9 первых признаков зависимости, которые не замечают 99% людей
HTML-код
- Опубликовано: 16 янв 2024
- ► Сообщество по безопасности БУНКЕР - edhalilov.ru/kanal_bunker?utm...
БУНКЕР - место, где причиняют непоправимую пользу
Более 2700 человек уже присоединились к моему полезному сообществу БУНКЕР. И каждый день все вместе они идут к своим целям. Чтобы попасть в это продвигающее сообщество, завести новые полезные знакомства и находиться в постоянной среде развития, залетай к нам.
Любой человек может войти в наше продвигающее сообщество, чтобы:
- каждый день получать пользу в закрытом телеграм-канале
- смотреть прямые эфиры на самые актуальные темы (безопасность, выживание, личностный рост, достижение целей)
- общаться с вовлеченными людьми
- высказывать свое мнение по важным вопросам
- найти единомышленников и завести полезные знакомства
- постоянно находиться в развивающей среде
- планомерно продвигаться к нужным результатам
edhalilov.ru/kanal_bunker?utm...
Есть вопросы? Обращайся к моему менеджеру: t.me/Renat_MM/
► Подписывайся на мой телеграм-канал “Наука побеждать Эда Халилова”, получай полезные лайфхаки каждый день: t.me/+I9v7NOjNt2gxZmUy/
► Узнать расписание ближайших мероприятий на сайте: naukapobezhdat.ru/?...
► Заходи в клуб "Наука Побеждать": naukapobezhdat.club/?...
#зависимость
#признакизависимости
#какизменитьжизнь
#саморазвитие
#эдхалилов
► Сообщество по безопасности БУНКЕР - edhalilov.ru/kanal_bunker?
Я бы выбрал сообщество Бункер если бы плата была ниже, не всем доступно, сейчас там около 2400 человек, я считаю если бы цена была ниже то там было бы уже 24000 человек, ничего не имею против, просто поделился, всех благ)
Почему в принципе не бесплатно?@@user-xv7bb7mu3p
@@user-xv7bb7mu3pподскажите, а какая цена? Не смог найти?
Поддерживаю пропаганду за ЗОЖ! От себя хочу добавить : иглоукалывание реально помогает от курения! Испытал на себе. Эду респект!
Всем привет ! Меня зовут Денис и я зависим от этого канала ! А если серьезно то 20 лет прокурил и бросил с четвертого раза , сигареты мешали мне жить , не курю 2 года и чувство жизни вернулось , из хороших привычек это велосипед и снег мне не помеха . А вообще еще очень много работы над собой , но я стараюсь и двигаюсь в нужном направлении . Эд ты мотивируешь , продолжай в том же духе .Лайк как всегда !
А как сигареты вам мешали? Я не хочу вас обидеть или ещё что-то, но у меня множество успешных адекватных хороших знакомых, которые курят - это им не мешает жить хорошо и делать карьеру, быть примерными семьянинами. Просто надо реально, наверное, не впадать в зависимость от сигарет: не курить по 1,5-2 пачки в день...
Приветствую ! Да как мешали.. , я скуривал по пачке в день и это много .Я люблю ездить на велосипеде и хочу присоединится к вело обществу и сигаретам там не место и это реально мешало менять мою жизнь к лучшему , а по поводу успешных людей курильщиков , так это их право распоряжаться своим здоровьем . @@user-lr1ko2eh7t
С тех пор, как 5 лет назад ушел в зож, самые страшные кошмары - это когда я глотаю рюмку или курю. Такая тоска и отчаяние нападают, что просыпаюсь и проникаюсь блаженством, от того, что это был просто дурацкий кошмар, навеянный страхом.
100%. Я тоже не употребляю ничего вообще. Как будто в другом мире живу. Тем кто употребляет этого не понять.
Бывает во сне сниться, что выпил рюмку, такое отчаяние и безысходность накатывает, что моментально просыпаешься и сердце молотит. Осознаешь что это сон и такое облегчение приходит. Трезвость это кайф!
Да есть такое. 13 лет без ВП и до сих пор сняться сны что пью водку и пиво . Когда просыпаюсь день хожу без настроения.
