Yo lo cocino en sarten tapada. Se echa la masa, le das forma redonda y tapas la sarten. Hace efecto horno. 5' por un lado y 4' por el otro. Fuego medio. Pruébalo. Lástima que no se puedan poner fotos por aquí... verías como me quedan.
🍞🍞🍞🍞 Manu no imaginas lo que me insentivas a seguir con esta forma de alimentarme con tus recetas y tus blogs, estoy en un proceso de cambio de hábitos para mejorar mi salud metabólica y me está yendo muy bien, es impresionante lo que han cambiado mis valores en los análisis clínicos y estoy dejando de necesitar las medicaciones que tomaba para regular mis niveles de colesterol y presión sanguinea. Por supuesto voy con control médico
🥪🥪🥪 muchisimas gracias por el tiempo y esfuerzo que dedicas para guiarnos en en universo KETO. Hoy recibí los resultados de mis exámenes de sangee y …… OH SORPRESA mi hígado está en niveles normales otra vez. He experimentado cambios positivos durante este primer mes de Keto. Nuevamente GRACIAS MANU 🥪🥪🥪
🥪🥪🥪🥪🥪🥪 Este fue mi mallor logro (superación)... "Dejar de comer y abusar del pan" Hoy día me sorprendo a mi misma, porque realmente no tengo el mismo antojo que tenía antes y puedo estar comiendo con personas que si disfrutan de el (de echo a diario) sin antojarme. Aunque he de reconocer, que tener una receta que funcione para esos antojos de sándwich, cosa que me encanta, es una maravilla. Seguro probaré la receta.... ¡¡¡Gracias por compartir!!! Y yo un día más súper feliz con un video de receta.
Hola Manu Wow!! Excelente receta muy facil y rapido de hacer el pan y con pocos ingredientes Gracias por tus recetas saludables Gracias Dios te Bendiga 🙏🙏❤🥪🥪🥪🥪
Hola Manu , desde argentina te saludo, recién hice el pan y me salió espectacular , lo único que como no tenía yogurt griego puse crema de leche que si tenía, no sé si variará mucho los carbohidratos la crema que use es sin carbohidratos, muchas gracias por todo lo que brindas a diario😘
Llevo 4 meses con dieta cetogenica y me está costando un mundo adaptarme y perder peso por un cúmulo de cosas... Menopausia + lipedema + sindrome de ovario poliquistico + insomnio crónico desde los 14 años+ trastornos alimentarios+ alergias a soja y cúrcuma entre otras muchas + mis 3 últimas profesiones: cocinera- panadera y pastelera, Vamos el combo completo a toda una vida llena de errores, y sinceramente ya estoy mas que harta y desesperada, pero aquí seguimos intentándolo aunque sin mucha gana. Por le estoy cogiendo un asco al huevo que ni te imaginas, soy la única? Gracias por intentar ayudarnos y compartir tu sabiduría Manuela, como mi mamá y hermana mayor, un nombre precioso, un saludo desde Cantabria, España.🍞🥪
Gracias por compartir me encanta la forma de enseñar,me gustó las recetas de pan y lo importante es que da alternativas de remplazo de productos, bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encanto esa receta y la manera en que la disfrutas más y si me imagino lo delicioso que está y claro que lo voy preparar como todas las recetas que veo tuyas que preparo 🥪 gracias una vez más 👍🏼
Hola manu qué super receta. La voy a preparar ahora mismo. Ya he preparado las otras versiones d pan keto y son deli estoy segura q esta no será la excepción. Muchas gracias 🍞🍞🍞
Excelente opción de pan keto. Gracias, Manu! Siempre un aporte a la salud y alimentación de quienes te seguimos desde hace años. Un abrazo desde Santiago de Chile.
