20 Phút Yoga cho sức mạnh và sự dẻo dai | Giảm cân săn gọn cơ thể | Bài tập Yoga tại nhà

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии •

  • @YogiMom
    @YogiMom  4 года назад +1

    Đừng quên bấm THEO DÕI màu đỏ ở trên kênh RUclips của Yogi Travel VN để cập nhật các bài tập mới nhất hàng tuần nhé.
    Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN
    - Blog: www.yogitravelvn.com/
    - Instagram: instagram.com/yogitravelvn/
    - Facebook: facebook.com/Yogitravelvn/

  • @thikimngannguyen6917
    @thikimngannguyen6917 Год назад +1

    Hôm nào mình cũng tập theo 1 bài của kênh. Rất đã luôn

  • @tuyetngonlieu1321
    @tuyetngonlieu1321 Месяц назад

    Thời gian nầy dáng cô rất đẹp

  • @kellykelly9993
    @kellykelly9993 8 месяцев назад +1

    Trước em thường tập bài này khoẻ lắm, sau tết với giờ em đang bầu hơi uể oải em muốn tập lại thì bài này phù hợp cho bầu ko ạ?

    • @YogiMom
      @YogiMom  8 месяцев назад

      chị có khoá tập cho Bầu riêng em ạ, em kiểm tra thông tin chi tiết khoá học trong website của c nha: www.yogimomvn.com/khoa-hoc-yoga-thien-cho-me-bau

  • @huemai7624
    @huemai7624 3 года назад +3

    Cám ơn chị chia sẻ bài tập ngắn ntn, em tập mỗi lúc không đủ time để bắt đầu ngày mới

  • @caonguyen1120
    @caonguyen1120 Год назад

    Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui và hạnh phúc

  • @HoangNguyen-xi6uj
    @HoangNguyen-xi6uj Год назад

    20 phút mà tập đã quá .cám ơn chị😊

  • @nghiaok2534
    @nghiaok2534 2 года назад

    Bài có ích lắm, cảm ơn Thương Bền

  • @angelinavo4304
    @angelinavo4304 8 месяцев назад

    Thanks ban

  • @thuythuy9493
    @thuythuy9493 4 года назад +2

    HAY QUÁ CHỊ ƠI. ĐÃ DỄ SỢ LUÔN

    • @YogiMom
      @YogiMom  4 года назад +1

      Cám ơn em nhé, tập thêm các bài vinyasa và core nữa cũng hay nè :)

  • @tiepnguyen162
    @tiepnguyen162 Год назад

    Bài này rất tuyệt❤

  • @tuxedomask4924
    @tuxedomask4924 4 года назад +2

    Om! Shanti!

  • @phuongtruong3806
    @phuongtruong3806 4 года назад +1

    Thich cac bai tap của yogi nay vì huong dan rat kỷ và dễ hiểu , cám on rat nhieu

    • @YogiMom
      @YogiMom  4 года назад

      Cám ơn bạn đã ủng hộ, chúc bạn tập tốt nhé

  • @hoaile3634
    @hoaile3634 3 года назад +1

    Bài tập hay quá chị ưi 😊😘
    Cảm ơn chị thật nhiều! ❤❤❤

  • @kyramia9244
    @kyramia9244 4 года назад +1

    Bài tập tuy ngắn nhưng ra mồ hôi rất đã ạ😍😍😍

    • @YogiMom
      @YogiMom  4 года назад

      Chúc em tập tốt nha! ráng chờ bài mới!!

  • @MinhLe-p2g
    @MinhLe-p2g Год назад

    Bài tập giúp dáng đẹp ko ạ

  • @NhiNguyen-uf9mw
    @NhiNguyen-uf9mw 2 года назад

    ❤️❤️

  • @TrangTran-ou4qs
    @TrangTran-ou4qs 3 года назад +1

    hay quá c ạ, nhưng cái động tác luồn tay e toàn ngã chổng kềnh ra, mặc dù đã nâng cao chân để đè cuống cái vai cho vững nhưng mà vật lật ngửa ra c ạ :)))

    • @YogiMom
      @YogiMom  3 года назад

      Cái đó đòi hỏi lực đùi trước và sức mạnh, sự linh hoạt của gối nữa, em tập thử vài lần chắc sẽ quen dần với thăng bằng nha! 🙏

    • @TrangTran-ou4qs
      @TrangTran-ou4qs 3 года назад

      @@YogiMom vâng ạ

  • @ngoanhcuc3286
    @ngoanhcuc3286 4 года назад +1

    chị ơi, em tập theo nghe giọng nói hơi nhanh hơn so với động tác tập ạ

    • @YogiMom
      @YogiMom  4 года назад +1

      Ôh, cái này bị lỗi 1 xíu ở mấy chỗ hơi nhanh á, còn lại ok đó em, nói trước để chuẩn bị xong rồi move động tác cho dễ mà, tập tốt nhá :)

  • @HaPham-rd3db
    @HaPham-rd3db 4 года назад +1

    💝

    • @YogiMom
      @YogiMom  4 года назад

      Cám ơn em :)

  • @khanhminh7173
    @khanhminh7173 3 года назад +1

    :)