جربت نظام صحي نزلت 5 كيلو🙀 وجباتي وتماريني خلال يوم كامل 🥗 طرشي امي الشهير😍

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 авг 2024
  • جربت نظام صحي نزلت 5 كيلو🙀 وجباتي وتماريني خلال يوم كامل 🥗 طرشي امي الشهير😍
    كونوا جزء من عائلتنا و اشتركوا بالقناة
    / thehffamily
    اشتركوا بقناتنا الثانية
    / @fadyafamily-6431
    Instagram: / fadya_abdulwahab

Комментарии • 717

  • @user-in1dg4pj4p
    @user-in1dg4pj4p Месяц назад +152

    والله عن تجربه بذور الشيا وليمون بعد النقع بالماء قبل الاكل للتنحيف
    كلمن يقراء تعليقي ويستفاد يدعيلي بالفرج ام عبد الله
    امانه الله عليكم

    • @user-my9qu4ek9e
      @user-my9qu4ek9e Месяц назад +5

      الله يفرج همج دنيا واخره والله ينطيج ماتتمنين بجاه النبي

    • @user-Raghad1981
      @user-Raghad1981 Месяц назад +4

      الله يسهل أمرك ويفرج همك

    • @user-ji1zy6ed7q
      @user-ji1zy6ed7q Месяц назад +2

      الله يفرج همك بجاه النبي

    • @alialzayadi-fn8my
      @alialzayadi-fn8my Месяц назад +1

      بس الي عنده ضغط ما يشرب بذور الشيا لانه ترفع الضغط للمعلومه

    • @hananalmarsomy5548
      @hananalmarsomy5548 Месяц назад +1

      الله يفرج همج

  • @user-pv7vb3lo3d
    @user-pv7vb3lo3d Месяц назад +96

    هم يجي يوم واخسر وزني ١١٢ كيلو والله تعبت من وزني مليت وهم يجي يوم يصير عندي اطفال هواي عندي امنيات ادعولي من كل قلبكم الحمدلله على كل حال

    • @user-xx4wc5co2j
      @user-xx4wc5co2j Месяц назад +3

      الله يحقق لك ماتتمنينه يارب العالمين

    • @ahmedhayder6262
      @ahmedhayder6262 Месяц назад +5

      اني هم تعبت وتمرضت وراح تصير بية حالة نفسية من ورة السمن وزنت اليوم وانصدمت قبل شهر جان 105 هسة 109 عفية شينزلة شلون 😢

    • @nadi3249
      @nadi3249 Месяц назад +1

      شلون اكدر أتكلم معك خاص
      عندي كلام لازم احكي ألج 💐💐💐

    • @user-pv7vb3lo3d
      @user-pv7vb3lo3d Месяц назад +1

      @@nadi3249 تكلمي هنا

    • @user-bv7md5op8n
      @user-bv7md5op8n Месяц назад +4

      سلام عليكم عزيزاتي اكو خبيرة تغذيه اسمه اوميت كامل تكول سويت نظام الكيتو ونزلت عليه وحتى عده امراض رايحه منها فدخلي عليها وتابعنه وان شاء الله اضعفن ويصر عدكم اطفال بحق هذا الليله ربي يطعم كل محروم

  • @user-mn9nt7cy1s
    @user-mn9nt7cy1s Месяц назад +23

    ماشاءالله عليك فاديا ...بنات اللي تريد شي يضعف خاصه الكرشه (ليمون اسود مطحون مع ماء مغلي)وشمر(حبه الحلوه ) ملعقه كبيره توضع بماء مغلي وتصفى وتشرب.

    • @AR-ANAS-14
      @AR-ANAS-14 Месяц назад

      حبيبتي مفتهمت شلون الطريقه

    • @user-gb4es5pl3i
      @user-gb4es5pl3i Месяц назад

      @@AR-ANAS-14اني هم ماقهمت شنو ليمون اسود وشمر شنو ؟

    • @user-gb4es5pl3i
      @user-gb4es5pl3i Месяц назад

      ممكن تفاصيل حبي مافهمت شنو ليمون اسود ؟ شمر ؟

    • @AR-ANAS-14
      @AR-ANAS-14 Месяц назад +5

      @@user-gb4es5pl3i اعتقد تقصد نومي بصرة الاسود ينطحن ويتفور وينشرب علريق لان اني اسوي لزوجي حيل زين حتى ينفع لاهل القولون ويضعف

  • @user-gb4nh1dc5j
    @user-gb4nh1dc5j Месяц назад +56

    اني لتزمت بنضام الصيام المتقطع اكل صحي مليان بروتين وخضروات ورقيه وصلطه زيوت صحيه قطعت الخبز ولرز ولحلويات وسكر نزلت 21كيلو ب 3اشهر تمرين الهيت ولكارديو ساعه بليوم والحمد الله جسمي صار باربي نحت طبيعي بدون عمليات

