Como ATLETA NATURAL, nunca me he dopado, tengo conocidos que sí, y las conclusiones finales que ha hecho Yassir son ciertas, es difícil dejar algo que te hace un "super hombre" por decirlo de alguna manera y luego ver que no puedes hacer ni la mitad de cosas, recuperarte igual, comer como un burro igual que con un ciclo.. y lo más importante, QUE PARA CONSEGUIR EL MISMO RENDIMIENTO LES CUESTA EL TRIPLE..........Viene la desmotivación, la depresión, la DEPENDENCIA... Y finalmente pierden ese cuerpo tan espectacular, porque la mayoia no se molestan a aprender las bases del entrenamiento, nutrición, no estudian, no mejoran sus barreras mentales.... y un largo etcétera. (Hay gente que se dopa que SÍ lo hacen y les va mucho mejor que al resto) Enfin, que la consciencia sobre el tema es muy importante, la via NATURAL es la que te va a traer más beneficios mentales en mi humilde opinión, VAS A CRECER TANTO FÍSICA COMO MENTALMENTE. Un saludo y a CRECER ENTRENANDO 😉💪🔥
Me he drogado de joven, es tal cual , comia lo que quería, salía de joda, a veces dormía poco y sin embargo nunca pare de tener buenos resultados, todo lo horrible viene cuando dejas , hoy soy natural, no lo cambio x nada, pasaron 14 años desde mi último plan , solo recuerdo el tamaño aunque lo más asombroso era la recuperación, entrenar como un caballo y al otro día estar nuevo, hoy no podría sostenerlo
Totalmente de acuerdo; doparse sólo te lleva a lucir bien estéticamente y ya como te metas en esa espiral no lo vas a poder dejar porque esa sensación de verte tan bien con poco esfuerzo en poco tiempo no la vas a querer cambiar por mucho más esfuerzo en más tiempo. Además, se nota muchísimo cuando un ciclado ha dejado el ciclo, se nota cómo se hacen más pequeños y para mi gusto tienen menos mérito porque vale, no a todo el mundo le sientan igual los anabólicos y hay que tener un buen organismo para procesarlos y lucir bien, pues no todos los que toman anabólicos se convierten en Mr. Olympias, pero sí que no tiene el mismo mérito porque no es lo mismo que un ciclado levante 300 kg en prensa a que lo haga un natural tras una larga progresión natural. No es que fastidie la comparativa pero sí que desvirtúa el trabajo duro de los que nos lo curramos de verdad sin ayuda. No negaré que también se me ha pasado por la cabeza alguna vez probarlos pero pesa más recordar que mi salud es más importante y no perder de vista que el objetivo de todo esto no es sólo lucir bien sino sentirse bien y tener salud.
Nunca se podrá llegar a el nivel del que usa esteroides y lo máximo que he visto de naturales que llevan mucho no tienen ese nivel es mejor el esteroides no mamen
llevo 3 años, empecé con una mancuerna casera, entrenando en una pieza muy pequeña pero mi cuerpo caía para hacer push up y sentadillas, de apoco me junte el dinero trabajando y me fui comprando mas pesas , barras, mis suplementos, creatina, proteína vitamina c pase de 70kg a 82kg pero cuando termino la pandemia comencé a salir beber alcohol , pero aun sigo entrenando y aunque aveces no tenga la comida suficiente o no puedo dormir mis 8 horas , sigo entrenando y aumentando de apoco ensayo y error, sin ir a gym porque no me da el tiempo despues de trabajar por eso me estoy armando un gym en casa
Tengo esactamente la misma situación que tu, prácticamente me describiste, pero con la diferencia que solo llevo 1 año y 3 meses entrenando y apenas acabo de terminar de construir mi gym en mi casa, saludos!! Y que tengas exito.
WOOOOOW Deberás que hace 1 año m dió mucha tristeza cuando se fueron y hoy me doy cuenta de un estreno estoy súper emocionado!!! Gracias por volver cracks! ✨🙌🏾
Verdadera? Discrepo en su totalidad. La clave esta en la alimentación y hasta dónde puede llegar tu capacidad mental a mi parecer. Los anabólicos son importantes y parte del deporte.
Tengo 24 años empece a entrenar a los 14 , soy natural me costo mucha llegar a cómo estoy hoy, muchos piensan de que me ciclo, pero no es así, más que agradecido a mis decisiones y displina hoy tengo un físico magnífico, yo pude, tú puedes! 💪🏼
Hay que ir al gym a disfrutar, a mí me hace muy bien físicamente pero sobre todo psicológicamente, me quita el estrés y me pone más feliz. Los resultados se ven, muy lento pero se empiezan a notar , llevo 6 meses aproximado
despues de q le bajo el efcto del esteroide acudir a farmacos .no es mejor mejorar llendo aslgym las repeticiones qse hasen libera testosterona pa qfarmacos sinteticos .el gym climatiza la recuperacion de volumen .con un pichaso es suficiente .es como un despegue no mas .al principio loq dijo toda lacomida se va palos musculos .los musculos disminuyen es po no ir al gym natuaralmente pasa lo mismo .acepto criticas
Lo primero que tienes que hacer es verte en el espejo ante de ir al gym y ver lod resultado comparando como estsria si no fuera al gym, no comparandote con los demás ya que no todos tenemos la misma genética pero si el poder de ser la mejor versión de nosotros, el gyn es buenos hasta por el simple echo de estar rodeado de personas que deciden relajarse en el gym que en una discoteca. Hasta la música de difruta mas. Inicié hace un año y es lo mejor que he echo en mi vida
Para empezar a usar esteroides primero es haber sido un buen atleta natural en el sentido de saber entrenar, comer, llegar cerca de tu limite natural, recién ahí podes plantearte si usarlos o no.
Que bueno que estén de vuelta. En mi opinión, simplemente no lo haría. De qué sirve verse grande si todo se basa en fármacos y engaños, además de afectar la salud.
En algunos deportes es necesario para ser competitivo. no me parece lamentable, el esfuerzo sigue siendo tremendo y los esteroides no te regalan nada puedes usarlos y nunca te veras como un fisicultirista profesional ni de lejos
Ciclos largos con dosis muy bajas y una adecuada alimentación, ejercicio y descanso es la clave. Llevo 17 años entrando, pero eso si, lo ideal es llevar tu cuerpo al límite de manera natural, conseguir gran madurez muscular y luego pasar a utilizar anabólicos en dosis bajas.
250 mg de testo a la semana 10 semanas. Normalmente usan dos dosis de 250 semanales,yo hice eso hace como 8 años ya despues de entrenar 5 años y si decae al final un poco pero logre mantener parte de lo ganado.Sino haces una buena dieta ni lo hagas.Saludos
tienen muchos beneficios y no son tan dañinos para el cuerpo porque en muchos deportes se usan el problema esta cuando te vuelves adicto como el que consume droga y comienza a meterte mas y mas cosas pero en general una persona que se pinche solo una vez y entrene sin meterse mas nada yo creo que tendrá buenos beneficios tanto de musculo como de salud
Mal empezamos si se habla de un menor cuidado con la alimentación al consumir esteroides anabolizantes. La retención de líquidos es inevitable, y si sumamos una dieta poco rigurosa te vas a tapar sí o sí. En el momento de utilizar estos fármacos hay que tener muy claro el plan a seguir en el plano dietético y en el entrenamiento, a no se que quieras un cuerpo cuadrado, sin forma. Y no hablo por hablar. Tengo 51 años, y cuando aún se podía conseguir anabolizantes en farmacia sin receta me chuté mi primer ciclo de Deca, Primobolán, Winstrol, Provirón y Testovirón antes de los veinte, entrenando a diario, suplementándome y comiendo como un burro de todo lo que me apetecía. Aparte de los efectos secundarios (ginecomastia bilateral de la que, con el tiempo, me tuve que operar), me puse de 98 en 117 kg, en tan sólo mes y medio. Cargaba unos pesos que nunca había podido mover, y tenía unos brazos brutales, pero también una panza de campeonato aparte de dolores en el costado derecho. Y todo por no haber prestado correcta atención a la dieta. Más tarde, y habiendo dejado pasar unos meses de ese mi primer ciclo, experimenté solamente con Dianabol y Sustanon, mas los debidos protectores (Legalón y Nolvadex). Las cosas mejoraron ligeramente debido a mi alimentación más exhaustiva, pero acabé dejándolo cuando al final me convencí de lo poco que duraban los efectos en mi volumen y fuerza, y porque el endocrino se llevó las manos a la cabeza cuando vio mis analíticas. Para no aburriros más, que no; que no. Los esteroides anabolizantes no va a ser lo que te permita estar, aparte de grande, recortado, siempre que no comas adecuadamente a tus objetivos.
