오트밀레시피 100% 소고기와 오트밀 로 만들었어요 ! NO 밀가루 ! 아기반찬 오트밀요리 oatmeal meatball

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#먹놀잼오트밀 간단한 레시피!
▪️오트밀 미트볼 만들기
✔️소고기 300g , 오트밀 30g , 사과 반쪽 , 마늘 1큰술 , 소금 살짝 (모두 갈아서 사용해주세요)
1. 준비된 재료를 볼에 넣고 모두 섞어주세요
2. 동그랗게 빚어주세요
3. 달궈진 후라이팬에 기름을 두르고 구워주세요
( 동그란 상태로 익으면 뒤집어서 꾹 눌러주세요 , 흐트러지지 않게 구워져요)
4. 접시에 담아서 맛있게 드세요!
➕오븐이나 에어프라이어로 구워도 맛있어요!
➕부침가루나 밀가루대신 오트밀이 들어가서 철분 함량은 높이고 쫀득 쫀득한 식감 엄청 맛있답니다!