    • @uyuy1980
      @uyuy1980 Месяц назад

      شوكت تلعبين رياضه

    • @user-gb4nh1dc5j
      @user-gb4nh1dc5j Месяц назад

      @@uyuy1980 قبل الاكل بساعه يعني ع معده فارغه وبعد ساعه اكل وجبه وحده بليوم

    • @user-gm9dj8ur3j
      @user-gm9dj8ur3j Месяц назад

      حبي شنو بديل الخبز لو تاكلين بدون خبز

    • @lovely0th
      @lovely0th Месяц назад +1

      صيام متقطع يعني متى اوقف اكل و متى ابدي؟

    • @user-gb4nh1dc5j
      @user-gb4nh1dc5j Месяц назад +3

      @@user-gm9dj8ur3j حبيبتي بدون خبز ودون تمن بدون حلويات ولا سكر ولا مشروبات غازيه اكلي صحي صدر دجاج اطبخه بزبد حيواني لو زيت الزيتون لو دهن حر لو سمك لو لحم لو كبده مع صلطه مع خضروات ورقيه وجبتي اصير ب 5العصر بعده اقطع الاكل الثاني يوم ب 5الوجبه تتكون من بروتين وزيوت طبيعيه وخضروات وفاكه قطعه وحده هاي الوجبه مشبعه ابد مجوعين وقهوى الصبح بدون اضافات ولا سكر ومي 4لتر بليوم وشاي مر وتمرين كارديو وتمرين هيت

  • @jvdhdh7662
    @jvdhdh7662 Месяц назад +23

    الحلو بيج بهذا الفديو تجاوبين المتابعين على التعليقات نحسج قريبة اكثر على المتابع

  • @user-rv4xt2ey5d
    @user-rv4xt2ey5d Месяц назад +53

    بسم الله الرحمن الرحيم
    أَلۡهَىٰكُمُ ٱلتَّكَاثُرُ (1) حَتَّىٰ زُرۡتُمُ ٱلۡمَقَابِرَ (2) كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (3) ثُمَّ كَلَّا سَوۡفَ تَعۡلَمُونَ (4) كَلَّا لَوۡ تَعۡلَمُونَ عِلۡمَ ٱلۡيَقِينِ (5) لَتَرَوُنَّ ٱلۡجَحِيمَ (6) ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيۡنَ ٱلۡيَقِينِ (7) ثُمَّ لَتُسۡـَٔلُنَّ يَوۡمَئِذٍ عَنِ ٱلنَّعِيمِ (8) لاتنسين ضلمة القبر وين الصلاة برستيج اضافرج اهم من الطهاره المتابعين يصفكولج يوم يومين وتنسين ذكري ربج اكو نهاية باانتظارنه

    • @user-oy1hm9re8n
      @user-oy1hm9re8n Месяц назад +5

      ڤيان الجاف الله يرحمه قبل ايام توفت وراحت هي ونزاكته وجماله كم يوم وتنسي حاله حال البقايات لا بقت اضافر ولا شعر باانتظارهه حساب وكتاب وقبر مضلم اتقو انا لله وانا اليه راجعون

    • @user-hs2vt4bm8v
      @user-hs2vt4bm8v Месяц назад

      ​@@user-oy1hm9re8nاحسنتي ❤

    • @gracegina5400
      @gracegina5400 Месяц назад

      انتو ودينكم الي خالقي مدري منين كرهتو الناس بالدين وبالله وبكلشي ربنا مكال للنساء موتوا ولا تسوون اظافر ولا تتمكيجون وعبدو الرجال واكلوا هوا.. الله خلقج وفطرج تحبين الجمال والتفاصيل والنظافه وممتعارض ويا الصلاه ولا ويا عبادة الله وتوحيد الله … مراح اناقشج لا انتي ولا غيرج ساعه بس اكلج شي بسيط… ربنا يغفر كل شي الا الاشراك بي يعني لو التجمل غلط لوووووو غلط يففره الله دكن عبادتكم للبخاري وللأئمه هي هايه الي متتغفر وميفيد وياها اي تعبد عودو لكتاب الله وعوفو الصحاح والمحاح والسير والسلف والخرط لا تغتابون كونو رحيمين وحدو ربكم واستمتعو بالحياه

  • @user-ng1gm4jb3e
    @user-ng1gm4jb3e Месяц назад +8

    السلام عليكم
    والله ربي يحفظ الغاليه ام فادياااا ماشاءالله تبارك الرحمن
    ايدهااا بركه وهي ام من الزمن الجميييل نصايحها وطريقه نظافتها وشغلهااا اهتمامهااااا بعيلتهاااا وتواضعهاااا كل الشكر والتقديررر لقلبهاااا النظيف
    رمز لكل امرأه عربيه ربه بيت وتربويه ولهجه اهل العراق ماشاءالله

  • @user-uq3wr6lm3j
    @user-uq3wr6lm3j Месяц назад +4

    فتوش جيبي ثوم وقشري وأبشري وخليهم في الفيرز في قالب ثلج في أكياس صغيرة وكل مابدي طلعي او خلي ثوم مقشر ١٠ فصوص في كيس في المجمعة

  • @user-vr1kp1cp7c
    @user-vr1kp1cp7c Месяц назад +17

    حبيبتي فاديا اني بدون زيت الزيتون احس ليه افضل واكل بيض سلق مع سلطه فلفل الوان وخيار وطماطم وبصل ونصف ليمونه مع خبز الشعير مل باب الاغا والنزول روعه مع الغداء صدر دجاج سلق مع سلطه مع خبز شعير والعشاء جبن خالي الدهن والملح وراشي وزعتر مع ملعقة زيت الزيتون 👌🏻💯والحمدلله سكري انتظم بعد ماكن كله 200لحد 300 هسه الصايم 115🙏🏻🤲🏻الحمدلله

    • @SameraS.m
      @SameraS.m Месяц назад

      @@user-vr1kp1cp7c السلام عليكم ورحمة حبيبتي اذا ما بيها زحمه عليج انتى مسويه صيام متقطع شكم ساعه تصومين وبيش الساعه يكون الفطور والغداء والعشه والف شكر لك