Para estar con buena salud y para la playa lo mejor es al natural el truco está en la nutrición y el descanso ahora sí vas a competir tienes por obligación que usar farmacos
La verdad es que un ciclado y un natural no se pueden ni comparar, hay gente que lleva toda su vida entrenando para tener un físico bueno y un chuzado en 2 años ya lo superó, respeto la decisión de ciclarse pero para mí lo mejor siempre será lo natural
Excelente información, sobre todo para los más jóvenes que buscan ganancias musculares para impresionar chicas, no hay caminos cortos al éxito, el camino del éxito es un camino largo, lleno de sangre, sudor y lágrimas. Entrenen por 5 años a conciencia de manera natural y después de esos 5 años, en sus 30 y tantos si aún tienen deseos de utilizar químicos, adelante pero ya tendrán una buena base de conocimientos sobre su cuerpo y el mundo del fisicoculturismo.
Y si te pinchas una sola vez? Respuesta: no pierdas tu tiempo. Lo que vas a ganar, lo perderás por allí mismo, un 80% a 90%. Muchos al ganar semejante masa muscular en tan poco tiempo, no querrán perderlo y es alli donde continúan su consumo prolongado hasta cuando el cuerpo de diga, ya basta!
Aunque me digan que los estudios demuestran que lo que ganás lo perdés, yo he visto como los que pasan por un ciclo, consiguen una estetica superior que aunque pasen los años y se desinflen queda ahi, eso si, son los que siguieron entrenando, los que dejan de entrenar engordan
⚠¿Alguna vez te has preguntado qué separa a los atletas naturales de aquellos que recurren a los esteroides? ¡Descubre la verdad detrás del dopaje en el mundo del fitness y cómo estas sustancias impactan la vida de los atletas! 🔴 1. Efectividad de los esteroides en hipertrofia y fuerza: ✅Anabólicos extremadamente efectivos y determinantes en ganancia de hipertrofia y fuerza. ✅Estudios demuestran que pueden ser más efectivos que variables de entrenamiento como intensidad, volumen o frecuencia. 🔴 2. Ventajas del atleta dopado en entrenamiento y recuperación: ✅Mayor intensidad y frecuencia de entrenamiento gracias a la rápida recuperación. ✅Sobreentrenamiento no suele ser un problema. 🔴 3. Alimentación y partición de nutrientes en atletas dopados: ✅Mejor partición de nutrientes, favoreciendo el tejido muscular sobre el adiposo. ✅Capacidad de realizar definición extrema en poco tiempo sin perder músculo. 🔴 4. Consecuencias de utilizar esteroides: ✅Ganancias temporales: músculo, fuerza y definición se pierden al finalizar el ciclo. ✅Cambios en la motivación y la percepción de resultados. ✅Riesgo de caer en la trampa del dopaje y aumento de dosis. 🔴 5. Beneficios de ser un atleta natural: ✅Desarrollo de disciplina, paciencia, fuerza de voluntad y valores aplicables en otras áreas de la vida. ✅En Locura Sana Fitness enseñamos cómo progresar de manera natural y eficiente. ¿Qué opinas sobre la diferencia entre atletas naturales y ciclados? Nos encantaría saber tus pensamientos y experiencias en relación al uso de esteroides en el mundo del fitness. ¿Conoces a alguien que haya utilizado esteroides? ¿Qué resultados han obtenido? ¿Crees que ser un atleta natural es el camino correcto a seguir? 🟣𝟮𝟬𝟮𝟯🟣 👉🏾 locurasanafitness.com 🎁 ¡Consigue un Cuerpo Atlético con Nuestra Caja Misteriosa! 𝑯𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒊𝒅𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒓𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒔 𝒚 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒓𝒔𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒂𝒏 𝒎á𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂. ¡Descubre todo lo que tenemos para ofrecerte en nuestra WEB!
Mi profesora de química decía que 1 ciclo sería bueno como para tener 1 año en 3 o 4 meses, pero más sería perjudicial a la salud, qué dices sobre eso?
@@gabrielrubil2933 Sin duda puedes progresar muy rápido, el asunto está en que te puede crear dependencia psicológica. Son como una droga, una vez que comienzas es muy difícil parar. -Carlos
Así de fácil... Si tomas esteroides en 2 meses de GYM seria equivalente a 1 años 2 mes de entrenamiento natural, así de potentes son estos anabolizantes. Un amigo que toma esteroides en solo 3 semas de entrenamiento parce como si tuviera 5 meses entrenado. Es impresionate los resultados.
@@QuantumMX777 no será ni el 50%, si conservas gran parte de esas ganancias, es por que verdaderamente no le sacaste el jugo al ciclo de esteroides, es decir, es crecimiento fue mediocre y por ello la perdida no es tan perceptible, pero las personas que de verdad entrenan muy duro con una gran dieta y dedicación durante 3 meses y con su ciclo crecen muchísimo con anabólicos, son estas ganancias las cuales al organismo le es imposible sostener, lo digo por experiencia de todos mis compañeros que se pincharon y terminaron perdiendo mas del 50% de lo ganado, y siempre volvían se deprimían y hacían otro ciclo, es algo psicológico, a la final todos terminaron gordos después de 10 años, muchos con taquicardia y otros problemas de salud, yo nunca opte por la vía fácil eso es buscarse una ateroesclerosis, diabetes o una insuficiencia renal, la gente no sabe lo que hace con su cuerpo y menos cuando tienen 16 o 18 años de edad, la inmadurez juega como un factor clave en esa decisión, por eso me gusta este canal por que muestran como se gana masa muscular sin anabólicos, excelente canal.
@@cesar2719 Conservar el 50% de musculo es excelente, si ganas 14 kilos de musculo y conservas 7 kg es excelente, con 6 meses de entrenamiento consigues los que lograrías en 3 años de entrenamiento.
@@QuantumMX777 si y luego me dices como te va con tus riñones, hígado, corazón y con la casi segura atrofia testicular por inoculación de testosterona exógena, y no dije 50% exacto, dije MENOS DE 50%, es decir, el mantener algún beneficio muscular dependerá de cuanto entrenes y comas bien, normalmente no conservaran ni el 35% del aumento, la mayoría de las veces terminan con un cuerpo obeso (siendo sustituida la masa muscular por tejido adiposo) ya que la gran mayoría de estos "aficionados" que crecen muy rápido, es que lo hacen entrenando con una mala técnica, una mala alimentación y una consistencia mediocre, y se les facilita tanto hacer musculo de esa forma que nunca terminan de aprender a entrenar duro y asi terminan adictos o desmotivándose al abandonarlo y quedando obesos, solo los culturistas combinan los mejor de los dos mundos, entrenar bien, comer bien, consistencia y usar esteroides asi le sacan el máximo provecho (sin embargo estos no abandonan los ciclos y muchos terminan con graves problemas de salud), el resto de los "aficionados" a los esteroides no podrán conservar mucha por no decir casi nada de la ganancia, terminaran gordos al abandonarla en el 90% de los casos, recomiendo entrenar duro y sobre todo antes de los 30 años, para ganar cuando menos unos 15kg de masa muscular de manera natural es mas que suficiente para tener un cuerpo de dimensiones similares a las de los dueños del canal (obviamente la consistencia, alimentación, suplementación, disciplina y genética siempre jugaran un papel clave).
para mi un atleta que no usa anabolicos me parece mas respetable que uno q si los usa simplemente por su voluntad y perseverancia, yo empeze el gym y dieta hace medio año y es muy complicado tener esa paciencia y perseverancia por eso los admiro (no quiero ofender a nadie que use anabolicos)
Respeto enormemente a quienes se chuzan, pero me siento orgullosisimo de ser natural y de entrenar cada dia sabiendo que mi cuerpo no me pasará factura en unos años..