Manu me encanto el video, muy buen contenido! 👍 interesante receta de pan 🍞 la voy a estar haciendo! Dios te bendiga y te guarde! Hasta el próximo! Un abrazo grande desde Puerto Rico 🇵🇷
Hola Manu buenos días Dios te bendiga ,gracias x está receta del pan ahora lo voy hacer .tienes otras recetas q tengas un lindo día.dia. x el momento no se poner lo q dices pero voy aprender a ponerlo 😅
🍞🥪🍞Manu de mi corazón ❤️ esperaba esta receta cuando te vi en instagram. Me parece muy sencillo y práctico, mil gracias, siempre innovando😊, te adoro 🍞🥪💯🫶🏻🙏🏻👸🏻👌🏻
🍞🥖🫓Esta fantástico, yo lo que más me cuesta es el pan por sándwich que me llevo al trabajo y el fin de semana la tostada, así no la extraño tanto y me lo haces más sencillo. Una pregunta ¿si haces de más ylo congelas y luego lo vas sacando? Entresemana no me da mucho tiempo
🥪🥪🥪 Hola hola querida Manu . Ya casi mediodía pude sentarme a ver el vídeo. Me encantó este pan. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🥪🥪🥪 Me gustaría saber si se le puede poner semillas de chía y sésamo GRACIAS
Ya lo hice, pero, a mí me quedó la mezcla líquida, entonces duró casi 20 minutos en la freidora de aire. La próxima probaré con más harina de almendras 😋
Yo tambien detesto ese sabor muy apretante del huevo que queda en el pan keto hecho en casa y que crees que hice ese experimento de solo poner las claras y si me salio bien asi que sin la yema si sale bien y no esta ese sabor terrible de huevo
Sí, solo revisa que no tenga azúcar ni ningún otro endulzante ni tampoco saborizante. También se conoce como plántago Me parece que en la Farmacia San Pablo vi que lo venden.
Yo lo cocino en sarten tapada. Se echa la masa, le das forma redonda y tapas la sarten. Hace efecto horno. 5' por un lado y 4' por el otro. Fuego medio. Pruébalo. Lástima que no se puedan poner fotos por aquí... verías como me quedan.
Muchisimas gracias por el consejo de la sartén, lo probaré. Un saludo 💖
Hola, tu lo preparas con linaza? Gracias 😊
@@blancamorales5315 sí, harina de almendra y linaza
Con que puedes remplazar el yogurt griego?
Gracias por el tip ❤
🍞🍞🍞🍞 Manu no imaginas lo que me insentivas a seguir con esta forma de alimentarme con tus recetas y tus blogs, estoy en un proceso de cambio de hábitos para mejorar mi salud metabólica y me está yendo muy bien, es impresionante lo que han cambiado mis valores en los análisis clínicos y estoy dejando de necesitar las medicaciones que tomaba para regular mis niveles de colesterol y presión sanguinea. Por supuesto voy con control médico
🍔
🍔🍔🍔
Me encanta tus recetas 🍞🍞🍞🍞🍞
🥪🥪🥪 muchisimas gracias por el tiempo y esfuerzo que dedicas para guiarnos en en universo KETO.
Hoy recibí los resultados de mis exámenes de sangee y …… OH SORPRESA mi hígado está en niveles normales otra vez. He experimentado cambios positivos durante este primer mes de Keto. Nuevamente GRACIAS MANU 🥪🥪🥪
🥪🥪🥪🥪🥪🥪
Este fue mi mallor logro (superación)...
"Dejar de comer y abusar del pan"
Hoy día me sorprendo a mi misma, porque realmente no tengo el mismo antojo que tenía antes y puedo estar comiendo con personas que si disfrutan de el (de echo a diario) sin antojarme.
Aunque he de reconocer, que tener una receta que funcione para esos antojos de sándwich, cosa que me encanta, es una maravilla.
Seguro probaré la receta....
¡¡¡Gracias por compartir!!!
Y yo un día más súper feliz con un video de receta.
Hola Manu
Wow!! Excelente receta muy facil y rapido de hacer el pan y con pocos ingredientes Gracias por tus recetas saludables
Gracias Dios te Bendiga 🙏🙏❤🥪🥪🥪🥪
Hola Manu , desde argentina te saludo, recién hice el pan y me salió espectacular , lo único que como no tenía yogurt griego puse crema de leche que si tenía, no sé si variará mucho los carbohidratos la crema que use es sin carbohidratos, muchas gracias por todo lo que brindas a diario😘
🥪 graaaciaaas, intentaré hacerlo en horno eléctrico, poco a poco, hasta tener el tiempo preciso.
MUCHAS MUCHAS MUCHAS GRACIAS , TENGO UNA CONDICIÓN AUTOINMUNE Y TUS CONSEJOS Y RECETAS ME AYUDAN MUCHÍSIMO .
GRACIAS!! ME SALIO BUENÍSIMO MI SANWICH
GRACIAS POR LA RECETA
Llevo 4 meses con dieta cetogenica y me está costando un mundo adaptarme y perder peso por un cúmulo de cosas... Menopausia + lipedema + sindrome de ovario poliquistico + insomnio crónico desde los 14 años+ trastornos alimentarios+ alergias a soja y cúrcuma entre otras muchas + mis 3 últimas profesiones: cocinera- panadera y pastelera,
Vamos el combo completo a toda una vida llena de errores, y sinceramente ya estoy mas que harta y desesperada, pero aquí seguimos intentándolo aunque sin mucha gana.
