ZANSHIN | Como ter foco e atenção.

Zanshin é uma palavra comumente usada nas artes marciais japonesas para se referir a um estado de alerta relaxado. Traduzido literalmente, zanshin significa "a mente sem resto". Em outras palavras, a mente totalmente focada na ação e fixada na tarefa em mãos.
Zanshin está constantemente ciente de seu corpo, mente e arredores, sem se estressar. É uma vigilância sem esforço.
Na prática, porém, zanshin tem um significado ainda mais profundo. Zanshin está optando por viver sua vida intencionalmente e agindo com propósito, em vez de ser vítima de qualquer coisa que apareça em seu caminho.
O inimigo da melhoria não é o fracasso nem o sucesso. O inimigo do aprimoramento é o tédio, a fadiga e a falta de concentração. O inimigo da melhoria é a falta de comprometimento com o processo porque o processo é tudo.
“Quando um arqueiro erra o alvo, vai buscar o erro dentro de si mesmo.
Se você não acerta na mosca, isso não é culpa do alvo.
Para melhorar a sua mira melhore a si mesmo.”
(Gilbert Arland)
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