Такая же хрень по куреву - не курю года 3, а до сих пор снится - значит полностью не отпустило
тожесамое😮
У меня зависимость от походов в горы, от рыбалки, и от гитары))))
Какой ты молодец, купи себе 🏅
У меня та же проблема! Не успеваю вернуться, как уже планирую новую поездку и поход. Я - мать двоих детей, жена, и дочь, а так же есть работа, и дом, и огород т.д. и т.п. Чувствую себя плохо, если месяц без выезда. Семья, уже устала. Так как вожу их с собой; Что делать??? Думала, после сорока лет - остепенюсь и успокоюсь, но нет, хочется и всё!?
1) Это стало частью твоей жизни, т.е это стало регулярным, то что интегрировалось в твою жизнь
2) Тебе без этого дискомфортно, если тебя этого лишают
3) Если у тебя это забирают, у тебя появляется агрессия и ненависть
4) Пытался бросить
5) Не можешь прожить хотя бы неделю без зависимости
6) Поиск оправданий
1. Работа стала частью твоей жизни, то есть это стало регулярным, то что интегрировалось в твою жизнь.
2. Тебе было дискомфортно, когда кто-то тебя этого лишил (уволил с работы).
3. Когда тебя вышвырнули с работы (если у тебя это забирают), у тебя по никому не понятным причинам появилась агрессия и ненависть к уволившему...
Когда-нибудь дойдёшь и до стадии поиска оправданий, типа сегодня снова пойду на работу, потому что мужик должен деньги в семью приносить...
О - так это ж зависимость большинства людей от телефонов.
А секс это зависимость?
так а если человек условно театр любит и это часть его жизни то ему бросать надо эту зависимость? Формулировка бредовая
Почему точки не ставишь в конце предложений? Голосовой набор?
Помогите, у меня зависимость смотреть ролики Эда Халилова! Смотрю и ничего не делаю! Пора завязывать, надо отписаться и начать бухать!
99%
Та же история))
Поддерживаю теперь понимаю что есть все остальные зависимости а есть зависимость от Эда Халилова удивительный он человек
Надо отжиматься во время просмотра)
😂
Красавец. Что бы реально понять что такое зависимость, нужно иметь мозг в голове. Запоминаем это и теперь смотрим вокруг, как люди тратят своё свободное время...
Эд, рахмет за Ваше благое дело, в каждое слово Вы вкладываете часть своей энергетики, без лишнего пафоса и понтов, простыми словами на жизненных примерах и собственном опыте доносите людям как сохранить в себе всё светлое, теплое и радостное, что дано каждому из нас с рождения. Берегите себя💕
Он - не мусульманин. Какой рахмет?
Раньше курил по 2 а когда выпивал 3 пачки в день.
От кашливал сажей.
Если кончались сигареты мог наверное 10 км пешком идти чтобы их найти.
Уже 10 лет не курю и не пойму зачем я курил.
Ужасная зависемость
В аду самая страшная кара для того барбоса, кто из Америки в Европу привёз табак.))))
Да, хороший, ценный выпуск. Молодец, Эд!! Реально мотивируешь людей бросать вредные привычки!! От себя могу сказать, что проще даже не начинать привыкать ко всему плохому, чтобы потом не пришлось бросать. Не курить! Это же просто плата за то, что дышишь дымом -- гробишь себя И ЕЩЕ И ДОПЛАЧИВАЕШЬ ЗА ЭТО!!! Бухло -- то же самое. Зависимость от игр -- это тоже тупизна. Какой смысл уходить от жизни в виртуальную реальность?? Так что продолжай, Эд, делать своё благое дело!! Ты РЕАЛЬНО МОТИВИРУЕШЬ к здоровью и к смене шаблона мышления и жизни!!!
У меня зависимость от YouTubа, при этом я сам клинический психолог и помогаю людям от разных зависимостей избавляться... надо и с самим собой, однако, поработать. Спасибо за напоминание, Эд!
Да была зависимость постоянно искать минусы в жизни и в любой ситуации, как то тоже много посмотрел роликов где говорится что если искать одни минусы то жизнь будет один сплошной минус, а если искать плюсы то будут плюсы, начал искать плюсы и помогает хорошо)))
как говорится - настоящий оптимист даже на кладбище видит плюсы там где кресты
А я взвешиваю и ищу золотую середину
Даа, тоже как-то думала об этом, тренировала позитивное мышление (везде подчёркивать положительное). Теперь это уже привычка: везде находить плюсы)
сильно не увлекайся, снимай иногда свои розовые очки!
А я не могу без чтение книг,за день хотябы должен прочесть 10 страниц
н7 это же полезная привычка)
Такая же фигня! 😊👍💯💥💤
Я как то сутками сидела читая книги. Одну прочитаешь и сразу садишься за другую. Так что это тоже зависимость.
