Deita relaxa num adianta deita pensando nos problemas! Comigo o sono vem depois de umas4 hrs que tomei a medicação! Eu posso até acordar no meio do sono! Mas aí logo volto a dormir de novo tenho fibromialgia sou paciente oncológico!😘
O melhor de tudo é trabalhar o dia todo! Levar o corpo no limite, trabalhar com construção civil é o melhor exercício! Ou it pra academia, ter a mente tranquila sem maldade com o próximo! E sempre agradecer a Deus por tudo! Ter fé que tudo está nas mãos de Deus!😂
@@lucleide9767 2. Mg, uma hora antes de dormir, tomo o chá melissa, espinheira Santa e camomila, quando vou dormir a metade do clonazepam, Nei com um eu dormia, pedindo ajuda de Deus, e creio que me liberto em nome de Jesus 🙌
Faz tempo que eu tem noites que não sinto sono, mas durmo ou melhor apago, acordo com o olho ardendo como se não tivesse dormindo nada. E daí do nada o sono volta é muito ruim isso! O que posso fazer?
É fácil simples esquecer os inúmeros problemas e preocupações, é só ligar e desligar uma chave e os problemas e preocupações desaparecem, aí fazemos o que com os imbecis que ficam acelerando essas porcarias de motos na rua a noite inteira propositalmente e os barulhos de todo tipo ? Tem também uma chave liga e desliga pra isso? Na teoria tudo é bonito e simples, mas na prática não
Doutor eu fico com sono quando estou assistindo tv mas quando vou pra cama começo a brigar com o sono eu tenho insônia crônica tomo remédio faço tratamento com amitriptilina mais não tá funcionando mais
Orar a Deus e pedir um sono reparador em nome de jesuscristo
❤
Deita relaxa num adianta deita pensando nos problemas! Comigo o sono vem depois de umas4 hrs que tomei a medicação! Eu posso até acordar no meio do sono! Mas aí logo volto a dormir de novo tenho fibromialgia sou paciente oncológico!😘
Acordei de madrugada e não conseguia dormir, orei a Deus e logo senti meu olho pesado de sono!!! 😭😭🙏❤️
O melhor de tudo é trabalhar o dia todo!
Levar o corpo no limite, trabalhar com construção civil é o melhor exercício!
Ou it pra academia, ter a mente tranquila sem maldade com o próximo!
E sempre agradecer a Deus por tudo!
Ter fé que tudo está nas mãos de Deus!😂
Não é tão fácil assim quando se tem ansiedade
Muito obrigada Dro , , Deus te abençoe, o Sro me ajudou muito, o Sro é lindo viu, com todo respeito, lindo de alma e de generosidade.
Você é um médico muito bom e atencioso e bem explicativo👍
Oi Dr. Estou desmamado o clonazepam, tomo o chá de melissa com camomila, não está sendo fácil, mas com ajuda de Deus tudo posso
Sucesso para você Rizoleide 🙏🏻
Também tomo clonazepan, qual mg vc tomava? como está fazendo o desmame?
@@lucleide9767 2. Mg, uma hora antes de dormir, tomo o chá melissa, espinheira Santa e camomila, quando vou dormir a metade do clonazepam, Nei com um eu dormia, pedindo ajuda de Deus, e creio que me liberto em nome de Jesus 🙌
@ni LL
Gratidão a Deus por sua vida dr,+ uma dica entregue seus problemas 🙏 nas mãos de Deus 🙏🙌🙏
Obrigada pelas dicas Dr mais desligar dos problemas essa é parte mais difícil 👏
Obrigado doutor, Deus abençoe.
MÉDICO EXELENTE!
Doutor tô entrando na menopausa, meu sono sumiu, acho que vou ter que tomar remédio,vou seguir suas dicas, obrigada doutor
Você é Show. Parabéns.Deus te abençoe sempre
Boa noite Dr. Excelente dica.. obrigado.❤️
Faz tempo que eu tem noites que não sinto sono, mas durmo ou melhor apago, acordo com o olho ardendo como se não tivesse dormindo nada. E daí do nada o sono volta é muito ruim isso! O que posso fazer?
Aqui estou eu, 5:20 sa manhã, morrendo de sono e não consigo dormir, mais tarde volto aqui pra dizer se funcionou
😢😢😢nossa só tenho 38anos. E não sinto sono 😢
Poxa mano eu também tô assim desse jeito 😢
@@Jefferson.555e uma saco ainda mais sabendo q no dia seguinte vc tem q acorda pra ir trabalha cedo
Adorei as dicas. 👏👏
Obrigado Geruza 😊
@Mas com a Pregabalina tbm é assim?😮
Dicas maravilhosas 🙌
OBRIGADA PELAS DICAS 😊👍👍👍👍👍
É fácil simples esquecer os inúmeros problemas e preocupações, é só ligar e desligar uma chave e os problemas e preocupações desaparecem, aí fazemos o que com os imbecis que ficam acelerando essas porcarias de motos na rua a noite inteira propositalmente e os barulhos de todo tipo ? Tem também uma chave liga e desliga pra isso? Na teoria tudo é bonito e simples, mas na prática não
Muito facil parar de pensar.
Gratidão 🙏🙌
👏👏👏
Adorei!
Deus abençoe sempre vc dtr
Gratidão doutor
Nāo durmo devido problemas do ciatico nervo comprimido
Obrigada
Mas se o problema está em não conseguir deixar os pensamentos bombardear a mente... Não é tão simples assim.
Muito. Bom. Sim
remédio forte
❤😴👏👏👏👏
Eu durmo quase só o primeiro sono, no máximo 4 hs, depois acordo e fico horas tentando dormir.
Comecei tomar capsulas de melatonina 3 mg.
Está ajudando ?
😂Difícil mesmo é deixar os problemas de lado.
Doutor eu fico com sono quando estou assistindo tv mas quando vou pra cama começo a brigar com o sono eu tenho insônia crônica tomo remédio faço tratamento com amitriptilina mais não tá funcionando mais
Tenta dormir no sofá
GOSTEI EU FASSO ASSIM
É exatamente tudo o que faço 😢😢😢
A 1a dica deveria incentivar a prática medicamentosa e falar da atividade física e alimentação adequada.
Dor tomo clonasepam e é na cama que minha mente acaba comigo 😢
Acabei que não vou conseguir dormir e vou ficar a noite toda acordada por causa que acordei de madrugada estudo de manhã e tenho que acordar 5:20
É complicado não é tão fácil
Eu as 2 da manhã tendo q acordar as 6
P/non levar problèmas ,deixa a cabeça n'a sala😂😂😂
tem alguns tipos de insônia que não tem cura, só tomando uma droga forte
Eu faço tudo errado😢
E TB tomar um banho pra relaxar, ajuda a dormir melhor, ouvir uma oração, ler a bíblia.
tem alguns tipos de insônia que não tem cura, só tomando uma droga forte
tem alguns tipos de insônia que não tem cura, só tomando uma droga forte
tem alguns tipos de insônia que não tem cura, só tomando uma droga forte
tem alguns tipos de insônia que não tem cura, só tomando uma droga forte
tem alguns tipos de insônia que não tem cura, só tomando uma droga forte