    • @user-vr1kp1cp7c
      @user-vr1kp1cp7c Месяц назад

      @@SameraS.m وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا حبيبتي اشرب على الريق لتر ماء. وبعدساعه اتريك اكل 3وجبات مع سناك جرزات لو تفاح اخضر واشرب بعد الغداء ماء مع ملعقة خل تفاح العضوي والحمد لله ملتزمة بهذا النظام 👌🏻💯

    • @user-lm5if7ib8h
      @user-lm5if7ib8h 18 дней назад

      ❤❤

  • @sarah_u1
    @sarah_u1 Месяц назад +3

    الصبر عبادة عظيمة جداً ، أن تصبر على ابتلاء لا تعرف سببه ، أن تصبر على دعوة لا تعرف متى تُستجاب ، أن تصبر على مرض ، أو على شخص ، أو على رزق ..فكرة الصبر نفسها اختبار صعب جداً للنفس ، لذلك قال الله عز وجل "وبشِّر الصابرين".. فاللهم بحجم صبرنا على همومنا ارزقنا بفرحة تسعد قلوبنا.

  • @alimohamad4141
    @alimohamad4141 Месяц назад +40

    فادية سويلنة فديو جولة بالشقة مالتج خلي نتفرج

  • @jihanalobaydi79m
    @jihanalobaydi79m Месяц назад +4

    يجنن العصير الاخضر ينزل وزن ويفيد جماعه القولون خاصه الي عنده امساك ينظف القولون ويفيد الكبد ينظفه من السموم وينطي طافه للجسم

    • @محمودمحمود-ض3ط
      @محمودمحمود-ض3ط Месяц назад +1

      مساء الخير اول مره أشوف الفديوهات. وشكد حبيتج ربي يحفضج❤

    • @jihanalobaydi79m
      @jihanalobaydi79m Месяц назад

      @@محمودمحمود-ض3ط 🩷

  • @hibaahmedabed407
    @hibaahmedabed407 Месяц назад +5

    نصيحه خلي الخبز و التوست بالثلاجه لان يكطن عفن أخضر مشوفي

  • @jamilah5-hu2fy
    @jamilah5-hu2fy Месяц назад +18

    يعطيك العافيه على الشرح للنظام الصحي وجزاك الله خير عالكلام الايجابي ❤استمري ونزلي لنا وجبات صحيه واحنا بنتشجع معك ياعسل وسلام للوالده من السعوديه😊

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +5

      وعليكم السلام حبيبتي ❤️

  • @امرالله2012
    @امرالله2012 Месяц назад +4

    شكد محبوبه ام فاديا يالله روحها تجنن يابختج بيها الله يحفظها

  • @lameesmashkoor8141
    @lameesmashkoor8141 Месяц назад +15

    فاديا يكولون بدايت الرجيم الواحد ينزل ٣ إلى ٥ كيلو من السوائل بالجسم مو دهون

  • @hanoalshammari8893
    @hanoalshammari8893 24 дня назад +1

    الفديو طاقه ايجابيه متابعتك من السعوديه وانبهرت من هالسنع والجمال 😍😍😍

  • @user-ov1hp9gc9q
    @user-ov1hp9gc9q Месяц назад +7

    فوفو الجميله اجمل قناه باليوتيوب ❤
    احبج لا تتأخرين علينا ❤❤

  • @suza1978
    @suza1978 Месяц назад +4

    انتي جميلة بكل أحوالك داخلياً وخارجياً الله يسعدك وياريت ماتتأخري علينا ❤❤❤

  • @Arejalbarznji7484
    @Arejalbarznji7484 Месяц назад +17

    ‏‪21:22‬‏ ❤ فدوه القلبج حمامه انحبج وبعد انحبج لن جبتيلنا فاديه الورده الغاليه تحياتي لكم من شمال العراق السليمانيه ❤❤❤

    • @Haidar-yo2ui
      @Haidar-yo2ui Месяц назад +1

      بله زحمه شلونه الاجواء بالسليمانيه نريد نشيل من البصره وفكرنه بالسليمانيه ممكن تسولفين

    • @noorabrahem9436
      @noorabrahem9436 Месяц назад +2

      @@Haidar-yo2uiتخبل سليمانيه ليريد هدوء يجي لسليمانيه

    • @Arejalbarznji7484
      @Arejalbarznji7484 Месяц назад +1

      @@Haidar-yo2ui ناس مسلمين وطيبين معليهم بأحد ميدخلون بخصوصيات العالم ناس تحب تعيش والحياة اطيب ناس

  • @nebrasz.h1483
    @nebrasz.h1483 Месяц назад +5

    السلام عليكم...عاشت الايادي ..ربي تصبحين رشيقه واحنا من معاك 😊
    بخصوص ثوم عم الوالده الله يحفظها...تنگعه يوم وبعدها تغسله ونفس الخيار تجبسه..

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +1

      اي بالضبط👍🏻

    • @nebrasz.h1483
      @nebrasz.h1483 Месяц назад

      @@TheHFFamily شكرا جزيلا عيوني

  • @user-cs5ph5um4j
    @user-cs5ph5um4j Месяц назад +17

    فوفه سويتيلي واهس اسوي دايت أن شاءالله من باجر ابدا من ٧/١٥ * الوزن ٨٦ والهدف ٦٦ ادعولي ❤

    • @nebrasz.h1483
      @nebrasz.h1483 Месяц назад +1

      @@user-cs5ph5um4j يارب اتصيرين رشيقه ..وانا كذلك

    • @user-cs5ph5um4j
      @user-cs5ph5um4j Месяц назад

      @@nebrasz.h1483 آمين وياك يارب

    • @user-kc7fg5gf8x
      @user-kc7fg5gf8x Месяц назад +1

      اني ٨٠ اريد انزل

    • @user-gp2fc9em5w
      @user-gp2fc9em5w Месяц назад +2

      يلا اني هم اسوي وياج وزني 84 عمري 41 سنة اريد اسوي تحدي اني وياج. ورا كم شهر نراسل يلا انطيني وعد