Друзья! Поведаю свою грустную историю...Я верил что сильный!!! Искренне!!! Но осознание пришло позже...Так вот друзья, оказалось - раб!!!😭 С нетерпеньем жду каждый выпуск канала Эд Халилов😁👍Всех благ!!!
Очень хотелось бы (и очень нужно) увидеть выпуск, посвящённый выживанию в пустыне) как избежать перегрева, как найти воду (и можно ли пить её, например, из кактусов, если таковые под рукой) и т.п. Или хотя бы разбор Беара Гриллса, когда он в пустыне выживал. Кому тоже интересна эта тема - лайк, чтобы Эд поскорее увидел)
Эд -хороший ничего не скрывающий человек! стремится стать лучше чем прежде и приносит пользу обществу! харош... 🎉🎉🎉
У меня зависимости от Полезных Встреч и Полезных Привычек ✊😉😂
Избавился в 2021 году от Алкоголя, никотина, нелегальных наркотиков
Скорректировал питание , создал свой полезный проект, теперь помогаю людям освободится от вредных привычек ✊
🌟🌟🌟🌟 Вера в Себя накапливается шаг за шагом Всем Турбо Энергии и Освобождении от Самообмана ✊✊✊
Эд как всегда в точку. Спасибо 🙏
Добавлю к перечисленному зависимость от азартных игр на деньги
Еду в метро и смотрю. Привет из Бункера!
Прохожу Компас 9!
Это реально зависимость!
Надо вместо плохих, хорошие зависимости подсаживать себе!
Первое правило - если ты не имеешь никаких зависимостей, то делай то, что хочешь, а не то, что надо. То есть как: если в этой ситуации как бы "надо" прибухнуть - не делайте этого или выпейте прям ооочень мало, половину рюмки - и всё, крест. С компом иначе: тут надо развивать такую способность, как ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ, когда можно без ущерба для жизни/репутации/карьеры поиграть - сидим и играем, когда есть малейший риск - лучше заняться чем-то другим. К чтению тоже относится, это та ещё зависимость, проверено. Кофе - это просто лёгкий стимулятор, без него будет хреново, но если человек хорошо выспался, то ломка будет минимальная. Сигареты из этого списка - это самая-самая гадостная гадость, с них слезть так просто не получится. Тут нужно как в наркоманском рехабе действовать - постепенно снижать дозу и иметь рядом человека, который поддержит и даст по рукам в случае необходимости. И зависимости можно замещать полезными хобби, пользуйтесь этой фишкой нашего мозга) Так вижу. Всем счастья, быть добру)
Курить бросить реально, если в окружении нет курящих людей
Самые полезные ролики у Эда, спасибо❤️
Эд, спасибо!) Все четко и правильно говоришь. Мотивация после видосов зашкаливает! Будем работать над собой. Расти и становиться лучше!😊
Да, это точно. Спасибо, что открыл глаза на себя
Спасибо ❤Один из способов укрепить отношения - смотреть вместе кино.
Психологи предложили одной группе молодоженов в течение месяца каждую неделю смотреть романтические фильмы («История любви», «Неспящие в Сиэтле», «Дневник памяти»). Это позволило партнерам увидеть свои проблемы и конфликты в контексте кино. Другая группа ничего такого не делала.
Прошли три года, и оказалось, что пары, которые смотрели романтические фильмы, были менее склонны к разрыву, чем те, кто этого не делал.
Поскольку фильмы не несли в себе эмоционального багажа отношений, просмотр их становился нейтральной почвой и позволял партнерам обсуждать сложные проблемы, ожидания, конфликты, проблемы поддержки и прощения. Они рассматривали свои отношения с точки зрения героев кино, а не с собственной. Это позволило обрести истинную перспективу.
Из книги "Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так", Гэри У. Левандовски-младший
Эдушка, я начал обливаться холодной водой, от души спасибо, помогает!) но я курю, есть, над чем работать
Ed, mne ochen' nravitsya tvoi kanal. Ti govorish Pravil'no!
Я год назад подсел на охоту. Теперь каждую свободную минуту в сезон я собираюсь и иду в лес, в поля. Иногда даже жертвуешь отдыхом когда сильно устал за рабочую неделю. Не пью уже год не курю 8 лет и честно говоря ни сколько не жалею что променял пьяные выходные на поиск дичи. Мне 37. Старые друзья с которыми раньше собирались выпивали теперь мне говорят что типа мне скучно потому что не пью, а как мне может быть скучно если я не минуты не сижу у меня же ещё и другие заботы есть.
