Oui vous pouvez le faire en douceur et voir comment ça réagit. Si ça améliore: gardez cette habitude, si ça fait mal : diminuez la durée des exercices (adaptez+++ en fonction de vos ressentis).
Metci Charlotte . C'est une bonne séance complète que je vais faire très régulièrement💪 ( douleurs suite aux mouvements répétitifs et tendance à avoir 1 doigt à ressaut) Avec une huile thérapeutique, ce sera parfait . Merciii et beau dimanche 😊
Que de jolies mains Charlotte !! 😁🤣 Sinon, en effet, on y pense jamais.. Ma chiro prend une petite spatule pour masser toutes les zones tendineuses, sur le moment c'est un peu hard, mais très vite la détente s'installe.. Bon, je suis rentré... Et je repars courir ! 😉
Je viens de faire l'exercice en même temps que vous ça marche merci infiniment que Dieu vous bénisse
Merci Charlotte , ce sont des massages qui font du bien aux doigts. Je n’ai jamais trop pensé, mais vous avez montré l’importance de les faire 😁😊
Merci Madeleine 😊
J'ai fait les exercices en même temps que vous et ça marche très bien . Merci pour votre générosité . Vous êtes géniale .❤❤
Merci beaucoup 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Moi sa fait deux ans je souffre de douleur au niveau du bassin côté jambe gauche ,je sais comment faire
Regardez les vidéos pour les douleurs de bassin 👍🏼
Bonjour Charlotte en cas d'arthrose importante des doigts peut on faire ces exercices tous les jours le matin ?
Oui vous pouvez le faire en douceur et voir comment ça réagit. Si ça améliore: gardez cette habitude, si ça fait mal : diminuez la durée des exercices (adaptez+++ en fonction de vos ressentis).
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Metci Charlotte . C'est une bonne séance complète que je vais faire très régulièrement💪
( douleurs suite aux mouvements répétitifs et tendance à avoir 1 doigt à ressaut)
Avec une huile thérapeutique, ce sera parfait .
Merciii et beau dimanche 😊
Parfait 🤗
Bonne routine Claudine !! 👐🏼
Que de jolies mains Charlotte !! 😁🤣
Sinon, en effet, on y pense jamais.. Ma chiro prend une petite spatule pour masser toutes les zones tendineuses, sur le moment c'est un peu hard, mais très vite la détente s'installe..
Bon, je suis rentré... Et je repars courir !
😉
😄 Top ! Bon dimanche !! 🤗
@@AteliersSantéPratique Coucou ! Merciiii ! Rentré en un seul morceau 😂😘
Bien utiles ces exercices pour nos articulations des doigts auxquels on ne pense jamais !! Merci !!👍👍🤗
Merci !!👍👍🤗
Merci !! 😊
Merci pour cette vidéo.
Bon dimanche 🏖
Merci bon dimanche Florence !! 😊
Merci Charlotte 🙏💖
Avec plaisir 🤗
😂