@annsoyt
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Hallo meine Lieben, nachdem ich sowohl auf Instagram, als auch auf RUclips gefragt hatte, wer als nächstes mein Essen bestimmen soll kam öfter den Name von Annso - also habe ich direkt mal nachgefragt, ob sie Lust hätte ein Tag mein Essen zu bestimmen!
Viel Spaß mit dem Video ❤️
xoxo Maren
BAKED OATS:
110g Haferflocken
50g Mandelmehl
2 EL Agavendicksaft
40g Kokosraspeln
1 TL Backpulver
Etwa 200g Apfelmus
Etwa 70ml Pflanzen Drink
TOPPING: Kokosjoghurt + Kokosraspeln
•
Gebt alle Zutaten für die Baked Oats in eine Schale und vermengt sie gut miteinander. Nun füllt ihr den Teig in eine ofenfeste Form und backt ihn für etwa 18-23min bei 180 Grad (Ober-, & Unterhitze). In der Zwischenzeit den Joghurt mit den Kokosraspeln mischen und anschließend als Topping auf den Baked Oats verteilen!
SUSHI BOWL:
1 Packung Reis
1 EL Reisessig
1,5 EL Frischkäse
1 TL Soja Soße
Gemüse nach Wahl
Nori Blätter
Sesam
DRESSING:
1 EL Soja Soße
1/2 EL ÖL
1/2 TL Brauner Zucker
1 EL Zitronensaft
1 EL Quark
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Gebt den Reis wie auf der Packung beschrieben in die Mikrowelle und vermengt ihn anschliessend mit de anderen Zutaten. Schneidet alle weiteren Zutaten klein, gebt es auf den Reis und vermengt alle Zutaten für das Dressing was anschliessend darüber kommt.
PASTA ALFREDO:
Nudeln nach Wahl
200g Blumenkohl
50ml Gemüsebrühe
Zwiebel
1 EL Öl
Ca. 50ml PflanzenDrink
1,5 EL Hefeflocken
Salz
Veganes Chicken
•
Nudeln & Blumenkohl kochen. Wenn der Blumenkohl gar ist diesen mit allen anderen Zutaten im Mixer pürieren. Das Chicken anbraten und mit der Soße und Nudeln vermengen.
#essen #24hchallenge #lecker #challenge #mentalegesundheit #mentalhealth #veganfood #rezepte
Sehr schönes Video 😊 Kannst du mal ein Video machen wo du neue Rezepte ausprobierst die deine Zuschauer dir empfehlen? ☺️
Ja total gerne ☺️
Liebe ja deine Edit Skills🥹 So ein gutes Video, liebs❤
🥺🫶🏼🫶🏼
Finde es cool, wenn andere dein Essen bestimmten 😊 Das ist für dich bestimmt wie Lotto spielen - was wird es wohl geben?! 😂 aber dadurch kommt man auf ganz neue Ideen und Anso hat wirklich coole Mahlzeiten ausgewählt ♥️
Echt so! Man weiss nie in welche Richtung es geht- aber habe bisher echt sogut wie jedes Mal alles geliebt & es immer wieder gemacht! Finde sowas perfekt um aus den “Routinen” rauszukommen!☺️✨
Könntest du bitte noch das Rezept für das Nudelgericht teilen???
Yes füge ich später noch in der Infobox hinzu, hatte nur bisher keine Zeit☺️
Tolles Video :) was ich kürzlich rausgefunden habe, dass in Thailand Affen für die Ernte der Kokosnüsse ausgebeutet werden. Sie werden angekettet gehalten und müssen dann die Kokosnüsse ernten. Leider kommen die meisten Kokosprodukte aus Thailand. Hab auch noch einige Dosen Kokosmilch aus Thailand zuhause. Daher ein Tipp, nur noch Kokosprodukte aus anderen Ländern, wie Sri Lanka, Indonesien, Ghana,... kaufen. Alnatura Kokosraspel z.B. und Kokosmilch von Koro :)
LG ❤
Oh man Danke für Info ☺️🥲
Könnte mir deine baked oats auch super mit Pistazien bzw Pistazienmus vorstellen :)
Ohhhhh stimmt!🥺😍
Schönes Video, perfekt zum Sonntagabend🫶🏻✨
Freut mich sehr zu hören, Dankeschön ☺️ Hab noch einen schönen Abend
Omg wie cool ist das denn, ich lieb annso😍
Same here ✨
Sehr coole Videoidee!!!
Vielen Dank!☺️