca9ARDCw2epNdRzXp_jICmaaSMLa7pyxX7kFkLAZMwfQ25zB3GnhPAchlcSiBil9BGNh4u-1rhJaVSpmj-1SvDYy_RbjdIHfcJs35Kv8zXLCTfzaP84okPQh2w9Iv8EmM2QY2LqrsZF_lmig2BHgYQB6OySDYd8ZAIahKg
سبحان الله الصحه تاج علي رؤوس الاصحاء لايشعر بها الا المرضي .الحمدلله علي كل نعمك يارب❤
كميت طاقه اجابيه مالهاش حدود.....
(انت مثال للشخص اللي عندو اراده)
حازم معتمد - Hazem Motamed ايه الهبل دا اراده ايه دا واحد خدها بالساهل
Isra Saltah وحضرتك فاكره ان حياته سهلة مثلاً بعد كدة؟
بقولك مينفعش ياخد سكريات ولا نشويات تاني
واحد جرب كل حاجة عشان يخس ومعرفش ودي طريقته الوحيدة وعايز يغير من نفسه
لو معندكيش كلمة كويسة يبقي السكوت احسن عشان الكلمة دي بتجرح الناس وانتي ممكن مش قصدك
@@IbrahimMohamed-zd3fl
👌
يا ريت تغير صورة البروفايل هنا بالقناة ...شكلك كنت تخين فيها ..انا متابعك الوفي من الجزائر ..وانت عزيز على قلبي كتير 😘
انا شفتك على اليوتيوب زمان صدفة ومش عملك سابسكريب عشان انا مضبط نفسي في التلفونات الغالية, بس والله برافو عليك وربنا يديك الصحة حتى سنك صغر, استمر لانك كده بطل وخليك رشيق ديما, ربنا يوفقك
دخلت بالصدفة بس اتأثرت اوووي🥺💔
الحمد لله ع النعمة اللي الواحد مش حاسس بيها والله🥺💔
دة انت بقيت بريميم ماشاء الله. وانا من المعجبين باصرارك ربنا معاك يا يحي.. من السودان الف تحية
ألف مبروووووك يا يحيى فرحتلك أوى والله ربنا معاك إستمررررررر وإن شاء الله توصل للمثالى
حبيبي يا يحيا ونشالله يارب بتنزل ل ٨٠ كيلو وبيصير جسمك كلو عضل وبتخول بنات مصر كلها والله لا يبلي حدا بسمنة الزايدة لانو مابتجيب الا المرض والحمد لله على سلامتك ♥️♥️♥️😘😘👌👌👍👍
' i
واو والله انت شخص عندو عزيمه و طاقه و امل و اراده لا نهائيه و رائعه و بجد انت عظيم
الف الف مبروك والله فرحتلك من كل قلبي متابعك من العراق🌝😍🖤
ربنا يديم علي الصحة يارب 💙
استمر يابطل 💪
لك كل الخير ودوام الصحة.. وأحييك على هذا المجهود الجبار، والله يكون في عونك وتكمل بقية مشوارك بعزم وارادة.
ياخى كل ماشوف فيديو ليك احترمك اكتر انت محترم وابن ناس ومتربى ياخى ايه الادب ده ربنا يحفظك ياصديقى
ربنا يوفقك انت عديت تلت تربع المشوار وانشاء الله توصل لوزنك المثالي
فخورة بيك جدًا والله وبجميع أمثالك، ربنا يوفقك وتوصل للوزن اللي أنت عايزُه. 💜
انا والدي عنده السكر مسموحله ب العمليات دي و هو وزنه ف رنج 180_150 كيلو
و انت عملت انجاز يا بطل و من نجاح لنجاح ف كل حاجة
انصحك فى الفتره دى تتابع صفحه اسرار التخسيس عشان تزل اكتر وطبيعه الريجيمات اللى في الصفحه تناسب اكلك وطبعا لو حبيت ترجع لدكتورك تمام شوف الصفحه ربنا يوفقك يارب
كل واحد رفيع وعايز يتخن .