Por le estoy cogiendo un asco al huevo que ni te imaginas, soy la única?
Gracias por intentar ayudarnos y compartir tu sabiduría Manuela, como mi mamá y hermana mayor, un nombre precioso, un saludo desde Cantabria, España.🍞🥪
Muchísimas gracias Manu! Amo tus videos y los comparto con toda mi familia.❤
Gracias Manu. Lo hice y quedo delicioso.
Me encanta tu sentido del humor por el perrito saludos
Me encanto!! Súper rápido❤ mi rico 🥪, mil gracias Manu🙏🏻🙏🏻❤️🥰😘🙌🏻🥪
Manu, de verdad que eres estelar. Qué buenos videos y wue bien impartidos! Gracias!
Gracias por compartir me encanta la forma de enseñar,me gustó las recetas de pan y lo importante es que da alternativas de remplazo de productos, bendiciones ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🥪Lo acabo de hacer y qué delicia! ❤
Muchas gracias, Dios te bendiga
Me encanta tus recetas 🍞🍞🍞🍞
Me encanto esa receta y la manera en que la disfrutas más y si me imagino lo delicioso que está y claro que lo voy preparar como todas las recetas que veo tuyas que preparo 🥪 gracias una vez más 👍🏼
🥪🥪🥪🥪🥪 qué bueno se ve Manu! Adoro este tipo de recetas...me salvan los desayunos y se quedan deliciosos! Gracias por compartir 💜🤗😘
🥪🥪 gracias por compartir tus recetas, a mi me cambio mi vida este estilo de alimentación
🥪🥪🥪🥪🥪🥪 gracias Manu, haré este pan 🍞 que se ve tan 😋 delicioso 😋
Hola manu qué super receta. La voy a preparar ahora mismo. Ya he preparado las otras versiones d pan keto y son deli estoy segura q esta no será la excepción. Muchas gracias 🍞🍞🍞
Excelente opción de pan keto. Gracias, Manu! Siempre un aporte a la salud y alimentación de quienes te seguimos desde hace años. Un abrazo desde Santiago de Chile.
Manu me encanto el video, muy buen contenido! 👍 interesante receta de pan 🍞 la voy a estar haciendo! Dios te bendiga y te guarde! Hasta el próximo! Un abrazo grande desde Puerto Rico 🇵🇷
Lo haré hoy cuando salga del trabajo 🥪😋
Gracias Manu eres excelente. Tengo una pregunta cual crema de leche puedo comer ya que las que he visto tienen grasas trans
Gracias Manu 🥪
Manu, yo llevo al trabajo mi pan k esta hecho de harina de almendras y huevo, provare con yogur será delicioso también
Mil gracias❤🍞🍞
buen dia, que mostaza utilizas??? gracias
🥪🥪🥪 qué buena pinta!! A ver si tengo ocasión de hacerlo que nunca recuerdo sacar huevos para que estén a temperatura ambiente. Gracias!!!
Hola Manu buenos días Dios te bendiga ,gracias x está receta del pan ahora lo voy hacer .tienes otras recetas q tengas un lindo día.dia. x el momento no se poner lo q dices pero voy aprender a ponerlo 😅
Hola manu buenísimo se ve el pan gracias por tus recetas 🍞
🥪excelente Manu , mi esposo es diabetico, muchas gracias!
Gracias Manu ❤❤❤❤
Manu se puede hacer con harina de coco
Manu excelente receta, deje de hacer los panes, pero voy a retomar, tus vídeos motivan para prepararlos... gracias 🥪🥪🥪
Manu que rico se ve ese pan 🍞 me encantó con perrito 🐶 y todo jiji 😊 gracias 😊 saludos 🤗🥪🥪🥪
🍞🥪🍞Manu de mi corazón ❤️ esperaba esta receta cuando te vi en instagram. Me parece muy sencillo y práctico, mil gracias, siempre innovando😊, te adoro 🍞🥪💯🫶🏻🙏🏻👸🏻👌🏻
Gracias Manu, siempre se puede reemplazar la linaza por psyllium?
🥪🥪🥪🥪 que te rico se ve, ya extrañaba los sandwich, gracias
Que rico Manu!! Muchas gracias por compartirnos estas recetas delis y todos tus conocimientos!!!
🍞🥪🧀🥬🍅🥓se ve deli.... Gracias por compartir.