Yo soy culturista, y obviamente hicieron la mitica pregunta... "Sin ofender pero, ¿usas esteroides?" Despues de que me preguntaran esto, respondi: "Yo voy al gimnasio para ganar salud, no para perderla..."
El uso de esteroides no es para perder la salud, el uso excesivo si, no seas tan fanboy para comentar, todos incluyendo a los que usan esteroides se deben de exigir muchísimo más que alguna otra persona blanda que no lo hace.
Ver de vuelta sus videos me trae grandiosos recuerdos.... me ayudaron mucho cuando tstuve en universidad, son los mejores
4 года назад+2
*Disciplina *Paciencia *Fuerza de voluntad... estoy totalmente de acuerdo!! Soy campeón sudamericano de culturismo natural y seguimos confirmando que #NaturalSiSePuede
@ Na pero siempre se creen la gran cosa diciendo *ay ay soy natural mirenme*, todos sabemos q no hay nada mas aburrido que las competencias naturales, igualmente valoro el sacrificio
3 года назад+2
@@Kennymnl ha sido un malentendido entonces. En ninguna circunstancia se trata de "quién es mejor". Mi apoyo va para todos los guerreros del mundo que siguen sus sueños (naturales o no) siguiendo sus corazones y sin dejarse intimidar por los comentarios negativos que todos tenemos día a día. ¡Te mando un fuerte abrazo... natural! ;D
Así es, toda la razón, yo en el pasado también cometí ese CRASSO error de pensar que un ciclo me hiba a dar ese IMPULSO, para subir de nivel y optimizar mis ganancias, y desde ese nuevo nivel seguir Progresando Naturalmente, ero las cosas No funcionan así, en efecto apenas termine mi ciclo de 8 semanas, logre subir 10 kg de masa muscular, a poco tiempo de dejarlo comencé a sertir una especie de DEPRESIÓN, Desmotivacion, a perder muy luego mis ganancias y más encima me llene de ACNÉ, una Muy Mala idea y un muy Mal Negocio, para NUNCA MAS HACERLO...! 😮😢😮😮😮😅😊
El 2020 no ha sido malo, simplemente que las personas estan malacostumbrados al consumismo y ahora solo se quejan de no poder salir y de no tener billetes....y en ausencia de actividad humana la naturaleza esta recuperándose .por eso amo la pandemia
nunca eh ido al GYM pero el siguiente año voy a estar todo el año, y si no veo resultados ni modo pa, aca estoy mirando si me pincho nomas, esto seria cono usar hacks
Meterte sustancias es cuando ya has llegado al limite con un entrenamiento Natural y quieres mas volumen pero es como jugar con fuego 🔥 siempre quieres mas y mas, tendrás que comer mas y cargar mas y no se diga los costos de locura. Como las drogas mejor ni le muevas 🤔🤷🏻♂️.
Leí de muchos hombres mucho mas fuertes, que en otra época no había estás sustancias, y adivinen qué. No tenían cuerpos tan inflados cómo ahora en el culturismo pero era fuertes como un toro. Y a eso quiero aspirar.
Muy bien video, yo hice tres ciclos y me arrepiento, gracias a dios estoy bien , pero no es parte del mundo fitness, te go 26 años y la neta mil veces lo natural que petarse con cosas que son un EFECTO MAGICO !!!
Buenos dias,me gustó muchiiiisimo tu orientación ,clara,concreta, didáctica y muuuy realista claro con mucho profesionalismo y ética. Ya me suscribo y gracias .Felicidades. Desde México.
Gran vídeo!!! Muy bien explicado y ya que cada cual tome sus decisiones pero lo que me hace gracia es la gente que pregona una vida sana y 100% fitness pero luego se dopa y además intentan dar lecciones a los demás. Que cada cual haga lo que quiera pero que la gente no mienta, se puede ser un deportista o un entrenador natural o dopado pero que no vendan algo que no es verdad y que la gente pueda elegir que camino escoger. Yo soy natural y no puedo vender a alguien que puede llegar a ser mister Olimpia siendo natural, al que no le guste el mensaje es lo que hay. El vídeo es muy bueno pero se podía haber hecho más largo para contar más cosas buenas y malas con más ejemplos pero a mí me ha quedado bien claro.
Llevo 6 años en el gym, con idas y venidas como todos pero en general de forma continuada, he alcanzado estados físicos bastante mejores del promedio pero nunca he llegado a verme de la forma que quisiera y es frustrante no llegar a eso, conozco a gente de mi gimnasio con 10, 15 años y hasta mas tiempo de dedicación y sus físicos aunque estéticos no impresionan a nadie, duras etapas de volumen donde la mitad de lo que ganas es grasa, duras etapas de definición donde buena parte de las pérdidas son masa muscular, idas y venidas para ver ligeras mejoras que no merecen la pena por el tiempo dedicado pero que son obligatorias si no quieres retroceder... Ves a los ciclados como en 1 año o menos te pasan por delante y tu a su lado pareces hijo suyo... Es muy duro pero me digo a mi mismo: el objetivo principal de hacer ejercicio es estar saludable, vivir todo el tiempo posible sin dolores ni enfermedades, lo estético es secundario. Al final son hábitos de vida, una forma de vivir, es duro y a veces te dan ganas de dejarlo todo pero a la que estas una semana sin ir, sientes que te has fallado a ti mismo, es una cuestión de orgullo y amor propio. Espero que les haya gustado mi experiencia real y sincera, en la vida a no todo es blanco o negro, depende de ti como enfocarlo y ver el vaso medio lleno o medio vacio, todo tiene sus pros y sus contras, en esta vida hay que hacer lo que a uno le haga feliz pero siempre usando la cabeza y siendo consecuente asumiendo tus actos y decisiones.
Yo llevo casi un año de hacer ejercicio y tampoco veo mejoras sustanciales. Si acaso la barriga se me redujo un poco. Pero solo un poco. La grasa en el abdomen y en donde deberìan estar los pectorales sigue ahì. ¿Y el mùsculo? Bien, gracias. Brillando por su ausencia. Eso me deprime porque pensè que despuès de todo este tiempo sì verìa progresos. No esperaba verme mamado, pero tampco segiuir siendo la fofa botarga que soy ahora.
@@chuchoelroto2229 si ya has hecho una dieta baja en calorías mientras hacías ejercicio y la grasa sigue ahi yo haria un buen volumen para aumentar la masa muscular y aunque no te veas marcado si te veras mas lleno y más estético, yo igual si baje bastante el primer año (grasa) pero siempre se queda ahi lo justo y suficiente para que los abs los tengas que buscar a contra luz y marcando como un loco, mi mejor físico (para mi) ha sido a los 89-90kg midiendo 1.84 y con un porcentaje de grasa del 15-16%, seguramente pesando 80 estaria mas marcado, de hecho llegue a un porcentaje graso del 13% con 81kg pero me veía muy poca cosa y con ropa ni se notaba que iba al gym.
