50 min. Vinyasa Flow les | Yoga met Ageeth

Hallo lieve mensen, vandaag een video van een hele Vinyasa les. Op speciaal verzoek van mijn yogi's om thuis in de vakantie te blijven yoga'en. Daar maak ik graag een video voor. In deze les zit van alles. Gedurende 50 minuten kan je werken aan kracht, flexibiliteit, balans en focus. Een les om op ieder moment van de dag te doen, voor de wat meer gevorderde yogi. Een flow practice met een aantal uitdagingen. Zo flowen we van de Starfish naar de Side plank door naar de Wild Thing. Ik daag je uit deze les vaker te doen zodat je snel kracht en souplesse op kunt bouwen.
Veel plezier.
💖Ageeth
Vond je deze Vinyasa les fijn? Laat het me weten in een reactie of geef me een duim omhoog en vergeet niet om je te abonneren op mijn kanaal🙏🏼
Maak verbinding met me via:
Facebook: / accessjoyofyou
Instagram: / ageeth.joyo. .
Website: www.joyofyou.nl
#vinyasa#flowyoga#yogales

[@matthiasberg332]

hallo super heerlijk om naar jou te luisteren

[@matthiasberg332]

dank je wel

[@ageeth.joyofyou]

🙏

[@markchambers7483]

Promo`SM 🤦

[@matthiasberg332]

hallo jou stem reageerde ook op jou stem dus duidelijk dat het wel goed werkt matthias