    • @user-cs5ph5um4j
      @user-cs5ph5um4j Месяц назад +1

      @@user-gp2fc9em5w أن شاءالله اوعدج نسوي رجيم سوء والله يقدرنا ويصبرنه اني من البارحه بلشت واسأل الله العظيم ان يسر للجميع

  • @JJ44jj
    @JJ44jj Месяц назад +13

    كولش احبج وأحب نصائحج حرفياً كُل مره ادخل ع واحد من ڤديوات ارتاح نفسياً من كلامج الجميل الي يحبب الواحد بنفسه ♥️

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +1

      ❤️❤️❤️

    • @huddd2157
      @huddd2157 Месяц назад

      متتفائل 😂​@@user-bc1dy5di8v

  • @2-cy5so
    @2-cy5so Месяц назад +8

    والله ياحمامة انتي تنحطين بلبة القلب انتي وفدوه وكل العائله

  • @umsaif8819
    @umsaif8819 Месяц назад +4

    صلو ع من بكى شوقآ لرؤيتنا ..الهم صل وسلم وبارك ع نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين

    • @user-jj2xk5je8m
      @user-jj2xk5je8m 6 дней назад

      اللهم صلِّ على محمد وآل محمد ❤

  • @user-du5sd6lg2g
    @user-du5sd6lg2g Месяц назад +6

    هلا وغلا يا عسل شلونج حبيبتي مشتاقين والله كيفت من شفت منزله فيديو احسن شيء هو الاكل الصحي والرياضه حبي عاشت يد حمامه على الطرشي عافيات

  • @shathasalim2173
    @shathasalim2173 Месяц назад +3

    منورة دائما ام ديما وربي يحفظ الوالده والله كولش سهله طريقة الطرشي 👍 تعرفين فاديه هذا الجهاز اتكولين اكثر واحد ايتعبج هو أكثر جهاز يحرق سعرات حراريه بالجسم . استمري ومن تقدم الى تقدم 🙏😘👍🇮🇶🇩🇰

  • @alsudanialsudani6835
    @alsudanialsudani6835 Месяц назад +4

    مرحبا فاديا حبيبتي إذا أمكن خاله حبيبتي تعمل سلق الفلفل الأخضر بالخطوات كوليش عجبني واشتهيته بالفديو السابق متابعتك من دوسلدورف ألمانيا وسلامي خاله الجميله ♥️

  • @user-oi3qf3mp9j
    @user-oi3qf3mp9j Месяц назад +6

    احببج انتي وعائلتج. دخلت لليوتيوب على مودج والحمدلله ناشره ❤❤❤❤❤

  • @user-wz7dw7qm8z
    @user-wz7dw7qm8z Месяц назад +8

    اي فاديا نزلينه هيج فيديوات تحفزنه على الرجيم والحياه الصحيه

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +3

      يدلل الحلو 😘😘

  • @user-zg8ly5cr5g
    @user-zg8ly5cr5g Месяц назад +2

    منوووورررره اليوم عيني شنو هلغيبه شدعوه عليج صايره بخيله علينه مو احنه نشتاقلج والحمامه الحلوه وجهه جنه العافيه 🎉🎉

  • @noorfamlee2003
    @noorfamlee2003 Месяц назад +2

    عاشت ايدج ام ديما ورحم الله والديج نزلينه بعد فديوات عن الرجيم الصحي اللي تتبعي ربي يحقظ عائلتج ويحفظ الوالد والوالده

  • @hygig58
    @hygig58 Месяц назад +2

    فدوة الج ❤ رجعتيني الحافز على ارجع للدايت والتزم برياضة قد ما أكدر وان شاء الله
    الهدف 56

  • @user-vu1on1vy8c
    @user-vu1on1vy8c Месяц назад +3

    اللهم صلي على محمد وال محمد منوره فاديه لاتتاخرين بالفديوات انتي طاقه ايجابيه. سلامي الى حمامه وهنده ربي يحفظكم متابعتكم من بغداد

  • @user-nb6cy4xe3b
    @user-nb6cy4xe3b Месяц назад +7

    اللهم صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف

  • @shooahmax8379
    @shooahmax8379 Месяц назад +5

    انا متبعه نظام الوجبة الوحده صارلي ٤ اسابيع واتبعت طريقتك ونتيجة كلش حلوه

    • @user-lw3cw1hh3m
      @user-lw3cw1hh3m Месяц назад +1

      شفتي على نضام وجبه وحده نتيجه نزل وزنج

  • @f.z3264
    @f.z3264 Месяц назад +7

    فاديه الجميله ليش اضعفين روحج اصلا انتي هيج تخبلين ضلي على هذا الوزن والرياضه لاتركيهه اصلا تخلي النفسيه تمام التمام

  • @user-pn9uq4gx3s
    @user-pn9uq4gx3s Месяц назад +3

    الاخت تاي كتبت على البشره الخشونه من اثر الكيمياوي يسمر ويخشن الجلد اني نفس الشي مثلج رغم اكبر منج بس وره فتره رجعت بشرتي والجلد صار ناعم