Esque lamentablemente debemos de entrenar de manera continua unos 8 años para conseguir ese físico por la vía natural, lamentablemente en el camino perderá motivación, quizá una música no te motiva demasiado (me pasa seguido) xd, o entre muchas cosas; el camino es muy complicado e estado entrenando desde los 16 años tengo 18 aproximadamente llevo entrenando un año y medio, pero tengo mis idas y venidas lo cual en cierta forma me perjudica Así les recomiendo una canción si les intera this is not a Christmas
Que gran video, eh visto tantos de tantos canales sobre anabolicos/dopin y este tio es el que mejor lo ah explicado de manera equitativa, igualitaria y empatica, muy bien!!👍
Excelente muchas gracias. Si me gustaría un video que hable del daño que pueden causar los anabólicos. Es cierto que dañan el hígado?? Saludos desde México 💜
Si, dañaba en general tu sistema hormonal y diferentes órganos. Creo que en ves de esperar que el hable del tema, podrías investigarlo tu en Internet, en páginas buenas hay mucha información. Saludos. O podría visitar el canal de JCmuscle o de Rod Montana
@@cesarbrindiscomenta1215 Claro que se que puedo investigar, solo es una sugerencia para un video futuro. Pero gracias por la recomendación. Checaré también el canal que me sugieres.👍
@@hopeduce3980 okey dale, si esos canales son de 2 hombres que usan y han usado anabolicos y te hablan sin censura sobre tooodo. Son canales informativos más que nada.
X2, veo que dicen que es difícil dejarlo, pero soy consciente de los problemas que conlleva y no quiero pasaro por ello, solo quiero saber que pasa si solo me ciclo una vez
Yo lo hice hace años y fueron dos ciclo para principiantes con Enontato y Deca, gane buen tamaño por las 10 semanas que duró cada ciclo, los efectos secundarios notables fueron la piel muy grasa, espinillas en el rostro, espalda y pecho y me creció mucho bello en el rostro, pero al año después del último ciclo se desapareció todo esos efectos de la piel grasa y espinilla, lo que sí me quedo para siempre fue el excesiva crecimiento de bello en el rostro.
@@ronnycalderon8813 yo quiero aventarme un ciclo, pero si me da de que pensar eso que dices que, incluso con dos ciclos, te quedo efectos secundarios. ¿Perdiste mucha masa después de ya no meterte nada?
Lo de los efectos fue porque a mi cuerpo no le cayó bien ese siclo talvez si le hubiera metido otra combinación me habría caído mejor, y lo de la masa, si la perdí pero creo que fue más agua que retuve en los siclos, yo volví al gym hace 6 y planeo meterme un par de siclos pero después de un año entrenando para ve como me va. Saludos.
Llevó 15 años en éste deporte, tengo 30 ahora y quiero ver si usar mi primer ciclo o no. Éste video dice varias verdades al principio, pero termina de forma muy estupida con planos hipotéticos dando por hecho cosas sin sentido.
Por fin que ois vuelto muy bien yo tambien soy entrenador personal pero vosotros mi ois enseñando muchos cosas que no lo sabia es un placer de volver a escuchar vuestros consejos gracias !!! y como siempre que segueis la locura jajajajajajaja
Se puede tener muy buen físico si te lo curras, encima se puede estar sano por dentro y por fuera, la mejor vía es la natural
Dijo el natural resignado
@@CaptainSpeirs2712 resignado de nada hermoso
@@CaptainSpeirs2712 natural resignado, dice el que seguramente no se tomó ni un mínimo de creatina
@@mauricioolmedo1969 Khe
@@CaptainSpeirs2712 jajaja ste men XD
Como ATLETA NATURAL, nunca me he dopado, tengo conocidos que sí, y las conclusiones finales que ha hecho Yassir son ciertas, es difícil dejar algo que te hace un "super hombre" por decirlo de alguna manera y luego ver que no puedes hacer ni la mitad de cosas, recuperarte igual, comer como un burro igual que con un ciclo.. y lo más importante, QUE PARA CONSEGUIR EL MISMO RENDIMIENTO LES CUESTA EL TRIPLE..........Viene la desmotivación, la depresión, la DEPENDENCIA...
Y finalmente pierden ese cuerpo tan espectacular, porque la mayoia no se molestan a aprender las bases del entrenamiento, nutrición, no estudian, no mejoran sus barreras mentales.... y un largo etcétera. (Hay gente que se dopa que SÍ lo hacen y les va mucho mejor que al resto)
Enfin, que la consciencia sobre el tema es muy importante, la via NATURAL es la que te va a traer más beneficios mentales en mi humilde opinión, VAS A CRECER TANTO FÍSICA COMO MENTALMENTE.
Un saludo y a CRECER ENTRENANDO 😉💪🔥
Me he drogado de joven, es tal cual , comia lo que quería, salía de joda, a veces dormía poco y sin embargo nunca pare de tener buenos resultados, todo lo horrible viene cuando dejas , hoy soy natural, no lo cambio x nada, pasaron 14 años desde mi último plan , solo recuerdo el tamaño aunque lo más asombroso era la recuperación, entrenar como un caballo y al otro día estar nuevo, hoy no podría sostenerlo
@@octaviolosada762 Gracias por dar tu ejemplo, un saludo!
Como atleta natural es gracioso ver cómo los dopados cargan lo mismo o rinden menos
Totalmente de acuerdo; doparse sólo te lleva a lucir bien estéticamente y ya como te metas en esa espiral no lo vas a poder dejar porque esa sensación de verte tan bien con poco esfuerzo en poco tiempo no la vas a querer cambiar por mucho más esfuerzo en más tiempo.
Además, se nota muchísimo cuando un ciclado ha dejado el ciclo, se nota cómo se hacen más pequeños y para mi gusto tienen menos mérito porque vale, no a todo el mundo le sientan igual los anabólicos y hay que tener un buen organismo para procesarlos y lucir bien, pues no todos los que toman anabólicos se convierten en Mr. Olympias, pero sí que no tiene el mismo mérito porque no es lo mismo que un ciclado levante 300 kg en prensa a que lo haga un natural tras una larga progresión natural.
No es que fastidie la comparativa pero sí que desvirtúa el trabajo duro de los que nos lo curramos de verdad sin ayuda. No negaré que también se me ha pasado por la cabeza alguna vez probarlos pero pesa más recordar que mi salud es más importante y no perder de vista que el objetivo de todo esto no es sólo lucir bien sino sentirse bien y tener salud.
@@isa5976 coincido mucho con tu comentario.
Iba a doparme hasta que ví éste video. Ahora estoy más motivado para seguir siendo natural. Gracias,amigos ☺️👍
Viva los naturales que nos esforzamos siempre al 100 ,saludos desde México
Nunca se podrá llegar a el nivel del que usa esteroides y lo máximo que he visto de naturales que llevan mucho no tienen ese nivel es mejor el esteroides no mamen
@@josuegabriel6418 Que satisfacción habrá en esos resultados si se hace trampa? Es como aprobar un examen copiando, es patético.
@@madpixelyt si no es un deporte regulado no hay problema en usarlos esta bien pero si lo es ufff ojala te saquen del juego para siempre
excelente ...saludos desde Ecuador
@@madpixelyt d acuerdo hno
llevo 3 años, empecé con una mancuerna casera, entrenando en una pieza muy pequeña pero mi cuerpo caía para hacer push up y sentadillas, de apoco me junte el dinero trabajando y me fui comprando mas pesas , barras, mis suplementos, creatina, proteína vitamina c pase de 70kg a 82kg pero cuando termino la pandemia comencé a salir beber alcohol , pero aun sigo entrenando y aunque aveces no tenga la comida suficiente o no puedo dormir mis 8 horas , sigo entrenando y aumentando de apoco ensayo y error, sin ir a gym porque no me da el tiempo despues de trabajar por eso me estoy armando un gym en casa
Te recomiendo cambiar la vitamina c por omega 3 de marca well plus
Tengo esactamente la misma situación que tu, prácticamente me describiste, pero con la diferencia que solo llevo 1 año y 3 meses entrenando y apenas acabo de terminar de construir mi gym en mi casa, saludos!! Y que tengas exito.
