طريقة تحضير العدس للمبتدئات مع سر لذته / وجبة غداء اقتصادية و صحية

لا تنسوا الإشتراك في القناة و تفعيل جرس التنبيهات
تابعوني على الإنستغرام 👇🏻
/ cuisiine_souad
المكونات:
450 غرام من العدس
حبتان من الجزر مقطعة
بصلة كبيرة مفرومة
حبتان طماطم محكوكة
ملعقتين كبيرتين من القزبر و المعدنوس
كأس إلا ربع من زيت المائدة و زيت الزيتون ممزوجين
3 حبات من الثوم
ملعقة صغيرة غير مملوءة من الإبزار
ملعقة صغيرة من الزنجبيل
ملعقة صغيرة من الخرقوم (الكركم)
ملعقة صغيرة غير مملوءة من الكامون
ملعقة صغيرة غير مملوءة من الفلفل الاحمر الحلو أو البابريكا
الملح حسب الذوق
حبتان من الفلفل الحار (حسب الرغبة)

[@betissamtassi6888]

👍🏻👍🏻

[@4DeliciousFood]

ما طريقة رائعة تسلم ايدك

[@sihamtanjawiya3950]

الله يعطيك الصحة والعافية

[@betissamtassi6888]

👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

[@zinebbensli2022]

😍😍😍😍😍😍

[@ikrammaimoun]

تبارك الله عليك اختي

[@hafsabentaher5510]

😍😍❤

[@imanelife7718]

الله يعطيك الصحة اختي

[@hafidaamanzoui1258]

تبارك الله عليك سعاد باينة بنينة

[@youseftassi6157]

Tbarklah 3lik 👌👌👍

[@moroccankitchen4777]

الله يعطيك الصحة،تبارك الله عليك♥️

[@youssraouiladsiali6091]

Tbarklah elik😍😍