  • @mmoon-vh9xg
    @mmoon-vh9xg Месяц назад +3

    فادية جكد راقية وحبابة انتي وامي ماشاءالله على النظافة والترتيب

  • @user-Ra79
    @user-Ra79 Месяц назад +8

    الحلو بهاي العائله رغم مشاغلهم ورغم تطورهم بس مانسوا ذكر الحسين (ع) من شفت حمامه لابسه اسود من كل كللبي تمنيتلهم التوفيق وصح الحزن بالكللب وصح مانحكم بالظاهر بس هاي العائله شايفه وعايفه ماتسوي شي رياء ولا تتظاهر عائله طاهره طيبه مثقفه قلبا وقالبا كل التوفيق يارب مأجورين محتواكم محتوى نافع بكل معنى الكلمه

    • @GuioGo-ye4jf
      @GuioGo-ye4jf Месяц назад +2

      وفاديا مو بت حمامه ليش متلبس 😁

    • @user-Ra79
      @user-Ra79 Месяц назад

      الله يوفق الجميع ويهدي الجميع كلنه محتاجين التوفيق والهدايه

  • @user-vr1kp1cp7c
    @user-vr1kp1cp7c Месяц назад +2

    فدووووووة لحلا فاديا بدنيا❤💋🌹 رغم صغر سنك بس احسك من جيل الطيبين ونصائحك كله امشي علية حياتي 🫶فوفا💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

    • @user-vt9iu3mk8r
      @user-vt9iu3mk8r Месяц назад

      هيه من جيلنا جيل طيبين الثمانينات

    • @user-vr1kp1cp7c
      @user-vr1kp1cp7c Месяц назад

      @@user-vt9iu3mk8r 😂هههههههه 😂لاحبيبتي اقصد على جيل خمسينات والستينات الزمن الجميل 🫶🏻❤

  • @user-tl5ov2em5n
    @user-tl5ov2em5n Месяц назад +2

    فدوه لخاله ام فاديه ذكرتني بامي تشع نداره الله يحفظها ❤

  • @SameraS.m
    @SameraS.m Месяц назад +2

    السلام عليكم حبيبتي فاديه اريد اعرف بيش الساعه تاخذين الفطور الصبح والغداء والعشه واذا ما بيها زحمه عليج شاركينا وجباتج والف شكر الج

  • @hind_50
    @hind_50 Месяц назад +2

    احلى شي بالفيديو حمامه ( حمامة السلام) سميتها🥰❤️ ياروحي احبها مرررره وصليلها سلامي متابعتك من السعوديه

  • @alaaali2867
    @alaaali2867 Месяц назад

    فادية حبيت الفت نظرك للوحات المعلقين بالصالة حلوين اكيد بس لو تجربي بدل من الاطار الاسود اطار بلون خشبي نفس لون طاولة الطعام بظن بكون انسب لالوان بيتك

  • @user-sajaali
    @user-sajaali Месяц назад +1

    فاديا حبيبتي شكرا عالمحتوى الجميل والله يحفظ خاله التجنن 😘😘

  • @asmaamm1583
    @asmaamm1583 Месяц назад +2

    والله اني كان نظامي كيتو بقيت سنة ونص وهسه حولت صارنظامي لوكارب يجنن احذفواكه باعتدال ومكسرات وتمر مثل نظامج تقريبا واسوي ايس كريم يجنن من كريمة الطبخ اخفقها واخليها بالفريز

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад

      الوكارب افضل بهواية من الكيتو 👍🏻👍🏻

    • @asmaamm1583
      @asmaamm1583 Месяц назад

      @@TheHFFamily اي افضل بهواية

    • @asmaamm1583
      @asmaamm1583 Месяц назад

      الكيتو لمن عنده مشاكل صحية مثل تكيس المبايض​ او مشاكل صحية اخرى فالكيتو ممتازويشفي @@TheHFFamily

  • @hanaaaltalabani5014
    @hanaaaltalabani5014 Месяц назад +1

    الله يعطيها الصحة والعافيه للوالدة احسها كل الخير بيها ❤

  • @AhmedUdhd
    @AhmedUdhd Месяц назад +3

    نورتي اليوتيوب فاديه لو كل اسبوع تنزلين والله كلش نحبج اول مانزلتي فد فرحت

  • @umabody1403
    @umabody1403 Месяц назад +1

    عفيه عليج حبيبتي ماشاءالله عندج اراده ماكو احلى من الصحه والرشاقة وعاشت الايادي حمامه العشق كلشي تسويه نفس طريقتنه هسه عرفت ليش كلش نحبهه اثاري اكو عوامل مشتركه 😂

  • @user-gd3wx2uz8b
    @user-gd3wx2uz8b Месяц назад +2

    احس بيتج ريحه نضافه وانتي هم 😍😍

  • @user-uu2ik6fh6q
    @user-uu2ik6fh6q Месяц назад +2

    عاشت ايدج فاديا على هل الترتيب والنظافة والاكل الطيب صحة وعافية على قلوبكم

  • @samarqudah1248
    @samarqudah1248 Месяц назад +1

    شكرا فاديا ..فيديو جميل محفز ومفيد و
    تشجيعي جدا اشكرك ..والى الامام وبالتوفيق يارب ..واتمنى وت🎉كملي معنا وتنزلي الوجبات الى ان تنزلي ٥ كيلو لاني انا كمان حابه تنزل وموعارفه دايما اصعب فتره لما يبقى كيلوات قليله ..لكن راح نشجع بعض ونستفيد كلنا ❤

  • @haneenalgubori4810
    @haneenalgubori4810 Месяц назад +1

    فاديا حبيبتي الجهاز اللي تكولين يتعبج هذا احسن جهاز لتنحيف ونحت البطن حرفيآ يجنن احسن من كل الاجهزة بس لازم تلزمي بأيدج هم من فوگ لأن يشتغل ع الزند ❤❤❤❤❤