يقول الحمد لله ربنا بيقدر الخير دائما
التخن مرض عافانا الله وإياكم
الف الف مبروك يا يحيى، وربنا يسعدك ويفرح قلبك ، وربنا يوفقك فى حياتك الجديدة. 👍👍👍👍👍👍👍👍
مبروك يا صاحبي والجاي افضل كمان 👊👊
عاش يا بطل ، استمر ربنا معاك وماتيأسش لان فيه اختلاف شاسع بين شكلك زمان وشكلك دلوقتي ماشاء الله بقيت زي القمر ولسة ، وماتنساش تحمد ربنا على فضله عليك
والحمد لله على السلامة وربي يعطيك خير العملية ويكفيك شرها..
منور يا حبيبي و دائما مبدع و متألق الله يبارك ❤️
متابعك من الجزائر 🇩🇿
*6:12** يعني نفسك مش بتهفك علي حته بسبوسة كدة او قطايف او كنافة* 😂😂😂
هو ممكن ياكل حلويات عادي مش ممنوعه عنه
@@noramostafa9534 هي مش تقريباً الحلويات من السكريات ؟
الحلويات سكريات وهو المفروض التحويل الناس ال بتعمله بتعمله عشان بيحبو الحلويات والسكريات عشان يعرفو ياكلو براحتهم بس عموما هو اه الحلويات لو زياده عن اللزوم بتعمل حاجه اسمها دامبينج ال هو شرحها دوخه وهبوط والحاجات دي كلها بس دي لو زود فيها
انا عامله تكميم وقبل ما اعملها دكتوري شرحلي ده وده وعلي اساس اكلي وحبي للحلويات من عدمه هو قرر انهي المناسب ليا وفي حالات كتير من ال عملوها بقالهم سنين ومحافظين علي وزنهم لا معدتهم وسعت ولا تخنو تاني
كل الحكايه ان اسلوب الحياه الغلط هو ال بيرجع كل حاجه زي ما كانت زي البيبسي والفاست فود وكل الاشياء ال زي دي
حاجه وحشه جدا يا يحيي التخن ...انا كنت 130 وبقيت دلوقتي 88 بس من غير عمليه بريجيم ونظام غذائي وعزيمة وإصرار وعااااااااش يا يحيي وتستعد بقا عشان لسه عمليه شد الترهلات
الفيديو الجاي ان شاء الله على ال100..عاش يا وحش واستمر
Keep going to the goal استمر يا يحي و يريت تعمل نفس الفيديو بعد ما توصل المليون مشترك مشان نشوف وزنك وين راح يوصل
الحمد لله على نعمة الصحة
آللهم اشف كل مريض يتألم 🤲
انا بشكرك جدا عشان كنت متخوف من الموضوع ده اني اعمله ولما شفت الفيديو بتاعك رحت فعلا للدكتور خالد جودت بس محصلش نصيب اني اعمل العمليه معاه رحت عملتها مع دكتور تاني شاطر جدا برضه كان وزني 196كيلو ودلوقتي بعد سنه ونص وزني بقي 99 كيلو الحمدلله رب العالمين الفضل بعد ربنا يرجع ليك يا يحي عشان اخدت الخطوه دي بسببك
إن شاء الله تتحقق وزنك المثالي إستمر في إجتهادك..الله يوفقك
مبروك يا يحيى هي حياة جديدة فعليا
انا من فترة كان وزني 110 كيلو وبحمية طبيعية صرت 80 الحمد لله
ممكن تقولي نوع الحميه التي استخدمتها انت ☺💕
Up
قولنا طريقه
الحمية ببساطة اني بعد عن الكربوهيدرات والدهون وما اكلها الا كل اسبوع مرة وبكمية قليلة وما اكل اي شي سعراتو جدا عالية
كنت كل يوم هرول بحدود النصف ساعة
بشهر واحد نزلت 10 كيلو وكان جمسي ابدا مو تعبان اذا رح تبدأوا بالحمية انتظروا بعد رمضان وان شاء الله تحققوا الي ببالكم