Лучше бы пил и курил....
У меня уже не говорят 😊
Думал сначала подсел на ОХОТУ КРЕПКУЮ😂
Молодец!!!🌹🙏КАК ВДОХНОВИТЬ МУЖЧИНУ? - Никак. Мужчине не нужно ваше вдохновение. У него есть свое. Или нет. Как он захочет. А если оно ему все же нужно - это от отсутствия целостности. Если вдохновляется от вас - он еще не мужчина.
Правда в том, что каких бы высот он ни добился, если вдохновение черпает от вас - то ориентируется на женщину, становится зависим от нее внутри, от ее присутствия и одобрения. Как ребенок от мамы.
Женщины культивируют идею, что могут вдохновлять мужчин. Потому что это выгодно женщинам. «Удобный управляемый мужчина рядом, который все делает для меня. А чем больше у него ресурсов от моего вдохновения - тем больше плюшек мне от него достанется». Таков подсознательный мотив. А чтобы корысть была не так очевидна даже для нее самой - приправим все это перчинкой «настоящей любви» и «истинной женственности». И только-то.
А для тех мужчин, которые отчего-то не вдохновляются мной или не несут мне свои дары, заготовлена другая ловушка - идея «ненастоящего мужчины». Ведь «настоящий мужчина» щедр и бла-бла-бла.
Когда в мужчине есть целостность - ему не нужно ваше вдохновение или вера. А слова «ты можешь» или «я верю в тебя» - отлетают от него как мячик от стенки. Он итак спокойно знает, что может все. Даже невозможное. Ваша вера здесь не нужна.
Он знает свое предназначение. Живет им. Чувствует Бога или некую Высшую Силу. Источник его вдохновения - в нем самом. В своем предназначении, в творении с Богом.
Такой мужчина неудобен женщине, непредсказуем. Им невозможно управлять. Не работает все, чему учат тренинги или учения. С ним остается только одно - учиться быть собой. Настоящей собой, без масок потому что иное ему не интересно.
Я намеренно не говорю «быть женщиной», потому что «быть женщиной» - это шаблон, форма, в которую многие стараются себя загнать. Учиться быть собой - это остаться без ориентиров, без всего, за что можно ухватиться или оттолкнуться. И искать свою Суть!
Алексей Светомиров💛
отличный выпуск 👍🏻! благодарю!
Супер полезное видео! СПАСИБО!
Есть зависимость от допингов - мельдоний, различные предтрены, энергетики. Бросаю постепенно, морально тяжело от этого отказываться, но я стараюсь избавляться, потихоньку получается.
Благодарю вас Эд за знания.
Телефон, лента новостей, соц сети :страшная зависимость , постоянно рука тянется к трубке.
Страшная зависимость это вейп,сигареты ,или наркота
Все правильно, Эд,все чётко и без слюней, стараюсь смотреть темы на канале, удачи тебе, в твоём нелёгком деле 👍👍👍
Спасибо. Как всегда супер
Спасибо, Эдуард! Буквально смотрел это видео вовремя паузы в игре, посмотрел, выключил игру.
У меня зависимость от компьютерных игр, причем это уже давно даже удовольствие не приносит, как-то по инерции каждый вечер с 23-03 сижу играю, если не дольше. С мыслями «Ну надо поиграть, раз время есть». Бывает сутками залетаю. Причем тайский бокс бросил типа времени нет, хотя я с него прям кайфую. Спасибо за «пощечину» отрезвляющую!
Эдуард, миленький Вы бесценный , приносящий пользу людям, спасибо!
Спасибо,очень ёмкий ролик
Огонь 🔥
Как всегда полезно ✊
СПАСИБО, ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ ВАМ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ 👍🏻!
Молодец Эд) Спасибо
Благодарю за труд
Эд, круто!!!
«Только когда вы осознаете свою проблему,вы получаете возможность её устранить»🔥🔥🔥
СПАСИБО ... 🎉🎉🎉
Уважаемый Эд, Спасибо Вам от души за личный пример,труд и знания такие насущные!
Б...блин, я обнаружил у себя зависимость от зарплаты.
Если мне не дадут всю и вовремя, у меня такой дискомфорт и агрессия появляются.