  • @moonlight-sr2jw
    @moonlight-sr2jw Месяц назад +4

    راقيه وبسيطة ونادره طالعه على الوالده. الله يسعدكم يارب❤

  • @angel-ue7ux
    @angel-ue7ux Месяц назад

    ياالله شكد احب امج احسها مثل امي الله ينطيها الصحة والعافية شكد شاطرة ومعدلة وحنينة ربي يحفظلكم اياها وينطيها صحة وعافية ........عليج الله فادية بوسيلي اياها وسلميلي عليها 😊❤

  • @seyonayad2051
    @seyonayad2051 Месяц назад +2

    هم جمال ونزاكه ونضافه وهم معدلة ❤❤❤

  • @jvdhdh7662
    @jvdhdh7662 Месяц назад

    مأجورين ....توزيع صحيح وبمكانة احسن من التوزيع على البيوت خطية الي بالشارع تعبانيين ....ان شاء الله كل سنة وكل عام ينعاد عليكم

  • @user-ku9om7pe9m
    @user-ku9om7pe9m Месяц назад +2

    حبيبتي فادية اي عفية كثرينا من هاي الروتينات وشجعينا على الدايت لان اني صارلي ٧ اشهر من ولدت وزاد وزني ب٢٠ كيلو جنت ٦٥ وصرت٨٥ سويت دايت ونزلت ١٠ كيلو وهسة ثبت وزني على ٧٥ وكلش حالتي النفسية صفر 😢انشاءالله ابدي نفس روتينج بالدايت حبي سلامنا لحماما ربي يحفظها الكم ❤❤❤

    • @user-sj6ek4pv1i
      @user-sj6ek4pv1i Месяц назад +1

      اني نفصج جان وزني 62 وهسه ه79 وحيل تعبت اليوم بلشت بالرجيم والله كريم بس مشكله عندي الخبز والجاي ماكدر اشربه مر

    • @omobai8971
      @omobai8971 Месяц назад

      نفس وضعك شو ريجيمك لو سمحتي​@@user-sj6ek4pv1i

    • @omobai8971
      @omobai8971 Месяц назад

      ​@@user-sj6ek4pv1i
      سكر ستيفيا.وخبز الشوفان كتير ممتازين

  • @user-hb9ku8vg4k
    @user-hb9ku8vg4k Месяц назад +1

    بدون عدسات شكلك احلى ...الله يحفظك

  • @JJ44jj
    @JJ44jj Месяц назад +2

    فديت الي واخيراًّّ نزولو ڤديو جديد ♥️

  • @AlQp-c5s
    @AlQp-c5s Месяц назад +1

    انشالله حبيبتي اتبع نظام ادعولي بنات اضعف رغم بعدني صغيره بس مفاصلي كلشي تعبانة ونفسيتي تعبت ‏‪10:34‬‏

  • @user-cy3sn5jm4y
    @user-cy3sn5jm4y Месяц назад +6

    هلا بفاديه وام فاديه حبابه الطرشي بقى على المي مالته لو بدلته بخل تمر شو لونه تغير وره ما ستوى حبابه سألي حمامه واحبج هوايه هوايه واني جابتج للصالون واتخبلين بالحقيقه لاسمينه ولاشي واسلوبج عسل مثلج ❤

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +2

      اي هذا المي ينذب وينغسل وتخلي خل ❤️❤️

  • @user-om3dw1sc3v
    @user-om3dw1sc3v Месяц назад +1

    عائله محبوبه ومحترمه ربي يحفظكم لبعض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @basmabasma8589
    @basmabasma8589 Месяц назад +9

    احسن نظام للتنحيف الصيام المتقطع..بلدان البحر المتوسط يستخدمون زيت الزيتون فقط بالاكل

  • @user-tb9vu2ei3t
    @user-tb9vu2ei3t Месяц назад

    عاشت ايدج حبيبتي ام ديما ... والله اني كلشي احب اتابع فديواتك لان انتي انسانة راقية ودخلين بالكلب بسرعة ...وامج الله يحفظها الج هم تنحب واحسها كلش طيبة

  • @user-vt7nm1zm3w
    @user-vt7nm1zm3w Месяц назад

    هوايه شجعتيني وانطيتيني طاقه ايجابيه بعد ما ايست شكرااا هواييي استمري بتنزيل هيج فديوهات احبج هوااااي💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

  • @user-we7jc8sn7i
    @user-we7jc8sn7i Месяц назад +1

    ملكة النزاكة والترتيب معدله فوفو

  • @user-ct3fe4qv8x
    @user-ct3fe4qv8x Месяц назад +1

    عاشت ايدج اتمتعنا واستفادينا عند مشاهدة الفديو وعاشت ايدج حمامة الطرشي شكلة يشهي الف عافية عليكم ربي يحفظكم نجاح دائم انشاءالله متابعة من بغداد 👍❤️

  • @juleitfrancissoukal6133
    @juleitfrancissoukal6133 Месяц назад +3

    احلى فاديا منوره على طول متابعتك من الدنمارك 💖

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад

      فدوة القلبچ😘😘

    • @user-uw4fp7wl1u
      @user-uw4fp7wl1u Месяц назад

      منورة ٱم ديمة الله يحفضك​@@TheHFFamily

    • @rajaa6492
      @rajaa6492 Месяц назад

      😢😢😢😢

  • @user-su9uf8ru9f
    @user-su9uf8ru9f 18 дней назад

    السلام عليكم فاديه انت حرفياً معدلللللللللة😊

  • @XwzmXwzmm
    @XwzmXwzmm Месяц назад

    ياهلا والله بالغاليه😍حبيبتي تباارك الرحمن عليج وعالعائلة جميعاً ربي يحفظكم من كل شر🤲🏼ويحفظلج الوالدة ماشألله هيج تنحطون بالگلب والله❤️عاشت أيدج على هيج فيديو كلش محتاجه انزل وزل وابقى على طول اطبق نظام صحي وراح ابلش وياج نزلينا اي شي يفيدنا فدوة😘