طبعا في حمية برمضان وانا بنصح فيها بس ما جربتها بتلقوها باليوتيوب
الله يوفقك يا يحيى و تتمنى تصير تمارس رياضة في النادي حتى تنحف اكثر و اكثر الله يخليلنا هدي الخدود😅❤
اخ يحي رضوان اشرب ماء مع اليمون وجري كثير كل ما كانت جريتك اسرع وما تتعب جسمك ينزل بسرعة وخلي العشاء كله خيار وصباح تفاح والغداء سلطة وجبن ابيض ونص خبز احمر ولو شعرت بالجوع كل أناناس خلي الثلاجة فيها أناناس كثير ياليت يكون طازج وليست موعلابات .شكرآ
كل لحظة وانت بخير وصحة وسلامة
رفيقك في الكفاح
بس متخوف من العملية
حابب اعرف كلفتك كام وهل بتاخد وقت في المستشفى بعد عملها لاني مسافر ومتابع لك من السعودية ✌👏🥰
العمليات هذه سلاح ذو حدين وان كان ولابد التكميم هو الأفضل
فيه مستشفيات تسويها بالسعودية
@@ldwabananattqw ايه نعم يسوونها لأنهم شافوا الشعب يسافر برا يسويها في مصر ويرجعون في تابوت بسبب الإهمال الطبي في مصر وبسبب التلوث وعدم التعقيم فقررت المستشفيات السعودية تسوي العملية وفي الأردن أيضا أفضل من يعملون التكميم حاليا السعودية والأردن
Published 2 hours ago & 91k view
بايننا هنطلع ع التريند والا ايه 😂😂😂
كان عندك حق
MO Hisham Views **
في عندك فكرة غلط
الفيتامينات كثرتها بتسبب تسمم وبالتالي الموت فلا يجب اخذها في الحالة الطبيعية من دون حاجة فعلية لها
والاغذية اللي بياكلها الانسان كافية لحاجة الانسان من الفيتامينات بشرط ان تكون بكمية مناسبة من الانواع المناسبة
♥♡♥♡
بس فيتامين B 12 مهما اكلت راح ينزل مع البول ما يسبب تسمم
و بعدين اي شي يزيد عن حده ينقلب ضده
لا اخي اغلب الفيتامينات اذا أخذت بشك زائد تسبب تسمم لانها تختزن في الكبد
دائما الاطباء ينصحون بعدم اخذ فيتامينات اذا كنت لا تعان من توعك صحي او ما شابه اي عكس ما قاله في الفيديو
كلام غير صحيح اصلا هنا اوربا يعطون فيتامينات
مثل vitamin d3 اوميقا ٣ ولاتسوي اي تسمم
هاي الاطباء يعطون معلومات بكيفهم صارت تجاره عدهم ليس كل كلامهم بل ضروره يكون صحيح
بيكون عندهم نقص فيتامينات فير هيك بيسبب تسمم وعلى فكرى الاوميغا 3 ما بيضرر هاد مفيد جدا للدماغ البشري
ومعلوماتي مو من الاطباء من الكتب
@@lightgamer7618
طيب اوميغا ٣ ممتاز ايضا d3 مهم جدا طيب اي فيتامين يعمل تسمم
انا فخور بيك جدا بقالي سنتين مش بشوفك وفوجئت بيك والله ماعرفتك ماشاء الله استمر يابطل
👌أشاطرك الرأي أخي يحيى تحيا خاصة لك من الجزائر 🇩🇿 بي التوفيق المزيد من التألق إنشاء الله ...😘
اخي العزيز اسم الفيتامينات المكمله للغذاء الي تنصح فيها ايه ؟ لان جسمي نحيف واكلي خفيف واحتاج مكمل غذاء جيد يكون عن تجربه شخصيه فلو تكرمت تعطيني اسم الفيتامينات عشان اشتريهم وابدا بتعاطيهم .. تحياتي لك اخوك عمار من اليمن ..
