벤치프레스 상체힘으로만 운동하기

[@DoseofFitness]

Nice work!

[@운동하는주코치]

THANKS

[@천이삭-t7t]

견갑골 후인하강 해놓고 하시는 건가요??

[@운동하는주코치]

그냥 자연스럽게 합니다 ㅎㅎㅎ 의식하고 견갑골을 후인하강해야지라고 억지로 숄더패킹을 하는건 아니지만 자연스럽게 의식하지 않고 후인하강이되는것 같습니다 ㅎㅎㅎ

[@kk-6155]

황근출 해병님 ㄷㄷ

[@운동하는주코치]

그분이 누구신가요^^?

[@운동하는주코치]

아 몸좋다는 좋은뜻인가보네요 ㅎㅎㅎ

[@반달곰-ssoss.666]

기열!

[@peeljunbong6868]

몇키로에요?

[@헬라리루]

120 인듯