  • @asl2345
    @asl2345 Месяц назад

    ما شاء الله حبيبتي فادية شكد تنحب هي والحجية يدخلن للقلب فديت ❤ ربي يحفظكم والله مشتاقه صار شكد ما شافتكم

  • @user-vo7cu5iw9h
    @user-vo7cu5iw9h Месяц назад

    فا ديه عليج الله ابد لتاخرين علينه بالفبدوات ملاتج خوصا ويه الوالده الله يحفضها ان شاء الله

  • @user-us3vw4nx4l
    @user-us3vw4nx4l Месяц назад +4

    انتي ليه كذا حلو ونا احبك ❤🇸🇦

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +1

      ياروحي فديتك والله 😘😘

  • @nana-jl9em
    @nana-jl9em Месяц назад

    يعطيكي العافية ويخليلك الماما... يا ريت نشوف طريقة تفريز الباميا عملي لأنه ما فهمت لهجتكم كتير❤

  • @raghd8573
    @raghd8573 Месяц назад +1

    وزني 80 واول مره هيج اصعد سبب نقص حاد بالفتامين d3 ان شاء الله ارجعه لل70 ادعولي ❤

  • @user-os9jm1wi2w
    @user-os9jm1wi2w Месяц назад +33

    فايده احنه متعودين على فيدواتج لا تاخرين❤

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +8

      تدللون 😘😘

    • @umabody1403
      @umabody1403 Месяц назад

      اشمدريج بالناس ترى همه اهل خير وعيب هذا الكلام ​@@user-tl3tp8cb8x

    • @user-tl3tp8cb8x
      @user-tl3tp8cb8x Месяц назад +2

      @@user-ns4it6if4g حبيبي يعني فلوسة مال سياسي يسجل بسمة مبينة شنوا بيت بدبي وبين بكندا وبيت بتركيا بيت بالمنصور ومركز تجميل باارقى مكان

    • @-4.4-
      @-4.4- Месяц назад

      كولي ماشاءالله شكو حاطه عينج ؟​@@user-tl3tp8cb8x

    • @user-wp8sx2il9k
      @user-wp8sx2il9k Месяц назад

      فاديه اسمها

  • @السراءاحمد
    @السراءاحمد Месяц назад +2

    اللهم صلى على محمد وال محمد

  • @alieco3808
    @alieco3808 Месяц назад

    عفيه شكد محترمه ولا غلطه واسلوبج بسيط بنت خير وربي يديم الخير عليكم سلامي ل حسين الورده❤❤❤❤❤

  • @user-ct5jv8ff2h
    @user-ct5jv8ff2h Месяц назад

    ياعمري مشتركه جديده من شمال لعراق ربي يحفظ لوالدة ❤وعاشت الايادي

  • @Am44jana
    @Am44jana Месяц назад +37

    هلو فاديا سويلننه مقلب انت وامج بهندة وشكد احبج امووت عليج ❤❤❤❤

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад +4

      ❤️❤️

    • @batool..5279
      @batool..5279 Месяц назад

      مو كلتي انتي حامل

    • @appasmohamad4099
      @appasmohamad4099 Месяц назад +1

      حسبي الله ونعم الوكيل عليكم تردين مقلب وضحك بهذه الايام العظيمة ذكرى استشهاد الامام الحسين عليه السلام شتگولين أنت وهاي فادية الكافرة

    • @Am44jana
      @Am44jana Месяц назад

      @@appasmohamad4099 انت كفرتيهه تعرفين انت هسه اشكد شلتي ذنب حسبي الله ونعم الوكيل بيج وبكل مريض مثلج وبعدين انت بلبيت ابد مضحكين الي بلموكب تصيرلهم مواقف مضحكة ويضحكون ف بلة جذب وتمثيل اتحلوووا ب اخلاق الحسين وبعدين تعععااااي احجي

    • @appasmohamad4099
      @appasmohamad4099 Месяц назад

      @@Am44jana امثالچ اكيد دافع عنها لأن أنت مثلها فاسقة

  • @zinahassan9356
    @zinahassan9356 Месяц назад +1

    منورة الجميلة الحبوبه فاديه استمري بتنزيل نظامك الغذائي حتى نستفاد منك

  • @ليالي-غ4ح
    @ليالي-غ4ح Месяц назад

    استمري بهيج فديوات عن نضامج لدايت نحبج كلش هوايه فاديه الجميله الرائعه الله يحفظلك الوالده ويخليهه خيمه الكم امين يارب ❤❤

  • @huda8231
    @huda8231 Месяц назад

    فاديا استمري بيومياتج وقللي من التصوير بالمركز لان يومياتج تخبل

  • @user-wd8oy9qm7c
    @user-wd8oy9qm7c Месяц назад +1

    والله انتي إنسانة راقية ومحترمة

  • @user-qk7sx2bx1f
    @user-qk7sx2bx1f Месяц назад +1

    السلام عليكم هلو فاديا عفية اريد اسم البخور الي تستعملي لان كل بخور الي اجيبة احس ريحة مثل عبالك مكموخ ولو تصير عليج زحمة سلمينة على ماما الغالية ربي يحفظه ويحفظكم