4:04 Muy bien dicho,el camino natural no es solo un camino hacia el fisico deseado,es un camino hacia nuevos valores y formas de pensar💪
Así es, los valores marcan la diferencia ;-)
Saludos
-Carloswellness
Si es buenos tener valores pero los e afán lo hacen para poder hacer muchas cosas
WOOOOOW Deberás que hace 1 año m dió mucha tristeza cuando se fueron y hoy me doy cuenta de un estreno estoy súper emocionado!!! Gracias por volver cracks! ✨🙌🏾
¡Nosotros muy emocionados también! Muchas gracias Victor :D
Tu comentario tiene 5 meses, pero el video solo tiene 4 meses
Todos los de la verdadera escuela del fitness, estamos con ustedes,!!! Yassir, Carlos, y el buen amigo Nacho!!👍🏼
Habla por vos
Verdadera? Discrepo en su totalidad. La clave esta en la alimentación y hasta dónde puede llegar tu capacidad mental a mi parecer. Los anabólicos son importantes y parte del deporte.
Tengo 24 años empece a entrenar a los 14 , soy natural me costo mucha llegar a cómo estoy hoy, muchos piensan de que me ciclo, pero no es así, más que agradecido a mis decisiones y displina hoy tengo un físico magnífico, yo pude, tú puedes! 💪🏼
Y por que la Pansita imflamada XD
Hay que ir al gym a disfrutar, a mí me hace muy bien físicamente pero sobre todo psicológicamente, me quita el estrés y me pone más feliz. Los resultados se ven, muy lento pero se empiezan a notar , llevo 6 meses aproximado
Jamás los usare!, El camino de entrenamiento de un atleta es un camino largo donde se aprende mucho!
@@Mrpringlers y moralmente te sientes mal
@@Mrpringlers para un atleta profesional es comprensible, pero para ser el chulo de gimnasio no vale la pena ....
Hacete inca
yo los usaria para tener un poco mas de volumen en ciertas zonas, pero no dependeria mis habilidades ni fuerza fisica en ello
Sin drogas , sin alcohol , buena alimentación
Disciplina, voluntad , descanso correcto se logra todo
Genial tenerlos de vuelta, el 2020 ya tiene que empezar a componerse
Interesante, con fundamento científico, fresco, claro, el contenido entendible y de gran calidad, vamos muchachos, se les extrañaba
despues de q le bajo el efcto del esteroide acudir a farmacos .no es mejor mejorar llendo aslgym las repeticiones qse hasen libera testosterona pa qfarmacos sinteticos .el gym climatiza la recuperacion de volumen .con un pichaso es suficiente .es como un despegue no mas .al principio loq dijo toda lacomida se va palos musculos .los musculos disminuyen es po no ir al gym natuaralmente pasa lo mismo .acepto criticas
Cada quien que haga con su cuerpo lo que quiera desde que nosotros los naturales nos mantengamos sin eso seremos campeones.
Lo primero que tienes que hacer es verte en el espejo ante de ir al gym y ver lod resultado comparando como estsria si no fuera al gym, no comparandote con los demás ya que no todos tenemos la misma genética pero si el poder de ser la mejor versión de nosotros, el gyn es buenos hasta por el simple echo de estar rodeado de personas que deciden relajarse en el gym que en una discoteca. Hasta la música de difruta mas. Inicié hace un año y es lo mejor que he echo en mi vida
Tal cual bro
Imposible explicarlo mejor y más sencillamente. Enhorabuena.
En Brasil escuché un dicho que dice: lo único que crecen naturales son las plantas 🤣
natyy se puede crecer, pero muy poco y con muucha dieta y entreno corto y duro
Para empezar a usar esteroides primero es haber sido un buen atleta natural en el sentido de saber entrenar, comer, llegar cerca de tu limite natural, recién ahí podes plantearte si usarlos o no.
Que bueno que estén de vuelta. En mi opinión, simplemente no lo haría. De qué sirve verse grande si todo se basa en fármacos y engaños, además de afectar la salud.
Sí, es parte del problema también.
En algunos deportes es necesario para ser competitivo. no me parece lamentable, el esfuerzo sigue siendo tremendo y los esteroides no te regalan nada puedes usarlos y nunca te veras como un fisicultirista profesional ni de lejos
Ciclos largos con dosis muy bajas y una adecuada alimentación, ejercicio y descanso es la clave. Llevo 17 años entrando, pero eso si, lo ideal es llevar tu cuerpo al límite de manera natural, conseguir gran madurez muscular y luego pasar a utilizar anabólicos en dosis bajas.
Cuánto es dosis baja?
250 mg de testo a la semana 10 semanas.
Normalmente usan dos dosis de 250 semanales,yo hice eso hace como 8 años ya despues de entrenar 5 años y si decae al final un poco pero logre mantener parte de lo ganado.Sino haces una buena dieta ni lo hagas.Saludos
tienen muchos beneficios y no son tan dañinos para el cuerpo porque en muchos deportes se usan el problema esta cuando te vuelves adicto como el que consume droga y comienza a meterte mas y mas cosas pero en general una persona que se pinche solo una vez y entrene sin meterse mas nada yo creo que tendrá buenos beneficios tanto de musculo como de salud
Mal empezamos si se habla de un menor cuidado con la alimentación al consumir esteroides anabolizantes. La retención de líquidos es inevitable, y si sumamos una dieta poco rigurosa te vas a tapar sí o sí. En el momento de utilizar estos fármacos hay que tener muy claro el plan a seguir en el plano dietético y en el entrenamiento, a no se que quieras un cuerpo cuadrado, sin forma. Y no hablo por hablar. Tengo 51 años, y cuando aún se podía conseguir anabolizantes en farmacia sin receta me chuté mi primer ciclo de Deca, Primobolán, Winstrol, Provirón y Testovirón antes de los veinte, entrenando a diario, suplementándome y comiendo como un burro de todo lo que me apetecía. Aparte de los efectos secundarios (ginecomastia bilateral de la que, con el tiempo, me tuve que operar), me puse de 98 en 117 kg, en tan sólo mes y medio. Cargaba unos pesos que nunca había podido mover, y tenía unos brazos brutales, pero también una panza de campeonato aparte de dolores en el costado derecho. Y todo por no haber prestado correcta atención a la dieta.
Más tarde, y habiendo dejado pasar unos meses de ese mi primer ciclo, experimenté solamente con Dianabol y Sustanon, mas los debidos protectores (Legalón y Nolvadex). Las cosas mejoraron ligeramente debido a mi alimentación más exhaustiva, pero acabé dejándolo cuando al final me convencí de lo poco que duraban los efectos en mi volumen y fuerza, y porque el endocrino se llevó las manos a la cabeza cuando vio mis analíticas.
Para no aburriros más, que no; que no. Los esteroides anabolizantes no va a ser lo que te permita estar, aparte de grande, recortado, siempre que no comas adecuadamente a tus objetivos.
Disculpa y cómo te fue cuando dejaste de consumir los anabolicos? Qué tantos resultados perdiste?
Para estar con buena salud y para la playa lo mejor es al natural el truco está en la nutrición y el descanso ahora sí vas a competir tienes por obligación que usar farmacos
💚💪😉✌ soy Entrenador Personal Y les promuevo a mis alumnos ser natural.
2:40 a lo que vinieron
Heroe
Heroe sin capa
Gracias, te ganaste una culeada 😎👌🏿
Este canal es de lo mejor que hay muchísimas gracias por volverr
La verdad es que un ciclado y un natural no se pueden ni comparar, hay gente que lleva toda su vida entrenando para tener un físico bueno y un chuzado en 2 años ya lo superó, respeto la decisión de ciclarse pero para mí lo mejor siempre será lo natural
Dos años es mucho, en 3 meses si entrena duro el ciclado ya tiene mejor cuerpo que alguien que entrenó 30 años de forma natural.