И приседания не помогают.
Холодная вода, вот настоящий наркотик. Теперь благодаря тебе также не могу прожить без этого и дня. И утренняя разминка с планкой безусловно стала зависимостью
Я вот с недавних пор стал зависим от велосипедных поездок. Ну прям так классно. Лёгкий ветерок, крутишь педали и смотришь на сменяющиеся пейзажи. Класс! А потом, доехав до места, на закате дня наслаждаешься красотой горизонта. Ух! Обратно едешь как заново родившийся 😊
Благодарю!
У меня есть привычка. Я хожу в тренажёрный зал. Если я не хожу неделю, ухудшается настроение, самочувствие, начинает жёстко болеть спина, нога... Блин... Хотя и после тренировок всё болит иногда))
Молодец. Возьми с полки пирожок
Это зависимость, у меня тоже самое с умыванием по утрам и чисткой зубов😮
Согласен, стоит неделю пропустить, сразу начинает что то болеть, ныть, хрустеть))
Ну ты красавчик, очень полезное видео
Ставлю Лайк на холодной воде!
Я тоже обливаюсь два раза в день утром и перед сном только холодной водой! Это такой не передоваемый кайф который не сравнится ни с сигаретой ни с алкоголем!!!
Я только утром, а зачем перед сном будоражить организм? Расскажи!
Я вас уважаю. Это лучшее что можно сделать привычкой. Но задумался , при обливании холодной водой, задействуются внутренние ресурсы организма. Вы что думаете, они безграничны? Глупо так думать я считаю. Это лучше чем от водки, но имхо истощает организм. Мое интуитивное мнение....
@@user-ke7mj6cv8x Есть люди которым за 60 и даже за 80 и стаж обливание или моржевания более 20-40 лет и они в прекрасной форме живут и радуются дай Бог им здоровья!
Иду обливаться. Много зависимостей. Хочу избавиться. Поддержите.
Афигеть !
ЛАЙК!
он так грамотно в моих глазах , всё так.. всё так рассказал!
доходчиво и ясно !
он Гений !!!
Но я всё равно буду пить пиво, курить и смотреть порнуху.
извините, но я слабый человек, мне это нравиться и не могу перестать.
О , вот это я удачно зашёл , есть что для себя подчеркнуть ! Пожалуй подпишусь , а касаемо зависимостей....курить пока не бросил ) уде меньше но пока курю , слабость , которая может сожрать любое здоровье ! Одна из очень плохих привычек длинной ( в моей ситуации ) уде 22 года ...😢
Thanks a lot for your extremely useful video
Так. Покурил, теперь можно дальше смотреть. Анатолий Вассерман ставил себе задачу бросить курить до 40 лет. У меня на выполнение подобной задачи осталось 8 месяцев.
Эд, красавчик! Спасибо. Матку правду рубанул. Все мы зависимые, слабоки.
Класс, спасибо
Поддерживаю! Правильно всё говоришь.
Всякий человек, делающий грех, есть раб греха.
Истина.
Спасибо за мотивирующие слова, Эд. Пить не пью уже полгода, не курю года 4, единственная проблема сжигаю время на видео игры, причём по аналогии с телевизором - просто туплю туда... Удалял игры со всех компов (делаю так раза 3 в год), но не особо помогает, при первых же дискомфортных явлениях (ссоры с женой, вопросы с детьми, работой и т.д.) сразу начинаю себя успокаивать играми опять. Хотя чётко понимаю, что именно спаливаю жизнь и свободное время, которое тем же детям мог бы посвятить. Но, надежда умирает последней. Попробую неделю не поиграть, а потом ещё неделю))
Спасибо ,все правильно сказали
Хочу поделиться своей историей: у меня была настоящая зависимость от игр, танки онлайн, потом вар роботс, потом фри фаер, потом ещё несколько. Уже три года как бросил играть, но постоянно хотел закачать игры на телефон. Нашел очень полезную альтернативу - начал заниматься инвестициями, купил акции (это тоже азарт), также потихоньку занимаюсь на турнике.
Спасибо! Особенно что про кофе сказали, многие не осознают что это тоже зависимость. Кстати что за часы? Круто смотрятся!
😂 я тоже подсела на ролики Эда 👍❤️☝️‼️
Эд, Здравствуйте👋, Хорошее 👍Дело, Удачи🖖✌👌 и Успехов🤝🙏!!! Будем ЗДОРОВЫ🙏🤝✊!!!!.
