BARRA CASERA PARA DOMINADAS Y FONDOS

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  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 37

  • @agatha3836
    @agatha3836 3 года назад +1

    Muy buen trabajo y con poca herramienta 👍 ERES GRANDE

  • @pedrodanielyanaricomayta9851
    @pedrodanielyanaricomayta9851 4 года назад +1

    Exelente explicación lo haré saludos de Tacna - PERU

  • @leobur7415
    @leobur7415 4 года назад +1

    Sos un fenómeno. Voy a intentar hacerme una, feliicitaciones y aplausos, te quedó impecable la barra. Arriba y gracias por compartir.

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      Gracias por tu comentario Leonardo¡¡ Dale para adelante Que te va a salir de 10, saludos¡¡

  • @alfredoesparza4438
    @alfredoesparza4438 4 года назад +1

    Perfectamente bien explicado muchas gracias por compartir tu vídeo

  • @RINGOCONTTI
    @RINGOCONTTI 4 года назад +1

    MUY BIEN EXPLICADO .... MUCHAS GRACIAS , ME SIRVIO DE PRIMERA !!!!

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      Me alegro RINGOCONTTI, espectacular ese dogo, tengo uno, excelente raza¡¡

  • @PituEntrena
    @PituEntrena 4 года назад +1

    Cuanta magiaa esaa barra, esta barbara!👏👏👏

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      Gracias amigo¡¡ un gran entrenador PituEntrena 💪💪💪

  • @danyelrockrock6295
    @danyelrockrock6295 4 года назад +1

    Que bueno te quedó gracias x compartirlo un saludo desde la matanza Rafael Castillo

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      Gracias danyel¡ Saludos desde San Vicente zona sur 😁👍

  • @adolfoguillen2345
    @adolfoguillen2345 3 года назад +2

    Holaaa broder que bendición que explique quisiera que me mandara todas las medidas ya que tengo en proyecto la barra y que sigaa adelante te felicito por ser una gran persona

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  3 года назад

      Hola Adolfo, están en el vídeo las medidas, decime cuál no esta detallada y te la digo¡ abrazo grande y que salga muy bien esa barra¡

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  3 года назад

      Caño de 1pulgada x 2mm
      Barra: 2 tomas de 20 cm y en el centro 70 cm. (1,10 Mt total)
      Parantes centrales: 2 x 55 cm (1,10 Mt total)
      Tomas dominadas: 2 x 25 cm (50 cm total)
      Ángulo soporte: 2 x 1,10 Mt ( 2,20 Mt total) el ángulo se dobla a 90° y una parte tiene que quedar con 50 cm y la otra con los restantes 60 cm.
      Soporte cruzado del ángulo: yo lo hice con un ángulo de 1 pulgada que tenía, lo podes hacer con el mismo caño, el largo fijalo vos, cuando más a los extremos te acerques más resistencia, pero fíjate que te quede cómodo para hacer los ejercicios.

  • @nicolerodriguez4172
    @nicolerodriguez4172 4 года назад +1

    Genio Tio!!💪💪👏👏

  • @franciabautista4286
    @franciabautista4286 Год назад +1

    Genial tu proyecto, me salvaste!!! Una pregunta... ¿Para que utilizaste los cortes de 13 cm?

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  Год назад

      Hola genio, la idea era hacer unos agarres para cuando lo usas para hacer abdominales pero al final no se los puse porque hago abdominales colgado de la barra

  • @pablobernachaea2216
    @pablobernachaea2216 4 года назад +1

    Hola muy buen trabajo podrías decir q usaste para fijar las planchuelas a la pared de ladrillo cerámico.saludos

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      Hola Pablo, gracias por tu comentario, use tarugos para dicho ladrillo y tornillos del 10, tiene 3 tornillos y tarugos por cada gancho y aguanta perfectamente¡ Saludos¡

    • @alfredoesparza4438
      @alfredoesparza4438 4 года назад +1

      En país se llaman taquetes espansores estos son para fijarlos en el concreto los utilizan para estructuras y quedan bastante rrecistentes los normales se llaman taquetes y son de plástico estos son de metal y tornillos de varias medidas

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      @@alfredoesparza4438 gracias por tu aporte Alfredo¡ un abrazo grande¡

  • @shahzadkhan4385
    @shahzadkhan4385 3 года назад +1

    Nice it's available in India 🇮🇳???

  • @matheuscruz4836
    @matheuscruz4836 2 года назад +1

    Bom

  • @emmanuelhuarocortega4827
    @emmanuelhuarocortega4827 4 года назад +1

    Excelente, pero tengo una pregunta. Qué tan gruesa tiene que ser la pared?

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      Hola Emmanuel, el caño es de 1 pulgada x 2mm, yo lo amure en una pared de ladrillo hueco del 12 y va perfecto. Saludos¡

    • @juanchodelahuerta4109
      @juanchodelahuerta4109 4 года назад +1

      Sera buena idea amarrarla en una pared de tiza?

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад

      @@juanchodelahuerta4109 Hola, no creo que sea buena idea, la pared tiene que brindar un buen soporte porque debe soportar una gran carga, Saludos¡¡

  • @vuduf1767
    @vuduf1767 3 года назад +1

    Cuanto cuesta una de esas?

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  3 года назад

      Hola vudú, En Argentina aprox entre 7.000 y 12000 pesos al dólar actual a $148 pesos por dolar, entre 50 y 80 dólares

    • @vuduf1767
      @vuduf1767 3 года назад +1

      @@lgstecnicamente MUCHAS GRACIAS

  • @sebastiangonzalez-dm4zz
    @sebastiangonzalez-dm4zz 4 года назад +2

    Cuanto miden los ganchos

    • @lgstecnicamente
      @lgstecnicamente  4 года назад +2

      La parte que va amurada a la pared tiene 30 cm más unos 10 cm para hacer la curva del gancho, es decir necesitas dos planchuelas de 40 cm de largo para armar los dos ganchos, la planchuela que usé tiene 6mm de grosor y 3 cm de ancho (planchuela de pulgada y cuarto por un cuarto o 1 1/4 x 1/4 p)