  • @user-lj6mj1ws5m
    @user-lj6mj1ws5m Месяц назад

    ادري بمتابعت فاديا اناقه وذوق وكيوت مثله فجبتلكم البيج مالتي يوفرلكم عطور اصليه 100‎%‎ بس بتقسيمات صغيره يعني رح سهل عليج حياتج بشكل مو طبيعي وتوفرلج ❤🎉

  • @abdulazezyahya
    @abdulazezyahya Месяц назад +25

    بنات باجر ثنين صيام وبعده أيضاً صيام قبل عاشوراء وعاشوراء صيام وبعده يوم والخميس وبعدهه الايام البيض ...
    اسبوع حافل بالصيام

    • @Haidar-yo2ui
      @Haidar-yo2ui Месяц назад +13

      شنو المناسبه الصيام
      انه سامعه يزيد الملعون صام فرحآ ع موت الامام واهل بيته

    • @user-cn7nn7me6t
      @user-cn7nn7me6t Месяц назад +8

      حرام صيام يوم عاشوراء بتو أمية صام بمقتل ابن رسول الله ص

    • @OrasAlarabi-eg7zl
      @OrasAlarabi-eg7zl Месяц назад

      لنصيحه فاديه خاله لاتخلي باميا بهاي الحافظه تتكسر من التجميد اني خليت ٢ مثلهن وبكهنن تمر لكيتهن مكسرات وذبيتهن

    • @adyanadyan13
      @adyanadyan13 Месяц назад +6

      @@Haidar-yo2uiبس اليزيدين يفرحون بهذا اليوم ويصومون تبركا بمقتل الحسين عليه السلام
      لو ماتعلقن بهيج اشياء هوايه افضل تردين تصومين ولي براحتج لا تعممن ع الكل

    • @zainbalzaidu438
      @zainbalzaidu438 Месяц назад +4

      ماهي نية الصيام يوم عاشوراء هل نية الصيام فرحاً باستشهاد سيد شباب اهل الجنة ابن بنت النبي ووواخزياه يا بني امية اليزيديين الكفار

  • @user-vi2sz1uo2e
    @user-vi2sz1uo2e Месяц назад +3

    هلا وغلا منورة فدوة الانيقة
    ربي يحفظلك الاولاد والوالدة
    حبي اطلب من حضرتك تذكرين اسم المحل الي تاخذين منه الفساتين

    • @TheHFFamily
      @TheHFFamily  Месяц назад

      تدللين قلبي 😘😘

    • @user-vi2sz1uo2e
      @user-vi2sz1uo2e Месяц назад

      @@TheHFFamily فديتج فدو الانقية

  • @user-jq4ky4lq4o
    @user-jq4ky4lq4o Месяц назад

    الله يحفظك فداوي حبيبتي ممكن تكون حلقه لك خاصه لغذاء السكر من فطور وغداء وعشاء وسناك اذا ممكن نكون ممنونين منك فدوى لروحك الطيبه

  • @hussainA-l1u
    @hussainA-l1u Месяц назад

    هلو ام ديما عاشت ايدج على تنزيل فديو الوجبة الصحية حتى نستفاد منه وعاشت ايد الوالدة على عمل الطرشي🎉🎉❤

  • @AliAlbabil
    @AliAlbabil Месяц назад +1

    كالعاده فديو حلوووووو مثل فاديا الجميله❤

  • @user-gw9rp4vm8l
    @user-gw9rp4vm8l Месяц назад +3

    همزبن جيتي للعراق سويتي فاديه بيوتي اهتميتي بنفسك رحتي جم والاهم يم ماما وبابا احسنت الاختيار يافديه الاصيله خير عمل وخطوه عملتيها عفارم بنت العراق

  • @Snowflake290
    @Snowflake290 Месяц назад

    من قبل سنة اتمرن و عندي نظام غذائي.. اهم شي ترک السکریات ...حتی الشاي اشربه من دون ای سکر و حتی اتعودت عله... من یعجبني حلو.. اخذ التمر ویا الجوز و راشي..قبل التمرن اشرب القهوة..اکل البروتیین اکثر من الکربو... بس مو معناته ترکت الکربوهیدرات.

  • @asmaamm1583
    @asmaamm1583 Месяц назад +4

    اذاالجوكليت ٩٥ متتحملون مرارته اني اذوبه بالمايكرو واخليله ملعقة ستيفياالاصلي وقليل من كريمة الخفق اوالطبخ وتصيرشوكلا طعمها لذيذ 😊

  • @user-wh1ks1gl5r
    @user-wh1ks1gl5r Месяц назад

    ام ياسر ❤ والله يعجزكلام عن حبك ❤ فديتج ياعسل ❤❤ ربي يحفضج يطول بعمرج يحفظ ابو ياسر ❤ تحياتي لكم جميعا ❤❤

  • @user-jm4zt1je2n
    @user-jm4zt1je2n Месяц назад

    الله يوفقج على رفع المعنويات تمنحين الناس طاقة ايجابية❤

  • @om.awwsawss4230
    @om.awwsawss4230 Месяц назад

    شكرا ع الفيديوات المفيدة وخاصة تفريز البامية وعاشت يدها للوالده الكريمة
    اذا ممكن سؤال من وين تشترون اكياس تفريز البامية مع الشكر

  • @user-fatat
    @user-fatat Месяц назад

    عاشت ايدج نظام يخبل ❤❤❤سلامي للغاليه حمامه❤❤