التكميم افضل واحسن ومش بترجع تتخن وبتخس فوق ال٦٠كيلو
هي مش فكرة التكميم احسن هو فعلا في ناس صعب بالنسبالها التكميم و في ناس بتفضل تحويل المسارليها
ممكن توضيح
التكميم او غيره ..بدون تغير العادات الغذائية السابقة والسيئة ..بدون الابتعاد عن النشويات والسكريات قدر الامكان ..بدون رياضة( جيم ) ..الوزن بكل تأكيد راح يرجع ويزيد
عادة مبكتبش كومنتات عاليوتيوب , بس انت بطل يا يحيي و بتواجه مشاكلك بصورة شجاعة و جميلة ربنا يوفقك دايما
العمليه بكام وعملتها جراحه ولا مناظير وثم ازاي متاكلش نشويات ولا سكريااات ...دا صعب جدا
وياريت تقول ايه رأيك في قناتي وتقول للناس تدخل تشوفها وشكرا
ما هو قلك ... انه استبدل النشويات والسكريات بمكملات غذائيه وفيتامينات
والفيتامينات دي بتتاكل وطعمها حلو زي النشويات كدا !!!! ...يعني لو حب ياكل بطاطس او اي حاجه او ايس كريم او شوكلاته او حتي عصير مش هيعرف
@@MRVICTORDXQ
الفيتامينات فيها كل العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم وهي عباره عن اقراص او حبوب او حقن ... قد تحتوي ايضا على عناصر غذائيه نادره لا يمكن توجد في طعام الانسان العادى ولكن جسم الانسان بيحتاجها وخاصه بعد سن الاربعين والخمسين والفيتامينات مهمه للناس اللي بتعمل رجيم قاسي يستعين بها
الف حمد لله على السلامه
ملاحظة :
انا مصاب بالسمنه برضة ووصل وزني اكتر من 140 كجمم // بس لا ارشح العمليه نهائي عشان كل الكلام الي انت قلته عليها
انا غيرت عاداتي الخطاء والحمد لله من 5 شهور ((مش هقول دايت - لكن دي عادات ومماراسات خلط )) هتلاحظ انك غيرتها لوحدك بعد العمليه , انا الحمد لله وصلت دلوقت ل 118 كجم ومستمر
.
الي اكتشفته ان بالعمليه او من غيرها العادات دي لازم تتغير (امنع السكريات نهائي - تقليل النشويات - ذيادة الفيتمينات بس الخضار والفاكهه - الاكل الصحي ... الخ ) . فققرت اني اعمل دة من غير عمليه والحمد لله بيجيب نتائج مرضيه جدا والنشاط دب في جسم الواحد وان شاء الله هلتزم برياضه .
..
في النهايه بتمنالك التوفيق والف حمد لله على السلامه ويارب من سعادة الى اكثر سعادة في حياتك ان شاء الله
طيب انت لم كان وزنك 140 مش معاك السكري
عليك باتباع نظام غذائي صحي و هذا هو الأساس
لجسم سليم بدون أمراض
احمدي ربك انا اما كان عندي 8 سنوات 61 كيلو
عالم التكنولوجيا مع momen
ولللل
@@KnA-iz5vg اه
مبروك يا مان ، تستاهل ❤️👍🏻
مع احترامي اذا بعد العملية الواحد ميعيش حياته عادي ميعمل ريجيم صحي بحكم تجربتي اتبعت لقناة لو نفسك تخس لصاحبها مصطفى علي والله نتيجة مذهلة والحمد الله مثبتة بقالي ثلاث سنين وما زدتش ولا كيلو وعايشة حياتي عادي وباكل نشويات وكل الي ف نفسي الحمد لله يا رب
ربنا يرزقك كل خير ويعوضك خير
ويرزقك الصحة والعافية وكل من يحتاجها كل العمر
انت إنسان مبدع ومثابر - الله يديم عليك محبة الناس ويرزقك كل ما تتمناة يا يحي .. استمر وبإذن الله ثم إرادتك تقدر تكون أي شئ أنت عاوزة 😘👌👌
اللهم صلى على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
تتكتب اللهم صل وليس صلي وجزاك الله خيرا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
تسدق انا كنت120 عندي 18سنة انا قررت اخس و خسيت و بقيت108 و زهقت و ثبت علي كدا و مش بخس خالص كلت مكلتش مفيش و بعد مسمعت كدا انا هحاول اكمل و هستمر و انشاء الله ابقا80كيلو و دا وزني و الدكتورة الي انا مكمل معاها قلتلي وزنك الاساسي هو 80 فا ادعيلي و انا هكمل و شكرا انك حفزتني بجد شكرا🙂♥️