Насколько заметил, очень многие, почти все, зависимые однажды сказали или подумали одну простую фразу: "Я могу курить (допустим), а могу не курить". Вот этот момент я считаю той границей, за которой начинается зависимость. В этот момент еще существует шанс волевым усилием отказаться от зависимости. А вот после, время, когда "могу..." увеличивается, а "могу не..." только уменьшается.
У меня зависимость от сахара. Никак от этой гадости не могу отказаться. Хоть очень вредно для моего здоровья. А от остальных вредных вещей я давно уже отказался. Лет 20 не курю, и лет 15 ни капли спиртного.
Спасибо 😊🌹
✨Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что просит сердце.
Подписывайся на канал✔️
Все в тему 👍🤝
Предо мною рассеялся мрак! Стало легче и радостней жить! Раньше выпить я был не дурак! А теперь - не дурак,чтобы пить! 😊
( Ю.Морозов)
тоже зависим от холодного душа и вообще от холодного купания,начал после просмотра сериала викинги и всё) затянуло
Эд , благодарю тебя, твои видео, твои советы и твой личный пример поддерживают меня. Я поделюсь своим опытом : я курил одинадцать лет. Курил по полторы-две пачки в день, я докурился до того что мне было уже пофиг что курить, я всё курил, лишь бы курить. Но когда наступил момент или брошу курить или закончу свою жизнь безрадостно, признаки того что моё здоровье пошатнулось были, то я собрал свою волю в кулак и бросил курить. И да, сразу бросить не получилось. Я два месяца бросал и курил опять. А после нового года взял и бросил и не курю до сих пор. Так вот я бросил курить, было сложно но я справился ))) Эд, желаю тебе новых свершений, продолжай в том же духе. Ты не только идёшь путём силы, но помогаешь людям идти этим путём. Благодарю тебя )))
победил курение. 25 лет курил, несколько раз безуспешно пытался бросить. знаете, что помогло? книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". ну как книга, брошюра, страниц на 60. свободно можно найти и скачать в интернете. бросил легко, уже более 10 лет вообще курить не тянет. а вот с алкоголем пока так не получается... но получится, обязательно
У меня наоборот алкоголь не имеет смысла а вот сигареты почему то имеют, но понимаю что они мне мешают делать берпи больше чем я могу
У меня эта книжка не сработала! Кому то помогает, но не всем
У Аллена Карра есть и про алкоголь книга. Если помогло бросить курить, то и пить сможешь бросить.
Мне помогли лекции по педиатрии в медухе.
Ваще красава! Шаришь) тот кому нужно он найдет, хорошо что вы об этом говорите. Некоторые, боятся себе сказать, не говоря о других.
Спасибо
Ты перец Эдя,так держать и мо тивировать людей,+100 в карму!
Я курю.пью не часто но все таки праздники без алко не проходят. Было много попыток бросить всё это. Это блин тяжело 😂но я не сдаюсь, всё получится.
Как только вы задумаетесь о том, что вы празднуете, и какое это имеет отношение к вашей жизни, вам расхочется спускать деньги и время на всё это. Самое нелепое, конечно, Новый год, навязанный советской властью, чтобы люди не праздновали Рождество. Которое было семейным праздником без алкоголя. Удивительно, как борьба с религией привела к этим оргиям, к которым народ готовится за несколько недель, хотя никто не заставляет тратить несколько тысяч рублей на один ужин, не спать до утра, пить и жрать хлюпающие майонезом салаты.
@@anastasiya5781 вы абсолютно правы😃тож не понимаю зачем надо бухать до утра😄
Да, Бункер - это реальная мощь! У нас в сообществе бывают даже диванные менеджеры, но быстро опыляются от общей атмосферы бункарей!!!
Я давно смотрю тебя, Эд! Прошел несколько курсов, скинул жиромассу, подтягиваю физуху и личностный рост!!! Спасибо тебе, дружище!!!
🤜🔥🤛
В июне прошлого года наконец-то победил курение. В этом году на очереди алкоголь. Проблем из-за него нет, поэтому навсегда отказываться смысла не вижу. А вот пожить трезво длительный срок вполне реальная задача. Ну хотя бы дней 100
Молодец 🙏🌞
Жизнь пролетает моментально, а мы живём, как будто пишем черновик. Не понимая в суете скандальной, что наша жизнь - всего лишь только миг.