Que bueno que volvieron, necesitaba más temas para aprender jajaja
¡Excelente video! Aunque todos hemos estado tentados a probar los esteroides, da miedo arriesgar hígado y riñones. 👌🏻
Asombroso, espectacular y que júbilo tenerlos nuevamente activos
Muchas gracias ;-)
Gracias por el consejo yo crea que por un ciclo no me pasaría nada pero creo que sigo el camino de lo natural
Excelente información, sobre todo para los más jóvenes que buscan ganancias musculares para impresionar chicas, no hay caminos cortos al éxito, el camino del éxito es un camino largo, lleno de sangre, sudor y lágrimas. Entrenen por 5 años a conciencia de manera natural y después de esos 5 años, en sus 30 y tantos si aún tienen deseos de utilizar químicos, adelante pero ya tendrán una buena base de conocimientos sobre su cuerpo y el mundo del fisicoculturismo.
Me atrevo a decir que natural es dentro del mundo fitness algo real.
Gracias al canal por aconsejar y seguir motivando un sano ejercicio.
Y si te pinchas una sola vez? Respuesta: no pierdas tu tiempo. Lo que vas a ganar, lo perderás por allí mismo, un 80% a 90%. Muchos al ganar semejante masa muscular en tan poco tiempo, no querrán perderlo y es alli donde continúan su consumo prolongado hasta cuando el cuerpo de diga, ya basta!
Aunque me digan que los estudios demuestran que lo que ganás lo perdés, yo he visto como los que pasan por un ciclo, consiguen una estetica superior que aunque pasen los años y se desinflen queda ahi, eso si, son los que siguieron entrenando, los que dejan de entrenar engordan
@@juniva222, es correcto.
Uno de los pocos canales de fitness serios, enhorabuena, seguir así!
⚠¿Alguna vez te has preguntado qué separa a los atletas naturales de aquellos que recurren a los esteroides? ¡Descubre la verdad detrás del dopaje en el mundo del fitness y cómo estas sustancias impactan la vida de los atletas!
🔴 1. Efectividad de los esteroides en hipertrofia y fuerza:
✅Anabólicos extremadamente efectivos y determinantes en ganancia de hipertrofia y fuerza.
✅Estudios demuestran que pueden ser más efectivos que variables de entrenamiento como intensidad, volumen o frecuencia.
🔴 2. Ventajas del atleta dopado en entrenamiento y recuperación:
✅Mayor intensidad y frecuencia de entrenamiento gracias a la rápida recuperación.
✅Sobreentrenamiento no suele ser un problema.
🔴 3. Alimentación y partición de nutrientes en atletas dopados:
✅Mejor partición de nutrientes, favoreciendo el tejido muscular sobre el adiposo.
✅Capacidad de realizar definición extrema en poco tiempo sin perder músculo.
🔴 4. Consecuencias de utilizar esteroides:
✅Ganancias temporales: músculo, fuerza y definición se pierden al finalizar el ciclo.
✅Cambios en la motivación y la percepción de resultados.
✅Riesgo de caer en la trampa del dopaje y aumento de dosis.
🔴 5. Beneficios de ser un atleta natural:
✅Desarrollo de disciplina, paciencia, fuerza de voluntad y valores aplicables en otras áreas de la vida.
✅En Locura Sana Fitness enseñamos cómo progresar de manera natural y eficiente.
¿Qué opinas sobre la diferencia entre atletas naturales y ciclados? Nos encantaría saber tus pensamientos y experiencias en relación al uso de esteroides en el mundo del fitness. ¿Conoces a alguien que haya utilizado esteroides? ¿Qué resultados han obtenido? ¿Crees que ser un atleta natural es el camino correcto a seguir?
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𝑯𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒅𝒊𝒅𝒐 𝒉𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒔 𝒉𝒆𝒓𝒓𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒂𝒔 𝒚 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒓𝒔𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒂𝒏 𝒎á𝒔 𝒂𝒄𝒄𝒆𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂.
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Mi profesora de química decía que 1 ciclo sería bueno como para tener 1 año en 3 o 4 meses, pero más sería perjudicial a la salud, qué dices sobre eso?
@@gabrielrubil2933 Sin duda puedes progresar muy rápido, el asunto está en que te puede crear dependencia psicológica. Son como una droga, una vez que comienzas es muy difícil parar. -Carlos
muchos deberían apreciar este video ,a mi me parece la mejor explicación de este tema que he visto en RUclips 100%%% recomendado
Muchas gracias Tony!!
@@LocuraSanaFitness gracias a ti ojala hubieran mas personas así que digan las cosas como son. Mucha suerteeeeee
Disciplina, paciencia y fuerza de voluntad.... me llegó 💪🔥
😃♥️👌
Así de fácil... Si tomas esteroides en 2 meses de GYM seria equivalente a 1 años 2 mes de entrenamiento natural, así de potentes son estos anabolizantes. Un amigo que toma esteroides en solo 3 semas de entrenamiento parce como si tuviera 5 meses entrenado. Es impresionate los resultados.
si y luego el siguiente mes, chao, adios a la ganancia
@@cesar2719 No... se puede conservar gran parte de las ganancias si lo hace de forma adecuada.
@@QuantumMX777 no será ni el 50%, si conservas gran parte de esas ganancias, es por que verdaderamente no le sacaste el jugo al ciclo de esteroides, es decir, es crecimiento fue mediocre y por ello la perdida no es tan perceptible, pero las personas que de verdad entrenan muy duro con una gran dieta y dedicación durante 3 meses y con su ciclo crecen muchísimo con anabólicos, son estas ganancias las cuales al organismo le es imposible sostener, lo digo por experiencia de todos mis compañeros que se pincharon y terminaron perdiendo mas del 50% de lo ganado, y siempre volvían se deprimían y hacían otro ciclo, es algo psicológico, a la final todos terminaron gordos después de 10 años, muchos con taquicardia y otros problemas de salud, yo nunca opte por la vía fácil eso es buscarse una ateroesclerosis, diabetes o una insuficiencia renal, la gente no sabe lo que hace con su cuerpo y menos cuando tienen 16 o 18 años de edad, la inmadurez juega como un factor clave en esa decisión, por eso me gusta este canal por que muestran como se gana masa muscular sin anabólicos, excelente canal.
@@cesar2719 Conservar el 50% de musculo es excelente, si ganas 14 kilos de musculo y conservas 7 kg es excelente, con 6 meses de entrenamiento consigues los que lograrías en 3 años de entrenamiento.
@@QuantumMX777 si y luego me dices como te va con tus riñones, hígado, corazón y con la casi segura atrofia testicular por inoculación de testosterona exógena, y no dije 50% exacto, dije MENOS DE 50%, es decir, el mantener algún beneficio muscular dependerá de cuanto entrenes y comas bien, normalmente no conservaran ni el 35% del aumento, la mayoría de las veces terminan con un cuerpo obeso (siendo sustituida la masa muscular por tejido adiposo) ya que la gran mayoría de estos "aficionados" que crecen muy rápido, es que lo hacen entrenando con una mala técnica, una mala alimentación y una consistencia mediocre, y se les facilita tanto hacer musculo de esa forma que nunca terminan de aprender a entrenar duro y asi terminan adictos o desmotivándose al abandonarlo y quedando obesos, solo los culturistas combinan los mejor de los dos mundos, entrenar bien, comer bien, consistencia y usar esteroides asi le sacan el máximo provecho (sin embargo estos no abandonan los ciclos y muchos terminan con graves problemas de salud), el resto de los "aficionados" a los esteroides no podrán conservar mucha por no decir casi nada de la ganancia, terminaran gordos al abandonarla en el 90% de los casos, recomiendo entrenar duro y sobre todo antes de los 30 años, para ganar cuando menos unos 15kg de masa muscular de manera natural es mas que suficiente para tener un cuerpo de dimensiones similares a las de los dueños del canal (obviamente la consistencia, alimentación, suplementación, disciplina y genética siempre jugaran un papel clave).
quien da dislike a un video con informacion tan valiosa?