Se me hizo agua la boca 😊. Gracias Manu ❤
🍞🥖🫓Esta fantástico, yo lo que más me cuesta es el pan por sándwich que me llevo al trabajo y el fin de semana la tostada, así no la extraño tanto y me lo haces más sencillo. Una pregunta ¿si haces de más ylo congelas y luego lo vas sacando? Entresemana no me da mucho tiempo
🥪 Bendiciones me encanta tu receta y he apredido mucho con tus videos te agradesco mucho🤗❤️
Espectacular y deliciosas todas tus recetas!! Hice el de baguette delicioso ❤
Perfecto para iniciar el día! Gracias ! 🥪🥪
Que bárbara Manu, que delicia 🥪 muero por hacerlo, gracias por todo, te mando un abrazo ❤
Gracias Manu. Lo prepararé 🥪 !!!
Abrazos Amada Menu ❤Dios le bendiga
🍔 mmmm..se ve delicioso Manu!! Lo haré.. gracias!!❤
¡Se ve genial, qué bueno que subas recetas! 🍞
Buenos dias Manu ☕️
🥪🥪muy rico y práctico. Gracias Manu
Gracias Manu! 🍞🍞🍞
🥪Manuuuuu....era justo lo que estaba buscando!!!!!🙏Gracias❤
Se puede hacer la airfrier
Ese sándwich se ve delicioso, muchas gracias por la receta. 🥪❤
Lo ameeee ❤
Me encantó Manu gracias
🥪🥙 gracias por tus vídeo 😊 ....en el caso de no tener yogurt en el momento, se puede sustituir por otro ingrediente?
🥪 muy rico ese pan me encantó manu😊
Simplemente delicioso 😋 🥪🥪
🥪🍞 Gracias Manu,lo probaré, 😊😘
Graciaaaaas!!🤩🤓
Se ve rico
Algo bien manu Buenos días y que rico BLT saludos de Reynosa TampsMexico
🥪🥪🥪 Hola hola querida Manu . Ya casi mediodía pude sentarme a ver el vídeo. Me encantó este pan. Te saludo con cariño chau 🙋💋❤️🥪🥪🥪 Me gustaría saber si se le puede poner semillas de chía y sésamo GRACIAS
Ya lo hice, pero, a mí me quedó la mezcla líquida, entonces duró casi 20 minutos en la freidora de aire. La próxima probaré con más harina de almendras 😋
Que buena pinta 🥪🥪
🥪🥪🥪 Mucho as gracias Manu or traernos recetas tan deliciosas ❤ en verdad que hay que probarlas 🥰 🥪🥪🥪
Se puede hacer con harina de almendras y linaza ??
🥪Qe buena pinta!!!!!!
🥪🥪 graciassss 💖
Pregunta Manu cuando el pan se enfria no queda duro no? Lo digo por el microondas
Sos Una genia!!!
Muy rico Manu❤🥪
Y si se hace en la freidora de aire que tiempo le pondríamos
❤❤❤ a guardar video
Manu dónde consigo mayonesa Keto
Buenos días
Puedo reemplazar el huevo x huevo vegano?
Gracias
🥪 Gracias!!
Gracias Manu, 🍔😋
🍔🍔🍔 mil gracias Manu!
🥪🥪🥪 Gracias por compartir, me encantan tus videos
Buenas manu y si no tengo silium q les pongo
Excelente 👌
Ahi van los pancitos 🍞🍞🍞
🍞🍞🍞Se ve deli
Si no es harina de almendras cuál puedo usar
Cada cuando se puede comer este pan?
Hola , se puede remplazar psyllium por goma xantan?
No, no sirve
Gracias!!!! Ricas siempre tus recetas 😊
🥪🥪🥪🥪 Lo voy a preparar. 😋😋😋
Le pusiste tapa , en el horno?
Manu que pasa si le pongo solo las 2 claras sin yema? Para evitar el gusto a huevo
Yo tambien detesto ese sabor muy apretante del huevo que queda en el pan keto hecho en casa y que crees que hice ese experimento de solo poner las claras y si me salio bien asi que sin la yema si sale bien y no esta ese sabor terrible de huevo
Alguien me podría decir dictar código el phsilum en México? Es como el metamusil?? Gracias
Sí, solo revisa que no tenga azúcar ni ningún otro endulzante ni tampoco saborizante. También se conoce como plántago Me parece que en la Farmacia San Pablo vi que lo venden.
Quiero hacer keto pero como calculo los macros ? Ayuda please!
Es algo engorroso, pero se puede ayudar con la aplicación Macros
🥪🥪 Deli!! 😋