Мы ссоримся, друг друга обижаем, размениваемся по мелочам, и улетаем друг от друга, уезжаем. И некогда остановиться нам!
Не будет время исправлять ошибки, жизнь быстротечна словно горная река, и как порою нам не хватает нам улыбки, в надежде тянется к руке рука.
А мы галопом пролетаем мимо. Опомнись, милый друг, остановись!
Не ценим этот миг неповторимый с названием красивым, ёмким -жизнь!
🌞🌞🌞🧡💛🧡🎩🪄🤹🧚💛
"Трюк состоит в том, на что человек делает ударение. Мы или делаем себя жалкими или мы делаем себя сильными. Количество работы одно и то же".
(Карлос Кастанеда)
Мир без алкоголя прекрасен, хотя трезвая реальность это значит столкнуться с собой...
100% согласен с Эдом! Зависимости невозможно просто победить! Их нужно менять на полезные привычки!
Раньше тоже курил и пил каждый день. Посадил желудок, поджелудочную. На работе постоянно напряги были из-за алкоголя. Понимал что всё это плохо и надо это бросать! Не хватало силы воли.
В 2018 году из-за постоянного нервоза и стресса на работе и этих нездоровых пристрастий ходил весь на нервах, срывался на своих близких. Потом случайно где-то прочитал, что медитация может помочь успокаиваться. Решил попробовать её попрактиковать, чтобы меньше нервничать. Цели бросить пить и курить не ставил! Не думал, что медитация может как-то в этом помочь.
Начал медитировать по 5 минут 1-2 раза в день. Через месяц - полтора, почувствовал положительный эффект! Стал более спокойным, меньше нервничать! Ввёл эту привычку на регулярную основу - 2 раза в день, потихоньку начал увеличивать время медитации. Через год бросил курить. Ещё через год бросил пить! Занялся спортом, наладил отношения в семье, перешёл на желаемую работу.
Возможно кому-нибудь тоже будет интересен такой метод избавления от зависимости и вредных привычек. Канал по медитации: ruclips.net/video/spbwnQ0B8yQ/видео.html
Всем Добра и Мира!!!
Эдуард,спасибо за ваши познавательные видио !!!Как вы дуцмаете,самому можно избавится от алгокольной зависимости или нужно анонимеых врачей вызывать.Хотел бы узнать ваше мнение.
Подсел на гонку героев, тренируюсь и дома и на дома. Пятый десяток. Конкретная зависимость. Борюсь превентивными кондитерскими ударами по пищеводу и ежевечерними тотальными тортометаниями. Помогает плохо. Терплю поражение перед зависимостью.😥
В 30лет спортивный парень начал курить. Щас мне 40лет. В день 2 пачки и каждый вечер до пол литра водки и спать, на утро пахать на работу. За последние 2года я со 110кг скинул до 83кг благодаря здоровому питанию. Тренеруюсь эти 2 года. 4 раза марафоны бежал по 10км за час. Летом озеро рядом, почти каждый вечер плаваю пол часа. Работа, семья, дети, путешествия , всё хорошо, на жизнь не жалуюсь. Бросал курить и по вечерам бухать 5 раз по 2 иногда 3 месяца. И что? Нихрена не бросается(( Наверно слабак либо зависимость сильней меня.
Обидно осозновать, что жена может остаться вдовой и её будет трахать другой, а свадьбу дочерей так и не увижу. Неговоря о внуках. Обидно, но так и не нашел ключь к сигаретам и алкоголю. Причём я очень сильный и принципиальный человек. Но эти 2 привычки они походу сильней меня.
Возьми себя в руки, не переставай вставать , хоть и упал миллион раз, главное пытаться и стараться, пока есть дети и жена живи , цени то что есть, верь, все получится. Не давай инструменьам дьявола завладеть твоим разумом. Бейся каждый день с этим змеем искусителем внутри себя, ради тех людей кому ты не безразличен. У тебя все получится.
@@CQSMQ Спасибо за мудрые слова поддержки 🖒
@@alexn1848 да , пожалуйста 👍
Какая ценная информация!!! Ну, как мне прекратить есть по ночам??? ПОМОГИТЕ!!!😊
Как говорил мой директор, который сейчас на спорте и устраивает лыжные гонки - от зависимости нельзя отказаться. Зависимость можно только поменять на другую зависимость. Это эндорфины, от них никуда не деться. Какая бы сигарета не была, они гасит картизол и косвенно влияет на эндорфины. Надо найти себе то, на что поменять. Простой лайфхак - было ли у тебя что-то в жизни, чем ты увлекся так, что жрачку пропустил... Начти качать это увлечение.