Así es amigo mío que siga la Locura, entrenamiento natural, ya estaba echando de menos sus videos y consejos 💪🏽💪🏽💪🏽
Cómo dijo villano fitness hay mucho que aparenta natural pero está dopado por que no cumple el entrenamiento
0:25 Hemos llegado al punto de nuestra sociedad en donde hay que pedir disculpas y pedir que no se sientan ofendido por decir la verdad.
@@Chindasvinto0000 Así es.
Un video muy claro, sencillo y conciso en la Comparativa "Naturales" Vs "Hornonados"
Que bueno volver a verlos. Saludos desde Argentina.
para mi un atleta que no usa anabolicos me parece mas respetable que uno q si los usa simplemente por su voluntad y perseverancia, yo empeze el gym y dieta hace medio año y es muy complicado tener esa paciencia y perseverancia por eso los admiro (no quiero ofender a nadie que use anabolicos)
Que bien que estéis de vuelta, no os vayáis más! 😄💪
Respeto enormemente a quienes se chuzan, pero me siento orgullosisimo de ser natural y de entrenar cada dia sabiendo que mi cuerpo no me pasará factura en unos años..
Me alegro de que hayáis vuelto. Es el mejor canal de RUclips.
Podríais hacer un video de como definir correctamente de manera natural
Es bueno volverlos a ver después de un buen tiempo de para, sigan así.
Saludos y que siga la locura 💪🏻
Por eso y mil razones más este canal me encanta, por la integridad del mismo, gracias por volver!
Yo soy culturista, y obviamente hicieron la mitica pregunta... "Sin ofender pero, ¿usas esteroides?" Despues de que me preguntaran esto, respondi: "Yo voy al gimnasio para ganar salud, no para perderla..."
Gran respuesta crack
El uso de esteroides no es para perder la salud, el uso excesivo si, no seas tan fanboy para comentar, todos incluyendo a los que usan esteroides se deben de exigir muchísimo más que alguna otra persona blanda que no lo hace.
Bien explicado amigo gracias por compartir desde Venezuela!!!
Sinceramente uno de los mejores canales vuelve....algo bello en este 2020 😭
Muchas gracias Bryan!
Eres un grande, sigue para adelante. Un saludo desde Madrid 👏🏼👏🏼👌🏼.
El mejor canal fitnes de vuelta!!
Ver de vuelta sus videos me trae grandiosos recuerdos.... me ayudaron mucho cuando tstuve en universidad, son los mejores
*Disciplina *Paciencia *Fuerza de voluntad... estoy totalmente de acuerdo!! Soy campeón sudamericano de culturismo natural y seguimos confirmando que #NaturalSiSePuede
Aburridooo
@@Kennymnl tranquilo, no es necesario que estés de acuerdo. Pero nunca subestimes el trabajo de los demás.
@ Na pero siempre se creen la gran cosa diciendo *ay ay soy natural mirenme*, todos sabemos q no hay nada mas aburrido que las competencias naturales, igualmente valoro el sacrificio
@@Kennymnl ha sido un malentendido entonces. En ninguna circunstancia se trata de "quién es mejor". Mi apoyo va para todos los guerreros del mundo que siguen sus sueños (naturales o no) siguiendo sus corazones y sin dejarse intimidar por los comentarios negativos que todos tenemos día a día. ¡Te mando un fuerte abrazo... natural! ;D
Así es, toda la razón, yo en el pasado también cometí ese CRASSO error de pensar que un ciclo me hiba a dar ese IMPULSO, para subir de nivel y optimizar mis ganancias, y desde ese nuevo nivel seguir Progresando Naturalmente, ero las cosas No funcionan así, en efecto apenas termine mi ciclo de 8 semanas, logre subir 10 kg de masa muscular, a poco tiempo de dejarlo comencé a sertir una especie de DEPRESIÓN, Desmotivacion, a perder muy luego mis ganancias y más encima me llene de ACNÉ, una Muy Mala idea y un muy Mal Negocio, para NUNCA MAS HACERLO...! 😮😢😮😮😮😅😊
Para eso son los post ciclos w, te jodiste el eje hormonal
cuenta más amigo
Dicen que te puede caer el cabello y te salen acné será cierto?
El 2020 no ha sido malo, simplemente que las personas estan malacostumbrados al consumismo y ahora solo se quejan de no poder salir y de no tener billetes....y en ausencia de actividad humana la naturaleza esta recuperándose .por eso amo la pandemia
Sabes que son buenos cuando están 1 año sin subir videos y tienen 800mil suscriptores aún así
Que bueno tenerlos de vuelta, de los canales que más me ha enseñado y más me ha entretenido.
Por fin de Regreso!!!!
Gracias
nunca eh ido al GYM pero el siguiente año voy a estar todo el año, y si no veo resultados ni modo pa, aca estoy mirando si me pincho nomas, esto seria cono usar hacks
Sí, pero el precio que hay que pagar por pincharse es muy muy alto. Y no estoy hablando de dinero...
Gracias por volver.... Aprendí mucho con ustedes!!!
Meterte sustancias es cuando ya has llegado al limite con un entrenamiento Natural y quieres mas volumen pero es como jugar con fuego 🔥 siempre quieres mas y mas, tendrás que comer mas y cargar mas y no se diga los costos de locura. Como las drogas mejor ni le muevas 🤔🤷🏻♂️.
4:20
Calistenico 🔥
Leí de muchos hombres mucho mas fuertes, que en otra época no había estás sustancias, y adivinen qué. No tenían cuerpos tan inflados cómo ahora en el culturismo pero era fuertes como un toro. Y a eso quiero aspirar.
LA mayoría de los video que he visto sobre el tema son sumamente hipocritas al respecto. ME encantó este
Son el mejor canal de fitness que existe, que gusto que estén de vuelta. Gracias por la informacion!
Muy bueno!! OS felicitó chavales
Sin duda lo mejor del mundo del fitness está en éste canal, felicidades y gracias.
Como los hemos echado de menos chicos!!! Algo bueno tenia que tener este 2020!
Muy bien video, yo hice tres ciclos y me arrepiento, gracias a dios estoy bien , pero no es parte del mundo fitness, te go 26 años y la neta mil veces lo natural que petarse con cosas que son un EFECTO MAGICO !!!
Qué ilusión!!! Qué estén de vuelta!!
Buenos dias,me gustó muchiiiisimo tu orientación ,clara,concreta,
didáctica y muuuy realista claro con mucho profesionalismo y ética.
Ya me suscribo y gracias .Felicidades.
Desde México.
Yo nunca usaría esteroides me encanta hacer ejercicio por salud y bienestar
Simplemente, ¡Gracias por regresar! Ya no se vayan 🙏🏻. Saludos desde Guayaquil Ecuador 🇪🇨
Que gran video Yassir muy bien explicado muchas gracias por volver locurasanafitness. Un saludo muy grande desde Perú 🇵🇪
Gracias por visitarnos, Sebastián
Gran vídeo!!! Muy bien explicado y ya que cada cual tome sus decisiones pero lo que me hace gracia es la gente que pregona una vida sana y 100% fitness pero luego se dopa y además intentan dar lecciones a los demás. Que cada cual haga lo que quiera pero que la gente no mienta, se puede ser un deportista o un entrenador natural o dopado pero que no vendan algo que no es verdad y que la gente pueda elegir que camino escoger. Yo soy natural y no puedo vender a alguien que puede llegar a ser mister Olimpia siendo natural, al que no le guste el mensaje es lo que hay.
