[바른건강 리플레이🔁] 비 올 때 무릎 쑤시는 이유! 평생 쓰는 무릎 관절 되살리기 프로젝트

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엄지의제왕 459회/천기누설 524회/ 알약방 98회
1. [엄지의제왕] 무릎 관절 평생 쓸 수 있는 식단부터 운동까지의 모든 비법!
2. [천기누설] 관절을 지키는 올바른 채소 섭취법!
3. [알약방] 관절염 걱정 가득인 성병숙의 똑! 소리나는 관절염 관리법!
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[@user-os1qv5jf1q]

영상에 많은 도움이 되었어요!!
관절염에 걸리면 무릎주변 근육이 약해집니다. 운동을 하면서 근력을 강화시켜주고 관절전기안마기로 통증을 완화시켜주면 효과를 극대화 해줄 수 있어요.