Бросил курить в 2010 году. Курил не долго, но и не мало- 3.5 года. Начали портиться зубы, стал хуже себя чувствовать и наконец понял что нужно уходить от этой пагубной привычки. Решительно настроился, но силой воли как-то не получалось и мне в руки случайно попала та самая пресловутая книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Плюс этой книги в том, что она позволяет посмотреть на себя и на проблему со стороны, а также докопаться до её корней и обрубить их. Мне она помогла! Скурил последнюю сигарету 31 августа, 2010 года в 21:50! С тех пор ни одной затяжки, никаких кальянов, электронных сигарет и прочего! Чувствую себя прекрасно! Бросить курить никогда не поздно, но обязательно нужно!
Витаю. Можете дать совет, как отдыхать, вернее восстанавливаться, но так чтобы это не было скучно, а интересно, прикольно и весело? Спасибо.
Добрый день!
По новостям передавали что проводник выбросил котика по кличке Твикс
Почему так произошло что он умер?
Кто виноват?
Я предприниматель и у меня много свободного времени. И я трачу его на соцсети, ТГ, Ютуб, ВК. После всяких просмотров картинок и видео дофаминовые провалы, и ничего делать не хочется. И буду избавляться от этой зависимости. Первый мой шаг - признание.
Эд ты красавчик как бы с тобой пересечься в Красноярске.
Здравствуйте! На счёт зарядки точно. Не сделаю с утра, самочувствие не на 100%, а гораздо хуже...
Мне 47, курить бросил относительно легко, вот с бухлом решить проблему не получается, выпиваю каждый день в течение 10 лет, по 250-500 грамм водки, реально порой мешает и гнетет, знаю что надо завязать давно ибо забросил туризм, рыбалку , охоту, другие полезные увлечения и творчество.
Дмитрий
Спасибо за видео, всё правильно говоришь. Знаю по себе, я говорю что завтра не буду курить, и всё равно начинаю выкуривать одну за одной, хотя сам понимаю что будет дальше. Надеюсь получится отказаться от этой зависимости.
Благодарю Вас! Примите пожалуйста мое почтение. По больше бы таких мужчин. Может я не никогда и не была бы феминисткой рядом с таким мужчиной ❤
Всем счастья 🎉
Збс, чётко. 👍
спасибо
Отправила всем своим знакомым, у кого есть вредные привычки, этот ролик💪‼️💪🏾😀
Если бы уважаемый Эд был бы директором образовательной школы, то выросло бы самое здоровое поколение из детей😊
Я еще на начал смотреть а лайк уже поставлен. я не курил с 2003 года. и даже об этом не думал.У меня Сын женился пару месяцев назад, о свадьбе я не знал, но так как это длинная история, cкажу коротко - сын у меня 14 лет назад. Хотел оставить ему свой маленький бизнес, а нотариус показал что у моего сына другой ''папа''. Я знаю что есть черные силы и светлые, у меня есть перерывы по 40 дней - 2 раза в год, и я эти перерывы выдерживаю в своих слабостях. Их у меня много. Я хочу сказать хозяину этого канала и всем кто его смотрит - бороться надо, но шансов у наше время практически нет. Попробуйте выкинуть свой гаджет на 40 дней, у кого это получится - найдите меня и напишите. Очень хочется лично знать таких людей. Еще раз спасибо за это видео.
Привет ты как то делал обзор на видео Беар Грилса, но мне очень интересно что ты скажешь про шоу тоже с Дискавери про Эда Стаффорда
С 5 декабря по 3 января пробыл в изолированной палате с круглосуточной капельницей без выхода без свежего воздуха с больничной супердиетической едой, без душа, вся вода кипяченая, без свежих фруктов овощей, не говоря уже о чем то спиртном… мне очень не хватало говяжьего стейка прожарки медиум, мне очень не хватало жареной на сале картошки. Каши не лезут, котлеты паровые рыбные не лезут, непонятные борщи супы не лезут… казалось, выйду съем быка сырым с ведром жареной картошки и запью это своим домашним самогончиком. Да не тут то было. Маленький кусочек мяса отварного, одна жареная картошка, 3 ложки квашеной капусты,30го своего напитка и все…. Больше не могу, и нельзя. Это зависимость?