El vídeo es muy bueno pero se podía haber hecho más largo para contar más cosas buenas y malas con más ejemplos pero a mí me ha quedado bien claro.
Llevo 6 años en el gym, con idas y venidas como todos pero en general de forma continuada, he alcanzado estados físicos bastante mejores del promedio pero nunca he llegado a verme de la forma que quisiera y es frustrante no llegar a eso, conozco a gente de mi gimnasio con 10, 15 años y hasta mas tiempo de dedicación y sus físicos aunque estéticos no impresionan a nadie, duras etapas de volumen donde la mitad de lo que ganas es grasa, duras etapas de definición donde buena parte de las pérdidas son masa muscular, idas y venidas para ver ligeras mejoras que no merecen la pena por el tiempo dedicado pero que son obligatorias si no quieres retroceder... Ves a los ciclados como en 1 año o menos te pasan por delante y tu a su lado pareces hijo suyo... Es muy duro pero me digo a mi mismo: el objetivo principal de hacer ejercicio es estar saludable, vivir todo el tiempo posible sin dolores ni enfermedades, lo estético es secundario. Al final son hábitos de vida, una forma de vivir, es duro y a veces te dan ganas de dejarlo todo pero a la que estas una semana sin ir, sientes que te has fallado a ti mismo, es una cuestión de orgullo y amor propio.
Espero que les haya gustado mi experiencia real y sincera, en la vida a no todo es blanco o negro, depende de ti como enfocarlo y ver el vaso medio lleno o medio vacio, todo tiene sus pros y sus contras, en esta vida hay que hacer lo que a uno le haga feliz pero siempre usando la cabeza y siendo consecuente asumiendo tus actos y decisiones.
Yo llevo casi un año de hacer ejercicio y tampoco veo mejoras sustanciales. Si acaso la barriga se me redujo un poco. Pero solo un poco. La grasa en el abdomen y en donde deberìan estar los pectorales sigue ahì. ¿Y el mùsculo? Bien, gracias. Brillando por su ausencia. Eso me deprime porque pensè que despuès de todo este tiempo sì verìa progresos. No esperaba verme mamado, pero tampco segiuir siendo la fofa botarga que soy ahora.
@@chuchoelroto2229 same bro, es deprimente
@@chuchoelroto2229 si ya has hecho una dieta baja en calorías mientras hacías ejercicio y la grasa sigue ahi yo haria un buen volumen para aumentar la masa muscular y aunque no te veas marcado si te veras mas lleno y más estético, yo igual si baje bastante el primer año (grasa) pero siempre se queda ahi lo justo y suficiente para que los abs los tengas que buscar a contra luz y marcando como un loco, mi mejor físico (para mi) ha sido a los 89-90kg midiendo 1.84 y con un porcentaje de grasa del 15-16%, seguramente pesando 80 estaria mas marcado, de hecho llegue a un porcentaje graso del 13% con 81kg pero me veía muy poca cosa y con ropa ni se notaba que iba al gym.
Excelente comentario. Hay que tener en cuenta que así se entrene mil años, nunca se tendría unos resultados impresionantes sin el uso de roids.
Esque lamentablemente debemos de entrenar de manera continua unos 8 años para conseguir ese físico por la vía natural, lamentablemente en el camino perderá motivación, quizá una música no te motiva demasiado (me pasa seguido) xd, o entre muchas cosas; el camino es muy complicado e estado entrenando desde los 16 años tengo 18 aproximadamente llevo entrenando un año y medio, pero tengo mis idas y venidas lo cual en cierta forma me perjudica
Así les recomiendo una canción si les intera
this is not a Christmas
Que gran video, eh visto tantos de tantos canales sobre anabolicos/dopin y este tio es el que mejor lo ah explicado de manera equitativa, igualitaria y empatica, muy bien!!👍
Lo que sé hecha natural no sé pierde lo natural siempre será mejor que lo artificial
Genial!!! Que alegria verles de nuevo!!!!
Gracias mano un amigo uso un ciclo nomás el dijo que se te quedaba para siempre pero con tu explicación ya no
Me alegra que hayan vuelto ❤️ activando la campanita 😊
Comenzé a verlos en sus inicios y me alegra tanto saber que están de vueltas!! Éxitos en esta nueva etapa y saludos a todos los del staff
Me entró un desánimo saber que usan esas cosas para aumentar la velocidad del cuerpo Adonis... Que triste 😢
Que bien que volváis!! Un canal que habla claro y que informa.
Saludos
Excelente muchas gracias. Si me gustaría un video que hable del daño que pueden causar los anabólicos. Es cierto que dañan el hígado??
Saludos desde México 💜
Si, dañaba en general tu sistema hormonal y diferentes órganos. Creo que en ves de esperar que el hable del tema, podrías investigarlo tu en Internet, en páginas buenas hay mucha información. Saludos.
O podría visitar el canal de JCmuscle o de Rod Montana
@@cesarbrindiscomenta1215 Claro que se que puedo investigar, solo es una sugerencia para un video futuro. Pero gracias por la recomendación. Checaré también el canal que me sugieres.👍
@@hopeduce3980 okey dale, si esos canales son de 2 hombres que usan y han usado anabolicos y te hablan sin censura sobre tooodo.
Son canales informativos más que nada.
Regresaron en el mejor momento, hace unas semanas me que me recuperé de una lesión y creo que es momento para volver a darle a la musculatura
Saludos
Que gusto verlos y mas gusto que estén pensando en que también las mujeres entrenamos! Abrazos y éxito en esta nueva etapa.
Así es, vendrá más contenido para ustedes.
Yo quería saber qué decía sobre los efectos negativos en la salud al inyectarse sólo por un ciclo. :(
X2, veo que dicen que es difícil dejarlo, pero soy consciente de los problemas que conlleva y no quiero pasaro por ello, solo quiero saber que pasa si solo me ciclo una vez
Yo lo hice hace años y fueron dos ciclo para principiantes con Enontato y Deca, gane buen tamaño por las 10 semanas que duró cada ciclo, los efectos secundarios notables fueron la piel muy grasa, espinillas en el rostro, espalda y pecho y me creció mucho bello en el rostro, pero al año después del último ciclo se desapareció todo esos efectos de la piel grasa y espinilla, lo que sí me quedo para siempre fue el excesiva crecimiento de bello en el rostro.
@@ronnycalderon8813 yo quiero aventarme un ciclo, pero si me da de que pensar eso que dices que, incluso con dos ciclos, te quedo efectos secundarios. ¿Perdiste mucha masa después de ya no meterte nada?
Lo de los efectos fue porque a mi cuerpo no le cayó bien ese siclo talvez si le hubiera metido otra combinación me habría caído mejor, y lo de la masa, si la perdí pero creo que fue más agua que retuve en los siclos, yo volví al gym hace 6 y planeo meterme un par de siclos pero después de un año entrenando para ve como me va.
Saludos.
Muy buen vídeo, no esperaba menos, que bueno tenerlos de vuelta, saludos desde Perú💪
El camino fácil hizo hombres flojos
Que video más pro para regresar a RUclips locura sana 4ever
El mejor canal de todos en la plataforma gracias por la explicación, un abrazo enorme desde Ecuador
Ya era hora madre mia ✌️
Llevó 15 años en éste deporte, tengo 30 ahora y quiero ver si usar mi primer ciclo o no. Éste video dice varias verdades al principio, pero termina de forma muy estupida con planos hipotéticos dando por hecho cosas sin sentido.
Por fin que ois vuelto muy bien yo tambien soy entrenador personal pero vosotros mi ois enseñando muchos cosas que no lo sabia es un placer de volver a escuchar vuestros consejos gracias !!! y como siempre que segueis la locura jajajajajajaja
Muchas Gracias!!